★ yuri＆rika ★no.8★

りかー！トピありがとう❤

うちも野外ならと思ってドッグランとか行っちゃってるし人のこと言えないけど😅🗯

そっかぁ🙄絶対そんな頭に入んないなー😂日向ぼっことか見ちゃったらサボりたくなる🤣
旦那さんも2年だったんだね✨
教授の助手って、仕事としてなの？🙄
あ、うちの旦那は私と結婚してからすでに3つ目😅🗯
退職金全然貰えないだろーなー😂
前の奥さんと一緒だったときの仕事は大手でいいとこだったから辞めなきゃ良かったのにって思って思うけどもう仕方ない😭🗯

着圧のレギンスとかも気になるけど、、、
たぶん私も続かないなー😅🌀

本当これから生理には嫌な季節だね😣
りかが教えてくれたシンクロフィット使うようになってからだいぶマシになったけどねー🥰

まだ決定じゃないけど、短縮はしばらく続くしいずれ最悪はそうなるかも😥
確かに家にずっといるより、少しでも仕事あったほうがマシかもね💦

90.2キロ🐷

〇アイスコーヒー

朝＆昼
〇サバ＆トマトスパゲティ(玉ねぎ.ベーコン.ブロッコリー、粉チーズ＆タバスコ)
〇肉野菜炒めひと口
〇サラダ(レタス.きゅうり.トマト.ワカメ、.ハム、中華ドレッシング)
〇水
〇アイスコーヒー

どういたしましてー( ◜◡◝ )
気付いたら終わってたわ😂

野外ならって安心はあるよね😅
でもわざわざ遠いとこから来なくてもって思ったり💦
解除から2週間後どうなってるかね🙄

助手は仕事としてだよー( ◜◡◝ )
なんか特殊なとこで、学年で1人卒業後に1年だけ助手として勤めなきゃいけないみたいで、ちゃんとお給料もらってやってたわ👨🏫
なかなか合うとこじゃないと長く勤まらないよね😢
大手のとこはなんで辞めちゃったのー？

今日も一応ニノメイク着けてるけど効いてんだかなんだかね🤷♀💦
太ももに巻くだけのやつもあるっぽいからそれなら続くかなー🙄

シンクロフィットを知っちゃうと、もう無しではいられないよね😅
これからの時期尚更💦

家にいて色々やりたいとも思うけど、やっぱ外に出て人と関わらないと息が詰まっちゃってだめだわ😂👎
うちの場合、敷地内に旦那の親が常にいるから余計かな😱

毎回トピだけ進んで痩せてない😅🗯

うん😣💭
解除されたけど県外へは控えるようにみたいなこと言ってたしね💦
こっちは今のところ4日か5日くらい連続で新たな感染者は出てないけど、、、どうなるかねー💧

仕事なら良いね(´∇｀)✨
学年で1人だけってのを旦那さんがやってたなんてすごいね✨
男の人の場合は特に給料も重視しなきゃだし辞めるなら早い方が良いとは思うけどうちはもう歳だから今のとこで落ち着いて欲しいや😂
辞めたのは離婚した途端に県外に異動になっちゃって2年だか3年いてこっちに戻す戻す言いながら結局戻って来れなそうだったから辞めたんだって💧
会社が借りてくれたアパートでミル🐶も一緒に行ってたけどさすがにワンルームにずっと住み続けるわけにもいかなかったんだと思う😅ましてやこっちに家もあるのにわざわざね💧

太ももだけとかあるんだ🙄
ズボン履く時に一緒にめくれないかなぁ🙄💡太ももだけならちょっと気になるかも🥺

本当助かってるー😂✨
でも年々血の量が減ってる気がするんだよなー💧大丈夫かな😷

あー💦住まいは別でも同じとこにいるってだけでね💦
今の仕事に就く前に1ヶ月くらいプーやっててそのときは両親とお兄ちゃん家族と一緒だっけど実の家族でもちょっとストレス溜まるもんね😂
そのときは仕事してないってのがあったからかもだけど🌀仕事早く見つけなきゃ！ってなった😂

