ちびこ*Diet③

#139 [ちびこ]

ストレッチ

43.0kg

:20/01/03 22:04 :Android :GutyE8X6

#140 [ちびこ]

朝
ホットバナナヨーグルト
オートミール少し

昼
りんご
にんにく醤油パスタ
(ブロッコリーの芯,レタス,ウィンナー)
バター醤油餅 1つ

:20/01/03 22:05 :Android :GutyE8X6

#141 [ちびこ]

間食
バナナ
ソイラテ

朝から具沢山味噌汁作りと、買った野菜と肉の下処理して保存～。地味だけど大変(*_*)

:20/01/04 00:40 :Android :5Cu/XBuE

#142 [ちびこ]

夜
ブロッコリー、トマト
味噌汁(豆腐ごぼう人参ネギ)
きんぴらごぼう
南瓜の煮付け

:20/01/05 05:04 :Android :o0kwNW2c

#143 [ちびこ]

ストレッチ

:20/01/05 05:04 :Android :o0kwNW2c

#144 [ちびこ]

43.0kg

:20/01/05 05:04 :Android :o0kwNW2c

#145 [ちびこ]

朝昼兼用
ホットバナナヨーグルト
オートミール少し
おじや(卵白菜ネギ)

間食
IKEAのホットドッグ
フライドポテト🍟少し
カプチーノ少し

夜
トマト
蕎麦(卵,海苔,鶏肉,ネギ)
ガーリック炒飯
(海老,にんにく,ベーコン,ネギ)

食べ過ぎた(*_*)

:20/01/05 05:08 :Android :o0kwNW2c

#146 [ちびこ]

スクワット30
ストレッチ
マッサージ

:20/01/05 17:28 :Android :o0kwNW2c

#147 [ちびこ]

43.2kg

♡20w♡

:20/01/05 19:51 :Android :o0kwNW2c

#148 [ちびこ]

お腹またでてきたような(*_*)
最近は胎動？でドクドクする！

:20/01/05 19:51 :Android :o0kwNW2c

C-BoX E194.194