しょくじのきろく

#41 [体重なんか言えません]

昼
豚汁
炊き込みご飯
ハーゲンダッツ
ビスコ
コーヒー

:19/03/06 13:37 :iPhone :raHGBaB6

#42 [体重なんか言えません]

ホワイトロリータ2つ
バームロール2つ
豆乳サンドビスケット
ビスコ5つ
キットカット
アルフォート3つ
昆布おにぎり
みかん2つ
バナナ
ブロッコリー
卯の花

😱

:19/03/06 16:37 :iPhone :raHGBaB6

#43 [体重なんか言えません]

昨晩はナシ(笑)

朝
中華ポタージュ
オープンサンド(卵マヨ、ハムチーズ、ツナキャベツ)
プルーンヨーグルト
みかん3粒
大学芋

:19/03/07 09:31 :iPhone :ZK6d9EPw

#44 [体重なんか言えません]

昼
ご飯
味噌汁半分
チキンカツ
ぶり照り1口
秋刀魚みりん干し1口
ブロッコリー
ツナキャベツ、なばなシーザー少し
なすとパプリカの味噌炒め1口
ウインナー
抹茶シュー半分
スフレプリン1/3
コーヒー
ヤクルト

:19/03/07 14:40 :iPhone :ZK6d9EPw

#45 [体重なんか言えません]

間食
ジョア

夜
なばなの味噌ドレがけ
かぼちゃの煮物
ブロッコリー
大根の漬物
ミニコロッケ2つ
ロールキャベツのミネストローネ
昆布おにぎり

:19/03/07 18:06 :iPhone :ZK6d9EPw

#46 [体重なんか言えません]

追加
ココア

:19/03/07 22:43 :iPhone :ZK6d9EPw

#47 [体重なんか言えません]

朝
ロールキャベツのミネストローネ
ご飯
なばなの胡麻和え
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
かぼちゃの煮物
ちくわ卵
プルーンヨーグルト
ヤクルト

:19/03/08 08:24 :iPhone :34s3ht0.

#48 [体重なんか言えません]

間食
チョコ

昼
海老のスープ
冷製茶碗蒸し
かぶのサラダ
チキンと野菜のグリル
ミニパン10個くらい
ミニチョコケーキ
ミニミルクプリン
ハーブティー

:19/03/08 13:24 :iPhone :34s3ht0.

#49 [体重なんか言えません]

間食
ジョア

夜
味噌汁
バターサンド1/3
ぱりんこ

:19/03/08 21:44 :iPhone :34s3ht0.

#50 [体重なんか言えません]

朝
プルーン
中華ポタージュ
オープンサンド(卵マヨ、ハムチーズ、なばなの胡麻マヨ)
ヤクルト

:19/03/09 08:58 :iPhone :TjcJRwtU

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