旦那もすんなり寝室で寝てくれてテレビ見ながらゴロゴロしてたら眠くなってきてやばい😂🗯

ホントだよね😅💔
とりあえずこのトピ終わるまでに5キロくらいは落としたいな😂

うちの方も市内に1人出てから広まらずに済んだけどこれからどうなるか💧
私感染したらヤバイよきっと💔
糖尿病の予備軍だから😣💦

旦那は結構そーゆうの選ばれたりするタイプで、中高でも学年代表とかよくやってたみたい😅
きっと頼まれたら断れないタイプなんだね😝

そうだったんだね😢
それは辞めるよ～😣
今のところは半年くらい？？
いいとこなのかな😌

そこだよね👖💡
でもまず太もも入らなかったりして🤣💔

まだ減るにはちょっと早いよね💦
私は今回生理痛ひどいし、なぜか右目の目尻の方が痛くて💧
目の痛みは生理関係ないだろうけど💦
なんか絶不調の週末だよ💧

やっぱ仕事してないと肩身狭いよね😖
とりあえずこんな状況でも仕事なくならなくてお互い良かったね😅

🍚昼
✿チキンラーメン

🥤
✿レモンティー
✿ソルティーライチ
✿お茶

夜ごはんはケンタッキーにしようかって話してるけどまだ未定💦

私もー💦
前回のトピは終わるのに半年以上かかってるからさすがにもうそのくらいの期間で全く痩せれないってのは阻止したいよね😭😭私なんか化け物のように増えてるし😈

どうにかこの調子で世の中戻って欲しいね😥🙏
糖尿かー💦なんか2、3日前に勝負師？お相撲さんなのかな？若い人がコロナで亡くなったよね😥その人も糖尿の治療してたって言ってたなー😔

へぇ～⊂(｡･ө･｡)⊃✨
りかの旦那さんて目立つタイプってかみんなから人気ありそうな感じするよね🤗

だよねー💦
今の会社はもうすぐ1年半だよ(*^^*)
旦那はブラックだよって言うけど私らのために頑張るって言ってくれてる😣💭

わかる！笑
たぶん私はまじで入らないと思う🙄
ああゆうのってM～LのワンサイズとかL～2Lまでしかないのが多いよね💭
今の私には2Lでも厳しいかもだよ🙅♀

調べると一応正常範囲内ではあるんだけど、自分的に心配💧
目、大丈夫？💦

そうなんだよねぇ😣
まぁそだね、今は仕事してるからまだ良かった😅🙏

普通に昼寝しちゃったよーん🐑💤💭
起きてすぐお散歩🐶30分弱🐾

寝てたくせにしっかりお腹空いた😂

〇サラダ(お昼と同じ)
〇ざく盛りフルーツヨーグルト
〇コーヒー
〇水

サラダの玉ねぎがダメになってるっぽい💧
辛み抜くのに何日か水に浸したままにしてて常温だったからさすがにダメになったかな😅🗯
もったいないけど、、、ごめんなさい😔🙏

