『知恵』ダイエット『努力』№8
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#582 [ひらめいたさん]
>>580ありがとうございました
ふともも重視でダイエット
頑張ってみます!
>>581わかりました
すみませんでした
以後気をつけます
:10/01/26 12:45 
:W52SH 
:nUhyqqZU
#583 [蘭子]
:10/01/26 12:53 :W61PT :0MMvcVoc
#584 [かれん]
154ぐらいで
43ってふといですか？
:10/01/26 15:49 :F01A :Nr5qYlTw
#585 [ひらめいたさん]
:10/01/26 15:58 :832P :7btBGih2
#586 [らな]
こんな時間にどら焼きたべちゃった(´･ω･｀)
明日朝フルーツだけにしたら､大丈夫ですかね？
:10/01/26 22:18 :F706i :md9DiEvg
#587 [ひらめいたさん]
↑
何に対して大丈夫って聞いてるんですか？
:10/01/26 22:44 :SH03A :oVcQm6QM
#588 [つなこ]
はじめまして^^いま、
朝 ﾌﾟﾁｼｪｲｸ
昼 おにぎり１つ
みかん２つ
夜 ごはん抜きであとは、普通に食べる
と言った食生活をしていますが、何も効果はありません。
アドバイスとかあったらぜひ教えてほしいです。
お願いします！
:10/01/26 23:34 :P906i :hDpqNLRs
#589 [らな]
次の日から気をつければ大丈夫とよく聞くので､フルーツだけにすれば良いのかとおもってきいてみました(´･ω･｀)
:10/01/26 23:39 :F706i :md9DiEvg
#590 [
*ﾟ]
>>588つなこさん
私もだいえっと中です
腹筋やウォーキングなど
体を動かしたり
するのはどうですか(^^)？
:10/01/26 23:52 :N04A :KEEEyx66
#591 [ひらめいたさん]
:10/01/26 23:53 :SH03A :9GmInqhQ
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