ダイエット記録＊
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#501 [体重なんか言えません]
２２日
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり
49㎏
ホットドッグ
無糖コーヒー
カカオチョコ
･夕食
カカオチョコ
濃い茶少し
飴
:20/08/23 05:10 
:N01G 
:GS392cqw
#502 [体重なんか言えません]
２３日
･朝桃２個、無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼そうめん
無糖コーヒー
チョコパン小
･夕食
すいか
:20/08/24 00:39 :N01G :fHdW4Vsc
#503 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり
49.8㎏
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/08/24 23:29 :N01G :fHdW4Vsc
#504 [体重なんか言えません]
２５日
･朝食
カカオチョコ
･昼パン
無糖コーヒー
１本満足バー
･夕食
飲むヨーグルトいちご
ぶどう
:20/08/26 02:25 :N01G :oznFyHi6
#505 [体重なんか言えません]
･朝食
烏龍茶
微糖コーヒー
･昼食
カカオチョコ
無糖コーヒー
･夕食
桃
微糖コーヒー残り
ホットミルク
:20/08/26 22:18 :N01G :oznFyHi6
#506 [体重なんか言えません]
２７日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
チョコロール４個
･夕食
牛乳
:20/08/28 07:47 :N01G :paQie9yA
#507 [体重なんか言えません]
２８日
･朝桃小１個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、無糖コーヒー
･昼食
１本満足バー
無糖コーヒー
飴
･夕食
牛乳
:20/08/29 00:51 :N01G :afi3rYjM
#508 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼塩パン３個
49.6㎏
牛乳
･夕食
濃い茶少し
無糖コーヒー
:20/08/29 22:47 :N01G :afi3rYjM
#509 [体重なんか言えません]
･朝食
棒アイス
･昼食
･夕食
ケーキ４文の１くらい
無糖コーヒー
:20/08/30 22:10 :N01G :8RzzJbfQ
#510 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
柿ピー８
アソートミニ６
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/08/31 22:36 :N01G :PLtaLw0w
#511 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼チョコロール４個
50㎏
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/01 22:39 :N01G :V948M7Dg
#512 [体重なんか言えません]
･朝食
レモン柿ピー
レモン柿ピー６
･昼食
無糖コーヒー
牛乳
･夕食
カカオチョコ
ピルクル
100%オレンジジュース
無糖コーヒー
:20/09/02 22:13 :N01G :wgruHUuI
#513 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
黒豆せんべい２枚
ｱｯﾄﾊﾞﾙ３
･夕食
カカオチョコ
桃
無糖コーヒー
:20/09/03 22:33 :N01G :ypxS/zCA
#514 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
49.4㎏
･無糖コーヒー
黒豆せんべい
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/04 22:08 :N01G :vk8VTQ26
#515 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/09/05 22:28 :N01G :RlNdaJ8k
#516 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
とうもろこし半分
･夕食
無糖コーヒー
:20/09/06 22:41 :N01G :SYzaiG5s
#517 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
49.7㎏
無糖コーヒー
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/09/07 22:15 :N01G :VzZuIJ72
#518 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
なっちゃんりんご
･夕食
無糖コーヒー
:20/09/08 22:44 :N01G :8AUsCWe6
#519 [体重なんか言えません]
･朝食
１本満足バー
･昼食
カカオチョコ
無糖コーヒー
飴
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/09 22:22 :N01G :BLywHxKU
#520 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/10 22:18 :N01G :GEUD3BI6
#521 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/09/11 23:10 :N01G :FeIhzQ1Q
#522 [体重なんか言えません]
49.7㎏
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/09/12 22:15 :N01G :AY38S6vg
#523 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/09/13 22:34 :N01G :7a9lYEag
