ちびこ*Diet③
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#856 [ちびこ]
チビが母乳のとき乳首噛んできて痛すぎる(￣∇￣)今週は人生初の胃カメラ。。ずっと憂鬱w涙
こっちきてから痛いこと多いな..
親不知抜歯→数ヶ月後、歯磨き時出血腫れる→外人流、塩水で消毒され激痛で更に腫れるw（口ん中しょっぱい、いつの時代の治療w）→日本人の治療神すぎてすぐ落ち着くw
出産も子宮頸癌検査も痛いの連発w
:20/12/08 15:08 
:iPhone 
:UXERrNY.
#857 [ちびこ]
39.4kg
朝
白湯
オートミール入りホットヨーグルト
オーガニックトースト2枚
（オーガニックバターと塩つけたw）
:20/12/08 15:57 :iPhone :UXERrNY.
#858 [ちびこ]
昼
ハムチーズクロワッサン
タコライス少し
チョコムース
カフェモカ
:20/12/08 23:41 :iPhone :UXERrNY.
#859 [ちびこ]
離乳食作り置き～
面倒だけどやると楽しい(￣∇￣)
やる気スイッチ中々入らずいつも同じの食べさせちゃうゴメンww
今のところなんでも食うw
私も旦那も何でも食うから似たかなw
:20/12/08 23:43 :iPhone :UXERrNY.
#860 [ちびこ]
夜
サラダ（ルッコラ、トマト、ブロッコリー）←オーガニック亜麻仁油と塩付き
味噌汁
南瓜の煮付け
肉野菜炒め
とろろ
ご飯少し
煮付けうまくできた♡
:20/12/09 07:35 :iPhone :apcXwlDo
#861 [ちびこ]
ストレッチ
背中トレ20
腹筋20
下腹腹筋20
捻り足パカ20
空こぎ上下20
尻あげ左右10ずつ
:20/12/09 07:38 :iPhone :apcXwlDo
#862 [ちびこ]
久しぶりになってもーたー(￣▽￣)
ながら運動は続けてる！w
朝
ストレッチ
背中ストレッチ
39.4kg
:20/12/22 19:51 :iPhone :fCtqUxZk
#863 [ちびこ]
朝
白湯
朝白湯はもう1年くらい？続けてるけど体を労ってる感があるww
温めるのは大事だな♡
:20/12/22 19:52 :iPhone :fCtqUxZk
#864 [ちびこ]
土日は旦那朝ランニング
私 昼ランニング！
旦那がベビーカーおしてる間に走るw
産後のお腹たぷたぷ、落ちろ～w
:20/12/22 19:54 :iPhone :fCtqUxZk
#865 [ちびこ]
胃カメラ、緊張したけど何とかいけたなw勝手に号泣したけどw
もうやりたくないけど体の為にまたやるんだろうな、、涙
同世代、やってる人ほぼいないw
心配性だからやるww
:20/12/22 19:56 :iPhone :fCtqUxZk
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