頑張ろ\(ˆoˆ )/♡

トイレ２回目🙂

血糖値は太ってる人は高くなりやすいみたいだけど、体質もあるみたい😭
うちは母方の爺ちゃんが糖尿病で亡くなってて隔世遺伝するらしいからなりやすいみたいで😭
でも痩せたらある程度は落ち着くような事は言われたよ🙂
今が太り過ぎなんだよね😭

そうなんだ💡
家系とかもあるんだね(＞＜)
うちも父方のばあちゃんは糖尿持ってた気がするんだよなー。
痩せれば落ち着くならどうにかしたいね(＞＜)💦
私はまだ測ったことないけどもしかしたら要注意かもだよね😱

お昼
炊き込みご飯(肉じゃがの汁)
肉じゃが
煮魚
鳥の唐揚げ
ニラの厚焼き玉子
ほうれん草の胡麻和え
水

昨日の夕飯の残りと
旦那のお弁当の残り。
どれも少しずつだけど食べ過ぎた～💦

カフェオレ🍹

何故か急に入る掃除スイッチ😑🌀

婆ちゃんが糖尿ならゆりも気をつけた方がいいかも😭
わたしは2人目妊娠をきっかけにいきなり数値あがったんだ(;´д｀)
減量しても変わらなかったら医学療法に切り替えるんだと思う😭

12時半頃ひるごはん
子ども用のお弁当箱に
ごま塩ごはん
ハンバーグ
ウインナー
たまごやき
ブロッコリー
トマト
漬物
枝豆
お茶

そーなんだー😥
亡くなったのがもう私が小2とかその辺で、こないだたまたま何で亡くなったの？って聞いたときにガンとは言ってたんだけど、糖尿もあったかも？って言っててさ😓
子供欲しいのもそうだけどそろそろ健康を考える歳にもなったなーって😅💦

そっかー(;´д｀)
なんかどのタイミングで体質変わるか分からないし、怖いよね。。
今までとは違ってもっと身体の事ちゃんと考えないとまじで早死にしそうだわ😭
このダイエットを機に健康体になろうね！

だねー(＞＜)
出産して体質変わるとかもあるみたいだしね😣💦
そしてやっぱり健康ってまず最初に太ってないことだよね😅
早死にわかる😭
最後の機会だと思ってちゃんとしなきゃ😣

私が出産で体質変わったからね～😭
分かるー！
そうなんだよね😓
まず痩せることが今の自分に一番必要だわ😭

🍴
枝豆
ししとう
ブロッコリー
唐揚げ2こ
お茶

揚げ物いらなかったな😓

夜
バナナ1本
水

お昼食べすぎ＆
カフェオレ飲んだから(o´Д`)⚠

とにかく頑張ろうね😭
見た目もそうだけど健康のために(＞＜)

白湯飲みまーす☺💓

足が冷えて起きてしまった😓

ゆり、そだね！
手遅れになる前に改善させよう😣

白湯飲んで寝よう😪

おはよう(￣∇￣*)ゞ

85.6キロ

仕事の準備～ﾍ( ´Д`)ﾉ

朝イチの白湯1杯🍵

代謝上げるために朝からスクワット30回してみた(￣▽+￣*)
意味あるかな(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ

おはよー！

６９.６

今日は健診！
結果をしっかり受け止めて危機感を感じてダイエット頑張るしかない😣

血糖値122だった😣

朝
クロワッサン1個
カフェオレ

仕事中の今もカフェオレ飲みながら(*^^*)

健康診断で朝食抜きだったから帰ってきて少し早めに11時ごろ朝昼兼用ごはん食べた🍚
納豆巻き
枝豆
ひじき煮
漬物
エビフライ1
とんかつ1きれ
お茶

義母が暑いからご飯作るの大変でしょ～って大量にコンビニ弁当買ってきてくれた😂
すごい助かる～けど誘惑～😂

そういえば💡
健康診断では69.0キロだった！
洋服分で1キロひいてありますって言ってたけど洋服1キロ分もなかったんだろうな🤭
そして身長152.8で5ミリ縮んだ😂

お昼
カレーチーズ乗せ
(じゃがいも.人参.玉ねぎ.白滝.福神漬け)
千切りキャベツ
水

一応ご飯の代わりにキャベツ😅
カレーが炭水化物だから意味無いか笑

カレーにトマトも入れてたの忘れてた😋

今夜はBBQだから一応お昼は控えたつもり😅

ご飯の代わりにキャベツ、意味あると思う😘

私も今日はお祭り行くかもしれないから誘惑だらけ～🤤
ちゃんと正直に書きまーす☹

ご飯よりは良いよね😃💦

お祭りも誘惑多いよねぇ～💦
でも楽しめればOK💓

おはよう🙂
お祭り楽しかった！

６９.１

⚪お祭りで食べたもの⚪
ケバブ半分
唐揚げ1こ
カリカリパスタ
ピザ1きれ
アイス1くち

⚪お祭り前に⚪
スイカ
枝豆いっぱい
珈琲豆乳

そして今日は地域のふれあい祭りで
お昼にバーベキュー( ´∀｀)
楽しみつつ、昨日食べ過ぎたから気を付けてきまーす！

⚪朝ごはん⚪
おいなりさん2こ
夏野菜の漬物
トマト
ガリ
お茶

⚪昼⚪
バーベキュー
（野菜、肉、焼きそば）
鱒の塩焼き
かき氷

疲れた～

帰ってきて
🥤珈琲豆乳

ヤバ～満腹～
汗めちゃくちゃかいた😵💧

やほー(￣･ω･￣)
BBQつっーか屋台メニューパーティだったらしい笑
美味しかったけどヽ(○´3`)ﾉ

きゅうり塩こんぶ漬け
枝豆
焼き鳥1本
フランクフルト半分
焼きそば
ポテトチップス
ミックスナッツ
ビールとサワーはどのくらい呑んだか覚えてない😅

85.7キロ

思ったより増えてなくて良かった😭💓
今日はまだ何も食べてない
水と牛乳

りか順調に減ってるね💓

今日の夜はマックの予定😋

ゆりおつかれさま～♡
お互い楽しんだからまた明日から頑張ろう( ´∀｀)
つっても私火曜～金曜出掛けるけど(ﾉД`)
今のところ順調だけど生理前だからそろそろ増え出すと思う～(ﾉД`)

そだね、明日からはまた切り替える(･∀･)!

今日までは、、、😅

夜マック
ダブルチーズバーガー
ポテト
ナゲット
コーラ
サワー色々😋💓

⚪夜ご飯⚪
蒸し鶏とザーサイのサラダ
おいなりさん2
たぬきうどん1くち
からだすこやか茶Ｗ

子ども達の残り😖

火曜から出掛けるから、子ども達がぶっ散らかしたリビングでも片付けたら半身浴でもしてこようかなー♨

桜ユッケ
わさびチップス
ピーナッツ
のり煎餅
ジャイアントコーン

今日も全開で食べすぎた😋

おはよー。
気づいたらあのまま寝てた笑

今日はまだ布団☺
起きなきゃ😒

おはよう(･∀･)

86.7キロ

昨日は夜に食べ過ぎたから
増えて当たり前だ😅🙌

６９.５

昨日半身浴しておけば増えずに済んだな(ﾉД`)

あのまま寝ちゃったんだね( ˙◊˙ )💦
私も昨日は食べるだけ食べて昼間も寝てたのに早い時間に寝ちゃったよ😅

体がガチガチだ😓
帰ったら半身浴しようかな☺💓

半身浴するのに携帯持ち込みたくて、10パーくらいしか無かったから寝室で充電してたらそのまま寝てて起きたら3時だったよ笑
ゆりも早く寝たんだねぇ🙂💤

半身浴気持ちいいよね💕
明日は8時くらいには家出るから今日も早く寝なくては💨

朝
白湯
ブラックコーヒー

コーヒーは仕事しながら😋

あ～、ケータイは半身浴には必須だよね😁
寝室で充電してたら間違いなく寝るね🤣

半身浴気持ち良い(*´ω`*)💓
今日はそこまで暑くないからやりやすそうだな～✨

いや～体がダルい💦
アルコール抜けてないかな笑
今夜も早く寝そう🤣

リビング片付けしてる間に充電しとけばよかったよ～
後悔してもしょうがないけどさ(ﾉД`)
ほんと今日は涼しいね♪
エアコン無しでいられる♪

なんだか身体が怠いというか重いというか(;´д｀)
朝ごはんどうしよ～
とりあえず常温のお茶だけ飲んだ。

もずくスープ
納豆
ご飯少し
お茶

アルコール抜けてないっぽくてダルいし重い感じするけど化粧のノリは何故か最高🤣💓

なんでだろーね😂
肌にとって適量だったんかな😂？

私は義母にイライラ…😡
はぁ💨

中途半端にご飯食べたからお腹すかないし、何よりイライラしててそれどころじゃない😭

お昼
千切りキャベツ
トマト
豚こま塩コショウ焼き

今日は炭水化物抜いときます😱

あれが適量だったらヤバい、、、笑

って！
りかはどーした😱😱😎
大丈夫ー！？💦

食休みしたら半身浴しよ(*´ω`*)♪

ゆり～LINEしちゃってごめんね😫

りか♪全然大丈夫だよヾ(●´∇｀●)ﾉ

半身浴40分してきた(*´ω`*)
久しぶりで気持ち良かったー✨

30分くらい寝てしまった😴
そろそろ夕飯の準備(*´ω`*)🍴

半身浴いーなー😆
私は今子ども達と普通にお風呂に入ってきたよ～♨
これからご飯の用意～💨
何にしよ😫

夜ごはん★
サラダ
豚肉の味噌漬焼き
ジャーマンポテト
お茶

あと
オクラのおひたし

夜
バナナ牛乳
(きなこ.オリゴ糖)
ブラックコーヒー
水

おはよう(*´ω`*)

85.5キロ

朝ごはん
クロワッサン1個
ニラの厚焼き玉子3切れ
チーズナゲット2個
ブロッコリー1個(タルタル)
ホットコーヒー

クロワッサンは愛犬と食べたから
1個まではいかないかな(￣∇￣*)
コストコのクロワッサン大好き💓
あとは旦那のお弁当の残り(*´ω`*)

おはよー！
バタバタで体重測定できず😫

🍴
子どもの残したパン2種類
ほうじ茶
カルパス2こ

行ってきます😆

お昼ごはん
カルボナーラ
(玉ねぎ.ｳｲﾝﾅｰ.卵.ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ)
千切りキャベツ
(胡麻ドレ)
水

りか～
楽しんできてねヾ(●´∇｀●)ﾉ💓

今日はお腹の調子が悪い～😭🌀

ゆり、ありがとう😊

昼
ケンタッキー

生理になった～😫

半身浴40分(●´ー｀●)

冷たいルイボスティー

りか(●´ー｀●)
LINEだとついつい長くなるから、りかが帰ってくるかなーってころに返すね😁💓

イオンで遊んで今イトコんち到着♪

ゆりありがとう💕
気遣いのできるステキ女子😍
半身浴いいね😊👍

マックのアイスカフェラテ🥤

ステキ女子～😍🙌
こっちでは返しちゃうけどね笑

夜ごはん
バナナ牛乳
(きなこ.オリゴ糖)

今日はきなこ少なめで牛乳多め😋
毎日飲んでも美味しいなぁ半身浴

半身浴とか意味不明なの入っちゃった笑

ルイボスティー
白湯

夜
かっぱ寿司

今日と明日はイトコんち🍜連休みたいだから外食続き💦

ゆり、ありがとう💕
LINEいつも長くなっちゃってごめんよ😭
こっちだけでも大丈夫だよ😆
何かあればすーぐLINEしちゃうけど😎💕

バナナ牛乳は手作りの？
紙パックの？？
オリゴ糖って売ってるんだねー😆
きなこ入りも気になる❤

おはよう☀

85.1

トイレの前に測ってるから出たらもう少し減るのかな😅
まあ、たいして変わんないだろうから良いけど😑💦

りかおはよ(∩´∀`∩)

お寿司いいなー💓
最近食べたいと思ってたんだよね(￣▽+￣*)

私もなんかあったらすぐLINEしちゃうけどねー😆🙌💓

バナナ牛乳は手作りだよ😃
バナナがドロドロになるまで刻んで他のと混ぜるだけ✨
ドロドロって表現微妙だね😅
オリゴ糖もきなこもお通じに良いらしいから使ってるヾ(●´∇｀●)ﾉ
オリゴ糖は普通にガムシロとか使うより体に良いみたいだしヽ(○´3`)ﾉ

カフェオレ(∩´∀`∩)

今夜はうちの両親が大雨の避難で泊まりに来ることになった💡
夜食べないとかは出来ないかもな😣💦
普段使わない部屋と玄関の掃除で汗だく😅

お昼ごはん
豚丼
(豚肉.ごはん.炒り卵.刻み海苔.生卵.七味)
千切りキャベツ
(たまねぎドレッシング)
トマト
水

炒り卵は旦那のお弁当で残ったやつだから少しだけ(*´ω`*)
どうしても生卵で食べたかった😆💓

親が来る前に半身浴出来た～💓
40分くらい(*´ω`*)
さっきお母さんと📞夕飯どうするか相談してたから確実に食べる(。-∀-)
はい、今夜は食べます✋

夜ごはん
チーズタッカルビ
→鶏肉
→チーズ
→玉ねぎ
→じゃがいも
→ピーマン
→トマト
→ブロッコリー
→えび
きゅうりの和え物
ルイボスティー
水

急に濃いもの食べたからかめちゃくちゃお腹痛くなった(´；ω；｀)
これでプラマイゼロになってくれれば良いのに笑

おはよう♪

85.5キロ

あんまり増えてなくて良かった😭✨

〇白湯

台風夜中もそうでもなかったし影響なくて良かったー♪
そして今日出勤すれば連休だ💓
やる気出ちゃうよーヽ(○´3`)ﾉ

〇コーヒー微糖

仕事しながら(*´ω`*)♪

おはよー！
なかなか来れなくてごめんね💦

昨日の朝
おにぎり、蒸し鶏のサラダ

昨日の昼
焼きそば

昨日の夜
グラタン

今朝
朝マック

台風被害少ないみたいで良かった！
こっちは晴れてて、イトコんちで近所の子とプールやってるよ😆

バナナ牛乳なるほどね💕
売ってるパックのバナナ牛乳より手作りの方が濃くて美味しいよね💕
オリゴ糖気になるから今度買ってみよう❤

りかこんにちはー(*´ω`*)

楽しんでるところなんだら良いんだよー✌
そっちは晴れなんだねー(*´ω`*)
こっちも台風過ぎたけど曇ってて暑いよ😓

バナナ牛乳ぜひやってみてね😍✨
簡単なのに甘いから腹持ちも良いよ💓

お昼ごはん
昨日の残りの、、、
鶏肉
ピーマン
ブロッコリー
トマト
えび
じゃがいも
(全部少しずつチーズ付けてないやつ)
牛肉焼いたやつ
千切りキャベツ(玉ねぎドレッシング)

今日は炭水化物無し🙌

半身浴40分☆彡.。

汗かいてスッキリしたけど暑すぎてまた汗だく😑💦

ゆり、ありがとう❤
今回は生理痛がほとんどないかわりに量が多くて不快～😭
そして炭水化物祭りだよ😅
帰ったら切り替えます✊
バナナ牛乳も帰ったら早速やってみるわ🍌🐄

半身浴続いてるね♨✨
いいなー😚💕

いいえ～ヽ(○´3`)ﾉ
生理量が多いのヤダよねぇ💦
しかも出掛けてる最中って最悪だよね😢

半身浴、ちょうどやることない時間があるなーと思って始めた😅
まあいつまで続くか笑
本当は岩盤浴行きたいんだけどね😂

夜ごはん
バナナ牛乳
ブラックコーヒー
水

温かいルイボスティー
白湯

おはよう(*´ω`*)

84.6キロ

朝イチの白湯💓

今日は暑くなりそーだー😣💦

朝ごはん
豚汁
→豚肉
→じゃがいも
→人参
→大根
→ごぼう
→玉ねぎ
→ネギ
→こんにゃく
水

いや～暑い💦
今日はこれからNEWネイルしてくる☺💓

お昼ごはん
ごはん
豚汁
納豆
いかキムチ
ウリの漬物
ブリの塩焼き
厚焼き玉子魚肉ソーセージ巻き
煮物(魚河岸揚げ.がんも.こんにゃく)
緑茶
水

今日のお昼は豪華だ～ヽ(○´3`)ﾉ

やっっっばいくらい苦しい⚡
胃小さくなったかな😅

帰路についてまーす😚💕
ゆり、トピのお留守番ありがとう😊
明日からまた気持ち切り替えて頑張るね♪♪
岩盤浴いいよねー♨✨
もう何年も行ってないなー😭

昨日の夜は、あまりお腹すいてなくて子ども達の残りご飯で済ませた🍚

今朝
オニオンチーズパン
オクラのおひたし
水

昼
麻婆豆腐丼
ラーメン少し

苦しい😭😭😭
夜いらない感じ💦

りかおかえり～💓
トピ守ってたぜー✌笑
楽しめたみたいで良かったね☺💓
子供たちも喜んだでしょ😎✨

岩盤浴気持ち良い～💓
けど１回１回お金がかかるからね😣
そんな頻繁に行けないよねー😵💦

つかお昼ごはん食べて苦しすぎて
横になってたらそのまま寝てた💤
1番やっちゃいけないやつ😂
そのおかげで半身浴する時間なくなったー💦

寝起きで緑茶😑🌀

食べたあとに寝ちゃったから全然お腹空かなくて今夜は無しでって思ってたら旦那がチーズケーキ買ってきてくれた😭💓

旦那が半身浴してきていいよって言ってくれたから40分やった✨

ゆり、ただいま～❤😚
なんか疲れがドッと出て来たよ😭
でも楽しかった❤
旦那さん優しいね😚💕

夜ご飯
グラタン少し
麻婆丼少し
スパイシーチキン
お茶

頭痛と疲れで作る気力と食欲がなくてコンビニで買ってきた💦
子ども達の残りを少し食べた💡

お風呂前
７０.７
衝撃的！！(´⊙ω⊙`)
振り出しどころか過去最高体重😱
はぁ💨
生理４日目で痩せ期なのに😭

おつかれさま(*´ω`*)💓
そりゃ～子供たち連れて遠出だもん疲れるよぉ💦
ゆっくり休んでね(∩´∀`∩)

チーズケーキ美味しく頂きました💓

ありがとう😭❤
子ども達寝かしつけてから半身浴する気満々だったのにひどい雨雷でやれなかった😭
雷の音で家が揺れる😰

おはよう(*´ω`*)

85.7キロ

昨日食べすぎたもんな～🤣
今夜も出掛けるからやばいな💦

そっちのほう凄かったみたいだね💦
そんなときはさっさと布団に入るのが1番だよ😵💦

おはよ～🙂
７０.０

ゆり、そだよね😰
今日は半身浴したいな～♨✨

朝ごはん
ごはん
塩唐揚げ
ウインナー
ネギの厚焼き玉子
ルイボスティー

今日は朝ごはん食べて夜まで食べない⚠
旦那のお弁当用に鶏肉漬け込んでたけど違うオカズが良いってことで私が食べちゃいまーす😂💦

ゆっくり半身浴出来ると良いねー☺💓
私も夜は出掛けるからそれまでにする予定😃🙌

ゆりんちの朝ごはん食べに行きたい😍笑
私は半身浴できるとしても子ども達が寝たらかな～😪

⚪朝⚪
なめ茸のせ冷奴
チョコチップスティックパン1こ
お茶

お昼何にしよー😰

⚪昼⚪
お餅1こ
焼きナス
ピーマンとウインナー炒め
ミートボールチーズ乗せ
カレー1くち
お茶

旦那は今日から休みのはずが昨日体調不良で仕事終わらず今日も出勤～🚘
終わったみたいだから、これから現地集合で買い物🙂
DIY用品買いに100均行くよー✨
無駄遣いしそう😓

朝からガッツリいっちゃったよ～😂⚠
しかも半身浴も出来なかった💦
あと30分くらいで出掛けます(*´ω`*)
旦那さん大丈夫？？
100均でDIY用品かぁ(∩´∀`∩)💕
何作るの？？✨

⚪豆乳きなこ
セブンのやつ、おいしかった～❤

ゆりいつも少なめだし朝だからガッツリOKだよ😆
今日は大丈夫みたい🙆♂✨
ありがとう😊
旦那の遊び部屋としてガレージ作ったり、玄関に収納棚作ってもらったりしてるんだ💕

