diet記録📝
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#1 [Lee...]
10日で-4kg
食事記録
47kg start
:19/01/12 22:12 
:SO-01J 
:VbAr.w5Q
#2 [Lee...]
今日食べたものヤバすぎw明日から本気dietしないとデブすぎる。
カフェラテ
豆腐ハンバーグ
ポンカン7ｺ
せんべい大量
パウンドケーキ2ｺ
リンゴ一個
ほうれん草お浸し
鶏モモ蒸したの一枚
大根煮物
ポテトサラダ
↑今日の食事
:19/01/12 22:15 :SO-01J :VbAr.w5Q
#3 [Lee...]
昨日の食事はもっとヤバイw
カフェラテ3杯
コーラ1.5リットル
ゆで玉子3ｺ
鍋の残り
りんご
紅いもタルト
せんべい
お米
かしわ天ぷら2ｺ
ゴボウ天ぷら
ぶっかけうどん一人前(丸亀製麺)
明太子おにぎり
餃子
豆腐ハンバーグ
チョコレート
なにこれw
過食だろ
:19/01/12 22:19 :SO-01J :VbAr.w5Q
#4 [Lee...]
怖いわー
３ヶ月で 8キロも太ったw
39キロだったのになぁ。
とりあえず23までに43に戻さないと!
:19/01/12 22:29 :SO-01J :VbAr.w5Q
#5 [体重なんか言えません]
📟46.2
:19/01/13 10:39 :SO-01J :abTLKEF2
#6 [体重なんか言えません]
朝ごはん
大根みそ汁
大根煮物
たらこ
ポテサラ
いかの燻製
ほうれん草お浸し
キムチ
:19/01/13 10:42 :SO-01J :abTLKEF2
#7 [Lee...]
お昼
キャラメルラスク２
ゼロコーラ
:19/01/13 13:11 :SO-01J :abTLKEF2
#8 [Lee...]
3000歩歩いた🚶
:19/01/13 13:12 :SO-01J :abTLKEF2
#9 [Lee...]
💔
ポッキー
ゼロコーラ
ポテロング
ピーナッツ
マシュマロ
:19/01/13 14:45 :SO-01J :abTLKEF2
#10 [Lee...]
夕ごはんやめよう😰
:19/01/13 14:46 :SO-01J :abTLKEF2
#11 [体重なんか言えません]
📟 45.7
:19/01/13 17:12 :SO-01J :abTLKEF2
#12 [体重なんか言えません]
りんご買って来ようかなぁ
:19/01/13 17:13 :SO-01J :abTLKEF2
#13 [Lee...]
あと、ブランパン食べたんだったぁ😰
明日は断食したいなぁ✊
:19/01/13 17:43 :SO-01J :abTLKEF2
#14 [体重なんか言えません]
コーヒー
お腹すいたぁ(っ﹏-) .｡o
:19/01/13 21:19 :SO-01J :abTLKEF2
#15 [体重なんか言えません]
足パカ100
ウエストひねり100
:19/01/13 21:31 :SO-01J :abTLKEF2
#16 [体重なんか言えません]
お腹減ったら運動しかない✊
少しまぎれたw
:19/01/13 21:33 :SO-01J :abTLKEF2
#17 [体重なんか言えません]
追加✏
足パカ100
ウエストひねり100
足こぎ30
お腹すいたら↑これやるの最高！
:19/01/13 21:47 :SO-01J :abTLKEF2
#18 [体重なんか言えません]
おはよ*˙︶˙*)ﾉ
:19/01/14 06:10 :SO-01J :u0U6Cb0Q
#19 [体重なんか言えません]
２日目
📟 44.6
減ったw
:19/01/14 06:11 :SO-01J :u0U6Cb0Q
#20 [体重なんか言えません]
☕
ココア
コーヒー
サプリ
:19/01/14 09:49 :SO-01J :u0U6Cb0Q
#21 [体重なんか言えません]
朝ごはん
りんご２玉
:19/01/14 10:17 :SO-01J :u0U6Cb0Q
#22 [体重なんか言えません]
昼ごはん
りんご２玉
サラダチキン２枚
サラダチキンハーブ１枚
豆腐2丁
チョコレート
アイス
菓子パン
:19/01/14 12:55 :SO-01J :u0U6Cb0Q
#23 [体重なんか言えません]
やらかした( ºωº ;)
:19/01/14 12:56 :SO-01J :u0U6Cb0Q
#24 [体重なんか言えません]
夜ごはん
ブランパン８
ブランパンチキン4
サラダチキン１枚
ゼロコーラ
:19/01/14 16:56 :SO-01J :u0U6Cb0Q
#25 [体重なんか言えません]
🚶6000歩
:19/01/14 16:57 :SO-01J :u0U6Cb0Q
#26 [体重なんか言えません]
夜ごはん2
白菜スープ大
:19/01/14 18:47 :SO-01J :u0U6Cb0Q
#27 [体重なんか言えません]
２日目diet
おはよ☀
:19/01/15 11:00 :SO-01J :XKCO213Y
#28 [体重なんか言えません]
📟43.5kg
嬉す(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆
:19/01/15 11:02 :SO-01J :XKCO213Y
#29 [体重なんか言えません]
ストレッチ
足パカ60
:19/01/15 11:19 :SO-01J :XKCO213Y
#30 [体重なんか言えません]
昼ごはん
サラダチキン２枚
ブランパン2
ブランパンチキン2
サラダ
ブラﾝカレーパン2
チョコシュー
ゼロコーラ
:19/01/15 16:26 :SO-01J :XKCO213Y
#31 [体重なんか言えません]
朝ごはん
りんご２つ
ホｯﾄココア2杯
:19/01/15 16:27 :SO-01J :XKCO213Y
#32 [体重なんか言えません]
夜ごはん
リーフレタス
炒飯
きゅうりのごま和え
焼豚
と-ふのみそ汁
ペﾌﾟｼコーラ
サラダチキン
:19/01/15 21:18 :SO-01J :XKCO213Y
#33 [体重なんか言えません]
ノンしゅが-あめ2ｺ
カフｪラテ
腹筋100
腹減ったぁ( ºωº ;)
:19/01/15 22:43 :SO-01J :XKCO213Y
#34 [体重なんか言えません]
３日目 diet
📟44.8💔
+1.3
:19/01/16 08:06 :SO-01J :fJBokr/2
#35 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ぶどう3粒
カフｪラテ
ブランパン2ｺ
腹筋30
:19/01/16 11:10 :SO-01J :fJBokr/2
#36 [体重なんか言えません]
昼ごはん
サラダチキンハ-ブ１枚
ステｨｯクチキン2本
ゼロコーラ
ガﾑ
ブランパン
:19/01/16 12:44 :SO-01J :fJBokr/2
#37 [体重なんか言えません]
昼ごはん2
うどん
天ぷら
ピ-ナッツ
みかん
ほうれん草お浸し
白菜漬物
ブランパン
チｮコレ-ト
:19/01/16 19:04 :SO-01J :fJBokr/2
#38 [体重なんか言えません]
夜ごはん
糀甘酒
うどん
サバの塩焼き
ごはん
マカロニサラダ
:19/01/16 22:26 :SO-01J :fJBokr/2
#39 [体重なんか言えません]
間食
シュガ-コ-ン(アｲス)
ミｯクスナｯツ
ゼロコ-ラ
チョコレ-ト
