2019.１.４〜
最新 最初 全 
#235 [体重なんか言えません]
* ごはん
* からあげ
* ほろよい
:19/02/07 21:41 
:Android 
:zqWpJ3QA
#236 [体重なんか言えません]
* アイス
:19/02/08 07:05 :Android :nxGk6zVM
#237 [体重なんか言えません]
* 足パカ 100回
* お尻上げ 45回 ×２
* 麺棒で脚ゴリゴリ(少しだけ)
:19/02/08 07:05 :Android :nxGk6zVM
#238 [体重なんか言えません]
🕒-0.１
:19/02/08 07:06 :Android :nxGk6zVM
#239 [体重なんか言えません]
筋トレとかする前なら絶対に
増えてそうな状況でも今は100ｇでも減って
くれてるから嬉しい。ダイエット始めて１ヶ月ちょっと
継続大事だなって初めて思えた。(笑)
:19/02/08 07:09 :Android :nxGk6zVM
#240 [体重なんか言えません]
* ごはん
* 牛肉(すき焼き風)
* きゅうりの塩漬け
* コロッケ
:19/02/08 08:07 :Android :nxGk6zVM
#241 [体重なんか言えません]
* コンポタスナック
* 芋けんぴ
* 雪見だいふく
:19/02/08 11:42 :Android :nxGk6zVM
#242 [体重なんか言えません]
朝からお菓子少し暴食♡
そしたら溜まってた便が一気に出た。(笑)
:19/02/08 11:42 :Android :nxGk6zVM
#243 [体重なんか言えません]
* アメリカンドッグ
:19/02/08 21:43 :Android :nxGk6zVM
#244 [体重なんか言えません]
* 芋けんぴ
* ビスケット
* 煮物の豚肉
* ほろよい
* コンポタスナック
:19/02/08 21:44 :Android :nxGk6zVM
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