YURI ＆ RIKA ★ No.４★

新しいトピありがとう❤😊
この前970くらいで、もう少しだなーって思ってたのに終わっててビックリ💦

そろそろ生理終わるし、私も身体動かさなきゃなぁ🐷

義父は170ちょっとくらいじゃないかなぁ？？
子ども達、私に似なくて良かったよ😂

うちはポークビッツとアスパラを交互に楊枝で刺してお弁当に入れたりするんだよね🎶
子ども達はアスパラ食べないからチーズと😆

融通きくとこだといいよね✨
妊娠した時も色々助かるしね🤰💕

昼
◉ワンタンスープ
◉手羽元煮
◉麦茶

煮物やっと終わった💨

◉唐揚げと玉子のパン

子どもの残り💦
昨日もらった惣菜パンだから今日食べないと💦

いえいえ～(*´ω`*)
私もこないだもうすぐだなって思ってたけどまた忘れてて最後が自分なのも気付いてなかった😂

生理痛はもう楽になってきたかな？？

お弁当かあ～✨それいいね😘
旦那の夜勤が始まったらお弁当持ちっぽいからやってみようかな😆

そうなんだよね～💧
それはすごく助かってるけど払うことになったらそんな甘いこと言ってる場合じゃないよね😑💦

息子くんたちも大きい方なの？😮
男の子はいくら背高くなっても良いよね😝

ラジオ体操1.2
腹筋30回
スクワット30回
足上げ左右30回
→違う足上げ30回
ワイヤー引っ張るやつ左右50回
腰回し左右30回
お腹とお尻のストレッチ

一気にやったら太ももヤバイ😂🗯

久しぶりにコーヒーにガムシロと牛乳入れた💓
美味しい～(๑´ڡ`๑)

◉いちご

義母からのおすそ分け🍓😋

忘れちゃうよね😝💦
まぁー気付いた方が立てるって事で👍

生理痛というか肩から腰までの凝りがひどいくらいで頭痛とか腹痛は無いかな✨
ゆり今日は色々やったんだね❤
お疲れ様😉💕

うん、やってみて❤
色合いもシマシマで可愛いよ🥰

甘い事かぁ…。
なんかさ、その支払いのせいで妊活中断とかなるのは悲しくない😢？
その地に住んでる以上仕方ないのかもしれないけどさ😭

子ども達は平均よりは大きい方かな💡
下の子は特に大きいかも💦
上の子は早生まれだけど身長見た感じで小さくはないかな🙄

だね✌

そっか( ´ｰ`)なら良かった♪♪
やり始めたら一気にやっちゃおうと思って😂
でもなんか筋トレすると頭痛くなるんだよね💧なんなんだろう😓

シマシマ良いねぇ✨
今まではお弁当作っても誰かに見られるわけでもないからってそこまで凝ってなかったけど今度の会社はみんなでお昼って感じっぽいから少し気にしないとなんだよね😂

うーん、それもすごく考えてて😓
妊活辞めようとは思ってないけど、、、いやちょっと思ったか💧
旦那は辞めるのは嫌だって言ってるけどお金に困ること分かってて妊活するのもって正直思ってる😢病院だってタダじゃないし産休まで働くっつっても今までのペースでは出勤出来ないかもしれないし😭
私ももっとちゃんと貯金しとけば良かったんだけどさぁー😭💔
だからって親に助けてもらうのは嫌だし🗯
結構本気な悩みー😂💦

そうなんだねー😎
もう少し大きくなって運動なんて始めたらどんどん伸びるね✨

筋トレとかしたあとずっとゴロゴロしてた😂
そろそろ動くかなあ😂🗯

夜ごはん🍽
納豆
キムチ
韓国のり
ばなな
ルイボスティー

の、予定( ´ｰ`)

筋トレすると頭痛ってなんだろね😢
拒否反応だったり？😵

お弁当🍱見られるかもしれないとなると少し気遣うよね💦
色とか品数とかね💦
私もお弁当作らなきゃなんだけど起きられなくてしばらく作ってない😅
旦那も冬は諦めてくれてる😂

そっかぁ😢
具体的に妊活ってどんな事してるの？？
まだ病院に通うとかではないのかな？
私も独身の時に貯金しとけば良かったと後悔してる💧
本当にお金って大切だよね💦
あればあるだけいいもんね(~_~;)

親の私的には上の子は運動ってより勉強が得意で運動は下の子が得意な感じ😆
でも上はメンタル弱いから武道とかやらせて精神面を鍛えてもらいたいんだよね💧

夜
◉混ぜ込みわかめごはん
◉カレイの煮付け
◉じゃが芋とポークビッツのカレー炒め
◉きゅうりとカブの漬物
◉麦茶
◉アロエヨーグルト
◉いちご🍓

あんまり食べない予定だったのに
誘惑に負けました～💧💧
ポークビッツの話してるそばから
夕飯に出した😆💡

明日はサッカー決勝！！
絶対にリアタイする😆💕
選手達がかっこよすぎて、
なんか悲しくなる😂💦

こんばんは☽･:*

筋トレ後の頭痛調べたら運動すると血行が良くなるからそれで偏頭痛に繋がるらしい💦
それで頭痛くなる人は有酸素運動のほうが良いみたい(￣▽￣;)

あんまりテキトー過ぎるお弁当だと可哀想になっちゃう(｡-人-｡)まぁそんなテキトーな詰め方したことはないけど💦
りかお弁当作りはお休み中なんだね😬
朝めちゃくちゃ寒いもんね🥶
明日もヤバそうだなぁ💦

今のところはまだ排卵日狙ってって感じしかしてない💦
病院で検査とかは旦那がまだ行く気になってないから何もしてないんだぁ💧
私だけってのもあんまり嫌みたいで🗯
ふたりのことだから私だけ勝手に行くとかはしたくなくて💔
お金ね😭今さらだけど(´×ω×`)

そういえば姪っ子と甥っ子が姉弟で空手やってる⊂( *･ω･ )⊃
弟がちょっと気弱いんだけど空手始めてもあんま変わってないわ😂
少しお姉ちゃんに歯向かうといつも泣かされてる🤣🗯
こないだなんて普通に顔面パンチされてた笑

おはよう☀

白湯🍵

ホットコーヒー☕
パブロのタルト3種類🍰
チーズタルト
キャラメルタルト
いちご大福タルト

昨日ガマンして良かった😍
朝から幸せ～(*´ω`*)♥

そーだ今日から2月なんだね👹!
2月から体重記録してこうと思ってたのにすっかり忘れてた🥶💔

そろそろ美容室行きたいなー✂
旦那の白髪も目立ってきた💦

こんにちは💕
朝からバタバタでやっとこれた😉
今日から2月だね～⛄
私も体重測り忘れたよ😅

筋トレで頭痛になる人もいるんだね😱
有酸素運動がいいのかぁ💦
この時期、寒いから室内で出来る有酸素運動って限られちゃうよね💦

冬はほんっと起きられない💧
家族みんなで朝苦手なんだよね💧

そうなんだね😉💡
確かに行くなら一緒がいいよね💦
排卵日チェッカーとかあるけどそういうの使ってるの？？

空手いいよね✨
うちもやらせるなら空手かなって思ってた😆
近くで月謝安い所があって😏
でも甥っ子くん変わらないかぁ😅
なかなか変われるもんじゃないのかな😂

あれっ投稿できてない💦

めんどくさがってた、ちらし寿司ケーキ一応作ったよ😆🍣
子どもも一緒にやりたいって言ってくれたから完璧に仕上げなくても済んで気が楽だった😂

できた～✨
上手じゃなくて恥ずかしい限り😂

こんにちは(*´ω`*)
朝からバタバタお疲れ様～✨

家の中で有酸素って結構難しいよね(｡-人-｡)
ウォーキング出来そうな気温になったら歩こうかな💦まぁ今も出来るけどやっぱりどうしても外に出る気になれない😂

りかのとこはみんな朝苦手かぁ😆
まぁうちも仕事だから起きるけど休みの日はいつまでも寝てるな😛💓

前に排卵検査薬を使ったことあるんだけどなんかあんまわかんなくて😅
アプリの排卵日のほうがあてにしてる💧

空手ってカッコイイよねヽ(｡･ω･｡)ﾉ
身体的には強くなるだろうけど気が弱いのはなかなか変わらないみたい笑

チラシ寿司ケーキ！！💓
ちょー可愛いじゃん😍
義母さん喜んでくれるねー🥰
載せてくれてありがとう✨
何歳なの？？旦那さん長男だからまだ若いでしょー？😮

昼
◉若菜ごはん
◉カレイの煮付け
◉白菜の漬物
◉錦糸卵とチーズの甘辛和え
◉ストレートティー

お昼ごはん🍽
ふかし芋1本
鶏ムネのグリル(わさび)
ルイボスティー

ありがと～✨

今は外で運動する気になれないよね💦
インフルエンザ流行ってるし、暖かくなってからでいいと思う😉

休みの日は何時頃まで寝てる？💤
今だいたいリビングに降りてくるのが7時ちょっと前とかだからね😂
ヤバすぎ😂

そうなんだね🙄
目に見えないものだから特定するのはなかなか難しいよね💔

なるほど～💡
実は私もやってたんだけどね😆
だからこそ子ども達にもやらせたいんだよね～😝

ちらし寿司ケーキ、こんなんでいいのかな？😅
まだ仕事してたからテーブルに手紙付きで置いてきたけど…喜んでくれたらいいなぁ😉
61になったよ🥰

外の運動はしたくない～💦
ミルの散歩だって寒くて行きたくないもん笑💧
そうだよね、インフルもあるしもう少し暖かくなったら😎

休みの日は7時とかに目は覚めても9時くらいまでベッドでゴロゴロしてるよー😅

うん💧なんか排卵日の2日前にタイミング取ると良いってのをよく聞くんだけど排卵検査薬は前日に反応が出るからちょっと遅いかなって感じ(´×ω×`)反応出るまで毎日検査しなきゃだし何気に面倒臭い😝💧

りかもやってたんだ～😍
じゃあやらせたいよね😁👍
いいじゃんいいじゃん♪♪✨

いやかなり上出来でしょお～😍💓
色もキレイだし食べるのもったいない🤭
61歳かぁ(*´ω`*)やっぱ若いね😎

今日は歯医者だ～
もう少ししたら準備💉

ウォーキングはまだしないけど歯医者が歩いて10分くらいのとこだから歩いて行ってきた😁👍

新井浩文、結構好きだったのになー😭💔

夜ごはん🍽
キムチとえのきのスープ
ルイボスティー

今日はやけにえのきが食べたくなってスープにした(๑´ڡ`๑)

こんばんは😉

今年はインフル最多だってゆうからね😢
気を付けなきゃね😭

やっぱそうなるよね😝
でも7時とかに目が覚めるとかすごい✨
私8時とか過ぎだよ😂

そうなんだね～🙄
結構ややこしいんだね😭
うまいことタイミング合うといいね💕

そうなの、実は😝
しかも結構いい成績だったよ😏
初段もってるし😆

そう言ってくれてありがとう😊💕
若いのかな？💡
お父さんはその２つ下だよ😝

新井浩文ビックリだよね💧
バカな事しちゃったねぇ😩

サッカー⚽始まるっ💕
頑張れ⇝🇯🇵✨
ドキドキ(⊃´▿` )⊃

はぁ…悲し過ぎる😢
日本代表おつかれさまでした😭⚽

さて、寝よ😭

おはよー！
ミーハーな私は昨日のカタール戦のショックがまだ拭えてない💔😂

今日から朝から子ども達の歯医者🦷
定期検診だけど、上の子は虫歯なさそうだけど下の子はヤバイっぽい😭😈

で、寝坊して体重測れずご飯も食べてこれず😂💔
夜は育成会の会議だぁー💔

今日は朝からって書いたはずが今日からってなってる😂

おはよう( ´ｰ`)☀

インフルだけはかかりたくないからねー💦

癖で起きちゃうんだろうね👀
起きてもゴロゴロしてるから同じだけどね😂
今日も洗濯終わるまではゴロゴロしてた😬

ありがとう✌
とりあえず頑張ってみるヽ(｡･ω･｡)ﾉ♥

私の周りから見たらまだまだ若いよね(*´ω`*)
私の同級生が長男長女ってほぼいないから結構みんな上なんだよね😬💦
お義父さんのほうが下なんだ😮💡
しっかり受け継いでるね～笑

本当に～
なんであんなことしちゃったのか😭

つか、りかサッカー好きだったんだねぇ💡やっぱりスポーツ女子だ😍

朝ごはん🍽
ピラフ
たまごやき(ケチャップ)
ウインナー(ケチャップ、マスタード)
千キャベ(ゴマドレ)
ルイボスティー

昨日お店の子に貰ったラングドシャ1枚
ホットコーヒー

今日は15時から美容室✂
それまで何してよ～😪

こんにちは♥•͙͡•ʔ ༘* ༘*

そだね💦
今日歯医者の後に子ども達の2回目の予防接種してきたよ💉
今期は予防接種しなくていいかなーと思ってたんだけどあまりにも流行ってるから慌てて年明けに予約したんだ😅

がんばってね👶💕
良い報告楽しみにしてるよ✨

じゃあもう70ちかい親とかもいるの？
昔は若いママに憧れたけど現実的には晩婚とか高齢出産の方が多いよね😉💡
たしかに受け継いでるわ😂
息子達はどうなる事やら😂

プロサッカー⚽大好き🥰
イケメン多いしね😂💕
プロ野球と高校サッカーは興味ないんだけど、プロサッカーと高校野球は大好きなんだよね😆💦

新井浩文って日本の人じゃなかったんだね(ﾟoﾟ;;

確かに今回のインフルは怖いからやっといたほうが良いね💦

ありがとう💓

多いね～😮💡
うちの親はまだ若い方だけど65は越えてるのが平均かなぁ😬💡

そーなんだ😆🗯
じゃあ甲子園とかも見るの？？👀
私はスポーツ全く見ないんだよね😅

あ、思った😮💡
東北の人って聞いたことあった気がするんだけど勘違いかな(｡-人-｡)💧

旦那と私はやってないんだけど、とりあえず子ども達は心配だからやっといた💦
営業マンの旦那こそやった方が良いんだけどね💦
実家の両親は仲良くインフルエンザなってたよ😅

ゆりのお父さんお母さんって何かで見たけど美男美女だよね🥰
お兄ちゃんいるけど若いよねぇ✨

甲子園も見る見る😏💕
将来有望選手を勝手に予想してる😂
でもプロに入ったらもう見ないんだけどね😂
スポーツ観戦まじアツくなり過ぎて昨日も旦那にうるさいって言われまくってた😂

そうなんだね💦
さっきテレビで本名が日本人の名前じゃなかったからビックリ💦

うちもやってないわ～😅🗯
私の会社は💰負担してくれるって言ってたけど面倒でやってない😓
確かに旦那さんはやっといた方が良かったかもね💦なんかインフルの菌て浮いてるわけじゃないらしいよね😮
物にくっついてるから触るものに注意しなきゃいけないってこないだミヤネ屋でやってた😂
りかんとこの両親💦大丈夫かー💦

昔のタイムラインとかかな💡
美人とかカッコイイって言われるけどやっぱりもう歳だよねー💦
近くで見てるとやっぱ感じるよね😖
まぁ誰も通る道だから仕方ないけど😬

見るのかー✨
その予想とか楽しそう笑
スカウトされそうとか当てたことある？笑

知らなかったくせに言われるとそう見えてくる笑

夜ごはん🍽
牛すじ煮込み
→ゆでたまご
→豆腐
→こんにゃく
エビマヨ
千キャベ
チューハイ

こんばんは😉

来シーズンは早めに💉打ってもらわなきゃな😅
会社がお金出してくれるの助かるね✨
そうなんだね～💦
いつどこでもらってくるか分からないから怖いよね💔
両親はなんとか完治したんだけど、同居してる95のばーちゃんが移らず済んだらしい😂
年寄りは特に怖いから良かったよ💦

そっかぁ😝
でも元が良ければ綺麗に歳とるだろうしね💕
歳とってからのほうが綺麗な人も沢山いるよねぇ✨

だいぶ前だけど、ハンカチ王子と田中まーくんは、そんな気がしたよ😏

わかるー！😂
もうそうにしか見えなくなってくる😂

今日は会議が終わってから旦那を送りに駅まで乗せてって帰ってきてから寝かしつけした💦
旦那は土日で東京の友達んとこ行って、来週は東京の友達がうちに泊まるらしい💦
同じ友達なんだからどっちかにならなかったんかな😓
会議では役員になってしまったし、学校の役員も2つ任されてるし、幼稚園でも頼まれたらどうしよう💧
来年度バタバタだろうなー💧
常にイライラしてそう😩

やばいまだ寝てない笑
録画したサッカー見てたら眠れなくなった💦

半身浴1時間くらいと、ストレッチした💡

おはよー！
🐷６９.８

今日はゆっくり布団にいられてた🥰

午前中に子どもの宿題と明日の準備終わらせたら今日はいつもよりちょっと遠くまで買い物😆

朝
◉ハムチーズのホットサンド
◉味噌汁
豆腐、絹さや、油あげ、落とし卵
◉サラダ
レタス、きゅうり、ベーコン
◉ストレートティー

味噌汁おいし～🥰
今朝ごはんだから、お昼は時間ずらしてフードコートだな🍴

おはよう(*´ω`*)

そうだよね💦
打っても掛かる人いるから本当に気を付けないとね💧気を付けようもないのかもしれないけど🗯
会社が負担してくれてもやらないんだからどうしようもないよね笑
おばあちゃん移らなくて良かったね💦

最近ではお母さんらも食べるものとか気をつけてるみたいだから綺麗に歳をとってくれると良いな(๑´ڡ`๑)

マー君とハンカチ王子すごじゃん！✨

そんなもんだよね笑

今日は出掛けるんだねー🚕
気を付けて行ってらっしゃいヽ(｡･ω･｡)ﾉ

朝ごはん🍽
ウインナーパン半分
メンチカツパン半分
ブラックコーヒー

起きてすぐに白湯🍵

今日は豆まきだね～(*´ω`*)
今年は旦那が年男だから鬼役だ😆🗯
早めに買い出し行って色々準備しなきゃな♪♪

こんにちは😃

まぁー行くの結構面倒だったりするしね😅
予防接種しに行って病院内でインフル菌もらう場合もあるし😵
ばーちゃん良かった😅✨

やっぱ気を付けるようになるよね😝

節分だねー！👹
うちは毎年豆まきじゃなくて、飴まき🍬なんだぁ😆
恵方巻き、手作りするの？？
うちは買っちゃう😂

旦那が近所の人んちの手伝いして、そこんちのおばちゃんがお礼にって野菜とかお赤飯持って来てくれたんだけど、義母が対応したみたいでちゃっかり半分というかほとんどかっぱらってった😵
旦那にお礼で持ってきたのに…。
別にいいけど、取る前に一言あってもいいよね💧
で、午後どっか行くの？って聞かれたから◯◯行くよって言ったら一緒に乗せてってー！って💧
今日は義母の嫌なスイッチ入ってる日だわ💧
どんだけ図々しいんだよ😤
こんな気分で一緒に買い物やだなー！

しかし大迫、、、😭💕
好き過ぎてどうしよう🥰笑
来月のキリンカップが待ち遠しい😩💖

こんにちはー(*´ω`*)

うん、病院は今の時期ヘタに行けないよね💦

恵方巻きにはしないで、手巻き寿司にしちゃうよ(*´ω`*)💡
好きなように食べるのが良いみたい😝

つか出た義母さん！！
お礼を勝手に持ってくのも嫌だし図々しいね😬🗯
りか今日は楽しめてないかな😭💔

ただいまー！

手巻き寿司いいね💕
手巻き寿司にすると、ものすごくお米食べられない？私だけ？😂
お茶碗によそる以上にペロリと食べちゃうんだけど😂

義母すごいでしょー！😅
今日はね、結果まぁまぁ楽しかった笑
楽しかったというか、色々買ってもらっちゃって申し訳なかったんだけど、嬉しかった😝💕
雑貨やら食器やら子ども達の洋服やら…😆💦
色々買ってもらって機嫌が直っちゃう私も私だけど😂
勝手に取られるのは納得いかないけどね💧
色々買ってもらうばかりじゃ申し訳ないから、フードコートでは私が出して、あと帰りに義実家の分の恵方巻きも買ってあげたよ😉💡
義母がパン屋さんでピザも買ったくれたから今日は手抜きご飯だな😆

昼兼おやつ。
◉マルゲリータピザ1切
◉クアトロチーズピザ1切
◉フライドポテト
青のり味、コンソメ味
◉たこやき6こくらい？
◉ミルクティー

恵方巻きとかピザとか食べる物はあるけどお腹も空かないし食べなくてもいい気分💦
旦那が乗る電車が人身事故で遅れてるみたい💧

こんばんはー☽･:*

手巻きにしたけど最初の1個は恵方巻き風にして東北東向いて黙って食べたよ😂🙌
あ、わかるよ！笑
お茶碗によそるわけじゃないからどれくらい食べてるかもわかんないんだろうね😅
今日も2合炊いてふたりでペロリだよ🤭🗯

そっかそっかぁ💦笑
まぁでもその図々しいとことか普段のことを考えたら買ってもらっていいでしょー😛👍
近くにいると嫌なときは本当に嫌だろうけど甘えることも出来るからそこは良いよね😝💓
ピザ食べたくなってきた🥰

夜ごはん🍽
手巻き寿司
→まぐろ2種類
→サーモン
→たまごやき
→きゅうり
→ツナマヨ
→アボカド
→レタス
牛すじ煮込み
→豆腐
→ゆでたまご
→こんにゃく
ひねり揚げ
コーンチョコ
チューハイ

あ、あと大豆を年の数＋１個😆

こんばんは❣

私も東北東見て食べたー😆
でも一口くらいしか黙ってられなかった😂
ゆりもで安心！笑
やっぱそうだよねー😋

まぁね😝
なんか最近、義母の友達で近所の同居してる家の若夫婦が子ども連れて出てっちゃったんだけど、その話になって『やっぱうちみたいに住まいは別の方がいいよねー！』って義母が言ってた😂
本当にそのとーり！🙌
そして社交辞令だろうけど、『うちはいいお嫁ちゃんもらったねってお父さんとよく話すんだよー😉』とか言われてさ(･_･;
そんな事言われたもんだから私の機嫌もどんどん良くなるよね😂
なんか義母は私の扱いを分かってきたなーと思ったよ😂
近くにいて気が抜けない事もあるけど、本当に助かる事も多いのは確かだわ😝
きっとこーやってこれからもイライラしたり、仲良くしたりで過ごしていくんだろうなぁ😂

おはよう☀

白湯🍵
ホットコーヒー☕

職場行ったら返事するねーヽ(｡･ω･｡)ﾉ

おはよー！
🐷６９.６

昨日の夜
◉牛カルビの恵方巻
◉レタスツナカニカマの恵方巻
◉ストレートティー
子どもが食べてたのを
少しずつもらって食べた😋

今朝は🍴まだ💦
何食べよー😆

りかおはようヽ(｡･ω･｡)ﾉ

東北東もちゃんと正確だったかわかんないけど😆💦
普通にお寿司もそうだよね💧
何皿分でお茶碗1杯とか知らないしたぶん食べ過ぎてると思う😛

やっぱりお互いどんなに良い人でも同居は大変なんだろうね😭
うちの長男家族も次男家族も一緒に住んでたことあるかどなかなかね、、、
りかのとこみたいに同じ敷地に別で建てられればそれも全然お互い助け合えるし良いと思うけど(*´ω`*)✨
生活自体は別の方が良いよね💦
お世辞ではないんじゃないかなー( ´ｰ`)
話聞いてるだけだもりかすごいなーって思うもん🙌✨
つか、りかが義母さんの扱いじゃなく義母さんがりかの扱いをわかってきてるってウケる😂🙌

朝ごはん🍽
ツナサンド2個
コーヒー

今日は暖かくなるって言うから仕事前に布団干してきた✨

ゆりおはよー😇
分かるっ😂
方角とか、大体だよね～😂
確かにお寿司もペロリだね😋
何皿くらい食べる？🍣

同居は絶対大変だよね💧
ゆりのお兄ちゃん達は、両方とも実の親と同居してたの？？
嫁さんと親との間に立って仲を取り持つのも大変だよね😅
出掛ける時は、駐車場の位置的にうちの前は必ず通るからその時に覗かれる事があってそれが嫌なんだよね😂
午後になると西日が眩しいからレースカーテンしちゃうんだけどさ😏
いや、私ほんっとだらしない嫁だからね😂
でも結婚前からこんな感じだから、何か気の利く事をたまにしたらめっちゃ評価が上がるんだわ😂
敷地内同居2年半にして義母も分かってくれるようになったよ😂
私は義母の扱いは、、、なんか機嫌悪いなーと思ったらとりあえず関わらない！😂
機嫌が良くなれば勝手に来るからそしたらこっちも解除って感じだな😆

下の子起きたから今から一緒にゴハン❣
◉マッシュポテトのピザ1切🍕
◉エビフライの中巻
◉ストレートティー

だよね😆💦
🍣10皿はいかないかなぁ💧
それでも普通の子に比べたら食べてるかもだけど(￣▽￣;)つか、茶碗蒸しが大好きでそっちを2つとか3つ食べちゃうんだよね😂それで結局お寿司がそこまで入らない😬でも持ち帰りで買ってったときは時間も気にしないしゆっくり出来るからかなり食べてると思う😆💧

うちはどっちも同居してた時期あったよ( ´ｰ`)
長男のときは最初私もまだ中学生だったから特に気使うとかは無く姪っ子の面倒見れて可愛いし嬉しー💓みたいな感じだったけどだんだん大人になると変わるよね😂
次男のときはもう大人だったから最初から色々ﾋﾞﾐｮｰに思うこともあったけどやっぱりそれもお互い様だったとは今になって思うよ😅向こうからしたら小姑がいて嫌だなってこいっぱいあったと思うし💔ただ、次男の嫁さんは未だに好きにはなれない💧別に普通に話すしたまにご飯も行くけど、、、うん、やっぱりな。って思う😂🗯
あ～💦通ったときに別に顔出さなくていいよね😅🙌それを思うとグータラしてられなそう😭
最初のイメージであとの評価も変わるよね💦だから最初から色々やらない方が良いのかも😝👍
機嫌悪いときは関わらないのが1番だね💧
あ、ケーキは喜んでくれた？✨
そんなこともしてくれるんだから本当に良い嫁さんだよ🥰

晴れてるけど風が強くなってきたなぁ💦
布団飛ばされてなきゃいいな(｡-人-｡)🍃

お昼ごはん🍽
ふかし芋1本
ヨーグルト
キウイ

こんにちは(⊃´-`⊂)

そんなもんだよね～😆
うちはラーメンとかポテトとか頼んだりするかなぁ💡
家だとダラダラ食べちゃうよね😝

なるほどねぇ(´๏_๏`)
やっぱ合う合わないあるよね💦
弟くんは結婚してるの？？
ゆりが中学生の頃に同居してたって、1番上のお兄ちゃん歳いくつ？？
小姑って嫁からしたら嫌な存在だよね😅
うちは旦那が弟と2人だし、弟はまだ独身だから呑気にしてるけど😅
弟が完璧な嫁さん作ったら比べられるんだろうなぁ😂💔
そうそう、今となっては最初から気合い入れなくてよかったと思うよ😂
ケーキ喜んでくれたぁ🍣💕
2合で作ったんだけど、お昼に義父と義母でペロリと食べたって言ってたよ😆
2人とも好き嫌い無いからなんでも綺麗に食べてくれて助かるよ😏✨

こんにちは( ´ｰ`)☀

今の回転寿司ってなんでもあるよね✨
ゆっくり食べたいときは家だよね～(*´ω`*)

あるよね💦
長男の嫁さんとは仲良しで実家来るって言うと私も行く気になるんだけど2番目のとこは、、、。って感じ😅🗯
長男は今年41か42だな😮💡
そこの姪っ子も上の子は4月で20歳だよー😪
早いなぁ💦
私は年に数回しか向こうの両親に会わないからまだまだ慣れなくてどう思われてるかもわかんないや😅
私の中では元嫁よりはって気持ちがあるから差し入れとか誕生日🎁とかそういうのはしっかりやってるけどもうこの先辞めらんないよね😂🗯
おぉ～ペロッといけたんだね✨
美味しそうだったもんなー💓
写真旦那にも見せちゃった(｡-人-｡)
可愛いって言ってた😘💓
好き嫌いないなら良いね～⊂( *･ω･ )⊃
みんなで一緒にごはん食べたりはするの？😮

そだね～🍣🙂🏠
本当なんでもあるし、ラーメンとか結構美味しくて量もちょうどいいんだよね😋💕

あ、そんなに上なんだね😯
したら旦那さんと合うんじゃない？😆
近くに住んでなくてもイベントごとにそうやってお祝いしてあげてエライね💕
プレゼントは送ってるの？🎁
確かにやめられないね～😅
うちもケーキ🍰準備やめられない😅
バレンタインも3人それぞれにあげてるし💦
旦那さんに見せたんだね😆📸
完成度低いのに恥ずかしい😝💦
みんなでご飯はたまに食べるよ🍚✨
年に数回だけどね💦
完全に実家でご馳走になる時もあれば、私がおかず作って行く時もあるし、みんなで外食もあるかな～😉

昼
◉味噌汁たっぷり
豆腐、油揚げ、絹さや、落とし玉子
◉ごま油と塩胡椒で味付けのサラダ
レタス、きゅうり、ベーコン
◉ポークビッツ
◉ストレートティー

💩◯
いっぱいは出なかったけど、
久しぶりにスルンと出た(⊃´▿` )⊃

はま寿司で鴨蕎麦食べたことあるけどそれ以外はないな～😬
気にはなるんだけど🤤

そうだね、長男夫婦とは合うと思う😛
でも結構誰にでも合わせられるみたいだしみんなで集まると子供らがちょっかい出してきて遊んでるわ😂
🎁は送ってる～😬
お義母さんの🎁は私が選んで送るんだけど食べもの以外で選ぶと悩むよねー😭
今年も来月だからそろそろ考えないとだ💦
近くにいてもそんなに一緒にご飯はしないんだね😮💡
まぁそれじゃ別の意味ないか😅
弟くんは実家にいるんだっけ？？😮💡

うちは魚べい🍣ばっかり😋
魚べいは個人的に美味しいよ💕

そうなんだね～😆
子ども達も懐いてるんだね✨
🎁送ってるんだね🎶
エライなぁ❣
来月かぁ💦悩むねぇ🤔
母の日も物であげてる？🎁
誕生日、うちらも来月だね😏💡
朝は忙しくて一緒にってならないし、義実家の仕事柄、お昼は13時過ぎで夜も遅いと22時とかだから時間が合わなくてね💦
だから本当にたまになんだよね😅
弟は出戻りして実家にいるよー💦

おやつ😝
◉とんがりコーン
◉バナナクリーム大福
◉ストレートティー

あれからポテチも食べたらお腹こわした😂💩

魚べいは１回しか行ったことないなぁ😮
それもすごい前だからあんまり覚えてないや🥶
いつも行くスシローの向かいに魚べいがあるんだけど、いつもスシロー行っちゃう😬💦
魚べいって最初から回ってないんでしょ🍣？私が前に行ったときはまだ回ってたんだけど💦場所によるのかな🧐

誕生日が物で母の日はお花送ってるよ
ー🌼.*義父は旦那が選ぶからどっちも食べもののことが多いかな💧
ふたりともお酒飲まないしこれと言った趣味もなさそうだから悩む💦
だねー😍💓誕生日そのものはテンション上がるんだけど歳とるのは嫌ね💦
そして今週は旦那の誕生日なんだぁ😛💧
そっか時間が合わないのか🕰
けど夜なんてそんな遅くまですごいなぁ😮
うちの両親はその時間は確実に寝てる😅

無糖のコーヒー牛乳☕

土曜に旦那が作ってくれた牛すじ煮込みそろそろやっつけなきゃなー🐃🥚
夜食べ過ぎちゃうかも🗯

そーいえば指のヒビ切れ、こないだお母さんが来たときに言ったらオロナインとかじゃなくてちゃんと薬塗った方が良いって言われてヒビケアみたいなの買ってつけたら1発だった😅🗯
最近サボっててまた割れて来ちゃったけど💦今夜は塗って寝よう😓

そうなんだね🍣✨
うちは魚べいが1番近いし、子ども向けのメニューも多いし、敷地内に色んなお店入ってて待ち時間に時間つぶしできるから大体魚べいだな🙂
あ～、確かにいつからか回らなくなった💦
注文した物をレールで運んでくれる感じだね💡

そうなんだね🎁
悩むよね～💦
おっ❣旦那さんもうすぐ誕生日なんだね🎉👏
お父さんと合同で焼肉行くんだっけ？🐄
楽しみだね💖
うちの親も22時じゃ寝てる😅
ご飯の後テレビ見たりなんだりで、毎日2時過ぎに寝るみたいだよ💦
タフだよね～😵💦

ヒビ割れにオロナイン駄目なんだね😂
どーりで治らない訳だ笑
こないだ玉ねぎ擦ってて指も擦ってパックリ割れたとこまだ治らなくて痛いんだよね～💦
ちゃんとした薬1つ持っておくといいかもね😅

こんばんは(*´ω`*)
子供向けのメニューが豊富ならそこが良いね✨大人には合わせられないもんね😬
やっぱ回ってないんだ😮🙌
前に知り合いが魚べいに務め始めたときお客さんに｢なんで回ってねーんだ!😡｣って怒られたって言ってたけどそんなに回したいのかよって思うよね😂💔

お義母さんは猫好きってことしかわかんなくて😅旦那に聞いてもわかんないって言うし😑自分の親なんだから少しは情報収集しといてくれよって感じ😅
そう、お父さんと合同のつもりでお母さんに大丈夫か聞いてる所なんだけど返事が来ないんだよね～💦結構すぐ予約いっぱいになっちゃう店だからそろそろ返事欲しいんだけど💧お父さん的には私らがご馳走してくれるんだろうって思ってるから(そうなんだけど)お母さんにあんまりお金使わすなよって言ってるらしいんだよね😢だから何か理由つけて断ってくるかも(´×ω×`)
お祝いくらい気にしなくて良いのに(＞＜)
やっぱ寝てるよねぇ💦元気だなぁ🗯
つか10時とか私らでも早いときは布団の中だよ😂🙌
りかも遅い方だよねぇ🐑💤💭

擦っちゃったんだぁ(￣▽￣;)
指って痛いよね😭🗯
うん、薬は持ってた方が良いね(＞＜)💊

夜ごはん🍽
牛すじ煮込み
→ゆでたまご2個
→豆腐
→こんにゃく
大根と鶏のガリバタ醤油
ルイボスティー

夜
◉鮭とえのきのグラタン
◉チャーハン
◉ほうじ茶

残り物処理ごはんだった😂

そうだよね😅
そんな客がいたんだ💧
接客業も大変だね😱

プレゼント選びって大変だもんね😭
困った時は食べ物だな😂
そっか～💦
お父さん気遣ってくれてるんだね😇💕
お祝いの時くらいは甘えてほしいよね😝❣
ゆり達も早いんだね😉💤
私も遅い時は遅いねぇ😂
早いと21時台には寝てるけど😂

子ども達寝かしつけたから
これから旦那とジョギング行ってきます！
初日だから軽めに😝💦

色んな人がいるけどそんなこと言われてもって人もたまにいるよね😅💔

気使ってくれるのは嬉しいけどね💦
誕生日くらいは😬
食べものが1番ラクだよね😝
今年は早めに探しに行こうかな😎
今日もう布団だよ～🛏
りか遅いから朝起きられなくてもおかしくないねー🗯😵最近夜起きてらんないよ😂
つかジョギング始めたんだ😍
旦那さんと一緒だと良いね(*´ω`*)

ただいまー！

ゆりんとこにもめんどくさいお客さんとかやっぱたまにいたりするの？😅

プレゼント🎁選びとか楽しいから早めに色々見て回るといいかもね💖
もう布団かぁ✨
私はこれからまたお風呂だ🛀
子ども達とも入ったから２度目の😅
旦那がダイエットに走ろうかなってゆうから一緒に行ってきたよ😇
これから行ける時はなるべく行こうかと🎶

◎ジョギング30分弱

1周走ったら13.4分くらいで終わりにしようとしたら、旦那に体があったまった所でもう1周！って言われて結局2周してきた✨
足ガクガクだけど一応止まらずに行ってこれた😉
旦那に体が重そうだと指摘された😂

ストレッチ◡̈⃝⋆*

今日は食べ過ぎた💦
運動もしたけど、お風呂前に体重測ったら70.2あった💔🤭💥

おはよう☀

白湯🍵

今💩中～(｡-人-｡)

りかおはようヽ(｡･ω･｡)ﾉ

いるよ～(￣▽￣;)
自分がいなかったときのこととか知らないやつを来店早々言われるとイラッとするよね笑

楽しい楽しい💓
旦那にもなにかこっこそり買おうかと思ってるけどまず何にするかを決めらんない😓
そうなんだ～✨
旦那さんから走るって聞くと便乗出来るから良いなー😝うちは絶対言わないしやらないな😂🗯
習慣になると良いね💓

84.2キロ🐷

去年の11月に80キロ切ったのが信じらんない(￣▽￣;)

おはよー！

🐷６９.９💔

◉ストレートティー☕
お腹空かないな😵
下の子起きたら一緒に食べよう🎶

朝ごはん🍽
チョコチップスティック4本

いちおう吸収しにくいように食前にブラックコーヒー☕
意味あれば良いけど💧

ゆりおはよ◡̈⃝⋆*

やっぱりいるんだねぇ( ˙-˙ ; )
接客業って大変だよね💦
仕事だから我慢して対応しなきゃだしね😭

そっか～💕
何あげるか決まったら教えて😉🎁

うん、お腹ポヨポヨしてきた～って気にしてたよ😂
私のペースだと旦那は物足りないだろうけどね😅
旦那も私も三日坊主にならなきゃいいな😂

一瞬でお腹すいてきた😂

体重ね～😅
でもゆりはやる気出たら一気に減るよね❤

接客はね～💧
あとはいつも機嫌悪い人とか笑
どうも相性悪い人とかもいるし🗯
仕事だからやるけどそういう人ってどこ行ってもこうなのかなーとか思っちゃう😅

うん😆👍💓

そうなのかぁ～😝
まぁ～きっともともと男の人と女の人じゃ運動量の満足感に差はあるよね😆
うちはどっちかっつーと旦那のほうが先に疲れるけど笑

まじやばい～💦
去年足ケガしてから運動出来なかったのになんでそんな減ったのか覚えてない😂
とにかく食べなかったのかな💔
いやそんなことは出来るはずないんだよなぁ。やっぱ断食かなぁ😭💧
やるとか言ってやってないしなー😅
前回の断食はたまたま歯が痛くて食べられなかったから出来たけど普通の状態からやろうと思うと結構勇気いるんだよね😂🗯

朝
◉鮭とえのきのグラタン
◉ストレートティー

そうなんだねぇ😵💦
理不尽な人いるもんね💧

そうだよね💦
だから、子ども達寝てるにしても置いてってるし、私は2周で充分なんだけど物足りなければ旦那は3周してきなって言ったんだぁ🙂
ゆりんちの旦那さんはあまりスポーツする人じゃないの～？？
なんかサッカーとかやりそうな雰囲気あるけど😆⚽

ゆり結構半身浴♨を1日に何回もやってたよね✨
確かに歯が痛いと普通の日より断食しやすいかもね😝
私は断食は体質的に合わなかったけど、夜を抑える事はやる気になれば出来るはずなのに食べちゃうんだよね～💧
気合が入ってないんだな😵

ジョギングがある程度続けられるようならウェイトダウンのプロテイン飲もうかなぁと考え中🙂
あと、昨日はやらなかったけどジョギング前に腹筋する予定！✨

今日は子どもを後ろに乗せて上り坂がある道をサイクリングに行く予定🎶

うん💧はいはいってやってるしかないよね😅

やってたねぇ🛀🏻✨
なんかさ、昼間もお風呂沸かして旦那帰ってきたらまた沸かしてって節約始めたらもったいなくなっちゃって😅
半身浴は夜だけにして昼間は運動しようって思ったんだけど出来てない～😂
普通に食欲あるときの断食ってキツイよね💧
ちょっと本気になんなきゃダメか～😓
やっぱさぁ、1人だとどうにでもなるけど誰かと一緒って食べちゃうし流される🥶🗯

しかしご飯食べたら眠くなって何もやる気が出ないな😑
とりあえず洗濯干すか～👕
ファミマで支払いもしなきゃだし💦
週末に旦那の友達泊まりにくるから家の中掃除片付けしなきゃだし💦
明日は水曜だからしまパトしてこよ🙂
子ども達の洋服～👖

そうだよね💧
おつかれさまー😭

そうだよね💦
そうそう、お風呂1日に何度も入るってお湯どーしてるんかなって気になってた😯
義実家は自動でお湯を綺麗にしてくれて&追いだきしてくれるからいつでも綺麗な温かいお風呂に入れるみたいなんだけどそーゆーのかなと思ってた😉

私は逆に1人だと普段より食べちゃうんだよね😅
人目を気にせず食べたい放題だよ😱

ありがとう😝💓👍

自動で追い炊きはし続けてるけどたぶん綺麗にはなってないなー💧
太陽光だから今日みたいに天気悪いとお金かかるし私が昼間入るとその時間が1番高いから辞めたんだ😅🗯
旦那は気にしないでって言ってくれるけど少しでも削らないとね😭💔