#524 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/09/14 22:29 :N01G :AoKvMtHQ
#525 [体重なんか言えません]
49.2㎏
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
梨
豆菓子６
･夕食
無糖コーヒー
ここらへんからなかなか体重減らないよー(*_*)
:20/09/15 22:28 :N01G :zizATknU
#526 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/16 21:43 :N01G :g3xm.Iq2
#527 [体重なんか言えません]
･朝梨､ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
ピーナッツチョコ１
･夕食
無糖コーヒー
:20/09/17 22:16 :N01G :9jkQOerM
#528 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
ピーナッツチョコ１
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/18 22:26 :N01G :n/NJSSzw
#529 [体重なんか言えません]
49.6㎏
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/19 22:38 :N01G :OFQ6Ldhw
#530 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
ティラミス小
･昼食
･夕寿司、ピーナッツ塗パン２枚
カカオチョコ
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/20 23:51 :N01G :vvmtGGbQ
#531 [体重なんか言えません]
２１日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
１本満足バー
黒豆せんべい２枚
･夕食
ショートケーキ
無糖コーヒー
:20/09/22 01:49 :N01G :BE4mtLyY
#532 [体重なんか言えません]
･朝食
冷甘酒
･昼どんどん焼き
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/22 22:15 :N01G :BE4mtLyY
#533 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
冷ココア
･昼野菜スープ
微糖コーヒー
50.1㎏
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/23 22:16 :N01G :lb37OYp2
#534 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/24 22:47 :N01G :Dh5Jcx3o
#535 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
１本満足バー
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/25 22:49 :N01G :YBrXVEAI
#536 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
飴
すもも
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/26 23:06 :N01G :ER22kFz2
#537 [体重なんか言えません]
２７日
･朝食
カレーパン
･昼だんご３本
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/09/28 00:49 :N01G :n6iFXMV6
#538 [体重なんか言えません]
２８日
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
チョコレートパフェ
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
:20/09/29 08:13 :N01G :7VzZx7Tk
#539 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
微糖コーヒー
･夕たこ焼き２＋２とパン
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/09/29 23:50 :N01G :7VzZx7Tk
#540 [体重なんか言えません]
･朝食
ぶどうジュース
･昼食
無糖コーヒー
ショートケーキ
･夕スパゲッティ２
マロンチーズ?
ポップコーン３文の１くらい
無糖コーヒー
:20/09/30 22:31 :N01G :kK/K.Ckg
#541 [体重なんか言えません]
１０月１日
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
バナナボート半分
まんじゅう
･夕食
枝豆
りんご４文の１個
無糖コーヒー
:20/10/02 01:31 :N01G :KBGQRpvI
#542 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
バナナ
･夕食
カカオチョコ
ホットミルク
:20/10/02 22:54 :N01G :KBGQRpvI
#543 [体重なんか言えません]
･朝バナナ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
50㎏
･夕食
無糖コーヒー
濃い茶少し
(@Тωヽ)
:20/10/03 22:46 :N01G :qU2ufzjU
#544 [体重なんか言えません]
４日
49.9㎏
･朝食
ポテトサラダ
１本満足バー
･昼食
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
無糖コーヒー
:20/10/05 00:41 :N01G :ceytWZy2
#545 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
