ダイエット記録＊
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#221 [体重なんか言えません]
早く慣れてまたダイエットしよう
今のではダイエットになってない(--;)
:19/11/17 23:11 
:N01G 
:Y2Y1Rhr6
#222 [体重なんか言えません]
でも記録だけは書いていきます
:19/11/18 18:09 :N01G :ODIiiWPs
#223 [体重なんか言えません]
これ以上暴食したらやばいしね(T_T)
:19/11/18 18:43 :N01G :ODIiiWPs
#224 [体重なんか言えません]
１８日
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
無糖コーヒー
みかん1個
芋菓子ちょっと
塩パン
･夕食
ｺｰﾝｽﾅｯｸ少し
抹茶オレ
:19/11/19 12:42 :N01G :C29BaoCg
#225 [体重なんか言えません]
･朝食
52㎏
･昼食
無糖コーヒー
無糖コーヒー
ヤクルト
･夕食
チョコ菓子３個
ポテチ１枚
抹茶オレ
濃い茶
:19/11/19 23:05 :N01G :C29BaoCg
#226 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ２
ホットミルク
濃い茶
･昼食
無糖コーヒー
チョコ小3個＋３
★有酸素運動
･夕食
りんご
:19/11/20 23:16 :N01G :XTOJn0FY
#227 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
･夕食
ポテチ１枚
無糖コーヒー
:19/11/21 23:10 :N01G :QpkbIwoU
#228 [体重なんか言えません]
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
･夕食
抹茶オレ
ヤクルト
ホットミルク
:19/11/22 22:41 :N01G :BxbCDYrI
#229 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾐﾙｸﾃｨｰ
かりんとう３個
･昼食
無糖コーヒー
ｺｰﾝｽﾅｯｸ菓子
かりんとう４個
･夕食
クッキー４
抹茶オレ
:19/11/23 22:43 :N01G :K8Xren5Y
#230 [体重なんか言えません]
･朝食
51㎏
･昼食
無糖コーヒー
バナナ１本
まんじゅう
･夕食
りんご３文の１個
コーヒー
クッキー３
濃い茶
ホットミルク
:19/11/24 22:16 :N01G :7HB8vK0I
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