＝産後 d i e t ＝

#377 [とくめ]

世界で一番楽な筋トレ✅
食べちゃった戒めとして、きんに君の下半身の筋トレもやってみたけど、なかなかしんどかったな～

:21/05/15 22:36 :iPhone :/iMnImdc

また一か月後に写真撮ったときに、変化が分かるくらになるために、がんばるぞ😎

:21/05/15 22:37 :iPhone :/iMnImdc

世界で一番楽な筋トレ✅

:21/05/17 22:21 :iPhone :J6Ssf6G2

きんに君の筋トレ始めて今日で二週間✌その内９日間できた！最初は終わったらぜえはあ…て感じだったけど、今日なんかは余裕あるくらいだった。体力ついてきたかな😎

:21/05/17 22:24 :iPhone :J6Ssf6G2

昼にラーメン、夜にカレーを食べてしまった。もうすぐ生理も終わるし、食事も少し気にかけていこう～🍴

:21/05/18 22:27 :iPhone :eN.v.D/w

世界で一番楽な筋トレ✅
あ～なんか無駄食い戻ってきてる感！いかん！いかんいかん！戒めとして、下腹部の筋トレもやりました。明日の朝は少なめにしておこう🥺

:21/05/19 22:17 :iPhone :5O0IxOy2

>>370
これ見てモチベあげる

:21/05/19 22:19 :iPhone :5O0IxOy2

>>304
同日に体重測ってみようかな…こわ！！

:21/05/19 22:20 :iPhone :5O0IxOy2

くう、二日続けてきんに君の筋トレできてないぞ。なんだか気持ち悪くなってくる

:21/05/21 23:57 :iPhone :TZDojIQ6

日付変わっちゃったけど、
世界で一番楽な筋トレ✅

:21/05/23 00:12 :iPhone :pNHVcTO2

C-BoX E194.194