＝ 産後 d i e t ＝
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#295 [とくめ]
今のわたしはとにかく、お菓子のたべすぎ💥原因がはっきりわかってるから、それを改善するだけ。今までポテチやチョコだったものを、ナッツやチーズ、プロテインバーに代えてみる👌
:20/05/18 15:05 
:iPhone 
:lrF3Se6g
#296 [とくめ]
毎週火曜日を計測日とする✍
:20/05/18 15:07 :iPhone :lrF3Se6g
#297 [とくめ]
違う、水曜だ。週の真ん中🌪
:20/05/18 15:08 :iPhone :lrF3Se6g
#298 [とくめ]
これから娘の幼稚園が始まって、娘はいろんなママさんを目にするわけだし、「おかあさん太い」とか言われたら辛みすぎるから、なんとかする🦍
:20/05/18 15:08 :iPhone :lrF3Se6g
#299 [とくめ]
でも、焦らず🙅♂
:20/05/18 15:09 :iPhone :lrF3Se6g
#300 [とくめ]
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:20/05/18 15:09 :iPhone :lrF3Se6g
#301 [とくめ]
│ゆるくても、続ける │🦥💭
:20/05/19 08:22 :iPhone :Ayr70tj.
#302 [@TKMI]
へへへ、産後のMAX体重記録したお😇
:20/06/17 14:15 :iPhone :lCtQcc4w
#303 [@TKMI]
:20/06/17 14:18 :iPhone :lCtQcc4w
#304 [@TKMI]
⏲ 59.6kg
:20/06/17 14:18 :iPhone :lCtQcc4w
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