ノンしゅがあめ大量
:19/01/16 22:29 :SO-01J :fJBokr/2
#40 [体重なんか言えません]
こんだけ食べれば太るわ💨
食欲やばい。
サンドイッチマンの「カロリーゼロ」のように私もカロリーゼロて信じて食べてるwあほちゃうか(*´-`)ﾄﾎﾎ
:19/01/16 22:33 :SO-01J :fJBokr/2
#41 [体重なんか言えません]
3日目
📟45.4💔
:19/01/17 20:00 :SO-01J :akBYT.ac
#42 [体重なんか言えません]
朝昼ごはん
サバの塩焼き
ごはん
ゆで玉子
カフｪラテ
ブランパン
LAWSONの焼き鳥
ブランパンつぶあん
ブランパンチキン
:19/01/17 20:05 :SO-01J :akBYT.ac
#43 [体重なんか言えません]
間食
カロリ-ハ-フ チョコレ-ト
チョコシｭｰ
ゼロコ-ラ
チ-かま
ホワイトチョコくるみ
:19/01/17 20:06 :SO-01J :akBYT.ac
#44 [体重なんか言えません]
夜ごはん
とうふ
ココア
梅こんぶ
:19/01/17 20:07 :SO-01J :akBYT.ac
#45 [体重なんか言えません]
ストレッチ
食べ過ぎてやばいやばい
明日は食べ過ぎない‼
:19/01/17 20:08 :SO-01J :akBYT.ac
#46 [体重なんか言えません]
あーもうまじやばい
23までには42きろなりたいのに
増えてるやん
23は入院で24は手術だから少しでも痩せておきたいから本気明日から減らさないと。
てか過食並みに食べてるよなぁ。
こんどけ食べても今お腹空きまくってる(´；ω；`)
:19/01/17 20:13 :SO-01J :akBYT.ac
#47 [体重なんか言えません]
朝ごはんに
糀甘酒
しみチョココ-ン
ピザひと切れ
も食べたんだった( ;; *ω* ;;)
1日で3キロくらい左右する
:19/01/17 20:21 :SO-01J :akBYT.ac
#48 [体重なんか言えません]
3000キロカロリ-くらい食べてるんちゃうか(;:°;Д;°:;)
:19/01/17 20:22 :SO-01J :akBYT.ac
#49 [体重なんか言えません]
5日目
おはよ
📟45.5
:19/01/18 06:51 :SO-01J :8ZYmtQ4A
#50 [体重なんか言えません]
間違い
📟44.5
:19/01/18 06:51 :SO-01J :8ZYmtQ4A
#51 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ココア
カフｪラテ
梅こんぶ
ガﾑ
:19/01/18 12:15 :SO-01J :8ZYmtQ4A
#52 [体重なんか言えません]
昼ごはん
りんご2玉
蒸し胸鶏肉１枚
:19/01/18 12:50 :SO-01J :8ZYmtQ4A
#53 [体重なんか言えません]
おでん食べたーーーい🍢
夜食べよかな
:19/01/18 12:52 :SO-01J :8ZYmtQ4A
#54 [体重なんか言えません]
夜ごはん
きゅうり4本
サラダチキン１枚
サラダチキンハーブ2枚
りんご2玉
スナックパン
メロンパン
アイス
ホワイトチョコシｭｰ
ココア
:19/01/19 00:17 :SO-01J :1znMect6
#55 [体重なんか言えません]
6日目
📟44.6
:19/01/19 10:49 :SO-01J :1znMect6
#56 [体重なんか言えません]
朝ごはん
りんご一玉
ココア
麦飯2口
ワカメの酢の物
青汁
:19/01/19 12:24 :SO-01J :1znMect6
#57 [体重なんか言えません]
昼ごはん
おでん
こんにゃく
白滝
厚揚げ
たまご
チキンスティック2本
チョコチップパン5本
ホイップクリームパン2個
草だんご🍡
:19/01/19 19:30 :SO-01J :1znMect6
#58 [体重なんか言えません]
🚶30分
:19/01/20 10:12 :SO-01J :JzYu2Qk6
#59 [体重なんか言えません]
7日目
📟 43.8
/
:19/01/20 10:13 :SO-01J :JzYu2Qk6
#60 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ココア2杯
:19/01/20 12:19 :SO-01J :JzYu2Qk6
#61 [体重なんか言えません]
昼ごはん
焼きそば2人前
アイス
クリームパン
チョコチップパン
シュークリーム
ゼロコーラ
:19/01/20 14:59 :SO-01J :JzYu2Qk6
#62 [体重なんか言えません]
夜ごはん
ぶどうゼリー0Kcal
チキンステｨｯク2本
蒸したささみ 4本
:19/01/20 18:01 :SO-01J :JzYu2Qk6
#63 [体重なんか言えません]
ずっと頭痛くて
今日なーんもしとらん
:19/01/20 19:40 :SO-01J :JzYu2Qk6
#64 [体重なんか言えません]
８日目
📟 43.4
:19/01/21 05:24 :SO-01J :KRgtWb5k
#65 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ココア
カフｪラテ
青汁
ミネラルウｫ-タ-
:19/01/21 13:43 :SO-01J :KRgtWb5k
#66 [体重なんか言えません]
昼ごはん
サラダ2人前
サラダチキンハ-ブ
サラダチキンバ-2本
ブランパン8個
ブランパンチキン4個
シュ-クリ-ム3個
チョコシュ-
アイス
草だんご🍡
ゼロコ-ラ
ロ-ルケ-キ
オ-ルレ-ズン
:19/01/21 16:46 :SO-01J :KRgtWb5k
#67 [体重なんか言えません]
腹ぱんぱん
((￣ー￣)
:19/01/21 16:47 :SO-01J :KRgtWb5k
#68 [体重なんか言えません]
夜ごはん
蒸したささみ8本
:19/01/21 21:17 :SO-01J :KRgtWb5k
#69 [体重なんか言えません]
9日目
📟 43.1
:19/01/22 12:04 :SO-01J :QNV95jSU
#70 [体重なんか言えません]
朝ごはん
青汁
サプリ
:19/01/22 15:28 :SO-01J :QNV95jSU
#71 [体重なんか言えません]
昼ごはん
抹茶豆乳ラテ 2杯
ももゼリー
ガﾑ
あめ
:19/01/22 16:55 :SO-01J :QNV95jSU
#72 [体重なんか言えません]
夜ごはん
チキンステ-キ5枚
サラダチキン2枚
大根煮物
里芋煮物
サラダ
親子丼
ゼロコ-ラ
酒まんじゅう
みそ汁
:19/01/22 21:13 :SO-01J :QNV95jSU
#73 [体重なんか言えません]
10日目
📟43.0
午後から入院ー
:19/01/23 08:58 :SO-01J :K8xePQmM
#74 [体重なんか言えません]
朝ごはん
カフェラテ
豆乳抹茶ラテ
多分昼は丸亀製麺
:19/01/23 08:58 :SO-01J :K8xePQmM
#75 [体重なんか言えません]
昼ごはん
ぶっかけうどん
かしわ天ぷら
温玉
ブランパン8こ
紅いもタルト
アイス
チョコレ-ト
:19/01/23 21:27 :SO-01J :K8xePQmM
#76 [体重なんか言えません]
10日目
📟
44.0
:19/01/24 07:17 :SO-01J :6yMrmWqg