⚪夜⚪
キャベツ
ナス
ピーマン
ウインナー
チキンカツ
タルタルソース
おちゃ

少しずつ🙂

子ども達と一緒に寝てしまった😭
起きたら朝だった😭
で、７０.３😩
そして今日から実家に2泊で帰省😓

朝🍚
サラダ
オクラのおひたし
野菜炒め
麦茶

おはよう☀

昨日はビアガーデンとカラオケ行ってきた(￣∇￣*)
食べまくって呑みまくったぁ💦
ガレージとか棚とかいいなぁ😆💓
旦那さん器用なんだね(●´ー｀●)💓
今日から実家へお泊まりかぁ😃
実家は旦那さんも行くの？♪

今日はまだ体重測ってない💦

半身浴中🙂
まだ10分くらいだけど、もうそろそろご飯だからあがらなきゃ💦
ビアガーデンいいね🍺💕
旦那はちょこちょこ収納グッズとか作ってくれるんだわ🙂
ガレージも天井張ったり窓入れたりコンクリート敷いたり小上がりの床作ったりしてもうすっかり部屋だよ笑
ソファー置いてあるし電気つくし😂
明日旦那はBBQの予定あるから明後日1人で来てもらうよ🙂
いつも泊まるんだけど、実家新築中でマンション暮らしだから今年は旦那だけ日帰り🙂

そういえば！
また義母がお金持って、実家への手土産買ってって～って来たよ。
しかも今回はスーパードライをケースでって😩
買う物決まってんなら自分で買ってこいよって感じ😡

半身浴も少しだけでも出来ればOKだよ😁
私は夜やろうかな(*´ω`*)
ビアガーデン楽しかったー♪
来年も絶対行く😆
そうなんだぁ😍✨
楽しそうでいいなー(●´ー｀●)☆彡
実家新築中なんだ!🏡
なんか色々と羨ましいな(*´﹃`*)

げー！
義母また出たか！
本当だね！買うの決まってんなら買ってこいよなぁ😡
イラつくね😑😑😑

体重測る前に飲み食いしちゃったから明日測ります😅

お昼ごはん
スパゲティ
→ナポリタンソース
→鶏むね肉
→ミニトマト
→ブロッコリー
→粉チーズ
カフェオレ

ビアガーデン久しく行ってないな～🍺
楽しいよね💕
無事に実家の親が住むマンションに来てお兄ちゃん家族も一緒にご飯食べたよ🙂
実家はもう更地になってたよ😭
更地は悲しいけど新築楽しみ❤😚
そうそう、義母ほんっとイラつくわ💢
旦那に早速グチってきたよ💢笑
ゆりは半身浴できてるかな？🙂✨♨

実家で夜ご飯🍚
焼きそば
サンドイッチ
しゅうまい
生野菜サラダ
オニオンスライス
クラゲの和え物
みそ汁
枝豆
お茶

食べ過ぎたけど美味しかった😭❤

おはよう🙂

ごはん
みそ汁
サラダ
焼き魚
野菜炒め
しゅうまい
お茶

今日はコストコ♪♪

おはよう(●´ー｀●)

86.7キロ

着々と増えております😅
旦那が休みだと一緒に飲み食いしちゃうからダメだなー(＞＜)💦

りかおはよ～(*´ω`*)

実家って食べすぎるよねぇ😂
私も昨日は親と一緒にお墓参り行ったらそのまま呑んでけってなって食べすぎて呑みすぎてしまった😅
旦那の休みが終わったら再開って感じになると思う～💦

昨日半身浴は出来なかったー😅
今日こそやろうと思う(＞＜)

朝
白湯
アイスコーヒー

お昼ごはん
焼きとり丼
→ごはん
→鶏モモ.鶏ムネ.つくね.にんにく.ネギ
→海苔
ルイボスティー

白湯飲んでアイスコーヒーとか😂

半身浴35分♨

そんなに温度上げなかったのに
めちゃくちゃ暑い～😵💦
夜も出来たら良いなぁ(＞＜)

夜ごはん
ビール
酎ハイ
焼きとり
ワカシの刺身
塩辛＆大根おろし
お菓子色々😅

実家だと食べ過ぎちゃうね😂
体重測定が怖いわ😂
半身浴できて良かったね💕

昼
コストコのホットドッグ
烏龍茶

夜
焼きそば
餃子
春雨サラダ
ポテトサラダ
茄子の味噌炒め
みそ汁
枝豆
お茶

おはよう☀

87.5キロ

1日1キロずつ増えてる🤣
せっかく少し落としたのに全部元通り😂

半身浴30分

アイスカフェオレ

今日は親戚の家に行く～🏡
また食べすぎるかもな😑💧

朝ごはん
セブンのレタスサンドイッチ
アイスコーヒー

お昼ごはん
瓜の漬物
唐揚げ
エビチリ
春巻き
イカの唐揚げ
お赤飯
麦茶

お昼ごはんと同時に
チョコ
ぶどう
みかん

おはよー！
ゆり～なかなか来れずごめんね(TT)
昨日の夜、実家から帰ってきたよ💨
体重怖いわぁー(TT)
測ってきます…。

昨日の朝
ごはん
みそ汁
ハムエッグ
キャベツ
ポテトサラダ
お茶

昨日の昼
ピザ3きれ
枝豆
お茶

昨日の夜
ごはん
みそ汁
唐揚げ
天ぷら
漬物
サラダ
煮物
お茶

食べ過ぎ😱

６９.６

なぜか減ってた😮😮😮
生理後からだからかなぁ？💦
良かったぁぁぁ😭
でも下っ腹ポッコリ😂⚡

おはよう♪

87.7キロ

今回ダイエット始めようと思った最高記録まで戻ってしまった🤣
明日からは旦那も仕事開始だからまたちゃんと制限しまーす✌

ゆりおはよ～😘
うちは旦那明日まで休み～。
今日は雨降らなければ夜は花火大会なんだよねぇ😂
イベント続きでなかなかちゃんとやれない😭
今日は半身浴したいなぁ。
ゆりは過去最高はいくつのとき？？
お互いお盆明けたら切り替えて頑張ろうね！

ワンタンスープ🍴
パン1くち

半身浴30分

寝起きで半身浴って結構キツい～😅

水
ルイボスティー
アイスコーヒー
カフェオレ

どれも半端に残ってるやつ😅

りかおはよ(*´ω`*)

休みもあっという間だねー😓
花火大会いいなー💓
こっちは少し風が強いけどかなり晴れてる～☀
りかのほうは降りそうなの？☔
行けるといいね💓
うん、開けからは気合い入れ直すよー👊💦
最高記録は一瞬だったけど89.6とか😅
高校生のころとかは普通にこんな感じだっだなぁ😑でも今と変わんない体重でも体型は昔の方がブヨブヨってゆうか顔ももっと丸かった気がする😮

朝から半身浴えらい✨
ほんとあっという間だね💦
こっちは曇ってて雨降りそうなんだ～☔
今日は息子の学校のウサギ当番だからこれから学校行って来るよ～🐰🥕
体重同じでも肉のつき方が違うのかね😮

朝は空きっ腹だからか、結構フラフラするよ😅なんでか汗もものすごい💦
若い頃は張りもあるからパンパンなのかな😁💦顔ってだんだん痩けて来るよね(￣∇￣*)もともと顔は小さいって良く言われるけど弛んで来てる気がする😭
ウサギのごはんあげに行くんだねー(*´ω`*)♪
天気もってくれれば良いねぇ💦
今年はまだ花火見てないなー💓

昨日の夜ごはんはキムチ鍋🍲
具沢山すぎて覚えてない😂
そしてその残りで今日のお昼は雑炊(*^^*)

この時間にトイレ💩OK

久しぶりに💩ちゃんと出た気がする🤣✨

空きっ腹に半身浴は危険かもね😂⚡
確かに若い頃は張りがあったよね～😅
花火できそうだよ🙂
うさぎ当番行った後に小学校の隣の小川でザリガニ釣りしてきたんだけど、めっちゃ晴れて暑かったよ😅☀

昼
おいなりさん
胸肉の唐揚げ
イカの唐揚げ
漬物
枝豆
お茶

義実家で済ませちゃった🙂

夜ごはん
お寿司
→スーパーの1人前のやつ
焼き魚(ﾎｴﾀﾞｲ)
マカロニサラダ2種類
玉ねぎと生ハムのマリネ
酎ハイ

りか～花火行ってるかな？？(*´ω`*)
私も見たいなぁ😆✨
ザリガニ釣りとか懐かしー!
私らの頃は釣りと言うより直接つかまえてたけど😂
息子くんも楽しかっただろうね♪
若い頃の張りが欲しいなー🤣
職場ももう若い子ばっかで本当に羨ましいよ😭💓

花火行ってきたよぉ🙂
いいところで見れて満足✨
雨がパラついてきたのと、時間も時間だったから途中で帰ってきたけど駐車場まで歩いてる時と車の中と、家の二階から見れたから充分楽しめたよ💕
ザリガニ確かに釣らずに取ってたわ笑
割り箸に毛糸つけてカルパスつけて即席釣竿作ったんだけど面白いくらい釣れたよ🎶
そっかー💦
若い子いっぱいかぁ😱
今の子って大人っぽいし綺麗な子多いよね💕
化粧も上手だし🤔✨

◉花火大会で夜ご飯◉
イカゲソ焼き1本
唐揚げ1こ
ポテト少し
カリカリチーズ1こ
フランクフルト半分
かき氷1くち
アイス1くち
ジュース
お茶

りかおかえり～(●´ー｀●)♪
花火楽しめたみたいで良かったね💓
結構大きい花火大会なの？( ˙◊˙ )
そうだねぇ(*^^*)
キレイめな子は多いけど常識外れな子も多い？😅

腹筋30回
足の上げ下げ100回
名前わかんないけど腕の運動各50回
半身浴15分くらい😅

白湯🍵

町の花火大会だからそんなに大きくはないんだけど、それなりに混雑してたよ😉
旅館のすぐそばだから泊まり客も見てたわ🎶
仕事してないから若い子と関わる機会がないんだよね～🤔💦

半身浴中♨
何分できるかなぁ😆

さっきお風呂前に体重測ってみたら
７０.４💧💧ヤバ💧

麦茶飲みながら半身浴してます♨

そうなんだぁ(*´ω`*)
でも花火良いよねぇ(*^^*)♪
つかごめん💦
？マーク付けたつもりなかった💦

ゆっくり半身浴出来ると良いね(*´ω`*)
私はまた明日の昼間にやろう(∩´∀`∩)💕

花火見ると夏！って感じするよね❤
旦那が来週も近所で花火大会あるって言ってたわ😅
たまに入れてないはずの記号とか文字入るよね💦笑
youtube見てたら1時間経ってた😆
そろそろお風呂洗ってあがろう♨💦

おはよう☀

87.5キロ

さて切り替えるぞー!
筋トレも頑張る✌

YouTube見てるとすぐだよねー(∩´∀`∩)
長い時間出来て良かったね✌
来週も花火あるのかぁ(*´ω`*)💓
うちも来週末は私の地元の祭りに行って最後に小さいけど花火やるからそれが今年初になるかな(*´﹃`*)
同級生にも会えるし楽しみ(*^^*)
そうそう、打ったつもりないのが入ってたり間に余計な文字が入ってたりする(￣∇￣*)
確認してるつもりなんだけどね😅

朝ごはん
クロワッサン1個
バナナ1本
ニラの厚焼き玉子
アイスコーヒー

💩のあとに体重どのくらい変わるんだろうと思って測ってみたら
86.9キロにまでなった🤣
恐るべし😂

ひゃー！
職場の子でもうしばらく会ってない子が久しぶりにタイムライン上げてたから見たら、、、
めちゃくちゃ痩せてる😨
肩から上しか写ってないけど絶対痩せてる😱
まじで頑張ろ(´；ω；｀)💦
なんか、人が痩せるとスゴい焦っちゃう(＞＜)

せっかく風あるのに強すぎて窓開けらんない😓
結局エアコンだ(￣∇￣*)

書き忘れたけど
昨日の夜、えんどう豆のお菓子とシュークリームも食べた😋
そして朝イチは白湯飲んだ💓

お昼ごはん
牛肉(焼き)
豚肉(焼き)
キャベツの千切り
バナナ
ルイボスティー

朝にクロワッサン食べたからお昼は炭水化物は無し!

こんにちは～🙂
バタバタしてて来れなかった💦
起床後の体重
６９.５

朝ごはん
高菜おにぎり
唐揚げ1
枝豆
お茶

お昼ご飯
ごはん
漬物
煮物
唐揚げ1
焼き鳥2
イカフライ1
枝豆
お茶

今日は仏様お墓に送ってからまた実家飯！
って言ってもおかず持ってったけど💦

ゆり💩もりもりだね😆
いいなー💕
私もたまたま今日の朝💩前後で体重測ってみたんだけど0.2しか変わらなかったよ💦
友達が見るからに痩せてると焦るよね💦
ゆりも来週花火あるんだねー❤
楽しみだね😆

ここんとこ食べ過ぎてたからねー🤣
自分でもビックリ笑
本当に焦る～💦
もともと可愛い顔してたけどすごい女らしい感じになってた😵💓
見習わなきゃなー😫
花火とか祭りはテンション上がる💓
そこでまた食べちゃうだろうからそれまで本当に気を付けよ😑💧

腹筋30回
足の上げ下げ100回
腕のやつ各50回
半身浴1時間

半身浴中に500㍉の水1本とちょっと
上がってからルイボスティー、
アイスコーヒー、水

夜ごはん
バナナ2本
ブルーベリーヨーグルト
アイスコーヒー
ルイボスティー
水

筋トレ3種類全部
半身浴25分

おはよう(*´ω`*)

85.9キロ

白湯🍵

旦那送り出して洗濯セットして
アイスカフェオレ(∩´∀`∩)💕

おはよう☀
６９.９
やばいっ増え始めた😫
昨日は半身浴できなかった😥

友達が綺麗になると焦るよね～💦
見て分かるくらい痩せたって事は努力したんだねぇ😫✨
でもいい刺激になったね❗
今日から旦那仕事❗
私も平常に戻ります😤😤😤

おこげのスープ
サンドイッチ
お茶

コストコのおこげのスープ美味しい😍

今日は子どもの夏休みの宿題の作文を終わらせる！
あとカワチに買い物！

今日は風があって涼しい🙂
作文は下の子がお昼寝したらやるか💨
化粧して買い物行ってきまーす！
ゆりは仕事かな🙂

りかおはよ～(*´ω`*)
私はまだまだ休みー😅
午前中のうちに買い物とか済ませてきた😃
確かに刺激にはなった👊
でももうすぐ生理だからかまた食欲が、、、😫やばい💔
息子くんの宿題は結構量あるの～？？

◉アイスコーヒー

ゆりいつまで休み～？？
うちも買い物してきたぁ🙂
男の子２人だからパワフルで買い物するのも一苦労だよ💨笑
生理前かぁ💨
私はせっかくの痩せ期に泊まりとか出掛けたりでもったいない事したわ😭
子どもの宿題多い～💦
勉強系の宿題は早々と終わったけど面倒なのが残ってて😭
仕事してるママは本当に大変だと思う😔

食欲に勝てずにお昼はマック食べちゃった💔💔💔

てりやき
ポテト
ナゲット
コーラ

デブコース🤣

私は月曜まで休みだよ😅
今月まではあんまりシフト入ってなくてヒマなんだぁ😓
来月からはほぼ毎日入るかな💨
子供たち連れて買い物は大変だよね💦
おつかれさま(*´ω`*)
やっぱり手がかかる系はあとになるよねぇ(･∀･)💦
本当、働きながらってすごいよね(＞＜)
うちも子供出来たら1年くらいで仕事復帰の予定だからいつになるかわかんなき話なのに今から不安🤣

月曜までかぁ❤
長いね🙂✨
来年からは私も働くだろうから夏休みの宿題とかどうなるか…😱
子どもできても１年で復帰なんだね！
エライなぁ🙂
私は結婚して7年間専業主婦させてもらっちゃったから頑張らないとな😭
マックたまに食べると美味しいよね❤

お昼は朝の残りのサンドイッチ🥪と烏龍茶🥤
あと子どもが残したチキン🍗
お腹いっぱいだ💦

◉ゆるカーヴィー
◉メラメラカーヴィー
1セットずつ💨
◉ストレッチ

ひさびさにやった💦
疲れた～💦

長すぎだよね💦
そりゃ太るわって感じでしょ笑
うちはそのくらいで復帰しないと本当に余裕ないからさ😅💸
会社も産休でお金下りるわけでもないし子供は可哀想だけど稼ぎない方が可哀想だからね😵🌀
来年もあっという間だろうね(＞＜)
上の子がある程度自分で出来るようになったら今度は下の子だもんね😃💦

うちも余裕無いよー😭
家建てちゃったし旦那も稼ぎがいい訳ではないからね💦
でも小さい頃から自分の親が共働きで寂しかったって話をしたら、旦那と旦那の親的には3歳までは家で見てあげな～って考えだから、２人とも幼稚園あがるまでは専業主婦させてもらえた感じ🙂

うちも余裕無いよー😭
家建てちゃったし旦那も稼ぎがいい訳ではないからね💦
でも小さい頃から自分の親が共働きで寂しかったって話をしたら、旦那と旦那の親的には3歳までは家で見てあげな～って考えだから、２人とも幼稚園あがるまでは専業主婦させてもらえた感じ🙂
長い休みだと身体は休まるけど肥えるし🐷お金も減るよね💦💦

あれ。なぜか2回入ってる😮笑
しかも途中の分だし😧笑

子供2人とも3歳までってすごいよぉ～😮✨
うちもまだ家のローンはあるし整理区画で市長がお金出してくんないから3年とかに１回各家庭から市に100万出さなきゃいけないんだぁ😣💦
貯めてもそれでほぼチャラだよね↓↓↓
真面目に旦那とお金の話をして、子供は絶対欲しいけど休んでらんねーなって😅

そうそう、出掛けるとお金使っちゃうから1人のときはほぼ引きこもってるよ🤣

３年に1回100万ってヤバイね😧💦
うちは小学校～中学校の義務教育9年間は給食費補助とかで結構恵まれてるんだけど、でもまず貯えがないからなにかと大変だわ😰
住む土地によってお金の使い道が全然違うよね💦
話ぶっ飛ぶけど、昨日旦那から離婚を切り出される夢をみてすごくリアルで今朝しつこいくらい夢だよね？って聞きまくったよ笑
もっと旦那を大切にしよう😭

洋服とかって旦那さんと買い物行って買う？？

腹筋50回
足の上げ下げ100均
半身浴40分

まだまだお腹が苦しい、、、😅

100均て笑
また変な打ち方しちゃったよ😑🌀

本当場所によって全然違うよね😓
市のために100万て自分がなんで働いてるのかわかんないよ😢結婚してから聞いたからもう仕方ないんだけどさ↓↓↓前の奥さんにちょっとイラついてるよ笑子供がお金かかるときだけ一緒にいたようにしか見えないもん😞

その夢は絶対イヤ(´；ω；｀)!!
私も見たことあるけど本当に不安になるよね😭
どんな精神状態のときに見るんだろうね😱🌀

服はね～ひとりでも買うけどイオンとか大きいとこは面倒くさ過ぎて誰かと一緒じゃなきゃまず行かないから、しまむらとかアベイルでたまーにチョロっと寄って買うくらいかな😮

ほんとだよねー💦
各家庭から100万って、そんなにちゃんと市の為だけに使ってるの？って疑ってしまうわ🤔
子どもは今いくつだっけ？？
なるほど💡
あ～私もしまむらは行く～😆
しまむら系列のシャンブルの方が服はよく買うかな💕
痩せたらもっと洋服選ぶのも楽しくなるよねー✨

今朝は本当に不安になったぁ😭
で、焦ってる私をみて旦那が喜んでたよ😤
まったく💨笑
ほんとどんな時にそんな悲しい夢みるんだろう😭

◉みそしる
◉煮物
◉漬物
◉豚肉の生姜焼き
◉烏龍茶

それは思う😑
前回の100万払ったときは私はいなかったから何かが変わったかどうかわかんないけど、絶対全部は使ってないよね😑
シャンブル懐かしい！！
あの店可愛いよね(*´﹃`*)💓
今は近くにないからもう10年くらい行ってない😫😭

子供はたぶん今もう高校生とかかなぁ。
ふたりいたみたいだけど上の子はもしかしたら高校も卒業してるかも🤔

自分的にはなんでもないのにそういう夢見るって不思議だよね😓
私も夢はめちゃくちゃ覚えてる方だからヤダよー💦
でも旦那さん嬉しかったんだね😁💓
可愛いとこあるね💓

夜
いちごヨーグルト
はとむぎブレンド茶

お昼に食べ過ぎたから夜は無しって思ったけど全く何もは良くない気がしてヨーグルトだけ😅

おはよー(*´﹃`*)

85.6キロ

本当に少～しずつ減ってる😅

白湯🍵飲んで旦那のお弁当作って
アイスカフェオレで一息(*´﹃`*)

おはよー！
６９.９！変わらず😐

ちゃんとその100万の内訳とか報告されてるの？
そっか～💦
そんな大きい子で、連絡とったりとかはないのかな？？
シャンブル可愛いよね❤
雑貨も可愛いし、洋服もあーいう系よく着るんだ💕

