頑張ろ\(ˆoˆ )/♡

半身浴すたーとっ🚩
◉麦茶

寝ちゃってたけど、どうにか起きられて寒いから半身浴始めた🙂
旦那がご飯食べてお風呂入るまでだからあんまりできなそうだな💦

半身浴♨４０分
ストレッチ✊

録画したドラマ見ながらワンダーコア💥

おはよう🎀
🐷６８.８
夕飯いっぱい食べた割には変わってなくて良かったぁ🤩

💩ＯＫ

明日何も予定ないからヨーグルトで過ごしてみようかな🤔
今日は朝夜は控えめにできるように頑張るっ💪

おはよう☀

82.8キロ

りかおはよ～(￣･ω･￣)

走り回ってちょうど良い天気がいいよね😆
どのくらい吸ってるんだろ🤔
でも気付けば吸ってる感じ😅
昨日は旦那さんいつもよりは早く帰ってきたんだね💓
子供たちはだいたい何時くらいに寝るの？🛌
ヨーグルトも無糖が良いらしいよね💡
昨日は結局違うものちょっと食べちゃったけどガッツリなわけじゃないから寝起き胃がスッキリしてたってかかなりお腹空いて起きた🤣
今日もお弁当持ってお出かけなんだね💓
楽しんできてねヽ(○´3`)ﾉ
私はネイル💅🏼行ってくるよー(*´ω`*)♪*ﾟ

朝🍽
白湯
アイスコーヒー
焼肉のタレで炒めた味見用のミニおにぎり🍙
↑紅しょうが入り

おはよ😆♬
ゆりファスティング効果でてるね🤩✨
すごーい❣
そっかぁ😅
じゃあ2箱くらいは吸ってるのかな💦
うちも仕事忙しい時は結構吸ってるみたい💦
接客だからストレスたまるみたいだよ😅
子ども達は20時台には布団に入るようにしてるけど話したりしてると眠りにつくのが21時過ぎる事もある💦
ほんとは20時台に寝かせたいんだけどね😭
無糖のヨーグルトかぁ💦
無糖は苦手なんだよなぁ😱
ダイエット中お腹空いて起きるとなんか嬉しくない？😎
ネイルいいねぇ❣💅✨
仕事はお休みかな？

朝
◉ソイラテ
◉ごはん
◉納豆
◉アスパラ
◉ウインナー
◉麦茶

食前にソイラテ飲んだから少しずつでお腹いっぱい😆