#77 [体重なんか言えません]
昨日無事に手術おわたー！
痛いーけど今日から食事が食べれるー！嬉
:19/01/25 07:05 :SO-01J :lOUfWLWU
#78 [体重なんか言えません]
朝ごはん
スクランブルエッグ
白菜漬物
みそ汁
ごはん
ヨ-グルト
昼ごはん
海草サラダ
めかじきの煮付け
切り干し大根
ごはん
パイン🍍
夜ごはん
長ネギのぬた
豆腐ハンバーグ
ごはん
:19/01/25 21:45 :SO-01J :lOUfWLWU
#79 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ヨ-グルト
ごはん少し
煮物
きゅうりの梅酢和え
かぼちゃの味噌汁
:19/01/26 09:07 :SO-01J :Op.4kueM
#80 [体重なんか言えません]
昼ごはん
豚肉野菜炒め
大根の甘酢
とうふ
ごはん少し
:19/01/26 12:59 :SO-01J :Op.4kueM
#81 [体重なんか言えません]
朝ごはんに
ブランパンチキン4つ
ブランパン2つ
:19/01/26 13:00 :SO-01J :Op.4kueM
#82 [体重なんか言えません]
夜ごはん
カレイの蕪蒸し
ほうれん草お浸し
きんぴら
ごはん少し
:19/01/26 20:18 :SO-01J :Op.4kueM
#83 [体重なんか言えません]
間食
ゼロコ-ラ
ノンシュガ-チョコレ-ト
:19/01/26 20:20 :SO-01J :Op.4kueM
#84 [体重なんか言えません]
朝ごはん
白菜漬物
ツナの煮物
ヨ-グルト
ごはん少し
じゃがいものみそ汁
:19/01/27 13:53 :SO-01J :k8pri3hU
#85 [体重なんか言えません]
昼ごはん
サラダ
ドライカレ-
間食
ブランパン4っ
ノンシュガ-アイス
:19/01/27 13:55 :SO-01J :k8pri3hU
#86 [体重なんか言えません]
病院食まいうw
:19/01/27 13:56 :SO-01J :k8pri3hU
#87 [体重なんか言えません]
間食
海草サラダ
サラダチキン2っ
ノンシュガ-チョコレ-ト
:19/01/27 16:35 :SO-01J :k8pri3hU
#88 [体重なんか言えません]
夜ごはん
茄子の煮浸し
子アジポン酢
トマトブロッコリー
ごはん少し
ゼロコ-ラ
:19/01/27 18:24 :SO-01J :k8pri3hU
#89 [体重なんか言えません]
朝ごはん
みそ汁
温泉卵
漬物
ごはん少し
ブランパン4つ
ブランパンチキン２つ
:19/01/28 11:01 :SO-01J :L6E3NUgo
#90 [体重なんか言えません]
夜ごはん
鮭のタルタルソ-ス
かぼちゃの煮物
ごはん少し
サラダ
:19/01/28 19:55 :SO-01J :L6E3NUgo
#91 [体重なんか言えません]
間食
海草サラダ3
サラダチキン
カロリ-80Kcalアイス
ノンシュガ-チョコレ-ト
ゼロコ-ラ
:19/01/28 19:56 :SO-01J :L6E3NUgo
#92 [体重なんか言えません]
昼ごはん
中華丼
杏仁豆腐
ナムル
:19/01/28 19:59 :SO-01J :L6E3NUgo
#93 [体重なんか言えません]
病院で食べすぎとるw
お腹減るんやもーん
:19/01/28 20:00 :SO-01J :L6E3NUgo
#94 [体重なんか言えません]
📟44.1
:19/01/29 07:45 :SO-01J :ZqCwtRls
#95 [体重なんか言えません]
服着てるから43くらい？
:19/01/29 07:46 :SO-01J :ZqCwtRls
#96 [体重なんか言えません]
腹筋30
足パカ100
:19/01/29 07:49 :SO-01J :ZqCwtRls
#97 [体重なんか言えません]
朝ごはん
カリフラワ-サラダ
たまごサラダ
ブランパン2つ
ごはん少し
五目煮
ゼロコ-ラ
:19/01/29 08:43 :SO-01J :ZqCwtRls
#98 [体重なんか言えません]
昼ごはん
海草サラダ
蒸し鶏サラダ
からあげ１つ
野菜炒め少し
春雨の酢の物
ごはん少し
:19/01/29 14:16 :SO-01J :ZqCwtRls
#99 [体重なんか言えません]
夜ごはん
豚しゃぶサラダ
サラダチキン2枚
ブリ煮つけ
ほうれん草お浸し
ポテトサラダ
ごはん少し
:19/01/29 18:43 :SO-01J :ZqCwtRls
#100 [体重なんか言えません]
朝ごはん
スクランブルエッグ
もやしのお浸し
みそ汁
ヨ-グルト
ごはん少し
ゼロチョコレ-ト 5ｺ
ゼロコ-ラ
:19/01/30 08:40 :SO-01J :otv9QAYE
#101 [体重なんか言えません]
昼ごはん
二色丼
海草サラダ
バナナ
ほうれん草からし和え
切り干し大根
サラダチキン
:19/01/30 17:26 :SO-01J :otv9QAYE
#102 [体重なんか言えません]
夜ごはん
煮魚
ふろふき大根
トマトレタス
ごはん少し
:19/01/30 19:00 :SO-01J :otv9QAYE
#103 [体重なんか言えません]
📟
44.1
:19/01/31 07:47 :SO-01J :InVK6toE
#104 [体重なんか言えません]
朝ごはん
海草サラダ
三色和え物
きのこの甘辛煮
ごはん少し
ヨ-グルト
:19/01/31 10:20 :SO-01J :InVK6toE
#105 [体重なんか言えません]
昼ごはん
海草サラダ
肉じゃが
ごはん少し
ブランパン
夜ごはん
さばの味噌煮
酢の物
茄子の揚げ浸し
ごはん少し
ゼロコ-ラ
:19/01/31 18:30 :SO-01J :InVK6toE
#106 [体重なんか言えません]
📟
43.8
:19/02/01 07:24 :SO-01J :T5CV0f0g
#107 [体重なんか言えません]
足パカ200
腰ひねり100
腹筋30
:19/02/01 07:24 :SO-01J :T5CV0f0g
#108 [体重なんか言えません]
朝ごはん
プランパン4
蕪と鶏の煮物
もやしナムル
みそ汁
ごはん少し
ゼロチョコレ-ト
:19/02/01 12:44 :SO-01J :T5CV0f0g
#109 [体重なんか言えません]
昼ごはん
ビビンバ大盛り
ビ-ンズサラダ
杏仁豆腐
ブランパン2
ブランパンチキン2
:19/02/01 12:45 :SO-01J :T5CV0f0g
#110 [体重なんか言えません]
ベットの上で安静状態なのに
食べすぎてやばい😂
:19/02/01 12:46 :SO-01J :T5CV0f0g
#111 [体重なんか言えません]
夜ごはん
鮭のムニエル
ひじきサラダ
がんも煮物
ごはん大盛り
お茶
:19/02/01 20:36 :SO-01J :T5CV0f0g
#112 [体重なんか言えません]
📟
44.1
:19/02/02 11:06 :SO-01J :Lz26mvtE
#113 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ごはん大盛り
海草サラダ
甘酢漬け
高野豆腐の煮物
ブランパン
ガム
:19/02/02 11:08 :SO-01J :Lz26mvtE
#114 [体重なんか言えません]
昼ごはん
鶏の梅味噌焼き
海草サラダ
ゼンマイの煮物
