しょくじのきろく
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#95 [体重なんか言えません]
昼
ほうれん草のおひたし少し
ほうれん草の胡麻和え
ごぼう豆
ご飯
野菜春雨スープ
ブロッコリーとハムの卵焼き
ささみカツ
紅茶
チョコ2つ
:19/03/23 15:23 
:iPhone 
:eoQy0IKA
#96 [体重なんか言えません]
夜
ささみのキャベツサラダ、プチトマト
ほうれん草のおひたし
きんぴらごぼう
もち麦ご飯
ささみカツ2つ
さばの塩焼き半分
具沢山味噌汁
アイスクリーム半分
缶コーラ半分
ピー揚げ半分
:19/03/23 22:01 :iPhone :eoQy0IKA
#97 [体重なんか言えません]
朝
サラダ
ご飯
目玉焼きハム
味噌汁
きんぴらごぼう
はっさくバナナヨーグルト
間食
ティラミスフラペチーノ1/3
昼
ご飯
サラダ
麻婆豆腐
野菜春雨スープ
はちみつバウム半分
紅茶
:19/03/24 13:32 :iPhone :kwx9OVbE
#98 [体重なんか言えません]
夜
ご飯
なばなの味噌胡麻和え、プチトマト
きんぴらごぼう
麻婆豆腐少し
野菜春雨スープ
中華卵焼き
ココア
クランキー少し
:19/03/24 19:51 :iPhone :kwx9OVbE
#99 [体重なんか言えません]
朝
×
昼
キャベツサラダ
ポテトサラダ、プチトマト
ご飯
具沢山味噌汁
青梗菜としめじの豚肉炒め
:19/03/25 13:47 :iPhone :UnCXm97o
#100 [体重なんか言えません]
夜
キャベツサラダ、プチトマト
ポテトサラダ
青梗菜としめじの豚肉炒め少し
ご飯少し
なばなの卵焼き少し
具沢山味噌汁
はっさくバナナヨーグルト
:19/03/25 20:05 :iPhone :UnCXm97o
#101 [体重なんか言えません]
朝
ご飯
なばなの卵焼き
ポテトサラダ、プチトマト
ウインナー半分
具沢山味噌汁
夏みかんバナナヨーグルト
:19/03/26 08:32 :iPhone :EUzkxJGI
#102 [体重なんか言えません]
昼
焼きそば
ご飯
青梗菜としめじの豚肉炒め少し
中華春雨サラダ、プチトマト
具沢山味噌汁
紅茶
バナナバウムクーヘン半分
:19/03/26 13:44 :iPhone :EUzkxJGI
#103 [体重なんか言えません]
間食
プルーン
夜
ご飯
焼きそば少し
野菜焼肉炒め
ねぎの卵焼き
中華春雨サラダ
納豆
味噌汁
夏みかんヨーグルト
:19/03/26 19:54 :iPhone :EUzkxJGI
#104 [体重なんか言えません]
朝
ご飯
中華春雨サラダ
中華卵焼き少し、ねぎの卵焼き少し
カニカマあおさマヨ少し
中華ポタージュ
夏みかんバナナヨーグルト
:19/03/27 08:29 :iPhone :KJ7fEH/o
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