そっかぁ(｡-人-｡)💦
じゃ誰かが見てた方が食べなくて済むんだね(＞＜)けどそれが子供だとあんまり気にしなくない？(￣▽￣;)

は～どうにかやる気がな～😭😭😭

いつもあと30分だけ早く起きて朝活したいと思いながら起きられないんだよな～
本気が足りない⚡

旦那は昔は波乗りとスノボやってたみたいだけど今はもう無理～って言ってた😂
そういえば他のスポーツは聞いたことないなぁ😮💡
なんかうん、サッカーはわかる笑⚽

◎サイクリング30分
◉ミルクコーヒー

坂道キツくて無理な所は歩いてきた😂
途中の自販機でジュース買って飲んでちょっと休憩してトータル30分くらい💡
まぁまぁいい運動になるかな✨

ただいまっ🙂

そうなんだね✨
旦那んちのお風呂は特殊みたいんだわ😯
仕事柄、夏は昼間もお風呂入るし、夜は夜で遅くなるし、弟は朝も入るみたいだからね💦
何年か前までは爺婆もいて、やっぱ歳とると綺麗に洗えなかったりで清潔保てなくて爺婆の後のお風呂がすごく汚れてたみたいでそうしたみたい💦
うちも昼は高い料金プランだった気がする💦

旦那の前よりは気にならないけど、お菓子食べてるとズルいとか言われたり、ご飯食べられないからもうやめなって子どもに言えなくなるからやっぱ1人よりは全然違うかも😅

旦那さん横乗り系なんだね🥰
サッカー⚽っぽいよね？😆
⚽日本代表で、ゆりの旦那さんぽい人いたんだよね😝✨

◉ミルクコーヒー
◉レタスサラダ
◉ファミチキ
◉アメリカンドッグ2くち

支払いにファミマ行って買ってしまった😆
ファミチキの甘辛味ってやつにしたんだけどめっちゃ美味しかった🥰
アメリカンドッグは子どもがあーんしてくれた😋

ぜんっぜん食べ足りない😂💔
昨日のチャーハンまだ残ってるんだよなぁぁぁ🙄💓

グラタンもまだあるんだよなぁぁぁ🙄💓

おかえりーヽ(｡･ω･｡)ﾉ
私もただいま～✌

そうだったのかぁ😖💦
あんまり歳とると難しくなるもんね💧
じゃあ24時間お風呂湧いてるってこと？😮
本当、特殊だねぇ✨
やっぱ昼間は高いよね💸💰

そっかそっか💦
確かに子供たちに言えなくなるか😬⚡
ちょっとでも違うなら居た方が良いね😆

えっ！サッカー選手で？⚽
誰誰？？😂ググッてみる🤣

お昼ごはん🍽
ふかし芋
チキンサラダ(和風たまねぎドレ、マヨ)
→キャベツ
→レタス
→きゅうり
ルイボスティー

買い物してきたら遅くなっちった🗯

旦那の誕生日に飾り付けしようと思ってセリアで輪っか繋げるやつ買ってきた😆
折り紙切ってやるより楽そうだから置いてあったの全部買い占めちゃった🤣

ゆりもおかえり～(⊃´▿` )⊃

そうそう、24時間風呂だから、いつでも綺麗な状態のお湯が沸いてるの♨
でも、お湯自体は綺麗らしいんだけど月1とかしかお湯の交換しないらしくて、いくら綺麗になってるとは言え私はちょっと、、、って感じだった😅

そうなの😆💦
でも子どもをダシに、一緒になっておやつ食べて止まらなくなる時もあって、それは危険なんだよね😱笑

ごめん、今まで数枚見た私の勝手なイメージなんだけどね😆💦
伊藤純也って選手なんだけど😝✨
似てなかったらごめん🙇♀💦

セリアの輪っか繋げるやつ、うちにあるのと同じかも😆
誕生日楽しみだね💓🎉

ありがとう～(*´ω`*)

うーん、私もいくら綺麗とは言ってもって思っちゃうかも🤭💦
本当に綺麗なんだろうけどね🛀🏻💦

一緒になって食べ始めちゃうと止まらないよね🤣
私もお母さんとこ行ってお茶菓子とか出してくれると食べ続けちゃうよ😂🗯

そっこーググッたよ！👀✨
けど待って！！笑
あんなイケメンじゃないから🤣🙌💔
でも自分の思うあの人はこういうイメージってあるよね😁👍

輪っかの同じかな～💓
柄が入ってるやつだった(*´ω`*)
楽しみ✨こっそり仕上げなきゃ😂

芋がデカかったから半分にしておいたんだけどそれもデカすぎて更に半分にした💦
口つけちゃったから残りは夜食べちゃおうかな🍠
ちょーお腹いっぱい🐷💓

やっぱり～？😝
綺麗なんだろうけどなんかね😅♨

お菓子止まらなくなるよね💦
ゆりんちにはお菓子とかあんまり常備してない感じ？
うちは自分でそんなに買わなくてもあちこちでもらうから常に色々置いてあって、誘惑だらけだよ💧

えーっ！旦那さんイケメンでしょ🥰
ゆり的にどう？似てた？全然？😂

うちのも柄入ってたと思う！
星とかボーダーとかドットとか✨
輪っかつなげたままケーキの箱に入れて次の時の為にしまってあると思う💡😆

無糖のコーヒー牛乳☕
飲みながら輪っか繋ぎ開始～💓

やっぱ入ったら浴槽を自分の手で洗いたい🤭💦

うちもお菓子は常にあるよー(*´ω`*)
安いときに旦那と買い込んだり、お母さんがコンビニ食品の工場に務めてて社販とかで大量に買って持たせてくれるときがあるから💧
けど意外に普段は食べないかなぁ💡
私のなかでお菓子は食べるなら週末って決めてるのもあるけど😬

んー、、、
そこまで似てないかな笑
強いて言うなら口元が少し似てるかも😺
いや、イケメンじゃない😂
なんだろうなー。不細工ってはさすがに思ってないけど可愛らしいイメージかな😝

あっ！きっと同じだ😆
結構しっかりしてるから何回も使えるね👍

ひと袋つないでみたけど可愛い😍💓

だよね💦
浴槽がキュッキュッってしないと気持ち悪い👎💥
同居してた時に旦那んちのお風呂入ってたけど、お湯は循環させて綺麗になってるから濁ったりはしてないんだけど浴槽のキュッキュッ感がなくて違和感だった😅

そうなんだねー✨エライなぁ💓
私多分おやつ辞めるだけで体重減ると思う😂

似てないかー🤣
ごめん、勝手な思い込みだわ🤣
確かに目が大きくて可愛い感じもあるね🥰

早速1袋繋いだんだね💓
可愛いよね～😆💕

うんうん(￣▽￣;)
お湯は綺麗だけど浴槽はそのままってことだよね？🛀🏻
キュッキュは大事だよ😆👍

不思議と平気だね🍩
なんか食べたいなーって思うことも多々あるけど出来るだけコーヒーとこでごまかしてる😅
隣で食べてたら欲しくなるけどね🤣

良いよ思い込み🤣👍
あんなイケメンに似てるって言ってもらえて嬉しいよ😂💓
そう、目クリクリで羨ましい🗯

可愛い～😍✨
部屋全体に飾りたいからまた買い足そうかな😛💓

そうなるね😅
お湯は綺麗でも浴槽が綺麗じゃないとちょっとね💦
いつでもすぐに温かいお風呂に浸かれるのはいいんだけど✨

そっか～💦
私も我慢しよー💔
早速今日はおやつの時間、準備だけしてあげたら近くにいないようにしよう😅

イケメンだよねー💓
ほんとサッカー選手はイケメン多い😭💕
そんで嫁さんみんな綺麗だし🥰
目大きいのはゆりもでしょ👀✨

部屋全体に飾ったら結構盛大な飾りになりそうだね🎉🎶

今になって足の付け根あたりが痛い💥
筋肉痛かな～🦵💥
まぁ昨日の今日で痛みがきて良かったわ😅

子ども達におやつ出してきて
洗濯たたみ始めた✨👕
おっとっとにチョコスティック🤤
食べたいな～💓🤤

だよね～💦
いつでもお風呂OKは嬉しいけどなんか気になっちゃうな💧

お菓子ガマンするんだねー(*´ω`*)✌
毎日おやつも食べてないのにブクブク太る私は単に動かな過ぎなのかな🤣🗯

確かに～
つかスポーツ選手の奥さんてキレイな人多いよね👯♀💓
私は大きくないよ👀泣
幅はあるんだけど二重じゃないからパッチリはしてない💔

クローゼットに前に買った風船が残ってたから当日時間あれば膨らまそうかな😍🎈

今夜も走ってくるのー？？🏃
めちゃくちゃ寒いから厚着してかないとね❄😖

だよね😅

でもゆりわんちゃんの散歩とかも行ってるんでしょー？🐶✨
仕事もしてるし、動いてない訳ではないよね💡
食べ過ぎてる感じもないし💦

ホント綺麗な人多い💦
やっぱスポーツ選手とモデルとかで合コンとかするんかな😏🍾💕
二重じゃないのかぁ🙄
でも二重並みの大きさあるよね👀✨

プラス風船したらだいぶ特別感でるね🥳🎉
帰ってきてビックリするだろうねぇ😆💓

旦那が今日も行くなら行くつもり✌
最初寒いんだけど、走ってるとすごい暑くなるんだよね😆
ジョギング用にジャージ欲しい✨
なんかサウナスーツは良くないって言われてさ💦

散歩もミルが2階から降りたいってなんなきゃ行けないからそんなにいつもは行ってない💦あと月に１回薬塗る日があってそのあと2、3日は大人しくしててもらうから日数的にはほぼ行ってないかも😅💔
代謝が落ちてんのかなー💧

よっぽど昔から付き合ってなきゃ一般人てのはまずないかぁ😅🗯
そんな大きくないのよー🥶
りかのイメージが過ぎだ😭💓

だよねー🎈✨
ビックリしてくれると良いなー♪♪

確かに走ってるうちに暑くなるか💦
えっ、なんでサウナスーツダメなの？😱

夜ごはん🍽
ふかし芋3口くらい
きゅうり
キムチ
納豆
韓国のり
ルイボスティー

食べ切れなくて残りの芋はミルにあげちゃった💧

半身浴🛀🏻30分くらい

合同誕生日は16日の土曜になった😛💡
今週だったら当日も軽くって思ってたけど延期になったから豪勢にしてあげよ😁♡

そうなんだねぇ🙄💡
わんちゃん飼ってる人って朝夕で散歩に行くイメージだった🐶🎶

そうだよねぇ💦
なんか市原隼人が地元の人と長く付き合ってて印象良かったんだけど、結局モデル？だかと結婚して『やっぱりかぁ～🤷♀』って思ったんだよね😂

まじかぁ😝
でもそんな事ないと思うんだけどな💓

なんか熱を閉じ込めちゃうから通気性の良い服の方がいいって聞いたよ👂
旦那の友達が走る事にハマってるらしく色々聞いたんだってー🌀
まぁ、目的によって違うのかもしれないけどね💦

夜
◉ごはん
◉たまごやき
◉すき焼き
◉ほうれん草のバターソテー
◉チャーハン
◉鮭とえのきのグラタン
↑
一口ずつくらい
◉納豆1パック
◉ストレートティー

これから筋トレしてジョギング～

減量目的ならサウナスーツok。
ダイエット目的でサウナスーツ着ちゃうと逆に運動量を減らしちゃうらしい！

◎スクワット30
◎腹筋30

犬種によるかな( ´ｰ`)
大きいわんちゃんだと朝夕行かなきゃだけどフレブルはもともと運動量を必要としない犬種だからそんなに気にしなくて良いみたい🐶
長めに散歩すると息切れしてるよ💧

あ～！それ私も当時思ってたわ😂🗯
なーんか可哀想だなって思っちゃった😖

そーなんだねー🏃💦
減量ってのはボクサーとかがやってるようなのが減量？🥊
ウォーキングんときに着ようと思って前にサウナスーツ買っちゃった😅そのときは着て歩いてたよー💦
りか今日めっちゃ運動してるね✨

◎ジョギング30分
◎ストレッチ

帰ってきてストレッチしてからAbemaTV見始めたら旦那がお風呂入っちゃってお風呂入るタイミング逃した😂

そうなんだね✨🙄
動物飼った事なくて何の知識もないわ😵💦

そうそう、ボクサーがするような、ただ体重を減らす為なら水分を抜くだけだからサウナスーツ必須らしいけど、ダイエット目的で脂肪を落とすならサウナスーツ着ない方が効率いいみたいだよ✨
半信半疑でググったら本当にそう書いてあった💡😲
筋トレはジョギング前の方がいいみたいで、ジョギング後はストレッチがいいみたいだから旦那に言われた通りやってるよ😂

そういえばマッサージ機が昨日届いて
めっちゃほぐしてもらってる😂
かなり肩が軽くなった✨💦

半身浴50分♨

ひとつ録画のドラマ見たら寝よ～💤

おはよー！
さっむー🥶

🐷６９.３

おはよう(*´ω`*)

私もミルと会うまではそういうの全く知らなかった🐶💧食べちゃダメなのものとかは飼ってる子に聞いてたけど自分が身近にいなきゃわかんないよね🤭

そういうことなんだねぇ💦
なんでもかんでも汗かけばいいってもんじゃないんだ🥶
りか色々教えてくれる旦那さんと一緒に出来てすごい効率良く運動出来そうじゃない😎✨
昨日もおつかれさま( ´ｰ`)♪♪

白湯🍵

83.8キロ🐷

朝ごはん🍽
十二穀ロール1個は(マーガリン)
ハムソーセージ3枚
サラダスパゲティ(和風たまねぎドレ)
→レタス
→トマト
→きゅうり
→シーチキンマヨ
ブラックコーヒー

ゆりおはよ🙂

そうなんだねぇ🙄
今は昔みたいな飼い方じゃないしね💦
飼い主じゃなきゃ分からない事沢山あるね🤔

ね、私は汗かきゃいいもんだと思ってたけど汗をかいたら脂肪が落ちてるって訳ではないんだね💧
まぁ代謝は良くなるんだろうけど✨
旦那も分からない事は詳しい友達に聞いたりしてるみたい🙂
私はよく分からず知識もないから言う通りにしてる😅

◉ストレートティー☕

💩△

まだお腹空かないな～
ぼちぼち足がヤバくなってきた😂
こんなにも運動不足だったかと痛感😭

前に言ってた体重管理のアプリ、太ったブタだったのが太った女の人に変わった😆✨

そうだねぇ💦
私もまだまだ勉強中🐶💓

私も汗かけばって思ってた💧
聞いた通りでも知らないより全然いいじゃん✨アドバイス貰えるってありがたいよね🙌
代謝が上がれば意味なくはないもんね✊
りか頑張ってて私どーしよーって思ってきた⚡夜旦那も一緒に外出てくれればなぁ😬🗯

そーだ！そのアプリってなんて言うやつ？
気になって私も見てみようかなーって思ったんだよね🤣🙌

命あるものだから🐶色々勉強する事があるんだろうね😉✨

そだね😝
何も分からずせっかくやってるのに順番とかタイミング間違えて効果半減したりしてたらもったいないよね😅
極力動きたくないから（笑）効率よく最低限で済むようにしたい😂
いやいや、まだ2日だから焦る事ないよ😂
とりあえず2日続けてやったけど、週に4、5回でいいかな～ってゆるく考えてるし😝
旦那さんに言ってみたら？😉

アプリは、Weight Lossってやつだよ🎶

アプリ見たら、過去1年の体重で1番落ちてたのが10月3日の67.1だった💦
とりあえず今月中にそこまで落としたいなぁー😫

朝
◉鮭とえのきのグラタン
◉ストレートティー

飽きた😫
お昼で終わらせたい💧

そうだね(*´ω`*)♥

うんうん、わかってないとせっかくの運動も無駄まではいかないだろうけど効果抜群にしたいもんね😁👍
旦那に聞いてみようかな～(￣▽￣;)
前に少し一緒に歩いてもらったけどミルも連れてくから私がひとりでガンガン進んじゃうんだよね😅🗯
許可を貰ってひとりで行こうかなぁ(＞＜)

ありがとう( ´ｰ`)
その🐷の表示が気になって気になって😂
真似してごめんね🙇♀

今日は出掛けないつもりでいたんだけど毎週水曜日にくじ引きやってるスーパーで3回分引ける買い物を昨日旦那が仕事帰りにしてきてくれて💧
行かなきゃだなぁ😂☔

だよね😝
せっかくやるなら効率良くやりたいから✨
旦那さん一緒に行ってくれてたんだね💓
やっぱり1人じゃ危ないもんね😢
1人で行くなら昼間の方がいいんじゃない？🚶♂
えー全然いいよぉ😆💓
昨日まではファンキーな🐷だったよ😂
しばらく🐷覚悟でいたけどデブな女の人に変わったら次はどうなるかなって楽しみになってきたよ😆

今日はくじ引き行くんだね😏
当たるといいねぇ❤
私はしまむら行ってくるっ✨

💩△
スッキリでないよ～

これから出掛けるのちょっとめんどくさいな💧

そう、ひとりなら昼間時間あるし行けよって感じなんだけど仕事帰って来てご飯食べて掃除とかある程度🏠のことやってから行くと時間的に小学生とかが帰り始めるときで団体とかで歩いてるんだよね。それがすごく嫌なんだよね🤣🗯
そんなこと言ってたら何も出来ないしもう少し早く行けるようにすれば良いだけなんだけどね😂
こうやってなんだかんだ理由つけてやらないからダメなんだよねー💧
やる気スイッチまだまだ入らない😭😭😭

りかはしまむら中かな～( ´ｰ`)
思ったより☔降っててビックリした💦
くじ引きしてきたんだけど1番下の5等でもやし2袋とこんにゃく1個もらってきた😂
もともとそこまで良いものがあるくじじゃないけど引けるものは引いとく🤣

お昼ごはん🍽
ふかし芋半分
鶏ムネのグリル
ルイボスティー

今、準備中( ´ｰ`)🍠🐓

アプリ取ってみた～😂
なんかブサイクなイカつい🐷なんだけど🤣🙌

ただいまぁ～
しまむらだけのつもりが、色々用ができてあちこち回ってきた💦

昼
◉チキンフィレサンド
◉ポテト
◉烏龍茶

お昼はケンタ🍔行っちゃった🥰

こんにちは🙂

あ～そうなんだね😫
でもそれはちょっと嫌かもね😖
しかもゆりは足ケガしてるから運動するのもちょっと怖いんじゃない😢？
何か良い方法ないかなぁ～🤔
私もやる気スイッチはまだ入ってないよ～💦
きっかけが出来たから運動始めたけど、スイッチ入ってたら平日ランチでケンタとか食べないよね😂

こっちも雨降ってたけど多分家出る前とかにいっぱい降ってたみたいで、出先では傘なくても平気な位だったよ🌂

もやしとこんにゃくいいじゃんっ🙂
もらえるものはもらいたいよね😆✨

イカつい🐷かぁ😂
私のと同じかなぁ😆💦
私的にはイカついってよりふざけた感じに見えたけど感覚の違いだもんね😝💡

年末ジャンボ、まだ換金してなかったから行ってきたぁ😆
ザッと見た感じ3000円が1枚だったから換金忘れてたくらいなんだけど😂
3000円が2枚だったみたいで、あと300円が6枚で全部で7800円だった😆
トータルでは全然マイナスなんだけど、臨時収入🧧嬉しい😉💓

そーいえば
筋トレ→ジョギング→縄跳び→ストレッチ
ってした方がいいから、旦那に縄跳び準備しておくように言われて100均で縄跳び買ってきた🙂
今日雨が降らなかったらこのコースでやるかもしれないけど、とにかく足が悲鳴をあげていてしんどすぎる😱

こんにちは(*´ω`*)♪♪

たぶん30分くらい早めに出れば小学生に会うこともないと思うんだけど😅
その30分がね😝🗯
そうだね(＞＜)🐾走るのは無理かなぁ💦やるなら歩くしかないと思う💧
あとはストレッチとかかなー💦
確かにふざけた🐷だね笑
なんか周りから見たら私もこんな風に見えてんのかなって思っちゃったよ😂
りかはまだスイッチ入ってなくてもやれてるからさー😭🙌
でも今日からのメニューすごいね💦
無理はしないでね😵💔

そんなに☔当たらなかったなら良かったよ👍
私はちょうど🏠出たときがピークだったっぽい💧

もやし買うか迷ってたからちょうど良かった😁

臨時収入いいなー😘💰
CMでバレンタインジャンボっつーのやってるね😂💓

お母さんが突撃してきてうちでお茶した☕

無糖のコーヒー牛乳☕

来る前ちょっとウトウトしてたんだけど帰ったらまた眠くなってきちゃった😂💔

おやつ
◉バナナクリーム大福1こ
◉たけのこの里2こ
◉ストレートティー
◉辛口ハニーチキン

家族が気になってたからチキン🍗テイクアウトしてきたけど微妙だった😂
しかし食べ過ぎ😅
夜は気を付けなきゃ💦

今日は旦那の休肝日だから野沢菜とじゃこをご飯に混ぜこもうと思ってたらシャケ入ってるのが好きって聞いてシャケ買ってきたけど今夜はホッケ焼く予定だったんだ😅魚＋魚になっちゃうけどいいかなー💧

いつものルーティーンを30分ずらすってなかなか難しいよね😖💦
あとは1人で行って途中でまた足痛めたりしたら、、、とか考えたらなかなか簡単には始められないよね😢
今の時期、日が暮れるの早いしねぇ⤵
でも旦那いわく、冬の方がダイエットに適してるらしい～💡

あ、確かに😱
あんな風に見えてるのかなぁ😱
それはヤバイな😅

あのメニューやるのかなぁ💧
でも縄跳び苦手だからそんなに続かないだろうな😂
ありがと😉無理せずやるわ👍💓

そっちはまだ降ってるのー？

おぉ✨タイミング良かったね💕

バレンタインジャンボ、言われた～！
買いそうになったよ😂

30分て結構違うよねぇ💧
なんかヒビ入ったとこ寒くなって少し痛みが出てきたんだよね💦別に普通に生活できるんだけど、たまーにミシッて感じで痛む🥶
それか本当は朝あと30分早く起きてストレッチとかしたいんだけど、、、😅
結局なにも出来てない😂
そうそう、冬の方が脂肪も燃焼するし向いてるんだよね⛄わかってるのにやる気が起きない😑💔

あんな風に見えてたら笑えないよね😂

なかなかハードだよね😮🗯

こっちも止んで晴れてきた☀
夜晴れたら明日🚗 ガチガチだろうなぁ💧

宝くじも買わなきゃ当たんないし一瞬悩んだけどそう思いながらいつも買わないんだよな笑

ケンタの辛口ハニーチキン微妙だったんだね💦
ちょっと気になってたけど😝🙌

◎ワンダーコアで腹筋30
◎スクワット30
◎縄跳び20分くらい

縄跳びはずーっと跳んでるんじゃなくて跳んだり遊んだり😆
そんで今日買ってきた縄跳びが、二重跳びしたら一瞬で壊れた😂💔
子どもの借りるしかないな😅

あ～😖やっぱ寒い時期に痛みが出ちゃうんだね😢
朝の30分大きいよね💦
私も理想は30分早く起きてゆっくりコーヒー飲みたい☕🥰
けど無理だ～💔

土曜に雪が降るとか言ってたけどいっぱい降るのかなぁ☃

そうなんだよね！
買っても当たらないんだけど、買わないと絶対に当たらないんだよね😂

辛口ハニーチキン🍗は、まわりの衣が甘くてチキンに辛い味付けがついてたんだけど、さほど辛くもないしなんか微妙だった💧
もう買わない😂💔

なんかお腹の調子わるーい💔
そういえば出先でお腹壊してトイレに駆け込んだ🚽💦

◉たこやき2こ
◉レタス
◉骨なしチキン1くち
◉ストレートティー
◉牛乳

食べなくても良かったのに
残飯処理～😅
今日ダンナが帰り遅くなるかもって💦
21時半頃までに来なければ
今日は自分でちょっと体動かすか💧

朝ゆっくりコーヒーとか良いよね☕💓
昔は朝強かったってか結婚前までは全然平気だったのに今は無理😂
隣で寝てると自分も間に合えば良いや～ってなってる💧また周りのせい笑
明日は早起きする理由を作るために洗濯回すかな😅👚
うん、痛む～💦
でも負担かけないように何かはやらなきゃね🤷♀

⛄どうなんだろうね～💦
朝からなのか夜なのか💧
夕方の天気予報では金曜の夜冷え込むって言ってたんだよね🍃🌀

そうなんだよね(｡-人-｡)💸
もう少し余裕出たら買ってみようかな😬

そっかぁー🍗💦
もう買わないって感じなら本当に微妙だったんだね😅🗯
まぁオリジナルが1番美味しいか😝

夜ごはん🍽
キムチ
納豆
韓国のり
ルイボスティー

半身浴30分🛀🏻

旦那さん帰ってきたかな？
お腹は落ち着いた？💦
腹痛って辛いよね😭🙌

お腹グーグーなってるー😝🗯
もう寝るよ～(*´ω`*)
また明日✌(｡-_-｡)💤

こんばんは🙂
朝コーヒーとか優雅だよね🥰☕
そうそう！余裕なくても、結局間に合えばいいやってなるよね😂
足に負担のない良い運動メニュー見つかるといいね✨

金曜の夜かぁー💦
んじゃ朝からなのかなぁ☃
来週月曜はゲレンデ行こうって旦那が言ってた😉🎶
久々の雪山～😆💓

旦那も子どもも微妙って言ってた😂🍗
高いけどやっぱチキンはケンタだねぇ🤤💕

お腹落ち着いたぁ✨
で、すぐ牛乳飲んだ🥛😂

旦那が22時ごろ帰ってきて、遅くなっちゃったから筋トレ無しで準備運動してすぐジョギングしてきた～

◎ストレッチ
◎ジョギング30分
◎縄跳び10分
◎ストレッチ

◉牛乳
飲んで～

♨半身浴中♨

縄跳びがやっぱり苦手でしんど過ぎた😓
ジョギング後の牛乳は良いらしい🙂

半身浴というか全身浴？
４０分♨
半身浴ほどお湯少なくないし、
スマホいじってるから肩は出ちゃってるのは
何浴になるんだろう🤔
ストレートティー飲みながらやったから
お腹たぽたぽだぁー🤰

さーて髪乾かして寝よう💤

おはよう☀

白湯🍵

今日は洗濯干すのに15分だけ早く起きたけど、、、
余裕は少～しだけ😝

りかおはよう(*´ω`*)

そうなんだよね～😅
間に合うってわかってるから起きれない💧
ありがとう✌
YouTubeとかでなんか探してみる😎

おぉ～⛄✨
滑りに行くの～？😍
雪の予報出ると朝の出勤だけが心配なんだよね😅今週は休みだから良かったけど😬

ケンタも大人になってから好きになったけど美味しいよね🥰
いつでも食べたい😝🗯

お腹落ち着いて良かった✨
ジョギングもしてきたんだね(*´ω`*)

ホットコーヒー☕

💩✕で白湯とコーヒー飲んでから

83.9キロ🐷

昨日より増えちゃった💔

白湯とコーヒーじゃたいして影響ないだろうしなぁ💧

お店来て💩

ルイボスティー

おはよ～🙂
おぉ✨今日は少し早く起きれたんだね😉
エライなぁ💕
私なんて、むしろいつもより遅かったわ😅
バスもギリギリだった💦💦
うん、いいの見つけたら教えてね～👂

滑るよりきっと子ども達の雪遊びって感じだけどね😝
私は滑りたい🏂✨
で、上の子のスノーウェアがサイズアウトしちゃったから買っときなってお金置いてってくれたから買ってこないと💦
雪遊び用のソリも1つしかなくて喧嘩になるからもう1こ買わなきゃ💨💨
運転怖いよね😭💦
お互い気を付けよう😵💥

ケンタ美味しい～🍗💓
あの味付けたまらないね🤤💕

昨日はいつもより遅いスタートだったけど、どうにかやれて良かった😉💡
子ども達と一緒に寝ちゃってて、旦那が帰ってきて起こされてまだボーッとしたままスタートしたよ😂

もう少し早くないと余裕ってゆう余裕は出ないかも😂
暖かくなれば朝も起きやすいんだけどね😖

そっかぁ～⛄💓
じゃあ買い物行くんだね(*´ω`*)
ボードもなかなか良い運動になるでしょ？✨
次の日は辛いかもだけど楽しく運動出来るって良いよね☆*°
息子くんたちも楽しみだねー(*´ω`*)♥

自分の誕生日にはケンタにしちゃおうかな😍

寝起きでもちゃんと行くなんてすごい✨

朝ごはん🍽
おにぎり1個
→もち麦入りごはん
→野沢菜
→じゃこ
→シャケ
ルイボスティー

1個って言ってもコンビニの2個分くらいはあったな😝
自分でにぎるとあんなに小さく出来ない笑

🐷６９.３

変わらず～💡
昨日ケンタ食べたし仕方ない😝

旦那にアプリの🐷見せたら笑われた😂

そうだよね～☀
今あまりにも起きれな過ぎて暖かくなったら起きれるか心配だけど😂

今日は家でゆっくりしたかったんだけどね😵
ソリとスノーウェアも1箇所で揃えられたらいいけどどうなるか💧
そだね、かなりいい運動になる💓
だから滑りたいけど今回は無理そう～😅

バースデーケンタ🍗いいね🤤❤

旦那に三日坊主と思われたくなくてね😅
土曜は旦那の友達が泊まりにくるから絶対行かないだろうから、やれる時にやらないと😉💡

旦那さんに見せたんだね😂
変わるように頑張ろー👍🎶

夜
◉いちごヨーグルト
◉青菜おにぎり
◉ストレートティー

確かに～この流れで早起きが出来なくなってるかも😂💔

私そういうのお店に見に行ったりとかもしたことないんだけどやっぱ結構するの？？💰
一箇所で揃うと良いね💦
滑れるのはもう少し息子くんたちが大きくなってからかな？( ´ｰ`)

旦那の仕事、ローテーションが来月からになったら誕生日当日も仕事でどうせ1人だし好きなもの食べようかと予定してる😂🗯

そっかそっか(*´ω`*)
続かない～とか言われるのって結構イヤだよね😑🗯
そうだ友達来るって言ってたね(｡-人-｡)
ウエア買いに行ったり部屋掃除したりで忙しいね💦

今日暖かくなるって言ってたから洗濯干してきたけどなんかそうでもないなぁ⛅

お昼ごはん🍽
ふかし芋半分
鶏ムネのグリル(塩コショウ、わさび)
ルイボスティー
朝の残りのコーヒー

昼
◉明太フランス
↪しらすと大葉とチーズ乗せ💓
◉ホットサンド
↪タンドリー風のチキンとチーズ🧀
◉ストレートティー

前にパン屋さんで売ってたやつを再現してみた🙂
まぁまぁ美味しかった🎶

こんにちは🙂

早起きのリズム作るまでなかなか大変かもしれないね😝💦

1箇所じゃ揃わなくてあちこち行ったよ～
スノーウェアは高い💦
下の子のは前にセールで4980円が1980円だったからそれ買ったけど、上の子のはセールになってなくて4980円だった💦
3980円のもあったけど柄が微妙で、1000円くらいならって思って高い方にしたよ💦
リサイクルショップも見たけど全然売ってなかった～💦
🏂は今年からでも私はやらせたいくらいなんだけど、子ども達は滑るより雪遊びとかソリの方が楽しいだろうからまだかなぁ😵

続かないとか言わせない為に今回は頑張るつもり😉
忙しいのに、午後になると眠くなっちゃってコタツから動けない😱

ゆりご飯いつも少ないけど足りてるの🙄？？

だよねー💦
しかも明日と明後日はかなり寒いらしいね🥶
絶対起きれないわ笑

やっぱ高いんだねぇ💦
小さいうちはすぐサイズ変わるだろうから大変だねぇ(＞＜)⚡
まだ雪遊びのが良いか⛄💓
滑ってみたいと思ってからでも良いだろうしね(*´ω`*)
パパママ滑りたくてしょうがないだろうけど😝

そうだよね🗯
私もなにか頑張る😑💦

種類は少ないけど芋半分っつっても結構大きいし、鶏ムネも1枚食べちゃってるから結構お腹いっぱいになるよ😆👍

7.8分のストレッチ動画3種類やった😬
体硬すぎてほぼ真似出来ず😂🙌

寒いみたいだよねぇ🥶
風邪ひかないようにしないと💦
うん、絶対起きられない😅
高いよねぇ💦
とりあえず上の子の買う分には下にまわせるからためらいなく買えるけど上の子に必要なかったものとかを下の子に買うのはめちゃくちゃ悩む😂
さっき外で遊んでたら上の子がスキーかスノボしたいなーって言ってた😆🎶
旦那に相談だな😏💕

そっかぁ～🍠✨
ふかし芋好きなの？🤤💕

ストレッチおつかれさま❤

子どもと1時間くらい外遊び🌷
◎縄跳び
◎キャッチボール
◎子ども乗せて自転車
◎かけっこ

で、家の中に入って
◉ケンタのアップルパイ
◉牛乳

ハンバーグ煮込み中～

なんかものすごく体が重い～🐷
パンとかパイがきいてるな😱💥
旦那は今日も帰り遅いみたいだし
ジョギング行けるかな～

💩◯

牛乳飲んだからかな😆

夜
◉ほうれん草のバターソテー
◉ごぼうサラダ
◉ストレートティー

ジョギングの時間には帰ってこれそう😉
良かった🎶

子どもが残しそう😅
残飯処理しそう😆💨

こんばんは☪*｡꙳

なんか結構⛄降るようなこと言ってるね💦
そんな土曜日にこないだ話した総会だよ😭

そういうとき男の子同士だと良いね( ´ｰ`)
お～✨スノボやるしかないね😍👍
小さいうちからスキーとかスノボやってるのってカッコイイ✨

さつまいも自体はそんなに好きじゃないんだけど笑
栄養価が高いのと便通と肌にも最適って見たから食べてるんだぁ(*｀艸´)
確かにさつまいも食べ始めてから毎日ちゃんと出てる✨

今日旦那が会社で呼び出されて健康診断の結果が良くなったのを注意されたらしい😅
生活習慣を見直してくださいって💧
いよいよ2人してやばいな😅

夜ごはん🍽
キムチ
納豆
韓国のり
ルイボスティー

お母さんが漬けたキムチだから売ってるのとは違って少し向こうよりだ😋🇰🇷

こんばんは🙂

雪すごそうだね～☃
テンションあがっちゃう🥰
総会土曜なんだね😫
夫婦で出るの？？

そうそう、お下がりは本当に助かる😏
ちっちゃい子がやってるの可愛いよね😍
ハマってくれたらいーなー💓

へぇ～✨
私もさつまいも🍠そんなに好きって程でもないけど、スーパーとかにあるベタベタするくらい柔らかい焼き芋は好き～🤤

旦那さん健診結果良くなかったんだね😢
でもウォーキングとか運動一緒に始めるいいきっかけになるかもね✨

ゆりんちのお母さんって韓国の人なの？😵
キムチいーなぁー❤

⛄ってテンション上がるよねー( ´ｰ`)
雪だるま作れるくらい積もるかな😝
ふたりで行くと思う💡
私は雪のなか運転したくないし旦那もひとりで参加するのは嫌がると思うから😅👍

うんうん😍
男の子のものはまだ女の子に着せれるけど逆だとちょっと難しいもんね🗯
もし滑り始めたら動画送って😍✨

パサパサだと美味しくないもんね💧
前にレンチンとか蒸し器でやったんだけど炊飯器でふかすとすごくネットリするって聞いてやってみたらすごく美味しかった😍💦
これなら食べれるなーって思って😁

ウォーキングとかしてくれれば良いんだけどご飯の量が多いって言われた😭💔
私のせいかーい！笑

あ、韓国人じゃないよ( ´ｰ`)
なんかあの書き方そうみたいだよね笑
キムチのタレとか香辛料を、韓国人がやってる店で買ってくるんだよね😁
だから向こうよりになるんだぁ😝💡

半身浴30分🛀🏻

◎スクワット30回
◎腹筋30回
◎ジョギング30分
◎縄跳び10分
◎ストレッチ

◉牛乳コップ1杯🥛

雪だるま⛄作りたーい😆
総会2人で出るならいいね💕
徴収ないといいね💸😭

そうなんだよね😝
その辺は男の子2人で良かったと思うよ😉
あとは温泉とか、外出先でのトイレとかはパパにお願いできるから😏💕
分かった🎶
メンタル弱いからムリ～ってすぐ諦めそうだけど😂

そうなんだね🙄💡
家で美味しく作れたらいいねぇ🍠❤
さつまいもいっぱいあるのに余りまくってる💧

運動の話にはならなかった？😆💦
ご飯かぁ…😝
じゃあ野菜たっぷりメニューに変えるしかないかな？😝

そういう事ね✨😉
こだわってるんだねぇ💓
美味しそう❤😋

寒い…
早くお風呂入りたい～
旦那よ、早く出てくれ…
旦那はお風呂あがったらご飯🍚
健康なんだか不健康なんだか🤦♂

◎全身浴と半身浴合わせて30分ちょっと♨
◉ストレートティー

運動始めたけど食事制限が出来てないから体重が変わらない💧

🎊🎉ᎻᎯᎵᎵᎩ ᏴᎥᏒᎢᎻᎠᎪᎩ🎉🎊
旦那48歳になりました～(｡-人-｡)♥

白湯🍵
ホットコーヒー☕

83.5キロ🐷

りかおはよう( ´ｰ`)

今回は積もったら雪だるま作っちゃおうかな😂
それで風邪引いたらシャレんなんないけど笑

総会のお知らせがまた来てて総額1億7,000万だってよ😅🗯

確かに～( ´ｰ`)旦那さんに任せられることがあると少しはラクだね✌
メンタルかぁ😂でも楽しみにしてる✨

一緒に運動しよう！って言ったらご飯のこと言われたの😅
比較的野菜は多い方だと思うし揚げ物とかもそこまで頻繁じゃないつもりなんだけどねー😅あとはお酒だよね💧
まぁ結果がダメだからダメなんだけど😂🗯
と、言いつつ今夜はパーティするし😬⚡

そうそう( ´ｰ`)✌
せっかくたくさん貰ったから明日の夜はキムチ鍋にでもしようかな🍲
かなり寒そうだし(｡-人-｡)

朝ごはん🍽
昨日と同じおにぎり1個
水

💩OK(*｀艸´)

おはよー☀

🐷６９.３
３日変動なし😅

朝
◉ごはん
◉チーズインハンバーグのトマト煮
◉ほうれん草のバターソテー
◉ごぼうサラダ
◉ストレートティー

昨日の夜我慢したハンバーグ❤
やはり朝では胃がもたれる😂

ゆりおはよ◡̈⃝⋆*
旦那さん誕生日おめでとう🎂🎉🎁
今日はご飯と飾りつけの準備頑張ってね✨

雪だるま作り⛄楽しいよね❤
中途半端にやると寒いけど気合い入れてやると汗かくほど暑くなるし😆💨

え、やば😱
それを徴収するって事？
決定してるの？💦

でしょ😆
男の子ママの特権✌
分かった🎶
やってくれたらいーな💓🏂

なるほどねぇ😆💦
旦那さんは運動ってゆうより食事で改善したい感じなんだね😉💡
お酒もなかなか難しいけど健康の為に頑張ってもらわなきゃね😭

手作りキムチでキムチ鍋いいねぇ🍲💕
野菜たくさん摂れるし身体が温まるね🥰

ありがとう( ´ｰ`)✌
うん、急いで買い物して帰って準備始める😋💓

でもさ、大人が子供いなくて夢中で雪だるま作ってたらちょっとヤバい奴だよね😂

手紙には可否のための総会って書いてあったけど本当はもう決まってるんじゃないかと思ってる💧集まって嫌ですよって言えば無くなるならわざわざ集まる必要ないと思うんだよね💔はーい、払いたいでーす🙋なんて人いるわけないんだからさ🤷♀一応形だけ取って払う方向なんじゃないかな😩😩😩

動くのが嫌いなわけじゃないんだろうけどすぐ疲れちゃうからヤなのかな😂
食事も見直してみるけどさ💧
3ヶ月後にまた検査なんだって🥶
その3ヶ月だけでも頑張らないとな😱

温まるよね💓
昨日の夕方ニュースで美味しい餃子の店とかやっててそっちも良いなって思ってるんだよねー🥰

ケーキは買おうかなって思ってたけど芋いっぱいあるし旦那モンブラン好きだから作ろうかな～🍰
買い物するとことケーキ屋が離れてて行くの面倒になった😂🗯

頑張れっ😆💕

1人で黙々と作ってたら怪しいかもね😝💦
でもいい運動にもなるし、旦那さんと一緒にやれば楽しいんじゃない🥰

そうだよね～💦
でもさぁ、せめて金額の見直しとかしてもらいたいね💔
そんなに払ってまで市民の生活守れてるの？って感じだよね💧

3ヶ月後かぁー💥
私も最初に血糖値で引っかかった時は3ヶ月後の再検査だったよ💦
3ヶ月徹底したらとんでもなく改善されたから旦那さんも改善されるといいね✨
私は正常値に戻った途端に気抜けちゃったけどね😅💔

