YURI ＆ RIKA ★ No.４★

お昼ごはん🍽
トマトチキンカレーメシ
サラダ(ごまドレッシング)
→トマト
→千キャベ
→アーモンドチーズ
水

そのあとバタークッキー🍪

今夜と明日の夜は外食なのに😱
食べたい欲が発生してしまった💔🗯
生理前のせいってことで💧

小学生がもう帰ってる～😮🎒
なんでこんな早いんだ🤔

今日は先に半身浴🛀🏻
30分🛀🏻

こんにちは🙂💕
最近あんまりこられなくてゴメンね😢
サボりぐせがつきそう😂

夜勤が始まったら昼間は寝かせてあげなきゃいけないもんね😢
同じ家の中にいるのに行動パターンが真逆だとちょっと寂しくなるね😢

うん、ぜひ行ってみて🍫💕

調べてみたら、ナナコカードでタバコ買えるみたい🚬🙂
タバコが大丈夫だからお酒も大丈夫かもね🎶

あー、そういうの平気な子いるよね😅
私は結構気にするタイプ😂💔

一昨日は風が強くて、昨日は子ども達が金曜だからって寝るの遅くて走れなかったよ💧
ヤバイこのままやらなくならないようにしないと💦

今朝
◉ジャーマンポテトパン半分
◉ストレートティー

今、歯医者で子ども達の治療待ち🦷
来週日曜にまたゲレンデ行くかも～🏂
子ども達は明日行きたいって行ってるけど旦那が今週は日曜しか休みないから明日行ったらさすがに体が心配😅

こんにちは～⊂( *･ω･ )⊃

全然大丈夫！
てか普通に来てるじゃん✌
私も少し油断するとサボるからな～😂🗯

そうそう、顔合わせないわけじゃないけど寂しいよね(＞＜)💧

タバコ買えるのかぁ⊂( *･ω･ )⊃
じゃあちょっと面倒でもそうしてもらおうかな😆
お酒はコンビニだと高いからあんまり買わないようにしてるけどそうなったときはナナコ使お😝

気にしない子いるよねー😂
どちらかと言うと私も気にしないタイプだけど😂
むしろ自分から実物と違って可愛いでしょとか言っちゃう🤣

走れない日とかって続くよねー💦
私も昨日は出掛けちゃったから歩いてない(＞＜)今夜も出掛けるけど帰りは歩いて帰ってこようかと💧

昨日の夜ごはん🍽
グレープフルーツジュース
パイナップルジュース
コブサラダ
軟骨の唐揚げ
チーズ春巻き
生春巻き
馬刺し

今朝はローソンのカフェラテ

お昼ごはん🍽
チャーハン
春巻き
千キャベ
焼きそばひと口
スープ
水

こんばんは꒰ ¨̮͚ ꒱♪ْ˖⋆

ちょっとサボるとなかなか元に戻れなくなるから気を付けないと( ¯－¯ )💧

だよね( ´•̥_•̥` )

そだね、そゆ時はなるべくナナコ使った方がいいね🎶

えー！ゆり意外！😆
気にするタイプかなーと思ってた😆

今日もお出掛けだったんだね*ˊᵕˋ)੭
歩いて帰ってきたのかな？