私も嫌な夢ばっかり覚えてるタイプ😭
旦那は夢をほとんどみないらしい💦
可愛いとこ…そだね😜❤
夢のおかげで愛情深まったわ🤗

◉ごはん
◉味噌汁
◉漬物
◉煮物
◉生姜焼き
◉烏龍茶

朝からガッツリ❤
ほとんど昨日の残り😆
昨日久々のカーヴィーだったからか腰回りと太ももが筋肉痛😛
今日もやるぞ✊

あ～、そういう書類貰ったのか聞いてないわ💡
次回その話が出たらちゃんと聞いてみる(＞＜)
シャンブルは雑貨も可愛いヽ(○´3`)ﾉ
久しぶりに行きたくなってきたー✨
私も久しぶりに腹筋とかやったらかなりお腹痛い😅普段どんだけ使ってないかがわかるよね🤣🙌
うちの旦那も見ないのか覚えてないのか(。-∀-)
仲が深まってOKだったね😁💓
まあ、見たくはないけど(＞＜)

お腹空いたけどお昼はまだまだだから
冷たいコーンポタージュ💓

お昼ごはん
オムライス
→卵.マヨ.ベーコン.玉ねぎ.ケチャップ
エビフライ1本.タルタル
ブロッコリー.タルタル
もつ煮込み
千切りキャベツ.玉ねぎドレッシング
ルイボスティー

ごはんの前に腹筋30回💪

前の奥さんとも子供とも一切連絡は取ってないみたい😅
まあ子供も自分の子ではないからそんなに気にならないんじゃないかな😮🌀

そだね、聞いた方がいいね✊
シャンブル可愛いよね～💕
うんうん、でも効いてる感があって嫌ではないな😋✨
もうちょいしたらカーヴィーやろっ🎶
普段イライラしててもあーいう夢みたら焦るんだからまだまだ大丈夫かな😙💦
え？自分の子じゃないの？💦
それならそんなに気にならないだろうね🤔

◉おにぎり
◉高野豆腐
◉漬物
◉麦茶

子どもの残りも食べてしまった😱

筋肉痛だと次やるのが最初キツいけど、それがなんか気持ちよくなってくる笑
いや～まだまだラブラブでしょー😁💓
前の奥さんの連れ子だったんだぁ😅
もし自分の子供がいたら私も結婚してないと思うなぁ💦

眠くなってきちゃったー(。-∀-)zzz

◉ゆるカーヴィー
◉メラメラカーヴィー
◉部分痩せ
◉ステップ1
◉ストレッチ
1時間くらいやった🙂
お昼米いっぱい食べちゃったからか1時間運動したのに血糖値高めだった😥

カーヴィーきつかったけど気持ち良かったよぉ🙂✨
ゆり夫婦のようにラブラブでいられるように頑張るわ❤
そっか～💦
２人とも連れ子だったの？💦
旦那さん優しい人なんだねぇ😭✨
実の子いたらキツイよね😣

子ども達うるさいから早いけどお風呂いれよー♨
寝かしつけてから余裕あったら半身浴しようかな🛀✨

お風呂前７０.９だった😱
オワター😨💔

◉珈琲豆乳
◉抹茶豆乳

14キロをおんぶしながらご飯の用意中⚡
腰やばー💔

あと
◉枝豆

豆ばっかり🙄

でもうちケンカも多いよ😅
ケンカっつうか私が怒ってるって感じだけど😓🌀
そう、ふたりとも最初の旦那さんの子供だったみたい💔
優しい人はつけ込まれるから気をつけないとね⚠
私も久々カーヴィーやろうかなぁ😮

腹筋30分
足の上げ下げの回
腕のやつ100回

夜ごはん
小さめのバナナ2本
牛乳
ルイボスティー

そっかー😝
ゆりは、何に怒るの？🙂
うちは喧嘩は少ない方かな～🌀
２人連れ子かぁ💦
再々婚したのかねぇ🤔
カーヴィーで腰回りと二の腕おとしたいわ🐷🐷

本当くだらないんだけど、過去にヤキモチ妬くのと、女の子のいるお店に呑みに行くのがおもしろくない笑
私の予想だけど、旦那と別れるってときにはもう他に男がいたんだと思ってる😅旦那と付き合い始めたときも、別れてないうちだったらしいから😓
それも許せなくてイラつくんだよね😅

腰周り落としたいー！
って全部だけど😂⚠

半身浴40分

昼間やらなかったからもっと長くやりたかったけど暑くてムリだったー(´-ω-`)💦

ヤキモチからの喧嘩なんだね💕
それじゃ～旦那さんは何も言えないね😚❤
なるほどねぇ🌀
だらしない人だったのかもね😧
ゆりはカーヴィーどのDVD持ってるの？🎶

旦那が半身浴してるから私はまだ出来てない～😫
１人でほん怖📺鑑賞中👻

こないだなんか何回か行ってた呑み屋がカウンター越しに女の子がいるだけで隣につく呑み屋じゃないって言っててじゃあいいやって思ってたら女の子たちみんな水着って聞いて😓それで本当にムカついた笑
そうかもね😓そうやって男の人を宛に生きてんじゃないかな😅
DVDは2枚あって、昔買ってた雑誌の付録とそれより少し激しい感じのやつ💡
雑誌の付録がゆるカーヴィーとメラメラが入ってたかな🤔

ダンナがお風呂のお湯ぬいちゃってた～😫🌀
って事で、今日は出来ず😩💨

ありゃぁ～💧
そりゃヤダね😭
でも旦那さん正直者だね！笑
昔は何でも話してほしいと思ってたけど、今は不安になったり嫌な思いするくらいならバレずに墓場まで持ってってくれ✋って思うようになったよ😅
恋愛体質の人だったんだねきっと💦
あ～んじゃ、うちにある2枚と同じかも🙂✨

あらら～💦
りかも半身浴すると思わなかったんだね😮💦

嫌でしょお～😑🌀👙
私もしつこく聞くし最終的にはその店連れてけって言うから見られる前に言ったのかな😂
私は昔の方が言わなくていい⚠って思ってた😣なんでか今はダメだなあ～😅
同じかぁ(●´ー｀●)📀
2枚目のほうってちゃんとやると結構キツいよね？動きもよくわかんなくて途中ついていけないとこあるんだけど😃💦

そうみたい😅
言うの忘れた私もいけなかった💧

そうなんだね～💕
結構頻繁に呑み行ってるの？？
ゆりは昔は言わなくて🆗だったんだね😋
私の場合、安心し過ぎも良くないとは思うんだけど旦那がほんっっとに女っ気なくてさ😂
偏頭痛持ちだからほとんどお酒も呑まなくて、飲み会行っても足になって帰ってくるみたいな😅
安心しきっちゃってるんだよね😅
あ、私3枚もってた！笑
1枚は付録で、あとの2枚はカーヴィーの雑誌の付録🙂
ラテン系のが入ってるやつは結構ハードで汗かくね💦
即やせる💨ってのと、部分痩せ⚡っていう本だった気が🙂

全部付録じゃんね😂笑
1枚は、フィッテとかいう雑誌の付録だったような🙄

おはよー。
７０.６😱
今日は育成会行事でＢＢＱ😂
あと3ヶ月で10キロということは月3キロは少なくとも痩せなきゃいけないのに😭

おはよう(*´ω`*)

うちは割りと呑みに行くほうかなぁ😋
ふたりで行くときもあるし、毎月誘ってくれる夫婦がいて、都合が合えば行く感じ(*´ω`*)
あ、そのラテン系かな？かなり汗かくしハードだよね(´-ω-`)💦
私も1枚目はフィッテの付録🤣
懐かしいなぁ💓
2枚目もカーヴィーの雑誌についてたヽ(○´3`)ﾉ

旦那さんあんまり呑まないんだ💡
ちょっと意外だねー( ˙◊˙ )
うちの旦那も、自分から友達を誘うことはないんだけど行くと流れで女の子の店になるって言うんだよね(´-ω-`)
まあ自分もそういう店で知り合ってるしあんま言えないんだけど💦

86.3キロ

増えてる～😵
お昼が多すぎたのかなー。
それか生理前ということで(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ

アイスカフェオレ☕

こないだ大量に💩出てからあんまり出てないしお腹も痛いから生理もうすぐ来るな(´-ω-`)💦

なんか返答間違ってた😅
旦那が頻繁に行くのかって話だよね笑
誘いはよく来るけど実際行くのは月に1回か、かなり間が空くこともあるかな😃たまになんだから許してやれよって感じだよね(。-∀-)💦

りかは今日BBQなんだね(∩´∀`∩)💕
楽しんできてね～💓
うちは私が夜は我慢だからお昼に美味しいもの食べたいって言ったからどっか行くかも😋

スシロー行ってきた💓

マグロ
ハマチ
イカ
えび
たまご
めかぶ
納豆
茶碗蒸し
あおさ汁
コーラ

たぶん12.3皿食べた～🤣
でも美味しかったからOK💓

レモンスカッシュ
ルイボスティー

半身浴40分♨

ただいま～疲れた～😵

バーベキュー
◉肉
◉焼きそば
◉焼き鳥
◉フランクフルト

水分いっぱいとったからお腹タプタプ😵

誘われて行って流れで女の子の店じゃあ断る事もできないのかもね😱
たまにだろうと嫌なものは嫌だもんね😭
ラテン系のやつ難しくない？
なんか動き間違えてるのかちゃんとできなくて😂

◉アイスコーヒー

ゆり、念願のお寿司🍣行けて良かったね❤😍

りかお疲れさま～(∩´∀`∩)

満腹になるまで食べちゃったよ～🍣💓
なんか若い頃のほうがもっと余裕で食べてた気がするなぁ( ˙◊˙ )
同じデブでも食べれる量も変わったのかな笑
うん、たまにしか🍺行かなくても嫌なもんは嫌だね😅なんで女の子のいる店ってゆう流れになるのか理解出来ないんだよね┐(´ー`)┌旦那は空気変えるため？とか言うけど女って別にじゃあ次ホストー！とかなんないじゃん？😅
だから本当にわかんない😮

そうそう、正しく出来てるのかわかんない💦だから、まぁ汗かくしいっかって感じ😂🌀

夜🌙
ハラスひと口🐟
パイナップル🍍
アロエヨーグルト🍃
ルイボスティー☕

いつもの筋トレを夕方👍🏻
夜は腹筋だけ50回👊

白湯飲んで寝まーす(´-ω-`)

おはよう♪

86.8キロ

また増えてる～ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
生理前ってこんな増えるんだっけ😓

白湯🍵

おはよー！

昨日の夜
◉和風ハンバーグ
◉サラダ

今朝
◉納豆
◉ごはん
◉お茶

💩◯

今日から1週間ラジオ体操が始まる🌀
朝バタバタでラジオ体操行ったから測り忘れたままご飯食べてしまった💦

若い時の方が食べられてたよね🙂
みそ汁の他に平均7.8皿くらいしか食べられなくなったよ😦
そうだね～💦
女の人は、ホストー！とはならないね😅
女の人向けのそういうお店がまず少ないしね💦
そうなんだよね😝
やるからにはしっかりやりたいんだけど💦まぁ結構汗かくしね🙂✨

長かった夏休みも今週で終わり🙂
今日は英語教室あるけど明日から色んなとこ連れてってあげよー🌸😆

このタイミングで体重測定💦
７０.４
朝の体重７０いかないように
なりたいな～

ラジオ体操おつかれさま～🤸♂

やっぱり減ったよね～(＞＜)
なのに痩せないっていう笑
11月なんてあっという間なのにー💦
まあ変なことさえしなきゃ良いんだけどさ(´-ω-`)知り会う前は仕方ないとして連絡先もらったり交換したら許さないって言ってるから大丈夫だと思うんだけど🤣
女の人向けの店があったらやっぱ男の人と変わんないのかな😅

朝ごはん食べてから測ったなら今日は70切ってたんじゃない？( ˙◊˙ )

夏休み今週で終わりなの？😮
来週から学校？？🏫

そーいえばりかってワキ脱とか他の場所とかやってる？？
前に聞いてたらごめん(＞＜)💧

ありがとう🙂
朝からチャリンコ乗って行ってきたよ🚲✨
ほんとだよね～！代謝が落ちたんだね💔
連絡先交換はさすがにキツイよね😣
でもゆりの旦那さんは大丈夫っしょ💕
体重測ったのご飯の後だったけど、💩も出た後だったんだわ😅
だからプラマイ0くらいかなぁと思ってさ😣
努力が足らないのは分かるんだけど、それにしても減りが悪いよね笑
脱毛はむかーし行ってたけど途中で放棄したまま笑
腕と足とVもやってたよ🙂

夏休みは26までなんだぁ🌀
2学期制だから秋休みもあるから夏休み少し短いのかも🙂

お昼🍴
クロワッサン1個
鶏胸肉焼き(塩コショウ)
サラダ(ごまドレ)
ルイボスティー

チャリンコ良いねぇ(∩´∀`∩)♪
本当、代謝だよね😓
若ければちょっとやればすぐ落ちるけどもうそうはいかないよね😅
うん、自分の旦那は絶対大丈夫だと信じてる(´-ω-`)💦
全身くらいでやってたんだね😮
途中で放棄したら毛ってどうなるの？
戻っちゃうの？？😮
秋休みかー！
いつからかそんなのも出来てたね😃💦
秋休みは1週間くらいあるの？😮
なんか質問ばっかごめんね😅

午前中に半身浴40分♨

代謝良くしないと何かと効率悪いよね😣
でもなかなか難しいし😭
うん、ゆりんちは絶対大丈夫だよ🙆♀💕
あ、あと脇もやってたんだけど、ほとんど生えてないのは腕くらいかな？
腕と比べちゃうと他の部位は生えてる💦
けど脱毛始める前がどんなだったか忘れたから比較もできないけど…そんなに驚くほど綺麗になった訳ではないかな😣
また通い始めたいけど、もう１０年とか前だろうから期限切れたのかなぁ😅
脇は永久保証だからやってもらえるはずだけど💦

秋休みは多分1週間くらいだと思う🙂
うちらの頃は9月の10日前くらいまでは休みあったよね🙂

◉野菜炒め
◉じゃがチーズ揚げ
◉ハムカツ
◉山形のだし
◉ご飯少し
◉お茶

ちょっと食休みしたら英語教室💦

白湯と半身浴で代謝上がると良いんだけどなぁ😅
ありがとう💓
私もあんま怒らないようにするわ笑
ごめんねって謝ると｢なんなあったっけ？😚｣って言ってくれるからいつもあとんなって怒りすぎたって思うんだよね😓🌀反省だな💦
そーなんだぁ😮
脇はやろうと思えば今でもやってもらえるんだね(´-ω-`)✨
脱毛の予定があるわけじゃないけどみんなちゃんとしてんのかなーって気になった🤔
うんうん、私らのころは長かったー✨
まあ秋休みなんて無かったけどね😂
祝日も増えたしねﾍ( ´Д`)ﾉ

久しぶりにカーヴィーやったよー👯♂
メラメラカーヴィー１回だけ😅
なのに半端ない汗～💦

なんで人の絵文字使うと男の子マーク♂が付いちゃうんだろう😓🌀

腹筋30回

アイスカフェオレ

生理来るなら早く来い～(´；ω；｀)
週末のお祭りに被っちゃうよ～😢

白湯と半身浴、代謝upに効きそうだけどね🙂💕
旦那さん、器が大きいというか穏やかというか、素敵な人だね～😉💕
そうそう、脇は多分今でもやってもらえるはず♪
ゆりはやらなくても大丈夫なくらいなら薄い方なのかな？？
カーヴィーおつかれ❤
あ、なんか♂とか♀のマーク入るよね😂
なんなんだろうね笑

下の子お昼寝してなくて眠くなりそうだならお風呂いれちゃおー♨

たぶんちょっと前よりは上がってるとは思う💦すぐ汗かくようになったのと普通にしてるときも旦那に体熱いって言われる😂
そうなんだよね、怒ったこととか無かったことにしてるくれる😓
私ももっと優しくなろう😕💦
いや、マジ濃すぎなくらいモジャモジャなんだよね🤣髪の毛もそうなんだけど1本1本が硬いし太い😑
なんで変なマーク付いちゃうんだろーねー(´-ω-`)💧
間違って打ったみたいで嫌だな笑
そんじゃなくても打ち間違え多いのに(´-ω-`)

◉ツナキュウリの巻き寿司2
◉鶏そぼろ
◉生姜みそ
◉鯖の塩焼き
◉お茶

夜🌙*.｡
小さめのバナナ2本
アロエヨーグルト
ルイボスティー

筋トレ3種類全部👍
半身浴40分🛀🏻

自分もそうだけど、旦那さんが気付いてくれるようなら効果でてるって事だね❤😍
イライラしてる時はなかなか冷静になれなかったりもするけど、その気持ちがあるなら優しくなれるよ😉💕
モジャモジャって😂
そんなふうに見えないけどね～😉✨
足とかって頻繁に剃ったりしてるの？
文字打った時には表示されてないのにトピに反映されるとなぜか出てくるよね笑
意味わからん😂

寝かしつけてる間に旦那が帰ってきてお風呂入ってまたお湯ぬかれた😂笑
LINEでもしとかなきゃダメだな🤔
って事で今日はこれからワンダーコアでもやります。。。

だよね(∩´∀`∩)*゜
このままちゃんと続けよう💪
優しくを心掛けるよ😂💓
本当モジャモジャなんだよー😕
夏はちょくちょく剃るけど冬は結構放置😅
そうそう！打ってるときは何もないのに💦もし変なのあっても気にしないでね😂

なんか生理きたような、、、
うっすら血が付いた気がする🌀

継続は力なり❤だね🙂
やっぱそうだよね～！
私も冬は生えっぱなし😂
でもゆりんち仲良しだから冬でもちょくちょくお手入れしなきゃじゃないの？😳❤
了解👌
私も変なのついてても気にしないで😋
生理きたみたいで良かったね❤

◉ワンダーコア
◉ストレッチ
だらだらやってたから身になってるかどうか😣

◉白湯
おやすみ～⭐🌙

◉三色丼
鶏そぼろ、たまご、豆苗
◉ポークビッツ
◉麦茶

昨日我慢した三色丼をガッツリ❤
美味しかった😋

あ、体重７０.１🌀

おはよう♪

85.4キロ

朝ごはん
クロワッサン1個
アイスコーヒー

職場来てから💩♪

今回は本当にちゃんと続けよう😕💪
友達の結婚式、高校の同級生来るメンバーが痩せてるときも知ってる子ばっかでしかもみんな細いからマジで頑張らなきゃ💦
だよねー⛄笑
旦那がムダ毛の処理とか何も言わないからついサボっちゃうんだよね😅
生えてきてちょうどジョリジョリするころ触って遊んでくるし笑
だからってちゃんとしないのがダメなんだろうけど😅
生理来たと思ったら今朝なんにもなってなかった😓今日中に来ればいいなぁ💦
つか聞いて笑
朝起きたら旦那なぜかパンツ履いてなかったんだけど笑
片足にパンツ引っかかってる感じだった😂なにが起きたの？って聞いたけど本人もわかんないって🤣

午前中は仕事しながらコーヒーと水(*^^*)

痩せてる子ばっかりで、しかも自分の痩せてた頃を知ってるとかプレッシャーだよね😣💦
最近は会ったりしてたの？？
ジョリジョリ触ってくるとか本当メロメロだね😎💕
生理早くくるといいね😣
イベント前だとソワソワしちゃうよね😣
つか旦那さんどしたの😂
パジャマは着てないの？？
夜中に何があったのか🤭笑笑

本当プレッシャー(´；ω；｀)
でも焦って極端なことしないように気を付ける😅
何人かは2,3ヶ月に1回とかで会ってるんだけど痩せてたころが最後の子もいる😣
やだな～💦
メロメロって言うのかな🤣
脱毛した方が良い？って聞いても別に必要ないって言ってくれるからついね😅
本当イベント前はやだ💦
このままだと来月のキャンプにも被りそう😭
夏はTシャツとパンツで寝てるんだよね🌀夜中にトイレ行ったのは知ってるんだけどまさか履かずに戻ってきてたのかな😂

そだね、極端なことは避けたいよね😣💦
そっか～痩せてた頃ぶりの友達もいるんだね(ﾉД`)
私も高校の友達は上の子出産後で痩せてた時に会ったきりの友達ばっかりだから集まることになったら気まずいわ💦
旦那さんがいいっていうならわざわざ高いお金払ってやる事もないね🙂⭐
キャンプの予定もあるんだね🙂
楽しそう～❤
トイレに行ったならその時が怪しいね😎
よっぽど眠くてパンツあげられなかったのかな😂

