過食気味で...
最新 最初 全 
#167 [ひらめいたさん]
:09/02/07 08:47 
:P904i 
:☆☆☆
#168 [杏子.◆uvG5I/TrBc]
わたしも、昨日過食してしまいました…
なので今日は何も食べずに、明日は昼にサラダだけで運動するつもりです。体に悪い事はわかっているのにこうしないと落ち着かない。
昨日だけで太ってしまったとしか思えない。
カロリーに対しては異常だし、毎日の日課の縄跳び2000回をサボってしまうと「あーあ…体力落ちた」ってそれだけでもう全部やる気がなくなる。
自分が自分じゃなくなっていく感じがします。
長文すみません
:09/02/07 18:20 :W53T :☆☆☆
#169 [ひらめいたさん]
>>168調整とか言って極端な事するから、普通の食事に戻した時過食しちゃうんだよ
運動も、自分が出来る範囲でやらないからじゃないですか？
自分の生活パターンや性格に合わせないと、そりゃ嫌になりますよ
:09/02/07 18:29 :SH706i :☆☆☆
#170 [杏子.◆uvG5I/TrBc]
>>169結局自分で自分苦しめてるだけなんですよね…
すみませんご返答ありがとうございます。
:09/02/07 18:31 :W53T :☆☆☆
#171 [ミニ-
]
今日の一日で
朝 ﾐﾆﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼ｻﾗﾀﾞ ｵﾑﾚﾂ みそ汁 ご飯いっぱい 板ﾁｮｺ半分
間玄米ﾐﾆ食パン二枚
夜 梅ｵﾆｷﾞﾘ 明太子ｵﾆｷﾞﾘ みそ汁 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ８本
は食べ過ぎでしょうか？気分悪くて‥。今は大分楽なりました。
:09/02/11 20:02 :SH903i :☆☆☆
#172 [ひらめいたさん]
>>171食べ過ぎかどうか自分で判断出来ないの？
気分悪くなったんでしょ？？
:09/02/11 20:03 :W51SA :☆☆☆
#173 [ミニ-]
はい。最近食べる量がへっていたので、聞いてみました。すみません
:09/02/11 20:16 :SH903i :☆☆☆
#174 [☆]
私も気持ち悪くなるまで
食べて､吐いてしまいます
保健室の先生が言ってましたが
胃液は何でも溶かしてしまうから
何回も吐いていると
食道が荒れて穴があいたり、
歯が溶けたりするそうです。
頑張って治していきましょう。
:09/02/11 20:28 :SH904i :☆☆☆
#175 [ひらめいたさん]
>>173わざわざ聞く意味が分からないんだけど
ただの食べ過ぎと過食
字は同じでも、レベルが違いますからね
:09/02/11 22:46 :SH706i :☆☆☆
#176 [むーちゃん]
私も過食気味です。
お腹いっぱいでも
食べてしまったり。
寝る前はいつも
後悔ばかりです。
私の場合ダイエット､
過食の繰り返しです。
痩せないと!!痩せないと!!
ってプレッシャーから
余計食べてしまいます。
プレッシャーを無くす
方法とかないでしょうか？
こんな自分が今
ものすごく嫌いです｡
:09/02/12 00:25 :SH904i :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