餃子もいいねぇ🥟😋

昼
◉カフェオレ
◉アロエヨーグルト
◉フライドチキンドック

冷凍のフライドチキンとたっぷりレタスとトマトをロールパンに挟んで食べた😋

今日は一日中ゴロゴロしてた～
最近寝不足でヤバイ～
明日は10時から子供達の歯医者だけど
少しは朝ゆっくり寝てられるかなぁ～

◉煎餅
◉のど飴

💩◯
上の子の習い事中に行ったスーパーで😂

夜
◉ブロッコリー🥦明太マヨ
◉ごぼうサラダ
◉からあげくんレッド1こ
◉水

ごぼうサラダは業務スーパーで買った
大袋のやつ🙄💡
家で作ってもあの味が出せないから買ったけど
まだまだ食べ終わらない😂💕

そういえば旦那に、今日は風が強いし寒いからジョギングやめておくかって言われて行きたいって言ったけど帰り遅いみたいだし行けないかも💧
そしたら筋トレメニューやろうって言われたけどどーなるかなー💦

子どもにご飯食べさせながらお茶碗の端に付いた米粒を1粒2粒…と食べたんだけど、、、でーーーっかいおにぎりを口いっぱいに頬張って食べたい😭🍙
米ガマンしてたのにスイッチが入ってしまった😭🍙
我慢我慢…😫💥

◉からあげくんレッド3こ

◎ひねり腹筋30回

この前までの🐷

同じ🐷だったかな？😆

おはよー🥶
昨日は結局旦那が23時過ぎに帰ってきたから運動できなかったぁ😭
旦那の友達泊まる準備したりで、筋トレも夕方やった腹筋のみ😅
今日も友達来るからやれないし💦
雪降ったら滑るからできない😫
最悪、連休明けまでやれないなぁ💧
早めに再開出来ないとやる気なくなりそうだなぁ💥

おはよう☀

昨日は途中で来れなくてごめんねー😭
色々準備に時間かかっちゃって💦

すでに庭⛄真っ白だ～😆
夜中の3時くらいから降ってたみたい😮

前回の徴収だけで済むはずだったのに結局足りないぶんを市長が出してくれなくてこうなったみたい💔
そのあとの選挙でまた同じ人が市長になっちゃったし絶対今回もそうじゃんね😭🗯

やっぱ徹底すれば変わるんだよね🏃
昨日また旦那に話したら歩こうかって言ってくれた😍🙌
帰って来てご飯のあとだと面倒になっちゃうからすぐ歩きに行くか～って😁
まあ来週からだけど😅
それでもやらないよりはね✊

りかは昨日行けなかったんだね💦
友達いたら行けないし天気も連休中微妙みたいだしこの様子じゃ行けなそうだよね💦

あ、🐷一緒～😆🙌💦
私はどこまで落とせば人間になってくれるんだろうか😂🗯

昨日はお祝いで結構飲んだけど🍺
どれだけ飲んでもちゃんと片付けやってから寝るの偉いなー私😂
当たり前か🤣🤣🤣
自分で褒めてみた笑

🐷６９.６
あちゃー(×∀×๑ )💔

朝
◉コーンパン
◉たらいもパン
◉カレーパン
◉ストレートティー

子ども達の残りばっかり😂

ゆりおはよー☃
昨日は楽しかった？😉
こっちは1時間前くらいから降ってきたよ☃

前の市長と同じなんじゃ危ういね😭
なんでそんな事しちゃう市長なのにまた当選したんだろう💧

旦那さん、やる気になってくれたんだね👍💕
よかったよかった❤＼(^o^)／

この雪じゃ～数日ムリだろうね😅
何か考えなきゃ💦💦

🐷一緒かぁ😂
アイコン変わると楽しいよね😂
標準の人間になれるまで頑張ろう👊

ちゃんと片付けして寝るの、私的には普通じゃないよっ😆💨
エライエライ💕
私なら明日でいーやーってなっちゃう😂

なんかあんまり積もってないのに雪やんできちゃったなー😵
サラサラの雪だから雪だるま⛄作れなそうだし💦
これからまだ降る予報ではあるけどどうなんだろー💦

楽しかったよー✨💓
下手くそなケーキも喜んでくれた🤣🙌

こっちも今は⛄あんまり降ってない💧
でもこれからがピークの予報だから積もるかなー😬

たぶん私らが住んでる区画だけだから他に良い人なんじゃないかな😅
私も違う人に投票したのにー😭💔

お酒入ってるときにの発言だから覚えてるか、本当にやってくれるかわかんないけど笑
近くなったらまた声掛けよう😬👍
りかんとこも休み明けからになりそうだね(＞＜)
あ、月曜はスノボ行くんだよね？💡

アイコンしばらくは変わんないだろうけど頑張ろー!笑

偉いって言ってくれてありがとう😂✨
朝起きたときに残ってるのがやっぱ嫌なんだよね💧
だから飲みながらでも途中ちょこちょこ片付けるようにしてる😬

つか女の人のアイコン、ハンバーガー持ってるんだね😂

朝＆お昼ごはん🍽
お茶漬け
前に冷凍した野沢菜のおにぎり使った😋

無糖のコーヒー牛乳☕

こんにちは💕
手作りケーキとかすごい❤🍰
喜んだだろうね😆✨

結局あんまり雪積もらなかったけど、午前中は子ども達雪遊びしてたわ❄😉

そうなんだね⤵
まじ最悪だね😭
今ごろ総会中かな？💦

お酒入ってる時かぁ😂
怪しいね😝💦
シラフの時に確認だね🙄☝

月曜はスノボというか、とりあえず雪山行って何で遊ぶかは未定💦
でも今のところ道路の雪全然ないからこのままなら明日は走れそうだよ✌

ゆりえらいなぁー。
明日に朝起きてシンクに洗い物あると萎えるね😫💥
でも私ちょこちょこあるよ、それ😂
寝かしつけた後に片付けるつもりが一緒に寝てた、とかね😅

書き忘れてた💦

昼
◉高菜明太牛丼の並
◉豚汁
◉お新香
◉麦茶

義弟のケーキ買うついでにすき家ランチ♪
久々に美味しかった😋

旦那は友達を駅に迎えに行ってから打ちっぱなし🏌♂行ったっぽい🙄
ついにゴルフデビュー😊

こんばんは( ´ｰ`)

手作りって言ってもたいしたのは出来ないけどね🤣💦
それでも美味し言って食べてくれる旦那に感謝だよ😁👍

なーんか思ったより降らなかったね😅
ちょっと期待ハズレ～🙌💔

総会行ってきたよー💦
とりあえず今回は見送りになった(＞＜)
でも1年か2年後には結局払うしかないっぽい💧なんか組合の理事長が話して聞いてたら可哀想になっちゃった笑
だからって払いたいとは思わないけど😑

旦那に歩くの確認したらちゃんと覚えてた👍
そして月曜から行くって約束した🗯✨

遊ぶだけでも体力使うから良い運動にはなりそうだよね( ´ｰ`)✌
明日は走りに行くんだね≡┏( ｀Д´)┛
あんまり寒かったら無理はしないようにね🙌

そうそう、シンクに洗いものあると萎える😖
それが嫌で出来る限りは前日に終わらせるんだけど💦
でもりかは息子君たちいるしそういう日もあるよね😵💦

今日は旦那と旦那の友達が温泉行く時に息子達も連れてってくれたからゆっくりできた😉♨

◉ミニジャムパン半分
◉ミニあんぱん
◉ごぼうサラダ
◉レモネード

あれっ💦
書いたはずのコメントが反映されてない😵

誕生日はどんなご馳走作ったの？✨
美味しいって食べてくれると作り甲斐があるね😉💕

徴収、見送りになって良かったね😭
いずれ徴収されるにしても期間がある方が準備できるもんね💦
話聞いたら同情しちゃって可哀想に思えちゃうかもしれないけど、お金出すのとは話は別だよね😂

おっ✨月曜からウォーキングかぁ🚶♂
私は明日からと思ってたんだけど、あれからやっぱり雪が降って積もったから明日はどうかなぁー💦

子どもがいてもちゃんとやる人はやるし、子どもがいなくてもやらない人はやらないからねぇ😝💡
そーゆーところ、ちゃんとやれる人になりたい笑

旦那と旦那の友達と喋ってるんだけど、親とか親戚以外の旦那以外の男の人と話すのが久々過ぎる😂
友達イケメンだから緊張してしまう😂

おはよう( ´ｰ`)

誕生日は、鶏の唐揚げ*ポテト*アヒージョ*ガーリックトースト＆チーズトースト*サラダ*モンブランって感じだったよ😋
食べ切れなくて昨日に持ち越したけど🤣💦

とりあえず見送りになったけど、前回の倍くらいって言ってたからもしかしたら300万くらいいっちゃうかも😱🗯
そんなんじゃ見送ったところでだよ😭
しかも、延ばせば延ばすほど利子もつくから早いとこどうにかしなきゃいけないって言ってた💧なんで住民がそんなことしなきゃいけないんだろう😩
まじでクソ市長だよ💩💔

続くように頑張んなきゃ😅👍
今日は晴れたけど道によっては歩けなそうなとこもあるしねー💦

確かにね笑
私も今は出来てるけど子供が出来たらわかんないなー🤣🗯
後回しにしちゃいそう😝

旦那さんの友達イケメンなんだ😍
やっぱイケメンはイケメンを呼ぶんだなぁ🤥

おはよー😊

すごーい💕
ごちそうだねっ🤤✨
そりゃ旦那さんも喜んで食べたろうね❤

え"っ😵
金額増えるんじゃ延期する意味ないね💔
最悪じゃん😭
ほんとクソ💩だね🤯

今日すごい天気いいよね☀
だいぶ溶けちゃったけど朝から外でひと遊びしたよ😆
明日も雪みたいだね⛄❄

ゆりはちゃんとしてるから子どもできても変わらないんじゃない😊✨

いやいや💦
旦那は別として、イケメンだった🥰
もう帰っちゃったよ～
目の保養しといて良かった😆笑

こんにちは( ´ｰ`)♥

ここんとこ節約～とか言ってあんまり品数出さなかったりしてたから誕生日くらいは豪華にしないとね😋💓

払わない方法っつったらもう引っ越すしかない😭🗯
ここの区画とは協議しないとか言われたらしい😅💔
もうどうしようもないじゃんね💧

私も庭は溶けてきてたけど車に積もった雪でミニの⛄作ったよ🤣
もう消えちゃったけど😝

目標としてはね、ちゃんとしようと思うけど😂結構だらしないからな💧

いや、りかの旦那さんイケメンじゃん！
生田斗真のイメージしかないんだけど😍
目の保養は大事だねー😁💓

お昼ごはん🍽
マックでⓂ
白星ダブダブチ
ポテト
コーラ

ちょっと出たついでにマックにしようかってなって食べたー✨
美味しかった😍🙌
でも🍔はレタスとか無いからかなり肉ー！って感じだったな😂

昨日はキムチ鍋にしたから今夜が餃子🥟
皮とタネの仕込み中～(*´ω`*)

CSでクローズやってる～( ´ｰ`)
山田孝之＆小栗旬の組み合わせ最高🥰

そういえば藤原竜也と伊藤英明って好きじゃなかったんだけど22年目の告白は面白かったな😝

🥟の皮伸ばして包み終わった(*´ω`*)
キムチ鍋もまだ少し残ってるし余ったタネは団子にして鍋に入れちゃおう(*｀艸´)
今日も食べきれないだろーなー笑

夜ごはん🍽
キムチ鍋
餃子

鍋には麺も入れてる🥰
餃子と良く合う～✨

おはよう～( ´ｰ`)

めっちゃ⛄降ってる～💦
今日は仕事なのになー(｡-人-｡)

朝ごはん🍽
十二穀ロール2個
ブラックコーヒー

あ、体重測る前に着替えちゃった💦

人間はもちろんだけど、動物の虐待も許せない😡💔🗯
今朝のニュースで涙が出たよ😢😢😢

雪いつまで降るのかな～💧
今日から歩くって気合い入れてたとこなのに初日からこれじゃあ😭
めちゃくちゃ寒いしーーー😩

なかなかこれなくてごめーん！
今日落ち着いたらくるね😊
こっちは雪全然降ってないよー！
いい天気でゲレンデめっちゃ混んでる💦

昨日
◎ジョギング
◎ストレッチ
◎腹筋

りか～( ´ｰ`)
全然いいよ⊂( *･ω･ )⊃
今日は楽しんできてねー✨

お昼ごはん🍽
焼き芋1本
茹で鶏ムネ(タルタルソース)
ブラックコーヒー

昨日お母さんが焼き芋くれたか😝🍠
鶏はいつもと変えて茹でてタルタル💓

ミルの散歩で歩いたり走ったりで約30分🏃
スクワット20回

夜ごはん🍽
ヨーグルト
パイナップル
白桃
ホルモン焼きひと口
ルイボスティー

半身浴30分🛀🏻

おはよう☀

白湯🍵

お腹痛くてトイレ🚻💦

私が少し早く起きると旦那もつられるの10分くらい早く起きてくる⊂( *･ω･ )⊃

83.3キロ🐷

ホットコーヒー☕

💩出たけどまだ出そうな感じ😂

朝ごはん🍽
昆布おにぎり1個(大)
麦茶

おはよー！
昨日はごめんね💦
疲れて21時前には爆睡😂💤

誕生日🎂だいぶ豪華だったね🥰
自分の誕生日にもご馳走作るのー？？

そうだったんだね😭
引っ越すしか手段がないとか辛過ぎるね😭

昨日そっちは雪結構降ったみたいだね⛄
こっちは全然だよ～💦
金曜にまた雪マークついてたけどどうだろうね⛄

生田斗真かぁ🥰
私は似てると思わないんだけど、生田斗真は結構言われるかも😂
昔は玉木宏に似てたんだけどな～😝💕

で、ここ数日体重測ってない😅
今日も測るの忘れて着替えちゃった💦
昨日は疲れたのと旦那が頭痛でジョギングできず、筋トレくらいはやろうと思ったのに早く寝ちゃって何も出来なかったぁ💦

昨日の朝🍴は無し

昨日の昼
ゲレンデでカレーライス🍛

昨日の夜
温泉で天ざるそば

ゲレンデ帰りの温泉♨最高だった🥰
子ども達がパパと入ったから1人でのんびり🥰
こーゆー時息子で良かったと思う😂

朝
◉ごはん
◉レタスサラダ
◉鮭のかま焼き
◉納豆
◉ナゲット
◉ストレートティー
◉バナナ🍌

ガッツリ😋
さて、今日は洗濯機フル稼働だ👕👖✨

りかおはよ～( ´ｰ`)

昨日は楽しめた？？✨
ゲレンデは県内にあるの？？🏂
金曜の⛄どうなるかねぇ💦
夜出掛けるから出来れば降らないか雨の方がいいなー😵🗯

自分の誕生日には作ってないなー💡
なんか買ってくるか呑みに行ったりしてんだよね🍺
今年も作らないと思う😝

旦那も家を手放すのだけは嫌だって言ってるから頑張らなきゃ😅
って言っても私が仕事変えるのはあんまり良く思ってないみたい💧
だから扶養内ギリギリまで稼ぐって感じにするしかないなー💦

昔送ってくれたプリクラが生田斗真にめちゃくちゃ似てた気がするんだよね😮👍
玉木宏かっこいいよね～( ͡° ͜ ʖ ͡° )
どっちにしてもりかの旦那はイケメンだよ😭💓

楽しかったよぉー💕
キッズパークに入ったからほとんどソリで、最後だけスノボの雰囲気つかむ為に旦那が足の間に子ども乗せて滑ってたよ🏂✨
2人とも興味もったから次回は朝からスノボにしようって事になった😊
一式揃えるのにお金かかるわぁ💸😅
ゲレンデは県内だよ🏔
1時間くらいのところ🙂
さっき予報みたら、金曜☁になってたよ🎶

やっぱり自分の誕生日はそうなるよね😅
でもうちは入籍の記念日でもあるんだよね～🎉

そっかぁ💦
うちは扶養範囲内か扶養外れるか悩み中💦
理想としては最低でも10万欲しいけど現実は厳しいね😅

そうだったんだね😝💦
玉木宏かっこいいよね😭❤
ありがとう🥰
伝えておくよ😂喜ぶわ😏💕

そうだったんだぁ😆✨
じゃあ次回から息子くんもスノボデビューかぁ😍🙌
揃えるの大変だけど💸💦楽しみだね💓
県内にあるんだね✨私はやらないから自分の県にあるのかさえわかってない😅
次はまた近いうちに行くのー？✨
金曜日☁か💡良かった( ´ｰ`)

結婚記念日と同じかっ💓
外食？？⊂( *･ω･ )⊃♥

扶養内と外だとかなり違うよね💦
中途半端に働くとどっちの方が良かったーとかなるしね💧

まだ付き合ってちょっとくらいのときかなぁ📷
りか達はどのくらい付き合って結婚したんだっけ？？
玉木宏の結婚相手が木南晴夏で良かった😛✨

お昼ごはん🍽
ふかし芋半分
茹で鶏ムネ
ホルモン焼き
千キャベ
コーヒー
麦茶

お客さんからネイルのクレーム入った～😑💔
一年以上これで会ってるくせになんで今更( ^ω^)💢💢
まぁ派手なネイルは規則でダメだから文句言えないけど💧
休みのあいだに取んなきゃなー🗯
くっそーーーー😒
テンション下がる😤

無糖のコーヒー牛乳☕

デビューするけど一回で諦めたらどうしよう😂
まずはレンタルだな😅
ゆりの県はどうだろーね💦
でも室内の所はあるよね✨
ゆりも知ってる例の元彼がよく室内のパークで練習してたよ🙂
今月あと1回は行きたいねって話してるよ🎶

結婚記念日どうだろう💦
なんかずっと平日で旦那が仕事なんだよね😅
今年も金曜だからきっと何も変わらずいつも通りになるかなぁ💧
ケーキくらいは食べたいけど😋

そうなんだよね～💦
旦那は扶養範囲内でいいよって言ってくれるんだけど、計算とかめんどくさいしあんまり制限し過ぎても、前にも言ったけど保育料は高く払わなきゃいけなくなるし💧
とりあえず下の子が幼稚園に行くようになったら職安に通って色々考えてみる💦

うちは付き合って3年弱で結婚したよ💒💕
分かるっ😆
木南晴夏で良かったよね～❤

つかネイルのクレームなんてくるんだ？😵
服が傷つくみたいな？？💦

楽しんでハマってくれると良いね😁✨
室内もあるんだ😮🙌
そっか元カレもやってたんだもんね( ´ｰ`)
りかは子供のころからやってたの？？🏂

平日だと難しいよね😵💔
ケーキと週末にでも出掛けたり出来ると良いね(*´ω`*)♥

あ～言ってたよね😩💦
焦らず損しないとこで見つかると良いね💦

3年くらいかぁ(*'∀'人)♥*+
当時ほんとに良いなーって思ってたよ😍
木南晴夏いいよね😝
ブリブリしてないから好き🎶

んー、そのお客さんて女でちょっと変わってるんだけどニオイにすごく敏感で柔軟剤も使わないでくれって人なのね。
で、私の爪がジェルネイルとか知らないから💧マニキュアのニオイがする的なことを言ったらしい😅
ニオイなんかしないっつーの笑
なんかのニオイしたならハンドクリームくらいだよ🗯
今日来たんだけど、帰ってソッコーでクレームの電話入れたんだと思う😑10分くらいでマネージャーから掛かってきたから(；一_一)
今週は水木って休みだけど急すぎてサロンの予約取れないから自分で取るしかないしとりあえず片手やったけどおかげで爪ボロボロだよ(”`Д´”)💧

人工雪の所があるみたいだよ🙂
私は小さい頃はスキーだったよ🎶
元彼の影響でスノボ始めて、スノボ繋がりで旦那と知り合ったから旦那と結婚できたのは元彼のおかげでもある🥰💦

そだね、何かしら特別な事できたらいいな💕

うん🙂ありがとう✨

そっかぁ🥰ありがとう💕
分かるっ😆
私の中で、あと竹野内豊の結婚が気になるな🤔💡

そうだったんだね～💦
今日は虫の居所が悪かったのかな💧
ネイル💅もったいなかったね😭
そういうのって、次その客が来たら直接謝ったりするもんなの？💦

今日はジョギングしたいんだけど、旦那が先輩に誘われて飲みに行っちゃった💦
早めに帰ってきて走ろうって言ったけどどうだか😭
走りたくない訳じゃないのに走れないのが悔しい😭

◉白身魚と野菜のトマト煮
ブロッコリー、人参、じゃがいも
◉ベーコンエッグ
◉レタスときゅうりとハムのサラダ
◉ほうじ茶

3合炊いたのに旦那いないし私も夜はお米食べないから1合以下しか減らない💧
いつも2合なのに今日はなんとなーく3合炊いたのに💧
普段と違う事するもんじゃないな😂

こんばんは(*´ω`*)

へぇー😮💡
じゃあ一年中滑れるってことなのかな🤥
スキーかぁ⛷やってはいたんだね( ´ｰ`)
あ、そうだよね！スノボ繋がりだもんね🙌そう思うとやっぱりどんな過去でもみんな今に繋がってるんだねぇ(｡-人-｡)✨

確かに竹野内豊も気になるね💡
あんなにかっこいい人はどうやったら生まれるのか🤔
最近、昔の金城武にハマったよ😂💓
懐かしのドラマとか見てたらかっこよく見えてきて笑
ちょっと竹野内豊と被るんだよね😎

今回と同じネイルでも前に接客してるのに🗯気分でクレームされちゃたまんないよ(；一_一)
まぁもともとクレーム多い人ではあるんだけどね😑
いや、直接揉めててクレーム入ったり自分が言ってるって本人に伝えてくれって言ってるなら謝るけどそうじゃなきゃ謝んない😅
いちいちお客様相談室に電話するような人は自分が誰だかバレたくない人が多かったりするんだよね😑直接言ってこいって思うよ💧
まぁネイルが全部取れてたら向こうも気付くだろうけどね😅
注文多い人だしいつも私がいる時間帯に来るから嫌なんだよねー💦

なんか普通に愚痴っちゃった💦
ごめんね(＞＜)💧

夜ごはん🍽
ヨーグルト
白桃
ルイボスティー

ミルの散歩30分🏃
スクワット30回🏋
半身浴30分🛀🏻

今日の散歩は走ってる方が多かったな😎

おはよう☀

白湯🍵

今日はあんまり💩出ない💦

82.9キロ🐷

朝ごはん🍽
食パン６枚切り1枚(マーガリンたっぷり💓)
厚切りベーコン3枚(ケチャップ＆マスタード)
グリーンサラダ＆ゆでたまご
(和風玉ねぎドレッシング＆マヨネーズ)
ブラックコーヒー

ベーコン塩コショウし過ぎたのかしょっぱい💧
ケチャップとマスタードは1枚しかかけなかった(＞＜)💦

青汁王子って笑
初めて聞いたんだけど🤣
全然イケメンじゃないし😂💔

無糖のコーヒー牛乳☕

今日っつーかいつもだけどやることなくてヒマ過ぎる🗯
運動しろって感じだよね🤣💔

お昼ごはん🍽
シーザーサラダ
→ふかし芋
→ブロッコリー
→きゅうり→生ハム
ルイボスティー

午前中動いてないからお腹すいてないけどバランスってことで食べます😋

こんにちは(⊃´▿` )⊃
バレンタインのチョコ買いに行ってた💦

ゆりの県にある室内のパークは、技とか練習する感じだから一年中できるというかキッカーとかボックスとかの練習する人が入るとこなんだと思う🙂
確かにムダでは無かったんだと思えるね😝✨

竹野内豊かっこいーよね😭❤
あの低音ボイスもたまらない🥰
金城武かぁ🙄
なんかのドラマで見てたけどイマイチ今パッと顔が浮かばない💦💦

そういう仕組みになってるんだね💦
わざわざそんな事で相談室に電話するなんて嫌な客だね💧
今度どんな顔してくるんかね🙄
いつでも愚痴きくよ😉👂

昨日は結局ジョギングなし💦
旦那は22時ごろ帰ってきたみたいけど
爆睡してて起きなかったみたい😂

◎スクワット30
◎腹筋30
◎ストレッチ

だけはやった🙂💡

今朝
◉ごはん
◉野菜のそぼろ煮
◉サラダ
◉パン1くち
◉ストレートティー

昼
◉たこ焼き
◉ストレートティー

今日は走るぞーっ💨
昨日せっかく早めに切り上げて帰ってきてくれたのに旦那には申し訳なかったな😅
走らないならゆっくりしてくりゃ良かったと言われた💧
そりゃそーだ😫
旦那よ、ごめん😢

こんばんは⊂( *･ω･ )⊃

買い物行ってたんだねぇ🥰
私は今年は誰にもあげないから楽チンだ🤣

へぇ～😮そうなんだ💡
とか言ってキッカーもボックスもわかんないから調べちゃったよ🤣

金城武は、深田恭子とやってた神様もう少しだけが有名かなぁ😮💡
黒木瞳とゴールデンボウルって言うボーリングのもやってたけど(*´ω`*)

いやまじ嫌な客～💧
嫌ってか厄介でめんどくさい🗯
たぶんなんつーことない顔で来るよ💧
本当変わってるからさ😅
ボソボソ何言ってるかわかんないし独り言とか始まるし😅
あとから面倒臭いからいつも対応良くしてんのにクレーム入れられたからもう知らない笑
本当ありがとうね(｡-人-｡)💦

旦那さん早く帰ってきてたんだね💦
今夜も走れる時間に帰ってくるのかな🙂
うちは今夜はご飯のあとに行くって言われたからこれからご飯だ～😋

夜ごはん🍽
なめこ＆豆腐＆ネギの味噌汁

行く前に体暖めておこう(*´ω`*)
ショウガも入れた🍲

30分行ってきた～🏃
スクワット30回
あとテキトーに動き回った🤣

半身浴30分🛀🏻

こんばんは♡
旦那さんにもチョコあげないの～？💝
うちは旦那と息子達と義父&義弟に、義母（笑）
義母だけあげないの可哀想だから結局いつも渡してる😅
まとめてロイズのチョコ買ってきたよ🎶

調べさせちゃってごめんね💦
スノボも色々ジャンルがあるから私もイマイチ分からない事あるよー😵

それだっ！
深キョンとのドラマ！
それは見てたなぁ～🙂💡

そうだったんだね😭
結構頻繁にくるの？？
そういう人は何かしら文句言いたいんだろうね💧
仕事だからとは言えイライラするよね💧

夜
◉サラダ
◉カジキの甘辛焼き
◉漬物
◉麦茶
と、子どもが残した
◉ふりかけごはん
◉たこ焼き

◎スクワット30回
◎腹筋30回
◎背筋30回
◎ひねり腹筋20回
◎ジョギング30分
◎縄跳び10分
◎ストレッチ

◉牛乳🥛

あ、あと夜に
◉ほうれん草のバター炒め

旦那は今日は20時ごろ帰ってきたよ✨
旦那がご飯中に子ども達寝かしつけて、21時過ぎから始められた🙂
今日は残り物も食べちゃったから夜ガッツリになっちゃった💧

全身浴30分くらい♨

さーて寝よう💤

おはよ～(*´ω`*)

昨日はだいぶハードなメニューだったんだね😮
私はそんなに色々出来ない🤣
慣れてきたらもう少しなんか増やそうかな💧

旦那は先週誕生日だったし、改めてチョコあげてもあんまり食べないんだよね😅
だから今年からいらないよね？って聞いたらいらないって言うから😅🗯
自分の店でマシュマロ配ってるからそれ持って帰ってきたくらい😝

いいよいいよ、私が無知過ぎて😂

そのドラマが1番有名かな～👀
なんかドラマも昔の方が面白ったよね💔

安ピンなんか使わなかったのに、ポケットに入っててケガしたとか言われたことあったからね笑
ものによっては使うけどポケットに入ってるわけないじゃんね😅
そこまで頻繁てわけじゃないけど昔からのお客さんだから常連ランクには入ってる😅本当めんどくさ🗯

白湯🍵

83.3キロ🐷

少し減ったのに戻っちゃった😂

朝ごはん🍽
もち麦入りごはん
カレイの煮付け
生たまご
なめこと豆腐のみそ汁(ネギ)
ルイボスティー

昨日の残りで和食だ～(*´ω`*)🎶

おはよー♥•͙͡•ʔ ༘* ༘*
ハッピーバレンタイン♡

昨日は夜食べ過ぎたのと、旦那の一服待ち中にテレビ見ながらやったんだ🙂
毎日できればいいけど、無理ない程度にやろうかな💡
旦那も私も縄跳び10分が1番しんどい😭

そうなんだね🙄💡
そんなに甘いもの好きでもないのかな？
うちは朝から義実家にチョコ届けてきたよ✨
そして家族分もらってきた😆🎶

ドラマ昔の方が面白かった💦
昔はドラマと言ったら恋愛ものってくらい恋愛ドラマが多かったよね💡

へぇ～💡すごいクレームだね😵
でもそれだけありえないクレームだと逆に客の間違いって判断できるだろうから良かったね😅

🐷７０.４

久々の体重測定は、1キロ増でした💔😅
最近食べ過ぎてたからなぁ💧
でも、ジョギング始めた頃は肺が苦しくなっちゃってたけど大丈夫になったし、タイムは変わらないけど会話できる余裕が出てきたから少しずつでも変わってきてるのかも🙂
腹筋も最初は25回超えた頃はお腹がつりそうになってたけど、それもなくなった👍

朝
◉ごはん
◉野菜のそぼろ煮
◉ほうれん草のバター炒め
◉ピザトースト1枚
◉ストレートティー
◉梅こんぶ

すげーガッツリ😂

そうだったんだぁ⊂( *･ω･ )⊃
でもすごいね✨
私なんか昨日だけのメニューなのにモモが痛くなった😂
筋肉痛ってほどまではいかないけど旦那に普段歩かな過ぎなんじゃないって言われた🤣けど旦那はスクワットしないし私とミルが先行っちゃって離れたら走ってくるぐらいだから何ともないんだよね絶対😅🗯

たまにご飯とか飲んだあとに甘いもの食べたいな～ってなるけど、特別好きってわけでもなさそう😮💡
りかも旦那さんと息子くんたちの貰ってきたんだね😍りかの旦那さんは甘いもの好き？？🍫

うんうん、恋愛ものばっかだったね😆🙌
それでも面白かったから良いけど最近のはなんか💧好きな俳優とか女優が出てると見ちゃうけど微妙なの多いよね💧

その人が来たら私らんなかではまた言ってるよで済むんだけど本社に電話入れられちゃうとそれでもお客さんがそう言ってるんだから。ってなっちゃうんだよね😥🗯もう来て欲しくないよ💔

3回目の洗濯回して終わったら買い物だ🥦

そーいえば！！
結構前かなぁ、後輩がタイムライン載せててその写真がすごく痩せて可愛くなってたー！って言ったの覚えてる？？
そのあと会ったんだけど、
変わってなかった😂😂😂😂😂
加工効果だったみたい😅🗯🗯🗯

無糖のコーヒー牛乳☕

💩微妙～
🍠効果なくなってきたかな💧

こんにちは💕

私も昨日背筋したら太ももの裏が痛い😂
旦那さんに言われちゃったかぁ😝
旦那さんは割とゆっくり歩いてる感じ？
ウォーキングというか散歩みたいな？

なるほどね✨
うちも特別甘党な訳ではないけど、たまに食べたくなるみたい🙂
旦那にはロイズで抹茶の生チョコにしたよ💝
私ももらう予定🤤💕
あと、家の近くにセブンが出来たからナナコカード作ってあげようかな🎁

そだね💦
色々昔と違って規制がかかったりして似たり寄ったりが多いしね💦

本社通したらそうもいかなくなるのか😢
文句ばっか言ってるなら店変えたらいいのにね💧

後輩、加工だったんだね😂
安心したね😝💦

やほ⊂( *･ω･ )⊃

まあ動いてないのは確かなんだけどね😂🗯
そうだね、旦那は本当に散歩って感じ🚶♀
行かないよりは良いんだろうけど💧
私はミルと小走りんなったりダッシュしり😃
ミルが立ち止まったときは足踏みかスクワットしてる🤣
私も意味あんのかわかんないけど😅

男の人でそんな甘党っていないもんね💦
でも抹茶の生チョコ美味しそう🤤
ナナコカード良いね🙌
アプリ取ってナナコカード登録するとクーポンとか配信されるよ😍
って私はセブン自体はほぼ行かないんだけと😝💦

確かにねー💧
バラエティなんか特にそうだもんね😅🗯

そうなんだよねー🗯
そう、店変えて欲しい💔
🚗免許持ってないっぽいから近場で済ませてるような感じだけど😩

加工で安心したよ～😅🗯
そう思う先輩って酷いかな😅💔

ミルの散歩15分くらい行ったけど今日は立ち止まってばっかであんまり歩けなかった💧
また夜に行くしかないな✊

お昼ごはん🍽
今朝と同じみそ汁にお芋追加🍠
納豆
アーモンドチーズ1個

そうなんだね🚶♂
足踏みもスクワットも意味あるでしょ👍
旦那さんいつも何時に帰ってくるのー？

抹茶の生チョコは試食で食べたら美味しくて買ったんだ💕
あと自分用にもホワイトチョコで中に練乳が入ってるやつ買った😋
少しずつ食べようかと🤤💕

早速アプリとってみたよ😆
私も今までセブンはそんなに行かなかったんだけど、近くに出来たからこれからセブンが多くなりそう😉💡

免許ないとそうなるかぁ💧
あんまりその客にあたらないといいね😭

会えば明らかに加工って分かる写真よくタイムラインに載せられたね😅
元々痩せてる子なんだっけ？

何食べよ～🙄

午前中何にもしてないからお腹空かないな💦

なんでもやらないよりは良いよね😆💦
旦那は18時には帰ってくるよ⊂( *･ω･ )⊃
早いからいっぱい時間はあるんだけどね笑
そんなに長くはやってられないみたい笑
ローテーションになったらたぶん一緒にできなくなるから今月だけでもちゃんとやらなきゃ😭💔

試食って誘惑されるよね～🤤
ホワイトチョコ美味しいよね😍
ロイズのチョコ食べたことないなー🍫
つかチョコ食べたくなってきた🤭

普段コンビニって利用する？？
旦那と出掛けるときにコーヒーとかタバコ買うか、お金下ろすときしか行かないんだよなぁ🤔
だからナナコもセブングループのスーパーで使ってるんだけど💦

うん、私がいないときに来るのを願う(｡>人<)

それは思うよね💧
その写真も全身が写ってたわけではないけどかなり違って見えたもんなー。
いや、私より背も高いし体も大きい💦
知り合う前は細かったようなこと言ってたけど💡
たぶん100キロ近くあるんじゃないかな💦

旦那さん早いんだねぇ💕
いいなぁー🙂
そうだよね、夜勤あったらなかなかね😢

昨日は魚の試食もしたんだけど、案の定買ったよね😂
ロイズの生チョコめちゃくちゃ美味しいよ🥰
ゴディバ食べたかったんだけど、さすがに手を出せなかった😂

コンビニはそんなに頻繁ではないけど、たまに行くかなー🙄
旦那のナナコ作って1万チャージしてきたよ💝
今まではナナコカードはセブンよりもヨーベニに買い物行った時の方が使う事多かったかな💡

そうなんだね😵💦
なんでまたそんな分かりやすくやったんだろうね😅

今のところはねー⊂( *･ω･ )⊃
夜勤との交代になったらそうはいかないけど😭昼勤でも朝ゆっくり夜遅めって感じみたいなんだよね(＞＜)💧

うちのほうにはロイズあるのかなー🤔
見たことないんだよな👀
GODIVAはお店入ったことあるけど食べたことない😂
試食すると買っちゃうよね🤣

やっぱそうだよねー😮🙌
旦那が良くセブンでタバコとかアイコス買うからそのときはチャージしてもらって買った方が得なのかなぁ🤥
ナナコは生活費にしか使ってないからタバコとかでもポイント付くのかわかんないんだよねー😮
なんか良くタバコとかお酒は別とかあるじゃん😥💡

なんでだろう笑
でもそのタイムラインも、何日かしたら消されてた💦
その子っていつもそうで載せるのにすぐ消すんだよね🤔よくわからん😅🗯

🏃30分
スクワット30回

夜ごはん🍽
ヨーグルト
バナナ1本
ルイボスティー

半身浴30分🛀🏻

おはよ～☀

昨日
◎腹筋30
◎ひねり腹筋30
◎背筋30
◎スクワット30

昨日は風がめちゃくちゃ強くてジョギング断念💦

ゆりおはー(⊃´▿` )⊃

そうなんだね💦
今と生活リズムだいぶ変わりそうだね😣

うちの方もロイズとかゴディバとかお店があるとかじゃなくて、バレンタインだと毎年デパートの一角でフェアやっててそこで試食したり買ったりしてるんだ🙂

あー確かに酒タバコどうなんだろ💦
旦那もタバコ吸うから他の物と一緒に支払い出来ないとめんどくさいとか言いそうだな💧

載せた後にやっぱりまずいと思ったんかね😅

おはよう⊂( *･ω･ )⊃

変わると思う～😵
夜勤のときとか昼間静かにしてなきゃなんないよね😂💔

そういうことかぁ(*´ω`*)💡
GODIVAは近くのイオンに入ってるけど今度ロイズ見かけたら買ってみよ🥰

🥃🚬別な場合ってあるよねー😮
一緒なら良いけど🤔

なんだろうね笑
それか誰かに突っ込まれたのかな笑
そういうの言われても平気な子だと思うから😂

昨日は夜いつもより寒かったねー💦
走っても体温まるのが遅かった気がする💧

白湯🍵
ホットコーヒー☕

朝ごはん🍽
こっぺぱん(ハムマヨ)
缶コーヒー(金の微糖)

83.4キロ🐷

順調に体重が増えてる🤣🙌

お昼ごはん🍽
トマトチキンカレーメシ
サラダ(ごまドレッシング)
→トマト
→千キャベ
→アーモンドチーズ
水

そのあとバタークッキー🍪

今夜と明日の夜は外食なのに😱
食べたい欲が発生してしまった💔🗯
生理前のせいってことで💧

小学生がもう帰ってる～😮🎒
なんでこんな早いんだ🤔

今日は先に半身浴🛀🏻
30分🛀🏻

こんにちは🙂💕
最近あんまりこられなくてゴメンね😢
サボりぐせがつきそう😂

夜勤が始まったら昼間は寝かせてあげなきゃいけないもんね😢
同じ家の中にいるのに行動パターンが真逆だとちょっと寂しくなるね😢

うん、ぜひ行ってみて🍫💕

調べてみたら、ナナコカードでタバコ買えるみたい🚬🙂
タバコが大丈夫だからお酒も大丈夫かもね🎶

あー、そういうの平気な子いるよね😅
私は結構気にするタイプ😂💔

一昨日は風が強くて、昨日は子ども達が金曜だからって寝るの遅くて走れなかったよ💧
ヤバイこのままやらなくならないようにしないと💦

今朝
◉ジャーマンポテトパン半分
◉ストレートティー

今、歯医者で子ども達の治療待ち🦷
来週日曜にまたゲレンデ行くかも～🏂
子ども達は明日行きたいって行ってるけど旦那が今週は日曜しか休みないから明日行ったらさすがに体が心配😅

こんにちは～⊂( *･ω･ )⊃

全然大丈夫！
てか普通に来てるじゃん✌
私も少し油断するとサボるからな～😂🗯

そうそう、顔合わせないわけじゃないけど寂しいよね(＞＜)💧

タバコ買えるのかぁ⊂( *･ω･ )⊃
じゃあちょっと面倒でもそうしてもらおうかな😆
お酒はコンビニだと高いからあんまり買わないようにしてるけどそうなったときはナナコ使お😝

気にしない子いるよねー😂
どちらかと言うと私も気にしないタイプだけど😂
むしろ自分から実物と違って可愛いでしょとか言っちゃう🤣

走れない日とかって続くよねー💦
私も昨日は出掛けちゃったから歩いてない(＞＜)今夜も出掛けるけど帰りは歩いて帰ってこようかと💧

昨日の夜ごはん🍽
グレープフルーツジュース
パイナップルジュース
コブサラダ
軟骨の唐揚げ
チーズ春巻き
生春巻き
馬刺し

今朝はローソンのカフェラテ

お昼ごはん🍽
チャーハン
春巻き
千キャベ
焼きそばひと口
スープ
水

こんばんは꒰ ¨̮͚ ꒱♪ْ˖⋆

ちょっとサボるとなかなか元に戻れなくなるから気を付けないと( ¯－¯ )💧

だよね( ´•̥_•̥` )

そだね、そゆ時はなるべくナナコ使った方がいいね🎶

えー！ゆり意外！😆
気にするタイプかなーと思ってた😆

今日もお出掛けだったんだね*ˊᵕˋ)੭
歩いて帰ってきたのかな？

◎ストレッチ
◎ジョギング30分
◎ストレッチ
◎ラジオ体操

◉牛乳

今日はジョギング中に風が強くなってきて縄跳び中止～！
ビュービューすごい音立てて吹いてる( ･᷄-･᷅ )

そんで今日も子ども達と一緒に寝ちゃってて起きたのが22時半過ぎで、遅くなっちゃったから筋トレせずにジョギング⇝( •́⍛•̀ )

おはよ～
まだ布団～(⊃´-`⊂)
なんか肩が痛過ぎる💧
寝違えたんかなー💧

朝
◉ふりかけご飯
◉味噌汁
◉クリスピーチキン
◉ストレートティー

10時ごろ朝ごはんだったから昼はいらないなー💦
今日はマックに行くらしい💡
早めの夜ご飯かなぁ～🍔🍟

こんばんはー(*´ω`*)

