YURI ＆ RIKA ★ No.４★
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#668 [りか70.5]
花粉の時期は鼻づまりで口呼吸になるから喉が渇いてしょうがないんだよなぁー😭
◉烏龍茶
おいしい🥰
:19/03/06 19:39 
:iPhone 
:xsZ9hrDo
#669 [りか70.5]
お腹空いたー💨
夜ご飯の片付けしてたら急にお腹空いた😵
:19/03/06 21:13 :iPhone :xsZ9hrDo
#670 [りか70.5]
おはよー☔
昨日は旦那が蒙古タンメンの北極ブラックが食べたいって言って前に買ってあったやつ食べたんだけど、あまりの辛さにギブアップした残りを食べてしまった💧
その後もアイスやらベビースターを食べてしまった…😵
その結果、今日の体重
🐷７１.２💧💧💧
:19/03/07 07:59 :iPhone :oCGxG9Og
#671 [りか70.5]
体重測ったあとに
💩◯
ジョギングも、今週末のイベント準備で足おかしくしちゃったのと疲れ過ぎてて昨日も出来ず💧
代わりに筋トレ💨
◎スクワット30
◎足パカ20
◎足パカ左右20ずつ
:19/03/07 08:01 :iPhone :oCGxG9Og
#672 [りか70.5]
朝🍴
◉白湯
◉チーマヨベーコントースト
◉サラダ
◉ハムチーズの竜田揚げ
◉メカジキの竜田揚げ
竜田揚げは昨日の夕飯に出した残り。
これから
◉コーヒー豆乳
飲む予定😊
:19/03/07 08:37 :iPhone :oCGxG9Og
#673 [りか71.2]
体重直すの忘れてた💦
コーナー豆乳飲んでお腹いっぱい！
今日は洋服売りに行こうと思ってたけど雨だしやーめたっ！
明日行こうかな😊
あ、明日は息子がバレンタインのチョコもらった子にホワイトデー前最後に会うから何か待たせなくては💨
小1でバレンタインのやり取りするなんて、今の子はませてるね🥰
:19/03/07 09:36 :iPhone :oCGxG9Og
#674 [りか71.2]
コーナー豆乳になってる🤣🤣🤣
:19/03/07 09:37 :iPhone :oCGxG9Og
#675 [りか71.2]
◎ヒップアップのエクササイズ左右20
ゴロゴロしてるついでにやってみた🤣
あ〜眠い💤
毎日眠いんだけど病気かな😂
:19/03/07 10:03 :iPhone :oCGxG9Og
#676 [りか71.2]
子どもと一緒に
◉ポテチ コンソメパンチ味
食べてしまった😅
:19/03/07 11:04 :iPhone :oCGxG9Og
#677 [りか71.2]
お腹壊してトイレ中🚽💦
お腹痛いなぁ😭
旦那も蒙古タンメンにやられてトイレにこもってたな😂
:19/03/07 11:20 :iPhone :oCGxG9Og
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