YURI ＆ RIKA ★ No.４★

◎内腿の筋トレ左右30ずつ

今日はお菓子食べないように気を付けよう😣💦
1つ食べると止まらなくなるんだよな💧
今日はホワイトデーだから息子のお返し用に小袋のお菓子家にあったやつ分けたからだいぶ減ったけどデカイ袋のお菓子がまだいっぱいある🍪🍭🍫🍘🍬

おはよ～ヽ(｡･ω･｡)ﾉ

昨日はあれからラーメン屋行ったよ😍
結局ラーメン屋以外にも色々食べちゃった💧

だよねー😱
そのくらいの格好はしたいなぁ😂
スポーツ出来る子はモテるねぇ😁💓

作曲家ってやってる人多いって言うよね😅
良い曲が浮かぶとかで🎼
まぁ確かに迷惑はかけるか💧
こうやって捕まったときに家族も悲しむしね😢
ごまきアパ不倫だね～😅🗯
モー娘も問題児ばっかだね🤭

そっかそっか💦
でも下手に走ってまた痛めたら治り悪くなるしね😭💔
それにしても忙しいね～💦

色々模様替え出来たら楽しいのにね😓
シルベーヌ美味しそう😍🙌
スポンジにチョコがコーティングされてるのって間違いなく美味しいよね🤤

そういえば昨日ミヤネ屋かなんかで菊地亜美の見たなぁ🤭🗯
確かにぽっちゃりしてきてたもんね💦
芸能人は良いな～お金も時間もそのために使えるもんね😭✨

昨日の夜🚲
🐷春巻き
🐷ギョーザ
🐷唐揚げの中華ソースがけ
🐷木耳と卵の炒め物
🐷タンメン
🐷ビール
🐷レモンサワー

おつまみセット頼んだらすごい量になってしまった🤣

昨日お風呂入らないで寝ちゃったから朝風呂して、そのまま体重測ろうと思ってたのに着替えたゃった💧
まあ増えてるだろうけど😅🗯

ルイボスティー
そばめしひと口

旦那のお弁当に入れたそばめしがひと口分余ったから食べちゃった😝

今日は無性にオムライスが食べたい😋
から、鶏肉解凍中😎🐓

やほぅ₍ ..̮ ₎ ⁽ ˙˙̮ ⁾₍ ..̮ ₎ ⁽ ˙˙̮ ⁾
ラーメン行ったんだね🍜🤤
おつまみセットおいしいよね～💕
色々ついてるから食べ過ぎちゃう😍💦

うち上の子は運動まじダメだからどうにか頑張ってもらいたい😂

アパ不倫😂
ほんと問題児多いね💦
しかも若い子じゃなくてうちら世代のが😂
子ども2人いてよく不倫する時間あるよなーって思ったわ😂

ほんと忙しい💦
土日は今のところ休めるみたいだけど😊
ジョギングは出来る時に子ども達とやって、あとは筋トレとか少し時間ある時やったりしようかなって感じ💡

そうだよねー❤
ゆりんちは何部屋あるの？？

シルベーヌ美味しいよ😊
見かけたら食べてみて💕

菊地亜美、ミヤネ屋でやってたんだね😆
10キロ違うとあんなにも変わるんだね💦
25キロ増えるって事は別人だろうね🙀
でも菊地亜美って太っててもお腹はポッコリだけど腕とか足とかは太くないから羨ましいわ💦
下半身痩せしたい😭💔
あ、腕も…お腹も…全部か😭

お菓子食べないようにしようとか言って、もう食べましたー🤣
義母に息子がホワイトデーのお返し渡しに行った時に一緒にお茶しようってなって
◉バーベキュースナック
◉お茶

セブンのお菓子らしいんだけど、めちゃ美味しかった😍
サッポロポテトの黄色い方をもっと薄くパリッとさせた感じのやつ😍