過激なダイエット②
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#101 [ひらめいたさん]
>>100ローカロリーってだけで食べても太らないわけじゃない
一番効くダイエットは
過激でリバウンド覚悟で良いなら断食。
健康的に痩せたいなら
カロリー計算しキチンと運動をして摂取カロリーより消費カロリーを増やす
:09/06/02 14:04 
:W62P 
:☆☆☆
#102 [まな]
１７１㎝の50㌔て標準ですか？？
:09/06/02 14:10 :W52CA :T9VJ6X.s
#103 [ひらめいたさん]
:09/06/02 14:13 :W62P :☆☆☆
#104 [ひらめいたさん]
>>102171cmの標準は約64kgだから標準以下だよ
:09/06/02 14:14 :W51S :bpxYI7Cw
#105 [まな]
:09/06/02 14:16 :W52CA :T9VJ6X.s
#106 [ひらめいたさん]
食べないと気持ち悪くなりますよね･･
皆さんどうしてるですか？
:09/06/02 14:22 :D904i :iwB3V8Nk
#107 [ひらめいたさん]
:09/06/02 14:38 :W51S :bpxYI7Cw
#108 [ひらめいたさん]
すごいっすね
お茶とかは何でも大丈夫ですよね？
:09/06/02 15:03 :D904i :iwB3V8Nk
#109 [ひらめいたさん]
>>91さん
出産後の64㌔から48㌔になりましたよ
:09/06/02 15:59 :SH706iw :lFvO0G6g
#110 [ひらめいたさん]
お茶よりお湯や常温の水のほうがいいよ
:09/06/02 22:36 :SH903iTV :☆☆☆
#111 [ひらめいたさん]
95さん
お昼は食べてません
:09/06/03 11:47 :SH01A :R5FriE.2
#112 [ひらめいたさん]
:09/06/03 21:56 :W61SH :undFqWfo
#113 [ひらめいたさん]
去年夏バテして２週間ずっと１日一食マックフルーリーだけで過ごしたら52あった体重が40になった(^O^)
:09/06/03 21:59 :SH903i :☆☆☆
#114 [ひらめいたさん]
皆さんはちゃんと生理きてますか？
女性は健康な体を保つために最低でも体脂肪13％は必要なんです。
これを下回ると体が危険を感じ、女性ホルモンを作るのをやめ、生理が止まってしまいます。
つまり胎内で子供を育てるには危険だと体が判断してしまうからなんです。
急激な減量でも上記と同様なことが起こります。
まだ学生の方、将来家庭を持ちたい方、過激なダイエットは不妊症につながるので体を大切にしましょう。
:09/06/04 09:08 :W51S :n.oHAke2
#115 [.]
何か食べたくなったら 歯を磨いて(長時間)あと舌も! したら.食う気うせます!!僕は! しかも歯も綺麗になりますし!一石二鳥
1ヶ月で.7㌔～8㌔痩せましたよ
:09/06/04 14:31 :P01A :F6pD0J3w
#116 [ー]
断食
ただ今二日め
:09/06/04 15:24 :SH905i :☆☆☆
#117 [まみ]
顔がこける方法教えて下さい
:09/06/04 16:37 :921T :91OGh0uA
#118 [ひらめいたさん]
顔こけたら普通に可愛くない
:09/06/04 16:50 :W54T :GLi54XkI
#119 [まみ]
こけてから調節したい…(泣
:09/06/04 17:09 :921T :91OGh0uA
#120 [ひらめいたさん]
こけたいなら何も食べないこと
:09/06/04 17:23 :W62H :RwfDpBnI
#121 [ひらめいたさん]
普段からムンクの顔になる
:09/06/04 17:27 :F706i :☆☆☆
#122 [観客山]
１週間で10ｷﾛ落とす方法教えてください。
体壊れるの覚悟してます。
:09/06/04 18:10 :N706i :kKxS7dGA
#123 [ひらめいたさん]
:09/06/04 18:13 :P906i :☆☆☆
