＝ 産後 d i e t ＝
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#25 [とくめ]
早食いするとすぐお腹すく。だけどゆっくり食べてる余裕なんてないのよ〜🥱🥱
:20/01/30 13:01 
:iPhone 
:aeVzuv1.
#26 [とくめ]
朝食：
・バナナ🍌
・フルーツグラノーラ
・チキンナゲット ×2こ
・ヨーグルト
:20/01/30 13:03 :iPhone :aeVzuv1.
#27 [とくめ]
昼食：
・鴨南蛮そば
:20/01/30 13:03 :iPhone :aeVzuv1.
#28 [とくめ]
間食：
・ココナッツクッキー🍪 (64kcal)
:20/01/30 13:08 :iPhone :aeVzuv1.
#29 [とくめ]
夕食：
・白米
・キャベツとしめじの味噌汁
・サラダ
・菜の花の辛子和え
・サバの味噌煮
・いか大根
:20/01/30 22:51 :iPhone :aeVzuv1.
#30 [とくめ]
お通じあり🚽久しぶりにすっきりでた！ミルミルのおかげかな
:20/01/30 22:52 :iPhone :aeVzuv1.
#31 [とくめ]
⏲ 57.4kg (+4.9)
:20/01/31 10:11 :iPhone :D.yzWn6Q
#32 [とくめ]
朝食
・バナナ
・ウィニー × 3本
・スクランブルエッグ
・フルグラ
:20/01/31 10:12 :iPhone :D.yzWn6Q
#33 [とくめ]
⏲ 58.3kg (+5.8)
:20/02/05 10:28 :iPhone :pNK.F2QA
#34 [とくめ]
息子が1か月を迎えたにも関わらず、わたしは順調に太っていて、草草の草でございます🌱
:20/02/05 10:29 :iPhone :pNK.F2QA
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