2019.１.４〜
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#215 [体重なんか言えません]
体脂肪がめちゃめちゃ
減ってたんやけどなんでやろ？
:19/02/05 07:34 
:Android 
:T9mAwcto
#216 [体重なんか言えません]
* ごはん
* 牛肉(すき焼き風)
* 白菜の漬け物
* アメリカンドッグ(子供の食べ残し)
* ミルクティー
:19/02/05 09:14 :Android :T9mAwcto
#217 [体重なんか言えません]
* ポップコーン
:19/02/05 17:41 :Android :T9mAwcto
#218 [体重なんか言えません]
ポップコーン専門店のマイルドソルトが
むっちゃ好きで昨日買ってきたから食べまくり。(笑)
:19/02/05 17:41 :Android :T9mAwcto
#219 [体重なんか言えません]
* 仰向けで脚を左右交互に上げ下げ 30回 ×２
:19/02/05 21:05 :Android :T9mAwcto
#220 [体重なんか言えません]
* うどん
:19/02/05 21:05 :Android :T9mAwcto
#221 [体重なんか言えません]
* キャベツの千切り
* トマト
* 鶏ミンチ＆豆腐ハンバーグ
* 酎ハイ
:19/02/05 21:06 :Android :T9mAwcto
#222 [体重なんか言えません]
* お尻上げ 40回 ×２
* 足パカ 100回
* 麺棒で脚ゴリゴリ
* リンパ流し
:19/02/05 21:07 :Android :T9mAwcto
#223 [体重なんか言えません]
* チョコ
:19/02/06 08:27 :Android :nFcqVtew
#224 [体重なんか言えません]
🕒-0.３
:19/02/06 08:27 :Android :nFcqVtew
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