#124 [ひらめいたさん]
50キロから40キロは無理だろうけど、100キロから90キロなら一週間断食したらいけそうｗ
:09/06/04 18:36 :SH903iTV :☆☆☆
#125 [観客山]
>>124あたしそんな感じです。やっぱ無理ですか。
ありがとうございました。
:09/06/04 18:42 :N706i :kKxS7dGA
#126 [ひらめいたさん]
>>122一週間で１０㌔痩せたいんなら整形とかしかないんじゃん！？
過激なダイエットって絶対、体に良くないしリバウンドする…。
痩せたいんなら食べなきゃ良いと思う…。
どうしても食べたくなったら裸で鏡の前立てば食べる気も無くすんじゃない？
自分の醜い体見たら、ヤバいって思うし…。
それでも食べちゃうなら
『私はまだ平気』って思ってるからだと私は思います…。
:09/06/04 18:44 :SH903i :bQEww2p6
#127 [ひらめいたさん]
自分より太ってる人見ると『私はまだ大丈夫』って思うよね
でもそれがデブのもと
あたしそれで太ったし
だから目標とする人物(スタイルのいい芸能人など)を毎日見てダイエットに励むといいよ－
:09/06/04 19:02 :W51S :n.oHAke2
#128 [
]
私、1週間で8㌔痩せた事
あるよー
1週間なにも食べなくて
1週間で3時間位しか寝てなかったｶﾅ(^_^;)
でもその後リバウンド…
１０㌔増えちゃった(笑)
結局、急激に痩せても
維持するのは難しいかも。
:09/06/04 19:03 :SO905i :☆☆☆
#129 [ぽん]
コーラックって痩せますかね？
:09/06/06 22:13 :D905i :I6zlWR0M
#130 [ひらめいたさん]
>>129下剤はよくないよ
腸が自力で便を出せなくなるよ
:09/06/06 22:15 :F706i :AMUC/dG6
#131 [ぽん]
>>230そおですか(´･ω･｀)
また質問なんですがフォースリン？って言うDHCサプリってどんな効き目があるんですか？後、痩せますか？
:09/06/06 22:17 :D905i :I6zlWR0M
#132 [ひらめいたさん]
>>131フォースリンは体脂肪を減らす成分が入っています。健康的にダイエットしたり、スリムなカラダをキープする人にオススメです。
サプリは不足しがちな栄養素を補うものなので｢痩せる｣という訳ではありません。
私の場合、少し前に飲んでいましたが、効果はあまり見られず‥サプリは自分の食生活をよく考え、組み合わせて買うとよいと思います。
:09/06/06 22:40 :SH03A :mAICaMlg
#133 [ひらめいたさん]
アミノ酸のサプリを
食前に飲むと
痩せやすいのですか？
:09/06/06 22:45 :P906i :61oCRXso
#134 [ひらめいたさん]
以前書いたものですが、
朝：軽めに好きなもの
昼：サラダ
夜：なし
で一週間で53キロから47.8キロまで落ちましたが、ダイエット終わって次の日普通に昼ご飯を食べたら吐きました。たぶん食べ物をあまりうけつけなくなったんだと思います。やり過ぎには気をつけて下さい。
:09/06/07 20:51 :SH903iTV :☆☆☆
#135 [ひらめいたさん]
今一週間何も食べてません
飲み物だけ
スポーツ飲料とかお茶
あまりカロリーないやつ
変わった事はお腹がへっこんだ事、集中力衰えた事、イライラする事、うんち出ない事、食べ物事ばっか考える事ｗ
絶食は続けて今日から運動を追加するつもり
:09/06/08 08:25 :F905i :WnrFOMJQ
#136 [ひらめいたさん]
お二人様過激なダイエットスレへどうぞ
:09/06/08 08:45 :P01A :☆☆☆
#137 [ひらめいたさん]
ってここそうやないかーいｗｗ
すいませんでした
:09/06/08 08:46 :P01A :☆☆☆
#138 [ひらめいたさん]
:09/06/08 09:37 :N703iD :K8QWKcA.
#139 [B L E N D A]
>>135絶対体壊す.年とった時にでる.子供産めへん体になる
やめた方が良いよ.
