★YURI＆RIKA★ＮO.７★

そっかぁ💦
同じように出してくれれば良いのにね😵💡
もともと忙しいだろうけどしばらくは更に忙しい朝になるね(><)💦

うん(´∇｀)
月1キロでも20キロ近く落とせるはず。
ってのがこのトピ立ててから全く出来てないんだけどね😂🗯

残念だったね～😂💔
でも今の旦那さんは本当にイケメンだよね😁🎶

そう、旦那も休み～✨
午前中帰ってきて昼間は寝るからその間に少しでも運動しとこうかな💧
明日は晴れるみたいだし🤗☀

カーヴィーダンス私もやろうかなって思ってた😍✨
短い時間なのにそれが出来ないでいる🐷💧

お昼
朝と同じおにぎり2個
チーズ入りハムソーセージ4枚
緑茶
抹茶ラテ
コーヒー

あれこれ飲んでお腹壊すかな😂

そういえばこないだ今流行ってる何とかコーヒーってやつ笑
作ってみたけど私はあんまり好きじゃなかったなー😂☕
見た目はオシャレだけど普通のカフェオレで良いや😂

まぁーどっちにしろ旦那のお弁当は作るようなんだけどね💦
5時半ごろ起きられたら余裕なんだけどなー💧

そうなんだよね💦
月1キロなんて簡単そうなのに全然だめ👎
トピ始めてから月1キロ減らしてたらうちら一体何十キロ痩せてたんだろうね😂

旦那さんが寝てる時間にやれるといいね💕
カーヴィーかなりしんどかったよ😂
でもカーヴィーってちゃんと続けると本当に変わるよね！
数年前の事だけど、特に私は肩こりが楽になったのと腰回りの肉が落ちたんだよね✨

◉煎餅
◉カルパス
◉麦茶

5時半てなかなかキツイよね😂
私は普段そんなやることないからまだ起きれるけど息子くんたちもいるし出来るだけ寝てたいよね💦

本当だよー笑
今ごろ目標達成してたんじゃないかな😨🗯🤣

うん、なんかしらはやりたい😅💭
そうなんだよね!カーヴィーって何気に効く✨
私は腰周りがスッキリしてくのがわかったよ🥳
若い頃は1日1回で効果見られたけど今はそんなもんじゃ変わんないだろうな😂

ゆりはいつも何時に起きてるのー？？
ほんと、とことん寝たい😆
明日は午後、種まきの手伝いしなきゃだから早起きしてさっさと家事しなくちゃだよ💦

そうだよね💧
多分達成してたよね😭💔

やっぱり腰回りだよね✨
そんな大変な動きでもないから続けられたらいいんだけどね😭

ゆりは何カーヴィー持ってるんだっけ？？

私は、即やせるってやつと部分痩せってゆう２つあるんだ💿💿
部分痩せ💿に入ってる方が簡単だから体が慣れるまではそっちだな🙄