ちびこ*Diet③

#846 [体重なんか言えません]

足クロス20

:20/09/05 16:16 :Android :F0wE7Y52

#847 [ちびこ]

携帯壊れたー涙

:20/09/05 16:18 :Android :F0wE7Y52

#848 [ちびこ]

復活♡してたけど、きてなかったw
またがんばろーう！

:20/10/02 16:14 :iPhone :sRLj79Zo

#849 [ちびこ]

40.4kg

体重は毎日測って夜の炭水化物もなるべく減らしてた！
ベビと散歩したり軽いストレッチ、スクワットも、、
でもゆるくやってたからまだ肉たぷたぷw

:20/10/02 19:24 :iPhone :sRLj79Zo

#850 [ちびこ]

出産前48.6kg

約8.6kg落ちたけど目標は引き締めボデーwだからたるんだ下半身どうにかせねば(TT)

:20/10/02 19:28 :iPhone :sRLj79Zo

#851 [ちびこ]

育児に追われ毎日バタバタ、、
体もぶよぶよブーちゃんに(TT)
また1から頑張ります！

:20/11/12 16:44 :iPhone :mvh2wUE2

#852 [ちびこ]

39.0kg
21%
体脂肪おデブ。。

ストレッチ

お腹下した（ ; ; ）

:20/11/16 18:08 :iPhone :U.IkKOPI

#853 [ちびこ]

39.6kg
20%
体重測定とストレッチは毎日！

体脂肪高いなー。

:20/11/29 18:05 :iPhone :V8u0WoRM

#854 [ちびこ]

39.6kg
20.0%

変わらずストレッチは毎日！
食事は夜炭水化物少なめ意識。。
でも日中パンとか甘いの食べまくりw

母乳だからか毎日バタバタだからか体重そんな増えないけど、、体脂肪(￣∇￣)ヤバミ笑

:20/12/07 20:45 :iPhone :/C7rZhL6

#855 [ちびこ]

骨盤底筋がしっかりしてると医者から言われたー( ・∇・)
妊娠中運動してたからみたいだけど今も運動しようねって言われたww(￣∇￣)
下半身の肉なんとかせねばw

:20/12/07 20:47 :iPhone :/C7rZhL6

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