2019.１.４〜
最新 最初 全 
#245 [体重なんか言えません]
食べまくったー♡
こう言う日も良き。
:19/02/08 21:45 
:Android 
:nxGk6zVM
#246 [体重なんか言えません]
* 足パカ 100回
* お尻上げ 45回 ×２
* 麺棒で脚ゴリゴリ
* リンパ流し
:19/02/08 21:46 :Android :nxGk6zVM
#247 [体重なんか言えません]
これからエアなわとびする
:19/02/08 21:46 :Android :nxGk6zVM
#248 [体重なんか言えません]
* エアなわとび 10分
:19/02/09 11:04 :Android :wDUDv2RM
#249 [体重なんか言えません]
* アイス
* おっとっと
:19/02/09 11:04 :Android :wDUDv2RM
#250 [体重なんか言えません]
夜もたくさん暴食した♡
:19/02/09 11:05 :Android :wDUDv2RM
#251 [体重なんか言えません]
🕒-0.１
:19/02/09 11:05 :Android :wDUDv2RM
#252 [体重なんか言えません]
暴食しまくったのに減ってた( ﾟдﾟ)
筋トレや運動大事！
:19/02/09 11:05 :Android :wDUDv2RM
#253 [体重なんか言えません]
* ビビンバ
* ココア
:19/02/09 11:06 :Android :wDUDv2RM
#254 [体重なんか言えません]
病み上がりで１キロ増えたけど
徐々に減って-0.8。
ダイエット始めてからの最低体重まで後-0.2。
そこからが今月の本当のダイエットになるね。
:19/02/09 11:09 :Android :wDUDv2RM
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C-BoX E194.194
