ちびこ*Diet③

#129 [ちびこ]

間食
レモンアイス少し
カフェオレ半分

夜
切り干し大根
すきやき
ご飯

:20/01/01 19:39 :Android :Vb1rTBmc

#130 [ちびこ]

♡2020年♡

:20/01/01 19:40 :Android :Vb1rTBmc

#131 [ちびこ]

朝
白湯
バナナヨーグルト
オートミール

昼
蕎麦
(卵ネギ鶏肉)
バター醤油餅4つ

間食
レモンアイス少し

:20/01/02 00:01 :Android :pcIKI2IQ

#132 [ちびこ]

朝ストレッチ
43.2kg

:20/01/02 00:01 :Android :pcIKI2IQ

#133 [ちびこ]

ホットミルク

夜
トマト
海老のお吸い物
すき焼き少し
筑前煮少し
ご飯少し
切り干し大根少し
バター醤油餅1つ

:20/01/02 08:33 :Android :pcIKI2IQ

#134 [ちびこ]

スクワット30
ストレッチ
マッサージ

:20/01/02 08:34 :Android :pcIKI2IQ

#135 [ちびこ]

43.0kg

:20/01/02 18:49 :Android :pcIKI2IQ

#136 [ちびこ]

朝
白湯
バナナヨーグルト
オートミール少し
ヤクルト

:20/01/02 18:49 :Android :pcIKI2IQ

#137 [ちびこ]

昼
ホットココア
チョコクロワッサン

:20/01/02 21:40 :Android :pcIKI2IQ

#138 [ちびこ]

ホットドッグ

夜
トマト
インゲンと人参のゴママヨ和え少し
筑前煮少し
中華卵スープ(ほうれん草、玉葱)
餃子
ご飯少し

餃子はやっぱ手作りがうまいなー！

:20/01/03 04:53 :Android :GutyE8X6

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