2019.１.４～

2019.１.４～
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#35 [体重なんか言えません]

* 2時半からはバイト
(日祝以外は基本的に毎日バイト)

:19/01/08 13:47 :Android :YvH9ROng

#36 [体重なんか言えません]

* 足パカ 100回 ×２
* スロージョギング 10分
(寝る前)

:19/01/09 09:33 :Android :sjU61x52

#37 [体重なんか言えません]

🕒±0

:19/01/09 09:34 :Android :sjU61x52

#38 [体重なんか言えません]

* クリームシチュー
* お茶漬け
* たくあん１枚

:19/01/09 09:35 :Android :sjU61x52

#39 [体重なんか言えません]

* 餅入りモナカ
* さくらモナカ
* クラッカー

:19/01/09 12:17 :Android :sjU61x52

#40 [体重なんか言えません]

* キャベツの千切り
* お好み焼き
* 味噌汁

:19/01/09 22:00 :Android :sjU61x52

#41 [体重なんか言えません]

* 足パカ 100回
* スロージョギング 30分
* コロコロローラー

:19/01/09 22:01 :Android :sjU61x52

#42 [体重なんか言えません]

🕒±0

:19/01/10 07:20 :Android :LjDfyJoI

#43 [体重なんか言えません]

体重３日変わらずやけど体脂肪は
少しずつ減ってるから良しとしよう

:19/01/10 07:21 :Android :LjDfyJoI

#44 [体重なんか言えません]

* ココア

:19/01/10 08:57 :Android :LjDfyJoI

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