ごはん大盛り
冷凍マンゴー
ブランパン
:19/02/02 18:32 :SO-01J :Lz26mvtE
#115 [体重なんか言えません]
夜ごはん
揚げ出し豆腐
アスパラサラダ
里芋の煮物
ごはん
お茶
:19/02/02 18:34 :SO-01J :Lz26mvtE
#116 [体重なんか言えません]
ごはん大盛りやばいw
病院だと３食しっかりやー！
花贈ってくれたとか嬉しい！
:19/02/02 18:36 :SO-01J :Lz26mvtE
#117 [体重なんか言えません]
📟
44.5
:19/02/03 12:36 :SO-01J :yDyLKEZc
#118 [体重なんか言えません]
朝ごはん
きゅうりの和え物
くずし豆腐
みそ汁
ヨ-グルト
ごはん少し
:19/02/03 12:37 :SO-01J :yDyLKEZc
#119 [体重なんか言えません]
昼ごはん
海草サラダ
キャベツサラダ
小松菜からし和え
ミートローフ
ごはん160
ブランパン
:19/02/03 12:39 :SO-01J :yDyLKEZc
#120 [体重なんか言えません]
夜ごはん
太巻き3っ
きゅうりトマトサラダ
キャベツといんげんごま和え
子アジのポン酢
:19/02/04 08:24 :SO-01J :Omoo26mE
#121 [体重なんか言えません]
📟
44.5
:19/02/04 08:24 :SO-01J :Omoo26mE
#122 [体重なんか言えません]
朝ごはん
温泉たまご
オクラ和え物
みそ汁
ごはん少し
お茶
:19/02/04 08:25 :SO-01J :Omoo26mE
#123 [体重なんか言えません]
昼ごはん
海草サラダ
麻婆豆腐
もやしナムル
ごはん少し
ブランパン
:19/02/04 16:05 :SO-01J :Omoo26mE
#124 [体重なんか言えません]
間食
海草サラダ2人前
アﾒ
:19/02/04 16:20 :SO-01J :Omoo26mE
#125 [体重なんか言えません]
夜ごはん
ほうれん草のごま和え
みぞれ甘酢
めかじき煮付け
ごはん大盛り
お茶
:19/02/04 18:38 :SO-01J :Omoo26mE
#126 [体重なんか言えません]
デブ嫌だぁぁぁぁあ
明日からお米減らそう！
200㌘とか大盛りすぎる
:19/02/04 18:39 :SO-01J :Omoo26mE
#127 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ブランパン2
みそ汁
キャベツと桜えびのお浸し
洋風たまご豆腐
ごはん30g
青汁
ブラックコーヒー
:19/02/05 08:29 :SO-01J :heCaV1Zg
#128 [体重なんか言えません]
よし！朝食のごはんは乗りきった！
:19/02/05 08:30 :SO-01J :heCaV1Zg
#129 [体重なんか言えません]
足パカ300
腹筋30
ウエストひねり100
歩き20週
:19/02/05 08:32 :SO-01J :heCaV1Zg
#130 [体重なんか言えません]
昼ごはん
海草サラダ
浅漬け
トマトブロッコリー
松前風
ごはん200g
さつまいも蒸しパン
:19/02/05 12:46 :SO-01J :heCaV1Zg
#131 [体重なんか言えません]
夜ごはん
カレイのマヨ焼き
きんぴら
海草サラダ
二色和え物
ごはん100㌘
:19/02/05 20:10 :SO-01J :heCaV1Zg
#132 [体重なんか言えません]
足パカ200
:19/02/05 20:24 :SO-01J :heCaV1Zg
#133 [体重なんか言えません]
📟
44.2
:19/02/06 07:46 :SO-01J :1k6rMJZw
#134 [体重なんか言えません]
足パカ300
歩き40週
:19/02/06 07:47 :SO-01J :1k6rMJZw
#135 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ほうれん草お浸し
要り豆腐
みそ汁
ごはん100㌘
ヨ-グルト
アロエヨ-グルト
:19/02/06 08:38 :SO-01J :1k6rMJZw
#136 [体重なんか言えません]
歩き40週
足パカ100
:19/02/06 10:10 :SO-01J :1k6rMJZw
#137 [体重なんか言えません]
昼ごはん
海草サラダ
たまねぎス-プ
キャベツサラダ
オムライス少し
プランパン4
:19/02/06 14:07 :SO-01J :1k6rMJZw
#138 [体重なんか言えません]
歩き
20週
:19/02/06 14:08 :SO-01J :1k6rMJZw
#139 [体重なんか言えません]
間食
ブランパン5
みかん
:19/02/06 17:48 :SO-01J :1k6rMJZw
#140 [体重なんか言えません]
歩き
30週
:19/02/06 17:49 :SO-01J :1k6rMJZw
#141 [体重なんか言えません]
夜ごはん
海草サラダ
小松菜のお浸し
さんま
ごはん60㌘
:19/02/06 18:41 :SO-01J :1k6rMJZw
#142 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ブランパン4
漬け物
ヨーグルト
アロエヨーグルト
卵焼き
:19/02/07 18:48 :SO-01J :MSrTHSec
#143 [体重なんか言えません]
昼ごはん
海藻サラダ
いんげんのごま和え
松前風
ごはん60㌘
:19/02/07 18:51 :SO-01J :MSrTHSec
#144 [体重なんか言えません]
夜ごはん
海藻サラダ
カレイの唐揚げ
がんもの煮物
きゅうりの梅酢和え
ごはん60㌘
:19/02/07 18:52 :SO-01J :MSrTHSec
#145 [体重なんか言えません]
2月7日(木)
足パカ300
歩き60週
:19/02/07 18:55 :SO-01J :MSrTHSec
#146 [体重なんか言えません]
腹筋50
腰ひねり100
足パカ300
歩き20週
:19/02/08 08:56 :SO-01J :AdJWqnps
#147 [体重なんか言えません]
朝ごはん
厚揚げと大根煮物
菜の花お浸し
味噌汁
ごはん200㌘
ブランパン
食後📟44.1
:19/02/08 08:58 :SO-01J :AdJWqnps
#148 [体重なんか言えません]
歩き80週
めちゃ疲れた😖💦
:19/02/08 10:40 :SO-01J :AdJWqnps
#149 [体重なんか言えません]
昼ごはん
海藻サラダ
炒め煮
パイン
甘酢
ごはん200㌘
ブランパン
:19/02/08 16:32 :SO-01J :AdJWqnps
#150 [体重なんか言えません]
歩き
30週
:19/02/08 16:33 :SO-01J :AdJWqnps
#151 [体重なんか言えません]
海藻サラダ山盛り
:19/02/08 17:34 :SO-01J :AdJWqnps
#152 [体重なんか言えません]
夜ごはん
海藻サラダ
鰆の塩焼き
かぼちゃの煮物
ごはん200㌘
お茶
:19/02/08 18:33 :SO-01J :AdJWqnps
#153 [体重なんか言えません]
📟44.1
:19/02/09 16:35 :SO-01J :kbalhwKY
#154 [体重なんか言えません]
