断食ダイエット 4
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#312 [さおりん]
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
辞めるのー?何で?
辞めるとか言わんでも頑張ろうよ。
昔は、出来て今は、出来んあるあるよ。私もストイックに昔は、出来たけど今は出来んよ。
でも、体重計ちょこちょこ乗ってる。

前日より、増えないように心がけてるよ、100グラムでも減れば頑張ってるからもっと頑張るか。って自分を褒めながらやってる。
しんどいし、思うように減らんときもあるよ。
ダイエットって永遠の課題やね。
うちは、来年子供小学校の卒業式があるから、それまでに痩せれるように長い目で見てる。
1ヶ月で10キロ痩せるなんてボクサーとかじゃ、ないんだから。。
無茶な設定せず、地道に少しづつ減らして行くのが良いよ。

Twitterに、こもるって書いてあったけど。。
ここは、もう書き込みないかな?

主さん、自分追い込まず、少しづつ頑張ってね!
私も頑張るね!
色々お話してくれてありがと♡

⏰:21/07/06 05:11 📱:iPhone 🆔:aVZpu.f6


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