今日初になってしまった💧

こういうとこからサボり癖がつくんだよね😅

今日nanacoチャージの日だったのにしそびれた～😭🗯

昔は気にしたけど今は全然🤣
ネタにしちゃう感じ😝
コソコソ言われんのは嫌だけどね😅

昨日は歩いて帰ってきたよー🚶♀
そんで今日は親のとこに🚗置いてってたから歩いて取りに行った😆
1時間くらい歩いたかな👍
けど結局親のとこで飲み食いしちゃったから意味なしかなー🤣🗯

遅めのお昼はマックで
◉チキンタレタ
◉ポテト
◉アールグレイアイスティー

チキンタレタって甘辛のタレがかかったチキンタツタのバーガーで美味しかった🍔✨

お昼ごはん🍽
マルちゃんのかも出汁そば

そのあと親のとこで
サラダ
鯖の西京焼き
フライドチキン
ローストビーフ
焼き鳥
サイダー
コーラ
緑茶
いちごオレ

お土産で
トマトパスタ
海鮮丼
フライドチキン
チョレギサラダ

おはよう☀

白湯🍵
ホットコーヒー☕

お店来てから💩

昨日ファミマで買った
生乳たっぷりバナナ🥤
美味しい～🥰

あ～なんかモヤモヤする💭
なにがってのもわからずなんかモヤモヤ💧
気分が上がらない😵

こんばんは( ˊᵕˋ )
気分はどう？大丈夫？？
ヤバイね～サボり癖つきそう笑

コソコソ言われるの嫌だよね😭
昨日、子ども達のスノボの板とか色々買った時に私のウェアーも新調しようと思って試着したらパツパツでショック受けたよ😭
今シーズンは買うのやめよ😭
昨日歩いてきたんだね🎶
なんでもやらないよりはマシだよ👍
うちは最近子ども達もジョギングにハマって、週末は子ども達と一緒にのんびり近いコース走ってるんだ😉
今日も行ってきたとこ💡
なんでもやらないよりはいいよね😝

朝
◉ピザトースト
◉ミルクココア☕

昼
◉ワンタンスープ
◉チーマヨトースト

パンばっかり😂
食生活見直さないとヤバイな💧

昨日
◎ジョギング15分くらい
今日
◎ジョギング15分くらい

子ども達とのジョギングはたいして身になってなさそうだから夜旦那と走りたいな💦

◉焼きそば
◉ほうれん草の胡麻和え
◉グリルチキン
◉にら玉スープ
◉ストレートティー

焼きそばは味見😋

旦那がパチンコ行って500円を5万円に増やしてきた😆💦
仕事の後に行って20時半には帰ってきたんだけどパチ屋の空気悪さのせいか偏頭痛ひどくてダウン😵💧
ジョギングも無理みたいだから夜は行けず💦

◎スクワット30
◎腹筋30

◎半身浴35分
◉緑茶

あっちぃ～(×∀×๑ )

おはよ～

眠い眠い(´๏_๏`)
今日はウェアー見に隣県まで行こうと思ったけど天気悪いからやーめた～(⊃´-`⊂)

朝
◉煮卵
◉焼きそば
◉ほうれん草の胡麻和え
◉サラミ
◉ストレートティー☕

おはよう💭

白湯🍵
ホットコーヒー☕

朝ごはん🍽
こっぺぱん(ツナマヨ)
コーヒー

りかおはよ⊂( *･ω･ )⊃
昨日はごめんねぇ💦
たぶん生理前のなんか変な感じかなぁ💧
今日明日で来ると思うから(＞＜)
なんだか本当にダイエットも仕事もやる気なし笑
仕事はネイル言われてテンション下がっただけかもだけど笑
週末に散々楽しんでるくせに平日にしっかり出来ないなんてダメダメだ😭💔🗯

こないだ🏂行ったときに着てたサイズと同じでパツパツだったの？それか気に入ったやつ着てみたとか？✨
子供たちジョギングにハマるなんてラッキーだね😍🙌そうだよね、なんでもやらないよりは良いよね👍
とか言いながらやる気出ず😥

ゆりおはー(⊃´▿` )⊃

あー、生理前のやつね😭
女にしか分からないあの感じね💥
ネイル💅自分のタイミングで外せなかったし、テンション下がるよね😭

あのね～この前行った時はウェアー着てなかったんだ🙂
今、実家新築してて、ボード用品一式捨てられた😂💔
まぁーしばらくやってなかったし汚れてたウェアーは捨てていいよ、とは言ったんだけどまさかの一式捨て😭
で、子ども達もどうせ雪遊びするくらいだからと思ってウェアーでは無くダウンにジーンズで行ったの💡
一式10年以上前に買ったやつだから、また再開するなら新調しようとしてたんだけどね😅
10年前と今じゃウェアーの形とかも全然違くて、私は昔みたいなスタイルのウェアーの方が好きだったからなかなか良いのも見つからず😭
今週末に行く予定だから揃えられるなら揃えたかったんだよねぇ💦

下の子のジョギングは特に、歩いてるようなもんだけどね😅
やらないよりは、と思っても何もやる気でない時あるよ💧😭
夜のウォーキングは続いてる？？
うちはここ数日ちゃんとやれてない💧
今日も雨だからどうかな～

今日は歯医者おわったら下の子の上履きとか買ってこなきゃ(⊃´-`⊂)

なんで生理前ってこんなに気分が変わるんだろう😭💔
イライラと言うより落ち込む感じ💧
なんかさ～こないだ友達と🍽行ったときに新婚なのに離婚しても良いとか愚痴が多くて嫌っつーよりこっちが悲しくなってそれ引きずってるのもあるんだよね😅🗯

そーだったのかぁ😮🙌
まさかりかも全部捨てるとは思わなかったんだね😅💦でも親って結構そうだよね😂💦
10年前かぁ💡確かにデザインも変わってくよね👕
気に入ったので揃うと良いねぇ(｡>人<)♥

大人だと歩いてるのと同じかぁ😅
でも体は動かしてるしね🚶♀
家で座ってるよりは😁
うん、一応続いてるよー🏃
昨日も行ってきた🐶でも今夜は雨って予報だし行けないかもな😩☔

お昼ごはん🍽
鶏ムネのグリル
ふかし芋半分
カニカマ(明太マヨ)
コーヒー

無糖のコーヒー牛乳☕

こないだ間違えて牛乳じゃなくて乳飲料買っちゃったから早く終わりにしたい😭💔

今日はチャーシュー作った🐷💓
味見で一切れ🍽
美味しい😝💓

夜ごはん🍽
ヨーグルト
バナナ
大根の漬け物3枚
ルイボスティー

ビフィックスってゆうヨーグルト美味しいな😮

明日は朝にお芋食べてお昼はチャーシュー残しておいたからラーメンにしようかな😍✨

おはよう～
霧がすごい😮

白湯🍵

朝ごはん🍽
ふかし芋半分
マーガリン
ブラックコーヒー

生理きた～🚻

ナプキンも無くなるし今日は薬局行って色々買い物だ～👛
生理中はダイエットも緩くやります(｡-人-｡)
たいしてやってなかったけど😅

あまりの乾燥に肌がやばいから昨日パックしていつもよりしっかり保湿したのにダメだ～😵💔
ファンデ乗らない～😭🗯

言い訳になったらごめんなんだけど生理中はちゃんと食べないと血も出ないから食事は通常にしまーす🍽

生理痛～(；一_一)

おはよう☀

白湯🍵
ホットコーヒー☕
自販機のホットコーヒー微糖☕

腰痛やばい🗯
生理痛とはまた違うなこれ😭
痛すぎて起き上がれなかったから休みたかったけど社員が📞出ないからなんとか出勤したけど今も痛くてたまらない😭💔

おはよー！
昨日来れなくてごめん😭
午前中は幼稚園行事、午後は学校行事で、帰ってきたらなんだか体調悪くて子ども達にレトルトカレー食べさせて寝込んでたよ💧
怠さは抜けたけど喉のイガイガが半端ない💧
ゆり生理きたんだね💡
でも腰痛ひどそうだね😭
電話でないから仕事に出るとか😵
早退でもさせてもらえるといいね😢
そんで友達の話は何😵💦
生理前の悪いタイミングで嫌な話聞いちゃったんだね😢

お母さんは色々とっておきたかったみたいなんだけど、お父さんが家建てるとなったら総入れ替えしちゃお！みたいな感じだからその流れで私のボード一式捨てられたんだと思う😅
とりあえずフリマアプリでウェアー買ってみたけどサイズ合えばいいなぁ😅

こっちは昨日、一昨日と夜は雨だったよー☔
今日は天気は平気そうだけど風邪気味だから微妙かも😢
喉スプレーしてるんだけど効かない😭

朝
◉ほうれん草とベーコン炒め
◉煮卵
◉カレーライス
◉黒烏龍茶

◉ソイラテ

昨日の夜子どもが残したカレーライス🍛
喉痛いのに…💥😂

りかおはよ～(*´ω`*)

大丈夫？？
インフルではなさそうかな？💦
無理しないでね(＞＜)ここも来れるときで全然良いからね😢

腰痛やばい💧昨日の夕方から痛くてその時は生理痛だと思ってたけど骨だなこれ笑
社員から折り返し📞来たけど自分も体調悪くてどーのこーの言ってるから通常通りにやってく😅私んとこの社員ていっつもそうなんだよねぇ。少し早く行くって言っても結局5分くらいしか変わんなかったりどうにか早く出勤しないようにするっていうか😅今日もあてにはしてなかったけどさ💔
友達はねぇ💦なんか結婚してから相手がかなり冷めたっつーか落ち着いたのかわかんないけど好きの一言もないしレスだしで、、、って😅私から見たら友達本人も変わったけどね💧

そうだったのかぁ(｡>人<)🏂💦
その気持ちも分からなくはないけど😂
でもアプリで見つけたつが合うと良いねヽ(｡･ω･｡)ﾉ✨

こっちも雨だったぁ💦
昨日は結構強かったな💧
今夜とは歩かなきゃなー(＞＜)
よっぽど腰が痛くない限りは💦

帰ってきたー⊂( *･ω･ )⊃✨

お昼ごはん🍽
サンドイッチ
→レタス
→トマト
→たまごやき
→鶏ムネ
→マーガリン、マヨネーズ
豆腐とほうれん草のみそ汁

変な組み合わせ😂

コストコのマフィンも追加🍰
生理中だし好きなもん食ってやる☹笑

こんにちはー(⊃´▿` )⊃

喉やばいよー💔
おかま声だよ😭
熱はないからインフルでは無いけどいつ発症するか分からないから気を付けなきゃ😢

骨かぁ🦴💥
病院行った方がいいんじゃない😢？
社員さんひどいね💧
でももう帰れたみたいで良かった💦
夜のウォーキングも、生理中だし骨も危なそうだし無理しないでね😢

そうなんだね💔
第三者的にはお互い様か～😅

ウェアー届いたよぉ✨
サイズは大丈夫だったんだけど、なんか手にとってみたらちょっとイメージと違った😅
写真でちゃんと見てたのに😂
まぁーだいぶ安く買えたし、とりあえずって事でいいや😂💔

◉オムライス
◉ほうれん草のソテー
◉ハム焼き
◉メロンパン
◉十六茶

オムライスもパンも子どもと分けっこ😋

最近旦那がパチンコですごい儲けてる😂
あぶく銭だから～って、勝ち分ほとんど家に入れてくれるから助かる～😆
ずっと欲しかったけど庭でちょこっと履くサンダルにしては高いなーと思って買えなかった2500円のサンダル買ってしまった✌

上の子も咳でてるからお迎えの足でまっすぐ病院いこー！
早めの対応して日曜スノボ行けるようにしないと！

学校で咳でなかったってゆうから様子見で家帰ってきたぁ💡
今のところ大丈夫そう👌

こんにちはー⊂( *･ω･ )⊃✨

そっかぁ💦
熱が出ないインフルもあるみたいだから気を付けてね(＞＜)💦
息子くんも大丈夫そうかな？💦

前にぎっくりやってるからそれだと思うんだよね😥
病院行っても湿布貰うくらいしかないから家にある湿布貼って様子見る(｡>人<)
腰痛も動ける範囲でいつも通りの生活が早く治すコツらしいし😵💔
社員はしょうがないね😅若者だし🗯
うん、ありがとう(*´ω`*)✌
行ってもゆっくり歩くわ🚶♀

お互い様だと思うんだよね😅
ふたりでいるときの雰囲気と言うか空気がわかんないから何も言えないし💧
友達の味方してあげたいのはあるんだけど(￣▽￣;)

届くの早いんだね～✨
写真見てても違うのってあるよね😥💦
良いの見つかるまでの繋ぎかな( ´ｰ`)?

旦那さんすごいね～⊂( *･ω･ )⊃💰
うちはやらないからな～👾
お小遣い欲しい😂😂😂

なんか今回の生理は血が少ない気がするんだよなぁ🗯

そうみたいね😩
昔はインフルといえば高熱だったけどここんとこ数年は熱がでないインフルもあるから分かりにくいよね💦
息子はたまに少し咳でるけど病院行くって程ではないかな💡
夜中ひどければ明日🏥連れて行くけど💦

ぎっくりかぁー😭
辛いっぽいよね😢💥
適度に体動かした方がいいんだね💦

そだよね、しかもそんな気持ちにさせられて味方するのもちょっとね😅

とりあえず今シーズンは中古で我慢しようかな😆

旦那は今年に入ってから久々に行ったら勝ち続けてるみたい✨
私も年明けちょこっと行ったらボロ負けしたけど😂
かなり調子いいらしいけど一回負けたらまたしばらく行かないと思う🙂💡

出血少ないってなんだろうね🤔
やっぱ食事量が少ないからとかなのかね？💦

◉茹でブロッコリー
◉唐揚げ
◉しらす
◉ほうれん草のソテー
◉ストレートティー

こんばんは(*´ω`*)

熱出ないと分かりにくいよね😭
前に会社の人も病院でインフルって診断されたのに熱出てないから元気ー！とか言って出勤してきたときあったよ😅休めよって感じだよね😂

癖になるみたいでさー🗯
さっき旦那に軽く揉んで貰ったけどほんの少しだけ楽になった☹
土曜の夜🍺集まるから良くなって欲しい😅

そっかぁ( ´ｰ`)
次のときに見つかればねヽ(｡･ω･｡)ﾉ✨

そうなんだぁ😍🗯
勝ってるうちは良いよね💓
私はたぶんやったらハマっちゃうタイプだからやらないようにしてる😂

今回は結構食べてると思ったんだけど💧
もう少し様子見てみようかな(＞＜)

こんばんは🙂

えー😵
熱なくてもインフルって診断うけたら休まなきゃいけないよねー💧
感染力高いのにすごい人がいるもんだ💧

そうなんだね🍻💕
それまでによくなるといいね😆✨

私もハマるタイプ😂
昔は仕事帰りよく行ってたな💦
昔の台は1日数時間で20万とか勝てちゃう台もあったから辞められなかった😅

普段と違うと心配になっちゃうね😫

これから幼稚園準備でミシンやろうかなーと思ってるんだけど、旦那にまずは風邪を治しなって言われたから布団に入ろうかなー😷
ウォーキングも許可おりず今日もお休み😔

感染力高いじゃなくて強い、だな😆💧

おはよー
眠い眠い( ¯－¯ )
喉悪化（ ᵕｪᵕ̩̩ ）
声が出なくなった💧

💩◯

今月の生理は28日らしい💡
予定通りくるかなー🤔

下の子も少し咳してる💧
明後日はムリかもな～

おはよう⊂( *･ω･ )⊃☀

自分が元気だからって迷惑だよね笑

昨日寝る前にまたマッサージしてもらったらだいぶ良くなったー✨
寝起きは硬まってるのか動かしずらいけど昨日よりはかなり調子いいヽ(｡･ω･｡)ﾉ
でも飲み会はめんどくさい笑
腰痛理由にキャンセルしようかとも企んでたんだけどな笑💧

そんなに勝てたら辞めらんないねー😝
元カレは良く行ってたけどそんな買った話聞いたことない👂🏻笑
ただの暇つぶしとか言い訳だなぁ笑

🏂また次回になりそうかなー？💦

白湯🍵
ホットコーヒー☕

朝ごはん🍽
きんぴらの炊き込みご飯おにぎり1個
水

無糖のコーヒー牛乳☕

おはよー≡⊂( ^-^)⊃

旦那さん優しい～💕
少しでも良くなったみたいで良かったね✨
飲み会🍻微妙な感じなんだ？💦
何の集まり？？
気が乗らないなら断ってもいいんじゃない？😝

勝った話聞いた事ないかぁー👂
本当に勝ててなかったのか、勝ったけど黙ってたか🤔笑

4人中3人が風邪気味だから日曜はどうかねぇ😅
体調悪くても行けないし天気悪くても行けないし、何気に万全で行くのは難しいのかな💦
この前バドミントンとか外で遊べるもの色々買ったから日曜はそれで遊んでも全然私はいいんだけどメンズ3人はゲレンデ行きたいっぽい💦

朝
◉ごはん
◉味噌汁
◉煮卵
◉めかぶとキュウリの和え物
◉ほうれん草とベーコン炒め
◉ほうれん草の卵とじ
◉しらす
◉ストレートティー

珍しく朝から義母の差し入れがあった🤭
手料理の差し入れ嬉しい😊

今夜もやってもらおうかな(*｀艸´)
腰とお尻の境目辺りがすごく気持ち良くて、でもなんか刺激されてオナラ出そうになるって言ったら終わりにされた😂🗯
いつも集まってるメンバーで飲み会自体は良いんだけど今回の服のテーマは～とかあるから正直めんどうなんだよね💧
断ろうか悩んだけど旦那がそれに行くために他に誘われた飲み断わったから行くしかないよね～💦

内緒にしてたのかな～🤥
だとしたらケチだね🤣🙌

そっかぁ～💦
明日まで様子見てだねぇ(｡>人<)
行って酷くなっちゃってもしょうがないしね💦
バトミントンとか楽しいよね😍✨
けどみんなもうゲレンデモード入っちゃってるんだね😁💦

あはは😆
それ分かるかも😂
でも腰とお尻の境い目ってほんっと気持ちいいよね～🤤💕
旦那さんとお互いにおならとか目の前で出来る？笑
あー、テーマがあるって言ってたよね💦
今回は何なの～？😅

だね😆
勝ったら私は言いふらしてみんなでカラオケとか行ってたな😆🎤

なんか今日は暖かいから花粉の症状もだいぶ出ててダブルパンチ🤛🤛😵

ゲレンデ行きたいけど体調万全の時に思いっきり楽しみたいな～😆

昼
◉しらすおにぎり
◉煮卵
◉めかぶとキュウリ和え
◉味噌汁
◉ストレートティー
◉いちごマーブルパン1くち

お友達にあげるパン買いに行ったついでに自分ちのも買ってきた🍞💕
ふわっふわで美味しい😋

こんにちは⊂( *･ω･ )⊃

刺激されるよね？笑
本当すごく気持ち良い～🤤
オナラはね～旦那はバンバンするけど私は一応、出そう💦って言って少し離れて出ちゃった🤣って感じかな(｡-_-｡)
りかのとこは？😂
今回はカーキ色で揃えようってことになって💧私も旦那も迷彩の下があるからそれでいいかな～っては思ってんだけど😅
来月は制服とか言ってたから絶対行かない笑

みんなに奢ってたんだね～😍✨

そうだよね💦
せっかく行くなら思いっきり楽しみたいもんね😆💓
今回は我慢してもらうしかないね😁👍

そうだ、もう花粉の話してるもんね～💦
結構ひどい方？？🌲

お昼ごはん🍽
ミートグラタン少し。残り物☹
ナポリタン少し。残り物☹
食パン3枚(６枚切り)
コーヒー

なんてゆう食欲😂🗯💔🙌

されるされる😂💥
うちはお互いにしないかな～😆💦
でも上の子妊娠してた時だけは、なぜか目の前でも平気でしてた💨笑
産後またしなくなったけど😂
なんだったんだろー😂
今回はカーキなら準備しやすいね😀
制服はキツイね💦

今週は家遊びで交渉してみる😅
花粉症ひどい方～😭
でも今日はクシャミ鼻水とまらないけど、目がかゆくないだけまだマシかも💦

食パンってそのまま食べたの🍞？😀

今日の夜はタコパ🐙🎶
上の子習い事中に買い物してこよー✨

私だけじゃなくて良かったー笑
旦那さんもしないんだね😮エラい～😭✨
でもりかの平気でしてたときが気になる笑
とりあえずは揃えられたけど制服なんて絶対イヤだよね😅
来月から休み合わないから今月までは参加しよってことだったんだけど旦那の予定が出て、土日休みが1週だけあったんだよね💧でもそこは言わないでパスする🤭

だね～💦
みんなが万全で行かないとね🥳

パンは焼いてグラタンとかに付けながら食べたよヽ(｡･ω･｡)ﾉ
あんなに食べたのにもう小腹空いてきた笑
タコパ良いな～💓
うちは安売りしてた焼売蒸して前に手作りして冷凍しといたギョーザでも焼く予定💧

シティーハンター見たいな～👀💓
冴羽獠かっこいい⊂( *･ω･ )⊃♥

夜ごはん🍽
しゅうまい
焼き餃子
千キャベ
枝豆
酎ハイ

こういうオカズだとどうしても呑みたくなる🤤
だからダメなんだろうなぁ😅

旦那は歴史系のテレビが好きで📺
良く見るんだけど私はマジで興味ないからご飯中に見られると本当につまんない笑
から、行儀悪いけどご飯中もケータイいじっちゃうんだよなぁ。
戦争系の話とか本当に嫌だ😩💔

おはよう☀

ホットコーヒー☕

朝ごはんとお昼ごはん一緒🍽
ハンバーガー1個
チーズバーガー1個
ブラックコーヒー

スーパーの安いハンバーガーシリーズ🤣
冷凍するための買い溜めはマックじゃなくてこれでも全然良いかも🥰
美味しいしこっちのが安いし🤣

nanacoでタバコ買ったら買えはするけどポイントは付かないみたいだね😩🗯
残念～(＞＜)💧

セブンの
チョコチップ入り鈴カステラ🍪
ブラックコーヒー

美味しい～🥰

お腹空いちゃってサラダ煎餅ボリボリ食べてる🤥

代行で帰ってる最中～🚕
来月はパスしようと思ってたのに旦那がうっかり休み合うって言っちまった😂😂😂
でもいつものメンバー以外も来るっぽいから制服は免れたかも☹👍

おはよー🙂
いよいよサボり癖ついてきた😅
朝帰りだったんだね😆
旦那さん言っちゃったかぁ😵
でも制服じゃないならね😅

あれからやっぱり私と下の子は体調良くなくて昨日2人で通院してきたよ💦
今日はパパと上の子でゲレンデ行ったよ🥰
パパと上の子は1番少ないペアだから、今日はゆっくり2人で行ってきなって言ったんだ🙂
下の子がパパにべったりだからたまにはね💕
初スノボ姿見たかったけどね～😭

旦那さん歴史系好きなんだね🤔
戦争とか、私も苦手だな😭

ひさびさに体重はかったら
朝ごはん食べた後で
７０.７😵

おはよ～(*´ω`*)☀
めっちゃ良い天気～✨

少し来る回数減ったね😂
まぁまだ大丈夫でしょ😁👍

土日休みじゃなくなるって言ったらみんながうちに合わせるよ～って言ってくれてそしたら旦那が来月ならいついつ休みだよね？とか言ってきて笑
私がさっき合わないって言ったばっかなのに😂おーい！笑って感じだった😅
まぁ服の決まりがなければとりあえずは良いんだけどね💧

りかはやっぱ本調子じゃないか～💦
でも旦那さんと上の子は行ったのねヽ(｡･ω･｡)ﾉ
普段あんまりない組み合わせならお互い嬉しいだろうね✨
楽しめてると良いねぇ( ´ｰ`)

戦争系イヤだよねぇ😩
なんかすごく気分が暗くなっちゃう💧
旦那は何があったのかとか気になるらしい🗯
あとは自衛隊とかのも好きだわ💧

朝＆昼🍽
緑のたぬき
赤いきつねひと口
ルイボスティー

飲んだ次の日は汁が飲みたくなる🤤

いい天気だね～🥰
今以上に減らないように気を付けます🙋♀💦

あちゃー😅
そりゃ気まずかったね😵💔
でもテーマがない時で良かったね💦

スノボ楽しめてるみたい🏂✨
やっぱ子どもは吸収早いみたいだわ😉

なるほどねぇ🙄
さすが年上だね✨
うちの旦那なんてアニメばっか見てるよ😂

💩◯
お腹痛い😢

タバコはナナコで買ってもポイント付かないんだねぇ😵
まぁーでもカードで支払いできるだけいいか🙄
QUOカードだとタバコ買えないらしくて別々に支払い面倒だからって旦那が会社でもらったQUOカードは全部私がもらってる😆

夜
◉ポケモンのカップラーメン半分
◉茹でブロッコリー明太マヨ
◉グリルチキン

パパと上の子が温泉で食べてくるからって手抜き😂

おはよー☀

息子の上履き洗ってない事に気付いて慌てて洗って脱水してコタツで乾かし中😅
あと1時間で乾くかなぁ～💧
今日は珍しく早起きできた😆🎶

朝
◉ブルーベリージャムサンド
◉茹でブロッコリー
◉きのことウインナー煮
◉ストレートティー

今朝も義母がおかず持ってきてくれた🙂

おはよ～(*´ω`*)

私も来る回数減ったけどね😅
開くようにしてるんだけどそんな開いても書くことないと結局そのままになる💧

来月の集まりは昼間しか来れない人らが来る予定で1年ぶりくらいに会う人もいるからそこは楽しみなんだよね⊂( *･ω･ )⊃

あっ、インスタ見たよヽ(｡･ω･｡)ﾉ
滑ってたねぇ😍✨
旦那さん、遠目だからそんなにわかんないけどなんかワイルドになった？😆💡

アニメとかのが良いよぉ😭
つかアニメも見るけどその私が嫌いな系を見てるとやたらと時間が長く感じる💧
申し訳ないけど別の部屋行くから終わったら呼んでとか言っちゃうもん😅🗯

白湯🍵
野菜ジュース

上履き乾いたかな？😂

は～
浮腫がすごい💧顔もパンパン🗯
まぶたが重い感じがする👀

どっちかが来なくなるともう片方も来なくなりがちだよね😆💦
さすが仲良し😝💕

久しぶりの人もいるなら楽しみだね😉✨

見てくれてありがとう😊
最初の1本しか教えずに後は自分で滑ってたみたいだよ🎶
もうすぐシーズンオフになっちゃうから行ける土日は毎回行こうって言ってた❤
ワイルドになったかな😆？

部屋出てく程嫌なんだね😭
うちはアニメとゲームばっかり💧
子どもよりアニメもゲームも多いよ⏰💧

上履きは若干ゴムの部分が湿っぽい感じはあったけどほとんど乾いてた😅
いつも金曜に洗っちゃうんだけど先週は土曜に使う用があって、そのまま私も忘れて息子も出し忘れてたみたい💧

そういえば旦那がネットで買ったウェアーのパンツ👖が思ったより小さめで、ダボっと履きたいからあと1サイズ大きいの欲しいっていうから私がもらった❤
大きいけど私もダボっと履きたいからちょうど良かった🙂
パンツだけお揃いのウェアーだ😆🎶

確かにね～😁
あんまり1人が続くとつまんなくなってくるしね🤣

さすがに違う部屋に行こうとすると番組変えるけどその時間にしかやってないなら見せてあげたいとも思うしさー💧
ゲームはケータイのしかやってないなぁ😮

そっかぁ✨
じゃあ今週から行けるときは行くんだね😍
あ～なんかそういう趣味良いなー💓
うん、なんかワイルドになったような✨
若いころのイメージしかないから大人になってそう見えるのかな😆
どっちにしても良い男だけど🥳

そーだったのかぁ💦
いつものリズムじゃないと忘れるよね💧
間に合ってよかった(*｀艸´)

そろそろ10分ダンスでも再開しようかな～(ง ˙ω˙)ว
やっぱ体動かした次の日って起きたとき体が軽くて良いんだよな～🙂

寒いけどマックフルーリーが食べたい🤣

お腹空いた～
今日は何を食べるかな～

結局マック行ってしまった💧

てりやきチキンフィレオ
ポテト
ナゲット
マックフルーリー
爽健美茶

こんにちは🙂

そうだよね😝💦
気を付けよ🙇♀💦

確かにテレビはリアタイさせてあげたい気持ちも分かる～💡
何も言わずにその場を離れるしかないかな？😅
うちもゲームは基本スマホでなんだけど、iPadと二台持ちでやってたりもしてなんかハマりすぎてて気持ち悪いくらい😂
グッズ買いに秋葉原とか行くし😂

今シーズンもっと早めに始めれば良かったよ💦
お金のかかる趣味だけど、家族みんなで出来る事だと楽しいよね🥰
若い頃と比べたら確かにワイルドになったかもね😝

私も早く風邪治してジョギング再開したーい😭
ゆり生理は終わった？？

昼
◉オムライス
◉サラダ
◉烏龍茶

手抜きごはん😅

やほ🎶

私も気をつけるー💦

そうなんだよねぇ💧
黙って他の部屋行って戻って来なかったら気付くよね😂
iPadも使ってやってるのかぁ💡
秋葉原まで行っちゃうのは意外😮🙌

だね～ヽ(｡･ω･｡)ﾉ✨
しかも子供たちはこれからもっと楽しめるようになるしね😍
あれ？毎年行ってるんだっけ？？🏂

うん、今日で終わるかな～(*´ω`*)
朝イチ少し出ててそれっきりって感じだから🙂
痩せ期に入るね～(ง ˙ω˙)ว

さっき旦那から☎あって22時まで残業になっちゃったみたい😭🗯
長いな～🌙

半身浴30分🛀🏻

出てビタミンウォーター🥤

旦那に炒飯作ってその味見で少し食べた😝
あとストレートティー🍵

こんばんは≡⊂( ^-^)⊃
旦那さん遅かったんだね😢
ゆりもお疲れ様✨

秋葉原でグッズ買ったりガチャガチャしてくるよ💧💧
ま～たまにだから好きにさせるけど😅

スノボは子どもが出来てから初というか、結婚してから行ってなかった💦
式の時にドレス着るのに雪焼けするからって結婚が決まってからは行けなかったし、次の年は妊娠して出産育児～で今年行ったら9年ぶりとかかな？
旦那は年に1回とか友達と行ってたけどね🥰

もう痩せ期かぁ✨
私はまだ生理きそうにないな💦

あと1ヶ月ちょっとで下の子幼稚園だってゆうのに全然準備してなくてようやくシューズ入れだけ作った😂
あと4つ袋作らなきゃいけない～😂
出来るときに1個ずつ作っていこ💦

おはよー☀
今日はお弁当持って公園～と思ったけど、下の子の幼稚園に持って行くリュックを買いに行く事にしたぁ🙂
久しぶりに行くお店だから楽しみ🥰

おはよう( ^ω^)
旦那が帰ってくるまでヒマ過ぎたよー💧
交代制が始まったらこんな感じになるからちょっと不安😂🗯

たまにならね～🎮✨
ガチャガチャとか男の人はいつになっても子供だね🤣💓

そうだったのかぁ💡
色々重なったら行けないもんね💦
今シーズン行けるときは思いっきり楽しみたいね😍✨
うち家族の趣味ってないな～って思ってたけどキャンプがあった⛺💓
GWに予約取れたからもう今から楽しみ(ง ˙ω˙)ว

痩せ期なのに何もしてない💧
また芋生活始めなきゃ😂
1月だか12月頃にりかと生理被った気がするけど思いっきりズレたね⊂( *･ω･ )⊃💧

白湯🍵
ホットコーヒー☕

朝ごはん🍽
こっぺぱん(たまごマヨ)
ブラックコーヒー

今日は13時までだ～🏢

1ヶ月前からお義母さんの誕生日🎁の話してたのにまだ決まってない😅
一応候補は考えたけど明日イオンでも行くかな💦

ゆりおはよっ*ˊᵕˋ)੭

何勤交代なのー？？
ゆりも旦那さんも慣れるまではちょっと大変だろうね（ ᵕｪᵕ̩̩ ）

だね😂💔
ま～普段まじで物欲ない人だからいいんだけどね😝💡
ガチャガチャ回してる姿想像するとちょっと…😂

うん♡
あと何回行けるかなぁ🤔
キャンプいいねぇ⛺
私もアウトドア好きで、短大時代はキャンプのゼミ専攻してたよ😆🎶
元彼とは毎年キャンプ行ってたけど、旦那はキャンプは別に～って感じ😅
予約とれたんだね💕楽しみだねぇ🥰
今回も遠出するの？🏕

確かに😅
ゆりは周期がちょっと短めで私は30日くらいだから徐々にズレたんだね😆
一時期私も少し早かったんだけどまた周期が戻ったっぽいな🙄

朝
◉ごはん
◉鮭フレーク
◉きゅうりと塩昆布の漬物
◉レタスサラダ
◉鶏ムネの唐揚げ
◉ハムカツサンド1/4こ
◉烏龍茶

薬が効いてきて少し良くなってきた感じがする✨

やほヽ(｡･ω･｡)ﾉ

慣れるまでは我慢だ(｡>人<)
2交代だよ～( ´ｰ`)
昼が10時～22時で、夜が22時から10時までみたい⏰
夜が大変そう💧
私も昔は夜勤やってたけどいくら寝ても眠いんだよなぁ😅🗯

可愛い想像しか出来ない😂👍💓
物欲ないんだねー😮
ねぇりかの旦那さんて服装どんな感じ？？👕

キャンプのゼミなんてあるんだ😮✨
楽しいよね( ´ｰ`)
旦那さんは別にかー😝
私も元カレのときに一式揃えたけど結局1度も行かずに終わった💧
今回は近場にしたよー✨普段からミル連れて遊びに行くとこなんだけどキャンプ場はすぐに埋まっちゃって予約取れなかったんだよね(｡-人-｡)だから今回はGWの予約始まった日に朝イチで連絡した😂👍早く行きたい💓

だねぇ💦
たぶんまたそのうち被りそうだね🤣
りかの予定は28日だっけ？💡
そろそろっちゃそろそろだね( ´ｰ`)

13時まで仕事だから終わったら近くの雑貨屋をちょっと覗いてこよう( ´ｰ`)🎶

お義母さんの🎁決めて、帰りにスタバ寄ってきちゃった(*´ω`*)
桜のやつ飲みたかったけど売り切れ😭

お昼ごはん🍽
抹茶クリームフラペチーノ
石窯フィローネ(チキン＆春野菜レモンバター)

初めてスタバの食事の買った🤭🥐

あ～なんかお弁当食べたい😂
明日自分用に作ろうかな～(｡>人<)♥

こんにちは(⊃´▿` )⊃

昼もだいぶゆっくりなんだね💦
その分帰りが遅くて大変だ😢
分かる～私も夜勤というか宿直あったけど昼間もなんだかんだたいして眠れないし、結構辛かったな😵

物欲まじで無い人だよ😂
服はシンプルだよ～💡
最近はパーカーにジーンズとか🤔
あ、この前デニムのセットアップのスウェット買ってそれも良く着てるかも💡
あとはアンブロとかのジャージ着てたりかな😉
柄物好きじゃないから基本ユニクロの無地で、夏はたまにボーダーとか着るかな🙂

そうそう、子ども達と月2くらいでキャンプしてたよ😆
旦那はただ面倒なだけで、誰かが準備してくれれば楽しむタイプだと思う😂
朝イチで予約とったんだね💕
天気と体調も良く楽しんでこれるといいね😆🎶

そうそう、私は28の予定だけどまだ気配なし💔
最近食べ過ぎてて生理来づらくなっちゃってるのかな💧

お義母さんにプレゼント🎁何にしたの？😆
明日は私もお弁当🍱～😋
お弁当って美味しいよね🥰

お腹がめちゃくちゃ痛くて
トイレにこもり中😢

こんばんは(*´ω`*)☽･:*

夜は私が先に寝るから旦那が布団入るとき気使うだろうし朝は私が起きるとき気使うし🤣🗯
夜ってキツイよねぇ💦
若いから良かったけどたぶん今は無理だなぁ💧

シンプルなんだねぇ😮✨
でも背も高いしなんでも着こなせそうだよね😎
なんかさ、うちの旦那も派手ではないんだけどっつーか新しい服を買おうとしなくていっつも同じなんだよね😅
最初のころに何着か買ってきたんだけど好みじゃないのか着なくて😅
今度買おうねって言っても別に良いよって感じで💧私が嫌なんだけどなぁ笑

えー✨楽しそう😍💡
月2って結構行くね⛺
なるほどね、そうゆうことか笑
確かに準備に時間かかるしねー😂
そこも含めて楽しいんだけど(*´ω`*)
うん✨でもこの調子でいったら生理当たるかも😱🗯

りかは来る様子なしか～💦
でもたまに来るなって感じもなく突然来るときもあるよね💧

🎁は帽子と帽子を止めるストラップにしたよ🥳
本当はアームウォーマー？手差し？みたいな日焼け防止のやつにしたかったんだけど見当たらなかったから帽子にした( ´ｰ`)
自転車しか乗らないから飛ばされないようにストラップも😝
なんかお義母さんのイメージのがあったから即決しちゃった👒💓

なんでお弁当ってあんなに美味しいんだろうね😍🙌
私も明日作ろうと思って鶏肉漬け込んじゃった🐓
りかの公園でっての見て食べたくなったのかも🤤💓

夜ごはん🍽
ふかし芋とレタスのサラダ
→シーザードレッシング
ルイボスティー

散歩30分🚶♀

半身浴30分🛀🏻

レモンウォーター🥤

おはよう☀

白湯🍵

お弁当作っちゃったけどお母さんが来るかも💧
明日に回すしかないかなー😅🍱

ブラックコーヒー☕

朝ごはん🍽
たまごやき(砂糖＆牛乳)
鶏の唐揚げ
コーヒー

お弁当作って余ったやつ💧

こんにちは🙂

そうなんだねぇ💦
慣れるまではお互いに大変だろうけど頑張ってね👍
1週間とかで昼か夜か変わるの？

うん、だいぶシンプル🙂
旦那褒めるのも恥ずかしいけど、ほんとスタイルいいから何着ても似合うんだよね😂
ゆりの旦那さんもあんまり物欲ない人？
どんな私服が多いの？？

そうなんだよね😆
準備から楽しいのに～😝
子ども達がもっと大きくなってしっかりお手伝い出来るようになったらうちもキャンプ行きたいなー💕
生理あたらないといいね(´；Д；`)
私は今日も気配なし😅
いきなりくるかな？💦

帽子にストラップ、いいじゃん❤
喜んでくれるといいね✨
私はホワイトデーのお返しにこの前自分用に買った庭用サンダルの色違いでもあげようかなーと思ってるんだ🎶
この前私の履いた時にいいねって言ってたから🙂

今日はお母さんくるんだね💕
私もお弁当作ったんだけど、息子が珍しくこの時間にお昼寝してるからまだ公園行けてない😅

朝
子どもの残りの
◉カレーライス3口くらい
◉切り干し大根のサラダ
◉生野菜サラダ
お弁当の残りの
◉たまごやき
◉焼きそば
残りご飯で作った
◉おむすび山のおにぎり

◉ストレートティー

昼
お弁当
◉のり弁
◉焼きそば
◉たまごやき
◉きゅうりと塩昆布の漬物
◉チキンナゲット
◉切り干し大根とツナのマヨ和え
◉ロースハム
◉ストレートティー

こんにちは～( ´ｰ`)

うん、1週間で交代だね🔄
大変だけど頑張るー(｡-人-｡)💦

いや本当なんでも似合いそう😁💓
なんかねぇ、私は詳しくないんだけどサーフブランドが多いみたい👕💦
柄が夏っぽいのが多くて😅

だよねーヽ(｡･ω･｡)ﾉ✨
りかも息子くんたちが大きくなったら行けると良いねー✨
きっと楽しんでくれるよ😆💓

普段使い出来るようなやつが良いと思って😝
りかはお返しでサンダルあげるんだね✌
良いって言ってたなら間違いないね😍👍
生理とか体調ですぐ変わるからね💦
風邪ひいてるからなんかホルモンバランスとかが崩れてるんじゃない？💦

お母さんさっき帰った～🙂
りかは公園行けたかな？？
今日は思ったより寒かった💦

お昼～だらだらオヤツ💧
カルボナーラ
トマトパスタひと口
エビマヨおにぎり
お赤飯おにぎり
苺のサンドイッチ
のりのお煎餅
チョコ
ルイボスティー
ブラックコーヒー

やば過ぎ😅🗯🗯🗯

そーいえば今日は3年くらい前にGUで買ったガウチョパンツみたいなの履いたけどゴムなのにキツイ😂
そして改めて自分の体型見て引いたわー💧

こんばんは🙂

頑張ってね👍💕

サーフブランドかぁ🌊🏄♂✨
似合う気がする～🥰

うん🎶
息子達が行きたいって言えばさすがに旦那も動くだろう😏笑

そうだよね💕
たくさん使ってくれたら嬉しいしね😊
そうなのかなぁ～😢
風邪治ったらジョギングも始めないと！
だいぶやれてない😂💔

お昼10分前くらいに起きて公園行ってきたよ😆🌼
ちょっと遊んでからお弁当にして、またちょっと遊んで帰ってきた🎶
昨日の方が風がなくて暖かかったね☀

昔履いてたのがキツイとへこむよね😭
私もきっと沢山あるよ💔

夜
◉赤飯少し
◉サラダ
◉鶏の照り焼き
◉焼き鳥風つくね
◉味噌汁
◉ほうじ茶

鶏肉2枚解凍して子ども達と私は照り焼き、旦那にはニンニク醤油で焼いてあげよう❤
また鶏もも買っておかなきゃ✨

こんばんは(*´ω`*)