夜ごはん
鯖の照り焼き
里芋の煮物
ほうれん草お浸し
ごはん200㌘
お茶
:19/02/09 18:31 :SO-01J :kbalhwKY
#155 [体重なんか言えません]
ついに明日は退院ー！
:19/02/09 18:31 :SO-01J :kbalhwKY
#156 [体重なんか言えません]
歩き40週
:19/02/09 19:06 :SO-01J :kbalhwKY
#157 [体重なんか言えません]
📟
43.7
:19/02/10 07:09 :SO-01J :O6gA/M0Q
#158 [体重なんか言えません]
足パカ200
腰ひねり100
歩き40週
:19/02/10 08:26 :SO-01J :O6gA/M0Q
#159 [体重なんか言えません]
朝ごはん
小松菜のお浸し
卵とじ
味噌汁
ごはん200㌘
ヨ-グルト
:19/02/10 08:29 :SO-01J :O6gA/M0Q
#160 [体重なんか言えません]
昼
けんちん汁
厚揚げとこんにゃく煮物
海藻サラダ
ブランパン6
全粒粉パン
カンパーニュ
:19/02/10 18:59 :SO-01J :O6gA/M0Q
#161 [体重なんか言えません]
夜
くら寿司いっぱい食べた～！
:19/02/10 21:59 :SO-01J :O6gA/M0Q
#162 [体重なんか言えません]
📟45.5
+1.8
朝ごはん
ブラックコーヒー
:19/02/11 09:58 :SO-01J :lnNAQBlg
#163 [体重なんか言えません]
足パカ300
腰ひねり100
:19/02/11 09:59 :SO-01J :lnNAQBlg
#164 [体重なんか言えません]
昼ごはん
カフェで
パン3種類～！
ホットミルク
間食
ブランパン
アメ
チキン
カフェラテ
:19/02/11 16:44 :SO-01J :lnNAQBlg
#165 [体重なんか言えません]
カフェでのパン
パン [jpg/2806KB]
:19/02/11 16:45 :SO-01J :lnNAQBlg
#166 [体重なんか言えません]
歩き
12593歩
:19/02/11 16:46 :SO-01J :lnNAQBlg
#167 [体重なんか言えません]
夜ごはん
ハンバーグ3
サラダ
ほうれん草お浸し
ごはん100㌘
コーラ
:19/02/11 19:43 :SO-01J :lnNAQBlg
#168 [体重なんか言えません]
キウイ
りんご
:19/02/11 23:34 :SO-01J :lnNAQBlg
#169 [体重なんか言えません]
2/12(火)
足パカ200
腰ひねり100
:19/02/12 07:54 :SO-01J :bR.M9Sdw
#170 [体重なんか言えません]
朝ごはん
カフェオレ
ブランパン4
バナナ
:19/02/12 11:10 :SO-01J :bR.M9Sdw
#171 [体重なんか言えません]
歩き
11597歩
:19/02/12 11:16 :SO-01J :bR.M9Sdw
#172 [体重なんか言えません]
きゅうり
ゆで玉子
カフェオレ
:19/02/12 13:30 :SO-01J :bR.M9Sdw
#173 [体重なんか言えません]
夜ごはん
くら寿司
サーモンオニオンマヨ3皿
ブロッコリーサラダ4皿
:19/02/12 16:23 :SO-01J :bR.M9Sdw
#174 [体重なんか言えません]
わかめの酢の物
:19/02/12 19:51 :SO-01J :bR.M9Sdw
#175 [体重なんか言えません]
鶏の照り焼き
:19/02/12 20:08 :SO-01J :bR.M9Sdw
#176 [体重なんか言えません]
📟
44.1
:19/02/13 08:09 :SO-01J :YyhAnAAw
#177 [体重なんか言えません]
足パカ200
腹筋100
腰ひねり100
:19/02/13 09:56 :SO-01J :YyhAnAAw
#178 [体重なんか言えません]
歩き
11394歩
:19/02/13 12:41 :SO-01J :YyhAnAAw
#179 [体重なんか言えません]
スムージー
カフェオレ
:19/02/13 13:06 :SO-01J :YyhAnAAw
#180 [体重なんか言えません]
ナッツ類
:19/02/13 13:16 :SO-01J :YyhAnAAw
#181 [体重なんか言えません]
ブランパン2
ひじきの煮物
:19/02/13 14:16 :SO-01J :YyhAnAAw
#182 [体重なんか言えません]
ナッツ
おにぎり100㌘
カフェオレ
:19/02/13 15:47 :SO-01J :YyhAnAAw
#183 [体重なんか言えません]
玄米おにぎり100㌘
ワカメの酢の物
肉野菜炒め
ナッツ
:19/02/13 20:13 :SO-01J :YyhAnAAw
#184 [体重なんか言えません]
📟
44.1
:19/02/14 07:58 :SO-01J :STEEEyXE
#185 [体重なんか言えません]
足パカ200
腹筋50
腰ひねり100
:19/02/14 07:59 :SO-01J :STEEEyXE
#186 [体重なんか言えません]
歩き👣12191歩
:19/02/14 10:43 :SO-01J :STEEEyXE
#187 [体重なんか言えません]
りんご
:19/02/14 10:45 :SO-01J :STEEEyXE
#188 [体重なんか言えません]
ブランパン4
カフェオレ
:19/02/14 11:58 :SO-01J :STEEEyXE
#189 [体重なんか言えません]
カラオケ2h
:19/02/14 18:59 :SO-01J :STEEEyXE
#190 [体重なんか言えません]
きゅうり
野菜スープ
マカロニサラダ
ひじきの煮物
チョコ一粒
:19/02/14 21:49 :SO-01J :STEEEyXE
#191 [体重なんか言えません]
腹筋50
:19/02/14 22:53 :SO-01J :STEEEyXE
#192 [体重なんか言えません]
2/15(金)
足パカ100
腰ひねり100
腹筋50
ストレッチ
今日も歩く🚶
:19/02/15 08:02 :SO-01J :l0CBL9XU
#193 [体重なんか言えません]
歩き👣
112206歩
:19/02/15 11:57 :SO-01J :l0CBL9XU
#194 [体重なんか言えません]
間違い
歩き👣11226歩
:19/02/15 11:57 :SO-01J :l0CBL9XU
#195 [体重なんか言えません]
チョコラBB
プロテイン
ゆで玉子
レタス
:19/02/15 11:58 :SO-01J :l0CBL9XU
#196 [体重なんか言えません]
ブランパン3
:19/02/15 16:00 :SO-01J :l0CBL9XU
#197 [体重なんか言えません]
カラオケ2h
:19/02/15 18:10 :SO-01J :l0CBL9XU
#198 [体重なんか言えません]
ブランパン
きゅうり
:19/02/15 18:36 :SO-01J :l0CBL9XU
#199 [体重なんか言えません]
わかめ
サラダ
餃子4
鶏唐揚げ1ｺ
ナッツ
:19/02/15 21:25 :SO-01J :l0CBL9XU
#200 [体重なんか言えません]
2/16(土)
📟
43.2
:19/02/16 07:32 :SO-01J :WVaypXpk