サラダほとんど食べれなくてヨーグルトだけって感じになったから今ごろまたお腹空いてきた😅🗯

YouTubeで30分💃

汗だく～💦
素足に床だと足痛めるからヨガマット敷いたらたろう🐶が上に寝ちゃって空いてる狭いとこでやった😂

こんな時間に💦💦

そうだよね😖
いい加減痩せないとだよね😖
ゆっくりでいいから着実に痩せよう😭

お相撲さん亡くなったね😢
糖尿病患ってたんだ😲💦
ホント怖いなぁ😢

人気かは分からないけど、確かに友達は多いっぽいね😅
昔はそれでよくヤキモチ妬いたわ😂

えぇぇ～🤣
そんなに経つの？！💦💦
まだ半年とかそんなもんかと！笑
私の感覚どうかしてる🤣

私も厳しいよ😭💔
身長だけはSサイズだよ😭💔

様子見て治らないようなら明日病院🏥行ってくるー😭

ゆり最近いい感じだね😉👍
私にもそのやる気分けて笑

🍚夜
🍗ケンタッキー🍗
✿ツイスター
✿ポテト
✿クリスピー
✿骨なしチキン
✿CCレモン

値段気にせず注文したら4000円こえてビックリした💔😨

💩✖
🐖71.8
🚩生理3日目

💩◯かも😆
そんなにいっぱいではないけど、久しぶりに◯寄りな気がする😆

りかおはよー🤗

そうだね(´；ω；｀)
去年も同じこと言ったかもだけど、今年いっぱいを目標して少しずつでも確実に減らしたい😔🙏

やっぱなにか病気持ってると若くても危ないみたいだよね😣🗯
私も家系は糖尿いないみたいだけど自分がなりそうで本当に気を付けなきゃﾏｽﾞｲな😫

うんうん、友達多そう😃✨
イケメンだし絶対人気者だったと思う😚
ヤキモチかぁ～🥰
女友達も多いー？？

時間経つのって早いよね😆💦

ある程度痩せてからじゃないと履けないかもなー😂🌀

👀は傷っぽい痛みじゃなくて、なんて言えばいいのかわかんないんだけど中身？が痛いの？😣

やれるときはね～😃💦
今夜と明日は旦那休みだからまたいつも通りになる😅🗯

90.2キロ🐷

昨日と変わらず🙄

〇水
〇アイスコーヒー
〇まるごとソーセージぱん

職場に来てから💩

確かに毎年言ってるよね😓
大幅な減量じゃなくても確実に減らしていきたいよね😖💦

糖尿病って合併症起こしやすいから本当気を付けないといけないよね😢
ゆりも気を付けてね😢

ありがとう😝💕
今でも連絡とってるとかはさすがにいないだろうけど女友達も多かったね💦
出掛けると男女先輩後輩問わず誰かしらに必ず会うみたいな😂

目に見えて痩せたの分かったらやる気でるんだけどそこまでがね😓

目の痛みは、まぶたから目尻にかけて痛くて瞬きする時も痛くて💧
家にあった結膜炎とかものもらいに効く目薬したけど変わらず💧
仕事早退して行くことにしたよ💦

旦那さん休みなんだね💕
ゆりも明日は休み？？
いつも休み合わせてて仲良しだね🥰

今日は午前中は空いてる教室で事務作業🙄💡
だからスマホいじれる😏
今日は過ごしやすい天気だなぁ🙂

そうだね(>人<;)
まじで今年は頑張ろ😫👍

うん(><)💦ありがとう🙏
ココ最近はまじで気を付けないと糖尿とか痛風とかになるんじゃないかって考えることが多くなった😅
改善するなら今だよね(-人-`)

顔が広いんだねー😆✨
旦那は地元じゃないから会うとしても前の職場の人とかだけど結婚前に遊んでた人はどこ行っても誰かに会う人だったな😂お互いの友達知ってるよー！ってのもあったし😂
そういう人ってすごいよね🙄🌀

そうそう😭痩せた感があればもっと頑張ろってなるよね(-´∀`-)
そこまで頑張れないのは自分のくせにね😛

突然痛み出したの？💦
病院行けるなら良かったよー(>人<;)

私も休み🤗
今月の休み決めるときにＧＷもあるし私は水曜休みは決まってるからその他は休み取らなくて良いかな～って旦那に言ったの💡しかも2時間だし💧そしたら｢は～そしたら俺が寂しいなぁ😔｣って言われて😂😂😂そのあとに｢ミルたろが一緒にいたいって言ってる🐶｣とか笑
だから普通に合わせちゃった😂🙏

仕事終わり～😆
今日は13時までだったけど交代の子の話が長くて抜け出せなかった😂
帰ろー😂😂

今日は普通に夜呑むから仕事終わりのご飯は辞めとこうと思ったけど少し体動かしたいからその前にちょっと食べた😂
〇焼きそば半人前くらい
〇ルイボスティー
〇アイスコーヒー

ふえ～
運動＆半身浴前にまた旦那が起きてきて始まってしまった🍻
やぱ休みだとダメだなぁ💧

おつかれー！

痛風かぁ🙄
痛風も辛いみたいだよね💦
痩せてて不便はないし、むしろいい事ばかりだもん痩せるしかないよね😓

それすごいねー😲✨
義母も顔が広くて結婚前に一緒に出掛けたりすると必ず誰かに会ってたから母親譲りなのかも😆💡

それね😑💧
太るのも痩せるのも自分次第だよね😖

眼科🏥行ってきたよー！
やっぱ少し傷があるみたいで腫れてるって💦
抗生剤の目薬もらってきたよ👁

え～🥰
なにそのラブラブな感じ🥰💓
素敵だわぁ❤
そしたら休みとっちゃうよね😝💕

お休み楽しんでね😉✨

🍚夜
✿たまごやき
✿漬物
✿ほっけの塩焼き
✿オニオンスライス
✿大根おろし&なめ茸
✿お茶
✿いちご🍓
～ケンタッキーの残り～
✿骨なしチキン
✿ツイスター半分

