diet記録📝
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#145 [体重なんか言えません]
2月7日(木)
足パカ300
歩き60週

⏰:19/02/07 18:55 📱:SO-01J 🆔:MSrTHSec


#146 [体重なんか言えません]
腹筋50
腰ひねり100
足パカ300
歩き20週

⏰:19/02/08 08:56 📱:SO-01J 🆔:AdJWqnps


#147 [体重なんか言えません]
朝ごはん

厚揚げと大根煮物
菜の花お浸し
味噌汁
ごはん200c
ブランパン

食後📟44.1

⏰:19/02/08 08:58 📱:SO-01J 🆔:AdJWqnps


#148 [体重なんか言えません]
歩き80週
めちゃ疲れた😖💦

⏰:19/02/08 10:40 📱:SO-01J 🆔:AdJWqnps


#149 [体重なんか言えません]
昼ごはん

海藻サラダ
炒め煮
パイン
甘酢
ごはん200c
ブランパン

⏰:19/02/08 16:32 📱:SO-01J 🆔:AdJWqnps


#150 [体重なんか言えません]
歩き
30週

⏰:19/02/08 16:33 📱:SO-01J 🆔:AdJWqnps


#151 [体重なんか言えません]
海藻サラダ山盛り

⏰:19/02/08 17:34 📱:SO-01J 🆔:AdJWqnps


#152 [体重なんか言えません]
夜ごはん

海藻サラダ
鰆の塩焼き
かぼちゃの煮物
ごはん200c
お茶

⏰:19/02/08 18:33 📱:SO-01J 🆔:AdJWqnps


#153 [体重なんか言えません]
📟44.1

⏰:19/02/09 16:35 📱:SO-01J 🆔:kbalhwKY


#154 [体重なんか言えません]
夜ごはん

鯖の照り焼き
里芋の煮物
ほうれん草お浸し
ごはん200c
お茶

⏰:19/02/09 18:31 📱:SO-01J 🆔:kbalhwKY


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