YURI✿︎RIKA⑩

ゆりおはよー！

うんうん、艶がやばい😍
私も髪気にするようになったー！
頭皮マッサージとかたまに湯シャンとかしてる！

生理お大事にねー😢

こんにちはー✨

頭皮マッサージとかやっぱ大事なんだよね🙄お風呂のときにやるかー🙌💨

ありがとうね(*´︶`*)
今日はだいぶ落ち着いた😌✨
久しぶりにThe生理痛って感じの痛みだったー😂💦

やばいくらいに食欲が止まらん

おはよー☀️

白湯🍵
コーヒー☕️

仕事用のブラウスでネットで買った気に入ったのがあったから同じの2枚注文したら素材とかサイズ感が全く違くてビックリ🥶🗯最安値で探したやつだったけど写真は同じなのに物が違うってどういうことだー😭🗯めっちゃシワになるやつだし同じサイズなのに着てみたらピチピチだし、、、🐷
サイズはもう痩せるしかないか😭😭
やっぱ外国製は信用ならん😮‍💨💨

おはよ☀️

今日は16時まで～🏢

3月に鼻ぺちゃ祭り🐶2回あって片方は行くことにしたー♡
旦那は仕事休めないから1人で行くしかないけど10歳超えた子は事前登録しとくと表彰してもらえるっていうから絶対登録しよー😆もう片方のも行きたいけど、、、まだ迷い中( ´~` )

給湯器壊れたー😭🗯🗯🗯
お風呂入れない、、、

おはよー☀️

白湯🍵

大根とお揚げの味噌汁🥘

うちの次男の嫁さん昔からあんまり好きじゃなかったんだけど笑
年明け早々また余計なこと言ってきて今思い出して1人でイライラしてる😂😂
あの性格は一生直んないだろうな😓🗯

おはよー☀️

白湯🍵

昨日は旦那が帰ってくるの待てずに寝ちゃったー💦
なのにまだまだ眠い😴

セブン&アイのファミリーパックのウエハース、チョコがかかってるやつがめちゃくちゃ美味しい、、、😍😍
キャラメルってあんまり好きじゃないんだけどこのウエハースにかかってるキャラメル味のチョコ？みたいなのすっごい美味しくてやばいなー😂😂

おはよー☀️

白湯🍵

旦那送り出したらランドリーと🐶散歩と恵方巻きの予約😂
そのあとはお母さんが仕事帰ってきたらお風呂を借りに行く💨💨
毎日お風呂のために外出るのも結構大変😮‍💨

ビーバップ面白くてハマるー😂😂😂

おはよー！
ひさしぶりー！
ちょっと色々あって落ちてた😞💔
まだ解決してないんだけど、あんまりここに来ないのが続くと益々ダイエットを諦めそうだから来たよ😣
ゆり、お留守番ありがとう🥺
今月の痩せ期も結局ムダにしたー😭
食事制限も運動も何もしてないー😭
子どもの卒園式まであと2ヶ月くらい！
まずは去年の夏の体重65キロに戻す！

ちなみに今朝は💩2回の後なのに67.5でした💔

おはよ☀️

白湯🍵
コーヒー☕️

🐶散歩行って今🚗洗車中～✨

りかおはよー！

ここは全然大丈夫だけど💦
りか平気ー？💦
こんなとこで話すことじゃないだろうから何があったとかは書かなくて良いけど、まずは無理せずに😣😣
本当に落ち着いてからで大丈夫だからね😔

お留守番はしっかりしてたけど、私自身はなーんにもしてない😅😅😅
いつも通りの食っちゃ寝してしまってる😑もう1月も後半だってのに、、、💧

こんにちは！
珍しくこの時間に書き込み！🙄

ゆりありがとう🥺
ブツブツ文句言いながらかもしれないけど笑、ダイエットを忘れない為にもなるべく来るようにする！
またいきなり消えたらごめんね🙇‍♀️
本当もう1月後半だね💦
早い早い💦💦