🏄🏻♂系も似合うは似合うけどその時期にあった柄とか色を着て欲しい😂

確かにね✨息子くんたちが行きたいって言えば嫌とは言わないか😁
話してると早く行きたくなる～💓

風邪は良くなってきてるー？？💦

うん✨いっぱい使って欲しい😍🎶
公園行けたんだね👍
だねぇ、昨日の方が暖かった💦
明日は雨みたいだしねー☔

キツイだろうとは思って履いたけどヘコむね😂
履けないわけじゃないけど肉が乗ってるのが良くわかる🤣🙌
春にたくさん履きたいから頑張らなきゃな💧

夜ごはん🍽
ヨーグルト
バナナ
チーズタルト
ルイボスティー

お母さんがチーズタルト置いてってくれたから旦那と半分こ😋
小さいヤツだけど🍰🎶

ミルの散歩30分くらい
半身浴30分🛀🏻

ここんとこ散歩も行ってるけどだらだら歩きになってる💧

おはよう☀

白湯🍵

今は☔やんでるけどまた降るんだよね～😵

お腹痛くてトイレ行ったけどあんまり出なかったなぁー💧

朝ごはん
ふかし芋1/4
ホットコーヒー

職場着いたらまたお腹痛くなってきた💧

おはよー☂

そうなんだね😝
それ言ったりするのー？？
一緒に洋服買い物とか行ったりする？

行きたくなるよね😆
朝もだいぶ暖かくなってきたよね～✨
フロントガラスに霜が降りなくなった😉

昨日とか花粉がひどかったけど風邪はだいぶいいなーと思ってたら、マスクして寝るの忘れて今朝また喉が激痛だったよ😣💦
薬も今日でなくなるけどどうしようかな💧

3年前は今と結構違ったの？💡
なんか、私の場合ガウチョって体型カバーと思いきや太ってる時は逆に体型が目立つんだよね😭💥

今日は特売の魚を買いに行く予定🐟
冷蔵庫の中も空っぽだし色々買いたいけど雨ってヤダなー💔

朝
◉ふりかけごはん
◉味噌汁
◉缶詰めのいわしの味噌煮
◉肉だんご
◉生野菜サラダ
◉ストレートティー

昨日早く寝たのにめっちゃ眠い💤

本人に言うよー💧
本当にたまーにしか服は見ないなぁ😭
どう？って聞いてもうーん、、、で終わる🤣
着たいとか思わないみたい😅🗯

そうかぁ💦
薬は病院で処方されたやつだよね？💊
長引きそうだったらまた貰ったほうが良いかもね😭

なんかわかる気もする😅
でもとりあえず足そのものが見えないから気に入ってる🤣
3年前全然違うー💦
細くはないけど今より断然痩せてたしめちゃくちゃモテてたときだった笑

そうなんだね😝
じゃあお互いに別々に買い物する方が多いんだ？✨
うちは旦那の買い物は確実に一緒に行く😂笑

うん💡病院の薬💊
風邪はともかく、花粉症の薬は病院でもらったの効いてる感があんまりない気がするから薬局でアレジオンとか買ってみようと思ってるんだけどね😝

そうなんだよね💦
足が見えないからいいんだけどなんかウエストまわりがドンっ🤰て感じで😂
モテてた時かぁ🥰
昔綺麗に着こなしてた服を着るのっていい目標になるよね✨

雨の中買い物でてきたけど子どもが車で寝ちゃった～💦
早く行かないとお昼になっちゃう💧

なんかねぇ、旦那が1人で自分の買い物をしに行くことがまずない😂
結婚してから私が買ってきた服以外買ってないよ笑
私は時間があるから平日1人で行ったりするけど💧
あと旦那はもう基本ミルが行けない場所は行かないんだよね💦
外食とか映画は別だけど他の時間かかりそうなとこは行きたがらない😅

花粉のほうが酷いかぁ～💦
雨の日もキツイの？🌲
病院の効かないんじゃしょうがないね😅🙌

あ、私も今はウエスト周りドンッかなー笑
モテてたと言ってもほぼ年配の人だったけどね🤣
飲み行くとだいたい声かけられて奢ってもらって帰ってきてた🤣
だねー(*´ω`*)
今はモテなくて良いから綺麗に着こなしたい✨
あとお団子ヘアーが好きだからアゴもなんとかしたい🤣💔💔
いや全部どうにかしたいけど笑

お昼ごはん🍽
きんぴらの炊き込みご飯おにぎり2個
唐揚げ
たまごやき
野菜炒め
あさげ
コーヒー

昨日食べ損ねたお弁当と夕べ旦那が残した野菜炒め(*´ω`*)

そうなんだね🙄💡
旦那さんのミルちゃん愛すごいね🥰
うちは旦那は自分で選ぶんだけど、最終的に私のゴーサインが出ないと不安なんだって😂

雨の日は落ち着くはずなのに今日はなぜか目が痒くて仕方ない💦
市販の方が効いたりしてね💊😂

年配の人でもいーじゃん💓
タダ呑み🤤🍺

夏は特にお団子涼しいし可愛いよね💓
私も全部の肉落としたいけど、これから薄着になるから背中とかも気になるなー💧

昼
◉ポテト
◉子供用ラーメン
◉緑茶

フードコートで安く済ませた💦
両方半分こ😋

旦那の小遣いは別で、月5万でいけるかな？🤔

ミルへの愛は半端ないね😂💓
私もミルと2人で出かけるときはなるべくさっさと済ませるようになった💧
ゆっくり買い物したいときは車で待たせるの可愛そうだからお留守番させちゃう😂🏡
りかにチェックしてもらうんだね😁💓

意外に効くかもよ😂👍

お団子カワイイよね(*´ω`*)♥
バッサリ切りたいとも思うんだけど旦那がな🤭
そうそう、人がどうってよりタダ飲み目的で誘われれば行ってた😂🍻
背中ねー💦脇のブラとの境目とかヤバいんだけどー😭😭😭

そうなんだね～😝💓
確かに車に置いてくとゆっくり買い物できないしね💦

そうそう😂
一緒に歩くから並んで歩いても恥ずかしくないように確認してくれるらしい😆

ゆりってアジアンテイストの服とかも着たりする？？
それにお団子っていうイメージがあるようなないような、、、
旦那さんは長いのが好きなんだ？🥰
うちの旦那もどっちかっていうと長い方が好きとか言ってたな🙄
でもショートじゃなければボブとかならいいっぽい😂
薄着になるに連れて目立つ場所だよね😭

夕飯の用意してたらお腹すいてつまみ過ぎた😂
◉お赤飯
◉イカ焼き（ニンニク醤油）

昨日、旦那に出した鶏モモ焼きで残ったタレが沢山あったからイカ焼きにした😋
しょっぱくてお赤飯食べちゃった😅
夜ごはんって事にしよ💨

今日はお風呂先がいいってゆうから
今からお風呂入ってきまーす🛁

さっぱり🥰

◉ソイラテ

体重ヤバイ事に、、、😂💔
測らないと益々だめになるね😭

こんばんは🎶

そうなんだよね💦
気になっちゃってしょうがないから😂

なるほどねー( ´ｰ`)
なんか可愛いね😁💓

あ、昔はそうゆう系ばっか着てたよー✌
そして髪も長かったからお団子よくやってた( ´ｰ`)🍡
そう、長い方が好きみたい💡
何回も言うと好きな髪型にしなって言ってくれるんだけど長い方が好きってわかってると切りずらい✂💦
ボブも可愛いよね～ヽ(｡･ω･｡)ﾉ
ショートボブにしたいんだよなー✨

Tシャツ＆パンツとか着こなせたらカッコイイのにねー😭💓

夜ごはん🍽
ヨーグルト
ふかし芋１／６
ルイボスティー

半身浴20分🛀🏻
なんか今日はやたら暑かった💦

こんばんは🙂

だよね💦
たまーにワンちゃんだけで待ってる車に会ったりするけどめっちゃ吠えてる😂笑

周りというか、私の目を気にしてくれる旦那😂💓笑

あ、やっぱりそうか❤
似合ってたよね🥰
ロンスカとか似合うよね✨
あー、うちもそんな感じ😂
でも私は衝動的にちょいちょい肩上くらいにしてる😂✂
いきなり切りたくなるんだよね💦

痩せてたらＴシャツにパンツでもオシャレに見えちゃうんだよね～
お金かけてわざわざ太ってどうすんだって話だよ😭

◎肩甲骨のストレッチ2種類

録画したドラマ見ながら🙂

おはよー☀
今日から3月🌸☺

あ、生理きた💥

月の初めってなんかいい✨
昨日ダンナと話して来週からまたジョギング始める事にした😊
生理も落ち着く頃だろうし💡

おはよう☀

白湯🍵
ホットコーヒー☕

りかおはよう(*´ω`*)

あ～吠えてる子いるねぇ🐶💦
ミルはもううつ伏せみたいな状態になって寝てる😂

マキシワンピとか好きだからいっつもそんな感じだった😂
でもそういうのは夏しか着れないから冬迷うんだよね💧
肩上良いよね～✨
我慢出来なくなったら切っちゃうかも😂

そーだよねー💦
それだけでオシャレに見える👀💓
めっちゃお金かけて太ってるわー😅👍
いい加減本気出さないと何も変わらないな😭🗯

84.3キロ🐷

昨日りかが体重のこと書いてたから測ってみた😂
月変わったし、とりあえず増えてもなんでも記録だけはしようかな💦

ゆりおはよ🙂

ミルちゃんは寝ちゃうんだね😊
可愛い🥰

あー、マキシワンピのイメージある💓
確かに冬はどうなんだろね🤔
お店の人って冬もそんな感じの着てるよね💡
重ね着してるような🙄
夏前になると短くしたくなるんだよね😂
2年に1回くらい短くしてる😏

今日ダイエット番組やるよね🙄
見れたら見たいなぁー😆
やる気が起きる刺激になるかなぁ💦

朝
◉お赤飯
◉ブロッコリー🥦明太マヨ
◉いわしの味噌煮
◉ザーサイ
◉ストレートティー☕

今日は上の子のスノボ用品見に行く💨
なんかここんとこ毎日どっかしら行ってるからゆっくりしたいなー😭
明日は家族でスノボ行けるかな😊

カギの音で飛び起きて顔覗かせるけどね🤣

なんかさ～お店の人はもうそういうお店とかだから着てても変じゃないけど普通に外で着てたら季節感なくて変だよね？💧しかも冬とかあれじゃ重ね着しても寒そうだよね😱💡
わかるー！夏前に切りたくなる😍💦
って話してるとますます切りたくなっちゃう🥳

えーダイエット番組やるんだ😮
帰ったらチェックしよー📺✨
りか生理きたんだね👍
来週からまた走れると良いねー( ´ｰ`)
私は明日から1人だ😭💔
どうしようかなぁ😭

マ～メ～はでん六🎶

って旦那が寝言で言ってた😂
寝言が激しいのはわかってたけどさすがに笑った🤣🤣🤣🗯

それもまた可愛いね😆🐶💕

確かにそっかぁ😅
あのワンピ重ね着の下は極厚タイツとか履いてるのかなぁ😂
今日ウェアー買いに来る途中に行きつけの美容室があって、飛び込みで前髪カットしてきたよ😆笑

チェックしてみて💡📺
見たいんだけど、ドラえもんスペシャルと時間がかぶってた気がするんだよな～😵
生理きたよぉ😊
1日遅れくらいできて良かった💦
旦那さん今日から夜勤？？
昼間とか夕方行ける時って感じかな？
だいぶ日が延びたよね🍀

旦那さんの寝言おもしろいね😆
そりゃ笑うわ😂

ウェアー無事に買えて敷地内にあるマック🍔🍟
ちょっとだけダイエット気にして、子ども一緒にハッピーセットにした😂

◉チーズバーガー
◉ポテト
◉ファンタグレープ
◉ナゲット

子どもがナゲット分けっこしてくれた💓
おもちゃは上の子のお土産にしよう🥰

◉カフェラテ

ポカポカで眠くなる💤

可愛い😁👍💓

でしょ～💧だからどうしても冬は気になって着れない😂
前髪切ってきたんだねー😍✨
私が今通ってる美容室はあんまり上手じゃないからカットするときは違うとこ探すー😭🙌

遅れ1日くらいで良かったね(*´ω`*)
旦那は今日が休みで明日、昼勤から始まるよー🗯
だね、気合い入れて1人でも行かなきゃ😅
本当、日延びたねぇ☀✨
なんか早いな～🌇🌅
ダイエット番組20時からだね💡
芸能人がやるやつなんだねヽ(｡･ω･｡)ﾉ

寝言、ちゃんと歌ってたからね笑
忘れたけど他にも色々言ってた😂

お昼ごはん🍽
焼肉定食
→豚肉＆玉ねぎ
→千キャベ、レタス
→トマト
→ナポリタン
けんちん汁
ごはん
キャベツの塩昆布＆ごま油和え
たくあん
ニラレバひと口
お茶
水

旦那が10年くらい前に来てたってゆう食堂に連れてってくれた🥳
かなりボリューミーで味も美味しかった✨
良いとこ教えてもらったー😝💓

夜ごはん🍽
ヨーグルト
バナナ
塩辛＆大根おろしひと口
ルイボスティー

散歩30分🚶♀🐶

半身浴30分くらい🛀🏻

旦那が食べてたお刺身ブリひと切れ無理やり口に入れられた😂🗯
でも美味し🥳

旦那の朝ごはんとお弁当作っていけないから夜のうち🍙作ったんだけど、１個食べたいっつって旦那が食べてるの見てたらやばいお腹空いてきた～😂💦
さっさと寝なきゃな(。-∀-)

おはよう☀

白湯🍵

84.1キロ🐷

ホットコーヒー☕

おはよー☀

そうだよね😅💦
これから暖かくなるから着れる機会が増えてくるね👍
前髪いつもより少し短めにしてもらったよ✨
昔は前髪セルフカットしてたけど、ここんとこ美容室行くようにしてるんだ😆
ゆりの行きつけは微妙なんだね😵
私の行きつけは移転して少し遠くなっちゃったから近場で探したい気もするんだよね💦

旦那さん今日は昼勤なんだね💡
ミルちゃんの散歩🐶無理せずね～✨
ダイエット番組見た？
私はドラえもんに負けて見れなかったよ💦
録画予約したようなし忘れたような…💦
あとで確認してみよ💦

昨日の夜はひどい頭痛で、薬飲んで子ども達と一緒に寝ちゃった💦
今朝は頭痛は治まってるけどお腹が怠いというか…。
考えてみたら生理2日目でスノボってキツイな😂💔
準備して行ってきまーす🏂
余裕があったらインスタupするね😆🎶

こんにちはー( ´ｰ`)
スノボ楽しんでるかなー💓
明日は天気崩れるみたいだから今日行けて良かったねぇ🥰

そうだねぇ✨
どんな服でも綺麗に着たいね(>_<)💓
いつも前髪どのくらい～？？
私はうしろと一緒に伸ばしちゃうから短いことはほぼないんだけど😝
ありがとう(*´ω`*)
ミルが行かないときは1人で歩くわー笑

結局📺見てない～💦
旦那も自分の好きなやつ見ててその頃にはすっかり忘れてた😱🗯

朝ごはん🍽
食パン1枚(8枚切り)
→マーガリン
無糖のカフェオレ

お昼ごはん🍽
冷凍のたらこパスタ(韓国のり)
香勲ウインナー(ケチャップ、マスタード)
サラダ(玉ねぎドレッシング＆マヨ)
→キャベツ
→レタス
→トマト
→アボカド
水
朝の残りのカフェオレ

ファミリーパックのクランキー2個
チョコかけ源氏パイ1枚

ミルは2階から降りてこなそうだけど暗くなったら歩きに行こ～🚶♀

孤独のグルメ見てたら焼肉食べたくなった～🤤🥓
焼肉も肉自体も食べたばっかなのに💧

腹筋30回
ウォーキング20分

夜ごはん🍽
ヨーグルト
バナナ
ルイボスティー

いつもの散歩の道を歩いたら20分しかかかんなかった💧
ミルと一緒で止まったり公園寄ってるから時間かかってるんだなぁー🤣
でも今日はもういいや🤭
次からひとりのときはルート変えて30分は歩くぞー🏃

ただいまー✨
メンズ達を温泉に置いて、1人帰宅して荷物片付けたとこ💨
もう少ししたら、お迎えに行かねば😊
スノボ楽しかったよ💓
子ども達を交代に見て、1人で何本か滑ったけどヤバイ楽しかった😆
9年ぶりで心配だったけど体が覚えてるもんだね🎶

前髪はずーっとセンター分けでアゴくらいまであったんだけど、去年の9月ごろに衝動的に眉くらいまでにして、それからは1.2ヶ月に1回くらいは前髪カット行ってる😊✂

録画できてたから夜起きてられたら見ようかなー📺
ウォーキングお疲れさまぁ❤

昼
◉キノコの和風パスタ
◉カレーライス1くち
◉味噌ラーメンのスープ少し
◉唐揚げ2こ
◉ポテト少し
◉緑茶
◉オレンジジュース少し
◉コーラ1くち

今日は家族みんな別々のメニュー選んだから色々シェアした❤

温泉のご飯食べるとこで
◉天丼半分
◉ざるそば1くち
◉水

あー眠い。
子ども達と一緒に寝そうだな💧
メンズ達は温泉入ったから生理中だけど家のお風呂にゆっくり浸かれるのに～

こんばんは(*´ω`*)

おかえりー✨
インスタ見たよー👀💓
楽しそう😍✨
やっぱ体使って覚えたことって忘れないよねヽ(｡･ω･｡)ﾉ
息子君くんはどう？？😆

そうなのかぁ( ´ｰ`)💕
１回切るとずっと切り続けたりするよね😁
私は前髪作るとすぐおでこが荒れるからダメだ💧たまに前髪だけのウィッグ付けるけど🤣

ありがとう😊
たいして歩いてないけどねぇ😆💦

無糖のコーヒー牛乳☕

そろそろ旦那の仕事終わるな～
眠くなってきた💧

こんな時間に…😂
結局あれから寝ちゃって、2時半頃起きてシャワーして録画したテレビ見てる📺💦

インスタ見てくれてありがとう😊
ほんと体が覚えてて嬉しかった💕
でも立ち上がりがキツくて、太ったな～と実感😭
子ども達は、上の子はだいぶ滑れてて下の子もデビューだったんだけど、パパに教わって下の方で練習してたよ🏂
上手バランスとれてたみたいで今後に期待😆✨
でもなにって、旦那がかっこよすぎた🥰
インスタのやつ最後コケてたけどね笑

うんうん✂
中途半端な前髪だと余計だよね💦
ゆりは前髪つくると荒れちゃうんだね😢
前髪ウィッグかぁ✨
便利な世の中だね😆🎶

ヤバイヤバイ💦
テレビ見てたら寝れなくなった😅

◉ミルクティー
◉カフェラテ

あぁ…もうすっかり朝💧
そして2度目の💩😂
今頃眠くなってきた( ･᷄-･᷅ ).｡oO

眠気覚ましに半身浴してた～♨
烏龍茶飲みながら1時間ちょっと💡
さーて上がろう😊

おはよ～(*´ω`*)
今日は旦那のお弁当作りとそのあと町内清掃で15分くらい歩ってきた😋

りか夜中起きて寝れなかったんだね🐑💤
今日の昼間大丈夫？🤭
予定が無ければ問題ないか(*´ω`*)💡

楽しめて本当に良かったね💓
やっぱり体型変わると動きやすさも変わるよね💦
旦那さん確かにカッコイイわ～(｡>人<)✨
私も旦那がスノボとか波乗りしてるとこ見たらカッコイイと思うのかな🤔💭
息子くんたちこれからだね～😁
楽しみ✨
いつくらいまで行ける時期なの？？

昔からそうなんだよねぇ💦
前髪ウィッグ便利～笑
でも買った色より明るくしちゃったから今は使えないけど🤣自毛のと馴染んで結構本物っぽいんだけど自分より背の高い人に会うとバレる😆上から境い目が丸見えみたい🤣

白湯🍵
コーヒー☕

83.9キロ🐷

朝ごはん🍽
ツナチーズサンド
コーヒー

雨も降ってきてヒマ過ぎる～💔
親んとこでも行くかな～🚶♀

こんにちは😊
朝からお疲れさまぁ💕
今のところ眠くないけど午後とか危険だな😂💔

本当に太ると鈍くなるよね💧
来シーズンはガンガン動けるように体力づくりしないと✊
ありがとう😊💕
ゆりもきっと旦那さんのスポーツ姿見たらかっこいい～🥰ってなるよ😆🎶
もう、ほんとかっこよくて、子ども達預けて2人で行きたいとまで思った😂笑
今シーズンは今月24日までみたい！
旦那に聞いたら仕事あるからもう行けないかもなーって😭

あ～なるほどね🤔
でもウィッグ使う事考えたら前髪長い方が色々アレンジきいていいね💕

こんにちはー(*´ω`*)
ありがとう🎶
今日は旦那一緒に行ってくれたけど次はタイミングで1人かもな～💧
全然町内会とかに馴染んでないから嫌なんだよなー😅
お昼ごはんのあととか眠くなっちゃいそうだね😆💦

確かにねぇ、私生活でもチャキチャキ動けないもん🤣
旦那にスノボやってるとこ見たいって言ってみようかな😝前にもそんな体力ないとか言ってたけどやってるうちに体力も付きそうだよね😮✨
そんなにかっこ良かったんだねぇ😍
でも今シーズンはもう無理そうか💦
次のときに１回くらい2人だけってのもアリなんじゃないのー🥳💓

だねぇ、前髪つけるならロングのが良いね✨
しかも結構暑いから今～春のおわりくらいまでしか付けてらんないんだよね😂

お昼ごはん🍽
サラダ巻き
→えび
→えだまめ
→カニカマ
→錦糸玉子
プルコギ巻き
→錦糸玉子
→豚肉
ワンタンスープ

夕べの残りとお弁当の残りで海苔巻き😋
と、温かいもの(*´ω`*)♥

スーパーに買い物行ったのに明日のお弁当に使いたいものとかすっかり忘れてた😱
お米と今夜のごはんのことばっか頭にあって💧何しに行ったんだか😩💔
そんでまるごと苺が安くなってたからってそんなのはしっかり買ってきてんだからどうしようもないな😑🗯

運動用のスウェットのセットアップ欲しいな～👕
今あるジャージはやたらシャカシャカなっちゃうから嫌なんだよなー💧

こんにちは💕
今のところ居眠りせず頑張ってるよ😆
今日は旦那さんと一緒に行けたんだね🚶♀✨
なるべく一緒に行けたらいいね😊

ほんとそれ😅
うん、どんどん体力ついてくよね✊
そだねぇ～次シーズンは2人でも行けたらいいなぁ🥰

そっかぁ💦
確かに汗ばんだりして拭くのとかちょっと気を遣うもんね💦

買い物行って必要なもの買い忘れちゃう事ある～！
何してんだよ😫って思うよね😅

そういえば昨日上の子に
ママ最近太った？💦
と言われた😭😭😭
子どもは正直ね！😫

4月に市の健康診断の予約いれたから少しでも体質改善しないと💦

子ども達が仲良く遊んでる間にパパと玄関ちょこっとDIY中🥰

お昼寝せずに済んだら夜はぐっすりだね～✨
私は今日もなにもせずゴロゴロ💤
ヒマだから親のとこでも顔出そうかと思ったけどそれすら面倒になった😂

だよねー笑
なんかさ、痩せたいのにこの体の重さで動く気になれない笑
次シーズンが楽しみだね💓

うん笑
本当に気が向いて気分変えたいときしか付けないから良いんだけどね😂
１回仕事に付けてったらお客さんに私って気付いてもらえなかった笑
前髪があるとないじゃ全く印象違うんだね😅

あるよね～💧
明日は私も夕方まで仕事になったから🍱と思ったのに中身考え直さなきゃ笑

まるごと苺🍰
コーヒー

動いてないのにおやつはしっかり食べる🐷💔

久しぶりに笑点でも見よ😎📺
から、まるちゃん＆サザエさん終わったら半身浴しよーかな🎶

半身浴30分🛀🏻
腹筋30回

すっごい炭酸飲みたいけど何もないからチューハイでも軽く飲んじゃおうかな～🍺

氷結レモンとミックスナッツで晩酌～😅🗯

お風呂上がりに最高(｡>人<)♥
今日は働いてないのに旦那ごめん😭

やばいっ
なんかスイッチ入っちゃった😅🗯
アーモンドチーズとじゃがりこも💧

おはよー☔

白湯🍵
ホットコーヒー☕

さすがに昨日食べ過ぎて胃が重い😅🗯
体重も増えてるだろうかなぁ💦

85.1キロ🐷

1キロ以上増えてる😂
あのあと🍙１個食べちゃったしなぁ笑
でも体重は増えてたのに体脂肪は少しだけ減ってた😮💡

おはよー😊
昨日は案の定、子ども達と一緒に寝たよ😆💦
ゆりも昨日は家でのんびりだったんだね💕
雨の日はそれが1番だよね～🥰

うん、次のシーズン楽しみ🏂✨
それまでには身軽になってたい😂

気が付かれないとかよっぽど違うんだね(　ﾟдﾟ)💦
でも確かにゆりは前髪長くて分けてるか、後ろの髪と一緒にしばっちゃってるイメージだから分かりにくいのかもね😆

今日は夕方まで仕事なんだね💦
雨だからお客さん少ないといいね😝💡
私は幼稚園行事に行ってくる～💡

昨日の夜は急きょお寿司食べに行く事になって行ってきた😝

◉茄子漬けのお寿司2皿
◉えびアボカド1皿
◉えびネギラー油1皿
◉トマトチーズ味噌ラーメン半分
◉醤油バター味のポテト
◉スティックチキン半分

ラーメンは普通のラーメン屋の2～3/1くらいの量のやつを、旦那と分けて食べた😋
ポテトとチキンは子どものをちょっともらった😋

あと夕方
◉カフェラテ
◉ひねり揚げの煎餅

体重恐ろしいけど測るか、、、😭

生理４日目💥
🐷７１.１
今月中に６９キロ台キープを目標にする！！

朝ごはん
◉ごぼうサラダ🥗
◉ピザトースト
◉ストレートティー

タバスコかけて食べて🍕
ホットストレートティー飲んで☕
体がポカポカ🥰

昨日の夜は旦那に筋トレ教わるはずだったのにな～💦
そんで今日からジョギング再開予定なんだけど雨で微妙だな💧
ひっさびさにカーヴィーやろうかな😆

おはよ( ´ｰ`)

かなりゴロゴロしてたよ～😂
いつものことだけど( ´ｰ`)
りかも昨日はしっかり寝れたみたいで良かった😆👍

確かに髪の印象って人によってイメージがあるから急に違うと気付かないかもなね😂

りか今日は幼稚園の行事か～💡
気を付けて行ってきてね( ´ｰ`)
私はもう本当☔でヒマだからずっとケータイいじりして時間潰すよ～😆💧🙌

お昼前なのにバッグにしのばせてきたおやつ🍰
パウンドケーキみたいなやつひと切れ💓

お昼ごはん🍽
もち麦入りの昆布🍙2個
コーヒー
カフェオレ
水

手作りだから大きい( ´ｰ`)♥
なんか汁物持ってくれば良かったなー。

ただいまー✨

うん、ありがとう💕
ゆりはダイエットの目標ある？？
私はまずは来月の健康診断までに少しでもって感じ😅
次は夏までに～って感じかな💦

そうだよね💡
なんか最近ロングの知り合いが次々にボブにしてる😂

天気悪いとやっぱお客さん少ないんだね🙂
幼稚園寒かったわ💦
でも楽しく行ってきたよ🎶

お昼ごはん
◉餃子スープ
◉チーズとベーコンのブリトー風
◉ストレートティー
◉キャラメルラテ

スープは、キクラゲと玉ねぎも入れた🙂
トルティーヤの生地があったからブリトーっぽくしてみた😋
まぁまぁ美味しかった💕

体ちょっと動かそうと思いきや、録画した3年A組見始めちゃった😆💦

目標かぁ～
そーいや特に無かった🤔
なんかイベント事がないと目標も持たなくなるなぁ💦
次、旦那の実家行くのがGWだからそこをまず目標にしようかな？🏃
りかは来月かぁ😮
4月のどのあたり？？💭

ボブ良いなー😍💓
私の友達も今は長めで緩パーマかけてるんだけど夏前にはバッサリいくって言っててちょっと羨ましかった😭💓

幼稚園、なんの行事だったの？？✨

そうなんだよね💡
GWね～🙂🎶
健康診断は4月末の頃だよ💡
2ヶ月弱で、最低でも3キロは痩せないと💧
あと体重もだけど、血糖値もだな💧

友達バッサリ切るんだね✂💕
私は逆に、今はのばしてパーマかけたい🥰

幼稚園は慣らし保育みたいな👦
親も一緒に午前中だけ幼稚園でお友達と遊んだり製作したりおやつ食べたりしてきたよ🎶
今日は雨だったからか7組しか来なくて、うちが1番大きい感じだったから結構しっかり出来てて先生とか他のママに褒められて嬉しそうだった🙂
内弁慶だから外でめっちゃイイコなんだよね😂
上の子は逆に早生まれだしちっちゃかったからこういうイベントの時は落ち着きがなくて大変だった💧

4月の末なら同じくらいの時期だね( ´ｰ`)
気合い入れないとなー🗯

パーマも可愛いよね✨
スパイラルとか激しいパーマしかかけたことないから緩パーマとか憧れる😂

なるほどねー😮✨
息子くん褒められて嬉しかっただろうね💓
内弁慶って結構多いよね🥳
私も子供のころはそうだった気がする💧
本格的に始まったら朝すんなり行ってくれると良いね😁
お兄ちゃんは早くに幼稚園か保育園行ってたの？？😮

買い物して帰ってきて早々に夜ごはん🍽
豆腐サラダ(ゴマドレッシング)
→木綿豆腐
→千キャベ
コーヒー
水

本当は揚げ出し豆腐作ろうと思って水抜きしてた豆腐だけどねっとりしてて美味しいな😍👍

そだね🙂
お互い頑張ろう👍

私は逆に激しいのかけた事ないなぁ💡
髪伸ばして下の方だけかけたいんだよね🥰

嬉しそうだったわ🎶
ゆりもそうだったのかー😆
結構いるのかもね💡
私は小さい頃からお調子者だったよ😂笑

上の子も下の子も年少さんからだよ🎶
でも上の子は早生まれだから3歳になってすぐ入園して、下の子は夏生まれだから4歳ちかくなってから入園なんだ🙂
2人とも入園の1年前から慣らしで今日みたいなイベントに月1.2回は幼稚園行ってたよ🌷

お腹空いたなぁ。。。
今日ジョギング絶対できないな☔😫

8時間ダイエットってやつが気になってて、ちょっと試しにやってみようかな🙂

今日朝ごはんが８時ごろだったから
１７時までだったんだな💧
こんなに空腹なのに我慢できるかな💔

下の子の入園写真も撮りに行かなきゃだな😵
親も映るべきかなぁ💧
上の子の時一緒に撮ったし💧

だねー👊🗯

それも可愛いねぇ😍✨
今は切りたい欲だなぁ😂💓

お調子者😂笑
仲間内だけなら平気なんだけどクラス全員とかの前になると大人しくなっちゃう笑
でも当時のクラスの子からするも私はいつでも目立ってた印象らしい😅
なんでだかはわかんないけど😵

そうなのかぁ😆
同じだけど誕生日の違いでちょっとズレてる感じになってるだけなんだね💡
お母さんが一緒なのといざ通うってなるとまた違うよね😝

8時間ダイエットね～😆👍
夜ガマンするか最初の食事時間ズラすかだよね😅💡

やばい眠い～😵🗯
お風呂湧いたら半身浴🛀🏻
居眠りしないように気をつけよ😝

8時に朝ごはんだと16時までだった笑
空腹で計算も出来なくなったのかな😂

ゆり今、髪どれくらいの長さ？？

そうなんだね～💕
どういう目立ち方だったんだろうね😆
私は結構クラス委員とかもやってたなー😂
そういうの好きな訳ではないんだけどね💧

そうそう、上の子はクラスで1番早生まれだったからその分先生にすごい可愛がってもらってたよ🥰
下の子はきっとのせられて色々頼まれるタイプだと思う😂
そだね～上の子は1年間泣いて通ってたからね😂
でも下は大丈夫な気がするんだよなぁ😉💡
生まれてすぐから上の子の送迎だったり幼稚園行事で幼稚園には慣れてるし🎶

最近夜ガマンできてなかったから平日だけでも8時間頑張ってみようかな💨

◉ストレートティー

ご飯作ってておかずをよそった後に菜箸とか酢の物の味付けの汁とか漬物の汁とか普通に無意識でペロッとしてたわ😂
これもカウントされちゃうのかな💧

1時間ズレてたんだね😂
あれ？今日はもう夕飯済ませたの？？🍽

今は鎖骨より少し長いくらいかなぁ✂
りかは～？？👩

女の子はギャルだったよねって言ってきて男の子はモテてたよねって言ってくれるんだけど誰かと間違えてない？ってくい身に覚え無し🤷♀
クラス委員すごいじゃん！😟
絶対避けてたそういうの😱
まぁやりたいって言ったってやらせてくれなかっただうけど🤣🤣

やっぱそういう差も出るんだね～😁💓
弟くんしっかり者だもんね😝✨

半身浴30分🛀🏻

ふ～目冴えてきた👀
これからお米炊いて明日の🍙作らなきゃな🙌

今日は気付いたら時間過ぎてたから
味見とストレートティーで終わり～😭
明日は夕方しっかり食べよ😵

私も鎖骨下くらいだよー🥰
前髪は眉がギリギリ隠れるくらい💡

そうなんだね😆
似た子がいたのかね？🤔
でも間違わないんじゃない～？
ギャルってのは分からないけど、ゆりが気付かなかっただけでゆりの事スキな子沢山いたんじゃない🥰？
クラス委員はなぜかよくやってたよー💦
高校の頃も3年間やったわ😂
やらせてくれないとかウケる🤣

下の子はしっかりしてるしちゃっかりしてるよ😂

は～食べたかったぁ😭笑
息子達が目の前で食べてた😭
明日の朝ごはんまでガマンだ😭

これから旦那が帰ってくる～
またご飯の支度だよ💨💨
作ってあるの出すだけだけど、
お腹グーグーなってる私にはキツイ😂

◉ストレートティー

今日はお風呂入れるの遅くなっちゃって、お風呂入れようとしたらちょうど旦那が帰ってきて入れてくれた✌
明日あたりで生理も終わりそうだな✨

あら～💦
明日からはしっかり準備して始めたほうが良いね💧
いきなり食べないとか本当お腹空くよね😭🗯

同じくらいだね～(*´ω`*)♥
前髪もそのくらいって可愛いなー✨

中学時代もデブだったしギャルは絶対ないんだけどね🤣
でも眉が細くしてたり髪染めたりしてたからかな😅
目の前で話してて誰かと間違えてるってないよね～🤔
りかすごいね✨それって推薦されるの？😮ジャンケンとかじゃないでしょ？😟

ちゃっかりもしてるのかー😁
けど下の子ってそうだよね😝
お兄ちゃん見てるから学ぶのかなぁ🤣

さっき牛乳飲んだ😋🐮
今日はもうお腹空いてないけど、これからはご飯食べたあとに物足りなくなったらヨーグルト食べるようにしよう(｡-人-｡)

旦那の明日の朝＆お昼の🍙は悪魔のおにぎり😈💓
こんな時間に良い匂いだ🤤
私も朝ごはんに食べよ🥰
いつの間にか芋生活が終わってる🍠笑

おはよー☀

今日はいつもより20分早く起床🙂
ほんと起きやすくなったなー✨
洗濯干すのに外出たけどすでに気持ちいい😆

10分くらい余裕があるからコーヒータイム☕💓

今日は全国的に花粉すごいらしいね💦
りかヤバいかも😫🌲💦

84.2キロ🐷
💩OK

朝ごはん🍽
悪魔のおにぎり😈１個
コーヒー

おはよ🙂
昨日あんなにお腹空いてたのに朝は別にそんな空腹でもない感じ～💦
きっと食べ始めたらスイッチ入るパターンだな😂

前髪長いのもいいんだけど、今短くしてる理由は完全に若作りだね😂

中学の頃から眉いじったり髪染めてたんだね😆
うちの学校は厳しくて誰もやってなかったな💧
担任に推薦されてたかな～💦
なんかあんまり大人しい子だと意見言えないからお調子者の私がそういう役やってたんだと思う💧
高校の3年間は内申書の為に立候補した時もあったよ😂

今日花粉やばい！！😵
バス停に送ってったらクシャミ止まらなかった😭
今も家の中で止まらない😂

そういえば昨日も子ども達と寝ちゃって、3時前に起きて半身浴1時間くらいした♨
で、5時くらいからまた寝た😂

🐷７０.７

朝ごはん
◉ごはん
◉目玉焼き、ベーコン
◉メカジキの甘辛焼き
◉キュウリとしらすの漬物
◉酢の物
◉ごぼうサラダ
◉ストレートティー

ガッツリ～😋

あ～満腹🤤💕このまま寝たい😂
今日は花粉やばいし、家で過ごそう☺

おはよ( ´ｰ`)

私は朝イチ温かいもの飲むと胃が活発になってお腹空くよー🤣

あ～前髪あると幼く見えるよね🙂🍀
似合う子は本当に可愛いなって思う🥰

髪は小学生のころからやってた🤣
やっぱ中学は厳しいから入学式で早々に呼び出しくらったよ😅お兄ちゃんとかお母さんがそういうの好きで💧
弟も小学生のころに金髪にしてさすがに言われたけど🤣🗯
そっか内申書とかの関係もあったんだね(*´ω`*)
けど確かに大人しくて言えない子より、りかがお調子者かはわかんないけど🤣言える子のほうが良いよね✨

今日は外出たらヤバそうだね～💦
旦那も昨日の夜からクシャミがすごかったな💧

帰ったら布団干したいけど旦那が嫌がるかなー💧

すっごい紳士的と言うか丁寧なお客さんがいて話し方も穏やかだしニコニコしてるしみんなあんな人なら良いのに🤷♀
顔もブサイクなわけじゃないから、その態度だけでカッコよく見えちゃうよな～😎

こんにちはー🙂
眠すぎてちょっと寝ちゃったわ😂
そして子どもに起こされてちょっと外遊びしてきたぁ🎶
花粉やばすぎだったよ💔
ガッツリ食べて寝るとかまじブタ🐷💧

幼くなるよね😊
ゆりの前髪短いの見てみたいな～💕

小学生で金髪とか！！
お母さん若いなぁー🤩
そうそう、それで丸め込まれてやってたねぇ😅
当時はそういうの好きでもないけど、別に嫌でもなくて、だけど今はほんっとにそういうの嫌で💧
学校とか幼稚園の役員もマジで嫌なんだよね💧

ステキなお客さんがいたんだね😊
お客さんにときめいちゃったりとかあるの？🥰
ゆり達ラブラブだからないか😂
私は仕事してないから本当に男の人と関わる機会がなくて、だからママ友と会ってそういう話聞くとドキドキしちゃう🤩笑

別にお腹空かないなー💦
昼どうしよ💔
今日も朝ごはんが8時過ぎからだったから遅くても16時半までだなー。

天気良いとウトウトして寝ちゃうよね～🤣
でも外遊びしてきたんだね💓
ただ花粉はすごそう😭🗯

今度前髪ウィッグ付けたら写メ送るよ😁🙌

当時なかなかいなかったら目立ってたわ😅
お母さんこそギャルっぽい格好してたから勝手に私もそのイメージだったのかな😅
それで出来ちゃうんだからすごいよね✨
でも役員とか大変みたいだよね💦
私もいつかはやるんだろうなと思うと本当に嫌だ😂💔

ほんと感じの良い人だったよ～✨
今はないかな～😁
でも元彼のときはあったよ笑🗯
接する機会が無くなるとドキドキしちゃうよね😍✨
まーでもりかの旦那さんよりイケメンはそういないでしょ🥰

お昼ごはん🍽
もち麦入りご飯
キーマカレーチーズ乗せ
ルイボスティー
コーヒー

ヒルナンデス📺
みんな50代ですって👩
若いけど、若いけど50代に見えるよね😅

花粉やばかったわ😷💧
天気がいいと私は居眠りしたくなるし、子どもは外遊びしたくなるしでしばらく葛藤の末負けたわ😂

やったー💕楽しみにしてる😆

お母さんがギャルっぽかったならあり得るね😆
綺麗なお母さんだもんねぇ💓
役員ほんと大変だよー💧
上の子の幼稚園では旦那がPTAやってたから私はやらずに済んだけど学校はそうもいかず、四月からは役員決まってるんだ💧
地区役員も任されたし、まじ最悪😭
ゆりも後々やるんだろうね😝💡

元彼の時はあったのかぁ🤭笑
ほんとそーゆー話聞くだけでドキドキしちゃうし、やっぱ身近にあるもんなんだと思ったよ😆💦
そんなに褒めてくれてありがとう😊
一時期ダンナにもイラついてばっかりいたけど笑だいぶ落ち着いたなぁー😅笑

