ダイエット記録*
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#561 [体重なんか言えません]
・朝食
・昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
・夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/21 21:50 :N01G :IhaVcQTI
#562 [体重なんか言えません]
・朝食
カカオチョコ
・昼食
ホットドッグ
無糖コーヒー
・夕食
カフェオレ
無糖コーヒー
:20/10/22 22:12 :N01G :XSZQzAgU
#563 [体重なんか言えません]
・朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
カカオチョコ
・昼食
無糖コーヒー
ケーキ4文の1
・夕食
スナック菓子ちょっと
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/23 21:50 :N01G :KzgfKhVI
#564 [体重なんか言えません]
50.5s
・朝食
カカオチョコ
・昼おにぎり2個
無糖コーヒー
★有酸素運動
50s
・夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
雨の中走ったりした。ちょっとすっきりした
:20/10/24 22:55 :N01G :K9Wae5cE
#565 [体重なんか言えません]
50.4s
・ヨーグルト小と無糖コーヒー
棒アイス
・昼ラーメン
柿
無糖コーヒー
混ぜ?ごはん1パック
ケーキ4文の1
ホットミルク
りんご
チーズせんべい小10枚
ピーナッツ少し
なかなか体重減らなくなったよー(;;)むしろ増えたし!!
寝る前に間食多くしてしまった(T_T)
:20/10/25 22:59 :N01G :XysUr70M
#566 [体重なんか言えません]
・朝無糖コーヒー
カカオチョコ
・昼食
無糖コーヒー
49.5s
・夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
体重減ってた!やっぱりお腹にたまってると増えるな(--;)
:20/10/26 22:21 :N01G :UPXFbAhw
#567 [体重なんか言えません]
27日
49.8s
・朝食
カカオチョコ
・昼食
無糖コーヒー
50.2s
★有酸素運動
ソーセージ
・夕食
無糖コーヒー
チョコ菓子
豚汁2杯
:20/10/28 08:52 :N01G :PqWGsYTY
#568 [体重なんか言えません]
・朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
・昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子5粒
・夕食
カフェオレ
ホットミルク
:20/10/28 22:11 :N01G :PqWGsYTY
#569 [体重なんか言えません]
29日
・朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
カカオチョコ
・昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子
・夕そうめん
ヨーグルト
:20/10/30 08:07 :N01G :JTDmPNfo
#570 [体重なんか言えません]
・朝無糖コーヒー
カカオチョコ
・昼おにぎり2個
無糖コーヒー
たこ焼き3
ラーメン
ホットミルク
ブレイクナッツ3
:20/10/30 22:46 :N01G :JTDmPNfo
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