YURI ＆ RIKA ★ No.４★

おはよー☔

白湯🍵
ホットコーヒー☕

さすがに昨日食べ過ぎて胃が重い😅🗯
体重も増えてるだろうかなぁ💦

85.1キロ🐷

1キロ以上増えてる😂
あのあと🍙１個食べちゃったしなぁ笑
でも体重は増えてたのに体脂肪は少しだけ減ってた😮💡

おはよー😊
昨日は案の定、子ども達と一緒に寝たよ😆💦
ゆりも昨日は家でのんびりだったんだね💕
雨の日はそれが1番だよね～🥰

うん、次のシーズン楽しみ🏂✨
それまでには身軽になってたい😂

気が付かれないとかよっぽど違うんだね(　ﾟдﾟ)💦
でも確かにゆりは前髪長くて分けてるか、後ろの髪と一緒にしばっちゃってるイメージだから分かりにくいのかもね😆

今日は夕方まで仕事なんだね💦
雨だからお客さん少ないといいね😝💡
私は幼稚園行事に行ってくる～💡

昨日の夜は急きょお寿司食べに行く事になって行ってきた😝

◉茄子漬けのお寿司2皿
◉えびアボカド1皿
◉えびネギラー油1皿
◉トマトチーズ味噌ラーメン半分
◉醤油バター味のポテト
◉スティックチキン半分

ラーメンは普通のラーメン屋の2～3/1くらいの量のやつを、旦那と分けて食べた😋
ポテトとチキンは子どものをちょっともらった😋

あと夕方
◉カフェラテ
◉ひねり揚げの煎餅

体重恐ろしいけど測るか、、、😭

生理４日目💥
🐷７１.１
今月中に６９キロ台キープを目標にする！！

朝ごはん
◉ごぼうサラダ🥗
◉ピザトースト
◉ストレートティー

タバスコかけて食べて🍕
ホットストレートティー飲んで☕
体がポカポカ🥰

昨日の夜は旦那に筋トレ教わるはずだったのにな～💦
そんで今日からジョギング再開予定なんだけど雨で微妙だな💧
ひっさびさにカーヴィーやろうかな😆

おはよ( ´ｰ`)

かなりゴロゴロしてたよ～😂
いつものことだけど( ´ｰ`)
りかも昨日はしっかり寝れたみたいで良かった😆👍

確かに髪の印象って人によってイメージがあるから急に違うと気付かないかもなね😂

りか今日は幼稚園の行事か～💡
気を付けて行ってきてね( ´ｰ`)
私はもう本当☔でヒマだからずっとケータイいじりして時間潰すよ～😆💧🙌

お昼前なのにバッグにしのばせてきたおやつ🍰
パウンドケーキみたいなやつひと切れ💓

お昼ごはん🍽
もち麦入りの昆布🍙2個
コーヒー
カフェオレ
水

手作りだから大きい( ´ｰ`)♥
なんか汁物持ってくれば良かったなー。