コープの注文表書かなきゃなのに眠くて眠くてたまらない😭💔

おはよー☔
やっぱり寝てしまった💧
ニノメイクスリム、何日か頑張って着けてたんだけど二の腕の内側の方がかぶれて寝てる間に掻き毟っちゃって酷いことになっちゃった😭
せっかく買ったのにダメかもー😭

💩△
🐖71.0
🚩生理4日目

痩せ期突入～！なのに増える体重🤭💔

💩✖
🐖70.5
🚩生理5日目
→ほぼほぼ終わり😉💡

今日は旦那が休みらしい🙄
休みがなさ過ぎて強制的に休まされたみたい💦

🍚昨日の夜
✿ごはん
✿サバの味噌煮
✿ちくわの磯辺揚げ
✿漬物
✿お茶

おはよ～！

痛風は細いも太いも関係ないだろうけど自分の好きなものばっか食べてるから可能性は0じゃないなーって😅🗯
質素な生活が良いんだろうけどもうこの時代に生まれて来ちゃったからそれは出来ないしなー😂
そうだよねー😭🗯実際、1度痩せたときは身体も軽かったし色々楽しかったな🤣🤣

義母さんも顔広いんだね😆🙏
じゃその血だ🤓♪♪

👀傷あったのかー💦
痛みはマシになってきてる？💦

ひとりだとやることなくてつまんないだけかもだけどね😂🗯
でもそう言ってくれるうちは答えとこうと思って🤣❤

94キロ！🐷🐷🐷

休み明けはいっつもこう😂🙏
私一生痩せられないんじゃ😂🗯

私は3連休だから今日と明日も休み🤣
旦那が仕事行ったら半身浴でもしよーかな🛀🏻

半身浴30分してきた～🛀🏻

汗流してみずもたっぷり飲んだけど、お風呂上がりにまた測ってみた🐷

93.5キロ🐷

たいして変わんないけど😂🙏

〇アイスコーヒー

は～マック食べたい😛💔

お昼
〇白米
〇牛肉＆もやし炒め
〇だし巻き玉子
〇サラダ(レタス.きゅうり.とまと、中華ドレッシング＆マヨ)
〇水

めーっちゃ満腹🤰
とりあえず今日はマック我慢した😂

おつかれ( ◜◡◝ )

そうだよね💦
本当そろそろ先を見据えて気を付けないといけないよね💦
本当痩せてる時って絶好調だよね😂

やっぱり病院で処方された目薬は効くみたいで、今はほとんど痛みもなくなったよ😲✨

そんな事ないよー💕
仲良しだなぁ🥰

今日は旦那がこれから帰ってくるから数ヶ月ぶりに外食する事になった😆💕
平日だし大丈夫かなと思って💦💦
子ども達のリクエストでステーキ宮に行ってきます🥰

おつかれさまー✨

うん😫
30代のうちにやれことはやっとかなきゃね😭🗯

良くなったんだねー💦✨
良かった良かった😣👍

仲良いとはよく言われるけど😂❤
子供がいないから余計かもね😅

今日は外食なんだね🥩✨
美味しいの食べてきてねー😍👍

YouTubeで30分💃

汗だくになったけどまだ出来そう～って思ったんだけど明日が辛くなるから無理せず少しずつ😅🙏

また半身浴してきた🛀🏻✨
30分弱(-人-`)

〇飲むヨーグルト(アロエ)

もう少ししたら豆乳飲む予定(-´∀`-)