地道にでも続けてれば必ず結果は出るよね😣🏃
やっぱり気まずいよねぇ💦
お盆に親戚で集まったのも嫌だったもん😅絶対、あれ？ってなるから😑🌀
キャンプすごい楽しみー💓🚩
来月末のころだけど昼間はまだ暑いよね💦
そうかも🤣私も酔っ払って帰ってきて起きたら全裸のときあって笑われたけど酔ってない状態でそれじゃ旦那も旦那だな🤣

そう、脱毛も結構💰かかるから何も言われなきゃいいやって感じ😅
美意識高めの人とは付き合えないや🤣

朝ごはん食べると余計にお腹空くのが早い気がする😵💦

仕事帰ってきて、洗濯物干してお昼ごはん😋

🍽
フライドチキン2個
キャベツの千切り山盛り｢マヨ.ソース｣
水
コーヒー

()←こっち使いたかったのに🤣
タイトルみたいになっちゃってんじゃん🤣

そーいえば仕事帰ってきたら生理になってた😃
良かったぁ(*´ω`*)♪

昼
◉子どもが残したカレーライス
◉フルーチェ
◉カフェラテ

そうだね❤
私もゆりを見習って頑張らないと👊
分かる～！
友達との集まりもだけど、親戚との集まりも太ったあとは気まずいよね😭
しかも友達と違ってなんでもズバズバ言う人もいるし😂💔
来月末どうだろうね～。
最近夜は涼しいけどまた暑さが戻る事もあるしね💦
昼間でもちょうどよく過ごしやすいといいね😊
ゆりも全裸って！！😂
夫婦揃ってウケる🤣🤣🤣
わかるー！美意識高い人はキツイよね笑
まぁ綺麗でいられるんだろうけど…
うちは美意識高いという訳ではないけど、化粧品とか洋服とか美容室とかに使うお金はケチるなとは言われるけどね🙂

見習うほどやってないよー😭
私ぐらいの体型だったら今のやってることじゃ全然足りないだろうけど😭
いきなりいっぱいやっても続かないのわかってるからね😣
そうなんだよねー！
身内って平気でなんでも言ってくる😓
そのぶん褒めてくれるときもめちゃくちゃ褒めてくれるけど🤣
夜は外だから寒いかな💦
楽しみ過ぎて何回もカレンダー見ちゃうんだよね😂💓
夫婦揃ってアホだね笑
私のときは帰ってきてからの記憶を辿ってったら全部トイレにあった🤣🚻
あ～💡そこケチらない人いいよね💓
うちもどうこう言わないなぁ🙌
私の場合いは甘やかされてるだけかもだけど🤣💦

腹筋30回🏃
半身浴45分🛀🏻

私もカフェオレ飲もうかなー💓✨

りかはカフェラテだった🤣

夜🌙*.｡
バナナ2本(小)
いちごヨーグルト
コーヒー

いつもの筋トレ3種類全部(* • ω • )b

21:00～
半身浴開始ヽ(○´3`)ﾉ♨

生理痛～😣😣😣

白湯飲んで寝ます(*´ω`*)💤

おはよう☀

85.1キロ

白湯🍵
2杯目(*´ω`*)

暑いけど生理だと暖かいのが良い🙂

おはよー🙂
６９.２
減ってた❤
多分いっぱい寝たから😂

ゆりおはよ🌞
生理なって良かったね✨
生理中だし無理しないでね💕
私ほんと病気かってくらいすぐ寝ちゃって、だから子ども達寝かしつけた後に色々やりたいのに一緒に寝ちゃうんだよね😣
で、起きると早朝とか😭
楽しみすぎて何回もカレンダー見ちゃうとか可愛すぎでしょ😍💕
旦那さんも一緒に？？
楽しんでこれるといいね❤
私そんなに量呑めないから記憶なくしちゃうほど酔っ払った事なくて、なんかそういうの楽しそうとか思ってしまう😂❤
あんまり何でもケチケチ言う人はちょっと引いちゃうよね💧

お正月には親戚に褒めてもらえるようにダイエット頑張ろうね😍✨
つか、地味～に昨日ゆりのカッコの使い間違いウケたよ😂😂
料理名みたいなやつ😂😂

昨日の夜
◉オムライス少し
◉サラダ

今朝
◉アイスカフェオレ
◉サラダ

今日は家の片付けしたいな～🌀

おはよ(*´ω`*)
うん、来て良かった♪
ありがとう✨無理せず頑張る😃!
お正月頃にはひと回りくらい小さくなってたいなぁ😅
いや～りか息子くん2人もいるんだからそりゃあ疲れて寝ちゃうよ!
寝かしつけで一緒に寝ちゃうってのは良く聞くけど当たり前だと思う😵🌀
そう、旦那と愛犬とで行ってくる⛺🚩
本当楽しみ😊
引くよね💦お互いそんなんじゃなくて良かったね🤣💓
カッコでしょー!笑
丸っこい方を使ったつもりだったのに自分でもウケた笑
間違い多すぎて嫌んなるよ🤣🌀

なんか年重ねるごとにお酒で記憶を無くす😵🌀
やっぱり若い頃のパワーは無くなるね😅
記憶無くすなんて30歳越えて初めてだよ😭⚠

カフェオレ☕

あんまりお腹冷やさないように氷は無し(＞＜)

今月中に83キロ代には入りたいな～💦
83.9とかギリギリでも良いから(＞＜)

何キロ痩せたら見た目も変わるんだろうね？？
寝かしつけながら寝ちゃうって確かによく聞くんだけど、友達とかはせいぜい1時間とかで起きられるみたいなのに私は下手したら朝まで爆睡だよ笑
昨日なんて、旦那が起こしてくれたらしくちゃんと会話したみたいなのに全然覚えてないから怖い😱
キャンプは家族で行くんだね❤
楽しそう～❤
愛犬＋夫婦で買い物とかお出掛けしてるの見るけど幸せ感が周りにも伝わってくるいい光景だよね～✨🙂
確認したつもりでも間違えてたりするよね笑
もうね、それは仕方ない！全ては歳のせい！って事にしよう😂
30過ぎて初じゃ～久しぶりだったんだね(ﾉД`)
私は寝てる時の会話が記憶にないけど（笑）記憶ないって恐ろしいよね🤣💔

ゆり生理後の痩せ期に頑張ればいけるんじゃない？✨

💩
カフェオレ飲んだらピーピーだ😣
牛乳やっぱ合わないな😣
豆乳買ってこなきゃ😗

💩ピーピー2回目。
やば。
片付け進まない😩

りかの家の片付け～って見て1階と2階のトイレ掃除を一気にしてきた🤣🌀

元々細い人は3キロくらいですぐわかるんだろうけど、、、🤣
せめて5キロかなぁ？💦
この夏87キロ後半までいったときがあったけど今見た目別に変わんないもんね😅😅😅
顎のラインがなんとなーくスッキリしたかな？くらい😑本当になんとなくね😅
周りから見てもわかんないかも😭
あ～💓愛犬と買い物行くけど周りからそんな風に見て貰えてるんだね😍ホームセンターなんかはカートに乗せれるとこ多いから連れてくけど小さい子は触りたいとか言ってくるね🐶💓

朝まで寝ちゃうのはやっぱり日中動く量が多いんじゃないの？？😮
りか元々は長く寝れるタイプ？？💤
人のタイプにもよるよね(*´ω`*)
本当歳のせいと思うしかないよね！笑
それが全てだ🤣🌀
りかは会話した記憶無いんだね笑
普通に話してたってのがウケる😂

生理後の痩せ期ってどのくらい期間あるんだろ😮生理終わるころにちょうどお祭りだから絶対食べすぎちゃう😅1日くらい大丈夫かな💦

お腹大丈夫～？？💦
牛乳合わないんだぁ🐮💦

トイレ掃除おつかれ＼(^^)／
うちはリビングの半分を占めてるおもちゃコーナー💦
私も家事しながらだし、子ども達の集中力もないし、こーやって携帯いじりながらだからペースが悪い👎笑
5キロかぁ…確かに去年5キロ減った時にパツパツのジーンズはけるようになったし旦那にスッキリしたって言われたな✨
戻ったけど😱💔
ゆりこの夏で2キロ減したんだね✨
私も顎スッキリしたい😭
うんうん、私はそう見える💕
やっぱ子どもは寄ってくんだね❤🐶
確かに動く量もそれなりだろうけど、それにしても寝過ぎだわ😱笑
元々寝ることは大好きだな😏✨
昨日は普通に会話して、下に降りる素振りまで見せたらしいよ笑
もうほんと恐ろしいよ😱
夢遊病かな？ってくらい💧💧
牛乳は今の家に引っ越してからダメになってさ💦
旦那んち酪農家だからいつでも搾りたてもらえるのに😅

痩せ期どれくらいだろうね？💦
私的には生理5日目くらいから1週間弱が減りやすい気がするけど、それも人それぞれなのかなぁ？

ダラダラやっちゃうときあるよね🤣
私も集中力ないしすぐ飽きちゃってダメ笑
しかも愛犬が掃除機とかクイックルワイパー系が嫌いで始めるとすぐ飛びかかってくるからなかなか出来ない😵⚠
子供は動物好きだよね(*´ω`*)
あとはおじいちゃんとかおばあちゃん😚
やっぱそうなんだー💡でもこの歳で5キロって結構ハードだよね🤣やらなきゃだけど(＞＜)
下に降りようとしたのに!?夢遊病とか🤣
自分がなにやってたかわかんないって本当に怖いね🤣家ん中だからまだ良いけど😂

やっぱ1週間くらいだよね😮💡
来週にかけよう💪💨

搾りたてがダメなわけではなくて？？
もったいないねー😭💓
でもお腹壊してまではね💦

お昼🍴
サイコロステーキ丼(塩コショウ.七味)
竹輪とツナと玉ねぎの明太マヨ和え
だし巻き玉子
ルイボスティー

キャベツの千切り残ってると思ってたけど使い切ってて今日は野菜なしだ😭⚠

私もすーぐ他の事したくなっちゃうからなかなか進まない😩
午後も頑張ろ💨
掃除機は音がダメなのかなーって気がするけどクイックルワイパーもダメなんだね💦
今日は仕事休み？♫
お年寄りもかぁ💕
いい光景だね😍✨
5キロハードだけど越えなきゃいけない道のりだよね😱
ほんと、その素振り何⁉って感じだよ💦
起きた時普通に布団に寝てたし😱
外でやるようになったら本当病院行くようだわ😱笑
お祭りまでは無理せず、来週から頑張ってね👍💕
この前は牛乳買ったんだけどそれでもダメだった😩👎
敷地内同居の拒否反応だよきっと🤣💔

◉サラダ
◉オムライス
◉烏龍茶

昨日の夜ごはんが子ども達に好評で同じメニュー🤣
ついでに義理実家にも作って届けてきた🍴

だよねー🤣🌀
たまーに急にやる気スイッチが入るときもあるけど😅本当にたまにね😑💡
動物ｷﾗｲな人もいるけどね😣去年花火大会行ったとき老夫婦が自分があとから来たくせにおじいちゃんのほうがうちの犬見て｢犬の隣かよ(・д・)ﾁｯ｣ってやってきてさ。本当にムカついた(- - #)少ししたらどっか行ったけど💨
5キロまだまだ先だけど頑張ろー😭💪
たしかに笑外で夢遊病的なことしたら病院だよね🤣
拒否反応かあ～!笑
ストレスでお腹痛くなっちゃうんだな🧐
と言いながらオムライス作って持ってくなんてりか偉いね😭💓

モップとかホウキもダメだよ🐶💔
前後に動いたりするのがダメなのかも😅
旦那がいれば言うことちゃんと聞くから待てしてる間に出来るんだけど私ひとりだと全然だめ┐(´ー`)┌⚡

ラインと違って前の文が見れないから打ってる間に内容忘れちゃう💦
返信も抜けててごめんね💦
記憶力なさ過ぎ😭

わかるー！！
めっちゃやる気出る時は、こんなに睡眠欲が強い私が（笑）寝ずに片付けたりする事も年に数回だけある！！😂
普段からコツコツやれば済むのに💔
何そのおじさん😱
ひどい人もいるもんだね😩
苦手だとしても黙っててほしいよね💦
後から来たんだからまず隣に来るなってね😤
うん、がんばろう💕
外でもするようになったら報告するね😂
ご飯はたまに作ってあげるくらい💦
冷蔵庫の中片付けたい時とか😂
たまにだから偉くないのよ😗
旦那さんの言う事は聞くのかぁ👂
まぁ、女同士だからね🤔笑
内容忘れるよね💦
スルーしても大丈夫だよん❤

あのやる気って謎だよね笑
睡眠欲ねー笑
そうそう普段から少しでもやってればね😅でも無理ー🤣
ﾋﾄﾞｲでしょー😠あとから来といて😒💢
こっちが舌打ちしたかったよ😑🌀
たまにかぁ😮でもこないだみたいに腹立っても作るんだもん😚そういうときは一緒に食べるの？？🐤
だね、女同士だからね🐶笑
当初よりは仲良くなったから良いけど🤣💓
ありがとうねヽ(○´3`)ﾉ✨

半身浴40分♨

いつも入る前に腹筋してるんだけど生理痛が強すぎて辞めた(；´∀｀)💦

うん、謎だよね😂
今日はダラダラやってて、今の時間に模様替えしたくなってきて迷ってる🤔笑
ゆりも片付けとか掃除苦手な方？？
私だったら舌打ちじゃ済まなかったな笑
ゆり大人だよ！🤗
旦那んち酪農やっててお昼ご飯は13時～14時が普通だから基本一緒には食べないけど、たまーーーに事前に言っておいて早く仕事終わらせてもらって一緒に食べるくらいかな🌀
愛犬ちゃん🐶もヤキモチ妬いてたけど諦めついてきたのかもね😆💕

つか、義母がお昼ご飯のお皿持って来たんだけど片付けしてて部屋散らかってるって言ったのに『どれどれ～』ってあがってった！😮
なんか家のエアコン義父が止めちゃって暑いとか言ってて、絶対涼みにきたな😒って感じだった😨
1番散らかってる状態だったから絶対入れたくなかったのに💔
お昼作ってやって後悔してしたわ😩

打ち間違え😨笑
はぁ😩💨

模様替えしてるの～？？(*´ω`*)
んー、あんま好きじゃないから得意じゃないんだろうね笑
何でもかんでもその辺に置くとかは嫌いだけど、こまめに掃除ってのが出来ない😅
大人な対応したよ(* • ω • )b笑
ヤキモチはまあまあ落ち着いたかな🤣
私より立場が上っては思ってると思うけど😂
そかそかたまにかぁ😃
そんなに遅かったらこっちは合わせらんないもんね💦
つか出た義母ー💦それ絶対涼みに来たね😑🌀しばらくいたのー？？💦

今日の生理痛ﾋﾄﾞｲなー💦
筋トレ出来るかわからん😢⚠💔

◉烏龍茶
今日は片付け終わらないからドア開けっぱなしで子ども達だけでお風呂入ってもらった♨
半身浴できそうだな😏✨

模様替えしたい気持ちはおさまらないんだけど（笑）まだそこまで達してなくて模様替えできてない😭💔
そっか～でもなんでもかんでも置かないってだけで私的にエライよ😆✨
私すーぐその辺に置いちゃって旦那に言われるよ😆💧
あーね、賢い動物は立場とか分かっちゃうんだね💦
付き合いの長さを考えたらそこは敵わないもんね😂💦
義母やりおるよね！😱
涼しい～！って入ってきたからね😂
20～30分くらいかな？💦
夕方の仕事が始まるからそれくらいで済んだけど時間がもっと早かったらしばらくいたと思う😱
ゾッとするわ😱💔笑
生理痛ひどいんだね😣
身体あっためてゆっくりしてね😢

◉マリネ
◉もつ煮
◉烏龍茶

片付け落ち着いたかな～？？😃
すぐ置く癖はあるんだけど出来るだけ早く片付けるようにしてる💦
うん、付き合いなんて浅すぎて勝てない🤣知り合ってまだ2年経ってないし😂🌀
義母の手口だね🤣
でも短時間で済んで良かった💦
ゾッとするとかー笑
近くにいるとどんなに良い人でもそう感じちゃうのかなー😕自分の親もそう思われてんのかなってたまに思う😅
生理痛ﾋﾄﾞ過ぎて今日は筋トレ辞めとく😭
旦那のごはん用意して今は半身浴中(＞＜)

ルイボスティー.ホット
牛乳.ホット

片付け全然終わってない😱
こりゃ今日こそ寝かしつけ後に色々やらねばいけない💨
不思議な事に、自分がお風呂に入ってなくて寝かしつけするとそんなに一緒に寝ないで済んだり、寝ちゃっても割と早めに起きられるんだよね💦
やっぱお風呂入ってなくて気持ち悪いのが寝てても分かるっぽい笑
えー！！出会って２年経たないのか😮
ほんと電撃婚だね😍✨
ん～完全同居で仲良くやってる家もあるだろうけどね🙂
イラっときたくせに、もつ煮沢山作ったからお裾分けしてあげようと思ってるいい嫁でしょ？😏笑
生理なったばっかりだしお休みしていいと思うよ✨
半身浴するだけエライわ❤
お風呂で出血しない？😣

寝かしつけで一緒に寝なかった👍
旦那帰ってきたからご飯の用意して～ちょっと運動か筋トレして～半身浴してこよぉ🙂
そしてリビングの片付けだ😭

夕方はごはんとかやること多いから終わんないよね💦
そうなのか♨やっぱり入っちゃうと体も心地よくなって寝やすくなっちゃうんだろうね(*´ω`*)💦
うん(`L_` )💓11月で2年になる😁🙌
付き合ったのも11月だけど😍
出来た嫁だねぇ(*｀艸´)✨
いや、本当エライよー!!
うちも最近もつ煮作ったばっかだ🤣💓
美味しいよね(∩´∀`∩)💕
半身浴だけでもね💦
出血は浸かってるあいだは平気かな～💡
出て流すと結構な量だけど😅💔

半身浴35分♨

白湯飲んで旦那には悪いけどもう布団😭
元気は元気だけど横になってたいんだよね😭

半身浴おつかれー❤
お湯の中ではそんなに出血しないんだね💡
私は生理3日目くらいまでシャワーにしてるから未知だった🙄
布団に入って横になってるだけでも全然違うよね😌
そうそう、だから出来れば旦那にお風呂お願いしたいんだけど帰りが遅いから結局私が入れてるんだ💦
11月かぁ🙂付き合ったのも早かったんだねぇ😍
うちは知り合ってから色々あって半年くらいで付き合ったんだけど、もう11年とかかな？🤔
もつ煮持ってったよぉ💨
まだ仕事終わってないみたいで💦これから用意するんじゃ大変かなぁと思って💦
ふふふ❤ゆりにそう言ってもらえただけで満足😎✨

今ごろ半身浴中♨
とりあえずストレッチだけお風呂前にやってみた！
あがってからもストレッチしよう。
レッグマジックでもしながらドラマ見るかな～

麦茶がなくなった～
そろそろ出ようかな～

おはよう☀

84.8キロ

生理中はシャワーだけって人多いよね💡
私は昔から普通に入ってた😅
お腹にチカラ入れるとでちゃうときあるけど😂それにしても今回の生理はいつもよりﾋﾄﾞｲ😭寝起きからめちゃくちゃお腹痛い😢今日は仕事だからちょい鬱～💔
酪農って時間的に大変なんだね😵💦
優しい嫁だ😁💓
りかんとこは11年かぁ!!
長いなぁ(∩´∀`∩)💓
そうだ！付き合う付き合わないってころ色々あったよね💦それも懐かしいね(*´ω`*)

仕事しながら
コーヒー微糖☕

仕事の日は朝ごはん食べたいけどお腹痛すぎて今日はいらない😵🌀

おはよー🍎
６９.１
💩OK🙆♀

そうなんだねぇ🙂💡
ちゃんと浸かったら身体あったまるからいいのかもしれないね✨♨
今日生理3日目だっけ❓
生理痛早く落ち着くといいね😢
私は最近生理痛はお腹よりも腰とか頭痛にくる事が増えたよ～😢
同じ酪農家でも早く仕事始めれば早く終わるんだろうけどね💦
朝もゆっくりだからその分夜も遅いんだわ💔
絶対継ぎたくない😭継がないけど😎
そうそう、色々あった💦
そう考えたらうちの旦那よりもゆりとの付き合いの方が長いんだね✨😍

◉もつ煮
◉ご飯
◉オクラのおひたし
◉野菜炒め
◉お茶

今日はお弁当持って室内で遊べるとこ連れてく！

そうそう、温めたいなぁと思って(*´ω`*)
でも長くやるとフラフラするかも💦
生理中でもしっかり食べれば大丈夫かもだけど(＞＜)大量出血してるんだから体力も無くなるよね😅
あ、別にその時間て決まってるわけじゃないんだね(￣･ω･￣)💡
確かにそっち系は継ぎたくない(＞＜)
旦那さんて長男だよね？？🙂
継がないってのは了承済み？✨
だーねー！
りかとは旦那さんより長いんだ😁💓
ここ始めたの確か20歳とかだった気がするな💡当時は前の彼と別れたってのもビックリした記憶がある🌀

