2019.１.４～

2019.１.４～
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#171 [体重なんか言えません]

* うどん

:19/01/30 22:13 :Android :7gj7C7u.

#172 [体重なんか言えません]

* 肉じゃが

:19/01/30 22:13 :Android :7gj7C7u.

#173 [体重なんか言えません]

* いちごシュークリーム

:19/01/30 22:13 :Android :7gj7C7u.

#174 [体重なんか言えません]

* 足パカ 100回 ×２
* お尻上げ 30回 ×２

:19/01/30 22:14 :Android :7gj7C7u.

#175 [体重なんか言えません]

着圧タイツ届いたから履いて寝る。
体調悪いから脚ゴリゴリは少しだけ。

:19/01/30 22:14 :Android :7gj7C7u.

#176 [体重なんか言えません]

🕒-0.6

:19/01/31 07:55 :Android :1FmJ/MBI

#177 [体重なんか言えません]

１月４日～１月31日
Total🕒-3.7

:19/01/31 07:56 :Android :1FmJ/MBI

#178 [体重なんか言えません]

体重減ってるけど体脂肪増えてたから
筋肉が単純に落ちたのかな…

:19/01/31 07:57 :Android :1FmJ/MBI

#179 [体重なんか言えません]

調べたら違うって書いてた。安心
とりあえず昨日２日ぶりにしたらとてもしんどかった。(笑)

:19/01/31 09:10 :Android :1FmJ/MBI

#180 [体重なんか言えません]

* 肉じゃが
* ごはん
* ミルクティー
* 桜餅

:19/01/31 15:32 :Android :1FmJ/MBI

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