ストレスで病気になりやすいし
:09/06/08 09:53 :D705i :☆☆☆
#140 [たろ]
３日間りんごダイエット
３日間りんごだけ
喉渇いたら水
間食もりんご
３日間で‐３KG。
そのあとはお菓子とか間食やめて、朝昼りんご･夕方和食、適度な運動を続けてたら１ヶ月で‐１２キロ落ちました。
:09/06/08 10:04 :SH03A :nmLlB6Ko
#141 [
]
痩せるってか
やつれそうｗ
:09/06/08 11:36 :W53T :UrsBJNXY
#142 [たろ]
断食してやつれないわけがないＷ
:09/06/08 11:45 :SH03A :nmLlB6Ko
#143 [ひらめいたさん]
やつれてんのを痩せてるって勘違いしてるバカ女の集まりだな
:09/06/08 11:48 :W54T :☆☆☆
#144 [ひらめいたさん]
とりあえず３日で○㌔痩せたとか言ってる人いるけどさ、それは体の水分が抜けただけであって減った体重分の脂肪燃焼がされたわけじゃないｗ
:09/06/08 14:16 :W51S :pQPisPFM
#145 [ひらめいたさん]
>>1読みなよ
中傷、辞めた方がいいとかいらないって書いてあるじゃん
:09/06/08 14:47 :F905i :WnrFOMJQ
#146 [ひらめいたさん]
元の体重かいてくれないとすごさが全くわからんｗ
>>140特にこれとか元々が凄く太ってそうｗ
:09/06/08 15:53 :SH903iTV :☆☆☆
#147 [たろ]
>>146あーごめんごめん(^^)
うんその通り＼(^O^)／Ｗ
かなりでぶだったからね(^ω^)
53→41
:09/06/08 17:03 :SH03A :nmLlB6Ko
#148 [ゆ－きっど]
なんでリバウンドするってわかっててもそんな過激なダイエットしようとするの？
:09/06/08 17:10 :P905i :mL04epek
#149 [たろ]
え、リバウンドした人が集まるスレだったの？(´･ω･｀)
:09/06/08 17:13 :SH03A :nmLlB6Ko
#150 [ひらめいたさん]
>>147ありがとう＼(^O^)／
>>148リバウンドしない人もいる。あとその日だけ痩せてればいいとか
:09/06/08 18:57 :SH903iTV :☆☆☆
#151 [めい]
たろさん
身長いくつですか？
あとそのダイエットしてどのくらいリバウンドしてないですか？
:09/06/08 23:34 :D705i :hpfzclY6
#152 [ひらめいたさん]
悩んでたら4キロ
落ちたよ
:09/06/09 00:47 :N904i :wj7tZaYU
#153 [ひらめいたさん]
過激なダイエットな簡単！
１日水しか飲まなければ
簡単に体重落ちるし！
あとわ自分の意志の問題(´ω`)
:09/06/09 01:35 :SH905i :8oNdbKso
#154 [ひらめいたさん]
>>152変なとこで改行すんなw悩んでたら4ｷﾛになったかと思ったww
:09/06/09 01:35 :N905imyu :UeIOKMe6
#155 [ひらめいたさん]
:09/06/09 01:48 :P906i :☆☆☆
#156 [ひらめいたさん]
:09/06/09 01:49 :N905imyu :UeIOKMe6
#157 [ひらめいたさん]
>>152それダイエットじゃないじゃんｗ
精神的な問題でしょ
>>153１日水だけにして体重落ちても脂肪が燃焼したわけじゃないから痩せたとは言えないよ
:09/06/09 02:22 :W51S :☆☆☆
#158 [ひらめいたさん]
有酸素運動が脂肪燃焼させてるのは知ってる？人間てどんだけダラダラしてても酸素体に取り入れて活動してっから脂肪燃焼してる。一日飲まず食わずでいると体脂肪率も骨格筋肉率も変化する。
:09/06/09 07:35 :INFOBAR2 :/QtZWFQw
#159 [ひらめいたさん]
じゃぁ死ぬまでそれ続けるの？
たべたら戻るから
:09/06/09 09:06 :P01A :☆☆☆
#160 [ひらめいたさん]
別に筋肉が減るだの水分が減るだけとかわかってててやってるんでしょ
馬鹿な事だと思ってても１日も早く体重減らしたいんだよ。
過激なダイエットしてる人って精神的に病んでたり余裕がない人が多数。
痩せたい痩せたいって鬱病になる人だっているし
大きなお世話だしほっといてって感じ
あたしの場合はね～Ｗ