仕事来るまではダルいけど始めると痛みも紛れるな～🙂🌀
お腹空いてきた(￣･ω･￣)🍴

ほどほどに浸かるのがいいのかもしれないね🙂✨
牛の数とか種類によっても変わるだろうしね💡
長男だよー🙈
でも親も継いでって感じでもないし、やらない事は分かってると思う😝
多分、ほんとに大変な仕事なんだと思う💦
色々あるけど（笑）割と理解ある方だからその辺は助かる🙂💡
あぁー、そうだね💦
私も別れると思わなかったからビックリしたよ💧
30過ぎてもお互い独身だったら結婚しようってなって終わったんだよね😅
最近インスタで共通の友達と久々に連絡がとれて聞いたんだけど、無事に結婚して子どももいるみたい🙂💡
生理痛キツイけど気が紛れてるなら良かった🙈✨

だね(*´ω`*)♨
そかそか🐂🐄
旦那さんも大変なのはよーくわかってるだろうからねぇ💦
まあ家庭それぞれに色々あるよね😓💦
あ、最後はそういう形で終わったんだっけ😮💡でもステキな旦那さんに出逢えて良かったよね(*´ω`*)💓
元カレももう家庭があるんだね🙂
お互い幸せでなにより💓
りかインスタやってるんだねー(∩´∀`∩)💕
私もやってるんだぁ✨フォローとかフォロワーとかいないに等しいけど🤣

来週頑張って83キロ代にしようって思ったけど。いや頑張るけど、9/1さっそく友達んちでBBQだ🤣
そのためにも頑張ろ💪
生理終わったら岩盤浴行ってこようかな(*´ω`*)♨

そだね🐮💦
でも旦那は融通がきく家の仕事を継いでもいいと思ってるみたいだけどね💡
別れてからもダラダラ続いてて、最後はそんな感じだった😆
すごい復縁拒否られてたのに今の旦那と付き合うってなった時によりを戻したいって言われてすごい悩んだけどね😭
インスタやってるというか、みんなの投稿見てたまにコメントしてるだけ🙈💕
ゆりフォローしたいなー🙈✨
この時期はBBQとかお祭りとか誘惑だらけだよね😭
でもせっかくのイベントだから楽しんできてね❤

今日は朝ごはんが遅かったからまだお昼食べてない💦

確かにねー✨
融通は効くよね(*´ω`*)☆彡.。
なんで男ってそうなんだろうねー😑💦
いつまでも自分のこと好きでいるって思ってるんだろうね😅
そうなのか(*´ω`*)📷
私はローマ字でミルスタグラムって入れればすぐ出てくると思う🙂アイコンはぬいぐるみのフレブルの顔になってるよ(∩´∀`∩)💕
そんな頻繁ではないしまだ顔出しはしてないんだけどね😓
そのうちしようとは思ってるけど😚

お昼😊🍴
汁なし担々麺
ナスのミートソース焼き
キャベツの千切り(ごまドレ)
ルイボスティー

ご飯食べたらもう眠い😴
デブあるあるー😅

◉おにぎり2こ弱
1こは子ども達の残り🧒
◉特茶

早めに夕飯の準備して夕方には半身浴しよう♨💓

うん、家の仕事はその辺いいけど給料とか税金とか大変だよね💦
ほんとほんと😣
まぁ、それでも会いに行ってた私も悪いんだけどね～💦
別れてから元彼の家族と旅行行ったりしてたし💦
元彼の家族と一緒にいるのに旦那とメールしてたり、私も品定めしてたわ🤣
若気の至り🤣
早速インスタ発見したよ❤
よろしくー🙈💕

そうだよねぇ💦
雇ってる従業員はいるの？？
まーでも好きなうちは会いに行っちゃうよね😑
別れた相手の家族と旅行とかすごいわ💦笑
元カレは一緒に旅行してても普通な感じだったの？🤣
品定めかぁ😋🙌
まあそんなこと出来るのも余裕のある若いうちだけだよね😁💓
ありがとう💓私もフォロバしたよ😍
こちらこそありがとうヽ(○´3`)ﾉ✨

いないよー🙂
２人でやってるわ♫
年に数回とかだけど、何かあった時は旦那が手伝ったりもするよ💦
そうなんだよねー😣
ダメと思いつつ行ってしまってたな🚗
で、旦那もそれ知ってて『自分を安売りしないでください』って言われてそれから会うのやめたんだぁ😣💦
元彼は普通だったよ🙈笑
運転してくれてたから、私が助手席だったし、寝るときも一部屋だったんだけど隣で寝たしね💦
不思議な関係だったよ笑
元々私がワカサギ釣りしてみたいって話してたら元彼のお父さんが計画してくれた旅行でさ💦💦
インスタ確認してみるね💕

子ども達の遊んでるのを監視しながら二の腕マッサージ✊
二の腕まじ痩せたい😭

旦那さんもたまにやってるんだね🙂💡
好きって怖いよね😑💔
でも旦那さんの一言で方向変わって良かった💓
もう会いに行かなくなって元カレも｢あれ？｣ってなったのかな(･д･｡)旦那さんの存在は知ってたの？？
元カレの家族もすごいね🤣
別れてたのは知ってたんでしょ？💡
お父さんも優しかったんだね🙂✨

腹筋30回🏃

半身浴40分♨

水分摂りすぎかなー
お腹タプタプ🤣

◉もつ煮野菜多め
◉特茶

長男だからねー😆
うん、怖い😱💔
元彼はやっぱ不思議に思ったみたいで、何かしらの理由つけて会おうって言ってきたよ💦
で、別れてからも部屋に色々荷物とか置いてあったからそれを受け取るのに家に来てくれるって言ったけど危険を感じて中間のイオンで待ち合わせしたよ笑
旦那も存在は知ってたよー😂
でも事情が事情なだけに何も言ってこなかったけどね笑
元彼の家族はみんな別れた事知ってた💦
なんかお父さんと気が合って可愛がってもらってたんだよね😅

なんか男の人って、別れてから自分が離れていく気配見せると怖い感じになってくときあるよね😅いやもう別れたよね？みたいな😓本人はそんなつもりないのかもしれないけど💦
イオンにして正解だったね👍
でもりかも当時旦那さんに元カレの存在とどういう状況なのかって話しててエライよね🙌私だったら隠したまま元カレとは終わりにしてるかも😣
お父さんりかのこと可愛かったんだねー😚親はりかと結婚すると思ってたんじゃない😮💡どのくらい付き合ってたんだっけ？？
つか昔の話をこんなとこでごめん😨⚠
嫌だったらスルーでいいよ🙂💓

あるある💦怖いよね😣💔
なんか最後に会った時には好きだった頃の元彼とは服のタイプも全然違ったし表情も違って怖かった記憶があるよ💦
付き合ってた頃の服装とかすごい好きだったんだよね～👕✨
旦那には、他にも男いるんだよって素ぶり見せて早くこっちに来いって思ってたからあえて話してた😂
性格わるー😂😂😂💔
元彼んちはお姉ちゃんとも仲良かったし、だからぶっちゃけ私ですら一旦離れるだけでいつかは戻るのかな？とも思ってたよ😅
付き合ってたのは1年半くらいだけど、その後も1年弱くらいはダラダラ続いてたと思う💦
お気遣いありがと💕
全然大丈夫だよ😉👌

えー、別れてから変わったの？？😮
表情まで変わっちゃってたらそれは怖いわ💦
そーだったんだ😁💓
でもそこまでしても自分のところに来てくれる人こそ!ってのはあるよね😚💓
お姉ちゃんいたのかぁ🙂
戻るだろうなって気持ちわかるわー笑
私もなんだかんだで離れないとか思ってたときあった🤣⚠
ありがとうね💓なんか懐かしくてつい色々聞いてしまった💦

夜🌙*.｡
キウイヨーグルト
ルイボスティー

筋トレ3種類全部(* • ω • )b

半身浴30分♨

買い置きしてた水が無くなっちゃったから白湯飲んでない😣⚠

おはよう☀

84.8キロ

おはよー∩^ω^∩
そうなんだよー💦
別れてから旅行とか行ってしばらくしてから服装も髪型もガラリと変わって、なんか好みじゃなくなった😂
顔つきも怖くて、その時はもうムリと思ったけど情があってすぐには離れられなかったんだよね💦
戻るだろうなって思う事あるよね😅
まぁ戻らなくて良かったけど、あの勘はなんだったんだろう🤣
全然大丈夫だよ👌💕
私も久しぶりに話して懐かしくなった😉

さて、体重測ってくるか💨💨

コーヒー☕

台風の影響で少しは涼しいと思ったけど全然だ😓

さて仕事頑張ろー└( 'ω')┘

おはよ(*´ω`*)

いったい何に影響されてそんなんなっちゃったんだろうね😃💦
顔つきまで変わるって💦
でも本当に今の道が正解だったね✌
やっぱり勘なんてあてにならないね笑
好きだから思っちゃうだけだもんね😅
私もテキトーな恋愛とか、それこそ自分を安売りするような恋愛してて結婚遅くなったけどそんなこんなで旦那と出逢えたから良かったと思ってるヽ(○´3`)ﾉ✨

今日お昼何にしようかな～(´-ω-`)♪
水買って帰んなきゃな😮🌀

りか～
また話が飛ぶ質問なんだけど、布ナプキンて使ったことある？？

パン屋さんのパンが食べたい🤤

お昼😊🍴
千切りキャベツ(玉ねぎドレッシング)
ピザ2切れ
ルイボスティー

半身浴1時間♨

なんかめちゃくちゃ胃が痛い😩

🐷７０.３
昨日より1、2キロ増💔
へこむ(ﾉД`)
朝🍴
もつ煮
パン
お茶
昼🍴
サラダ
そうめん
たまごやき

今日はまたまた家の片付けday！
リビング綺麗になった😉

ゆり～今日はなかなか来れなくてごめんね🙇♀💦
何があったら不明だけど好みじゃなくなったし怖いしでひたすら理由つけて断ってたよ💧
そだね、過去に色々あっての今だから、まぁどの過去も全てよし👍って事で😉
そんで、布ナプキンは使ったことない💦
けどすごい気になってる🙄
経済的にも肌にもいいらしいけど…どうなんだろうね💦
使ってるの？？

夜🍴
手巻き寿司
麦茶

今日はダメだ👎
やる気なさすぎてヤバーっ😫💔

りか～(*´ω`*)
全然いいよ😃✨

今はお互い幸せだもんね( ˙³˙)~♡
結果オーライ(/ｰ▽ｰ)/💓
布ナプキン使ってないんだけど、夏になるとどうしてもかぶれるんだよね😩🌀
今年の夏は特に酷くて真っ赤にブツブツになっててさー😓
身近で使ってる人いるかなーと思って😅

お腹と胃痛くて夕飯は無し💦
筋トレも無し😩
今日はもう布団😣⚠

おはよう☀

84.8キロ

3日間変化なし😓🌀

おはよ～☀寝坊した🤣

そだね、今が幸せなら過去は別にいいよね😝💕
そっかぁ💦
私も昔は夏になるとかぶれてたぁ😭
シンクロフィットって知ってる？
それ使うようになってからナプキンも使う量減ったし、ドロっと出るのもあまり感じなくなったしかぶれることもなくなったよ✨
ナプキンは普通に使うんだけど、ナプキンと一緒に使うやつなんだ💡
タンポンは中に入れるけど、シンクロフィットは入れなくてただ挟むだけでかなり吸収してくれるからナプキンもそんなに汚れないの🙂

◉サンドイッチ
◉おにぎり
◉麦茶

朝から食欲やばかったー💔

◉生野菜サラダ
◉オクラのおひたし
◉肉まん半分
◉ピザまん半分
◉麦茶

今日はオクラが沢山採れた💕
花も沢山咲いてたから花オクラも食べた🙂

◉けんちん汁
◉オクラのおひたし
◉鶏むね唐揚げ
◉麦茶
…の予定😎

肩こりひどい😭
マッサージ行きたいな～

ごはん予定通り＋ヨーグルト

こんばんは🌙*.｡
りか遅くなってごめんね💦
地元の祭り行っててさっき帰ってきたぁ💨
シンクロフィット初めて聞いた👂🏻
挟むだけって取れないんだ？😮
タンポンも使ったことないんだよね😣
でもそれ探してみようかなぁ😃💡
どうしてもかぶれを無くしたい😓

おはよー☀

🐷６９.６

ゆりおはよ🙂
お祭り昨日だったんだね💕
楽しめたみたいで良かった♫
うちは今日なんだけど、旦那が仕事入っちゃったみたいだから行くか未定～🙈💦
シンクロフィット、ネットでも買えるはず✨
結構奥に挟んで使うから取れる事はないと思うよ🙂
私は生理中もうそれ無しではいられなくなっちゃったよ💧
朝とかも漏れる事は無くなったし、まず不快感がかなり減ったからオススメだよー😆✨
タンポンは中学生くらいの頃に数回使っただけだな💦
でもタンポンとは全然違うよ♫
挟むだけだから😆✨
良かったら使ってみて～🌷

昨日は肩こりからの頭痛がひどくて、お風呂入ってなかったのに寝かしつけながら寝落ちしてしまった😣💤
なので子ども達は寝てて旦那は奉仕作業に行ってる間に優雅に朝風呂☺♨
旦那も朝風呂してったみたいでお湯抜かれてたけど笑シャワーでさっぱり❤

おはよ～(*´ω`*)
お祭り楽しかったよぉ😍
やっぱり地元は知り合いいっぱいいて楽しい😁💓
ネットかぁ💻見てみよう(*´ω`*)
なんかさ、タンポンもそうなんだけど自分で入れたりするのって怖くない？？(∩´﹏`∩)今、月経カップとかいうのもあるよね😣気になるけど怖くて出来ない😓

朝シャンてやつだねー😆
サッパリして良かったね💓

86.5キロ

増えて当たり前だしお祭り楽しかったからOK😁💓

◉けんちん汁
◉唐揚げ1
◉クロワッサン半分
◉ヨーグルト

ゆり顔広そうだよね～💕
タイムライン見たけど👀あのもちもちポテト大好き😍
入れるタイプはちょっとためらうね💦
でもシンクロフィットは慣れるまでは多少の違和感はあるだろうけど、ほんとに画期的でオススメだよ✨
そうそう朝シャン！😍
さっぱりしたわぁ💕
子ども達起きるまで布団でゴロゴロ携帯いじって至福の時だった😚

子ども達とおやつ食べてしまった💔
◉煎餅
◉プリッツ

午後は川遊び🐟
夕方からお祭り🎇

あさ兼ひる🍽
卵かけご飯
納豆
麦茶
カフェオレ

タイムライン見てくれてありがとう💓
私自身はたいして顔広くないんだけど仲良い奴らが顔広いから便乗してるだけ🤣🌀
今回はもう生理終わるから次買ってみるね(* • ω • )bちょい怖いけど試してみる✌
ゴロゴロ幸せだよね～(∩´∀`∩)💕
りかとっては尚更貴重な時間だね😚♪
夕方お祭り行くんだね\( ’ω’)/✨
午後の川遊びも暑いから気を付けてねヽ(○´3`)ﾉ☀

昨日のお祭りは運転手でお酒ガマンしたから今日は呑んじゃうかもー😝
夜は唐揚げって決めたから余計に、、、😜

なるほどねー😆✨
うちは、旦那が顔が広くてどこに行っても誰かに会う💦
営業やってるから友達先輩後輩以外にもお客さんとか多くて😮💦
ぜひぜひ試してみて💕
家が近ければお試しに少しあげられたんだけどね～🙄💡
ありがとう❤
気を付けて行ってくるね🐟✨
昨日呑まなかったんだね🍺💦
今日もお祭り？？
家で唐揚げかな？✨

そうなんだぁ😝🌀
旦那さんヤンチャしてたって言ってたもんね😁
うちは旦那の地元こっちじゃないから前の会社の人くらいしか会わないかな😃
教えてくれてありがとうね(∩´∀`∩)💕
家近かったらしょっちゅう遊び行っちゃいそう😆
唐揚げは家でやる\( ’ω’)/💓
冷凍してた鶏肉解凍中(/ｰ▽ｰ)/🐤

そうそう😂
義母も顔広いし、目立ちたがり屋は遺伝だろうな🙄笑
そかそか🌀
そういえばお盆には旦那さんの実家にも行ったの❓
忙しくて行けなかったんだっけ❓
ほんと、家近ければね～😫💕
家の唐揚げかぁ❤
ゆり料理上手そうだよね✨🍴
家近ければお裾分けしてもらえたのに😫笑

目立ちたがり🤣
そういうとこって似るんだよね😁
旦那の実家は行けなかった😣
来月の連休で行くかなぁ🙂💓
料理も基本好きなものしか作らないからな😆
多めに作ることがほとんどだからいつでもお裾分け出来るよー🤣💓
近所に仲良しさんとかはいるの？？😮

夜🌙*.｡
鶏の唐揚げ.胸とももミックス
サンチュ
チューハイ

明日からはちゃんと戻さなきゃな💨

◉フランクフルト
◉じゃがいも焼き
◉エビチリ
◉マカロニサラダ
◉煮物
◉キャラメルラテ
◉ポカリ
◉カフェオレ

お祭りと、家で食べたもの★

川遊びとお祭り行ってきたよー🙂
夕方から旦那がまた仕事だったから17時半には帰ってきたよ🌀
バタバタだったけど楽しかった💕
変なとこ似るよねぇ🙄
うちのメンズ達は、旦那含めて背中かいてもらいながら寝るのが好きなんだよね🤣笑
来月旦那さんの実家行くんだね🙂✨
みんな喜ぶだろうね💕
多めに作るんだねぇ😆✨
旦那さん結構たくさん食べる人？？
近所には…いないかなぁ😫
会えば話す～ってくらいの人は数人いるくらい💦

カフェオレ飲んでまたお腹くだすヤツ😫🌀
おいしいから分かっていても飲んでしまう💔🤣

トイレにこもっております🤣
それでもまたカフェオレ飲みたくなってる笑
豆乳割りにするかな💨

◉ホット麦茶

カフェオレ我慢した😆

おはよ～
🐷６９.１

おはよう☀

88.1キロ

一気にこんなに増えるもんなの😨🙌
まあでも正直にね😭⚠

まだ脂肪になってないと信じる😓
でも今週中に83キロ代なんて絶対ムリだ😵😵😵

昨日帰ってきたの早かったんだね😃
旦那さん仕事忙しいんだねぇ💦
背中かいてもらいながら？😆
しかもみんなそうなんだ(つω`*)
可愛らしい🤣💓
向こうの両親は旦那が帰ってくるの嬉しいんだろうなって見ててわかるから出来るだけたくさん行きたいんだけどやっぱり連休とか使うと年に数回になっちゃうんだよね😣🌀
旦那はそこまでたくさん食べるってわけじゃないんだけど作ったものは極力残さずに食べてくれる😣多く作っちゃうのは私の癖と言うか😅
そうなのかぁ💡私も近所に仲良しはいないんだけどさ～😭会えば話すって人もいない😅どの家も子供いるから付き合いがあるんだろうけど(＞＜)

💩のあと87.7キロ

今日はリセットDayだー!!
食べないとかはしないけど(＞＜)⚠

今日は浮腫もすごい😅
目が一重に近い奥二重になってる😣🌀

コーヒー☕微糖

さて仕事頑張ろー💪

ゆりおはよー🙂
旦那忙しい～💦これからもっと忙しくなる💦
変なとこ似てるでしょ🤣
寝かしつけで両側に子ども達が寝てて背中かいてあげる時は寝かしつけ後には腕バキバキだよ😂
そうなんだね～🌟連休のたびに行ける訳でもないし、そうなると久しぶりになっちゃうよね💦
そっか～🙂✨
適量作るのって難しいよね💦💦
近所に友達欲しいよね～😭
同じ育成会に同級生のママが2人いて、子どもの歳も近いからそのうち仲良くなれたらなーって感じ💦
今の歳で１から友達作りはなかなか簡単にはいかないよね💦

◉イカ焼きそば
◉麦茶
◉ミルミル

昨日の昼の残りの焼きそば♪
美味しかった( ´∀｀)

これからが忙しいのかぁ💦
休みってもともと日曜だけなの？😵
腕バキバキになってもかいてあげるりかは優しいね(∩´∀`∩)💕
そうなんだよねぇ、だから今のところは年に3回くらいしか行ってない💦
歳も歳だから免許も返納しちゃってるみたいで向こうから来るってこともなくて😮💦
そうそう、適量ってよくわからん笑
そうなのかぁ～💡そのふたりのママさんと仲良くなれるといいね(つω`*)💓
りかは誰とでも仲良くなれるイメージだなぁ└( 'ω')┘✨

