『知恵』ダイエット『努力』№8

『知恵』ダイエット『努力』№8
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#503 [ひらめいたさん]

>>500
必要では無い。
でも我慢しすぎのストレスで最終的に過食症になってしまうくらいなら、頻度を考えて好きなものを食べる日を作るべきだと思う。
つまり普段からあまりストレスをためないような食事内容にすることが大切だよ。

:10/01/11 21:06 :P02A :6J/YCLCI

#504 [なー]

バイト帰リに
カロリミット
買いました
試してみます
あリがとうございました

:10/01/11 21:56 :SH001 :NbrRkkts

#505 [あやか]

>>497

ありがとうございます

私153㎝なんですが3ヶ月で40㎏から60㎏以上に激太りしました

急に太ったからかぶよぶよに太ったしセルライトもあります

頑張ってみます

:10/01/11 23:50 :D903i :Ka/yITiE

#506 [ゆんたろ]

玄米と雑穀米
ダイエットにはどちらを
食べるのがいいですか？

:10/01/12 01:16 :W52SH :UgoVrE9E

#507 [ひらめいたさん]

>>506

どちらもﾀﾞｲｴｯﾄにも体にもすごく良いです

ただ玄米は歯ごたえがあるのでよく噛んでゆっくり食べましょ

:10/01/12 10:08 :SO905i :jJtacpVc

#508 [ひらめいたさん]

>>505私も同じ身長体重です頑張りましょう

:10/01/12 21:20 :SH001 :brl0xM7M

#509 [みさ]

巻くだけダイエットしたら
腰が痛いんですが
やり方間違ってるんですかね？

:10/01/12 22:12 :D705i :qCTPdpA6

#510 [でりーと

]

でりーと

:10/01/12 22:16 : :

#511 [ゆんたろ]

>>507さん
そぅですか!
ありがとうございます♪

:10/01/12 23:38 :W52SH :UgoVrE9E

#512 [ゆな]

>>509
きちんとやり方読んで間違ったやり方してないか確認して、それでもだめなら辞めて病院行ってみては？
過去レスに２時間くらいテレビ見ながら～、ってあったけど一回３分までだし…。

わたしは１ヶ月毎日大体トータル３０分巻くだけして、食生活も運動も前と変わんないけど体重とか見た目とか変わんなかった(´ﾟωﾟ`)
そんなすぐでるもんじゃないんだろうしこんなんに頼っといてアレだけど、即刻性を売りにしてたから買い損。

無駄なことしないでやっぱこつこつ運動だなぁ。

:10/01/13 11:18 :W61SH :50GuQCR6

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