おつかれ( •ө• )✩⡱

そだね😣💦
大病患う前に体質体型改善しないとね😖💔

ありがとう😉✨

仲良しいいねぇ👩❤👨❤
ゆり達は子どもがいるとかいないとか関係なしに仲良しでいられそう💓

ステーキ🥩食べてきたよぉ！😋
スタミナつけてきた💪

🍚夜
✿サラダバー
✿スープバー
✿カットステーキ
✿付け合わせ
ポテト、コーン、ブロッコリー
✿ガーリックライス少し
✿グラタン少し
✿水

帰ってきて💩からの♨からの💩🤣笑
帰りの車で我慢し過ぎてスッキリ出なかった😭
まだお腹とお尻あたりが気持ち悪い💔

そーいや二の腕のかぶれた所が治らない😭
皮膚科行かなきゃかなー😭

うん😣🗯
まずは痩せなきゃ始まらないよね😭💦

だと良いんだけどねー😃💦
妊活始めたいけど私がデブ過ぎて始めたくない😂💦

ステーキ良いねー❤
ステーキ宮って子供のころに行ったような記憶があるけどほぼ覚えてないから行きたいなー✨

腕💦せっかく買ったのにねぇ😥
やっぱ暑くなってきてこれからの時期は厳しいかな😭💦

インスタで色んな人のダイエットとか見てるんだけど👀
体重とかも載せてる人の見てて、私の体脂肪が60キロ代とか70キロ代の人と変わんないんだよなー🙄🌀
別に筋肉質ってわけじゃないのに😯
なんなんだろ🤔
だからと言って多すぎてここに載せられないけど😂🗯

おはよう✿

そうだね😱
ほんと頑張ろうね😣

そーゆーのあるよね💦
私も下の子妊娠の時そうだった💦
痩せたら妊活～と思ってたんだけど、あんまり歳離すのもなーと思って結局痩せないまま妊娠したよ💧
結果４.5キロしか増えなかったから良かったけど💦

上の子がステーキ宮のサラダバー大好きでさ😘
いつも4人で行って6千円くらいかかる😅
ゆりんちの近くにもあるー？？

ほんとだよー😭
でもまだ開けてないのもあるから、フリマアプリにでも出そうかな🙄
結構したのになー😭

💩✖
🐖70.1

減ってた😲😲😲

おはよう✨

うん、頑張ろ(>人<;)💦

そっかー😭🙏
でもきっと、その当時のりかの感じと今の私じゃあまりにも違い過ぎるから私は本当にもっと痩せなきゃ色々言われるだろうし自分にも負担かかるから本気出さないとなー😔
1人目は絶対35歳までにって思ってたけど無理かもな😭🗯

へぇ～😯✨サラダバー美味しいの？😆
色々種類あるとか？😚
うちも30分くらい走ればあるかなー🚗✨だから近いっちゃ近い😃

どうせなら開けずに売った方が良いかもね💦
調べたときに値段見て結構するんだなーって思ったよ💦

〇白湯
〇ホットコーヒー

体重は旦那が仕事行ったら😆💦

お昼
〇チキンタツタ
〇フィレオフィッシュ
〇ポテト
〇爽健美茶

マック～😚
しかも欲張ってバーガーふたつも食べちゃった🤭🗯

今日めちゃくちゃ寒い～🥶

〇ホットコーヒー☕💭

おつかれー！

いや～実際今の体重って臨月の頃と同じくらい💧
妊娠してないのに人生MAX体重ってやばい😭💔
妊娠って色んなタイミングが合わないと出来ないから難しいよね😓
仕事だったり気分だったり体型だったり…💦

そうそう✨
野菜だけじゃなくてフルーツもあるしドレッシングも色々あるからいいよ❤
昨日は私も上の子もカットステーキにライス無しでサラダバー＆スープバーのセットにしたんだ😋
そして旦那のガーリックライスを少しもらった😆
機会があれば行ってみて🚗🎶

結構するよね～💸
でももうやる気を出す為には多少の投資は仕方ないと思って買ったのにまさかだよ💧
なんかフリマアプリ見てたら使って洗濯したやつ出品して売れてるのも沢山あった😲💡
私も何ヶ月も使った訳じゃないし2個開けてあって2回ずつくらいしか使ってないから安い値段で売ってみようかな🙄

✿ミニワッフル
✿ピスタチオ
✿梅干
✿煮物の味見

おつかれさまー(*´ｖ｀)

そっかぁ🙄
私もとうとう人生MAXになってしまった😔
そだねー、タイミングとかがあるよね😣早く欲しいけどまずは自分が痩せなきゃだからダイエットに集中しなきゃなー💧

いいねー❤野菜いっぱい食べれるのは嬉しい😂でも私らが行くと呑みたくなっちゃうからダメなんだよなー😂🗯
値段てどんなもんなの？？🙄

使用済みでも売れるんだ😯💡
それなら無理に着けないで売った方が良さげだねぇ💦
色々着圧の良いのないか調べてたんだけど、かぶれる人多いみたいだねー💦

ハンドクラップ30分💃

〇フルーツヨーグルト
〇納豆
〇水

こんばんは✩⡱

お互い1番痩せた時も1番太ってる時も知ってるね😂

野菜いっぱいだと嬉しいよね💕
値段は私が食べたのは125gのカットステーキなんだけど、ライスとセットで1500円くらいだったよー🙄
私は200円引きでライス無しにして590円のサラダバー＆スープバーのセットにしたよー( •ө• )
うちはいつも4人で行って6千円弱くらい🙄
お酒もおいてあるし飲みたくなっちゃうよね🍻🤤

