2019.１.４〜
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#104 [体重なんか言えません]
しばらく快調に出てた便もまた
気付けば便秘になりやっと腹痛と共に出てくれた。
:19/01/23 08:40 
:Android 
:4DEKJ8Ck
#105 [体重なんか言えません]
* ごはん
* せせり(ガーリック)
* 韓国のり
* もちパイ
* コーラ
:19/01/23 09:52 :Android :4DEKJ8Ck
#106 [体重なんか言えません]
* おしるこ
:19/01/23 20:20 :Android :4DEKJ8Ck
#107 [体重なんか言えません]
* たい焼き
:19/01/23 20:20 :Android :4DEKJ8Ck
#108 [体重なんか言えません]
* キットカット(抹茶)
:19/01/24 07:25 :Android :zLtxRCkA
#109 [体重なんか言えません]
* 足パカ 100回
:19/01/24 07:25 :Android :zLtxRCkA
#110 [体重なんか言えません]
🕒-0.3
:19/01/24 07:25 :Android :zLtxRCkA
#111 [体重なんか言えません]
服の分減らすのわかりにくいから
今日から服脱いで体重測ることにする。
:19/01/24 07:26 :Android :zLtxRCkA
#112 [体重なんか言えません]
* ごはん
* せせり
* 韓国のり
* ココア
:19/01/24 08:20 :Android :zLtxRCkA
#113 [体重なんか言えません]
少し食べたらむっちゃ
すぐお腹いっぱいになるようになった。
自然と体重も減ってきて足パカしてるだけで
体脂肪率も少しずつ減ってきてる。
:19/01/24 08:30 :Android :zLtxRCkA
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