りかおはよー(*´ω｀*)

ここにならいくらでも文句言って大丈夫でしょー😙
つか私も色々ここに吐き出してるし😂👍
りかのペースで大丈夫だよ☺✨

お湯が出なくなって1週間経ったけどそのおかげか手荒れも引いて肌の調子が良くなった気がする😂😂
東北の人の肌が綺麗なのはこういうことなんだろうな😂😂
つっても早く直したいけど😓🗯

今日はひとりだけど、鉄板出してそのままにしてあるからお昼はこれでスパゲティでも食べよー😙
鉄板で温めながらとか最高じゃん😍

おはよー☀️

白湯🍵

おはよー！
ゆりありがとう🥺
気まぐれになってしまうけどまた来るね🥺

昨日と一昨日の連休は、まじどこにも出掛けず家に引きこもり😱
そして食っちゃ寝してたらお風呂の時久しぶりの68キロ台にのってしまった💧
６８.６…😱
今朝はバタバタしてて測れなかったから夜また測ります😣
朝💩2回でたけどお腹重たいからヤバそう😫

やほー(*´︶`*)
りか～了解だよ✌️

おはよー☀️

いくら寝ても眠いなー😂💨

白湯🍵

おはよー！
ゆりありがとっ！

💩◯
昨日寝かしつけで寝落ちしたから今からお風呂入ってくる🛀
コロナやばいねー😣
ゆり接客業で色んな人と関わるから気を付けてね😣
って言ってもやれる事は限られてるんだけどね😢

🐷67.5

とりあえず68から抜け出せてよかった(^_^;)

おはよう♡
すっごい幸せな夢みれた♡
余韻に浸って今日も1日頑張る♡

💩のあと67.5
その後また💩💦
ちょっと我慢したらスッキリでなかったからまたしたくなる予感🙄

おはよー！

今日はお昼から晴れるって予報だったけど思ったほど晴れないかもなー😓
めちゃくちゃ寒いしー(>_<)

こっちは小学校でクラスターがすごいみたいで💦また休校のとこが増えそう😮‍💨
りかも毎日同じ先生とか子供たちだとしてもどこで何があるかわかんないしね😣🙌
お互い気を付けないとね😔
自粛要請でまた仕事の時間が減らないかそれも不安😥💨

今日は朝イチ🐶散歩してさっきたろうだけまた散歩🐾
やっぱ歩くのって気持ち良いなー✨

持ち帰りで仕事してたけどやる気なくなったからやめたー🙄
あー眠い🥱

ゆりおはよー！

子どもの感染がすごいよね💦
うちの方は小学校より幼稚園、保育園が休園になってるとこ多い💦
本当気を付けようね！
オミクロンは喉の痛みがヤバイみたいね😢
私も喉少し痛いの続いてたんだけど乾燥で済んで良かった💦

おはよ☀️

白湯🍵
コーヒー☕️

りかおはよー(*´︶`*)

学校とか集団行動するところは誰かがかかったらもう一気に広まるだろうねー💦
そうそう、なんにも飲み込めないくらい痛いらしいよね(>_<)
この時期だと乾燥か風邪なのかコロナなのかわかんなくなるね😣
気を付けると言っても最低限のことしか出来ないけど😫
早くどうにかならないかなぁ😭🗯

おはよー☀️

白湯🍵
コーヒー☕️

旦那のお弁当、ひとつのおかすが場所取りすぎてそれしか入れられなかった😂😂😂
旦那ごめんよー🤣🤣🙌

こんにちは！

そうだよねー💦
子どもの感染が増えてるね💦
人数が怖いくらい急増してるね😭

もう明後日は2月だねー！
早い😱

今日も67.5🐷！
ずっと気になってた酵素のサプリ買っちゃったー！
インスタで話題のやつ☝️
試したら報告します☺️
合ってるといいなー🙄
もう、この歳とこのやる気の無さではお金をかけないと痩せられないんだなと実感して諦めた😂
ある程度痩せたらやる気も出てくればいいなー！