昼
◉たらこおにぎり🍙一味唐辛子かけ🌶
◉酢の物
◉漬物
◉ポークビッツ
◉いちごヨーグルト
◉ストレートティー
◉ほうじ茶

ヒルナンデス見た見た👀！笑
確かに綺麗だけど50代だったね笑
真ん中の人は、生理的にちょっと好きじゃないタイプだったな😂

息子くんは眠くならないのかな😮💤
私も仕事帰ってきてお昼食べると眠くなっちゃってやばいよ🤣🗯

綺麗と言ってくれてありがとう😊
体型お母さんに似たかったな笑
やっぱ大変なんだねー😭
なんでそうゆうのあるんだろうね💧
町内会の班長は旦那がひとりのときにやったからしばらく回ってこないって言っててラッキー♪と思ってたけど学校関係とか嫌だなー😭でもみんなやってるんだもんね(｡-人-｡)💦

もう別れようか悩んでた時期だったから余計かな😅実際連絡先まで交換しちゃってたしね💧そんで買ってもらった指輪も外した笑
本気だよね🤣🗯
なんかあんまり言うと嘘っぽく聞こえるかもだけどりかの旦那さんは本当にカッコイイと思ってる😮🙌思ってなかったらお世辞でも絶対言わないし笑
優しそうだよね～とか言っちゃう😂
けどさ、どんなにイケメンでも夫婦になるとイラつくこともあるんだね(｡-人-｡)💦

あ、りかも見てた？🤣📺
普通に年相応に見えるよね😅
そして真ん中の人わかる！！
1番若作りしてる感もあったし😅
20歳くらいの子と同世代に見られたって絶対無いヾﾉ´ﾟдﾟ｀)ﾅｲﾅｲ

息子はお昼寝せず元気🤩
上の子帰ってきてまた外遊び中～💦
私の夜ご飯の時間がぁぁぁ😵💔

お母さん細いんだったよね✨
お父さんはどんな感じ？？
うちはお母さんが丸っこくて、完全にお母さんに似たわ😅

旦那さんもう班長やったんだね！
すごい😆
そだねぇ…子ども関係のは、みんな順番にやるようだしね💧
やらない訳にはいかないから仕方ないけど出来るならやりたくないよね💧

連絡先交換まで！すごい💓
彼氏とそんな時だったんじゃ、出会うタイミングも良かったんだね😝
ゆり～😭ありがとう😆💕
でもゆりの旦那さんもイケメンだよ🥰
微妙な時は優しそうとか誰かに似てるとか言いがちだよね😂
でもゆりの旦那さんはイケメンだし優しさが顔から滲み出てるよね🥰
夫婦になっても変わらずにいたかったけど、やっぱ変わるよね😂

ゆりの投稿見てテレビつけたよ😂
だから途中からしか見てないけど、そんな事言ってたんだ💧
他の2人は若作りってゆう感じじゃなかったもんね😅
真ん中の人は若い男の前でぶりっ子するタイプだな😂

↑
これ書いてたのが16時ちょっと過ぎくらいで、30分になる前に急いでごはんかきこんだ🍚💦

◉納豆ごはん
◉ほうじ茶
◉コーヒー豆乳

今日はジョギング行けそうだな🙂
久々過ぎて走れるか心配💧
そして納豆ごはんかきこみ過ぎた🍚💦

息子くんお昼寝してないならよるはぐっすりかな～😁💡
夕飯済ませたんだね🍽✨
食べれて良かった🙌

細い～😱💓
たぶん身長153とかその辺で体重も今45あるかないかくらいだと思う💧
お父さん太ってはないけどガタイ良いって感じかな( ´ｰ`)都市取って少し痩せてきたけどね(｡-人-｡)💦
私はお父さん側のばあちゃん体型だからさー😅そっくりみたい😂
似たかったとこって似ないんだね😂

そういう場の人付き合いって得意じゃないけどやるしかないんだもんね💧
まあ、そのときになったらなんとかなるかな😂🗯

そう、だからかなり惹かれたよ笑
なんとなーくそのときの彼氏も気付いたみたいでケータイ見せてって言われた😂💔
りかの旦那さん、前に玉木宏って言ってたけどこないだちょっと昔のドラマに玉木宏出てて似てるかもって思った💡若いときのほうが似てるよね？？👨
ありがとう😭✨
優しいのは私も認める❤笑
なかなかずーっと同じでいるのは難しいか💧

そうだったのか😂
若い子と2人で写ってる写真が出てそのときに間違えられたって､､､それお世辞じゃないのって思った😅
ぶりっ子タイプめっちゃわかるー🤣🙌
同じこと思うんだね笑
山村紅葉みたいな顔してた気がする🍁

ゆる～くミルの散歩してきた🐶💓
まだ地面が乾ききってないから公園はパス😩
今週は明日､明後日と休み♪♪旦那も休み♪♪
映画とか見たいな～🎥

そーいえば今日、仕事中に入り口のピンポンが鳴って自動ドアが開いたから顔出したらネコが座ってこっち見てた🤣
さっきミルの散歩中も3匹見たしネコの日だったなぁ🐱♪♪

半身浴30分🛀🏻

今はそんなにお腹空いてないけど、遅い時間に空かないようにヨーグルト食べまーす(。-∀-)

納豆＆韓国のり追加💓

あ～なんか頭痛い😩🗯
急になんだろー💧

こんばんは🙂
下の子ごはん中に寝てたよ😂
私がキッチンで片付けしてる時で、全然気付かなかった💧
でも歯磨きさせようと起こしたらそのまま起きてくれたからお風呂にも入れて無事に寝たよ😆💕

うわー私ゆりママと身長同じくらいだ💦
体重は理想だわぁ🤩
ほんと似たかったとこって似ないよね😅

うん、やらざるを得ないとなるとなんとかやれちゃうもんだと思う😝
でもそれでも嫌なもんは嫌だよね💔

そうだったんだね😂
勘付かれちゃったのかー😂
そうそう、若い頃は玉木宏に似てたよ🥰
昔はショップ店員で体つきも細くて今とは全然違ったね💦
今の細マッチョの方が私は好みだからいいんだけど😝💕
変わる夫婦が多いだろうけど、みんながみんなでは無いと思うよ🥰

まじかーそうだったんだ💧
あぁ、山村紅葉わかるかも😂
目力あったよね🤭

明日明後日はデートかな❤
いいなぁー🥰

旦那が食休みしたら、ジョギング行ってくるぞー🤩

頭痛どしたんだろうね😢
お大事にね😢✨

おはよー！

🐷７０.５

昨日はあれから旦那が吐き気を伴う頭痛で行けなかった…😭
今朝もまだ調子悪そうで、仕事行ったけど心配💦
ゆりもうちの旦那も季節の変わり目で体調崩しちゃったかな😣
さーてこれから朝ごはん！
何食べよう🥰

朝
◉ごはん
◉メカジキの甘辛焼き
◉焼きたらこ
◉しらす
◉鶏ももの照り焼き
◉ごぼうサラダ
◉ストレートティー

残飯処理ごはん😅

そういえばダイエットアプリのアイコンがまたブタに戻った🐖💔

◉Yakultのコーヒー豆乳

今まで義母が隔週でミルミル3列買ってくれてたんだけど、もう5年くらい飲み続けてて飽きちゃって2週間で飲みきらなくなっちゃったからもう大丈夫ですって言ったら今度はコーヒー豆乳2ケースに切り替えたからね😆って。。
昨日はジョアも8本買ってきてくれて…
ありがたいんだけどなんかスゴイ😂

昨日はジョギング行けないってなったら急にスイッチが入りそうになっておやつ食べちゃおうかなーとか思ったんだけど、どうにか我慢した✊
今日は行きたいなぁ💦
昨日もジョギングできなくても筋トレくらいやろうと思ったんだけど一気にやる気なくなってゴロゴロしながらテレビ見てた💧

おはよう!
昨日は旦那帰ってきてご飯用意したは早めに横にさせてもらったよ😭💡
今はまぁまぁかな💦
りかの旦那さんも大丈夫？💦
ここんとこ気温の変化が極端だったからかなぁ😫🗯

やっぱり息子くんた寝たか🤣
けどちゃんと起きて歯磨きとお風呂エラいね( ´ｰ`)♪♪

身長同じくらいだよね💡
一緒に歩くとお母さんが小さ過ぎて気まずい🤣🗯

そのとき私も女の勘だったのか、メールとかLINE消さなきゃヤバそうって思ってタイミング良く全部消したあとだったんだよね😮だからセーフだった😝
玉木宏もカッコイイもんな～✨
そうだよね、まぁケンカがあるのは当たり前だし全く話さなくなるとか、家庭内別居みたくまでならなきゃね(。-∀-)💧

今日はどっか行きたいと思ってたけどあんま天気良くないし結局🏡かもな～💧
旦那はミルを遊ばせたかったみたいだし🐶💦

映画行くことになった～💓
準備してどっかでお昼食べて行ってきます( ´ｰ`)♪♪

体重だけ💦
83.1キロ🐷

今日と明日は旦那と一緒だから普通に飲み食いしちゃうと思う💦
思うっつーかするな😅🙌

こんにちは🥰
頭痛少しは良くなったみたいで良かった✨
旦那さんとお出掛け楽しんできてね💕
そしてお大事に🙂💡

背が小さくて痩せてるとすごいちっちゃいもんね🐥🎶
気まずいって気持ち分かるわぁ😅

おぉ！女の勘すごいね😏
バレなくてよかったね😆💦

そだねぇ💥
毎日一緒にいたら多少のぶつかり合いはあっても仕方ないよね💦
つか、ゆりもうすぐ誕生日じゃん❤🎂
予定は？✨

午前中子ども一緒におやつ
◉柿ピー
◉おせんべい

食べ過ぎたのか、ちょっと気持ち悪い😭笑
お昼ごはんまだー💦
今日の夕飯は16時まで💡💡

ゆり順調に体重減ってるね🥰
増えてもすぐに戻ってるし、羨ましい💕

まーた眠くなってきたよ😪

◉チョコサンド🍞
◉ほうじ茶
◉いちごヨーグルト🍓

昨日もらった生食パンで🙂
めちゃくちゃ美味しい🥰

今日は義父母が午後から親戚の家に行ってるからすごく気が楽というか😅
別居だけどいつ来るか分からないからちょっと気が抜けないところがあって、だから2人で出かけてるとのびのびとだらけられる😂
下の子お昼寝中だけど上の子帰ってくるからのんびりも出来ないけどね～💧

お迎えにバス停行ったら目が痒くてやばいー😭😭😭
そしてそろそろ何か食べておかねば！

夕飯
◉青菜おにぎり（たらこ）
◉トマトスープ
◉ゴボウサラダ
◉ザーサイ
◉漬物
◉ミニシュークリーム

甘い物も食べて満足❤
いつまでお腹もつかな～😂

滑り込みで
◉クッキー3枚🍪

子ども達がおやつ分けてくれた🙂

◎YouTubeの滝汗ってゆうエクササイズ

気になってたけど、ついにやってみた！
めちゃめちゃキツすぎてちゃんとやれてなかったけど一応やれる範囲で😅

こんばんは～(*´ω`*)

いつ間にか頭痛も無くなった✌
りかの旦那さんも治ってると良いね💦

そうなんだよねー笑
細いと余計にちっちゃいから嫌で🤣
たぶん私のうしろに隠れられると思う😂

勘が働いて良かったよ✌
まあ別にバレても良いと思ってた気もするけど😝🗯

誕生日は旦那が夜勤の週だから家で大人しくしてるか昼間だけ親んとこ行っちゃうか考え中🤣
たぶんいつも変わりないかも～😅

いつも体重戻ってきたころに今日みたいに飲み食いしちゃうから結局行ったり来たりなんだよね😅🗯

お昼ごはん🍽
ペッパーランチで🥓
カットステーキ200グラム
ごはん大盛り🤣
ウインナー½—
シーザーサラダ
コーラ

映画館で🎥
カリカリポテト
コーラ

夜ごはん🍽
ケンタッキー
チューハイ

今日は肉の日～🤣🤣🤣

こんばんは💕
頭痛治って良かったね🙂
旦那はどうかな～
私は眠くて眠くてたまらない😭

お母さんとダイエットの話とかする～？
やっぱ30代は20代のようにいかないね💧

なるほどね😂
そこまで思うのはよっぽどだよね😝

そっかぁ😢
昼間ちょっと特別な事できたらいいね💕
お母さんは仕事してないの？？

増えてもちゃんと戻してるからエライよ❤
旦那さんと一緒に休みの時は楽しんでね🥰

去年の10月1日は67.1キロだったらしい💦
とりあえずはココまで戻さなきゃな💧

花粉の時期は鼻づまりで口呼吸になるから喉が渇いてしょうがないんだよなぁー😭

◉烏龍茶
おいしい🥰

お腹空いたー💨
夜ご飯の片付けしてたら急にお腹空いた😵

おはよー☔
昨日は旦那が蒙古タンメンの北極ブラックが食べたいって言って前に買ってあったやつ食べたんだけど、あまりの辛さにギブアップした残りを食べてしまった💧
その後もアイスやらベビースターを食べてしまった…😵
その結果、今日の体重
🐷７１.２💧💧💧

体重測ったあとに
💩◯

ジョギングも、今週末のイベント準備で足おかしくしちゃったのと疲れ過ぎてて昨日も出来ず💧
代わりに筋トレ💨
◎スクワット30
◎足パカ20
◎足パカ左右20ずつ

朝🍴
◉白湯
◉チーマヨベーコントースト
◉サラダ
◉ハムチーズの竜田揚げ
◉メカジキの竜田揚げ

竜田揚げは昨日の夕飯に出した残り。
これから
◉コーヒー豆乳
飲む予定😊

体重直すの忘れてた💦
コーナー豆乳飲んでお腹いっぱい！
今日は洋服売りに行こうと思ってたけど雨だしやーめたっ！
明日行こうかな😊
あ、明日は息子がバレンタインのチョコもらった子にホワイトデー前最後に会うから何か待たせなくては💨
小1でバレンタインのやり取りするなんて、今の子はませてるね🥰

コーナー豆乳になってる🤣🤣🤣

◎ヒップアップのエクササイズ左右20
ゴロゴロしてるついでにやってみた🤣
あ～眠い💤
毎日眠いんだけど病気かな😂

子どもと一緒に
◉ポテチコンソメパンチ味
食べてしまった😅

お腹壊してトイレ中🚽💦
お腹痛いなぁ😭
旦那も蒙古タンメンにやられてトイレにこもってたな😂

ケンタッキーのローストチキンサンドが気になる🤤💕
あとシェアパック😊
終わるまでに1度は買いたいなー❤

旦那に頼まれたコミック収納ケース、ヒラキで注文した👍
送料無料にする為にあれこれ見てて、子ども達のＴシャツとかお掃除シートとか買ったんだけど、1番高かったのは私のレインシューズ🥾😂
前に履いてたのを畑用にしちゃって新しいの欲しかったから買ってしまった❤
あと、黒のサファリハット✨
つばが広くてチロリアンテープが可愛くて尚且つ安い！✨842円だった🥰
旦那のがメインだったはずなのに値段のメインはダントツで私の物でした😂

昼
◉牛乳
◉いちごヨーグルト
◉チョコサンド
8枚切りの食パン🍞1枚

子どもと一緒に作った😋
牛乳のせいでまたお腹痛くなってきた😂

おはよ～( ´ｰ`)

お母さんとダイエットのあんま話はしないかな💧
歩いてるんだ～とかそのくらいは話すけど、それ以上はしない😮
つーか太りすぎてお母さんも気使ってるのかも😅🗯

うん、本当に別れたいと思ってたからね笑

お母さん仕事してるけどその日は休みなんだよね(*´ω`*)♪♪
旦那に仕事帰りケーキくらい買ってきてもらおうかな(*｀艸´)

昨日は夕飯のあとにまた出掛けちゃった😂
行きつけの居酒屋行ってきた🍺
行き帰りは歩きました✌

あ、そんで今の時間まで寝たり起きたりしてた😅🗯

昨日の夜ケンタだったけどシェアパックにしたよ🍗
ローストチキンも美味しそうだよね✨

昨日居酒屋行くとき☔降ってたけどザーザーじゃなかったから傘なしで行ったけど帰りはもっと降っててママが傘貸してくれたんだよね🌂
返すためにまた行かなくちゃ😂🗯

こんにちは😊

そうなんだね💡😮
うちはお母さんが気にしてくれてて、ちょいちょい話するかな💦
お母さん側のおじいちゃんが糖尿病で亡くなったのもあって、ちょっと責任を感じてるっぽい💦

なるほどね😊
旦那さん、言わなくてもそういうの準備してくれそうじゃん💕

昨日歩いて出掛けたんだね✨
歩いて行ける距離に居酒屋あって羨ましい❤
うちなんて田舎過ぎて歩きじゃどこにも行けない💧

シェアパックにしたんだね💕
何にしたー？？
さっきケンタのサイト見てて、クリスピーとチキンかなぁーとか考えて1人でワクワクしてた😆

そうなんだ😮🗯
うちの父方のばあちゃんも糖尿だったけど言われたことないや😅
お母さんとダイエットの話ってなんかやってるーとかそういう話するの？🏃

だと良いんだけどね😝
旦那の通勤路にケーキ屋があるからそこで買ってきてほしくて🤤
美味しいって有名で人に買ってったことはあるんだけど自分では食べたことないんだよね🤭

人によっては遠くない？って言ってくるけど歩いて20分くらいだからちょうど良いんだよね(*´ω`*)
ベロベロになるまで飲んじゃったら帰り辛いかもだけど😅
小さいけどその先に駅があるのと昔から飲み屋が多い町なんだよね(*´ω`*)

オリジナルと骨無しにしたよ(*´ω`*)
いつもオリジナルをひとり1箱で食べてるからそうしようと思ったら同じの2個は選べないって言うから骨無しにした😅
クリスピーも美味しいよねぇ( ´ｰ`)♥

ごはん🍽
セブンのチャーハン
あさげ
水

そうなんだね😭
そうそう、そんな感じかな～💦
で、お互いがんばろー！みたいな感じで終わる😂

なるほどねぇ💕
そこのケーキ🍰食べてみたいんだよね～ってさりげなく言っておけば買ってきてくれそう😏✨

20分ちょうどいいね👍
街灯とかあって、暗くはないの？？
コンビニとかも近くにある感じ？
うちは近くてコンビニ車で7.8分かな💦

同じのダメなんだね🙅♀
1人一箱って何ピース？
クリスピーも美味しいよね❤
旦那も子ども達も好きなんだよね～✨

お母さんと頑張ろーとか話せるの良いな✨
うちは細いし嫁さんらも細いから仲間がいない笑

去年と一昨年は何も言ってないのにお花を買ってきてくれたんだけど今年はそこのケーキ屋アピールしてみるわ🤣🙌

ちょうどいいよね(*´ω`*)
帰りも酔い醒ましになるし♪♪
街灯はそんなにないかな～💦
おかげで前に側溝に落ちたし🤣
コンビニはその居酒屋行くまでに2件あって、その通りとは別だったらうちから歩いて1分くらいのとこにセブンがある(。-∀-)

オリジナル1箱に4つ入ってるよ(*´ω`*)
いつもはそれにポテトとコールスロー✨
ペロッと食べちゃう🤤
クリスピーも食べたかったけど男の人には軽すぎるのかな😝
まあ結局昨日も余裕で食べたけど🥰

今日は昼過ぎまで寝てたから1日が短い😅
もったいないことしたけど久しぶりに遅くまで寝れたからいっか😝

うちはお姉ちゃんは普通体型なんだけど、集まれば女3人でダイエット話とか多いよ😂

誕生日にお花とか素敵過ぎるでしょ😍
今年はケーキ🍰アピールだね😋💕

そうなんだね😝💦
でもコンビニが近くに3ヶ所もあるなんてうちと比べたら大都会だよ🤣

ケンタのメニュー見たけど、チキン8ピースのセット頼むとサイドメニュー4つ付くんだね😍
チキン4つとか食べた事ない😵
食べてみたいなー❤🥰
うちの旦那はツイスターが好きなんだよね😋💕

下の子が幼稚園行き始めたら家の中断捨離して物を減らしてキレイにしたり、ご飯の支度がんばろう😅

今日も16時過ぎには夕飯済ませなきゃいけないんだけど、全然お腹空いてないなー💡
こーゆー時はどうしたら良いのか💦
でも食べなきゃ絶対お腹空いてヤバイな💦

◉サラダ
サニーレタス、サラチキ
◉ごぼうサラダ
◉ザーサイ
◉カップヌードルのカレー味半分

ワンタンスープ飲もうとして用意したら、上の子が食べたいって言って下の子がカップヌードル食べたいってゆうからワンタンあげてカップヌードル下の子と半分こして食べた😋
久しぶりに食べたけど美味しかったな💕
そしてあんまりお腹空かないとか言って食べたら余裕で食べられた😂

昨日と一昨日はコソッとキッチンで立ち食いしたけど、やっぱ子どもにバレるとズルイとか言われてだめだなぁー😂
でもおやつ食べるよりラーメンとかスープ食べてくれた方がいい気がするし🤔

こんばんは🌙

そうなんだぁ(*´ω`*)
実の姉とかなら話したかもなー(｡-人-｡)
旦那の妹とかお姉ちゃんにダイエットの話は振れないんだろうなとも思う🤣

貰った花の中から少しずつ選んで押し花にしてトイレに飾ってる🥰🌸
ケーキアピール頑張る笑

コンビニは結構多いかな～(。-∀-)💡
まぁ車はなきゃ無理だけどね🤣💡

たぶん4つ入のパックでサイドが2個だから8ピースならサイドも4個になるんだろうね😎
ツイスター昔食べてたっきりだなぁ🤤
ケンタ食べるときってひとり１個くらいの数でしか買わないの？😮
うちバーガー系は食べないからチキンいっぱい買っちゃうんだよね(｡-人-｡)💧

夜ごはん🍽
焼き肉
→牛肉(さがり)
→牛タン
→豚トロ
→たまねぎ
→しいたけ
→ししゃも
→ホタテ
→キムチ
キリンレモン
カルピス
ルイボスティー

お風呂のあとに
キリンレモン
スコーンチーズ味
じゃかチョコイチゴ味

こんばんは🥰

そうだよねー💦
なんか体型似てないとダイエット話ってちょっとしづらいよね😅

押し花とかステキ～💕
お花も、その時だけじゃないってのがいいね❤

コンビニ近くにあったら私しょっちゅう行ってそうだなー🤣
ご飯作らなくなりそう笑

なるほどね💡🙄
この前食べた時は、クリスピーとオリジナルチキンが3ピースずつ入ってるのを4人で食べたよ😆
私がチキン1こで下の子がクリスピー1こで上の子がクリスピー2こで旦那がチキン2こ😋
元々その時は旦那がいない予定だったから少なめだった😅
うちはバーガーとかツイスターにチキン1個とかかなぁ🙄
でもチキンだけでお腹満たしてみたいなぁ🥰

そういえば💡
明日と明後日、旦那の会社で大きなイベントがあってそれが終わって来週からジョギングしようって事になった💦
相当お疲れみたいでマッサージしてあげたんだけど体カチコチだった😱

そんでさっき、この前泊まりにきたイケメンの友達から電話かかってきてちょっと話したんだけど、声だけで癒された～🥰笑

お腹空いたから寝ようかな💤
色々やらなきゃいけない事はあるのに💧

おはよ～(*´ω`*)

そうそう、あんまり体型違いすぎる人とは話しずらい😅🗯
しかも嫁さんらは本当に細くてガリガリじゃんて勢いだからダイエットなんて考えたことないだろうし😱💔

せっかくくれたのを残したいなぁと思って作ったけど今年はどうかな～😂
貰えたらまた押し花にするけど🌷

たぶんあんまり近くにないと良いなぁと思うんだと思う😮
近いと意外に行かないもんなー🤔

そうなのかぁ( ´ｰ`)
私は逆にバーガー系を色々食べてみたい😁
ケンタのときってだいたい呑むからバンズでお腹いっぱいになるのが嫌なんだよね😂
お昼ごはんとかだったら良いかも😍💡

白湯🍵
コーヒー☕

💩OK

86.5キロ🐷
2日で3キロ以上増えるとは😂🗯
笑えないけど笑っちゃう🤣💔

さすがに今朝はお腹空かないな～😅
朝ごはんは無しで✋

おはよ🙂

そんなに痩せてるのかぁ😭
ダイエットを考えない生活とかしてみたいもんだね😂

今年はどうだろうね🥰
誕生日🎂日曜なんだね✨
日曜の夜から夜勤なんだ？🌙

そうなんだね🙄
まぁ間違ってもうちの近所にコンビニなんて出来る事はないだろうな😭

バーガー🍔私はいつもチキンフィレオばっかり😆
ツイスターもペッパーマヨで、決まったやつしか食べないかも😆
そだよね、呑むならつまみだけでいいよね～🍺

朝
◉ごはん
◉目玉焼きベーコン
◉漬物
◉サラダ
◉白湯
◉ストレートティー

体重は着衣で
🐷７１.２

ゆり昨日はお家で焼肉したの～？🥩
体重増えちゃったけど、ゆりは1日で戻しちゃうからなぁ😆
ほんと尊敬する❤

今日も16時過ぎまでに夕飯食べないといけないんだけど、今日は子供の習い事があるから忙しい💦
洗濯干したら1時間以上かけてキングファミリー行って洋服売ってこよ💨
数百円にしかならないかもしれないけど、まぁドライブがてら～🚗

そういえば💡
ケンタのチキン、4ピースを2箱買うより8ピースでおっきいバーレルで買った方が安いっぽいよ🙄
190円とかだけど（笑）

子どもが残した
◉チョコサンド🍫半分くらい💦

チョコサンドにハマってる子どもたち😆

かなり細いよ～😱
40キロも無い気がする😂
長男の嫁さんはぽちゃ気味だけどあんまりそういう話するタイプじゃなくて💧

今夜から夜勤で当日は朝帰ってきてまた夜仕事だから無理させらんないからさ😅🗯
夜勤の初日だったら昼間少しくらい起きてても平気だろうけど💦

🏡の周りはコンビニ出来そうな環境じゃないの？？
うちは目の前が国道だから多いんだと思う🚗🚕🚙💨

ケンタのチキンフィレオ美味しい？✨
マックのしか食べたことないなー🤤
そうつまみにするためにチキンだけって感じだね🐓
つか8ピースのやつのが安いんだ😮
知らなかった😂

家で焼き肉だったよ～(*´ω`*)
買い物行ったら旦那が牛タン安いよって言ってきてじゃあ焼き肉にしちゃうか！って感じだった🤣牛タン好きなのは私だけなんだけどね(。-∀-)
今回は3キロも増えてるからさすがに1日では戻せない気がするけど半分は戻さなきゃなー😅🙌

りかは今日ちょっと遠出するんだね～(*´ω`*)
気を付けて行ってきてね✌✨

そーいや水曜の映画は翔んで埼玉観てきたんだけど、すごい面白かった🤣✨
そしてGACKTは今も昔も変わらずカッコイイわ～👨💓

そろそろお腹空いてきた🤤

こんにちは💕

40もないってスゴイね😱💦
心配しちゃうくらいの細さじゃん😵

夜勤いよいよ今日からかぁ💦
ゆりもドキドキだね😵💦
そっかぁ😢
仕事だから仕方ないけど、ちょっと寂しいよね😢
お母さんとこ行けるといいね💕

家の周りは田んぼだらけだよ😂
これから虫がうるさくなるよ😱
結構栄えた所に住んでるんだね✨

個人的にはマックよりケンタのチキンフィレオの方が好きかな😆
バンズがまた美味しい😋💕
箱が一緒か違うかだけなのに１９０円違うみたいだよ💦
レジの人も一言教えてくれてもいいよね😅

お家で焼肉だったのね✨
野菜とか魚まで🐟美味しそうだなーと思って🙂
GACKTの映画気になってた！
見たいなぁ💕

いま買取待ちなんだけど、まだあと1時間くらいかかるみたい💧
近くにケンタがあるんだよなー😎
行っちゃおかなー😎

こんにちは～( ´ｰ`)
そーなんだよね💧
なのに良く食べるしおやつとかも時間気にせず平気で食べてるから本当に羨ましいよ😅

うん(＞＜)
ドロボーが入ったトラウマがあるから夜ひとりで怖いけど仕方ない💦
めんどくさくならなかったら行ってくる✌

あ～虫の声かぁ😍
地元はそんな感じだったけど今いるとこはここ何年かで一気に栄えたかなぁ💡
都会でもないけど田舎過ぎなくて住みやすい😁

家でやると全く系統違うものでも好みで焼けるから良いよね😍🐟
家中が焼き肉臭くなるけど🤣
ケンタ本当だよね～💡
中身一緒なら言ってくれよ😅💔
今度チキンフィレオ食べてみようかな✨
りかは行ったかな？？😁

お昼ごはん🍽
冷凍パスタ(ボロネーゼ)
フランスパン2切れ(マーガリン)
コーヒー

足りなくておにぎり１個追加😅
悪魔のおにぎり😝

やばいな～胃が昨日のままで全然足りない🤣🤣🤣

無糖のコーヒー牛乳☕

旦那が寝始めてミルとふたりでリビングにいるんだけど旦那が2階行ったのわかってるから目離すと行こうとするしお散歩は行きたがらないし困ったな😅🗯
ひとりでウォーキング行ったらその間に100％で上がってちゃうだろうし💧

昼というかだらだら食べ😑
◉ミックスフルーツスムージー
◉オレンジジュース少し
◉ケンタのチキン2こ
◉ポテト2こ
◉ショコラドリンク
◉餃子1こ

ただいまー≡⊂( ^-^)⊃
4袋持ってって1100円にしかならなかった😂
そのうちの1袋は雑貨とかマフラーとか帽子とかで、それは返却されたよ😂

いつでもお菓子ばっかり食べてる人いるよね😅
羨ましいよね～😱

そうだったね😢
旦那さんも心配だろうね😢
戸締りしっかりして寝てね！

私もここに引っ越す前のアパートの場所はすごく住みやすかったなぁ😂
今はマジ田舎過ぎて不便でしょうがない😂

うちは焼肉食べたくなったらお店行っちゃうから、お家でのんびり焼肉とか憧れるよ😍

ほんとだよね💦
箱が別だから自宅用と思わなかったのかな💦
今度食べてみてね🍔💕
んで今日昼ケンタにしちゃったよ😆
ランチの、チキンのセットを子どもと一緒に食べたよ😋
その前にスムージー飲んでたからか、2こでも満足だったわ😍
しかも温かいうちに食べられてめちゃくちゃ美味しかったぁ🤤💕

◉餃子5こ🥟

今日のごはんこれにて終了😭

おかえり～(*´ω`*)♪♪
そんなもんだよね～😂
よっぽどブランド品とかじゃなきゃ本当お金にならない🤣🗯

いいよねぇ😭🗯
その体質になるのは無理だけどちょっと食べ過ぎたけど良いかって思えるくらいの体型になりたい😂
普段から食べ過ぎてるけど🤣

うん、ありがとう✌
戸締まりだけしっかりしとけば大丈夫だよね😱

時間とか何も気にしないでいられるのが良いよね😎
でもやっぱお店は美味しいよね✨
結構💰かかっちゃうから年に数回だけど💧

良い情報をありがとう( ´ｰ`)
私も私でアプリも取ってるくせに全然気づかなかった💦
ケンタにしたんだねー🐔💓
温かいうちって格別だよね🥰
スムージーって結構お腹に溜まるのかな？💡
あとショコラドリンクが気になる🤤💓

日曜☔降るみたいだから洗車まではしないで汚れ目立つとこだけ水拭きしたぁ😵💔
花粉で汚なすぎる～😫🗯

夜ごはん🍽
ヨーグルト
バナナ
納豆
韓国のり
水

半身浴30分🛀🏻

ホットミルク🐄

旦那が起きてきて朝ごはん中🍽
私も食べたい～😂💓

旦那仕事行っちゃった😭
さみし～😭😭😭
けどもう布団の中でミルがピッタリくっついてるのがまだ安心する(｡-人-｡)💓

おはよ～☀

洗濯干すために少し早起き👀

なんか1時間ごとに起きちゃってあんまり寝れなかった💧
慣れるまで時間かかりそうだな😅

おはよう≡⊂( ^-^)⊃
まだ布団の中～！
昨日はあまりゆっくり眠れなかったみたいだね😭
でもミルちゃんいてくれて良かったね😢💕

ほんと、そのくらいなら普通に捨てちゃった方がいいんじゃないかって感じもするんだけど😂
でもゴミにするくらいなら海外に送ってもらったりした方がいいかなーとか思うし😅

そうだよね～💦
理想の体型になったら人生楽しいだろうね😑笑

焼肉お金かかるよね～💦
うん、年に数回だね😂

私も昨日ケンタのアプリとってみたよ😊
ちゃんと見てないからどんな特典があるのかよく分からないけど💦
ほんと、いつもほとんど冷めてからだったからこんなに美味しいのかって感激したよ😂

スムージーお腹にたまるねぇ💡
ローソンで元々ミルクティー買うつもりでいたのによそ見しながらとったら多分間違えて隣の列からとっちゃったっぽくて😂
スムージーあんまり好きじゃないから一気飲みして余計にお腹にたまったのかな😂
ショコラドリンクもローソンのやつなんだけど、普通にチョコ風味のコーヒーかと思ったらドロっとするくらい濃厚だった💦
牛乳と混ぜて飲みたくなったよ😂

白湯🍵
ホットコーヒー☕

💩は出たけどスッキリではない💧
体重は着替える前に🙌

朝ごはん🍽
たまごサンド(8枚切り1枚)
→マーガリン、たまご、マヨ、ミニトマト
コーヒー

84.1キロ🐷
2.4キロ戻せた😅🙌

りかおはよ( ´ｰ`)☀

あんま寝れなかったけど本当ミルがいるだけで全然違う😝💓
離れると戻ってきてくっつくしなんてゆうか、体も温かいしお母さんみたいな安心感があるんだよね😂

確かにただ捨てるなら何かの役に立てたりしたほうが良いよね🤔
うちも今店内で古着も売ってるんだけど買い取りではなく回収なのね、でも捨てるよりはって持ってきてくれる人いるもんね💡

そんな人生を目指して頑張ろう😂

お家焼き肉はちょくちょくやるけどお店は数回だよね😝🙌
さすがにお店は美味しいけどね💓

りかもアプリ取ったんだね( ´ｰ`)♪♪
ケンタって温め直すとギトギトになるし良い方法ないのかね🤔

あ💡どっちもローソンだったのかぁ( ´ｰ`)
チョコの方はケンタかと思った😮
店舗によってそういうの売ってるとこあるよね？🥤
でも濃厚とか美味しそうだねー🤤💓

なんかダイエットトピなのに食べものの話ばっかしてるね😂😂😂

ゆりおはよ🎶

そうなんだね～😍
旦那さんいない時は女同士👩🦰🐶仲良く寝なきゃだね💕

うちのお母さんも、引っ越す時にクリーニング屋さんに洋服持ってってもらったって言ってたよ🙂
そこに私のウェアーも…😭笑

アプリ、LINEと連動したら1900チキンマイル？たまっててシルバーになったよ😆
色々クーポンもあるんだね🎶
これから使お💕
そうそう、だから結局冷たいまま食べてた💦
やっぱ出来たてが美味しいね😍
あ～、そういう店舗あるね🙄
美味しそうだよねー💕

ほんと食べ物ばっかり😂
昔はこんな事してると叩いてくる人多かったのに、今は平和になったね笑

🐷69.8

久しぶりの60キロ台😆
ゆりも1日で相当戻したね👍

朝
◉白湯
◉キーマカレーパン
◉ミルクフランス
◉餃子5こ
◉コーヒー豆乳

朝からジャンキー😂

ミルクフランス🥖は旦那が昨日のイベントでもらってきたんだけど、めちゃくちゃ美味しかったぁ🥰
息子と分けて食べた💕
キーマカレーパンと餃子は昨日出掛けた時に帰りに買ってきたやつ😋
1100円の買取で、パン買ったり餃子は裏の実家の分も買ったり、そもそも1時間20分とか往復してガソリン代考えたらトータルて確実にマイナス😂

そういえば昨日子どもがトイレ行くの怖いって言ってトイレの前で待ってる間に
◎スクワット20
◎腰回し左右20ずつ
やった😊

そうだね😁
女同士仲良くしなきゃ💓

あ～その中にりかのウエアがあったんだね😂💦
個人のクリーニング屋さんが引き取ってくれるの？？😮💡

LINEと連動なんて出来るんだ😮
つかアプリあるのに会計のときに出してないや笑
それでポイントが貯まる感じなんだよね？🤔
もったいないから貯めた方が良いか💦
美味しそう🤤
マックカフェってのも気になるけどそういうのがついてる店舗に限って行くのが面倒くさいとこにあるんだよなぁ笑

確かにー！笑
昔だったらすぐ突っ込まれたよね笑
デブなだけで叩かれてたのに😂🙌
人自体あんまいないっぽいもんね😅

りか60キロ代だね✨🎊
私もなんとか半分以上戻せたよ💧
それでまた気が抜けるんだよなぁ笑

個人では無いと思うんだよね💦
その引き取ってもらった衣類がどうなるかも分からないんだけど😅

元々私はLINEでしか見てなくて、そこにQRコードがついててよく分からないけど会計の時に見せてたらいつのまにか貯まってたよ💰✨
前回行ったマックはマックカフェも入ってたよー😊
子どもがマカロン食べたいって言って買ったけど、飲み物とかも美味しそうだったなー😍
同じくちょっと距離があるからなかなか行かないとこだけど💦

うん、あんまりいないよね😅
うちら超お局さんの域だよね😂

それそれ！
気が抜けて一気に戻りそう😅
週末だし😵💔

そうなんだねぇ😮💡

あ、もともとLINEの方だったのか🙂
私も見てみようかな～👀
マカロンも売ってるんだね🤤
仕事の帰りに通ろうと思えば通れるんだけど反対側だしいっつもめちゃくちゃ混んでて行く気にならないんだよね😅🙌

お局～😂😂😂
本当だね(。-∀-)💧
まじで1番古いかもね😂

だよね～💦
明日は私も休みだしゴロゴロして食べちゃいそう💧

お昼ごはん🍽
ちぢみ
シャケマヨおにぎり１個
たまごサンド(パン2枚分)
ルイボスティー
コーヒー

ちぢみは旦那に用意しといたやつ残してたから食べちゃった😅
それが無くても食べ過ぎだけど😂🙌

見てみて～😊🍗
結構いいクーポンもらえるわ😆💕
さっき見たら昨日の分のポイントが入ってあと750円分でゴールド会員になれるとこまで貯まってた😂✨
あんまり無いからお客さん集中しちゃうのかもね💦

うん、多分1番古いよね😂

うちも明日はパパ休みだからな～👱♂
昼か夜どっちかは外食な気がする😅

昼
◉とうがらし麺
ランチパックの
◉ツナマヨ
◉ピーナッツ
◉ストレートティー

とうがらし麺は上の子と分けて食べた😋
ランチパックは義母からの差し入れ🍞
今家にパンが沢山ある～😆💦

さっそくLINEと連携してみた🐔
アプリ見たら210チキンマイルしか貯まってなくてしかも今年の6月で期限切れるみたい😂
何回も買いに行ってたのにもったいないことしたなー💦
あんまり人がいなくて時間に余裕あるとき覗いてこようかな😋Ⓜ

しかも明日はまた天気悪いっぽいしね💦
外出なくて済むように今日買い物してきちゃったしゴロゴロ決定だな😂

そうだったんだね😵
私はLINEが先だったからか、LINEの方に貯まってたポイントはそのまま移行されてアプリインストールしたのが昨日だから昨日から1年の期限になってたよ🙄
1年以上前から貯まってたポイントだったのに💦
うん🎶行ってみて☕💕

明日天気悪いのかぁ💦
旦那休みだけどここの所仕事が忙しかったからゆっくりしたいだろうし、私は子ども達連れて近場に出掛けてこようかな💦

義父母が旦那の会社のイベントに行ったみたいで帰りに揚げ物大量差し入れもらった😅
エビフライ、
イカフライ、
ハムチーズカツ、
串カツ。。。

で、私の夕飯がまもなくタイムアウトだから
◉サラダ
◉エビフライ
◉漬物
◉白湯

他の揚げ物は家族の夜ご飯と、残れば明日食べよー💕

メニュー変更🔄

◉いちごヨーグルト🍓
◉エビフライ1
◉イカフライ1
◉白湯

美味しかった😋
野菜食べたかったけど作り置きのサラダが無くて時間もなかったからなんとなく直接揚げ物入れるよりワンクッション的な感じでヨーグルト食べてみた😂
まじ気休めだと思うけど😂

アプリ取った日から1年なのかなぁ💡
そしたら半年分損したな😅
今思えばレジに提示したのって１回しかないかも💧
今はなんでもポイントとアプリだもんねー📲
よく見とかなきゃ😝

こっちは一日中ではないけど☔降るみたいなんだよね💦
寒くないと良いなぁ(＞＜)
旦那さんゆっくりさせてあげるんだね🥳
忙しそうだもんね😵🗯

友達が仕事帰りにちょっと寄るって言ってたけど連絡ないなー💧
16時には終わってるはずなんだけどな😵

そうなのかもしれない💦
確か250円で100チキンマイルとか書いてあった気がする🙄
うちはクリスマスの時とかで結構貯まったのかなぁ💰💡

こっちはどうなんだろー☂
一緒に家にいてリビングでゴロゴロされてるとこっちもイライラしちゃうし、旦那も寝てる近くで子ども達が騒いだりしてると機嫌が悪くなるから、だったら私が子ども達連れ出した方がお互い良いかなーと思って😅

