ダイエット記録＊
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#322 [体重なんか言えません]
２２日
･朝食
ﾋﾞﾀｰﾁｮｺ
50㎏
･昼食
無糖コーヒー
麦茶
･夕食
雑穀パン小薄
コーヒー
ﾌﾞﾚｲｸﾅｯﾂ１
無糖コーヒー
:20/02/23 01:35 
:N01G 
:kgDxYSIM
#323 [体重なんか言えません]
２３日
･朝食
コーヒー微糖
･昼食
･夕食
コーヒー
こんぶ茶
雪見だいふく１個
:20/02/24 08:24 :N01G :mehVk1NE
#324 [体重なんか言えません]
２４日
･朝食
ﾁｮｺ
49.9㎏
･昼食
シュークリーム
ポンカン
･夕食
雑穀パン小１切れ
ﾁｮｺ
ふわラテ
クロワッサン２個
りんご半分
:20/02/25 09:20 :N01G :u7nxK/Ok
#325 [体重なんか言えません]
↑ポテチ半分
２５日
･朝食
よもぎ大福小
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ２個
無糖コーヒー
★有酸素運動
よもぎ大福小
･夕食
ポテチ少し
抹茶オレ
りんご
ピーナッツパン
こんぶ茶
久しぶりに運動した
続けないとダメだよな～
しかし間食が減らない(T＿T)今日も食べ過ぎた
:20/02/26 00:26 :N01G :PADtUgrg
#326 [体重なんか言えません]
２６日
･朝食
ホットレモン
･昼食
無糖コーヒー
ﾁｮｺ
モス１個
･夕ピーナッツパン２枚
ほうじ茶ラテ
麦茶
唐揚げ２個
ミルキー
:20/02/27 08:26 :N01G :cjh5WRvk
#327 [体重なんか言えません]
･朝食
50㎏
バナナ
･昼食
無糖コーヒー
★有酸素運動
･夕食
抹茶オレ
ﾁｮｺ
ホットミルク
:20/02/27 23:21 :N01G :cjh5WRvk
#328 [体重なんか言えません]
･朝食
･昼食
ﾁｮｺ
無糖コーヒー
微糖コーヒー
･夕食
麦茶
ホットミルク
:20/02/28 23:58 :N01G :sgXKelbg
#329 [体重なんか言えません]
２９日
･朝食
･昼食
･夕食
ほうじ茶ラテ
りんご
ﾁｮｺ
:20/03/01 08:24 :N01G :H.9D6U.Y
#330 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
50㎏
･昼食
まんじゅう
無糖コーヒー
ﾁｮｺ
･夕食
無糖カフェラテ
ﾄﾞﾘﾝｸﾖｰｸﾞﾙﾄｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ
:20/03/01 23:37 :N01G :H.9D6U.Y
#331 [体重なんか言えません]
･朝食
ﾁｮｺ
49.9㎏
･昼食
無糖コーヒー
･夕食
抹茶オレ
りんご
ホットミルク
:20/03/02 23:58 :N01G :3uFlrv/w
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C-BoX E194.194
