YURI ＆ RIKA ★ No.４★

こんばんは♡
旦那さんにもチョコあげないの～？💝
うちは旦那と息子達と義父&義弟に、義母（笑）
義母だけあげないの可哀想だから結局いつも渡してる😅
まとめてロイズのチョコ買ってきたよ🎶

調べさせちゃってごめんね💦
スノボも色々ジャンルがあるから私もイマイチ分からない事あるよー😵

それだっ！
深キョンとのドラマ！
それは見てたなぁ～🙂💡

そうだったんだね😭
結構頻繁にくるの？？
そういう人は何かしら文句言いたいんだろうね💧
仕事だからとは言えイライラするよね💧

夜
◉サラダ
◉カジキの甘辛焼き
◉漬物
◉麦茶
と、子どもが残した
◉ふりかけごはん
◉たこ焼き

◎スクワット30回
◎腹筋30回
◎背筋30回
◎ひねり腹筋20回
◎ジョギング30分
◎縄跳び10分
◎ストレッチ

◉牛乳🥛

あ、あと夜に
◉ほうれん草のバター炒め

旦那は今日は20時ごろ帰ってきたよ✨
旦那がご飯中に子ども達寝かしつけて、21時過ぎから始められた🙂
今日は残り物も食べちゃったから夜ガッツリになっちゃった💧

全身浴30分くらい♨

さーて寝よう💤

おはよ～(*´ω`*)

昨日はだいぶハードなメニューだったんだね😮
私はそんなに色々出来ない🤣
慣れてきたらもう少しなんか増やそうかな💧

旦那は先週誕生日だったし、改めてチョコあげてもあんまり食べないんだよね😅
だから今年からいらないよね？って聞いたらいらないって言うから😅🗯
自分の店でマシュマロ配ってるからそれ持って帰ってきたくらい😝

いいよいいよ、私が無知過ぎて😂

そのドラマが1番有名かな～👀
なんかドラマも昔の方が面白ったよね💔

安ピンなんか使わなかったのに、ポケットに入っててケガしたとか言われたことあったからね笑
ものによっては使うけどポケットに入ってるわけないじゃんね😅
そこまで頻繁てわけじゃないけど昔からのお客さんだから常連ランクには入ってる😅本当めんどくさ🗯

白湯🍵

83.3キロ🐷

少し減ったのに戻っちゃった😂

朝ごはん🍽
もち麦入りごはん
カレイの煮付け
生たまご
なめこと豆腐のみそ汁(ネギ)
ルイボスティー

昨日の残りで和食だ～(*´ω`*)🎶

おはよー♥•͙͡•ʔ ༘* ༘*
ハッピーバレンタイン♡

昨日は夜食べ過ぎたのと、旦那の一服待ち中にテレビ見ながらやったんだ🙂
毎日できればいいけど、無理ない程度にやろうかな💡
旦那も私も縄跳び10分が1番しんどい😭

そうなんだね🙄💡
そんなに甘いもの好きでもないのかな？
うちは朝から義実家にチョコ届けてきたよ✨
そして家族分もらってきた😆🎶

ドラマ昔の方が面白かった💦
昔はドラマと言ったら恋愛ものってくらい恋愛ドラマが多かったよね💡

へぇ～💡すごいクレームだね😵
でもそれだけありえないクレームだと逆に客の間違いって判断できるだろうから良かったね😅