おはよー！
昨日の夜は久しぶりに外食☺️
大好きなラーメン屋行った〜🍜
ほんとに微々たるものだけど、インスタ見てたら少しだけやる気が出てきた気がする🙄✨

おはよう☀️

白湯🍵
コーヒー☕️

りかおはよ～(*´︶`*)

友達が学童の先生やってるんだけど今日から2週間休校って言ってたわ💦
なんか少しでもいつもと体調が違うって思うとコロナ疑っちゃう😅💨
オミクロンはマスクしてれば大丈夫って言ってたけど本当かよって感じだし😮‍💨

朝から掃除機かけられないから箒でリビングはいたけど床が太陽に照らされたの見たら全然綺麗になってなかった😂😂
やっぱ🐶毛が凄すぎる💧

🐷67.7
測った後に💩◯

ゆりおはよー☺️

そうなんだね！
うちの方はまだ近くでは休園休校でてないかな🙄
でも宿題がタブレットに切り替わったり休校の準備は整ってる感じ💦
マスクしてたら大丈夫なのー😲？
でも感染力強いから微妙だよね💧
土曜日ディズニーのチケット取れてたんだけど泣く泣く諦めたよー😭
落ち着いた頃にまた取らなきゃ💦
2回目の延期だ💦

よるごはん
ごはん
キャベツサラダ
チキン南蛮
明太子
しじみの味噌汁
菊芋茶

あっあと
マカロニサラダ

生理になったー！
予定より４日早かった！
最近早めだなー🙄

おはよー☀️

白湯🍵
コーヒー☕️

りかおはよ(*´︶`*)

また最初のころみたいに全国的に休校とかありそうだねー💦
うちは子供いないから影響ないけどお母さんもフルで働いてると大変だね(>_<)
なんかそんなこと言ってたけどそれもどこまで本当かはわかんないよね💧
あんま信用してないけど😮‍💨💨
ディズニーの予定だったのかー😫
それはショックだ😔😔😔

おっはよー！
休校ありえるよねー🏫
休校になったらどーしよ😱
うちは学童だなー💦
どの情報が正しいのか、間違いなのか、分からないよね💧
ディズニーショックだよぉ😭
落ち着いてた時期に予約とれたから絶対行けると思ってたのに😭
でも今の状況で行って楽しめる自信ないな💧

💩でたのに🐷68.2💔
生理だからであってほしい😭
生理落ち着くまで体重測りませんっ⚠️

やほ(*ت*)ﾉ

休みになったらやっぱ共働きだと学童ってなっちゃうんだろうけどその学童は大丈夫なのかなとかも考えちゃう🙄💡
外に出たらもうマスクしてたって何があるかわかんないもんね😓🗯
こんなときに行ってせっかくのディズニー不安な思いしながらいたくないもんね💦
と言いながらうちは明日一泊で千葉行くんだよね😅ペンションだから誰にも会わないけど行き帰りであんまり人混み行かないように気を付けよ😷

りかが酵素買ったって言って思い出したけど少し前にオートミール買ってみたんだよね🤣そんなに量なくて安いやつにしたんだけど旦那にちゃんと食べ切りなよって言われたもののまだ開けてすらない🤣🤣
早く実践しなくちゃなー😂

おはよー！☀️
昨日67.5だったのに恵方巻きが効いたのか痩せ期なのに増えてた😅

今日は仕事休みだ〜☺️

ゆりおはよー！

ほんとそうだよね😣
安心なとこがないよね😱

千葉いってきたんだね☺️
まー、人と接触が少ないとこならね👌
楽しんでこれたかな😆

酵素買ったんだけどまだ届かなくて💦
なんか最後まで手続きできてなかったんかな🥺
何かの注文したときってメール届くのに来なかったんだよね🤭
オートミール試して良かったら教えて☺️