メロン
無糖コーヒー
飴
:20/10/05 22:34 :N01G :ceytWZy2
#546 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
ミルクティー
たこ焼き２＋１
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/06 22:16 :N01G :H28ESImQ
#547 [体重なんか言えません]
７日
･朝食
なっちゃんりんご
･昼おにぎり３個
豆腐田楽
無糖コーヒー
･夕食
メロン
ヤクルト
チョコ菓子
◎生理開始
:20/10/08 02:04 :N01G :z2AfhoRU
#548 [体重なんか言えません]
８日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子
･夕食
濃い茶少し
ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄ６粒
:20/10/09 00:14 :N01G :KEDU/ydI
#549 [体重なんか言えません]
９日
･朝食
チョコ菓子
･昼食
微糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/10/10 02:36 :N01G :HhHtTr5U
#550 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子
★有酸素運動
50.5㎏
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
なんか増える…
運動続ければ減るかなぁ(TT)
:20/10/10 23:50 :N01G :HhHtTr5U
#551 [体重なんか言えません]
･朝無糖コーヒー
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
パン１切れ
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/11 21:24 :N01G :Kq0KemPM
#552 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
50㎏
･夕食
ｼｬｲﾝﾏｽｶｯﾄ何粒か
無糖コーヒー
:20/10/12 22:59 :N01G :XA8Gv5Q2
#553 [体重なんか言えません]
１３日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎりとパン
無糖コーヒー
★有酸素運動
50㎏
･夕食
棒アイス
無糖コーヒー
生理終わり
特にこの足と腹のムチムチ感とりたいよー(;;)
:20/10/14 03:12 :N01G :xQk6Pdgk
#554 [体重なんか言えません]
50㎏
･遅朝無糖コーヒー
･昼ラーメン
カカオチョコ
コーヒー微糖
チョコ菓子５粒
･夕食
無糖コーヒー
:20/10/14 23:57 :N01G :xQk6Pdgk
#555 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/15 22:47 :N01G :20syPI72
#556 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
ぶどうジュース少し
たこ焼き２＋２
チョコ菓子
コーヒー
ホットミルク
:20/10/16 22:19 :N01G :gfSj30wQ
#557 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
ぶどうジュース少し
だんご２本
･夕食
カルピス
無糖コーヒー
:20/10/17 23:23 :N01G :3xxPswpg
#558 [体重なんか言えません]
１８日
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ヤクルト
:20/10/19 04:04 :N01G :uWgZ1Wnw
#559 [体重なんか言えません]
１９日
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子３粒
★有酸素運動
50.5㎏
ブレイクナッツ３
チキンバーガー
チョコ菓子
バナナボート半分
･夕食
柿
無糖コーヒー
:20/10/20 08:08 :N01G :UvLJEZ.I
#560 [体重なんか言えません]
２０日
･朝無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
･夕食
ホットカルピス
:20/10/21 02:14 :N01G :IhaVcQTI
#561 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/21 21:50 :N01G :IhaVcQTI
#562 [体重なんか言えません]
･朝食
カカオチョコ
･昼食
ホットドッグ
無糖コーヒー
･夕食
カフェオレ
無糖コーヒー
:20/10/22 22:12 :N01G :XSZQzAgU
#563 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
ケーキ４文の１
･夕食
スナック菓子ちょっと
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/10/23 21:50 :N01G :KzgfKhVI
#564 [体重なんか言えません]
50.5㎏
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
★有酸素運動
50㎏
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
雨の中走ったりした。ちょっとすっきりした
:20/10/24 22:55 :N01G :K9Wae5cE
#565 [体重なんか言えません]
50.4㎏
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
棒アイス
･昼ラーメン
柿
無糖コーヒー
混ぜ?ごはん１パック
ケーキ４文の１
ホットミルク
りんご
チーズせんべい小10枚
ピーナッツ少し
なかなか体重減らなくなったよー(;;)むしろ増えたし！！
