白湯🍵
コーヒー☕

💩OK

86.5キロ🐷
2日で3キロ以上増えるとは😂🗯
笑えないけど笑っちゃう🤣💔

さすがに今朝はお腹空かないな〜😅
朝ごはんは無しで✋

おはよ🙂

そんなに痩せてるのかぁ😭
ダイエットを考えない生活とかしてみたいもんだね😂

今年はどうだろうね🥰
誕生日🎂日曜なんだね✨
日曜の夜から夜勤なんだ？🌙

そうなんだね🙄
まぁ間違ってもうちの近所にコンビニなんて出来る事はないだろうな😭

バーガー🍔私はいつもチキンフィレオばっかり😆
ツイスターもペッパーマヨで、決まったやつしか食べないかも😆
そだよね、呑むならつまみだけでいいよね〜🍺

朝
◉ごはん
◉目玉焼きベーコン
◉漬物
◉サラダ
◉白湯
◉ストレートティー


体重は着衣で
🐷７１.２

ゆり昨日はお家で焼肉したの〜？🥩
体重増えちゃったけど、ゆりは1日で戻しちゃうからなぁ😆
ほんと尊敬する❤

今日も16時過ぎまでに夕飯食べないといけないんだけど、今日は子供の習い事があるから忙しい💦
洗濯干したら1時間以上かけてキングファミリー行って洋服売ってこよ💨
数百円にしかならないかもしれないけど、まぁドライブがてら〜🚗

そういえば💡
ケンタのチキン、4ピースを2箱買うより8ピースでおっきいバーレルで買った方が安いっぽいよ🙄
190円とかだけど（笑）

子どもが残した
◉チョコサンド🍫半分くらい💦

チョコサンドにハマってる子どもたち😆

かなり細いよ〜😱
40キロも無い気がする😂
長男の嫁さんはぽちゃ気味だけどあんまりそういう話するタイプじゃなくて💧

今夜から夜勤で当日は朝帰ってきてまた夜仕事だから無理させらんないからさ😅🗯
夜勤の初日だったら昼間少しくらい起きてても平気だろうけど💦

🏡の周りはコンビニ出来そうな環境じゃないの？？
うちは目の前が国道だから多いんだと思う🚗🚕🚙💨

ケンタのチキンフィレオ美味しい？✨
マックのしか食べたことないなー🤤
そうつまみにするためにチキンだけって感じだね🐓
つか8ピースのやつのが安いんだ😮
知らなかった😂

家で焼き肉だったよ〜(*´ω`*)
買い物行ったら旦那が牛タン安いよって言ってきてじゃあ焼き肉にしちゃうか！って感じだった🤣牛タン好きなのは私だけなんだけどね(。-∀-)
今回は3キロも増えてるからさすがに1日では戻せない気がするけど半分は戻さなきゃなー😅🙌

りかは今日ちょっと遠出するんだね〜(*´ω`*)
気を付けて行ってきてね✌✨