かぶれる人多いんだ😲💦
とりあえず家にある子どもの軟膏塗ってるけど全然だめだ💦
汗疹とかかぶれでもらったやつなんだけどなー😣
こないだ早退したばっかりだし土日は行けないし仕事後はコロナの影響で子ども達早くお迎え行かなきゃだしどーしよう😢

🍚夜
✿ごはん
✿のりたま
✿煮物
✿豚の角煮
✿ほうれん草ごま和え
✿きんぴら
✿烏龍茶

食べ過ぎたよーい🤯

こんばんは✨

そうだねー😂
またお互い痩せたねー！って言いたい😂🙏

サラダとスープのバーが590円だとまぁまぁするねぇ😯美味しいんだろうけとま😚
でもファミレスじゃないから普通か🙄
うちはすぐ呑もうとするから😂🗯
けど今度旦那に言ってみよ😍

クチコミとか見てるとそういう人多かったよー💦やっぱこの時期だけかもだけどね😥☀
病院行くタイミングないんだねー💦
なんとか治まれば良いけど😣🗯

半身浴30分🛀🏻

発汗作用のある入浴剤入れるとすぐ汗かけて気持ちいい～🤗♪♪

スラムダンクをまた1から見直してて🏀
ミッチーに再び恋してる🥰
リョーチンも一途で良いけどやっぱミッチーなんだよなー😍✨

こんな時間だけどホットコーヒー☕

そうだよねー😭
言いたいね、、、😢

590円っていい値段なんだ💸💸
あんまりそーゆーの頼んだ事ないからお得だー✨って思ってたけど🤣
うんうん、旦那さんに言って連れてってもらって😍

そうなんだね😓
本当タイミングがない💦
つかめちゃくちゃかぶれてしまったのは確かなんだけど、二の腕がめちゃくちゃ柔らかくなってる事に気付いた！🤣
ニノメイクスリム効果なのかな🙄

今年は言おう！
痩せた状態で年越そう😭！

600円くらいだと、安い店なら定食いける値段じゃない？😆💡
今お腹空いてるからめっちゃ食べもののこと考えちゃう😂

えー✨柔らかくなってるとかすごい✨
硬いと痩せにくいって言うもんね💦
かぶれちゃう原因が暑さなら、冬着けられるようにひとつは取っておいた方が良いのかね😃💡

おはよ～🍀

白湯🍵

おはよう( ◜◡◝ )

そだね😱
まだ間に合うよね😣

そー言われると確かに🤔
空腹に耐えたんだね👍
朝ごはん美味しく食べられるね💕

硬いと痩せにくいんだ😲
なんかふにゃふにゃだよ😂
筋トレしたら引き締まるかな🙄
そだね💡
1つは残しておこー！

💩✖
🐖70.7（＋0.6😅）

からの

💩まぁまぁ◯

今日行けば連休！✨
がんばろ😉📛

りかおはよー(*´ｖ｀)

