しょくじのきろく

#51 [体重なんか言えません]

間食
プルーンの飲むヨーグルト

昼
ブロッコリー、人参
ケチャップパスタ少し
舞茸の和風炒め
コロッケ
炊き込みご飯
味噌汁
いちご

:19/03/09 13:56 :iPhone :TjcJRwtU

#52 [体重なんか言えません]

間食
ばかうけ
ミニバウム
コーヒー
プルーン
ジョア

:19/03/09 16:34 :iPhone :TjcJRwtU

#53 [体重なんか言えません]

夜
なばなの味噌ドレがけ、トマト
餃子4つ
秋刀魚みりん干し1/4
かぼちゃの煮物
コーヒー
ミニチョコクレープ半分

:19/03/09 20:05 :iPhone :TjcJRwtU

#54 [体重なんか言えません]

朝
なめこと野菜の味噌汁
ご飯
じゃこおろし
ブロッコリー
ブロッコリーとベーコンの卵焼き
鯖塩焼き1/4
漬物
餃子
夏みかんヨーグルト、プルーン
コーヒー
ホワイトロリータ
ラングドシャ半分

:19/03/10 10:07 :iPhone :gdFGbGiM

#55 [体重なんか言えません]

昼
海苔の味噌汁
ケチャップパスタ少し
炊き込みご飯少し
しゅうまい
ミニメンチ
ブロッコリーとベーコンの卵焼き
ミニパン

:19/03/10 12:34 :iPhone :gdFGbGiM

#56 [体重なんか言えません]

間食
プルーン
いちごポッキー1本
もっちチーズ半分
チーズクリームサンド1/4
コーヒー

:19/03/10 13:32 :iPhone :gdFGbGiM

#57 [体重なんか言えません]

夜
ブロッコリー
カレイの煮付け少し
刺身
卯の花
とろろ納豆
コーヒー
アルフォート
ビスコ

:19/03/10 18:36 :iPhone :gdFGbGiM

#58 [体重なんか言えません]

朝
具沢山味噌汁
ご飯、昆布
ブロッコリー
ねぎの卵焼き
ウインナー
ミニメンチ
プルーンヨーグルト
ヤクルト

:19/03/11 08:32 :iPhone :qKysF6Is

#59 [体重なんか言えません]

間食
カフェココア

昼
ブロッコリー
青梗菜とエリンギの豚肉炒め
コロッケ
中華ポタージュ
ご飯
いちごポッキー少し
いちごダース
メープルさつま少し
コーヒー

:19/03/11 12:13 :iPhone :qKysF6Is

#60 [体重なんか言えません]

夜
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
卯の花
大根とこんにゃくの煮物
コロッケ1.5個
とり天
ミニチキンカツ4つ
いちごジャムトースト
ジョア
チョコ
アルフォート

:19/03/11 16:54 :iPhone :qKysF6Is

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