休みは元々土日なんだけど、月2回くらいは土曜出勤日があるよ～！
でも基本的に土曜は仕事でてる💦
優しいかな～😆ありがとう💕
そかそか～旦那さんの親もたまにしか会えないし嬉しいだろうね✨
うん、2人とも旦那さんがうちの旦那の先輩で可愛がってもらってるんだわ🙂✨
学生時代の友達ほどとはいかなくても子育て落ち着いた頃に一緒に呑みに行けるくらいの友達は近くにほしいなぁ💕
私そんな事ないよ😆💦
ダメな人はシャットダウンしちゃうし😅

◉チーズバーガー
◉ブルーベリーサンドイッチ
◉麦茶

パン尽くし🍞🥐🥖🥪

そうなのかぁ(* • ω • )
働くねぇ(*´ω`*)💨
優しいよ😁💓
うん(´-ω-`)本当は泊まりがけで行ければ少しは違うんだろうけどね💦
うちは犬いるし実家は猫がいるからそれも難しくて😆💦
そうなんだ～💡少しでも繋がりあれば仲良くなりやすいね(￣･ω･￣)✨
確かにそういう友達いいねヽ(○´3`)ﾉ
子供のころからの友達と違って大人になってからの友達って信用するまでに時間かかりそうで、、、😅
職場でも仲良くしたいと思ってもやっぱり仕事の人って感じになっちゃうんだよね😓

シャットアウトするのは意外だった😮💡
私もどっちかつーとそうだけど💦
仲良くなったらなんつーかすごい近寄るけどね😆
そーいや昔のトピでもここまで仲良くなったのりかだけだなー🙂🌀

お昼😊🍴
焼きそば
→麺
→豚肉
→キャベツ
→もやし
ルイボスティー

全然リセットDayじゃない🤣
変に食べないとかしないで
いつも通りに戻す└( 'ω')┘⚠

働くよねぇ😅身体が心配😩💨
そっかそっか💦
🐶🐱いるんじゃお泊りは厳しいもんね💔
でも顔見せるだけでも違うよね😉💕
そうなんだよね～💦
でもこの地で生きていく以上それなりの友達近くに欲しいし💦
確かに私もこんな仲良くなったのゆりだけだよー🙈💕

だねー(＞＜)
休めるときにはしっかり休まなくちゃね💨
たしかにそうだよねぇ(＞＜)
今の場所で生きてくんだもんね😅
私も子供が出来れば変わるかなぁ💦
他のみんなは元気にやってんのかね🤣🌀

◉ソイラテ
◉子どもの昼の残りのチーズバーガー
◉麻婆豆腐
◉春巻き
◉煮物
◉たまごやき
◉健茶王

お腹空きすぎて食べ過ぎた💦
一応食前に豆乳飲んだけど意味あったのか🤭🌀

ゆり～～～
食べ過ぎたよ～
お腹重いよ～😩
ゆりは朝も夜もいつもあんまり食べてないけど、気合いで我慢してる感じ？
私気合いが足りない😩😩
子どもが出来れば関わるきっかけはあるだろうね💡
家は分譲地とか集合住宅🏠？？

他のみんな…私が思いつくのは2人なんだけど、同じかなぁ🙄？

夜🌙*.｡
バナナ2本
ブルーベリーヨーグルト
ルイボスティー

今、ホットのルイボスティー☕

そんなに食べた～？😮
私は朝は仕事の日は行っちゃえば諦めつくから良いんだけどね💦自分が休みの日は旦那も朝ごはん食べないから送り出すまで待ってると良い時間になっちゃってお昼まで待つか～って感じでコーヒーとかカフェオレでしのいでる😓
夜も済ませたあとに温かいの飲んでごまかしてるよ😅旦那が隣で食べてるから食べたくなるけどそこは気合いだね😣今日みたいにとんでもなく体重増えてるとそんなに食べる気もなくなる😨つっても昼はだいぶがっつり食べてるよ😅😅😅

そうそう、ふたり😁🌀
1人は同じ県でわりと近場だったけど個人的に連絡取るほどにはならなかったなー🤭

筋トレ3種類OK(* • ω • )b

そうなんだね～💦
やっぱ気合いかぁ👊
隣で食べてたら絶対食べたくなるよね💦
うちは旦那は帰り遅いからいつも1人であとからご飯だけど、子ども達の分用意して一緒に座ってると食べたくなるし子どもに食べないのー？とか言われたり、親切に口に運んでくれたりで断れなくてそのままダラダラ食べてしまう😩💨

あーやっぱ同じ人だな🙄
なんかイオンかどっかで会ったんじゃなかった？
一方的に向こうがゆりの事見てただけだっけ？💦

1人だったらいくらでも我慢出来るんだけどね😅
息子くんが口に運んでくれたら食べないわけにはいかないよね～(∩´﹏`∩)💦
今も旦那が隣でアイス食べようとしてる🍦一緒に食べる？って口に近づけてくるけど誘惑に負けてはいけない(´-ω-`)💨

そうそう🤣！
イオンで見掛けたって言われて💦
直接声掛けてくれれば良かったのにって思った😅

私は1人でも無理かもしれない😩
うん、さすがに口に運んでくれるのは美味しいねって楽しく食べたい😩💕
アイスの誘惑に勝ってるんだね👊
エライエライ✨

そうだったね💡
でもよくゆりって分かったよね😆

1人だとそこまで食欲って湧かない気がするんだよね😮
休みの日とか前日は食べちゃえーとか思うけど😁🌀
あーん🥄は美味しいもんね(∩´∀`∩)💕
アイス我慢したー(* • ω • )b!
白湯飲んで満たしたよ🤣

そうそう、え？って感じだった😅
なんかちょっと変わってたってか、話してる感じも私らとは雰囲気違かったよね💦

おはよう☁
６９.２

ゆりおはよー∩^ω^∩
昨日は食べ過ぎた～💨
けどあんまり増えてなくて良かったぁ😭
多分早く寝たからかな🙄
ゆりは本当我慢できてエライよ😭
そうだったんだっけ🤔
ゆりと同県で、結構ラブラブな彼氏がいた事と、イオンでゆりを見たって事しか覚えてない🤣
あ！その後しばらくしてからまたこのサイトで声かけられてビックリしたよ😮

おはよう☀

85.6キロ

りかおはよう♪
ほぼ増えてないね😆💓
ダイエットに我慢はつきものだもんね😭
つかごめん、今更なんだけど🏡分譲だよ💦完全にスルーしてたね😓🙇♀

なんか、新しい子がトピ入りたいって来たときにその子が私らと比べたら全然痩せててダイエット必要ある？くらいの子だったんだよね。そしたら名前変えて｢自分が痩せてるからここ入りたいんでしょ？｣みたいな変なカキコしたんだよね😅でもIDでバレてるって言う🤭
そのあとすごい言い訳してたけど😅
確かりかのカキコの仕方でわかったみたいなこと言われたって言ってたよね😮💦

朝＆昼🍽
豚丼
春雨とエビの中華サラダ
キャベツの千切り
ニラの厚焼き玉子
水
ルイボスティー

今日は12時から仕事だから
早めにご飯食べちゃう(´-ω-`)

スッキリ📺見てて愛犬の死とかやってて朝から号泣してしまった😢💔

満腹～😋💨
ご飯前に掃除もしたし少しゆっくりしたら仕事の準備しよ└( 'ω')┘
夜の8時🕗までだからもしかしたら今日は半身浴出来ないかもな～♨💦

ゆり戻すの早いっ✨😮すごいなぁ💕
そだよね、我慢は付き物！
徐々に我慢を増やせるように頑張ろう😢
分譲地ならきっかけがあって気が合う人がいたら家も近いだろうし仲良くなれそうだね😉✨
あー！💦そんな事あったね😮🤭💦
なんか怖いよね💧😅
🆔一緒だよって突っ込んだんだっけ？
そうそう。そんで私のプロフをトピに書かれて引いた😨笑

朝
◉麻婆飯
◉煮物
◉春巻き
◉健茶王
◉ソイラテ

昨日の残り💦
まだある～どうしよ～💧

よっぽど食べすぎてたからすぐ戻ったんだと思う😅
我慢も一緒に頑張ろうね(∩´﹏`∩)✨
回覧板まわすのに隣に行ってたまに旦那さんが庭にいるから挨拶するんだけど感じ悪いんだよねぇ(/ｰ▽ｰ)/⚡
仲良くなれなそう笑
なんかパソコンに詳しい友達が同じID使える方法があって乗っ取られたとか言ってたよね😅確か誰かがIDのこと突っ込んだんだと思う😅
え、トピにりかのプロフ？勝手に？？

仕事しながらカフェオレ☕💓

だとしてもスゴイよ～💕
ゆり今痩せ期かな？✨
うん、私は夜食べ過ぎだから、夜食べ過ぎないように気を付ける‼
感じ悪いのか～😢
最初の印象悪いとなかなか仲良くなろうって気にならないよね💦
そうだったんだー🤣
すごい無理矢理だしバレバレ🤣💔
そうそう、歳とか◯◯県住みとか仕事とか当時の彼氏の事とかその他も多分書かれた😲
で、↑のプロフィールの、りかだよね？みたいな事書かれた気がする😅

◉キャラメルラテ
◉ローソンのからあげくん

今週は痩せ期かな(´-ω-`)
そのせいなのか少し動くだけで汗がすごい💦83キロは諦めて84キロ代を目指そうかな😅土曜がまたBBQだからあと3日しかないけど🤣🌀きっとそのBBQでまたとんでもなく増えるんだろうな笑
でも夜ご飯が1番美味しいよね🤤💓
お隣さんは去年の春に引っ越してきたんだけど旦那さんだけが微妙な感じ😅奥さんもいつも家にいるみたいだけどあんまり見掛けないんだよね😮町内清掃のときに挨拶するくらい😓
私はあの一件でコイツ性格わりーなって思ったよ笑
そんな細かく書かれたんだ💦
なにも違ってたらすいませんでストレートに聞けば良いじゃんね💦
それは引くわ😅💦

そっか～✨🙂
イベントは思いっきり楽しんで、その為に普段は頑張るゆりステキだよ❤
私は朝の体重で６８キロ代になるようにまず頑張る💪
でも９月１８日までに６６キロ代までいかないと第1目標達成厳しいから本当に頑張ってやらなきゃな😫
甘やかしてたら時間がなくなってきた！💦
奥さんあまり社交的な人じゃないのかもね💦
分譲地でもなかなか難しいんだね💦
確かにそれは性格悪過ぎ😆💔笑
しかも、人の事言う程自分だってそんなに太ってなかったんじゃなかったっけ？💦
記憶が怪しい😂

◉ストレッチ
◉ワンダーコア

普段は頑張らなきゃね(* • ω • )b
って言ってもそこまでたいしたことしてないけど😅今日と木曜日は夜まで仕事だから昼間の半身浴出来ないし帰ってからやる気が出るか🤣せっかくの痩せ期ムダにしたくないけど😓
本当にあっという間に過ぎてくよね💦
私も10キロとか本気の本気にならないと難しそう(´-ω-`)💨どっか甘えがあるんだよなぁ😅
私も朝の体重で目標行けば良いかなぁ💦
それすら危ういんだけど(；´∀｀)
フェンスで区切ってあるだけだから、庭で話してる声とかは聞こえるんだけど穏やかではなさそう笑
子供に結構キツめに話す感じ💦
私も子供が出来れば違うかな(´-ω-`)
そうそう、言うほど太ってなかった気がする💡確かトピに来る前に痩せて入ってきたと思ったな😮

下の子後ろに乗せて上の子のお迎え行ってきた🚲💦
微妙な坂道だからなにげに疲れる😵
待ってる間、かかとの上げ下げしてたぁ～💨

ほんとあっという間💦💦
そうなんだよね💧
どこかで甘えがあるからなかなか本気になれない😭
分譲地ってフェンスで区切ってあるよね💡🙂
そっか～キツイ感じか😅
子どもはまだ小さいの？？🧒👦
あ～、そうだったかもね😅
もう1人の子は、独特な書き込みの仕方だったよね😆
なんか、すごく若い感じの😅

なんか｢もうこのままでもいっかな｣って気持ちもうっすらあって😓
出来れば痩せたい。くらいにしか思ってないのかも(＞＜)
ダメなんだけどね😭
顔は全然キツくないんだけどね😮
私のイメージだと1個前のファブリーズのCMでお母さん役やってた人😅地味めな感じ💡
子供は3人いて、1番上はもう中学生かな～下が1歳くらいだと思う😆
あ、そうそう🌀確か東北の子だったよね💡｢〇〇だお💓｣とか使うような子😅💡

そっか～😭
私はこのままでいいとかは無いんだけど、ただただやる気がでない💧
健診結果が出たら焦ってちゃんと出来るようになるだろうなーみたいな😢
ファブリーズのCMの人…ちょいちょい脇役でドラマとか出てる人かなー🌀
歳が離れた子がいるんだね💡
あー！東北だったかも！
だお💓ってめっちゃ分かる🤣🤣🤣
そしてゆりの記憶力と例えというか発想が的確すぎてウケる🤣

◉チーマヨトースト半分
◉煮物

夕飯の支度しようとキッチンに入ったら朝の子どもの残りを見つけてしまってこんな中途半端な時間に食べた😅
って事で今日の食事これで終わり！
あとは飲み物で我慢しよう✊

そうだりかは検診の結果待ちだったよね(＞＜)
なんかね～、、、旦那がもっと厳しかったら頑張ってたかも笑
人のせいにするわけじゃないんだけど太ったことわかっても何も言わないし｢痩せたら嬉しい？｣って聞いたことがあって、そしたら｢別に嬉しいとかない。ゆりはゆりでしょ😮｣って言われたの。甘えちゃうよね～🤣🤣🤣
そうそう、脇役で出てる！
名前はわかんないけど(＞＜)
そういう言葉遣いだったよね😂
しかもポテトサラダの略がポテサラじゃなくてサラポテだったよ✋笑
それ友達にも言われたことある!🤣
人の顔とか例えんの上手いよねとか😮
しかも私勉強は出来ないのにこういうことの記憶力はあるんだよねー笑

そーいや今日で辞めたパートの子がお菓子くれた(＞＜)
まだ開けてないけど帰ったらひとつくらいたべちゃうかも🤣

ただいま～💨

夜🍽
カットフルーツりんご
フルーツミックスヨーグルト

旦那がカットフルーツ買ってきてくれてた🤤💓

半身浴30分
足のマッサージ

筋トレする体力まで無かった😅🌀
でも足がパンパンだったからお風呂で10分くらい揉んだ🐾💦
朝スッキリしてると良いな💦

白湯飲んで～
疲れたからもう寝る_(-ω-`_)⌒)_
また明日～ヽ(○´3`)ﾉ🌙*.｡

あれから一応水分で頑張ってる😎
でも味見はした～💦
◉ガーリックライス
◉ペペロンチーノ
◉漬物
今日はニンニク祭り( ・∇・)
口の中ニンニク臭😆💔

飲んだもの🥛
◉健茶王
◉麦茶
◉ソイラテ

そうなのー結果待ち(ﾉД`)💔
怖い～😱
そっかぁ💓
ゆりんちは旦那さん甘々だもんね😆💕
そしたら甘えちゃう気持ちも分かるわ😂
脇役の人、多分同じ人だよね😆
歳いくつくらいなんだろね💡
ちょっと上だけど同世代くらいかなー🌀
サラポテーーーー！！！🤣🤣💦
そうだった！🤣ゆりすごすぎ😂
勉強云々関係ないよ😂
それ特技だね😎👍
仕事おつかれさま💕
ゆっくり休んでねぇ🙂✨

寝かしつけながら寝ちゃったから覚醒してしまった😭
早く寝ないと～。。

おはよ～
🐷６９.５

水分摂りすぎかなぁ💔
お腹空いてるのに増えてた～😩

おはよう☀
でも結果📄見てやる気が出ればそれはそれでOKだよね😮✌ドキドキだけど(＞＜)
甘々だよ～😅💦
でも今回は友達の結婚式もあるけど、そんな風に言ってくれるからこそ少しでもキレイになんなきゃって思ったのもあるんだけどね😆まだ100％本気じゃないけど😅
同じ人だと思う(￣･ω･￣)
たぶん30代後半かなぁ？💡
なんかのドラマで見たのが思い出せない😓
ウケるよね笑
サラポテは衝撃だったなぁ笑
特技かなぁ？😆✨
今度から特技聞かれたら記憶力って言うわ笑

84.8キロ

貰ったお菓子食べなくて良かった😋⚠

◉茄子の漬物
◉キュウリの漬物
◉ウインナー
◉冷奴
◉アロエヨーグルト
◉麦茶

確かにやる気出ればいいけど、怖いのもある😭
去年結果見た時めっちゃ焦ってすぐ保険入ったよ笑
旦那と子ども達に何か残さなきゃと思って😅
そだね、私もう4.5年くらいは60キロ以上で💧
だから来春までにはここ数年ぶりの５０キロ代いけるようになりたいんだよね～💦
脇役で出てるのは分かるのに何に出てたかってなると思い出せないね😅
サラポテ、私もえ？😮ってなった記憶があるよ🤣
うん、それ完全に特技👍✨
記憶力の良さと例えが上手いってね😆

今日は焼肉の日なんだって🐮
息子が食べたいってゆうからお肉買ってこよう💨💨
夜は家で焼肉だ✨

やる気はそのときになってみないとわかんないもんね(＞＜)💦
保険かぁ💡私もまだ入ってないんだよな😓子供出来たら入ろうとか思ってて結局未だに😅
私も60キロ代なんていつが最後だろ😓
早くその数字が見たいよ🤣
そう、思い出せない⚠
見たのもそこまで最近ではなかったような😓
サラポテって言う人いないよね😮🌀
なんか1個思い出すと色々出てくる🤣
特技ないと思ってたけど見つかって良かった✌笑
焼肉か～💓
29日だから肉の日ってことかな😍🍖

昨日我慢したお菓子💓
フランボワーズのクッキー1枚🍪
アイスコーヒー☕

でもなんか今日はお腹ピーピー😵💔

8月29日で焼肉かっ!
肉の日なら毎月あるじゃんね🤣🌀

お昼🍴
マグロたたき
白魚
イカ
の、どんぶり(∩´∀`∩)💕
キャベツの千切り
お惣菜の唐揚げ
ルイボスティー

今日は豪華にヽ(○´3`)ﾉ💓

◉うどん
◉ミニ天丼
◉麦茶

そうなんだよね～あまりひどい結果は嫌だけど、ダイエットのやる気は出て欲しいな～😩🌀
保険も色々あるからねぇ😣
私もよく分かってなくて、ただ子ども達の節目の時にお金がおりる保険ないかな～と思ってとりあえず身近な郵便局の保険に入ったんだ💡
ゆりも久しく見てない数字なんだね～！
きっと体重が同じでも歳が違うから肉のつき方も体型も違うだろうね😅
でもお互い久しぶりの数字みたいね😭
サラポテは人生初だわ🤣
この先も出会わないだろうな🤣🤣
そうそう、８月２９日だから焼肉💕
午前中買ってきたよ～✨🐃

そうだよね(＞＜)
まあひとまずは結果待ちだね😣
私も保険て全然わかんない(ﾟ_｡)
旦那と同じとこで入ろうかって話もしてたんだけどいつの間にか😅
確かに～。同じとこまで落としても体型は違うだろうな😅インスタでダイエット系も見るけどやっぱりジム通ってる人はキレイに痩せてるよね(＞＜)🏃
まあ、今は続けることが1番だけど😅
焼肉いいな～💓
私も旦那にはお肉買ってきた😆💡

お腹ピーピー今日は本当にやばい💦
量出ないくせに3回目の引きこもり🚻💦

夜🍽
バナナ2本
ホットのルイボスティー

ヨーグルト買ってくるの忘れたからバナナだけ!☆

筋トレ3種類OK(* • ω • )b
半身浴30日♨
白湯🍵

おはよう☀

84.3キロ

今日は12時間勤務だー😭
長いけど頑張ろ💪

水
カフェオレ

おはよー🌀
🐷６９.９
ギリッギリ😨💔
正直に…昨日焼肉で誘惑に負けました😭

ゆり～昨日は午後から来れずごめんね😭
お腹の調子は良くなったかな？
私もちょいちょいお腹壊すけど本当しんどいよね💔
保険分からないよね😫
うちは嫁にいったのにまだお母さんが払ってくれてる保険も入ってる💦
仕事始めたら自分で払えばいいよって言ってくれて甘えてしまった💦
インスタでダイエット系見た事ないなー💔
今度見てみるわ👀✨
旦那さん焼肉にしたんだね🍗
私はなるべく野菜多めにしたけど誘惑に負けたよ😨
ゆり順調に減ってるね❤😍