#201 [体重なんか言えません]
歩き👣
10243歩
:19/02/16 10:48 :SO-01J :WVaypXpk
#202 [体重なんか言えません]
ブランパン2
:19/02/16 10:48 :SO-01J :WVaypXpk
#203 [体重なんか言えません]
わかめスープ
:19/02/16 11:29 :SO-01J :WVaypXpk
#204 [体重なんか言えません]
スープ
:19/02/16 13:24 :SO-01J :WVaypXpk
#205 [体重なんか言えません]
ブランパン4ｺ
:19/02/16 13:55 :SO-01J :WVaypXpk
#206 [体重なんか言えません]
歩き👣9200歩
:19/02/16 16:57 :SO-01J :WVaypXpk
#207 [体重なんか言えません]
サラダ
かき揚げ2
じゃがいも天ぷら1
:19/02/16 19:45 :SO-01J :WVaypXpk
#208 [体重なんか言えません]
2/17(日)
📟
43.1
:19/02/17 07:25 :SO-01J :igYYaHus
#209 [体重なんか言えません]
カフェオレ2
:19/02/17 10:10 :SO-01J :igYYaHus
#210 [体重なんか言えません]
ブランパン2
:19/02/17 10:44 :SO-01J :igYYaHus
#211 [体重なんか言えません]
ブランパン2
きゅうり2本
:19/02/17 13:14 :SO-01J :igYYaHus
#212 [体重なんか言えません]
チョコ2粒
:19/02/17 14:49 :SO-01J :igYYaHus
#213 [体重なんか言えません]
歩き👣8535歩
:19/02/17 23:48 :SO-01J :igYYaHus
#214 [体重なんか言えません]
セロリスープ
ハヤシライスの具
:19/02/17 23:49 :SO-01J :igYYaHus
#215 [体重なんか言えません]
2/18(月)
📟43.2
:19/02/18 07:27 :SO-01J :P69nS1yc
#216 [体重なんか言えません]
腹筋50
カフェラテ
:19/02/18 08:42 :SO-01J :P69nS1yc
#217 [体重なんか言えません]
歩き👣
10770歩
:19/02/18 11:07 :SO-01J :P69nS1yc
#218 [体重なんか言えません]
ブランパン4
:19/02/18 11:08 :SO-01J :P69nS1yc
#219 [体重なんか言えません]
カフェオレ
ナッツ
山の木葡萄キャラメル3
:19/02/18 11:59 :SO-01J :P69nS1yc
#220 [体重なんか言えません]
セロリサラダ
:19/02/18 13:57 :SO-01J :P69nS1yc
#221 [体重なんか言えません]
ブランパン6
プロテイン
白ワイン
:19/02/18 17:44 :SO-01J :P69nS1yc
#222 [体重なんか言えません]
2/19(火)
カフェラテ2杯
ブランパン6
:19/02/19 14:57 :SO-01J :Ni.khlJ6
#223 [体重なんか言えません]
カラオケ3h
:19/02/19 14:58 :SO-01J :Ni.khlJ6
#224 [体重なんか言えません]
ブランパン2
きゅうり3本
:19/02/19 17:07 :SO-01J :Ni.khlJ6
#225 [体重なんか言えません]
歩き👣8818歩
:19/02/19 18:56 :SO-01J :Ni.khlJ6
#226 [体重なんか言えません]
2/20(水)
📟43.0
:19/02/20 04:53 :SO-01J :9866ow1s
#227 [体重なんか言えません]
カフェラテ
ブランパン3
:19/02/20 09:04 :SO-01J :9866ow1s
#228 [体重なんか言えません]
歩き👣8456歩
:19/02/20 11:58 :SO-01J :9866ow1s
#229 [体重なんか言えません]
ブランパン2
カフェラテ
:19/02/20 12:07 :SO-01J :9866ow1s
#230 [体重なんか言えません]
ブランパン3
厚揚げ
きゅうり
カフェラテ
甘酒
:19/02/20 17:56 :SO-01J :9866ow1s
#231 [体重なんか言えません]
体脂肪めっちゃ減った！
:19/02/20 18:42 :SO-01J :9866ow1s
#232 [体重なんか言えません]
夜
きゅうり4本
甘酒
白ワイン
:19/02/21 09:21 :SO-01J :.V5MuuuA
#233 [体重なんか言えません]
2/21(木)
歩き👣10481歩
:19/02/21 09:22 :SO-01J :.V5MuuuA
#234 [体重なんか言えません]
ブランパン6ｺ
カフェラテ
:19/02/21 09:22 :SO-01J :.V5MuuuA
#235 [体重なんか言えません]
ブランパン6ｺ
:19/02/21 15:40 :SO-01J :.V5MuuuA
#236 [体重なんか言えません]
朝のと合わせて
歩き👣25534
:19/02/21 15:42 :SO-01J :.V5MuuuA
#237 [体重なんか言えません]
きゅうり
ゴーヤお浸し
カフェラテ
:19/02/21 16:29 :SO-01J :.V5MuuuA
#238 [体重なんか言えません]
2/22(金)
:19/02/22 09:33 :SO-01J :k7kBBfos
#239 [体重なんか言えません]
歩き👣13748歩
:19/02/22 13:42 :SO-01J :k7kBBfos
#240 [体重なんか言えません]
カフェラテ
:19/02/22 13:42 :SO-01J :k7kBBfos
#241 [体重なんか言えません]
ブランパン2
きゅうり
カフェラテ
マカロニサラダ
:19/02/22 16:17 :SO-01J :k7kBBfos
#242 [体重なんか言えません]
サラダ
麻婆豆腐
:19/02/22 21:05 :SO-01J :k7kBBfos
#243 [体重なんか言えません]
2月23日(土)
:19/02/23 07:10 :SO-01J :otWM/wb.
#244 [体重なんか言えません]
たまご2つ
アイスカフェラテ
:19/02/23 09:35 :SO-01J :otWM/wb.
#245 [体重なんか言えません]
20時からデート
:19/02/23 10:10 :SO-01J :otWM/wb.
#246 [体重なんか言えません]
美顔器OK
ONE OK ROCKテンションあがる
:19/02/23 10:11 :SO-01J :otWM/wb.
#247 [体重なんか言えません]
特茶
ゆで卵
:19/02/23 12:53 :SO-01J :otWM/wb.
#248 [体重なんか言えません]
足パカ100
腰ひねり100
脚パカ左右40×2
スクワット20
ストレッチ
腰上げ30
:19/02/23 12:57 :SO-01J :otWM/wb.
#249 [体重なんか言えません]
チョコラBB
ブランパン3
:19/02/23 16:08 :SO-01J :otWM/wb.
#250 [体重なんか言えません]
白ワイン
:19/02/23 18:55 :SO-01J :otWM/wb.
