＝産後 d i e t ＝

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#599 [とくめ]

みお部長の背中×2／腰肉／肩肉／他少し

:21/11/20 23:57 :iPhone :j6WkxgLM

#600 [とくめ]

背中が筋肉痛や

:21/11/20 23:57 :iPhone :j6WkxgLM

#601 [とくめ]

やっぱり夜にお米食べると、朝体が重いし、お腹が出てる🥲

:21/11/21 07:51 :iPhone :awDNHbmk

#602 [とくめ]

痩せたいなあ

:21/11/22 10:46 :iPhone :7YqZ84Ws

#603 [とくめ]

腰の肉はしぶとい

:21/11/23 23:53 :iPhone :7VMAQU9c

#604 [とくめ]

ひさびさに少しやる気が出てきた。やる

:22/01/08 21:54 :iPhone :ZuyARxl6

#605 [とくめ]

✍️
・みお部長の背中
・ももみの足痩せ/うきわ肉/お尻筋トレ
・たろにいの寝る前ストレッチ

:22/01/08 22:01 :iPhone :ZuyARxl6

#606 [とくめ]

まず２週間がんばってみる

:22/01/08 22:01 :iPhone :ZuyARxl6

#607 [とくめ]

2022.1.9

👙 [jpeg/125KB]
:22/01/09 10:23 :iPhone :1y9SG9xI

#608 [とくめ]

腰のうきわ肉

。 [jpeg/62KB]
:22/01/09 10:24 :iPhone :1y9SG9xI

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