おはよー☀️

白湯🍵

りかおはよ( ¯꒳¯ )ᐝ

千葉楽しかったー🙌✨
道の駅とかも行ったけどそこまで人混みじゃなかった😊💡

オートミールとりあえず今夜使ってみるー😂味とかはそんなないらしいけど🙄
りかのはちゃんと注文出来てんのかね💡
早く届くと良いね😙✨

ドッグランとか旅行のときは旦那が一眼で写真撮ってくれるんだけど私も自分でデジカメ欲しくなったー😂✨
ひとりでミルたろ連れてるときっていちいちスマホ出してカメラ起動してってやってらんないんだよなー😂
首からかけていつでも撮れるようにしたい🤣誕生日にでも自分に買っちゃおうかなー😂✨

オートミールを豆乳でふやかしてバナナ潰して混ぜてシェイクみたくして食べたって言うか飲んだって言うか😂
味ってゆう味はないなー🙄
食感が食べたことある感じがしたけどたぶんグラノーラの感じだ💡
ただ今回は量がわかんなくて適当にしたら多すぎて飽きた🤣次からはもう少し減らそう💧
続きそうかどうかはまだわからーん😂😂

おはよー☀️

菊芋茶ホット🍵

生理きたー🩸
自分のなかではもう少し先だったけどアプリ見たらピッタリ今日だった🙄

おはよー☀️

白湯🍵
コーヒー☕️

💩したけとまだ出そうな、、、
お腹が張ってる感じがするー💦
💩なのか生理痛みたいな感じなのかわからん💧

おはよー！

楽しく行ってこれて良かったね☺️
酵素、なかなか届かないから問い合わせしてみようと思ったら昨日届いたよー！
今日体重測ってから飲み始めてみようかな！
オートミール食べたんだね😆
シリアルみたいなのを想像してたー！
オートミールって何にいいの？
美容？ダイエット？

💩2回でた😍
柔らかめだけど、朝からたっぷりでて嬉しい😆
今朝💩2回したあとは67.4だった！

67.4から酵素スタート！

ごはん
生野菜サラダ
ハムエッグ
ストレートティー

おはよー！
昨日は仕事の休憩中のおやつと夕飯たべすぎた笑
今朝68.3🤣
このあと💩2回！！
これから酵素のんでご飯たべるー！

今月に入ってからトイレにカレンダーを置いて💩が出たら◯をつけるっていうのを子ども達としてるんだけど、ダントツで私が💩の回数多い🤣
多い時で１日4回とかしてて子どもに数えられて恥ずかしい🤣

おはよー！

間あいてごめんねー💦
今日は⛄️の予報で💧まだ雨っぽいけど県内でももう雪になってるとこあるみたいだなー💧

酵素届いたんだねー(*´︶`*)
味ってどんな味なの？😳
オートミールはダイエットだね💡
置き換えみたいな感じかな🍚
米をオートミールにするみたいな💡
今の職場のマネージャーが男なんだけどそれで3キロ痩せたって言ってた(*￣ii￣)
しかも全然太ってないのに💨
便秘に効果あるらしいんだけどそこは私はいつでも快便だからあんま関係ないんだけどね笑
なんとなく流行りに乗っかってみたけど完全に米をこれに変えるのは無理そうだな😂