寝る前に間食多くしてしまった(T_T)
:20/10/25 22:59 :N01G :XysUr70M
#566 [体重なんか言えません]
･朝無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
49.5㎏
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
体重減ってた！やっぱりお腹にたまってると増えるな(--;)
:20/10/26 22:21 :N01G :UPXFbAhw
#567 [体重なんか言えません]
２７日
49.8㎏
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
50.2㎏
★有酸素運動
ソーセージ
･夕食
無糖コーヒー
チョコ菓子
豚汁２杯
:20/10/28 08:52 :N01G :PqWGsYTY
#568 [体重なんか言えません]
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子５粒
･夕食
カフェオレ
ホットミルク
:20/10/28 22:11 :N01G :PqWGsYTY
#569 [体重なんか言えません]
２９日
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
チョコ菓子
･夕そうめん
ヨーグルト
:20/10/30 08:07 :N01G :JTDmPNfo
#570 [体重なんか言えません]
･朝無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
たこ焼き３
ラーメン
ホットミルク
ブレイクナッツ３
:20/10/30 22:46 :N01G :JTDmPNfo
#571 [体重なんか言えません]
３１日
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
ヤクルト
みかん２個
:20/11/01 10:23 :N01G :v.heiykI
#572 [体重なんか言えません]
１１月１日
･朝食
･昼食
だんご１本
無糖コーヒー
バナナボート半分
みかん２個
･夕食
無糖コーヒー
シチュー一杯
:20/11/02 00:23 :N01G :qV4HV/nw
#573 [体重なんか言えません]
１１月２日(月)
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
りんご
･夕食
シールド(ﾀﾌﾞﾚｯﾄ)１つ
LOOKチョコ１つ
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/02 22:29 :N01G :qV4HV/nw
#574 [体重なんか言えません]
１１月３日(火)
50.3㎏
･朝食
･昼食
バナナ２本
１本満足バー
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/03 22:32 :N01G :coUlxnpw
#575 [体重なんか言えません]
１１月４日(水)
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
微糖コーヒー
･夕たこ焼き４
バナナ
ショートケーキ
ご飯少し
カフェオレ
◎昨日から！生理開始
:20/11/04 22:37 :N01G :lVl/Kx6M
#576 [体重なんか言えません]
１１月５日(木)
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
牛乳
:20/11/06 08:14 :N01G :YW8uQw2w
#577 [体重なんか言えません]
１１月６日(金)
･朝食
カカオチョコ
･昼パンとおにぎり
無糖コーヒー
50㎏
･夕食
ヤクルト
カフェオレ
水
無糖コーヒー
:20/11/06 23:36 :N01G :YW8uQw2w
#578 [体重なんか言えません]
１１月７日(土)
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
ラ・フランス
･夕食(^ふq^)
焼きりんご２切れ
:20/11/07 23:31 :N01G :s2UlRB9w
#579 [体重なんか言えません]
１１月８日(日)
･朝無糖コーヒー
･昼パン２つ
まんじゅう２個
無糖コーヒー
50.1㎏
･夕食
飴
無糖コーヒー
:20/11/09 08:13 :N01G :w2GBqw2U
#580 [体重なんか言えません]
１１月９日(月)
･朝無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼おにぎりとパン
無糖コーヒー
･夕食
りんご
水
:20/11/10 01:49 :N01G :YPMc3.PY
#581 [体重なんか言えません]
１１月１０日(火)
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎりとパン
コーヒー微糖
チョコ菓子２粒
みかん２個
･夕食
:20/11/11 01:56 :N01G :BRjLHBi6
#582 [体重なんか言えません]
１１月１１日(水)
50.5㎏
･朝食
はちみつゆず
･昼食
お茶少し
微糖コーヒー
チョコレートパフェ
微糖コーヒー残り少し
･夕食
ポテチ４枚
無糖コーヒー
ホットミルク
◎昨日で生理終わり
:20/11/11 23:11 :N01G :BRjLHBi6
#583 [体重なんか言えません]
１１月１２日(木)
･朝食
カカオチョコ
･昼食
無糖コーヒー
１本満足バー
チョコ菓子
･夕食
無糖コーヒー
みかん２個
:20/11/12 22:28 :N01G :A.xl6/kY
#584 [体重なんか言えません]
１１月１３日(金)
･朝食
カカオチョコ
･昼おにぎり２個
はちみつゆず
･夕?たこ焼き３
チョコ菓子
１本満足バー
塩ラーメン半分くらい
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/13 22:56 :N01G :EMs62KDo
#585 [体重なんか言えません]
１１月１４日(土)
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダ、パン
無糖コーヒー
･夕食
みかん２個
ヨーグルト
無糖コーヒー
:20/11/15 05:05 :N01G :qrwcMDas
