『知恵』ダイエット『努力』№8
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#440 [ひらめいたさん]
運動したりすると筋肉ついて痩せやすい（太りにくい）体質になるよ
食事制限だけだと将来的に太りやすいままだしで
因みに昨日テレビでやってたけど
女性は運動＋食事制限したほうが痩せても胸が減りづらい言ってたよ参考に
:09/12/30 18:45 
:F09A3 
:.LYIxG.Q
#441 [ひらめいたさん]
確かに食事制限してても運動してたからか胸小さくならなかった
:09/12/31 14:20 :P02A :9JSJQ/Bs
#442 [だいえったー]
お風呂でセルローラーやってるんですけど、
なかなか太ももが細くなりません;;
１ヶ月ぐらいずっとやってます。
:09/12/31 21:51 :PC :wT0tNnhI
#443 [ひらめいたさん]
>>442私は巻くだけダイエットしたら一気に細くなったから、
巻くだけダイエットおすすめだよ～
:09/12/31 22:42 :W54T :560cDi/c
#444 [ひらめいたさん]
>>443さん
よかったらやり方詳しく教えて下さい(^ω^)
:10/01/01 14:59 :SH05A3 :enmCoNUk
#445 [ゆん
]
>>443私も巻くだけダイエット
してるのですが、なかなか…
:10/01/01 15:25 :N705imyu :IB40oBh.
#446 [ひらめいたさん]
>>4441500円ぐらいで本が売ってて、その中に入ってるゴムのバンドを使ってするんですよ♪
>>445やっぱり個人差がありますもんね(・ω・;)
私は骨盤矯正のために軽い気持ちで始めたんですけど、一週間で２キロ減って目に見えて足とお腹が凹み・細くなりました。腰痛持ちなんですが、腰痛も良くなってます。
一週間後からは体重に変化はないですが、細くはなっていっていますね(^_^)v
ちなみに歯磨きする時と、２時間ぐらいテレビ見ながら毎日してます。
あくまでも私の場合は…なので個人差はあると思いますけど、軽い気持ちで始めてみたらいいと思いますよ(*^－')ノ
:10/01/01 18:15 :W54T :bM01U8C2
#447 [ひらめいたさん]
>>446さん
すごい
あたしも巻くだけダイエット買おうかな…
よければ身長体重教えてください
:10/01/01 19:10 :F706i :D3zGr90U
#448 [ひらめいたさん]
>>447162センチの54キロですよ(^^)ﾉ
あ、一応ダイエットでジョギングとウォーキング(1時間半ぐらい)もしてます。
それで停滞期＆全然足細くならない時に巻くだけダイエット始めたら、一気に変化が出た感じです(*^ω^*)お腹がペッタンコになりました☆
Ｏ脚や腰痛などお持ちだったら、体の歪みとか治すために始めてみるのもいいですよ(*^－')ノそれか暇つぶし感覚で始めたらいいと思う(笑)
私はお腹が減った時に巻くと食欲なくなります♪
:10/01/01 19:41 :W54T :bM01U8C2
#449 [ひらめいたさん]
>>448さん
詳しくありがとうございます
明日買いに行きます
:10/01/01 21:25 :F706i :D3zGr90U
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