ダイエット記録＊
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#231 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
水
無糖コーヒー
ｼﾞｭｰｽ
チョコ小1個
無糖コーヒー
パンケーキ１
･夕食
ポテチ１枚
抹茶オレ
りんご３文の１個くらい
ホットミルク
:19/11/25 22:53 
:N01G 
:hxY8XgoE
#232 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
クッキー大３種類半分づつ＋１個の半分くらい
スムージー
:19/11/27 12:46 :N01G :aTBhAMTo
#233 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー
･昼食
クッキー大１枚
大福
どら焼き
･夕食
ポテチ2枚
抹茶オレ
みかん2個＋2
:19/11/27 23:25 :N01G :aTBhAMTo
#234 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
水
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
麦茶
･夕食
ポテチ5枚
抹茶オレ
ホットミルク
野菜スープ
:19/11/28 21:50 :N01G :MyIvtNSo
#235 [体重なんか言えません]
食べてるなー(*_*)
:19/11/28 21:52 :N01G :MyIvtNSo
#236 [体重なんか言えません]
･朝食
はちみつゆず
･昼野菜スープ大盛り
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ
･夕食
無糖コーヒー
みかん2個
ホットミルク
:19/11/29 22:52 :N01G :./DQq43I
#237 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
みかん1個
汁物
:19/11/30 22:39 :N01G :aeEJTAKY
#238 [体重なんか言えません]
･朝ヨーグルト小と無糖コーヒー
51㎏
･昼食
･夕食
りんご３
ポテチ１枚
ヤクルト
甘酒
:19/12/01 23:29 :N01G :lHZNA4DU
#239 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
ヤクルト
ナッツ類１
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
プチポテト少し
ホットミルク
:19/12/02 22:47 :N01G :ppbPDsVE
#240 [体重なんか言えません]
･朝食
カフェオレ
･昼食
パン菓子
ベーグル半分
ピザポテト
･夕食
抹茶オレ
みかん1個
ホットミルク
:19/12/03 22:54 :N01G :gygmyDIc
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