ちびこ＊Diet②
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#121 [ちびこ]
朝
ハチミツヨーグルト
生姜味噌汁
むね肉のタレ焼き
卵ご飯
昼？16時
サラダチーズトースト2つ
ヨーグルト
間食
チーズケーキ1つ
ワッフル1こ
コーヒー
夜
なし
:19/04/10 07:58 
:Android 
:XzmZN3MM
#122 [ちびこ]
朝
ハチミツヨーグルト
中華スープ
卵ご飯
ワッフル2こ
昼
サラダトースト2つ
カップチーズケーキ1つ
ココア
:19/04/11 01:36 :Android :4ootl7YM
#123 [ちびこ]
間食しすぎ(T_T)
:19/04/11 01:36 :Android :4ootl7YM
#124 [ちびこ]
夜
弁当作り&作りおきのつまみ食いw
いちご
:19/04/11 07:02 :Android :ItUxqGqM
#125 [体重なんか言えません]
ウォーキング30分
ストレッチ
:19/04/11 21:57 :Android :ItUxqGqM
#126 [ちびこ]
朝
納豆ご飯
ヨーグルト
ワッフル2こ
:19/04/11 21:57 :Android :ItUxqGqM
#127 [ちびこ]
昼
サラダチーズトースト2つ
ワッフル1こ
夜
生姜野菜スープ
サラダ
タンドリーチキン 少し
ご飯 少し
:19/04/12 15:46 :Android :qWjsGK5E
#128 [ちびこ]
ウォーキング30分
ストレッチ
腹筋50下腹腹筋50
:19/04/12 15:46 :Android :qWjsGK5E
#129 [ちびこ]
朝
水
ハチミツヨーグルト
納豆ご飯
いんげんの生姜醤油和え
ワッフル1こ
ココア
:19/04/12 20:37 :Android :qWjsGK5E
#130 [ちびこ]
生理1日目
:19/04/12 20:37 :Android :qWjsGK5E
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