15日に給湯器の工事が決まったからやっと家でお風呂入れる～✨
そしたらまた半身浴開始しよー💡
お風呂前のウォーキングもそのタイミングで始めるぞ✊💨

くそー(><)
来月の🐶イベントで写真撮ってもらえるやつの申し込み遅かったー😭😭
先着25組なんて少な過ぎ～😣
ショーック😮‍💨😮‍💨😮‍💨

おはよー☀️

白湯🍵
コーヒー☕️

おはよ☀️

白湯🍵
コーヒー☕️

朝イチは毎日同じだから白湯とかもいつものように書いたら二重投稿で拒否られた😂
日付け違うんだから良いじゃーん😂😂

来月🐶イベント写真は予約出来なかったけど久々のマツエクとバリアート予約したから自分もそういうので楽しもう😂
なにげに🐶友っていないからそこで友達出来ると良いなー😂😂
まだ1ヶ月先だけどめっちゃ楽しみー♡

はーまた雪かー😭
仕事休みなら良いけどさー😭🗯🗯🗯

おはよ*˙︶˙*)ﾉ"

白湯🍵
コーヒー☕️

全然⛄️降らなかったー✨
良かった( ¯꒳¯ )ᐝ

おはよー☀️

お水
コーヒー☕️

今日やっと給湯器の工事だー！
旦那と休みだけど工事が1日がかりだからどこも行けない～💧
まぁしょうがないけど(>_<)

おはよー☀️

白湯🍵

朝方めっちゃお腹痛くて起きた🙄
変なもん食べないと思うんだけどなー💧
今もまだ少し痛い💦

やほー！
ひさしぶりになってしまってごめんね😢
実は子どもが休園になってしまって仕事もお休みもらってて💦
たいした動かないのに食べる量増えて、さっきひさしぶりに測ったら恐ろしい事になってた💔
書ける体重になったら書きます笑
とりあえず今週いっぱいお休みで、来週からは預かり保育お願いしよーと思ってて💦
子どももゲームとかYouTubeばっかりだから💦
って事で酵素は途中までは仕事休みでも飲んでたんだけどここ数日は飲んでません😅
月曜からまた飲もうかな💦
オートミールもダイエットなんだね✨
太ってないのに3キロ減るとかすごいねー😲
まじで羨ましい、、、💦

ちなみに酵素はパイナップルみたいな感じかな🍍
サラサラの粉なんだけど、水に溶けやすいしそのままでも飲めるから飲みやすい事は飲みやすい👍
でもなんか私はそんなに飲んでても変わらない気がするんだよねー😅
お試しの1ヶ月とかで6.7キロ落ちる人もいるみたいなんだけど💦
平均でも3キロくらいは落ちるはずなのに私はむしろ増えてる🐷🐷🐷

さっきの体重にまじで危機を感じて久しぶりにニノメイクスリムを引っ張り出して付けてみた😂
前に付けた時は脇が痛くて付けるの辞めちゃったけど今のところ痛くないから上手く付けられたっぽい✨
今日はこのまま寝てみよう☺️
ストレッチもやってみるか😂

こんにちは☀️
今日は確定申告いってきたー！
6万ちょい戻ってくる🤑✨
自分のお金なんだけど得した気分になるよね〜😂💓
今日はまだおやつ食べてません⚠️
あぁー食べたい🤤誘惑だらけ🤐

ニノメイクスリム昨日の夜から付けっぱなしだけど痛くならずに済んでる👍
来週から仕事に着けてこー！
いっぱい子ども達だっこして消費しよ😘
前に着けてたとき、細くなった感じは無かったけど続けて着けてたらすごい二の腕がふにゃふにゃ柔らかくなったんだよね😲
脂肪を落とすチャンスだったのかもしれないな〜
とりあえず今から着けておけば夏までに少しは細くなるかな🤭

こんにちはー(∩´∀`∩)

休園かー💦大変だね😮‍💨
ここは来れるときで大丈夫だよー🙌
家にいると動かないのに食べちゃうよね😭
オートミール1回食べてそのまま😂
お茶漬けとかにしてる人もいるみたいなんだけどどうも味とか想像出来なくて2回目の出番が😂🗯
私なんかこんなデブなのに3キロも痩せれない、、、🐷なんかもう一生痩せれない気もしてきたよ😑💨
酵素も気になるな～🙄つか酵素でそんなに痩せれるの！？魔法の飲み物じゃん😳
代謝が良くなるとか？なんにしてもそれだけってことはないんだろうけど80%くらい頼りにしたい😂😂

