YURI ＆ RIKA ★ No.４★

おはよ～💦
昨日はあんま来れなくてごめんよー(｡-人-｡)💦

スイミング🏊♀プールも海も行かないから今でも泳げるかはわかんないけどね🤣🙌

夜シフト入れるとしたら16時～20時まで🙂
旦那が昼勤のときはどうせ22時以降まで帰ってこないからさ😅🗯

そうそう、ルール守らないのがカッコイイって言う歳はもうさすがに過ぎたわ🤣🤣🤣
捕まるのがダサいと言えば今度はピエール瀧😭😭😭あの人も好きなキャラだったのになー🌀🌀🌀

旦那さん明日どうしたの？？💦

明日じゃない！笑
足！🤣🤣🤣

昨日の夜は、、、
缶詰🥫
→ツナ(玉ねぎ、マヨ、チーズ)
→タイカレー
→トマトカレー
→いわしのオイル漬け
炙りしめさば
ローストビーフ
チャプチェ
チューハイ色々🍷

昨日と今日で私の誕生日お祝いしよって言われて昨日は缶詰パーティして今日はお昼からベランダで🍖とか鉄板焼きで🍺の予定😅🙌

白湯🍵
ホットコーヒー☕

今週の土曜日に久しぶりにまつげパーマの予約入れた～💓
しばらくネイルは出来ないしせめて1個くらいなにかやって気分上げたい🤣

ゆりおはよ≡⊂( ^-^)⊃
大丈夫だよん💓
誕生日のお祝い🎂楽しんでね💕

なんかさ、痩せても年齢的にガッツリ水着ってもう厳しいよね😂💔
水泳は肺を鍛えるから身体が丈夫になっていいって良く聞くよね👂✨

その時間帯ならちょうどいいね😊
仕事前にご飯の支度して行けるしね💕
私も最近、子どもが幼稚園行ってからどう過ごすか色々考えてて、案外やりたい事沢山あるなーって💦
家の中の事ばっかりなんだけどね😅
あの場所を片付けたいとか写真の整理したいとか💡

ピエール瀧ねぇ💧
速報入ってビックリ💧
オラフどーなるんだろう🤔

旦那は仕事でケガしたみたい💦
あ、でも骨折とかそーゆんじゃないけどね😅
しかも今朝どう？って聞いたらだいぶ良くなってたみたいだから良かった😊

💩◯
まぁまぁスッキリ😆

午前中は子どもと30分くらいお散歩して～公園でお昼まで遊んで～おにぎり持ってったけど雨がパラついてきたから近くのスーパーの休憩所で食べて買い物して帰ってきた😆💡

◉鮭おにぎり
◉味噌汁
◉焼き芋1くち
◉ストレートティー

味噌汁は無料のやつ😋

↑書いた後に、いただいた
◉焼き鳥1本
◉コロッケ1こ
◉シルベーヌ2こ
◉ショコラクッキー5こ

今日の夕飯のタイムリミット約1時間💦
こんだけ食べたから別にいいかなーって感じだけどどうしよー。。
そして眠過ぎるし、目が痒すぎるし、鼻水ダラダラだし最悪🤧
でも昨日買ったピッタマスクはめちゃくちゃいい感じ👍

こんにちは～💓

ベランダで焼き焼きとか🍺楽しんでるよ💓
そろそろ寒くなってきたけど💦

わかる🤣芸能人とかモデルでもないと水着ってどうなんだろうね💦
まぁ痩せて着たことないからわかんないけどさー🤣
あ～確かに肺は強くなるよね✨
水泳部だった子って肺活量すごいよね😮💡体が強くなるなら運動させるのって良いよね✨

芸能人、捕まってばっかだね😭🗯
オラフどうなんだろうね😮
なんかさ、旦那とも話してたんだけど薬って個人で楽しんでるなら問題なくない？って😅人を傷つけたり殺したりちゃったら話は別だけど🗡
なにかダメなんだろうか🤔

旦那さん大事じゃなくて良かったよ💦
ジョギングは出来るくらいなの？(＞＜)💦
って言っても怪我したなら少しは様子見かな😭