目指せ美body

#20 [ゆん＊50.4kg]

まだちょっと戻っちゃった
生理前でむくみ体

:20/09/08 13:16 :iPhone :JnL3A9oA

#21 [ゆん＊50.4kg]

体重　　50.4kg
体脂肪　16%

:20/09/08 13:17 :iPhone :JnL3A9oA

#22 [ゆん＊51.0kg]

また振り出しに戻る。

体重　51.0kg
脂肪　16%

生理のときって
体重増えるもんかな？

:20/09/12 08:45 :iPhone :U1vnyspo

#23 [ゆん＊51.0kg]

価値観が合わないかなって
直感で思った人はその後もやっぱり合わない
たとえば付き合ってる相手と
価値観合わないなって思ったら
絶対続かない
結婚後も価値観合わないから
わかってんのにねえ
不思議でならない

:20/09/16 22:33 :iPhone :Jf7c/vDM

#24 [ゆん＊50.0kg]

49.0kg～51.0kg
行ったり来たりしてる～

まあこれくらいの誤差は
普通なんかな？

今朝
❤50.0kg
🌼17%

:20/10/07 07:48 :iPhone :IuoTLw3g

#25 [ゆん＊50.0kg]

ある日の朝ごはん🍚

山盛りキャベツ
残りものしゅうまい3個
ゆでたまご
玄米80g

朝は食べたい [jpeg/42KB]
:20/10/07 07:57 :iPhone :IuoTLw3g

#26 [ゆん＊50.0kg]

肌綺麗ですね～！って褒められた
うれしい🥺✨
お金かけてたらそりゃ
綺麗になってくれないと
困っちゃうよなあ。
昔に比べたらほんと改善された
アイメイク落としといい洗顔と
ドラッグストアのフェイスパック朝夜
夜は体洗いながらする
これだけでだいぶ毛穴改善された
これからも続ける🙂

:20/10/07 07:59 :iPhone :IuoTLw3g

#27 [ゆん＊49.6kg]

朝ご飯食べてもギリ40kg代🥺✨
最近のブームは冷やしさつまいも🍠
さつまいもは冷やすとGI値が下がって
糖の上昇が緩やかになるとか🤔🌼
実家から大量に送られてきたから
少しずつ消費❤

:20/10/09 08:50 :iPhone :m3WymitI

#28 [ゆん＊49.6kg]

朝ご飯🍚

＊玄米80g
＊鮭の塩麹漬け焼き
＊千切りキャベツ80g
＊茹でたまご1個半

:20/10/09 08:52 :iPhone :m3WymitI

#29 [ゆん＊49.6kg]

ある日の朝ご飯

ブランパンと
手前のはおからパン(手作り)
ダイエット中もパンが食べられる幸せ。

ある日の朝ご飯 [jpeg/112KB]
:20/10/09 08:54 :iPhone :m3WymitI

C-BoX E194.194