:09/06/09 09:16 :F905i :pBkBGBeA
#161 [ひらめいたさん]
てが多かったm(_ _)m
:09/06/09 09:18 :F905i :pBkBGBeA
#162 [ひらめいたさん]
語りますね。
ならこんなとこで聞かずに好きにやってればいいよ。
:09/06/09 09:41 :P01A :☆☆☆
#163 [ひらめいたさん]
:09/06/09 09:45 :F905i :pBkBGBeA
#164 [P!loveup!G]
後の人生無駄に
したいならすればいい｡
下手したら子供も
産めない､貧血で倒れるから長時間の仕事も
出来ない､命すら危ない人も居るのに｡
なにしろそこまで行ったら過激に痩せすぎて
恋愛すらまともに出来ないんじゃＷＷ
:09/06/09 10:37 :SH905i :sIkHR2Jk
#165 [ひらめいたさん]
>>160摂食障害になる前に病院いった方が良いと思う
:09/06/09 10:37 :SH903i :☆☆☆
#166 [ひらめいたさん]
>>164そっかそっかｗ
余計なお世話ー
ほっとけないの(^o^)？
アンチ過激ダイエットでもたてたら？ｗ
:09/06/09 10:50 :F905i :pBkBGBeA
#167 [ひらめいたさん]
リバウンドリバウンドうるさいけど全くしてない
リバウンドするほど食うからでしょｗｗデブの習慣がぬけきれてないんだよ
:09/06/09 10:53 :SH903iTV :☆☆☆
#168 [ひらめいたさん]
>>167正確にはリバウンドするほど減らすだけ減らして運動もせずに太りやすい体になったからだよ
:09/06/09 10:58 :F706i :/4V1/1SY
#169 [ひらめいたさん]
>>164まぁまぁｗ
太ってるから無理してでも痩せるんでしょ～(･ω･)
子どもが出来にくくなろうが拒食症になろうが病気になろうが全部自分のせいだし、そういうリスクわかっててしてんだからいいじゃん。
そもそも友だちでもないし赤の他人だからどうでもよくない？(･ω･)
いちいち突っ掛かる必要ないヨ☆
:09/06/09 11:14 :W61SH :19nzisNM
#170 [ひらめいたさん]
心配してくれてるけど、このスレは｢承知｣なんだし別に｢妊娠しにくくなる。病気になる｣とかのレスはいらないと･･･
:09/06/09 11:18 :N904i :QduuiQF6
#171 [ひらめいたさん]
リバウンドを承知じゃないの？
:09/06/09 11:19 :F706i :/4V1/1SY
#172 [ひらめいたさん]
うん、【リバウンド】って書いてあるね(･ω･)
:09/06/09 11:20 :W61SH :19nzisNM
#173 [ひらめいたさん]
>>169そうそう！ｗ
人の人生なんだし(^o^)
どーなろうが
関係ない(´_ゝ｀)
:09/06/09 11:38 :F905i :pBkBGBeA
#174 [ひらめいたさん]
過激なダイエット反対派の人が何でいちいち過激なダイエットスレに来るんだろうっていっつも思う。スレタイ読めないのかな？w
:09/06/09 15:36 :N905imyu :UeIOKMe6
#175 [ひらめいたさん]
昨日の朝から今日の昼まで何も食べてないだけで夜少し食べたら気持ち悪くて食べられませんでした｡
１日で拒食症なんてありえないですよね？
:09/06/10 02:07 :W64SH :6hvhhkVo
#176 [ひらめいたさん]
ありえなくはないと思うよ。ただ少し食べれないくらいで拒食症かも、てのは大袈裟。
:09/06/10 02:16 :INFOBAR2 :vawqnBeI
#177 [ひらめいたさん]
いきなり胃に入れると、受け付けないこともある
:09/06/10 03:03 :W53H :Ndh1oUpo
#178 [ひらめいたさん]
いきなり食べ物いれるとものすごく胃痛くなるよね…
:09/06/10 11:05 :W52SH :po9HISwk
#179 [ひらめいたさん]
過激なダイエットってのがいまいち分かんない。
脱食ってことかね？ｗ
:09/06/10 15:34 :P905i :VqSX/Gyk
#180 [☆]
主です。これから反対派の人やアンチの方のレスがあればorderしようと思うのですが、どうですか…？
:09/06/10 15:49 :SH904i :☆☆☆
#181 [ひらめいたさん]
>>180 リバウンド承知でやっているのですからいいと思いますよ!!