#586 [体重なんか言えません]
１１月１５日(日)
･朝食
･昼だんご４本､ヤクルト
無糖コーヒー
･夕食
みかん
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/15 22:17 :N01G :qrwcMDas
#587 [体重なんか言えません]
１１月１６日(月)
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダ、おにぎり
無糖コーヒー
51㎏
玄米茶少し
･夕食
無糖コーヒー
カカオチョコ２個
ホットミルク
増えてる(T_T)(T_T)ヤバイ
:20/11/16 22:36 :N01G :6skqTBFA
#588 [体重なんか言えません]
１１月１７日(火)
51㎏
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダとカレーパン
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/18 09:52 :N01G :nFZIBOMA
#589 [体重なんか言えません]
１１月１８日(水)
50.4㎏
･朝食
微糖コーヒー
･遅昼鶏むね肉のサラダ
微糖コーヒー残り
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/18 22:47 :N01G :nFZIBOMA
#590 [体重なんか言えません]
１１月１９日(木)
･朝食
カカオチョコ
･昼ﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ６本
無糖コーヒー
ツナと玉子のサラダ
･夕食
無糖コーヒー
棒アイス
:20/11/20 03:42 :N01G :vowx.QeM
#591 [体重なんか言えません]
１１月２０日(金)
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダとおにぎり
無糖コーヒー
50.3㎏
･夕食
カフェオレ
ホットミルク
:20/11/20 21:50 :N01G :vowx.QeM
#592 [体重なんか言えません]
１１月２１日(土)
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼ツナと玉子のサラダ、ゆでたまごと蒸し鶏
無糖コーヒー
50.4㎏
･夕食
ケーキ？
:20/11/22 07:42 :N01G :y1dSragA
#593 [体重なんか言えません]
１１月２２日(日)
49.8㎏
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
･昼焼きいも1本と4文の1個
ゆずれもん
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
ホットミルク
煮大根４
やっと49㎏代に戻ったと思ったけど食べたりしたらまたお腹にたまるんだよなー…お腹はるし(￣～￣；)
:20/11/22 23:40 :N01G :y1dSragA
#594 [体重なんか言えません]
１１月２３日(月)
･朝食
･昼食
コーラ
無糖コーヒー
ポッカレモン
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/23 22:38 :N01G :fANFYibs
#595 [体重なんか言えません]
１１月２４日(火)
･朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ小と無糖ｺｰﾋｰ
カカオチョコ
･昼鶏むね肉のサラダとおにぎり
無糖コーヒー
50.3㎏
食べるﾀﾌﾞﾚｯﾄ(ﾚﾓﾝ味)1つ
･夕食
ポップコーン２個
カステラ４文の１個小
無糖コーヒー
１本満足バー
ララクラッシュ
:20/11/24 23:08 :N01G :3CT9vkPM
#596 [体重なんか言えません]
１１月２５日(水)
･朝食
カカオチョコ
･昼サラダとおにぎり
ｽﾊﾟｲｼｰﾓｽﾁｰｽﾞ
無糖コーヒー
･夕食
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/25 22:57 :N01G :.Yaaw3G6
#597 [体重なんか言えません]
１１月２６日(木)
･朝食
カカオチョコ
･昼ゆでたまごと蒸し鶏、おにぎり
無糖コーヒー
クッキー厚
･夕食
無糖コーヒー
:20/11/26 23:08 :N01G :L2fI8zGk
#598 [体重なんか言えません]
１１月２７日(金)
･朝食
･昼食
無糖コーヒー
玄米茶少し
ララクラッシュ１個
ホイップパンちょっと
50㎏
カカオチョコ１個
１本満足バー
･夕食
マンゴープリン
ホットミルク
:20/11/27 22:53 :N01G :mWlBEkRE
#599 [体重なんか言えません]
１１月２８日(土)
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
･昼玉子と蒸し鶏のサラダ、りんご３、柿４
無糖コーヒー
50㎏
･夕食
カカオチョコ
無糖コーヒー
50㎏
ホットミルク
お腹減る(T_T)
:20/11/28 23:46 :N01G :wg0.k182
#600 [体重なんか言えません]
１１月２９日(日)
49.5㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ､砂糖不使用･脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖ｺｰﾋｰ
･昼チーズハットグ
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
水
無糖コーヒー
ホットミルク
:20/11/29 23:32 :N01G :4C2qz2Aw
#601 [体重なんか言えません]
１１月３０日(月)
50㎏
･朝ｺｰﾝｸﾘｰﾑ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ小、無糖コーヒー
カカオチョコ
･ツナと玉子のサラダ､ﾘﾝｺﾞ
49.2㎏
無糖コーヒー
シュークリーム
･夕食
無糖コーヒー
ドーナツ半分
ホットミルク
:20/11/30 22:17 :N01G :nMuCbFVE
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