うん！✨私はとりあえずのところやる気スイッチONになってるからやれるとこまでやってみるよ😂
休みの日はサボっちゃうけど😂🍀

朝お腹空いてるとなんか気分良いんだよなー😂
なにか食べたいけど今日はコーヒーだけ飲んで仕事行くー💦なんか旦那いると食べづらいんだよなー😅💧

そう確か聞いたんだよねー💡
だからってどうやって柔らかくすんだろって思ってたけど出来るんだね🥺
ふにゃふにゃなら引き締めるチャンスかもよ😍💡

90.1キロ🐷

💩もっと出そうな気分だけどとりあえずOK👌
体重も、昨日マック食べたから増えてるかと思ったけど減ってて良かった🥶🙏

豆乳のさくら味🌸持ってこー✨

うわ～
お店着いたらもう車で待ってる人がいる～😑
9時からなのになー。
まだ開けないけど😂

お昼
〇玄米＆白米
〇肉そぼろ＆卵そぼろ
〇ミートボール
〇赤ウインナー
〇ピクルス(きゅうり.大根.パプリカ)
〇豚汁

お弁当の残りとかでいっぱいになっちゃった😂
でも美味しかったから良し😛❤

夜
〇わかめ、トマト(中華ドレッシング)
〇水

ハンドクラップ30分💃💦

半身浴20分🛀🏻

今日は暑すぎて20分しか出来なかった～💦
運動したあとすぐだったからかな😣

ホットの緑茶🍵

おはよ～☔

〇白湯
〇ホットコーヒー

90.2キロ🐷

0.1増えちゃった😛
お昼食べすぎたかな～😂🙏

出勤途中にキットカット🍫
朝の甘いものってめちゃくちゃ美味しい🥰

おはよう☔
旦那が休みだから子ども達預けて
皮膚科🏥にきてる～

💩◯
🐖70.6

ゆりおはよー✿

やる気スイッチONいいなー😂💕
私もbefore after画像とか見てスイッチいれたい😂
スイッチ入っても食べ物を前にすると切れてしまう💧
朝お腹空いててお腹ぺたんこだと気分いいよね🥰

そうなんだね🙄
ニノメイクスリム使いはじめたあたりから、外してる時は結構肉をつぶす感じで揉んだりしてたからかなー🙄
筋トレしてみようかな💪

おはよー(*´ｖ｀)

私も食べたいものは食べちゃう😂
でも身体動かせば少しは違うかなーって😂
なんかずっとそういう動画とか色々見ててやっても続かないしな～とか思ってたけど、とりあえずやってみよって思い始めた😃💦
寝っ転がった時にお腹が平らにならなくなったときがあって、さすがにマズいってなったよ🤣🗯

昔よくセルライトを潰すみたいなのあったけど、実際潰すのって不可能なんだってね🙄でもマッサージ自体はやった方が良いみたいだから私もお風呂で少しだけどやってる😣👍

旦那さん休みで良かったねー🏥💦
両腕なっちゃってるの？？

お昼
〇ピラフ
〇たこ焼き
〇豚汁
〇骨無しチキチキボーン
〇コーンクリームコロッケ
〇ピクルス
〇人参の胡麻和え
〇コーヒー

すごい量😂😂😂

なんか甘いもの食べたい衝動にかられたけど🥶
炭酸水にレモン入れて飲んでる🍋
甘みないのにこれで結構満足🤓

ハンドクラップ30分💃

今日は昨日より汗がやばい💦
足にも流れまくってる😂
気温高いのかな～💧
これからの季節はかなり汗かけそうだな😛🗯

夜
〇わかめ＆きゅうり(中華ドレッシング)
〇水

明日洗濯に風呂水使いたいから今夜は入浴剤じゃなくて塩😃✨
かなり汗だく～✨
そして今日も30分出来ず🥶
25分🛀🏻
あと5分が無理だった😂🙏

お風呂上がりにまた炭酸水＆レモン🍋
最高だ😍

おはよー(´∇｀)☀

〇白湯

今日は休みだから運動も休み～⊂(｡･ө･｡)⊃

90.6キロ🐷💧

めっちゃ増えてるし😂
寝る前に炭酸水飲んだからかなー笑
でも増えてるけど体のスッキリ感はあるんだよな🙄
Tシャツ着た感じも腰周りが前とは違う気がする👔
ハンドクラップ効果かな😂

朝＆お昼
〇ネギトロ丼
〇お味噌汁
〇おしんこ
〇水

今日は早めにファミレス行って食べて、カインズ行って今はもう飲んでるー✨
カインズで犬友🐶に会ってビックリ😆
可愛かったなー❤

おはよー☀

めちゃくちゃ天気良くて暑いー💦

91.8キロ🐷

やばー😂🗯
そして二日酔いっぽい笑
炭酸水が良いって聞いたから飲んでる🥤

今日は旦那が定時で帰ってくるから今夜も普通に食べちゃうよー😂👍

時短になって私の稼ぎも悪くなったからって社員が勝手に来月のシフト、延長出来ないか他の社員に相談したらしく😑
確かにお小遣いは減ったけどなんで勝手に言うんだろ。まじお節介。イラついたー😂🗯
そんでその他の社員から電話かかってきてシフト入りたいって本当に言ったんですか？って聞かれたし😂
ある程度入るのは構わないけどお前が言うな笑
私が決めることだろーが😑