💩△

今日野菜食べてないからかスッキリ出ないし、ちょっとゆるめ😱

なんか若干胃がもたれてる💧( ˙-˙ ; )
エビフライ🍤すごい大きいなーと思ったら2尾を1つにまとめて揚げてあった🤭
今日は1日ダラダラしちゃったから明日は頑張って動こう😅
でも明日8時間ダイエットはムリかもなー💦

そうか～😭💡
これからは貯めよう( ´∀`)b
そのチキンマイルで買い物出来るってことだよね？🐔

あ～そっか💦
確かにその方がお互いのためか😅
少しでも出掛ければ息子くんたちも嬉しいだろうしね(*´ω`*)✌

揚げ物すごいね😋💓
いつも思うけどお義母さんの差し入れの種類と量がすごい(*｀艸´)💕

半身浴30分🛀🏻

明日休みだから今夜は旦那が仕事行ったらもう１回半身浴しようかな🥰

そーいや今日まだ夕飯食べてないや💧
お昼食べ過ぎてお腹空かないのかな😅
どーしよ💧

こんばんは≡⊂( ^-^)⊃
チキンマイルが直接お金として使えるんではないみたい💦
そのマイルに応じたランクがあって、ランクごとにクーポンの割引度が変わるんだと思う🙄
説明下手でごめん🙇♀分かるかな😅

さっき旦那帰ってきたんだけど、もしかしたらお客さんから呼び出しがあるかもしれないみたい💧
そんで今イベントの打ち上げ行っちゃった💦
断るって言ってたんだけど断れなかったらしい😵

揚げ物すごいよね😅
助かるんだけど、ダイエット意識してる時はにおいの誘惑に負けそうになる😂

↑
お客さんからの呼び出しって明日の事ね💦
お客さんも、日曜くらい休ませてくれよって感じだよ💧
営業なんてお客さんあっての仕事だけど仕事出すぎてて心配になるわ💧

お風呂入って温まってきたのに、
お腹痛くてトイレにこもり中🚽😣💥
痛いよー😭

とりあえず落ち着いて
◉白湯

あ～💡
そういうことなのね😮🙌
うん、大丈夫わかるよ( ´∀`)b
ありがとう😊

あれ～💦
お客さんだって休みなの分かってるんだろうからどうにか出来ないのかね😫💔
打ち上げも付き合いだから仕方ないよね😭
本当大忙しだ💦

だよね～(｡-人-｡)
私だったら我慢出来ないよ😂🍤
お菓子とかなら我慢出来るけど(＞＜)

ホットミルク🐄

結局なにも食べずにこの時間になっちゃったから牛乳にしとく(。-∀-)💡
寝るころグーグー鳴るんだろうなぁ😂🗯

明日曇りで月曜が曇りのち雨に変わってた😮💡

よかった🙂
ナナコとかTカードみたいに現金として使えた方がいいよねー💕

ほんとだよっ😣
こっちだって家庭があるのにさ💧
来月半ばあたりからは1ヶ月くらいきっと休みなくなるし💔
打ち上げは、まぁきっとなんだかんだで行けば楽しいんだろうけどね😝
でもそれ以上に今回は疲れてて断りたかったみたい💦

私はお菓子も我慢できないよー😣💥
ほんとここ数日だよ我慢できてるの😅
義母から最近やたらお菓子の差し入れも沢山もらってパントリーがお菓子だらけ🍫🍪🍭🍘🍩
いつ解禁してしまうのか😵

だよねぇ😮
なんかその方がお得感がある😝

お客さんて、個人的に？会社で？
確かに打ち上げは行けば楽しいね😆
そんなに休めなくなるの？😵💔
労働基準法ってやつは大丈夫なの？😭
いやそんなのはどうでも良いから休みたいよね😰

そーかぁ😆💦
なんかお菓子って割りと我慢出来るんだけどごはん系は無理(｡-人-｡)💧
お義母さんお菓子もいっぱいくれるんだね😁💦
お菓子スイッチが一気に入らないように少しずつ食べるとか？昼間ならなんとかセーフじゃない？🍪🍩🍫

２回目の半身浴30弱🛀🏻

そしてもう布団の中🛌
昨日より寝れるかなー💧
まぁ明日休みだからいいけど(＞＜)

義母に宅飲み誘われてちょっくら行ってきた😆💦
旦那出掛けてるから念の為フリーにしたけど🍺笑

◉フリー🍺
◉きゅうりのパリパリ漬
◉たくあん
◉青のりポテチ
◉シューロール
◉ハムチーズカツ
◉串カツ

やってもーたー😂😂😂
でも久々に美味しかった❤

だね😎✨

個人的にもあるし、会社通す事もあるよー😭💡
労働基準法は、さすがに1ヶ月休み無しとかの忙しい時期は確実に引っかかると思う💦
さすがに今年から多少は融通きくようになったみたいけど、去年までは代休があると有休は使えなくて、でも代休使うと減給っていう意味分からない規定があったからね😑
今年からは代休があっても有休使えるようになったみたいで最低でも年に5日は有休消化しなきゃいけなくなったらしいから良かったけど💦
マジで意味分からないよね💧
まぁ忙しい時はそれなりに給料入るのが救いだけど、せめて週休1日は確実に欲しいよ😣💥

ゆりー！
言ってたそばからお菓子だよ😂笑
久々に義母と呑んできた🍺
って言ってもノンアルコールだけど、しっかりつまみ食べてきた😂

おはよ～( ´ｰ`)
まだ布団でゴロゴロ中💤

どっちもあるのかぁ😰
断るわけにもいかないんだね😫
えー💦
なんだそのヘンテコなルール😭💔
融通効くようになったのは良かったけどそれでも休まなきゃ体力だって追いつかないんだからもう少し見直して欲しいね😭
しかし何気にそういう会社って多いんだね😥どうにかしてほしいね😩

お義母さんとこ行ってたんだね😋
まーでもしょうがない😵💦
せっかく誘われて行って飲みものだけとか何も食べないってのも出来ないし💦

83.2キロ🐷

ホットコーヒー☕

今日は旦那と一緒にお昼ごはん食べるからきっと食べ過ぎるなー🥰
そしてお腹空き過ぎたから昨日のお弁当の残りのだし巻き卵3切れ🥚

卵焼き食べてたら米が欲しくなってしまって冷凍してた🍙温め中😅🙌
まあ旦那が帰ってきてからご飯までまだ時間あるし朝ごはんってことで😝💦

💩はまだ出てなーい🗯
なんか出る気配もないな💧

旦那が帰ってくる前に🏃
スクワット30回
腰回し左右30回ずつ
ストレッチ

おはよー( ˊᵕˋ* )
ゆり誕生日おめでとう♡ʾʾ
幸せいっぱいの1年になりますように♡ʾʾ

旦那はやっぱり疲れてるみたいで、今日は仕事行かなくていいかなーなんて言ってたのに会社の携帯に電話がきて、結局行ったよ😣
休みの日って分かってて呼び出すって事は売り上げに繋がるかもしれないんだよーって言ってた💦
だからエライねって送り出したよ😣💦

昨日は旦那いなかったし、サクッと呑んできた感じだったけどしっかりつまんできたよ😂

🐷70.5
ハイまた70キロ台～😅
まぁ仕方ないな💦
今日は夕飯どっかに食べに行こうってなったから、一緒に食べられるようにまだ朝ごはん食べてない🙂
考えてみれば、8時間以内に食事を済ますんだから朝を遅らせれば夜ご飯として一緒に食べられるんだよね😋
お昼までお茶とか水で我慢しよー！

超タイムリーな話なんだけど笑
夜、焼肉行く事になったよ🤤🥓
子ども達が焼肉食べたいって言ってて、旦那もスタミナつけてもらわないといけないから😋🔥
だけど予約が16時半とかでその後だと20時くらいになっちゃうから16時半にした💦
こんな事なら朝食べればよかった🙂💦

昼
◉ごはん
◉生野菜サラダとサラチキ
◉ごぼうサラダ
◉漬物2種類
◉エビフライ
◉イカフライ
◉串カツ
◉白湯

足りないけど我慢😂🔥

息子がダラダラしててまだ宿題終わらなくて出掛けられない🙁💥
ほんと最近反抗期で私の言うこと聞かなくなったわぁー😣💦

りか～✨
ありがとう(*´ω`*)💓
最高の1年にしてみせるー✊💓

旦那は手ぶらで帰ってきたけど🤣🗯
夜勤の初日にバックレで辞めちゃった人がいたみたいですごい忙しいって言ってたから仕方ない😭💧
今週の12.13が休みだからそのときに改めてお祝いしようねって言ってくれた(*´ω`*)
手ぶらを見たときは期待した自分が悪いけど結構ショックだったんだよね😅
でも仕方ないや～💦
今日は今日で昼から一緒に呑んじゃってる🤣🍺

旦那さんエラいねー😭
でも文句タラタラ言って行く人よりそう思ってくれる人が良いね😭💓
出来た旦那さんだよ🥰🙌

今夜は焼き肉行くんだねー✨
時間早めだけどそのぶんいっぱい食べて楽しんできてね😍👍
息子くん宿題終わったかな？😅💦

🐷唐揚げ
🐷ピザ
🐷千キャベ
🐷チューハイ

旦那寝室行ったけど私はひとりでダラダラ呑んでる～😂

あ、ネットだけど仕事用に欲しいと思ってたバッグ旦那におねだりして🎁として頼んでもらった😆💓
今使ってるやつ6年くらい使ってるんだけど持ち手が擦れて破れてきたから替えたかったんだよね😁

スカパーでコウノドリやってるから見てるんだけどこれ本当に泣ける😭
私もなかなか赤ちゃん育たないから余計に色々考えて泣いちゃうんだよなぁ😫💦

さやえんどうスナック🍪

今日は好き放題食べてるから明日の体重増えてても許してー😂🙏

やば～💦
2時間も昼寝しちゃった😱🗯
だる重だ💧

こんばんは🙂

旦那さん手ぶらだったかぁ😣💦
でもトラブルあって大変だったんだね😢
でもでも、ちょっとだけ期待しちゃう気持ちも分かる😅💕
昼間から呑んでお祝いだったんだね🍻✨

確かに仕事に関してはあんまり愚痴も言わず頑張って行ってくれる所は尊敬してる🥰

結局14時過ぎに出掛けたよ😅
そんで違う焼肉屋に18時に予約して、今着いて待ってるとこ🎶
お互い今日は楽しく飲み食いしよ～😋❤

こんばんは( ´ｰ`)

期待しちゃうのわかってくれるかー😂
結構本気で泣きそうだった笑
良い大人がバックレとか辞めて欲しい😭
こっちに負担がかかんないなら別にいいけどさ😥
でもお昼にお祝いしてもらったから私も我慢しよう😂💦

愚痴言わない人が1番だよー💓
私は愚痴が多いから見習わなきゃな🤭

違う焼肉屋にしたんだねヽ(｡･ω･｡)ﾉ
食べてるかなー🥓
焼き肉は何回食べてもいつ食べても美味しい🤤

飲み食いしたあとすぐ昼寝しちゃったからか胃が重くて気持ち悪かったけどお風呂入って少しラクになった💦
しかもお風呂入ってる間に宅配便来ちゃってピンポン2回も鳴って旦那起きちゃったかな😱ピンポンでミルもめっちゃ吠えたし🗯
もっと早く来て欲しかったなぁ😭
再配達で明日だな💧

半身浴30分🛀🏻

ルイボスティー

さすがにお腹空かないから夕飯は無し🤭
2時間も昼寝したのにもうアクビが出てる💧

やほー！
今日は旦那と宅飲み😂🍻

そうだよねー😭
そりゃ泣きたくもなるよ😢
でもバッグ👜買ってもらったんだね🥰
いーなー💓

男と女とじゃまた違うっしょ😆
男は黙って仕事してほしい😝💨

焼肉めっちゃ美味しかったよ❤
あ、食べた物書かなくちゃ✏
4人で1万超えたわ😂💸

再配達だるいよねー💧
そんでコウノトリ！✨
私もめっちゃ見てたぁー🙂
毎回号泣してたなぁ😭

夜
◉生野菜
◉シーフードマリネ
◉カルビ
◉ハラミ
◉鶏モモ
◉オイキムチ
◉ビビンバ
◉わかめスープ
◉水

宅飲み
◉チャーハイ
◉サラミ
◉茎わかめ
◉チーカマ

チャーハイて😂😂😂
チューハイね🤣🤣🤣

おはよ～☔

たぶん目が潤んでたと思う😂🗯
でも今思えば昨日はなぜか炭みたいな顔真っ黒にして帰ってきたしそれでケーキ屋寄らせんのも可哀想だったかなって思った😅
バッグ届くの楽しみ～♪♪

なんか最近自分の愚痴とか文句が増えた気がしてさー😅
ただの嫌なオバチャンになってる😭
うちの旦那もそんなに文句とか言う方ではないからさ～💦
愚痴とか聞かされて嫌な思いしてるかな😅🗯

焼き肉美味しく食べてきて良かった💓
帰ってから飲み直ししたんだね✨
あ、チャーハイってなんかの略かと思った😂💓
インスタ見たけどほろよい美味しいよねーヽ(｡･ω･｡)ﾉつかジュースみたいで飲みすぎる😂

めんどくさいー💦
毎年会社から誕生日🎁が届くんだけどすっかり忘れてた😮💧
今までは朝イチ届いてたのに夜んなるとは思わなかった😵
コウノドリは見たいけど絶対泣くからそこが考えもの😂

白湯🍵
コーヒー☕

84.2キロ🐷

そこまで増えてなくて良かった🗯
そして今朝もお腹空かないから無し💦

おはよう☔雨やばー💦

目が潤んでたとか可愛い😆💦
そっかぁ💦そうだよね😣💦
汚れた格好でケーキ屋っていうのも、もしかして気にした結果かもね😣💦

そうなんだね💥
いや、でも吐き出す事は大事だよ👍
旦那さんもあんまり愚痴言わないんだね😊
あんまり愚痴が多い男って嫌だよね😅

焼肉おいしかったよぉ🥰
今度は焼肉屋で呑みたいなー🍺
昨日はいきなり呑もうって話になったから遅めのスタートで今朝は起きるの辛かったわぁ😂
ほろよい美味しいね😊
ほんとジュースみたい💓

会社からの誕生日🎁とかすごいね💓
どんな物もらうの？✨

コウノドリ📺分かるわぁ😢
泣き過ぎて辛くなるんだよなぁ笑
でも見ちゃう😣✨
あーゆー系のドラマまたやらないかなぁ🥰
4月から新しくドラマ始まるからテレビジョン買わなきゃ📖😆

🐷７１.３
💩◯
増えたけどしゃーない😝💨

◉白湯
お腹すいたような気もするけど、もうちょっと遅らせよう💦
昨日は焼肉までは8時間以内で済ませられたけど結局夜飲み食いしてたからな😅
2日連続でダメだったぁ🙅♀💦

ちょっとしか呑んでないのに喉がしゃがれてる🤣
久しぶりに呑んだのに2日連続だったからかな😅
一気にお腹空いてきた～💨💨

こっちはもうほぼ止んでる～😮☔
もっと荒れる予報だったけど大丈夫そうかなー🌀

買ってきてくれなかったって落ち込んで絶対めんどくさいと思っただろうな😅
たぶん汚れてたし疲れてたしって感じだったとは思う(＞＜)なのに私はこうやって自分のことしか考えてないんだよなー⚡

元カレがめちゃくちゃ愚痴が多いうえに八つ当たりとかしてきたから本っ当に嫌だった😩💔
1番覚えてるのがコンビニでパン買っといてくれたみたいなんだけど、その帰りにイラつくことがあったらしくそのパンぶん投げられたりしたんだよね😅
意味わからん🤷♀🗯
ここまでは行かないにしてもあんまり愚痴は言わないようにしよう😥
でも溜まったらここで吐き出しちゃうかも😱💔

旦那さんとふたりで宅飲みは久しぶり～？？
焼き肉屋で🍺最高だよね～💓
ほろよい甘すぎるけど色んな味出てるから好き～🥰

毎年同じなんだけど、地元ではまぁまぁ有名なお菓子屋さんから10個くらい入ってるバームクーヘンの詰め合わせが届くんだ～🍩それも1個が大きくて💡
美味しいけどそろそろ飽きた😂
毎回食べ切れなくて親とかにあげちゃう💧

目が腫れるの嫌だから泣きたくないんだけどあれはダメだな～😅💦
昨日も声殺して泣いたよ🤣
最近そこまで面白いドラマってないよねー💦
予告だけで見たいって思えるのがない💦

ゆり今日は仕事？？
そっちはもう雨あがりそうなんだね🌂
こっちは雨風すごい💦
けど午後には晴れマークもでてるんだよなぁー💦

ゆりの旦那さんはめんどくさいとかじゃなくて悪かったなーって思うタイプな気がする😊
うん、ここでいつでも吐き出して👍
つか元彼やばいね🤣
DVとかなかったの？∑(ﾟДﾟ)

旦那と宅飲みなんて、きっと4.5年ぶりじゃないかな😂🍻
どっちかがってのはたまにあったけど下の子は去年まで授乳してたし🤱笑
私呑むとやたら笑うんだよね🤣
昨日もくだらない事が面白すぎて若干ひかれてた😂
ほろよい色々あるんだね😆
ストックしとこー💕

バームクーヘンいいなぁ❤
でも何年も同じなら変えて欲しいね😂
選択肢増やすとか、カタログにするとかね😆💦

今期のドラマは3年A組が面白かったぁ✨
昨日で終わっちゃったけど💦

ハンパな時間に
◉ホットミルク
◉ミルクフランス🥖
◉ウインナーロール🥐
◉ランチパックハムマヨ🥪

全部カタカナ😂

うん、仕事～( ´ｰ`)
もうあと1時間もないで終わるけど♪♪
雨止んだっぽい～風が少し強いくらい😮
りかのほうはまだまだかな？☔🌀
今日は出掛ける予定はー？？💡
あんま天気悪いときって家にいたいよね😅

あ～どっちかっつったらそうかも😅💡
元カレうけるよね笑
DVは無かったけど結構短気だったなぁ🤔
なんかさぁその人は最後に付き合ってた人なんだけど心の底から別れて良かったって思ってるのね💧
友達と話すときも元カレの話になると愚痴しか出てこない笑
なんで付き合ってたんだろーって本気で思っちゃうんだよね😂
最低だな～私😅🗯

そんなに久しぶりだったのかー💓
じゃあ良かったね😍
笑い上戸？？✨いいねぇ😁
ほろよいで今1番好きなのは白ぶどうかな🥰スッキリしてて美味しい✨

最初の年はプリザーブドフラワーとバームクーヘンの順番こって言ってたんだけど2年目から普通にバームクーヘンしか届かなくなった😅
本当、そろそろ変えて欲しい笑

あ～😮人気あったみたいだよね💡
なんか最近、学生の話が見れなくなった😓歳とったのかな😅面白いと思えなくなっちゃったんだよねぇ😩
LINEマンガで暇つぶしするときもあるんだけどそれも学生ものが面白くなくてなんかダメなんだよねー😢

こっちもやんだ～🌂
でも晴れそうには無いなぁ💡
今日は上の子の習い事の送迎～🚗
ほんとこーゆー日は家にいたいね😅

優しいもんね🥰
短気だったのかー😣💦
私、彼氏が怒ってる姿とか本当に苦手で見るだけで精神的にやられそうになるんだよね💧
でもなんで付き合ったんだろって人いるよね😅
私は最近、ゆりに知り合った頃の元彼の友達とインスタで繋がって元彼も結婚してパパになったって話を聞いてなんだか安心したよ😊

そう、笑い上戸😂
なんでも面白くなっちゃうんだよね🤣
白ぶどうかぁ💕
見つけたら買ってみる😋

そうなんだぁ💦
1番嬉しいのは現金とか商品券とかだよね😝
今年は何もらえるだろうね🎁

そっかー💦
LINEマンガとか見た事ないなぁ🙄
LINEからとべるの？

晴れる気配ないよね😅💦
習いごとかぁ✨英会話だっけ？😆

最初はそうでもなかったけどだんだん見えてきたよ😅しかも頭良くてなーんか人をバカにしたような言い方をするときがあったんだよね😑
りかの元カレもパパかぁ～ヽ(｡･ω･｡)ﾉ
お互いに幸せになって良かったね💓
私の今までの元カレ達は結婚してるだろうなって思う人が1人もいない🤣
どーしようもない奴ばっかとつきあってたなー😅🗯

うん、見つけたら飲んでみて(*´ω`*)♪♪

不在票にお菓子屋の名前が入ってたから今年もバームクーヘンだろうな🤣
まあ食べるけどさ笑

うん、LINE開いてその他のところかなー💡
なんかそこから見たらいつの間にかひとつのアプリとしてインストールされてた🤔💡
でもやっぱ無料の範囲は限られてるけどね😵🗯

お昼ごはん🍽
やきそば
→豚肉
→キャベツ
→ニラ
→もやし
→紅しょうが
→マヨ
餃子スープ
唐揚げ
卵とトマトの炒め物
ルイボスティー

仕事終わってちょっと寄るとこあって、そこから帰るときにかっ飛ばして来たら後ろから覆面が音鳴らして走ってきたから🚨🚓やっちまったー😭と思ってスピード落としたら隣の車線走ってた車だった😵💦あぶねー💦気を付けなきゃ😱🗯

さ～てコーヒー入れてアウトレイジの最終章でも見るかなー😍♪♪

そうそう、英語🙂✏

そうなんだね～💦
あーバカにするような感じヤダよね😣
うん、向こうも幸せそうで良かった🙂
写真で最近の見たけどぜんっぜん変わってなかった😂
今思えばどうしようもない奴でも当時は好きだったなんて信じらんないよね💦

そっか😝
せめて中身ちょっと違うといいね😋

LINEマンガやってみたら分かったよー✨
今度見てみようかな😉

覆面ビックリしたねぇ🚨💦
この前友達が携帯でつかまってたな💦
私も気をつけよう😣

そろそろ準備しよ～
習い事送迎だけど幼稚園とか学校のママ友に会うから化粧しないと😱
めんどくさいな～

良いね～✌
これからは英語と中国語だよね😝🙌

本当に嫌だった😑🗯
結婚してないだろーなー笑
男の人って女の人と違ってそんなに変わらないかもね😂💡
若気の至りってやつだよね😝💦

LINEマンガ分かったかぁ(*´ω`*)✌
時間あるときにでも覗いてみてね( ´ｰ`)

16時までに配達頼んだけど早めに来たら1個くらい食べちゃおうかな😋

本当焦ったー💦
ケータイも捕まる人多いよね💦
捕まらないためじゃなくてスピード出し過ぎはダメだよね😅

↑書いたらバームクーヘン届いた😝

なんと🗯
バームクーヘンはバームクーヘンだったけど、大きいサイズがふたつに変わってる😱
去年もそれまでと数は同じだけど種類が減ったな～って思ってたけどついに数まで減った😨🗯
たぶん今までの4つぶんくらいしかないと思う💧
ケチになったな～😓😓😓

やほー👋
中国語かぁ🤔
そうなんだね😆💡

確かにそうかも💡
ずるいなー😂

うん、半身浴の時とか良さそうだね💓

そうなんだよね、安全の為にっていうのが第1なんだけど、子ども達がシートベルトしないで騒いでたりすると危ないからとかよりおまわりさんに捕まっちゃうからって言ってしまう😂

プレゼント🎁で経費削減されたんだね💧
そんなんなら気持ち給料アップの方が嬉しいよね😝💨

◉ごはん
◉納豆
◉ごぼうサラダ
◉わかめのおひたし
◉エビフライ
◉ハムチーズフライ
◉白湯

今日は19時くらいまでokなんだけど
お腹空いたから早めに🍚
残り物ばっかり🙌

やほーヽ(｡･ω･｡)ﾉ

まぁ海外で仕事したりとかよっぽどじゃなきゃ中国語までは必要ないんだろうけどこれからの時代はその2ヶ国語って聞いたことあるよ(｡-人-｡)

羨ましいよね(＞＜)✨
私らも1番痩せたころから変わりたくなかったね😅🗯

うん、時間つぶしに是非✌

本当だよー😱🗯
どうせ変えるなら物を変えて欲しかったよ😅
そうそう給料もさ～💡今月から店の定休日が1日増えるんだけど、社員さんは今までの給料のままで休みが増えたから得してるけどパートは時給だから1日分減っちゃって損なんだよねー🤷♀💧
なんだかなぁって感じよ😑🙌

抜けてた🗯

だよねー💦
｢捕まる｣ってのが最初に来ちゃうよね😓
飲酒運転も事故ったら捕まるとかそんな問題じゃないのに、捕まったらやばいから代行にしとくって感覚だもん💧
ダメだよねー😓🗯🗯

夜ごはん🍽
ヨーグルト
バナナ
ルイボスティー

へぇ～🙄
そうなんだね💡💡
これからの子達は色々求められる事が多くて大変だよね😅

ほんとだよー😢
1番痩せてた時は今より25キロくらい少なかった💧

そっかぁ💦
それパートさんにはだいぶ不利だよね😭
これから勤務増やすのー？

やっぱそうだよね💦
飲酒に関しては特に、だいぶ厳しくなったよね💦
社会人なりたての頃なんて飲酒運転の人だらけだったわ😅

なぜかお腹こわしてトイレ中😣💦
でも痛いだけで全然でない😭💥

今日はジョギング行きたいな～‼
でも旦那まだ帰ってこないし連絡もこない💦
早く子ども達寝かしつけたいなー💨

こんばんは( ´ｰ`)

だね～💧
まぁでも小さいうちから勉強してればね😁
私らのときも英会話教室とかあったんだろうけど通ってる子なんて聞いたことなかったな😂

あ～私もそのくらいだなぁ🐷💧
しかし25キロって、、、すごい数字だよね😅
りかは出産して増えた感じ？？👶

そうだねぇ、前よりは少し増やすかな💦
今までは旦那に合わせて2日連続とか休んでたけどそこを1日だけにしたり(｡-人-｡)じゃないと本当に稼げないや😭😭😭

昔は私も平気で飲酒で乗ってたなぁ💧
誰もなにも言わなかったし大丈夫だろーくらいだったよね😅
自爆なら良いけど人巻き込んだら自分の人生も終わるよね😓🗯

半身浴30くらい🛀🏻

分が抜けてた(｡-人-｡)💧

おはよ～☀

白湯🍵
ホットコーヒー☕

首痛い💧
寝違えたかなー😵🗯

84.1キロ🐷

朝ごはん🍽
たまごそろぼろ＆豚そぼろ乗せごはん
コーヒー

旦那に作ったお弁当の残り😋

たまごそろぼろ😂💔

自販機でコーヒー微糖☕

体重ちょっとずつ減ってるけど今日明日がまた旦那休みだからどうだか😅
これ繰り返してたら一生痩せないよなぁ💧

あ～なんか腰痛い🗯
生理はまだちょっと先だしそういう痛みじゃない気もする(｡-人-｡)

おはよー☀( ˊᵕˋ )
今日はくるの遅くなっちゃった💦

私は小学生の頃に英語習ってたよー✨
たいしてためになってないと思ってたけど、中学に入ってから英語の授業がよく分かったから案外テキトーにやってたけど多少は身になってたのかも🙂📚

すごい数字だよね💧
私は10キロくらいは普通にリバウンドして、あとは妊娠のたびに着々とかな🐷🐷🐷

なるほどねー😢
せっかく休み合わせられるなら合わせたいよね😣
今は週休2日？？

そうなんだよね😣
まぁー厳しくなって良かったよね💦

🐷７０.５

今週中には６０キロ台に戻したいなー！

これから朝ごはん🎵
何食べよっかな🙂

◉ストレートティー
◉ほうれん草の胡麻和え
◉ごぼうサラダ
◉ランチパックハムマヨ

いい天気だから布団干したいけど
花粉がなぁー😭

パン消費おわったー🤣
でも子ども達が朝はパン食だからどっちみちまた買ってくるようだな💦

やほ⊂( *･ω･ )⊃

そうなんだ！すごいなぁ😍💡✨
習いごとなんてスイミングくらいしかやってなかったよ😂それもたいして続かなかったし🏊♀💔

そっかぁ💡
私は普通に全部ただのリバウンドだ🤣
痩せれる日は本当に来るのかな😑
自分次第だけど🗯

そうだね、一応契約が週５日出勤にしてある💡
自由に決めちゃってるけど😅
これからはなるべく入って旦那の仕事のタイミングで夜も入るつもり(｡-人-｡)

だよねー💧
若いころはシートベルトもダセーとか思ってしなかったけど今はちゃんとしてる方がカッコイイよなって思うようになった😝💦

お昼ごはん🍽
カップヌードル北海道ミルク
抹茶ケーキ

歯医者行ってきた～🔨
少しでもと思って歩った( ´ｰ`)
行きは間に合わないと思って早歩きしたら若干汗かいた💧

こんにちは💕
なんかバタバタしてた💦

スイミングやってたんだね🏊♀
いいよねー✨
子どもに習わせたいんだけど、やる気がなくてだめだ💧

ね😣
痩せれるのかなって本当に思う💧

夜は何時まで～？
旦那さんの勤務に合わせてシフトいれられるのはいいね👍

そうだよね💦
今の時代にちゃんとしてなくて捕まる方がよっぽどださいよね😝

まとめ書き

昼
◉梅干し🍙
◉ストレートティー

おやつ
◉パインあめ
◉キャベツ太郎

夕飯
◉いちごヨーグルト
◉肉まん
◉サラダ
◉ストレートティー

お腹が満たされない😭

今日はおにぎり持って買い物と、学校でパトロール当番だったから行ってきたぁー！！
お昼がありえない少なさでお腹ぺっこぺこ😵
で、帰宅したら子ども達がキャベツ太郎食べてて分けてくれて一緒に食べちゃった💧
これから大量の洗濯物たたみ💥😣
あーお腹すいた😭
そういや昨日はジョギングしよーって言ってたのに寝かしつけながら一緒に寝ちゃって、旦那もご飯食べてそのままコタツで寝ちゃって2人とも爆睡で起きられなかった💧
ジョギングやるやる詐欺だな私😑💨

今日は花粉のせいか、頭が痛いなぁ😵
頭痛薬飲もうかな💦

子ども達と
◎ジョギング15分くらい💦

前にやった時よりも子ども達の体力がついてて普通に疲れた😅
夜は旦那と出来るか分からないからこれから子ども達とやるようにしようかなぁー💦

久しぶりに顔パック💓
花粉症で鼻かみ過ぎたり目かき過ぎて目と鼻の周りが荒れてヒリヒリする😱

◉ほうじ茶

子ども達がカレー食べてる🍛🤤
食べたいなーっ！
さっきパパから電話があって、今日も遅いみたい～😭

旦那帰ってきたー💨
旦那が足負傷につきジョギング中止💧
子ども達に付き合ってもらうしかない😅
そしてお腹ぐーぐーぐーぐー😔😔
旦那がコンビニで美味しそぉ～なラーメン買ってきた🍜🤤
ミシンでもやって気を紛らわすか💔

おはよー！
🐷７０.４
あんなに空腹だったのに
たいして減ってないってゆう😂

朝
◉カレーライス
◉福神漬
◉目玉焼き、ベーコン
◉ストレートティー

おはよ～💦
昨日はあんま来れなくてごめんよー(｡-人-｡)💦

スイミング🏊♀プールも海も行かないから今でも泳げるかはわかんないけどね🤣🙌

夜シフト入れるとしたら16時～20時まで🙂
旦那が昼勤のときはどうせ22時以降まで帰ってこないからさ😅🗯

そうそう、ルール守らないのがカッコイイって言う歳はもうさすがに過ぎたわ🤣🤣🤣
捕まるのがダサいと言えば今度はピエール瀧😭😭😭あの人も好きなキャラだったのになー🌀🌀🌀

旦那さん明日どうしたの？？💦

明日じゃない！笑
足！🤣🤣🤣

昨日の夜は、、、
缶詰🥫
→ツナ(玉ねぎ、マヨ、チーズ)
→タイカレー
→トマトカレー
→いわしのオイル漬け
炙りしめさば
ローストビーフ
チャプチェ
チューハイ色々🍷

昨日と今日で私の誕生日お祝いしよって言われて昨日は缶詰パーティして今日はお昼からベランダで🍖とか鉄板焼きで🍺の予定😅🙌

白湯🍵
ホットコーヒー☕

今週の土曜日に久しぶりにまつげパーマの予約入れた～💓
しばらくネイルは出来ないしせめて1個くらいなにかやって気分上げたい🤣

ゆりおはよ≡⊂( ^-^)⊃
大丈夫だよん💓
誕生日のお祝い🎂楽しんでね💕

なんかさ、痩せても年齢的にガッツリ水着ってもう厳しいよね😂💔
水泳は肺を鍛えるから身体が丈夫になっていいって良く聞くよね👂✨

その時間帯ならちょうどいいね😊
仕事前にご飯の支度して行けるしね💕
私も最近、子どもが幼稚園行ってからどう過ごすか色々考えてて、案外やりたい事沢山あるなーって💦
家の中の事ばっかりなんだけどね😅
あの場所を片付けたいとか写真の整理したいとか💡

ピエール瀧ねぇ💧
速報入ってビックリ💧
オラフどーなるんだろう🤔

旦那は仕事でケガしたみたい💦
あ、でも骨折とかそーゆんじゃないけどね😅
しかも今朝どう？って聞いたらだいぶ良くなってたみたいだから良かった😊

💩◯
まぁまぁスッキリ😆

午前中は子どもと30分くらいお散歩して～公園でお昼まで遊んで～おにぎり持ってったけど雨がパラついてきたから近くのスーパーの休憩所で食べて買い物して帰ってきた😆💡

◉鮭おにぎり
◉味噌汁
◉焼き芋1くち
◉ストレートティー

味噌汁は無料のやつ😋

↑書いた後に、いただいた
◉焼き鳥1本
◉コロッケ1こ
◉シルベーヌ2こ
◉ショコラクッキー5こ

今日の夕飯のタイムリミット約1時間💦
こんだけ食べたから別にいいかなーって感じだけどどうしよー。。
そして眠過ぎるし、目が痒すぎるし、鼻水ダラダラだし最悪🤧
でも昨日買ったピッタマスクはめちゃくちゃいい感じ👍

こんにちは～💓

ベランダで焼き焼きとか🍺楽しんでるよ💓
そろそろ寒くなってきたけど💦

わかる🤣芸能人とかモデルでもないと水着ってどうなんだろうね💦
まぁ痩せて着たことないからわかんないけどさー🤣
あ～確かに肺は強くなるよね✨
水泳部だった子って肺活量すごいよね😮💡体が強くなるなら運動させるのって良いよね✨

芸能人、捕まってばっかだね😭🗯
オラフどうなんだろうね😮
なんかさ、旦那とも話してたんだけど薬って個人で楽しんでるなら問題なくない？って😅人を傷つけたり殺したりちゃったら話は別だけど🗡
なにかダメなんだろうか🤔

旦那さん大事じゃなくて良かったよ💦
ジョギングは出来るくらいなの？(＞＜)💦
って言っても怪我したなら少しは様子見かな😭

今日の今の時点までの食事🍽

香熏ウインナー
砂肝
豚レバー
鶏中手羽
えび
ポテトチップス
チューハイ色々

リビング戻って飲み直し～😁🍺

頼んでたバッグ届いた💓
ちょー良い感じ😍✨
仕事用に買ったけど他の色も欲しくなった🥰
テンションあがるなー❤

時間差だいぶあるけど💦
家の中のことやりたいことあるならヒマにはならなそうだね😁🙌
楽しそうだな～✨💓
なんかうちは模様替え出来そうな感じでもないし家の中を変えるってのは出来なそうなんだよね(>_<)

そしてシルベーヌってなに？？😍🍪

まさかの今ごろ旦那がお腹空いたって😂
食べ続けてたのになんで～🤣🙌
私がチューハイ開けたばっかだから飲み終わったらラーメン屋行くかも😂😂😂

こんばんは😆💕
今日は休日満喫だったみたいだね～🍖🍺✨
ラーメン行ったのかな🍜🤤？

ほんとそれ😑
今年の夏は、せめてラッシュガードにショートパンツで水遊びしたい😂
うんうん、運動できる人ってモテるしね😏💕

確かに人に危害を加えなければ…ってのも分かる😂
でもやっぱ幻覚幻聴とかで必ずしも危害ではなくとも、迷惑はかけちゃうんだろうね😣💦
つかゴマキの不倫もビックリ💧
元彼となんてよくやるね～💧

ジョギングは、ゆっくりやってみるかーって言ってたんだけど大事をとってやめておいたんだ💦
今日も帰り遅くて、さっき帰ってきたよ😵

今日おもちゃ部屋にしてる子ども部屋１つ片付けしたよー💡
きっとすぐまた散らかされるけど💧
模様替え楽しいよねぇ😆🎶
うちも部屋数少ないし広い家じゃないから模様替えは出来ないかなー😭
シルベーヌってゆうお菓子だよ💕
スポンジにクリームがはさまっててチョコがかかってるやつ🍫
旦那がお客さんにもらってきたみたい😋

ストレートティー飲みながら☕半身浴♨
あーお腹すいたー💨
本日もお腹ペコペコでございます😑
そういえば、菊池亜美がライザップで４ヶ月でマイナス10キロだってー！
明日からCMやるみたい💡

時間書いてなかった💦
半身浴30分♨
TOKIOカケルおもしろい😆🎶

そろそろ寝るかぁー💤

おはよー😪
息子送ってから体重測りまーす💡
花粉やばそ～🤧

🐷６９.７
よしっ😊👍

朝
◉ストレートティー
◉ごはん
◉キャベツときゅうりの浅漬け
◉ほうれん草とウインナーの卵炒め
◉ごま昆布
◉コロッケサンド

コロッケサンドは息子の残り😋
たまに作ると美味しい💕

お腹いっぱいだぁ😍
今日は銀行行かないとお金がナーイ💸

◎内腿の筋トレ左右30ずつ

今日はお菓子食べないように気を付けよう😣💦
1つ食べると止まらなくなるんだよな💧
今日はホワイトデーだから息子のお返し用に小袋のお菓子家にあったやつ分けたからだいぶ減ったけどデカイ袋のお菓子がまだいっぱいある🍪🍭🍫🍘🍬

おはよ～ヽ(｡･ω･｡)ﾉ

昨日はあれからラーメン屋行ったよ😍
結局ラーメン屋以外にも色々食べちゃった💧

だよねー😱
そのくらいの格好はしたいなぁ😂
スポーツ出来る子はモテるねぇ😁💓

作曲家ってやってる人多いって言うよね😅
良い曲が浮かぶとかで🎼
まぁ確かに迷惑はかけるか💧
こうやって捕まったときに家族も悲しむしね😢
ごまきアパ不倫だね～😅🗯
モー娘も問題児ばっかだね🤭

そっかそっか💦
でも下手に走ってまた痛めたら治り悪くなるしね😭💔
それにしても忙しいね～💦

色々模様替え出来たら楽しいのにね😓
シルベーヌ美味しそう😍🙌
スポンジにチョコがコーティングされてるのって間違いなく美味しいよね🤤

そういえば昨日ミヤネ屋かなんかで菊地亜美の見たなぁ🤭🗯
確かにぽっちゃりしてきてたもんね💦
芸能人は良いな～お金も時間もそのために使えるもんね😭✨

昨日の夜🚲
🐷春巻き
🐷ギョーザ
🐷唐揚げの中華ソースがけ
🐷木耳と卵の炒め物
🐷タンメン
🐷ビール
🐷レモンサワー

おつまみセット頼んだらすごい量になってしまった🤣

昨日お風呂入らないで寝ちゃったから朝風呂して、そのまま体重測ろうと思ってたのに着替えたゃった💧
まあ増えてるだろうけど😅🗯

ルイボスティー
そばめしひと口

旦那のお弁当に入れたそばめしがひと口分余ったから食べちゃった😝

今日は無性にオムライスが食べたい😋
から、鶏肉解凍中😎🐓

やほぅ₍ ..̮ ₎ ⁽ ˙˙̮ ⁾₍ ..̮ ₎ ⁽ ˙˙̮ ⁾
ラーメン行ったんだね🍜🤤
おつまみセットおいしいよね～💕
色々ついてるから食べ過ぎちゃう😍💦

うち上の子は運動まじダメだからどうにか頑張ってもらいたい😂

アパ不倫😂
ほんと問題児多いね💦
しかも若い子じゃなくてうちら世代のが😂
子ども2人いてよく不倫する時間あるよなーって思ったわ😂

ほんと忙しい💦
土日は今のところ休めるみたいだけど😊
ジョギングは出来る時に子ども達とやって、あとは筋トレとか少し時間ある時やったりしようかなって感じ💡

そうだよねー❤
ゆりんちは何部屋あるの？？

シルベーヌ美味しいよ😊
見かけたら食べてみて💕

菊地亜美、ミヤネ屋でやってたんだね😆
10キロ違うとあんなにも変わるんだね💦
25キロ増えるって事は別人だろうね🙀
でも菊地亜美って太っててもお腹はポッコリだけど腕とか足とかは太くないから羨ましいわ💦
下半身痩せしたい😭💔
あ、腕も…お腹も…全部か😭

