YURI ＆ RIKA ★ No.４★

こんにちはー( ´ｰ`)
スノボ楽しんでるかなー💓
明日は天気崩れるみたいだから今日行けて良かったねぇ🥰

そうだねぇ✨
どんな服でも綺麗に着たいね(>_<)💓
いつも前髪どのくらい～？？
私はうしろと一緒に伸ばしちゃうから短いことはほぼないんだけど😝
ありがとう(*´ω`*)
ミルが行かないときは1人で歩くわー笑

結局📺見てない～💦
旦那も自分の好きなやつ見ててその頃にはすっかり忘れてた😱🗯

朝ごはん🍽
食パン1枚(8枚切り)
→マーガリン
無糖のカフェオレ

お昼ごはん🍽
冷凍のたらこパスタ(韓国のり)
香勲ウインナー(ケチャップ、マスタード)
サラダ(玉ねぎドレッシング＆マヨ)
→キャベツ
→レタス
→トマト
→アボカド
水
朝の残りのカフェオレ

ファミリーパックのクランキー2個
チョコかけ源氏パイ1枚

ミルは2階から降りてこなそうだけど暗くなったら歩きに行こ～🚶♀

孤独のグルメ見てたら焼肉食べたくなった～🤤🥓
焼肉も肉自体も食べたばっかなのに💧

腹筋30回
ウォーキング20分

夜ごはん🍽
ヨーグルト
バナナ
ルイボスティー

いつもの散歩の道を歩いたら20分しかかかんなかった💧
ミルと一緒で止まったり公園寄ってるから時間かかってるんだなぁー🤣
でも今日はもういいや🤭
次からひとりのときはルート変えて30分は歩くぞー🏃

ただいまー✨
メンズ達を温泉に置いて、1人帰宅して荷物片付けたとこ💨
もう少ししたら、お迎えに行かねば😊
スノボ楽しかったよ💓
子ども達を交代に見て、1人で何本か滑ったけどヤバイ楽しかった😆
9年ぶりで心配だったけど体が覚えてるもんだね🎶

前髪はずーっとセンター分けでアゴくらいまであったんだけど、去年の9月ごろに衝動的に眉くらいまでにして、それからは1.2ヶ月に1回くらいは前髪カット行ってる😊✂

録画できてたから夜起きてられたら見ようかなー📺
ウォーキングお疲れさまぁ❤

昼
◉キノコの和風パスタ
◉カレーライス1くち
◉味噌ラーメンのスープ少し
◉唐揚げ2こ
◉ポテト少し
◉緑茶
◉オレンジジュース少し
◉コーラ1くち

今日は家族みんな別々のメニュー選んだから色々シェアした❤

温泉のご飯食べるとこで
◉天丼半分
◉ざるそば1くち
◉水

あー眠い。
子ども達と一緒に寝そうだな💧
メンズ達は温泉入ったから生理中だけど家のお風呂にゆっくり浸かれるのに～

こんばんは(*´ω`*)

おかえりー✨
インスタ見たよー👀💓
楽しそう😍✨
やっぱ体使って覚えたことって忘れないよねヽ(｡･ω･｡)ﾉ
息子君くんはどう？？😆

そうなのかぁ( ´ｰ`)💕
１回切るとずっと切り続けたりするよね😁
私は前髪作るとすぐおでこが荒れるからダメだ💧たまに前髪だけのウィッグ付けるけど🤣

ありがとう😊
たいして歩いてないけどねぇ😆💦