#251 [体重なんか言えません]
昨日の記録
夜
ローストビーフ
ブロッコリーアンチョビ和え
たまごのピクルス
白ワイン
シャンパン
黒ビール
ハイボール
カルーアミルク
:19/02/24 17:13 :SO-01J :ds3IHuaI
#252 [体重なんか言えません]
2/24(日)
:19/02/24 17:13 :SO-01J :ds3IHuaI
#253 [体重なんか言えません]
だし巻き玉子
チョコレート
ミックスナッツ
青リンゴサワー
男梅サワー
:19/02/24 17:14 :SO-01J :ds3IHuaI
#254 [体重なんか言えません]
24日の記録
ミックスナッツ
ブランパン4
サラダチキン
:19/02/26 06:28 :SO-01J :Gs6N3.3I
#255 [体重なんか言えません]
2月25日(月)
ココア
きゅうり4本
マシュマロ
これしか食べれんかった
:19/02/26 06:29 :SO-01J :Gs6N3.3I
#256 [体重なんか言えません]
2/26(火)
📟43.2
:19/02/26 06:29 :SO-01J :Gs6N3.3I
#257 [体重なんか言えません]
ココア
ブランパン4
:19/02/26 11:49 :SO-01J :Gs6N3.3I
#258 [体重なんか言えません]
ブランパン6
チョコラBB
:19/02/26 15:32 :SO-01J :Gs6N3.3I
#259 [体重なんか言えません]
Ray Ｃassin
archives
で服かった♡
:19/02/26 15:34 :SO-01J :Gs6N3.3I
#260 [体重なんか言えません]
白ワイン
:19/02/26 16:31 :SO-01J :Gs6N3.3I
#261 [体重なんか言えません]
海藻サラダ
コーンサラダ
かぼちゃコロッケ
からあげ
プチちょこフランス
:19/02/26 20:14 :SO-01J :Gs6N3.3I
#262 [体重なんか言えません]
歩き👣13472歩
:19/02/26 20:38 :SO-01J :Gs6N3.3I
#263 [体重なんか言えません]
とまとジュース
白ワイン
:19/02/26 20:38 :SO-01J :Gs6N3.3I
#264 [体重なんか言えません]
足パカ200
腹筋100
ストレッチ
:19/02/26 21:42 :SO-01J :Gs6N3.3I
#265 [体重なんか言えません]
2/27(水)☀
:19/02/27 04:35 :SO-01J :MCbldSOM
#266 [体重なんか言えません]
足パカ300
腰ひねり100
腹筋100
ストレッチ
:19/02/27 04:35 :SO-01J :MCbldSOM
#267 [体重なんか言えません]
歩き👣 9489歩
:19/02/27 06:34 :SO-01J :MCbldSOM
#268 [体重なんか言えません]
ブランパン4
ゆで卵
カフェオレ
炒飯少し
からあげ一つ
:19/02/27 09:00 :SO-01J :MCbldSOM
#269 [体重なんか言えません]
お菓子作り教室行ってきた♡
:19/02/27 12:26 :SO-01J :MCbldSOM
#270 [体重なんか言えません]
ゆで卵
ブランパン4
ナッツ
ブラマンジェ
:19/02/27 16:21 :SO-01J :MCbldSOM
#271 [体重なんか言えません]
かりんとう
みかん
アイスカフェラテ
:19/02/27 16:41 :SO-01J :MCbldSOM
#272 [体重なんか言えません]
土曜は彼氏家お泊まり♡
:19/02/27 16:43 :SO-01J :MCbldSOM
#273 [体重なんか言えません]
歩き👣１日トータル
15444歩
:19/02/27 18:40 :SO-01J :MCbldSOM
#274 [体重なんか言えません]
白ワイン
トマトジュース
ポトフ
ほうれん草のごま和え
サラダ
:19/02/27 21:01 :SO-01J :MCbldSOM
#275 [体重なんか言えません]
白ワインがやめれないー！
:19/02/27 22:05 :SO-01J :MCbldSOM
#276 [体重なんか言えません]
2/28(木)
:19/02/28 11:08 :SO-01J :4hPGuB0M
#277 [体重なんか言えません]
ブランパン6
鶏軟骨だんご
ブランマンジェ
カフェラテ
:19/02/28 12:54 :SO-01J :4hPGuB0M
#278 [体重なんか言えません]
クロレラヤクルト
アイスカフェラテ
:19/02/28 14:59 :SO-01J :4hPGuB0M
#279 [体重なんか言えません]
歩き👣
18091歩
:19/02/28 15:02 :SO-01J :4hPGuB0M
#280 [体重なんか言えません]
トマトジュース×3
白ワイン×3
ほうれん草のごま和え
ミニ豆腐ハンバーグ
:19/02/28 18:52 :SO-01J :4hPGuB0M
#281 [体重なんか言えません]
ホットカフェラテ
:19/02/28 21:50 :SO-01J :4hPGuB0M
#282 [体重なんか言えません]
3/1(金)
:19/03/01 08:03 :SO-01J :j4E1HvZE
#283 [体重なんか言えません]
歩き👣 9865歩
:19/03/01 08:03 :SO-01J :j4E1HvZE
#284 [体重なんか言えません]
ホットカフェラテ
ブランパン2
:19/03/01 08:10 :SO-01J :j4E1HvZE
#285 [体重なんか言えません]
ナッツ
豆腐ハンバーグミニ2
ほうれん草のお浸し
ブランパン2
:19/03/01 10:32 :SO-01J :j4E1HvZE
#286 [体重なんか言えません]
ブランパンチキン2
:19/03/01 16:10 :SO-01J :j4E1HvZE
#287 [体重なんか言えません]
歩き👣トータル
23702歩
:19/03/01 17:57 :SO-01J :j4E1HvZE
#288 [体重なんか言えません]
白ワイン
トマトジュース
:19/03/01 17:57 :SO-01J :j4E1HvZE
#289 [体重なんか言えません]
ブロッコリー
ナポリタン
ひじきの煮物
白ワイン
:19/03/01 20:56 :SO-01J :j4E1HvZE
#290 [体重なんか言えません]
3/2(土)
📟43.2
:19/03/02 07:08 :SO-01J :0TZ9Kd9M
#291 [体重なんか言えません]
足パカ200
腰ひねり100
腹筋50
ストレッチ
:19/03/02 07:09 :SO-01J :0TZ9Kd9M
#292 [体重なんか言えません]
カフェラテホット
ブランパン6
:19/03/02 10:48 :SO-01J :0TZ9Kd9M
#293 [体重なんか言えません]
ブランパン2
特茶
:19/03/02 13:11 :SO-01J :0TZ9Kd9M
#294 [体重なんか言えません]
3月8日(金)
📟43.0
:19/03/08 13:12 :SO-01J :n1QFyL8A
#295 [体重なんか言えません]
ブランパン4
ホットコーヒー
もち麦おにぎり梅昆布
:19/03/08 13:13 :SO-01J :n1QFyL8A
#296 [体重なんか言えません]
明日も会えるー♡
:19/03/08 13:13 :SO-01J :n1QFyL8A
#297 [体重なんか言えません]
3/9(土)
📟42.5
:19/03/09 08:57 :SO-01J :qezzcy26
#298 [体重なんか言えません]
ゆでたまご
シュークリーム
:19/03/09 08:57 :SO-01J :qezzcy26
#299 [体重なんか言えません]
ブランパン4
:19/03/09 11:00 :SO-01J :qezzcy26
#300 [体重なんか言えません]
昨日夜
白ワイン
ソウルマッコリ
トマトジュース
ストロングゼロ
チーズパン(オリーブオイル)
:19/03/10 09:20 :SO-01J :8dAEOIq6
#301 [体重なんか言えません]
3/10(日)📟
彼の家のため計ってない
:19/03/10 09:20 :SO-01J :8dAEOIq6
#302 [体重なんか言えません]
アクエリアス
ヨーグルト
:19/03/10 15:30 :SO-01J :8dAEOIq6
#303 [体重なんか言えません]
3/11(月)
:19/03/11 10:22 :SO-01J :W/9B5/u2
#304 [体重なんか言えません]
彼の家のため計ってない
朝から
赤ワイン
サングリア
:19/03/11 10:22 :SO-01J :W/9B5/u2
#305 [体重なんか言えません]
エッグチーズ
ナゲット
キットカット
マッコリ
ナッツ
:19/03/11 15:56 :SO-01J :W/9B5/u2
