しょくじのきろく

#105 [体重なんか言えません]

昼
お弁当(おにぎり2つ、おかず色々)

:19/03/27 12:04 :iPhone :KJ7fEH/o

#106 [体重なんか言えません]

間食
チョコ
ミニおにぎり

夜
ご飯
サラダ、プチトマト
さばのみりん干し
切り干し大根
中華卵焼き
具沢山味噌汁

:19/03/27 19:50 :iPhone :KJ7fEH/o

#107 [体重なんか言えません]

朝
サラダ
ご飯
具沢山味噌汁
目玉焼きハム
切り干し大根
夏みかんヨーグルト

:19/03/28 08:42 :iPhone :T11sqbzI

#108 [体重なんか言えません]

昼
キャベツとしめじのハム炒め
チャーハン
春雨スープ
桜のあんドーナツ半分
チョコドーナツ半分
紅茶

:19/03/28 13:48 :iPhone :T11sqbzI

#109 [体重なんか言えません]

夜
ご飯少し、チャーハン少し
キャベツとしめじのハム炒め
切り干し大根
ピーマンの肉詰め3つ
味噌汁

:19/03/28 19:40 :iPhone :T11sqbzI

#110 [体重なんか言えません]

朝
ご飯
具沢山味噌汁
ねぎの卵焼き
ミニつくね
なばなの胡麻和え
夏みかんバナナヨーグルト

:19/03/29 08:05 :iPhone :D1Ll35a6

#111 [体重なんか言えません]

昼
ご飯少し、チャーハン少し
なばなのごまマヨ和え
キャベツとしめじのハム炒め
切り干し大根
ピーマン肉詰め3つ

:19/03/29 17:14 :iPhone :D1Ll35a6

#112 [体重なんか言えません]

昨夜
×

朝
夏みかんバナナヨーグルト
カフェオレ

:19/03/30 06:22 :iPhone :nENwgknA

#113 [体重なんか言えません]

昼
お弁当
(ふりかけご飯、鶏のトマト煮込3つ、だし巻き卵、菜花のおひたし、プチトマト、かぼちゃの煮物)

:19/03/30 13:57 :iPhone :nENwgknA

#114 [体重なんか言えません]

間食
プルーン

夜
シーザーサラダ
コンソメ野菜スープ
オムライス
かぼちゃの煮物

:19/03/30 20:27 :iPhone :nENwgknA

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