しょくじのきろく

#31 [体重なんか言えません]

昼
梅ゆかりおにぎり
コロッケ
野菜塩ラーメン少し
ブロッコリー

:19/03/03 12:03 :iPhone :f4dzI/ZU

#32 [体重なんか言えません]

昨晩も夜ナシ

朝
具沢山味噌汁
なばなの味噌ドレがけ
カニ卵焼き
カレイの煮付け少し
ご飯
漬物
かき揚げの甘辛煮少し
ヤクルト
ココア
みかん

:19/03/04 10:41 :iPhone :i5UitWdQ

#33 [体重なんか言えません]

追加プルーンヨーグルト

:19/03/04 10:42 :iPhone :i5UitWdQ

#34 [体重なんか言えません]

昼
ブロッコリー、トマト
カニ卵焼き
生姜焼き少し
卯の花
かぼちゃコロッケ
ご飯
ワカメの春雨スープ
桜のあんデニッシュ半分
おせんべい半分
プルーンの飲むヨーグルト

:19/03/04 13:45 :iPhone :i5UitWdQ

#35 [体重なんか言えません]

夜
卯の花
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
アーモンドデニッシュ半分
しゃぶしゃぶ
桜餅半分

:19/03/04 21:35 :iPhone :i5UitWdQ

#36 [体重なんか言えません]

朝
中華野菜スープ
オープンサンド(卵マヨ、ハムチーズ、ツナキャベツ)
プルーンヨーグルト

:19/03/05 07:50 :iPhone :ISdXo1ow

#37 [体重なんか言えません]

間食
くるみのスイートロール

昼
お寿司5.5皿
枝豆半分
唐揚げ
コーヒージェリーフラペ半分
ヤクルト

:19/03/05 15:19 :iPhone :ISdXo1ow

#38 [体重なんか言えません]

間食
桜餅半分
みかん

:19/03/05 19:11 :iPhone :ISdXo1ow

#39 [体重なんか言えません]

夜
シーザーサラダ
ツナキャベツ
ブロッコリーと玉ねぎのツナマヨ炒め
ねぎの卵焼き
豚汁
とろろ納豆
大根の漬物
卯の花
フレーククリームパン半分

:19/03/05 21:56 :iPhone :ISdXo1ow

#40 [体重なんか言えません]

朝
なばなの味噌ドレがけ
カレーパン半分
野沢菜おやき半分
くるみクリームパン半分
ミニおさつデニッシュ半分
プルーンヨーグルト
たんぽぽコーヒー

:19/03/06 10:33 :iPhone :raHGBaB6

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