#306 [体重なんか言えません]
海老マヨピザ3切れ
照り焼きチキン3
コーラ
:19/03/12 05:37 :SO-01J :.GKX/g5g
#307 [体重なんか言えません]
3/12(火)
:19/03/12 05:37 :SO-01J :.GKX/g5g
#308 [体重なんか言えません]
ブランパン8
:19/03/12 11:32 :SO-01J :.GKX/g5g
#309 [体重なんか言えません]
ブランチキン2
ソウルマッコリ
:19/03/12 14:50 :SO-01J :.GKX/g5g
#310 [体重なんか言えません]
ソウルマッコリ
親子丼の具
セロリ
:19/03/12 17:49 :SO-01J :.GKX/g5g
#311 [体重なんか言えません]
からあげ5
サラダ
親子丼の具
:19/03/12 21:40 :SO-01J :.GKX/g5g
#312 [体重なんか言えません]
3/13(水)
:19/03/13 07:15 :SO-01J :fbq7PFFY
#313 [体重なんか言えません]
ホットカフェラテ
ブランパン4
:19/03/13 12:36 :SO-01J :fbq7PFFY
#314 [体重なんか言えません]
マッコリ
ソウルマッコリ
さつまいも
おかき
:19/03/14 08:29 :SO-01J :bpLgqUuo
#315 [体重なんか言えません]
3/14(木)📟43.1
:19/03/14 08:29 :SO-01J :bpLgqUuo
#316 [体重なんか言えません]
カフェラテ
:19/03/14 10:05 :SO-01J :bpLgqUuo
#317 [体重なんか言えません]
セロリ
ふろふき大根1
ゆでたまご
:19/03/14 11:13 :SO-01J :bpLgqUuo
#318 [体重なんか言えません]
ブランパン6
:19/03/14 12:07 :SO-01J :bpLgqUuo
#319 [体重なんか言えません]
ブランパン4
:19/03/14 16:04 :SO-01J :bpLgqUuo
#320 [体重なんか言えません]
歩き👣15427歩
:19/03/14 16:05 :SO-01J :bpLgqUuo
#321 [体重なんか言えません]
マッコリ4
:19/03/14 21:45 :SO-01J :bpLgqUuo
#322 [体重なんか言えません]
3月15日(金)
📟42.8
:19/03/15 09:27 :SO-01J :jFedRF42
#323 [体重なんか言えません]
ゆでたまご2
今日から5日お泊まり～
:19/03/15 09:28 :SO-01J :jFedRF42
#324 [体重なんか言えません]
ふろふき大根
りんご1
カレー味見
:19/03/15 12:54 :SO-01J :jFedRF42
#325 [体重なんか言えません]
昨日の夜
ハンバーグ
マッコリ
ブロッコリー
ハンバーグめっちゃ喜んでくれて嬉しかった！
:19/03/16 09:19 :SO-01J :QZ/NhGcM
#326 [体重なんか言えません]
3/16(土)
:19/03/16 09:20 :SO-01J :QZ/NhGcM
#327 [体重なんか言えません]
カカオ70%チョコ7つ
ピーナッツ
:19/03/16 13:52 :SO-01J :QZ/NhGcM
#328 [体重なんか言えません]
生理キター( *´•ω•`*)
:19/03/16 13:53 :SO-01J :QZ/NhGcM
#329 [体重なんか言えません]
マッコリ5杯
きゅうり酢の物
厚揚げ
鶏のレモンバジル焼き
赤ワイン
:19/03/17 01:40 :SO-01J :ROV3SwCc
#330 [体重なんか言えません]
3/17(日)
:19/03/17 14:27 :SO-01J :ROV3SwCc
#331 [体重なんか言えません]
アクエリ
サングリア
きゅうりの酢の物
ぶどう
:19/03/17 14:28 :SO-01J :ROV3SwCc
#332 [体重なんか言えません]
シュークリーム
馬タン
キノコとキャベツの炒め
冷奴
マッコリ
:19/03/17 22:53 :SO-01J :ROV3SwCc
#333 [体重なんか言えません]
3月18日(月)
:19/03/18 17:17 :SO-01J :iAKYQkWo
#334 [体重なんか言えません]
ヨーグルト
キノコとキャベツの炒め
キャベツの千切り
チョコレート
:19/03/18 17:19 :SO-01J :iAKYQkWo
#335 [体重なんか言えません]
ゼロコーラ
カフェラテ
:19/03/18 17:19 :SO-01J :iAKYQkWo
#336 [体重なんか言えません]
昨日夜
マッコリ
サングリア
枝豆
馬タン
カラシ蓮根
鶏ハム
:19/03/19 06:52 :SO-01J :37BbonLE
#337 [体重なんか言えません]
3月19日(火)
:19/03/19 06:53 :SO-01J :37BbonLE
#338 [体重なんか言えません]
ピーナッツ
カフェラテ
ゼロコーラ
枝豆
チョコレート
アクエリ
チーズ2
:19/03/19 06:53 :SO-01J :37BbonLE
#339 [体重なんか言えません]
3/21(木)
これから友達とlunch
:19/03/21 12:58 :SO-01J :Ex1vqHc2
#340 [体重なんか言えません]
昼
ビュッフェで色々
:19/03/21 21:41 :SO-01J :Ex1vqHc2
#341 [体重なんか言えません]
3/24(日)
キットカット3
バームロール
ギリシャヨーグルト
トマトジュース
カフェラテ
魚肉ソーセージ
無塩アーモンド
:19/03/24 13:29 :SO-01J :I05gJasU
#342 [体重なんか言えません]
3/26(火)
:19/03/26 13:57 :SO-01J :lvL2bcK.
#343 [体重なんか言えません]
3/28(木)
📟42.8
:19/03/28 15:53 :SO-01J :rBvR2vqI
#344 [体重なんか言えません]
豆腐ハンバーグ
味噌汁
マッコリ
:19/03/28 16:58 :SO-01J :rBvR2vqI
#345 [体重なんか言えません]
マッコリ
ブランパン
きゅうり
:19/03/29 20:38 :SO-01J :To5Bb4..
#346 [体重なんか言えません]
親子丼
マッコリ9杯
:19/03/29 20:43 :SO-01J :To5Bb4..
#347 [体重なんか言えません]
3/30(土)
:19/03/30 11:48 :SO-01J :Eu642A8Q
#348 [体重なんか言えません]
キャベツ
ゆでたまご
カフェラテ2
カフェオレ2
:19/03/30 14:17 :SO-01J :Eu642A8Q
#349 [体重なんか言えません]
4月3日(水)
太ったから
ダイエット開始！
:19/04/03 18:54 :SO-01J :UNRx40PI
#350 [体重なんか言えません]
4/10(水)
:19/04/10 02:03 :SO-01J :QLWex7Ek
#351 [体重なんか言えません]
今日の食事
きゅうり8本
キャベツ半玉
トマトホール缶
ゴマどれ
:19/04/10 23:02 :SO-01J :QLWex7Ek
#352 [体重なんか言えません]
4月11日(木)
ブランパン10
サラダ
:19/04/11 12:52 :SO-01J :xIjDtcl.
#353 [体重なんか言えません]
4/11(木)
サラダ
麻婆茄子
青汁
サラダチキン
お菓子
カフェラテ
:19/04/11 23:03 :SO-01J :xIjDtcl.
#354 [体重なんか言えません]
4/12(金)
:19/04/12 18:23 :SO-01J :GNO6XrBQ
#355 [体重なんか言えません]
カフェラテ
キャベツ
ナポリタン
お菓子
ガム
:19/04/12 18:24 :SO-01J :GNO6XrBQ
#356 [体重なんか言えません]
4/13(土)
:19/04/13 16:12 :SO-01J :sEeJYaGg
#357 [体重なんか言えません]
きゅうり3
subway
べジーライト野菜増し2個
ちーずぽてと
烏龍茶
:19/04/13 22:12 :SO-01J :sEeJYaGg
#358 [体重なんか言えません]
夜
きゅうり7本
サラダ
スコーン
鳥手羽煮3
大根煮2
:19/04/13 22:13 :SO-01J :sEeJYaGg
#359 [体重なんか言えません]
4/14(日)
:19/04/14 10:42 :SO-01J :uO4Tn152
#360 [体重なんか言えません]
カフェオレ2杯
きゅうり
:19/04/14 10:43 :SO-01J :uO4Tn152
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