辞めた方がいいと言うレスはともかく中傷やアンチは見てて気分よくないですから
:09/06/10 15:57 :W51S :LcoH2U/U
#182 [ひらめいたさん]
あげー
:09/06/19 11:51 :PC :DI5591u2
#183 [あ]
朝一食にしたら
痩せますかね？
:09/06/19 13:00 :W61H :KPY6aIXA
#184 [ひらめいたさん]
>>183食べる量にもよると思うけど、一日一食だと体が栄養を溜め込もうとするから、太りやすい体になるよ
一食にするなら、それを三食に分けて、少しずつ食べた方がいいんじゃない？
:09/06/19 14:00 :SH906i :☆☆☆
#185 [観客山]
５日で－３
朝と夕方30分くらい歩いたり運動はそれくらいです。
食事は朝いっぱい昼少し夜抜きです。
この調子であと－５くらい痩せる予定＼(^O^)／
:09/06/19 23:48 :N706i :k9kSn3Pw
#186 [ひらめいたさん]
:09/06/19 23:49 :W62SH :6mg6JjoU
#187 [旺]
5日間野菜たっくさんと牛乳だけにしたら3キロやせました
:09/06/20 07:34 :N04A :/8BaTSpw
#188 [ぽん(51.0)]
朝がっつり(～300kcal)昼少し(～100kcal)夜少し(～200kcal)でコーラック飲んだら痩せますかね？
:09/06/20 10:57 :D905i :mCFQCUCs
#189 [ひらめいたさん]
:09/06/20 10:59 :SH906i :☆☆☆
#190 [ぽん(51.0)]
:09/06/20 11:12 :D905i :mCFQCUCs
#191 [ひらめいたさん]
>>190下剤は中毒性あるからたまにしか飲まない方がいい。痔になるよ。
:09/06/20 11:25 :N905imyu :MfWc1oWQ
#192 [ぽん(51.0)]
リスクあるのは承知です
早く痩せたいので(´･ω･｀)
:09/06/20 12:18 :D905i :mCFQCUCs
#193 [ひらめいたさん]
>>192下剤のんでだしたからって痩せないよ｡少量しか食べないから便がでにくくなるわけで､そこに下剤を服用するなんて悪循環｡はやく痩せたいって今まで努力してなかったの？って思うんだけど｡
:09/06/20 12:36 :SH903i :☆☆☆
#194 [ひらめいたさん]
>>192それなら下剤飲まずに断食のが痩せる
いくら下剤で出しても消化される間に吸収されるから
体壊すのわかってるなら中途半端に食べないで断食した方がいい
:09/06/20 13:08 :W62P :☆☆☆
#195 [ひらめいたさん]
断食が１番
:09/06/20 13:54 :SH905i :1qvxP.e6
#196 [み]
自分の場合断食はすぐ減った
胸小さくなったけど
:09/06/20 14:04 :P703i :faQp9t92
#197 [ひらめいたさん]
>>196胸以外にも見た目でわかるぐらい身体は細くなりましたか？(´･ω･｀)
:09/06/20 14:11 :F905i :XxOUuJCE
#198 [ひらめいたさん]
断食本当に悲しくなるくらい胸なくなる(´д｀)
太ももとか細くなるけどそのあとすぐリバウンドで激太りして胸小さいままだし全く痩せない
:09/06/20 14:39 :P904i :ytiInOAU
#199 [ひらめいたさん]
そうなんですね(･･;)
太ももの脂肪いらね(´･ω･｀)
断食してみようと思うのですが、期間はどのくらい行ったのか教えてほしいです
:09/06/20 14:43 :F905i :XxOUuJCE
#200 [ひらめいたさん]
断食は通常３日４日だよ
:09/06/20 15:13 :N905imyu :MfWc1oWQ
#201 [ひらめいたさん]
>>200ありがとうございますｍ(´･ω･｀)ｍ
やってみたいと思います(´･ω･｀)
:09/06/20 16:08 :F905i :XxOUuJCE
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