昨日の夜🌛
◉焼肉
肉、もやし、ピーマン、フランクフルト
◉コロッケ
◉ハムカツ
◉サラダ
◉クラゲと野菜の和え物
◉茄子の漬物2種類
◉健茶王

今朝☀
◉クラゲと野菜の和え物
◉ハムカツ
◉フランクフルト
◉ごはん
◉健茶王

昨日は焼肉にすると決めてたのに義父が美味しいと有名らしいコロッケとハムカツ大量に買ってきてくれて食べてしまった💦
昨日は案の定みんな焼肉に食いついたから大量に残ってる～😭
冷凍しちゃうか💦

昨日は夜、半年ぶりにマッサージ行ってきた✨
そして帰ってきたらなんかやけに元気でw
ミシンやったりテレビ見てたら寝たの2時😨
今日は早く寝たいな😫

ゆり～12時間勤務⌚長いね😨
頑張ってねぇ✊💕
お昼はさむ仕事の時はお弁当持って行ってるの？？

りか～大丈夫だよ(￣･ω･￣)♪
お腹はなんとか落ち着いてる💦
何が原因なのかさっぱりわからん😭
お母さんが払ってくれてるのもあるんだね😆まあ甘えられるうちは甘えといた方が良いんじゃない✌
体重公開してやってる人が結構いるよー😮私もそれやろうかと思ったんだけどお兄ちゃんの嫁がフォローしてくれてるから辞めた😅
ハムカツとかも美味しそう🤤💓
安いお肉だけどね😆💦私は匂いで我慢した笑
今のところ順調だよー(´-ω-`)
明日の朝には83キロ代行ってくれたら本当に嬉しい(＞＜)
お弁当持ってきてるよ😃
コンビニでも良いんだけど朝寄ってくのめんどくさいから一応作ってる😅

お昼🍴
ごはん
肉そぼろ
卵そぼろ
赤ウインナー
カニクリームコロッケ
水

ごはんめっちゃ詰めたからお腹パンパン🤣

お昼食べすぎたなー🤣
まだ苦しい🤣⚠

おつかれー🙂
お腹よくなってよかった✨
いきなり壊したりするから意味分かんないよね😅
来年夏頃には仕事してるだろうから、そしたら自分で払わなきゃ💸
体重公開とかスゴイね😨
お兄ちゃんの嫁かー😅
それは気まずいね🙄💦💦
友達はフォローしてないの？？
今日の夜🌛頑張れば８３いけるんじゃない？✨
お弁当持って行ってるんだね💕
節約にもなるしいいね😊👍

昼
◉ごはん
◉ハムカツ
◉サラダ
◉たらこ
◉フランクフルト
◉麦茶
◉ソイラテ

フランクフルトようやく終わった🤣

そうそう、突然痛くなるからヤダよね😭
お腹壊したときって変な汗かかない？💦
友達にはインスタ始めたこと言ってないから誰もいない😅なんかインスタの話になれば言うけどわざわざ報告することでもないかなーって感じで😮
83いけるかなー😭
でも今夜はたぶん疲れて何もしないで寝ちゃうなー😓久しぶりの12時間で足も痛い😅

うん、コンビニって結構お金かかるからあんまり行きたくないんだよね(＞＜)
仕事の日は急いで🍱作るから旦那のも乗せるだけみたいになっちゃった😓

かっさ買おうか迷い中～(´-ω-`)

夜🍽
冷凍カットフルーツ
→バナナ
→マンゴー
→パイン
水

今日も旦那が買ってきてくれてた😍
冷たくて美味しかった💓

筋トレも半身浴もしてなーい😅
お風呂で朝のマッサージしたくらい💧
でも今日は働いたから良いでしょ😝

朝のマッサージって笑
足🐾ね🤣🤣🤣

おはよう☀

84.3キロ

変わってなーい😅
まあ増えてないだけ良しとしよう💪

カフェオレ☕
フィナンシェ🍰

今日は休み～(∩´∀`∩)♪

おはよー☁
７０.４😭

昨日の夜
◉サラダ
◉ほっけの塩焼き
◉健茶王

今朝
◉ご飯
◉納豆
◉サラダ
◉卵焼き
◉ソーセージ
◉納豆
◉たらこ
◉健茶王
少しずつ🍚

昨日は朝昼食べ過ぎたから夜はほんの少ししか食べてないのに増えてた😭
このトピ始まった時から変わらず😭💔
ゆり、こんな相方でごめん😢

体重変えるの忘れてた😭

りかおはよ～😃

ゆっくりでいいから頑張ろー└( 'ω')┘
私も結局目標の83キロ代出来なかったし😅そして明日はBBQだからきっと増えまくるよー🤣💔

お昼そうめんか蕎麦か悩む😝💓

お昼🍽
蕎麦(もみ海苔.ネギ)
そら豆のかき揚げ
竹輪の磯辺揚げ
ニラの厚焼き玉子
ミニ春巻き
肉そぼろ
ルイボスティー

昨日の残りと旦那のお弁当の残りも😋

◉たこやき
◉ポテト
◉烏龍茶
◉キャラメルラテ

ゆり～ありがとう😭💕
そしてごめんね、ほんとに😢
日曜でこのトピ立ち上げて1ヶ月なんだね💦
早いな～💨
お腹痛い時の冷や汗分かるよー😭
冬くらいの夜遅くにお腹壊して救急車を呼ぶ買ってくらいの騒動起こしてさ💦
結局ダンナが湯たんぽと白湯作ってくれて少し落ち着いたからその日は病院行かなくて次の日朝イチで休日当番医に行ったんだけど、点滴打ってきた事があってさ💦
それがトラウマになってて下痢するとちょっと怖くなるんだよねー💔

そうなんだね🙂
私は見るばかりなんだけど、FBと連携してるのかなんなのかFBの友達リストから友達が発見してくれて少しずつ増えた感じ💡
さすがに知り合いいたら体重公開したくないよね😅
乗せるだけでも充分だよー🍱💕
私は冬になって少し旦那の仕事が落ち着いたら作る事になったよ💡

誤字発見👀💦ごめん😅

もう1ヶ月～💡本当早いね😮🌀
大丈夫大丈夫💪
私も今日はなんもやる気なくて昼間の半身浴も腹筋もしてないし、なんならお昼ごはんのあとに昼寝してしまった🤣💔
夜はジブリのメアリの何とかってやつ見てみたいから昼間のうちに済ませとこうと思ってたのに💨
もうしょうがないけど😅

そんなことがあったのか💦
それじゃ確かに怖いね😭
点滴まで打ったなんて結局そのときの原因はなんだったの？？

FBかぁ💡それもやってないからなぁ(＞＜)
設定のところに｢連絡先｣ってのがあるけど、やってる人といきなり繋がるのか選べるのかわかんないから怖くて押せない🤣連絡先知ってても繋がりたくない人もいるし😅
体重公開なんて絶対ムリだよね⚠

冬になったら作るんだね😍💓
冬は冬で寒くて早起きするのが嫌になるよね🤣
旦那さんて仕事何時から？？⏰

荒れてる～☔
明日も天気悪いみたいだしBBQなんて出来るのかな～😅
家の中で呑み会になるかもな💡🌀

ありがとう😭💕
たまには昼寝もいいんじゃない😪💤
昨日は仕事長かったみたいだし💦
今日ジブリやるんだねぇ📺✨
私も見たいなー👀💕
結局その時は、血便もあってそれも言ったら下痢からの血便、としか言われなくて💦
だいぶドライな医者だったけど、まぁ点滴打って良くなったからいっかーって感じだった💦
その日温泉とか行ったからもしかしたら変な菌もらってきちゃってたのかも😭
そんな設定あるんだね💡
私ほんと人の見るだけで全然分かってない😅
そうなんだよねー⛄
寒い時期に早く起きれるんかな😱
旦那は8時半からで、7時半くらいに家出るよぉ💡
子どもの方が早いんだぁ💦

たいした仕事してないのに疲れるんだよねぇ🤣普段が動かな過ぎるんだな😅社員のころは全然余裕だったのに😝⚠
これって言う原因は無かったんだね💦
長引かなかったなら良かったけど(＞＜)
血便私も出たことあるけどあれビックリするよね😮💡最初なんだかわかんなかった笑
☃起きたくないよねー🤣🌀
子供のが早いのか💡8時半ならまだゆっくりだね🙂♪それでも寒いもんは寒いけど😓

夜🍽
ブルーベリーヨーグルト
ルイボスティー

筋トレOK(* • ω • )

ただいま半身浴中♨

つか8時半でも夜がそんなに遅いんじゃ本当、寝に帰ってきてるようなもんだね😱

半身浴1時間♨

なんだか💩が溜まってるみたいなお腹の痛み(＞＜)
便秘じゃないのに(＞＜)

おはよう☀

84.8キロ

増えてる～💦
やっぱ昼寝がマズかったか😅💤

やばいなー
なんか今日あんま体調良くない😓
頭痛いし歯も痛いような😭💔

おはよー∩^ω^∩
そっかぁ💦やっぱどんどん身体が変化していくんだね～(;´д｀)
私は７年以上仕事してないから次働く時はどんな仕事でも慣れるまでは相当疲れると思う～💧
長引かなかったから良かったけど、本当その時はこのまま死ぬのかな…とか思ったよ💦
でも手足の指先が冷たくなってたからとりあえずあっためてどうにか落ち着いたよ💦
血便びびるよね😱私初めてなった時は次の日病院行って検査したら痔の初期症状だっだよ(;´д｀)
子どもの方が10分くらい早く家出るよ🙂
私と下の子も一緒にバス停まで送って行くから旦那は1人寂しく出勤してる😂
ゆりの旦那さんは何時に家出るの？
最近は帰ってくるの早くて20時ごろだね～。
結婚当初は18時とかに帰って来れてたのに💦
今日は何時からBBQなの🍖？
天気も体調も悪くて大丈夫かな？😢

今日から９月か～🍎
先月全然頑張れなかった分、今月は頑張りたいなあ💥😣
今日は飛び入りで美容室予約取れたら行こうかな✂
明日は育成会行事で日帰りお出掛け👜

本当、慣れって怖いよね⚠
怠けたりダメな方にはすぐ慣れちゃうんだから🤣💦
7年かぁ💡最初は大変だろうね(＞＜)
気も遣うしただ疲れるとはまた違ってくるよね😢
最高潮に具合い悪いときって本気でこのまま死ぬんじゃないかってなるよね💦
痔かぁ😮私は血便出たとき腸と胃のカメラやったよ😫もう何年も前だけど💦
胃が少し荒れてたのと腸は問題なくて薬と漢方で治った😵
そうなのかぁ😆💦旦那さんちょっと寂しいね😝💓
うちは家出るのが8時半だからだいぶゆっくり(* • ω • )早出でも7時半でどっちにしろ私が先に仕事行っちゃうから1人でのんびりしてるんじゃないかな🤣

雨が止まなかったら家のなかで鉄板焼きやるみたい(ΦωΦ)♪
たぶん天気悪いから頭痛とかするんだと思う😵落ち着けば良いなぁ💦

慣れは怖いねぇ💥😱
多分、共働きの生活に慣れるまでは私家ですごく不機嫌だと思うよ😂
腸と胃カメラかぁ💦
ひどかったんかなぁ💦
私はお尻の穴に触診？とかで終わった気がする💦
ゆりんちは旦那さんゆっくりなんだね💕
うちは旦那は朝ごはん食べて行かないけど６時半過ぎくらいから子どもには食べさせてるからお弁当も作るとなると何時に起きたらいいんだ😱😱😱
鉄板焼きいいねぇ😍✨
早く頭痛よくなるといいね😣
お昼から？？

忙しかったり疲れると機嫌悪くなるのわかるー笑
私せっかちなのかなぁ、バタバタしたりちゃっちゃとしてくんないとイライラするんだよね😢時間遅れる人とかまじムリ😫短気なのはわかってるんだけど笑
そのときは辛かったけどストレス溜まってたわけでもないし何が原因だったかわからず😅もともと胃はすぐ痛くなる方なんだけど😣
触られるのも嫌だよねー🤣
今はもう痔も治った？？
転職して今の時間帯になったんだけど、前は朝早くて夜も遅かったから嬉しいよ😃💓
集まるのは夜だよー🌙*.｡
私もお昼までは仕事で旦那も普通に仕事だからたぶん先に始めてるところに行く感じかな🤤
明日はどこに行くのー？？🚎〃

6時に起きれば間に合うんじゃない？⏰
朝ごはんとお弁当が同時進行だね😃💦

◉ごはん
◉オクラのおひたし
◉ほっけの塩焼き
◉ﾋﾟｰﾏﾝとｳｲﾝﾅｰ炒め
◉たらこ
◉お茶

今日は子どもの耳鼻科通院になった💨
お昼は旦那と待ち合わせしてマックに行く事になった💦

帰宅～(* • ω • )

お昼🍽
炒飯
豆腐と白菜の味噌汁
豆腐サラダ
赤魚の塩焼き
胡瓜と白菜の浅漬け
ルイボスティー
アイスコーヒー

みんな昨日の夜と今日の旦那のお弁当の残り😆

半身浴50分♨

お風呂出てコーラ飲んじゃった😝

昼マック
◉ダブルチーズバーガー
◉ポテト
◉ファンタグレープ
◉ナゲット1こ

バタバタしてると不機嫌なるよね😨
あ～、私もせっかちな方だと思う💡
約束の時間があるのにのんびりされると本当むかつく😣
胃が痛いのも辛いよねぇ⤵
触られて指入れられてなんか悲しかったよ🙈笑
その時は独身の頃なんだけど、それから痔は大丈夫だったのに出産2回して2回とも産後またなったよ😱
切れ痔とイボ痔のＷでしんどかった😱
いつのまにか治ってたけどね💦
転職したんだね✨
身体壊す前に変えられて良かったね😣💕
ゆりもパートになって、沢山一緒にいられるようになったんだね✨😉
明日は県内のレジャー施設で、屋外がメインらしいんだけど天気悪そうだからどうなるか😱💥
私、要領悪いから6時じゃ間に合わなさそう😨💔
今も大体6時に起きてるけど割とギリギリだし😅

おはよ～
🐷６９.４

昨日の夜
◉牛丼
◉お茶

おはよー💦
今日は測ってないやぁ(＞＜)

昨日の夜🍽
イカ焼きそば
バックリブ
フランクフルト
お菓子色々
ビール
チューハイ

りか昨日は来れずにごめんよ💦
BBQは出来なかったけど中で鉄板焼き楽しかったしチョー美味しかった😍
うちの旦那はどっちかっつうとのんびり屋さんだから早くしてよ💢とか言っちゃうんだよね😣
胃痛も辛い😅動けなくなる⚡
指入れられる感覚ねー😆💦
お尻だけ出してね🤣
痔いつの間にか治ったなんて羨ましい😭
私も切れもイボもあるから痛み出すとキツい😑🙌
でもまた仕事探ししてるわ😅
募集のときと条件が違うみたいで給料も安すぎてダメ～って言ってる😅
歳も歳だから変えるにもなかなか大変😰
5時半起きなら間違いないかな？😁
でも冬の5時半は本当に厳しいね😫❄
今日はお出かけしてるんだよね😃
雨どうかな💦

朝
◉ツナマヨ🍙
◉チーズもちパン1くち
◉麦茶

昼
◉ポテト
◉ホットドック
◉水

ゆりおつかれ～💕
大丈夫だよ🙂
私も来れてなかった💦💦
鉄板焼き楽しかったみたいで良かったね😍✨
うちの旦那ものんびりマイペースだよ(;´д｀)
今日も出発するって子ども達と車に乗り込んだらトイレ行くとか言ってさ💧
ゆりもイボ&切れ痔経験あるんだね💦
そっか～なかなかいい所探すの大変だよね😨
入ってみないと人間関係は分からないしね😱
うん、5時半なら多分大丈夫かな💦
毎日その時間になったら確実に子ども達と一緒に寝ちゃうよ💧
今日は朝のうち少し降ってたけど、着いて少ししてからはずっとやんでて曇ってるくらい🙂
涼しくて過ごしやすいよ♫
雨の予報だったからすごい空いてるし良かった✨
ただ、私が頭痛で薬飲んだとこ💦
下の子がお昼寝してるから抱っこしたまま休んでる💦

◉コーヒー
◉アイス

りかもおつかれ～\( ’ω’)/
うん、楽しめて良かった💓
のんびり屋さんてそういうとこあるよね😅もっと気にしてよって思っちゃう😫
痔は本当にキツい😑💧
辛いもの食べすぎた次の日とか痛いし🤣
そうだね😣いいとこが見つかると良いんだけど💦
夜勤あるとこでもいいかって聞かれて本当はヤダけどしょうがないのかなとも思ったり(＞＜)
☔雨たいしたことなくて良かったね✨
でもりか頭痛大丈夫？？💦

夜🍽
キムチ鍋
→白菜
→ネギ
→にら
→もやし
→しいたけ
→しめじ
→豚肉
→鶏肉
→ウインナー
→つくね
→豆腐
ルイボスティー

朝昼は食べてない(´-ω-`)

ただいま～🙂
そうそう、本当自分都合だからイライラする😣
私ボラギノール買ってたよ笑
血便の時は焦って病院行ったけど出産して痔になるって聞いた事あったから産後の痔はボラギノールでどうにか治した👍
夜勤かぁ😣
寂しいよねぇ⤵⤵💔
昼間の時間帯でいいとこ見つかるといいね😊👍
頭痛は薬が効いてなんとか大丈夫だったけどまた痛くなってきたよ💦
今日も早く寝るかな😖

キムチ鍋いーなぁ💕
大好き😍
うちは、義母がお惣菜買ってきてくれてたからそれで食べよ💡
帰り道で外食する予定だったけど子どもが疲れたからお家のごはんがいいっていうから帰ってきた💦

食前
◉ソイラテ

夜ご飯
◉キャベツの千切り
◉からあげ
◉ピーマンの肉詰め
◉みそ汁
◉お茶

わかるわかる(・д・)💨
出産で痔になったのかぁ😵💔
痔は出産のときに大変だよって聞いて治さなきゃとか思ってたんだけど、結局痛みがないときはなにも気にならないから放置しちゃってるんだよね😅
夜いないのって寂しー😭💔
あとは昼間静かにしてなきゃいけないのも気遣いそうでヤダ🤣
まあ旦那は気にせず寝れるタイプだとは思うけど(´-ω-`)💦
良くなってよかった💦出先で頭痛とか嫌だよね😵今日はもうゆっくりしてね(*´ω`*)

キムチ鍋〆でラーメン入れて食べてしまった😍💓
子供って外食喜ぶのによっぽど疲れて帰りたかったんだね😃💦
みんなおつかれさまだ🙌

おつかれ～！
結構今でも定期的に痔になるの？😱
なんか出産のイキミの時にイボが出ちゃったりするみたいよね💦
産後の💩まじキツかったわ😱
下剤処方してもらってたよ💦
夜いないのは寂しいね(TT)💔
うちの旦那もいつでもどこでも寝れちゃうタイプ😂
キムチ鍋の〆ラーメンにしたんだね💕
うちはいつも米だな😍
うん、だいぶ疲れてたみたい😱💥
こっちは昼寝もせず５時から起きてるってのに旦那含めメンズ達は昼寝もしてるのにサッサと寝た😅
子ども達と同じ生活リズムの旦那🤣

眠いのに足が寒くて半身浴中～♨

出よー。
なんかあんまり汗かけなかったぁ。
けどあったまったからいっか∩^ω^∩

だいぶあったまって身体ポカポカだしサッパリしたけど半身浴中に麦茶飲み過ぎたのかお腹はタプタプ🙄
明日むくみそう😰

おはよう☀

87.5キロ

こないだと同じ食べたから増えてて今日からまた戻してってこれ繰り返してたら一生痩せないな😅

おはよう😃
🐷６９.５

りかおはよ(｡・н・｡)

今でもなるよ～(。-∀-)💦
イボは外に付いててこれは特に何も痛みはないんだけど切れ痔のほうがやばい😭こないだ言った生理のときに蒸れるとめちゃくちゃ痛くなる😫昔病院行って薬塗ったり飲んだりしてたんだけど時間経ったらまた再発⚡
キムチ鍋やっても普段は〆までは食べられないから次の日に雑炊とかにするんだけど今回は買い物してるときに〆やろっかってなってラーメンにしてみた💓
めちゃくちゃ美味しかったけど塩分摂りすぎで今朝は顔がパンパン🤣目が重いよ😅
男の人って結構みんな平気で寝れるのかな😂💤
夜も早く寝たんだねー😁
りかもぐっすり寝れたかな？？
疲れ過ぎると逆に寝れないときあるけど😅