1ヶ月ぶりくらいに半身浴🛀
入浴剤も入れてYouTube見ながらゆっくり☺️

そういえば6月までに有給あと4日使わなきゃいけないんだよなー😂
申請のやり方が変わってから使ったことないからあとでやり方聞こー😂
残しといてもしょうがないんだけどなんかそのままにしちゃうんだよな💧
いつぶりだろ使うの😂💨

おつかれー！

ありがとー！
ゆりもオートミールSTOP中なんだね😆
本当だよねー痩せられる気がしない😭
卒園式に入学式があるのに、、、
どーしよう😭💔
わかるー！
ほんとお金だすから結果出てって感じだよ😭

有給いいなー☺️
でも6月切替なのー？
私は有給あと3日くらいしか残ってないー笑
繰り越しできるから無理に使わなくていいんだけど💡😆
子どもの行事以外でゆっくり1人の休みが欲しい〜

おはよー☀️

白湯🍵
コーヒー☕️

今日は朝からヘビーなプルコギご飯😂😂
旦那のお弁当で半端に残ったやつ食べちゃった🤣

りかおはよ(/・ω・)/

買っても続かないとか本当にお金も無駄にしてるよね😓💨
まじお金で確実に痩せてリバウンドもしないなら出すわ😂🙌

有給ねー💧
6月までにってことはそこで切り替えなんだよねたぶん🙄使わなすぎてそういうのも把握してない🤣
私も繰り越ししまくりで今40日くらいあるよ😂😂もうここからは増えないだろうけど😅だからと言って辞めるとき以外こんなに一気に使えないだうし😅普段休みにしてるとこで使っとかなきゃっては思うんだけどいつも忘れちゃう😓💨

開店15分前とかに待ってられるとイライラするー😂😂

仕上がりいつでも良いって言うから1番ゆっくりのコース進めたらあんまり遅くてもなぁってなんやねん😂😂💨
じゃ最初から自分で選べ笑

こんにちは( ◜︎◡︎◝︎ )

ほんとそれー！
職場で脂肪を溶かす注射打ってる先生いるよー！
確かに痩せてきてる！

40日って最大じゃん😀
いーなー✨
でも使わないともったいないね😛

今朝起きたら雪が積もってて、午前中は息子と雪遊びしてた⛄️
疲れたけど楽しかったー💓
しかし寒すぎた🥶

おはよー☀️

白湯🍵
コーヒー☕️

昨日からずっとお腹い(´-ω-`)💨

りかおはよ*˙︶˙*)ﾉ"

えー！なにそれやりたい笑
でも高いんだろーなー😭
お金出すと言いながら何十万とかかけれるほど余裕なんてないけど😂😂😂

40日って最大なんだ🙄💡
毎月ちょこちょこ使おうかな🤔

雪降ってたんだね😳✨
こっちは今日午後から雨だー☔️
雪は好きだけどやっぱ仕事の日には積もって欲しくない😂⛄️

昨日の朝のごはん以降はさつまいもとかスープとか青汁とか😂🙌
なるべく濃いものは避けた💦
今日は夕方まで仕事だからお弁当持っていくけど夜はまた控えよー✊💦

お昼はお弁当で
米
ネギの厚焼き玉子
ハンバーグひと切れ
昆布
きゅうりのキューちゃん
烏龍茶
コーヒー

夜は
さつまいもひと口
カップのワンタンスープ小さいやつ
に、即席の生姜スープ混ぜた😂
水

夜、さわらの西京焼きもだ😂🐟

おはよー☔️

白湯🍵

これからタンドリーチキンをおかずにごはんを食べる😂
これまた朝からヘビーでお弁当の残り😂