ちびこ*Diet③

#461 [ちびこ]

朝
白湯
オートミール+豆乳
ジャムヨーグルト

昼
サラダ
カレードリア半分
ジャムヨーグルト

間食
お湯割りココア
チョコ2つ

:20/03/13 23:47 :Android :hbSglOCg

#462 [ちびこ]

バナナ

:20/03/13 23:47 :Android :hbSglOCg

#463 [ちびこ]

旦那が自宅勤務に(￣▽￣;)
ご飯めんどーい笑

:20/03/13 23:49 :Android :hbSglOCg

#464 [ちびこ]

お腹が更にでてきた(￣▽￣;)
もうすぐ30w♡早いなぁ(^-^)

:20/03/13 23:52 :Android :hbSglOCg

#465 [ちびこ]

夜
ジャムナッツヨーグルト
かにかま風あんかけ
トマトの玉ねぎ酢醤油和え少し
なすの味噌チーズ和え少し
唐揚げ3つ

つまみ系～すぐ作れる簡単なもの笑✌️

:20/03/14 07:33 :Android :k.Ua7Lws

#466 [ちびこ]

ワイドスクワット20
ヒップアップ
ストレッチ
マッサージ

:20/03/14 08:11 :Android :k.Ua7Lws

#467 [ちびこ]

♡30w♡
早いなぁ！元気に育ってるかな(*^O^*)

:20/03/14 08:12 :Android :k.Ua7Lws

#468 [ちびこ]

膝がむずむずして全然寝れない(>_<)
最近睡眠浅くてすぐ起きちゃう！

朝ストレッチ

:20/03/14 15:58 :Android :k.Ua7Lws

#469 [ちびこ]

46.6kg

朝
温かいお茶
バナナ
オートミール+豆乳
ジャムヨーグルト

:20/03/14 20:23 :Android :k.Ua7Lws

#470 [ちびこ]

言わないとほんと家事してくれない怒
ついでになんかやっといたとかアリエナイ！！
私も言い方悪いだろうから、うまいやり方身につけないとなぁ(￣▽￣;)

:20/03/14 20:26 :Android :k.Ua7Lws

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