『知恵』ダイエット『努力』№8
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#594 [ひらめいたさん]
:10/01/27 00:46 
:W61P 
:pLsdHCvQ
#595 [ひらめいたさん]
>>592 体重より見た目だと思いますよo(^-^)o
:10/01/27 00:48 :N02A :.DROvqjw
#596 [みんみん]
>>588私はその逆のパターン
例
朝、炭水化物ぬきの普通食
昼、おかずだけ※少なめ
夜、シェイク的な置き換え
＋フラフープしたら
一ヶ月4㌔減りました(^O^)
朝と夜の食事を逆にしてみるといいかもしれません。あくまで個人的な意見です
:10/01/27 01:29 :SH705i :pG4GDTPQ
#597 [ひらめいたさん]
レコダイやっぱりいいよ( ´∀`)始めてから自然にカロリー気にするようになった( ´∀`)
携帯でやるならルナルナおすすめ( ´∀`)月150円くらいだけどかなり優秀！生理日もつけれるしね( ´∀`)
:10/01/27 03:25 :P08A3 :qgPMi6tk
#598 [ひらめいたさん]
158cm/43kg
B73･W55･H84
アンダーバスト63cm
二の腕22cm
太もも45cm
ふくらはぎ32cm
下半身が気になるのですがやはり数字的に下半身デブでしょうか?
:10/01/27 07:10 :P02A :Eva4UudY
#599 [Ｍaｎa
]
数字だけじゃわかんないでしょ？
しかもこういうの聞くとこじゃないから｡
痩せてるって言われたいのｗ？
:10/01/27 07:57 :P02A :EsSUtE3.
#600 [ゆな]
600＼(^o^)／
>>599はげど。
>>598わざわざ測ってここに書いて聞くことじゃないよ。
他の痩せスレとか過去にも何回か問題になってたけど、そういうのは自分の周りの人に聞けばいい。
:10/01/27 08:20 :W61SH :luo8l12w
#601 [ぷに(^ω^)]
体重からいってふくらはぎは太めだね(^ω^)マッサージするといいよ！
:10/01/27 10:16 :P02A :UoAYxLy6
#602 [ひらめいたさん]
ドライフルーツって
揚げ物なんですか(;_;)？
:10/01/27 21:43 :W53K :iPuFlhAc
#603 [ひらめいたさん]
:10/01/27 21:47 :SH003 :nuzrue7g
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