お菓子食べないようにしようとか言って、もう食べましたー🤣
義母に息子がホワイトデーのお返し渡しに行った時に一緒にお茶しようってなって
◉バーベキュースナック
◉お茶

セブンのお菓子らしいんだけど、めちゃ美味しかった😍
サッポロポテトの黄色い方をもっと薄くパリッとさせた感じのやつ😍

あ、それで、お茶した後に息子と外遊び💡
とにかく鬼ごっこばっかりで、結構走ったな😆💦

◉コーヒー豆乳

ラーメン屋のものって何でもつまみになっちゃうからお酒も進むんだよねぇ😝💦

運動は好きじゃないの？
あ、でもジョギングとか一緒に行ってるからそうでもないか😮💡

なんでみんなアパホテルなんだろう🤣🏨
確かにそうだね～💦
若い子ってか辻ちゃんなんてあんなにしっかりしてるのにね😓
子供いる人から見たらそのヒマがどこから来るのか謎なんだね😂

うちは１階がリビングと和室で２階が３部屋と4畳あるかないかくらいの趣味の部屋にしてるとこが一室あるだけかな💧
2階の部屋のうち2部屋が完全に子供部屋って感じの壁紙だから早く変えたい😅🗯

土日しっかり休めれば体も違うね💦
一緒にやろうと思うと時間見つけてやるしかないよねー😓💦
うちはもう時間合わないからひとりで頑張るしかない😭💔

◉トランポリン5分
◉息子を足に乗せて筋トレ色々

あちこちに効いてた感じがする😍

スーパー行ったら中にあるパン屋さんでカットしてあるアップルパイが安くなってて妙に美味しそうで買っちゃった🤤

お昼ごはん🍽
オムライス
→鶏肉
→玉ねぎ
ポテト

このあとにアップルパイ食べるか悩み中🤣

セブンのバーベキュースナック食べたことあると思う🤤
美味しいよね～💓
セブンオリジナルのお菓子って結構美味しいの多いんだよね～😍💓

見て～😍
友達が誕生日にLINEギフトでくれたワッフルがさっき届いた🎁
可愛いし美味しそう🤤💓

📷タイトルに顔文字入れたら化けた😅

こんにちは💕
そうなんだよねー🤤
歩いて行けるところにラーメン屋があるの？🍜

運動嫌いな訳じゃないし、習ってるんだけどなんかどんくさくて😅
旦那も私も運動は割と出来た方なのに💦

ほんと辻ちゃんは完全勝ち組だよね✨
すごい円満そうだし💕
そうそう、ほんとそんな時間ある事が謎だし、まぁ芸能人は別なんだろうけど垂れた乳やらお尻やらよく旦那以外に見せられるなってのもある🤣

和室いーなー😍
うちは1階はリビングだけなんだ💦
和室作る予定だったけど狭い部屋をわざわざ区切って和室作ることないねって話になって諦めた～💦
壁紙かぁ💦
自分達の子どもの部屋は自分達で決めてあげたいもんね😣💦

そっかぁ💦
うちも今は忙しくてこれから益々忙しくなるからしばらく時間合わなそう😣💦

バーベキュースナック食べた事あるんだね😍
あんまり買わないから今度買いに行ってみようかな😆🎶
そんでワッフルやばーい！！😆
絶対それ美味しいじゃん😍
いーなぁー💕

二階で子どもに頼まれて着られるダンボールロボット作ってたら🤖お昼遅くなっちゃった💦

昼
◉ストレートティー
◉ごはん
◉ごま昆布
◉漬物いっぱい
◉コロッケ
◉わかめの青じそドレッシング和え
◉カレーラーメン1くち

ラーメンは4つで100円のお湯かけて食べるベビースターのかたまりみたいなやつを子どもが食べて、ちょっともらった🍜
お腹いっぱい過ぎなのに口が甘い物を欲しがってる🤤

◉スクワット30
◉アダクション左右２０ずつ
◉足パカ左右２０ずつ

あと適当に内腿に効きそうなやつ色々💦
これからモミタイムで肩マッサージしよ🤤💕

昨日は🚲で行っちゃったけど歩ける距離だよ(*´ω`*)♪♪

そっかー😮💡
そこは両親に似なかったんだね💦

本当だよねー( ´ｰ`)💓
昔は好きじゃないってか特に興味無かったけど結婚して子だくさんになってちょこちょこブログの内容がニュースになるからたまに覗くようになった🤣
しかも私、杉浦太陽と誕生日同じなんだよね🤣
確かにっ！まあー自信あるんだろうね😓

１階リビングだけならかなり広いリビング？？✨
和室あっても使ってないけどね😅
ワンダーコアが眠ってる笑
やらないとなー笑💦
うん(＞＜)今も可愛い柄なんだけどそこは自分で選びたいよね😅🙌

セブンのお菓子でとんがりコーンに似てるやつも美味しいんだよねぇ🤤
ワッフル美味しそうだよね😍🗯
しかも全部中のクリームの種類違うみたいで食べるとき悩みそう🤤

今日買い物行って野菜ジュースを多めに買ってきたヽ(｡･ω･｡)ﾉ
明日から断食しようかとやる気が✊
朝には気が変わってるかもしんないけど🤣🤣🤣

りか色々やってるね🏃
偉いな～😭😭😭✨

あ！
お昼のあとに1時間くらいしてからアップルパイ食べちゃった🥧💓

そしてさっき半身浴30分🛀🏻

カルピス飲もうかな～🥤

明日から断食する予定だし今夜は普通にごはん食べちゃおうかな🤤
早めの時間で🍽✨

夜ごはん🍽
ピザ
カルピス

ピザ焼けるの待ってる間に
スクワット30回
腹筋30回
腰回し左右30回ずつ

歩いて行ける距離にラーメン屋とかめっちゃ羨ましい😍💕

遅咲きしてくれるのを願うわ🥺
まぁー旦那は今も運動神経いいけど私は…って感じだけど🙀

分かるー！私もそんな感じ😆
誕生日同じなんだね🎂
ちょっと親近感わくね😏💡
確かに自信あるから出来るんだろうけど…円満そうに見えて影ではやる事やってんだからすごいよなー。

リビングは自分の理想よりは全然狭いんだけど、うちに来た人には広いねって言われるかなぁ💡
うちめちゃくちゃシンプルな造りなんだわ💫
もっとあちこち手が込んだオシャレな造りにしてもらえばよかったよ😭
壁紙可愛いんだね😆
うちは子ども部屋も他の部屋と同じ壁紙だわ🌀
可愛いのにするって発想がまず無かった😅

とんがりコーンに似てるのもあるのかぁ😍
今度セブン&アイ行ってみよ😆
ワッフルみんな美味しそうで悩んじゃうね🥺💕

ゆりも筋トレと半身浴おつかれさま❤
明日から断食の予定なんだね✊

今日はバレンタインに息子がもらってきたお友達の家にお返し🎁行って、それから裏の実家に行って
◉レモンティー
いただいてきた🍋
自宅に戻ったのが17時半過ぎてて、ご飯食べられなかった😭💔
8時間ダイエットのことを忘れてた😭😭

今日は天ぷら～
よりによって苦手な天ぷらがダイエット中はうまくいくってゆう😂

◉漬物とか炒め物の味見
◉子どもが分けてくれたアイスひと口

夕飯は食べ損ねたけど、今日は昼に炭水化物とか揚げ物食べたし夕方甘い物飲んだからかまだそんなにお腹空いた感じがない👍🎶

こんばんはヽ(｡･ω･｡)ﾉ

歩きだと昨日のとこともう1軒あるかな💡
チャリなら方向違いで別のラーメン屋にも行ける🤣🗯
つか飲食店すごい多いかも💡

ま～これからじゃない😆👍

なんか辻ちゃんは嫌いじゃないけど杉浦太陽はあんま好きじゃないんだよね🤣💧
何がってわけじゃないんだけどどうもダメ🤭🗯
だなぁ～。なんかゴマキって最近インスタだかなんかでプライベートの写真とか良くLINEニュースで話題んなってた気がするんだけど👀なにやってるかわかんないね😅芸能人で子供いてこんなことやってんだから昼顔📺じゃないけど一般の人も子無しの専業だったら不倫に走るかもねー😱💔

そうなんだ💡
でもシンプルな方があとから好みに変えていけるんじゃない(*´ω`*)♥
最初から凝りすぎると変えたいときに大変そう💦
The子供部屋って感じだよ😵

ありがとう～(*´ω`*)♥
ここんとこ食べまくってたから3日も食べないなんて出来るかわかんないけど😅
やれるだけやってみるー✊

とんがりコーンみたいなやつは確かサクサクコーンだか、コーンは付いてる名前だったと思う😝🙌

半身浴40分🛀🏻

肌乾燥し過ぎ～😭🗯
よーく保湿しなきゃな(＞＜)

明日やっと給料日だ～💰💓
食料品以外の買い物を色々してこなきゃ😫

今日はしっかり寝たし仕事も休みでゆっくりしてたのにもう眠い😪🐑💤💭

こんばんは≡⊂( ^-^)⊃

すごい恵まれた所に住んでるねぇ😍
うらやましい～✨

そうなんだね😅
でもそういう人いるよね🤣
ゴマキ、確かに家庭も円満みたいな写真とかあげたりしてたよね💦
なんかよその男と関係持って、家に帰って旦那との子どもにギューしたりチューしたりって…なんか気持ちわる🤮💔
不倫て案外してる人多いらしいもんね💧
誰が裏で何やってるかまじ分からないね💦

あー確かにそれもそっか🙄💡
うちはとりあえず、収納が多くて掃除しやすい家にしたって感じ🤣
今子ども部屋は、完全に空き部屋なの？

断食3日もやるの？😵
無理せず頑張ってね🥺✨

セブン&アイのお菓子が気になる😆🎶
近々行こー！😍

お腹ぐーぐー( ¯－¯ )

◉烏龍茶

そーいやお風呂の前に体重測ったら
７０.６あった🤭💧
やはり昼のメニューがガッツリすぎたな💧
あ、ホワイトデーのお返し🎁旦那と義弟からチョコレート🍫もらって、義父から現金もらって💵義母から靴下詰め合わせ🧦もらった😆💡

おはよ☀

白湯🍵

💩まぁまぁ👍

85.8キロ🐷

この体重から断食START!

りかおはよ( ´ｰ`)☀

そうかもねぇ🏡♪♪
不便はしないかな💡
この辺はみんな住みやすいって言ってる🙂
駅に近づくと外国人が多いからちょっと怖いけど😅

ベストマザー賞？も取ったって📺やってたもんなぁ💧
あ、それはわかる💦
違う人と関係持ったあとにそんなこと出来ないよね😱💔
しかも不倫てすごい意外な人がやってたりするよね😰
だいぶ前だけど社員で入ってきた子を教育してたら彼氏いるけど不倫なんですって😓見た目も性格もまさか！って感じの大人しい子だったからビビった😅🗯

一応3日間やる予定～(＞＜)
ありがとう、無理そうだったら辞める🤣

見に行ったら色々美味しそうで買っちゃうかもね😍💓
真似てるやつが多いけどそれでも美味しいから問題ない😎🙌

おはよー◡̈⃝⋆*

コンビニも飲食店も近くにあったら住みやすいだろうなぁ≡⊂( ^-^)⊃
悪い人ばかりじゃないのは分かってても外国人ってちょっと構えちゃうよね😬💦

そうなんだね😵
LINEとかも公開されてたけどホント恐ろしい💔
へぇー💦分からないねぇ😵😵
私の周りは聞いた事ないけど、きっとあるんだろうなぁ😏💦

うん、体調第1でね👍✨

今家におやつ沢山あるから片付いたら行ってみようかな😍
真似てても買う側は美味しければ問題ないね😆🎶

🐷７０.１

戻った😂
今日は食べ物意識して過ごそう💦

朝
◉ごはん
◉ごま昆布
◉サラダ
◉ウインナーほうれん草たまごのカレー炒め
◉天ぷら
ちくわ、カニカマ、ハム
◉焼きそばひと口
◉白湯

最近ごま昆布にハマってる😍

喉が渇いて白湯おかわり🍵
美味しかったぁ🥰
今日は午後イチで下の子の3歳児検診👨⚕
午前中はたまご買いに行ってこよ💓
昨日銀行🏧行けなかったから今日行かなきゃな💨
そして旦那は明日仕事になった😭
色々売れて、納品しなきゃらしい💧
日曜どっか行きたいな～💓

医者の絵文字いれたら違う絵文字に変換されて、隣に変なのついてる🤣

便利だけどそんなにゴチャゴチャしてる訳ではないから私も好き( ´ｰ`)
結婚前に一人暮らししてたアパートは周りが外国人だらけで結構怖かったな😅
変な人はいなかったけど💧

ゴマキ大丈夫なのかね😅🗯
自分の意思で謝ってる感じもしないし😭
子供いても本当にDVが酷いなら元彼は別として別れたほうが良いと思うけどな😰
自分が不倫しちゃったら誰にも言えないなー🙊💔

あっ！
子供部屋は今一部屋はミルの部屋になってるよ🐶💓
収納って大事だよねー😭💡
絶対に足りないってなりそうだもん💦

そうそう、美味しければね😆👍🍪

野菜ジュース(紫)

ゴマ昆布美味しいよね😍✨
買うときは絶対ゴマにしちゃう🤤💓

何年か前に遊んでた男が子供生まれました～ってタイムライン載せてたんだけどそれ見て色々思い出した～😂
その奥さんも知ってるんだけど頭狂ってんじゃいかなって思ってたからなんかなんとも言えない(゜д゜)💧
まーでもおめでとう😂🎉

そうなんだね🙂💓
結婚前はなんで一人暮らししてたのぉ？

確かに😅
インスタとかブログ見たけどコメント制限されてたね💦
制限してないときっとかなり炎上してたよね🔥
絶対ないと思うけど、そんな事があったら教えてよ🤭❤笑

ミルちゃんリッチだね😆🎶
収納はいくらあっても足りないよね💦
もうすぐ実家が完成するんだけど収納少ないみたいでお母さんがぼやいてた😂

その人は昔からただの遊び友達？
昔好意があって遊んでた人の結婚とかパパになった報告って複雑じゃない？💦
なんか私は別に今気があるとかではなくても好意があって連絡とったりしてた人のそういう報告は当時を思い出して複雑な気持ちになる😅

💩△
スッキリしない😣💔

やほ💓

その前に元カレと同棲してたんだけど、別れてそのあとちょうどアパート更新だったからそこは解約して、私も30歳になるころだったから今更親のとこ戻るのもなーって😅しかも1人の自由を知ってるからたぶん無理だなって思って新しいアパート見つけたんだ😓💡

リッチだよね😂
しかも人間用のベッドで寝てるかんね笑
いくらあっても足りないよね😭
お母さんももっと収納欲しかったんだねぇ💦
この話してて思い出したけどそーいやうち屋根裏があった😅
私は登ったことないんだけど💧
なにが隠されてんだか😏

不倫に走る人は普通の感覚ではないことは確かだね🤷♀
しばらくは活動出来なそうだねぇ😅
わかった、もしもそんなことがあったら相談するわ😂🙌

遊び人ではないかなー💡
付き合えば一途なんだけど強く言い寄られると断れないタイプな感じ😅
あ～、その気持ちもわかる💦
でもそいつは出会ったときすでにバツイチ子持ちだったからあんまり気になんないかな😅💡
最初の奥さんと別れたあとに付き合ってた女が厄介でねー😅🙌
私と知り合った頃に別れたばっかだったみたいで邪魔ばっかしてきたよ😅💔

↑その女が今の奥さんなんだけどね😅

あれもこれも買わなきゃいけなくてさっそく薬局で5000円も使っちゃった🗯
これでも安く済んだけど💦

帰ってきて

野菜ジュース(黄色)
水

こんにちは≡⊂( ^-^)⊃
無事に検診おわり～！
なるほどねぇ🙂
すごく分かるっ！
実家が楽なのは分かってるんだけど、それより誰にも何も言われず遊びほうけられる自由をとってしまうよね😆

人間用のベッドとかすごいな😳💓
お嬢様だね🐶👠✨
屋根裏部屋もあるんだねー！
おうち何坪なの？
大きそうだよね😆🎶

なんか不倫は男も女も悪い事に変わりないんだけど、なんか女の不倫の方がタチが悪く感じる💔
別れちゃえばよかったのにー💔
きっと一生ケンカだったり、何かの時にお前は不倫しただろって言われるね💧
了解😂まぁーまずないだろうけどね😝

そうだったんだね💦
確かにそれじゃ気にならないか😅
分かってくれて良かった😝💓
ゆりが知ってる私の元彼が結婚して子どもがいるって知った時、最初は素直に幸せになったみたいで良かった🙂✨ってなったんだけど、色々思い出して……そっかぁ…( •́⍛•̀ )ってなったりもして😅
だから何って感じなんだけど、もう10年以上会ってなくて思い出が美化されてるんだろうね😅

お昼食べずに検診行って、帰りにコンビニ
◉梅こんぶのもち麦ごはん🍙
◉あらびきフランク
◉ポテト
◉烏龍茶

お腹空きすぎた😵💔💔💔
セブンのフランク初めて食べたけど味濃いめで美味しかった😋💕

◉ジョギング10分

今日も旦那の実家に遊びに行ってて、今日は子ども達＆義父母と鬼ごっこして結構本気で疲れた😂
その後にジョギングしてきた👍
10分だったけど止まらずに走って結構疲れた💦
そして今日もご飯食べ損ねた💦

おかえり～ヽ(｡･ω･｡)ﾉ♪♪
そしてジョギングおつかれさま✨

そうなんだよねぇ💧
ごはんも出てくるし色々甘えられるんだけどやっぱり時間とか気にせずフラフラしたくて😂

結婚してダブルベッドに変えたから使ってないやつをミルが使ってるだけなんだけどね😅💡
たぶん50坪あるかないかくらいだった気がするよ😮あんまり家のこと聞かないからわかんないんだよね😂💦

あ～それはある気がする😅💡
本当だよ～💦
やらかした方は一生言われるよね😓💔

うん😅🙌
そんで今の嫁がそいつと遊んだり会うの辞めないと私を殺してやるとか言い出して😂
その女もバツイチ子持ちだったし💧
やべー奴だよね😂😂
あ～🤭当時を思い出すよね😢
元カレはりかより先に結婚したの？？😮

野菜ジュース(紫)

白湯🍵

お腹も空いたけど大好きなコーヒーが飲めないのが辛いな😭🗯

こんばんは(´๏_๏`)

そうなんだよね💦
お金も大変だけど楽なんだよね😂

なるほどー🙂💡
50坪かぁ✨
やっぱ大きいね🏠💕
うちは37とかだった気がする💦

だよね💧
それがめんどくさくなって、いつか別れそう💔

それはヤバイ💧
よくそんな女と結婚したね😵
元彼はどうなんだろー？
聞いてないけど、友達が言ってる感じだと私よりは後な感じではあったかな💦

旦那がスミノフ買ってきてくれたー🎶
今日呑むかも😝💓

おはよう♪♪

白湯🍵

83.7キロ🐷

りかおはよ( ´ｰ`)

うん、ほんと楽😂
けど親のとこ行ってたらたぶん夜の仕事もしてなかったから旦那とも知り合えなかったしやっぱり一人暮らしで正解だったかな😁💓

大きい方なのかな😮
外から見ると隣の家に比べて大きいなぁと思うんだけど実際自分が住んでるとあんまり感じないんだよね😓💡

別れるのも時間の問題かもね😅💧

やばいでしょー💦
より戻してってずっと言われてたみたいで、最終的には女がそいつに電話させて私とはもう遊べないって言え！って😅
じゃなきゃ今度は自分が死ぬとか言い出したり💧
その周りの友達とかもあの女はな～、、、とか言ってたから昔からそんなんだったのかな💧
まあ、それを断れない男も男だよね😅
こんなに自分を思ってくれてる！とでも思ったんじゃない？😅💦
そっかぁ～😮💡
自分よりあとから結婚しててもやっぱ複雑な気持ちになる？💡
自分がフリーで相手が先にとかだとめっちゃ色々思う😂

お店来てから💩少し💧
お腹痛いな～(＞＜)

野菜ジュース(黄色)

断食2日目START～🐷

おっはよぉ☀*ˊᵕˋ)੭

あ～確かにそうだよね😆💓
私もそう考えたら1人暮らししてた頃と今は繋がるから、結果オーライだな✨

そうなんだね🙄💦
なんでだろぅ💦
家の造りはワンフロアで和室とリビングが繋がる感じ？
それとも廊下があって完全に分かれる感じ？

きっとそうだよね💦💦

それやばー😱怖いね💔
そんな女がまとわりついてたら遊びたくなくなるね💧
確かに、自分の方が先に結婚したのになんでだろう😅
しかもすごく好きだったけど、すごく嫌な思いも沢山したんだよね💧
かなり美化されてそう思ってしまったのかもしれないな😅

今日は起きるのも遅かったし、リビングにおりてきたけど着替えもごはんもまだー💦

💩△
スッキリでないなぁ💧

🐷７０.１

朝ごはんというか昼ごはん兼？
◉野菜＆きくらげたっぷり野菜スープ
◉スパム風おにぎり🍙
◉ちくわの磯辺揚げ
◉カフェオレ

◉野菜＆きくらげたっぷり餃子スープ🥟
、、、の間違い😆💦

テレビ見ながらカフェオレだらだら飲んでてお腹にたまった💧
土曜の午前中はジャニーズの番組が続くから嬉しい😍
キスマイちゃんもここに続いて欲しい😍

おつかれー💦
今日はちょっと忙しかった💦

やっぱそうだよねヽ(｡･ω･｡)ﾉ♥
結果オーライだ😁💓

リビング＆お風呂＆トイレは繋がってるけど和室は廊下挟んで完全に別だね🙌

でしょー😂
しかも周りの男らはだいたいヤッたらしい、、、
信じらんないよ😂💔

まあでも女なんてそんなもんかもね😁💡
前までは私のときは結婚しなかったのに今度の人とはしたんだねー、、、とか付き合ったんだねーとか思ってたし😂
今は過去の誰かがそうなっても何とも思わないかもなー🤔✨

仕事終わったらどっかで時間潰してまつ毛パーマ行く予定だったのに仕事中に生理んなっちゃったから１回帰ってきたー😵💦
今回は3日も早い💦

おつかれさま🙂

なるほどね🎶
50坪あってワンフロアだったらすごく広く感じたかもね✨
でも人を泊めたり、荷物置きに…ってするには分かれてた方がいいよね💡

まじかぁ😅
でも男からしたら何かしら魅力のある人なんだろうね💧

そうそれ！
長い間一緒にいて、付き合ってた時も別れた後も向こうの家族と旅行したり、爺ちゃんの葬儀には親族側で参列したりしてたけど結婚までいかなかったのに。。っていうのが引っかかってたのかも😅
まぁーでも本当金遣い荒かったし、なんか色々変態だったし笑、結婚は今の旦那で本当に良かったと思うんだけどね🙂❤

生理きたんだね💥
断食中で、貧血おこさないように気をつけてね😣💦💦

子ども達がお腹空いたって言い出した💦
マックに行きたいって🍔🍟
ぜんぜんお腹空かないけど、日用品の買い物もあるし～とりあえず上の子が宿題何も終わってないからやったら連れて行くか～💧

マック行ってきまーす！
デザート食べよかな🥰

まつげパーマ終わった～👀
今日は完璧寝ちゃった😂🗯

確かにワンフロアだと見た感じも全然違うよね✨
けどそうなんだよね、それを思うと別れてて良かったと思う😮💡
親とか泊まるときは和室に寝てもらうし繋がってると気使うし🤭💦

なにか魅力だったのか、、、
可愛いとか綺麗ってイメージもなかったし😅

そこまでの付き合いしてたんだねぇ💦
金遣い偉いのは考えもんだよね😓
私も人のこと言えないけど💧
りかと付き合ってるころに結婚の話は出なかったの？？

うん、無理せずに出来る範囲で(*´ω`*)
ありがとう✨

りかはマック行ったかな～Ⓜ💓
マックフルーリー食べたい😋

まつげパーマおつかれ💕
寝ちゃうよねぇ😅

そうだよねぇ💦
なんでも良し悪しだね🙂💡
うちも客室にできる部屋1つ欲しかったなぁー🌀

そっかぁ💦
男にしか分からない魅力があったのかもね😅

付き合ってたのは20.21くらいだったから結婚の話はそんなに具体的には出なかったけど、別れて復縁求められた時に25くらいになったら結婚したいと思ってるって言われたよ💦
で、30になった時にお互い結婚してなかったら結婚しようって約束をした💦笑

マック行ったよぉー🙂
食べ終わって、今から息子達がフルーリー食べようとしてる😆
時間も時間で私も小腹が空いたから食べちゃった💕

マックで
◉厚切りペッパーベーコンてりたま
◉ポテト
◉爽健美茶

ペッパーベーコン🥓おいしかった😋💓

◉マックフルーリー超オレオ1くち

まじで超オレオだった😆笑

こんばんは(*´ω`*)

スタッフさんがいなくなる時間に寝ちゃって自分のイビキで起きた😂
ベッドで布団も掛けてくれて背中側が暖かくなるの😅寝るよね笑🐑💤💭

一部屋あると何かあったときに便利だよねぇ🙌
ＧＷにでも屋根裏片付けよって言ってみようかなぁ(｡-人-｡)💡

同じ女にはわかんない魅力があったのかもね😂👍

そっかぁ～💦
あーでもそんな前だったんだね😮
懐かしいなぁ😂
30歳になってもお互いフリーだったらってなったあとは連絡取ってたの？😮
なんかさ～すごく好きだったはずなのに無理って思い始めたら本当に無理だよね🤭あれ不思議🤔💭

てりたま～🥚💓
もうそんな時期かっ✨
美味しそう🤤

半身浴30分🛀🏻

野菜ジュース(黄色)

食べない＆生理のせいかな～💧
すぐ疲れるし眠い😴
けどあと1日だから頑張ろー💓
断食終わるタイミングで旦那も休みだし断食頑張ったご褒美としてジョンソンヴィルのソーセージ買ってきちゃった😍💓
あと岩下の新生姜😂

明日はいつもより1時間遅い出勤だから本当は旦那にお弁当作ってあげたいんだけどゆっくり寝たいからいつもの🍙でごめんよー😭🙌

なーんか頭痛くて旦那にご飯出してすぐ布団来ちゃった💧
最近生理前とか最中に頭痛多いな💧

おはよ～☀

1時間長く寝るとだいぶ違うな～✨
スッキリヽ(｡･ω･｡)ﾉ

白湯🍵
野菜ジュース(黄色)

82.7キロ🐷

おはよー🙂

そうだったんだね🥰
久しくまつげパーマ行ってないけど、私いつも寝ちゃってたなぁ😂
まつげパーマだけじゃなくてまつエクとか美顔エステとか、最近だとマッサージ行っても寝ちゃう😂

屋根裏部屋に何かお宝が眠ってるかもしれないね😏✨

そういう約束で別れて最初のうちは連絡きてたんだけど、今の旦那と付き合って旦那に嫌な思いさせたくないなって思って徐々に私が避けてった😅

てりたま🍔美味しかったよぉ🥰
いつもてりたまは食べないんだけど昨日はペッパーベーコンが気になって食べたら美味しかった😍

◉ストレートティー

飲んだ後に
🐷７０.１

３日変わらず🙄
今日はこれからお弁当持って公園に行って、夜はラーメン食べに行く❤🍜

おはよ♪♪

目瞑るやつってだいたい寝るよね😂💤
エステとかも気持ちいいし気付いたら寝てる感じ😝🎼

ちょっと提案してみよう😝
必要ないのものはそこに置ければだいぶスペース空くしなー♪♪

ああゆうベーコンて信用ならなくて頼んだことなかったけど今度食べてみようかな😋でもチーズてりたまも食べたいし悩む～😍

りかは今日公園行くんだね⛲
パパも一緒かな？？💓
楽しんできてね✨

こんにちは😃

そうなんだよね～💡
マッサージとか美顔とかは寝ちゃうと損した気分になる😂

そうだよね💡
収納場所増えるといいね😊👍

分かる分かる！
私もそんな感じだったんだけど昨日はやけにベーコンが美味しそうに見えて食べてみたら当たりだったよ😍
チーズも美味しいよね～💓

今日はパパも一緒に公園きてるよ🎶
子ども達が芝滑りしてる間にキャッチボールとかバドミントンしたんだけど楽しかった😆💓

昼
◉炊き込みご飯🍙
◉きゅうりの漬物
◉ゆでたまご
◉ウインナー
◉唐揚げ
◉烏龍茶

◉カフェオレ

BOSSの、とろけるカフェオレ☕美味しい💕

こんにちは♪♪

気持ち良さがわかんないまま終わっちゃうもんね😂

返事抜けててごめん💦
避け続けると相手も連絡してくる回数減ってくもんね🤭
変にストーカーみたくならなくて良かったよ💦そういうタイプでは無かっただろうけど人っていつどうなるかわかんないからね(＞＜)

てりたまシリーズ終わる前に食べなきゃな✨
お腹空きすぎて今すぐでも食べたい🤣

楽しんでこれたかな～？？✨
息子君たちもパパ一緒で嬉しかっただろうね💓

うちで使ってない折りたたみベッドを両親が取りに来てコーヒーとバームクーヘン出して自分も食べたかったけど我慢したーー(＞＜)💦
断食も今夜で終わり😍
明日からの食事が楽しみ過ぎる🥰

断食がんばってるね👍💕
明日からの食事が美味し過ぎるだろうね😆✨

そうそう、それでお金払うのがもったいなく感じてしまう😂

確かに人はいつ人格変わるか分からないもんね💦
でも今までは私が追う感じだったけど急に逆転してちょっと怖かったよ💔
荷物渡すって言って家に来てくれるって言ったけどなんか怖くて中間のイオンで会ったんだ💦

終わる前にぜひ食べてね🍔💕

楽しかったよぉ🎶
帰ってきて上の子が日記書いて、下の子がお腹空いたってゆうからそろそろラーメン屋行くよぉ🍜✨

うん✌あと１食だけだからね✨
今夜旦那のご飯に豚汁作ったからそれが早く食べたい🤤🐷

確かにそれでお金払うのはもったいないね🤣
頑張って寝ないかだよね😝

そっかぁ💧なんかさぁ、そういう追われるはちょっと違うよね💦
待ち合わせでも車の中で2人とかも怖くない？💦

ラーメン屋行ったかな？😚🍜
食べたばっかなのに聞くとまた食べたくなるんだよなー🤣🐷

冷食とか安売りしてるとつい買いすぎて冷凍庫がパンパンだ～😵🗯
消費していかなきゃな💦
食パンも安くて2袋買っちゃったけど結局冷凍だし🍞
買い溜め癖どうにかしたい😂

もう3日って、早く感じる🙄💡
豚汁かぁ😍
明日とかちょうど美味しい時だね😆💓

しかもそういう時って大体自分のいびきで起きるんだよね😂
ブタっぱなとか🐽笑

怖い怖い💦
とりあえず何かあった時の為に人目のつく所で会ってたな💦

ラーメン屋行ってきた✨
幸楽苑に行ったんだけど、期間限定のゆず塩野菜ラーメンの辛口にしたら辛すぎて半分くらいしか食べられなくて旦那に食べてもらった💦
下の子が残した醤油ラーメン食べたよ😅

◉ゆず塩野菜ラーメン
◉チャーハン少し
◉餃子3こ
◉水

今日はジョギング行くかも🏃♀✨
ラーメン消費しなくては🙂

あ、あと
◉醤油ラーメン

トータルで1杯分になるかならないかな量かなぁ🙂

おかえり～( ´ｰ`)

自分でも早く感じてちゃんと3日目か確認しちゃった🤣
味染みて良い感じになってるかな～💓
お昼が楽しみ😍

ねー😂
フガッ!!みたいな音出して起きる😂🗯

やっぱ怖いよね💦
私も元カレと別れたあとに何回か会ったことあるけどすごい嫌だったもん😅💦

幸楽苑かぁ～😚🍜
久しく行ってないな😮💓
美味しく食べてこれたみたいで良かったね🥰

野菜ジュース(緑)

今日は普通にお風呂入ってきた～🛀🏻
なんとなく半身浴したら目眩しそうな気がしたから辞めた💧

明日の朝は食パンにする🥰
マーガリンだけ塗って8枚切りを2枚重ねたやつを作っておいた🤤
なんでもないやつだけど早く食べたい😍

断食2日目で生理になったから、続けても大丈夫か調べたら断食するとホルモンの関係で生理が早まることがあるって書いてあった😮💡
まさにそれだったのかな💦
しかも今回の生理は最近のより血の量も適量な感じでお腹とか腰の生理痛も特にない😮
普段が乱れ過ぎてたかなぁ😅🗯

おはよ～☀

白湯🍵
ホットコーヒー☕

あ～お腹空いた～🥰

内田裕也も亡くなったか～
樹木希林を追いかけてったのかな( ´ｰ`)

今日行けば休みだ～(｡-人-｡)💓
今週は4日しか入れてないのにのすごい長く感じた😵🗯
何件かトラブルあってどうにかしなきゃだけど頑張ろー✊

朝ごはん🍽
昨日作っておいたマーガリンサンド🥪
に、明太子も塗った🥰
コーヒー☕

朝から幸せ～💓

おはよー🙂
昨日は4人で21時前に寝てた😂笑
断食3日間おつかれさまぁ💕
体内だいぶリセットされたかな✨？

そのフガッ💨ってやつ分かる😂
自分のいびきなのにビックリする笑

そうだよね～💦
怖いと思ったら終わりだよね💧
嫌な思いも沢山したし最後は怖い思いまでしたのに、なぜかその元彼を思い出した時に最初に出てくるのは楽しかった事ばっかりなんだよね💦

イトコがこの前幸楽苑🍜行ったって話を聞いて無性に行きたくなって家族に付き合ってもらったよ😆💓

内田裕也ビックリだよね😢
女の人が先に逝くと男の人が追いかけるように…ってパターン多いよね😢

昨日早く寝たから今朝は5時半に起きられて録画したテレビとか見たり、朝からパンを買いにコンビニに行ったりしてた😆
体重測ってないんだよなー😓

◉ホットレモン
◉コーヒー

飲んじゃったけど測ってくるか💨💨
お腹空いたぁ～

🐷７０.３

ついに増えた！😂💔

◉ツナサンド
◉ハムタマサンド
◉カフェオレ

みんなで早寝したんだね～✨

胃の中が空っぽな感じがわかったよ～(*´ω`*)
それプラス食べないと頭が回らないのもかわった😅💡
仕事で普段ミスしないようなことをミスった💧

なんかさー、そういう場とか｢あー寝ちゃった💦｣ってときに出るよね🤣🐷

そうそう(ﾟｰﾟ)(｡_｡)💦
私も最後の彼氏んときはこっちが別れ切り出したら結婚しようって言ってきてやたらと追ってくる感じで怖かったよ😅🗯
りかはその元カレとは本当に良い思い出もいっぱいあったんだろうね( ´ｰ`)♥
それはそれですごく良いことだと思う✨
私なんか↑の元カレは嫌なことが最初に浮かんで楽しいこと思い出しても無だよ🤣

やっぱ人に聞くと行きたくなるよね😂💓
りかのとこにはゆきむらラーメンてある？？🍜

早起きしたね～✨
朝早くに外出るのって気持ちイイよね( ´ｰ`)☀

仕事しながら水とコーヒー☕

久しぶりに食事したからかお腹が痛い💦

やっぱさ～女の人が先に逝くと男の人って長くないこと多いよね(＞＜)
うちは年齢的に確実に旦那が先だろうけど本当に嫌でいつも私が先にだからねって言ってる😭💔
でもそうすると旦那は先に逝ったらすぐ違う人見つけちゃうからねとか言うんだよな😂

お昼ごはん🍽
ごはん
豚汁
キムチ
納豆
にんにく味噌
ジャーマンポテト
バームクーヘン

残り物とか昨日ガマンしたバームクーヘン💓
いただきまーす🥰💓

こんにちは≡⊂( ^-^)⊃
うん、早寝し過ぎたよ😆💦

あ～そうだよねぇ😣💦
やっぱ栄養いかないと頭の回転悪くなるんだろうね😓

そうそう😂
旦那はリビングでしょっちゅうフガフガ言ってる😂

そうなんだね😢
うん、なんか旦那と比べるのも良くないと思うんだけど、元彼はとりあえずアウトドアな人でゲームもしないし、休みがあれば出掛けるタイプで私も結構そういうタイプだったから楽しかったんだよね😆💦
旦那は休みがあればまずは寝る！って人だしゲームばっかりやってるから正反対なんだよね💦

ゆきむらラーメン聞いた事ないなぁ😣
おいしいの？😍

これから早起きが気持ち良くなる時期だね💓
ガレージに物干し竿吊るすからって外で使ってたやつをガレージ用にしちゃったんだけど、昨日太い物干し竿買ってもらったから今日は洗濯機フル稼働したよ😆✨

昼
◉ごはん
◉茹でブロッコリー
◉ひじき煮
◉豚の生姜焼き
◉千切りキャベツ
◉きゅうりのしば漬け
◉ストレートティー

やっぱり男の人の方が弱いんだろうね😢
私はどっちがいいかなぁ…。
旦那が心配だから、私は残された方がいいかな😣💦
悲しくてたまらないだろうけどね😭

こんにちは♪♪

早寝早起きで良い日だね✌
私早寝してもいつも通り寝ちゃう😂

うん💧
よく1週間断食しましたとか見るけどさすがに無理だなーって思う😅
すごいよね💧

旦那さん😂
みんなそうなんだね😂👍

あ～そっかぁ😵💡
確かにそれは楽しかったなーってなるかもね🤭
他の元カレとかはそんな風に思い出したりしない？？😮

だよねー( ´ｰ`)☀
私も休みの日くらいは早起きして太陽浴びようかなぁ⊂( *･ω･ )⊃って思いながら休みだから寝坊しよ～ってなっちゃうんだよなぁ😅
洗濯フル回転良いね～✨
私も明日はやらなきゃなー🙌🎼

男の人を残すのって心配だよね😵
まだまだそんなことは考えたくないけど訃報を聞くとたまに考えちゃうんだよね😣💧

CSでタラレバ娘やってて途中から見たけどおもしろかったー😆
最初から見たかったなぁ🗯

お昼あんなに食べたのに普通にお腹空いた😆🗯

夜ごはん🍽
豚汁
ヨーグルト
キウイ
もやしとニラとお揚げの卵とじ
ルイボスティー

明日はお弁当作ってお出掛けすることになったー😍✨
お弁当作ってってのが久しぶりで楽しみ💓

こんばんは🙂

私も基本的に早寝しても起きるのは一緒なんだけど、今日はなぜか起きられたよ😆

1週間なんて断食したら私死ぬ😂
1日だって頭痛ヤバかったのに😂💔

他の元彼は無いね～💦
なぜか、その人だけ💦

休みの日はダラダラ寝ていたいよね😅
目が覚めちゃえば早起きして良かったーってなるんだけどね💕

そうなんだねぇ💦
私は義父母がまだ元気なうちは旦那にいてもらわないと困るー😂
介護とか必要になった時に旦那がいなかったらどうしよう💧

明日お弁当持ってお出かけいいね😊💓
たのしんできてね❤

今日は上の子の英会話スクールで帰りが17時半過ぎちゃったから夕飯食べなかったんだけど、旦那がアイス買ってきてくれたから食べちゃった💦
明日食べようと思ってたんだけど、せっかく買ってきてくれたのに子ども達が他のデザート食べてアイスは明日でいいって言ったら旦那がめちゃくちゃ悲しい顔して私に食べたら？😣って言うからなんか同情の気持ちで笑😅食べてしまった😆

◉さわやかすぎ～。
ってゆうチョコミントアイス❤
美味しかったからいっか😋

そうそう、起きたら起きたで1日長いし良かったと思うんだよね( ´ｰ`)
長く感じるから仕事の日は早起きしたくないんだけどね😂💡

さすがに私も１週間は無理だな😂
なんかさ💡ダイエットは関係ないけどお坊さんでどっか暗いとこに入って１週間だかそれ以上だか全てのものから絶つって言う変な儀式？みたいのあるよね😨

そうなのかぁ😮
その彼が1番長かったとか？💑

介護とかね～💦
うちは旦那に兄貴がいるからうちが見るってことにはならなそうだけど親のことも色々大変だよね(＞＜)

明日楽しみー💓
県内だけど1時間くらいのとこに行くことにした♪♪⛲🌷

あ！
そのアイス🍨最近インスタで良く見かける✨
チョコミント好きだから気になってた💓

こんな時間にこんばんは🙂
今日も寝かしつけながら寝ちゃって、下の子が咳き込んで起きた時に一緒に起きたんだけど、また下の子寝かしつけて寝ようと思ったら腹痛でトイレこもってる🚽笑

仕事だと出勤前に色々やらなきゃだけど、でも長く感じるんだね😅

えー何それ😵怖いね💦
お坊さんって時点で怖いのに笑
完全に偏見😅

付き合ってた期間は忘れたけど、別れてからも会ったりしてたからトータル３年くらいは好きでいたかもしれない💦
そうなると旦那以外だと1番長いかな🙄

そうなんだね✨
うちはガッツリ長男だし敷地内に住んでるから見ない訳にいかないな😣💦
義母は世話かける前に死にたいとか言ってるけど😅

明日もいい天気なのかな☀🙂
楽しんできてね💓

ゆりもチョコミン党なんだね😆✨
我が家も家族みんなチョコミン党なんだ❤
ものすごいさわやかすぎて、歯磨き粉すら感じたくらいだよ😂笑