◉白湯
◉ごはん
◉から揚げ
◉キャベツ千切り
◉茄子漬物

昨日の残りと、近所のおばちゃんにもらった茄子漬け🍆
今日は朝から忙しい💨💨💨

ゆりおはよ🍎
そっか～💦私は中のイボだよ💥
だから出産でイキんだ時に出てきちゃったんだと思う😰 切れ痔辛いよねぇ⤵
もう癖になってるんだね😣
雑炊おいしいよね～💕
でもラーメンも美味しそう😍
これから鍋が増える時期だね✨🍲
顔パンパンかぁ💦
私はお腹がスッキリしなくて💦
旦那は子どもと同じ時間に寝て同じ時間に起きてきたよ😅
上の子よりはむしろ1時間も長く寝てた😵
私は結局２時前くらいに寝て５時半頃起きたよ😴
眠いけど今日はハードスケジュール💦
身体重いし眠いけど頑張りまーす✊💥

中のイボって、出てくると痛いの？？
切れは本当痛み出すとトイレに行くたび痛いよね😂⚡
だねー💓だんだんお鍋の季節になってきたヽ(○´3`)ﾉでもお鍋って準備するには楽だけど結構💰かかるんだよね😅
りかお腹は大丈夫かな😮
完全に水分っぽいね💦
旦那さん寝たねー😁💤
仕事張り切れるんじゃん😆✨
りかは今日忙しんだね💦

半身浴20分♨
水
ルイボスティー

もう少し長くやりたかったけど暑くて出来なかった😵💔

お昼🍴
ごはん
肉そぼろ
卵そぼろ
アメリカンドッグ(ケチャップ.マスタード)
ルイボスティー

今日もまた肉＆卵そぼろ😆
旦那のお弁当に使ったから残り♪

なんかやばいな。
やる気が落ちてきたぞ😧⚠
これ逃したらやる気スイッチ絶対見つかんない😭

こんばんは＼(^^)／
疲れた～💦
イボは、そんなに痛くなかったと思う💦
しかもいつのまにか中におさまって出て来なくなった笑
私的に切れの方がよっぽど痛い😵
分かる～！
作るのは楽だし美味しいけどお金かかるねぇ😅
野菜沢山とれるし、いいとこ沢山だけどね💕
旦那は今日だいぶ遅くなるって連絡きたわ💦
昨日寝溜めしといて良かったんじゃない🤣
ゆりー！私もやる気が⤵⤵⤵
どうしよう😭💔

昼
◉納豆巻き
◉おでん
たまご大根はんぺんちくわぶさつま揚げ
◉肉まん
コンビニで済ませた💦
子どもと分けっこして食べた💡

🆖
◉スコーンBBQ味数本

夜はまだ～
食べたら書きまーす！
◉ソイラテ

肉まんじゃなくてピザまんだった🤭

りかおつかれ(*´ω`*)

やっぱイボは痛くないよね💡
今度からは切れたらすぐ薬と塗るようにしようかな😅
確かに野菜はいっぱいとれるね💓
鍋の白菜ともやし大好き😍
遅くなるのか～💦
じゃあ寝といて良かったね😁💤

やる気が落ちてるの一緒～？？😵
なんか別に何があったわけじゃないのにやる気が起きない⚠
ひとつも痩せてないのにやばい、、、
つか若いころみたいにスルスル落ちればやる気も続くんだよな😅

夜🍽
苺のロールケーキ3切れ
アイスコーヒー

本当は昨日食べるのに買ったやつ😅
昼間のうちに頂こうと思ってたんだけど旦那と一緒に食べたかったから夜にしちゃった😅⚠

切れは本当に辛いよね😭💦
でも私しばらくなってないから治るものなのかなぁ💡
私は鍋のキノコ好き～🍄💕
何時に帰ってくるんだろー💦
夜中にイトコが来るから私も片付けたり掃除して待ってようかなー🏠
私の場合やる気落ちてるのは最近な訳でもないんだけどね🤣💔
どうしようね😭

下っ腹が痛い～😵💔
排卵痛かなー😣🌀

◉鶏五目釜飯
◉茄子漬け
◉から揚げ
◉酢キャベツ
◉お茶

もーダメだー👎💔

自然と治れば良いな😅💦
きのこも美味しいねぇ😍✨
夜中にいとこ～？？😮
遊びに来るの？？🏡💓
やばいねどうしよう～😭😭😭
とりあえず食事減らすのは出来るけど運動する気になれない💦

こないだの飲み会のメンバーでハロウィンに仮装するって話してたからそのためにも少しでも痩せたい😭😭😭

それが理想だよね😌✨
そうそう、夏休みに遊びに行ってたイトコが今度は来てくれるんだ💕
明日は台風の影響が心配だからひどくなる前に、夜仕事終わったら出発してくれて夜中に着く予定なんだぁ😆💡
私は食事減らすのも運動もやる気ないよー😭😭😭

ハロウィンで仮装かぁ✨🎃
楽しそう💕
やる気はどうしたら出るんだろうか😫

そうなんだぁ😍お互いの家に遊び行き来できるのっていいね😆💓
天気悪いときに当たっちゃってちょい残念だね😢どのぐらいこっちにいるの？？♪
やる気はなぁ、、、
無理やり出せるもんじゃないもんね😢
ほかのメンバーは毎年仮装して集まってて私ら夫婦は今年から呑み会参加し始めてさ😃休みが合えば仮装もやろうって誘ってくれた😁今年は県内でやる仮装コンテストに出るらしい🤣

お腹痛すぎて胃も痛くなってきた😭😭😭

うん😆💕
なんか早く着きそうだわ✨
天気は残念だけど、まぁ仕方ないね💦
子ども達すごい楽しみにしてたから明日の朝起きた時に喜ぶ顔見るのが楽しみ❤
イトコは明日明後日が休みだから、水曜の夜くらいにはこっち出ると思う～😌💡
そうなんだね✨なんか本格的な感じ💕
大人になってからそういうのってまた若い頃とは違った楽しさだよね❤
胃は大丈夫？😭辛いね😢
ゆっくり休んでね😣💤

おはよう☀

85.7キロ

結局お腹と胃が痛すぎて3時間くらいしか寝れなかった😣
なんかいつも次の日が仕事のときに限ってこうなんだよなぁ😭💔

りかおはよう\( ’ω’)/♪
イトコさんは無事に着いたかな😃
子供たちもそんなに喜ぶんだね✨
イトコさんも嬉しいだろうねヽ(○´3`)ﾉ💓
友達はかなり本格的な仮装だからうちがついていけるかわかんないけど😅⚠
腹痛は治まったけど胃痛が若干続いてる💦早めに布団入ったのに結局あまり寝れなかったよ⤵💔

寝起きに白湯🍵
仕事始まってカフェオレ☕

胃痛があるのにカフェオレ😅

胃痛治ってチョー腹ぺこ🤣

お昼🍴
焼きそば
鶏ムネ
千キャベ
ネギ
青のり
マヨネーズ
ルイボスティー
水

具材はあるものでテキトー😋

どうしても甘いものが食べたくて😫
朝作ったカフェオレの残りと
コストコのスコーン1個追加😅
夜じゃないからOKってことで🤤⚠

スクワット10回🤣
半身浴1時間♨
水
緑茶

筋トレ3種類OK★

夜🍽
いちごヨーグルト
納豆

の、予定(´<_｀　)
旦那の帰りを待つか食べちゃうか迷い中😧

胡瓜とツナのごま油合え
└味見でひと口🤤
今、白湯🍵

月見バーガー食べたーい🤤🍔

おはよう☀

84.4キロ

アイスカフェオレ☕

クロワッサン1個を愛犬と半分こ🥐💓
ルイボスティー☕

おはー！
ゆり～来れなくてごめんね🙏💦
イトコ無事に着いて、満喫してるよ∩^ω^∩
昨日は夜語るつもりが2人して子ども達と一緒に爆睡してた笑
今日の夜までいるから、明日からはまたちゃんと記録するね！
あ、そういえばさっき生理になりました💥

おぉりか～ヽ(○´3`)ﾉ
全然大丈夫だよ😃
イトコさん来てるの知ってるし気にしないで楽しんでね\( ’ω’)/💓

お昼🍽
冷凍のエビのトマトクリームパスタ
香熏ウインナー(ケチャップ.マスタード)
ネギの厚焼き玉子
キャベツの千切り
ルイボスティー

アイスカフェオレ☕

あんま動いてないからその代わり(｡･_･?)でもないけど発汗するジャージに履き替えた🤣👖

腹筋30回
腰回し左右50回
ウエスト捻り50回
半身浴1時間♨

お風呂上がりにコーラ🥤😅

夜🍽
フルーツミックスヨーグルト
チョコミントもこ🍰
ルイボスティー

甘いの旦那が買ってきてくれたー😭⚠

筋トレOK(* • ω • )b

おはよう☀

83.7キロ

やっと入った～😅💦✨

白湯🍵

今日は暑くなるみたいだね～😵💦

仕事しながらアイスコーヒー🥤

おはよう☀
生理２日目💥
🐷７０.４😱

◉もやしのナムル
◉切昆布の煮物
◉わらびの煮物
◉から揚げ1こ
◉フランクパイ半分
◉麦茶

ゆりおはよう∩^ω^∩
昨日までごめんね😢
今日からまたよろしくね💕
胃痛腹痛は大丈夫？？
ゆりの仮装見たいなー😆✨
写メよろしく😎❤
体重おめでとう🎊💕
私も生理後の痩せ期で頑張りたい😢

りかおはよう💓
こちらこそよろしく😆✨
ひとりでカキしまくってたよ🤣
とりあえず痛いのは落ち着いたよ(* • ω • )b
でも急に来るんだよね😅
コーヒー飲みすぎかな☕💧
なんか仮装もみんなで統一するらしく😧
あんまりお金かかんなきゃいいんだけど😅そのときは写真いっぱい撮ると思うから送るね😁🌀
ありがとうやっと83キロ代だよ～💦
8月中になる予定だったのに😝笑
りかイトコさん来てるあいだも制限してたの？？生理になったわりには増えてないよね👏🏻💓
生理後頑張ろう\( ’ω’)/💨

お店ヒマで🌀
腰回し左右50回‹‹\(´ω` )/››

トピ留守番ありがとう😉💕
いきなりくるのか～😢
とりあえず今は大丈夫みたいで良かったけど…痛くならないといいね😭💥
仮装、本格的なんだね✨👠
楽しみにしてるわ～😆🎵
まだ1週間の遅れだから取り戻せるよ😉👍
イトコきてる間、特に制限してなかったよ～💦
間食とかはしなかったけど、ご飯は普通に毎食食べてたし💦💦
明日とか明後日くらいから痩せ期かなぁ🌀

いえいえ～👍
うん(＞＜)だから最近は寝るときに腹巻きするようにしてる💦
今月には80キロ切るのが本来の目標なんだけど、、、週末になるとすぐ2.3キロ増やしちゃうからな🤣🙌
本格的💦呑みとか主催してくれる夫婦がコスプレ大好きなんだよね😂その人らの写真見せてあげたいくらい😧
そうだったのかぁ💡私だったら平気でもっと増えそうだからさ😂
5日目くらいから狙いどきだね✨

お腹空いたな～😧
月見バーガー食べたい🤣
けどどうしよう🌀

お昼🍽
野菜たっぷりちゃんぽん
フライドチキン1個
ルイボスティー
アイスコーヒー

マック辞めた😂
でもお肉は食べたいから家にあった冷凍のチキン🐓💓
マックよりはカロリー低いかな～💦

昼は朝と同じメニュー＋ごはん。
あ、フランクパイは食べてない🥖

腹巻きイイネ😉💕
ゆり週末は増えてもしっかり戻してるからすごいよねー！！
今週末も何か予定あるの？✨
そういう人周りにいないから気になる～😎💫
楽しそうでいいね😆💕
５日目かぁ！週末あたりか💡
健診結果もまだこないし…やっぱ良くなかったんだろうなぁ…。

まだエアコンつけて寝てるから腹巻きして丁度いい(＞＜)🌀
戻すのも2.3日かかるけどね💦
でも一気にそんなに増えるのもすごくない🤣
今度その人らの写メも見せてあげるね😂
今週は予定はないんだけど、旦那が休みだと夜に飲み食いが多くなっちゃうんだよね😭旦那は夜にガッツリしたもの～って感じだから昼間たいしたもの食べなくて😣夜も我慢すると1日そんな食べないって感じになっちゃうんだよね😅どっか1食は私も好きなものガッツリ食べたいからさ😂それで合わせてると夜にバクバク食べてしまうという😓
でも今月はキャンプ行くしそれまではちゃんと我慢しようかな😵
来週痩せ期だね(つω`*)✨痩せ期に予定あると勿体なかったーってなるけどりかは来週特に予定なさそう？|´-`)ﾁﾗｯ✨

結果も不安だよね(＞＜)💦
もし良くなかったとしてももうそれはしょうがないとして!!
一緒に頑張ろうりか😃👍✨💓

夜🍽
ブルーベリーヨーグルト
ルイボスティー

旦那は休肝日でカツカレーとトマトスープ
私も食べたい😂
明日のお昼の楽しみだな😍

うちもエアコンつけてる～💡
もう少ししたら窓開けてちょうどよく寝られそうだよね😉✨
2.3日で戻せるんだからすごいよ❣
写真📷楽しみにしてるね💕
そっか～💡確かに昼も夜も我慢はキツイよね💦
そうそう、先月はイトコんち泊まり行ってて痩せ期もったいないことしたから今回はちょっとでもやる気を出したいところだよ😭
来週は特に予定ないよー😉💡
結果ねぇ…😫
もう結果を変えることは出来ないから、やるしかないんだけどね😢
どんだけな結果だったのか早く知りたいような、知りたくないような😫

◉ぶどうジュース
◉ソイラテ
◉味噌ラーメン1くち

頭痛発動🤯💥💥
きっつー😣

やっぱまだつけてるよね💦
つか私はもうつけなくても窓開ければ平気なんだけど旦那がめっちゃ暑がりなのとワンコのためにつけてる🤣
すぐ戻るってことはまだ脂肪になってないってことだよね✌お腹に留まりすぎだけど😅
そうだ先月はちょうど痩せ期に向こう行ってたんだよね(*^^*)
じゃあ来週は色々出来るといいね💓
確かに見たいような見たくないようなだね💦私は会社の健康診断12月だぁ🏥さすがにそれまでには10キロ達成してたいなぁ😫💔

筋トレOK(* • ω • )b

おはよう☀

83.5キロ

おはよ～
生理３日目💥
🐷７１.２
やっばー💔

仕事開始でアイスコーヒー☕😋

結婚式に着てくドレス新しく買って昨日届いたからテンション上がってる😍💓

ゆりおはよー∩^ω^∩
上の子送ってきた🚶♀💨
そっか～うちは逆で、旦那は大丈夫だけど私がエアコンつけたくてつけてる😆
子ども達も寝汗すごいからそれを口実に😏✨
そだよー！脂肪に変わる前にちゃんと戻せてるんだからスゴイ😆
昨日は頭痛で夜しんどかったよー😭
生理と凝り両方からきてる感じ💦
ゆりは１２月なんだね！
がんばろう✊💕

ドレスどんなん買ったの？👗✨

◉ごはん
◉キュウリの漬物
◉ソーセージ焼き
◉焼豚ごま油炒め
◉オクラの花のおひたし
◉玄米茶

今日は予定なし( ´∀｀)
天気も悪いし家でゆっくりしよ♡

おはよ(つω`*)
子供って汗すごいもんねー🤣💦
風邪だけひかなきゃOKだよね(´-ω-`)
このまま一旦増えても戻してって感じで調子良く行けばいいなぁ😫💨
次の痩せ期はキャンプが被りそうだからその前に少しでも頑張っとかないとだ⛺
今朝は頭痛は大丈夫？？
肩凝りからくるよねぇ💦
旦那さんマッサージとかしてくれる？？✊
うん、頑張る💓去年の結果はもう忘れちゃったけどそのときより増えてるのは確実だし😓

赤いロングドレスだよ💓
もともとは呑み屋🍷で使ってたブルーのドレス来ていく気満々だったんだけど、花嫁さんがお色直しでブルー系だって言うから選び直したんだ😂
グリーンも悩んだけどサイズ的に着られそうなのが赤だった🤣🤣🤣
でもすごい気に入った💓💓

汗すごいよねー💦
特にうちは頭の汗がすごくて、冬でもアイスノンする時あるよ😅
私は相変わらずやる気がなかなか出なくて参ったよ😱
体重増量⤴で更に😩💦
今日は頭痛は大丈夫なんだけど、やたら眠い😵💤
旦那は、頼めばやってくれるよぉ💡
でも旦那もあっちこっち痛いって言ってるから頼みづらいんだよね😅
赤かぁ✨😍
青も緑も似合いそうだね😍
ゆり原色似合うよね💕
私は原色似合わなくていつも淡い色にしてしまう💦

冬でもアイスノンとかウケる😂💦
すごいなー😆
増えるとやる気なくなるよね😢
でもりか今は生理中なんだし、当たり前って思った方が良いよ!
ダイエットしてても特に生理中は1.2キロの変動は気にしなくて良いみたいだし😃食べないで貧血になってもね😫
頭痛もあるみたいだし無理せずゆっくり過ごしてね(*´ω`*)
旦那さんマッサージしてくれるんだね💓
少し肩揉んでもらったほうが良いかもね🙂生理終後にお返しマッサージしてあげたらプラマイゼロってことで🤣
原色似合うっては良く言われる～😮
自分でも淡色よりは似合うと思ってるけど💦淡色はフワフワしてるイメージ(*´ω`*)💓

そーいえばりかが式挙げたときって体重はどのくらいだった？？

お昼🍽
とんかつ
カレー(福神漬け)
キャベツの千切り(お酢)
トマトスープ
(ベーコン.玉ねぎ.パプリカ.なす)
ルイボスティー

今日のお昼は幸せすぎ😍
でもみんな濃いからご飯の代わりにキャベツ😋

すごいよね😆💦
体は寒いから布団掛けるんだけど頭が暑くて眠れないとか言ってるわ笑
そっかぁ😣うん、わかった💡
ありがとう💕気にしないようにする💦
そだね💥お願いしてみるわ😭
ゆり原色似合うよー✨
かっこいいよねぇ❤😍
確かに淡い色はフワフワな感じだよね😉💡
下着も淡い色が多いかも👙💡
ゆりは下着も濃い色が多い？😆
式挙げた時どのくらいだろ～🌀
53～55とかかなぁ💦
結婚決まってダイエット決意したのにほとんど痩せられなかったんだよね🙈💔笑

そーなんだ🤣
冬なのに汗だくじゃ可哀想だもんね😂
うん、気にせずにいこう😃✨
マッサージしてもらえると良いね👍💓
ありがとう💓好きだから嬉しい😍
かっこよく着こなせるようにならなきゃ💨
そうかぁ💡ブライダルエステっていうんだっけ？？あれはもう付いてくるもんなの？😮なんか質問攻めごめんね🙇♂💦

ヒップアップの筋トレ🏃♀
スクワット🏃♀
腰回し🏃♀
全部少しづつだけど😅

で、
半身浴1時間♨

夜🍽
豆乳ココア☕
アイスコーヒー
ルイボスティー
水

お昼にボリュームあり過ぎたので😅

旦那と焼き鳥食べたいって話してたら明日居酒屋行くことになった🤣💔

筋トレOK(* • ω • )b★

今日は時間あったからまた半身浴♨🌃
ちゃんと時間見てなかったけど
30分はやったはず🙂
汗かきエステっていう入浴剤も入れて
かなり暑かった～(∩´∀`∩)💦

今日あとは寝る前に白湯飲んで終わりだ😋

おはよう☀

83.7キロ

やっぱ昨日食べすぎたかー😂⚡

おはよう☀
🐷７０.１

ゆりおはよー😉🎀
昨日あまり来れなくてごめんね😢
綺麗にドレス着こなせるといいね💕
１０キロ痩せたら自信もつくよね✨
ブライダルエステは、私の場合は別のエステで契約したよ💡
週１で腕と背中中心にやってもらった😆
あ💡私はホテル挙式だったから式の前日にホテル泊まったんだけど、前日にシェービングと簡単なエステは式場のエステでお願いしたよ😉✨

りかおはよ(つω`*)
全然大丈夫だよ✌
昨日は私も早くに寝ちゃったし😝
体調はどう？？
さすがに10キロも痩せれば見た目も変わるだろうし自信つくよね😍💦
って考えてると一瞬はめっちゃやる気になるんだよね😂
そうなんだ💡週1って結構な頻度だよね💓
いいなー😌✨うちは式挙げてないからそういうの無くて受けてみたかったなーって思う💓

アイスコーヒー☕

今日は旦那が仕事休みだから送り迎え(つω`*)💓

旦那がくれたマドレーヌとフィナンシェ1個ずつ😍
んーまっ💓💓

ここ数日腰回しとかやって腰が痛いんだよなー😣
よっぽど固まってたのかな😓

体調は良くなったよ✨
心配ありがとう😊💕
そうだよね～❣
なのにやる気がサラサラ出なくて、とりあえずここ始まった時を越えないようにするので精一杯だよ😭💔
そっかぁ💡
後に式挙げる予定とかもないの❓❓
旦那さんの送り迎えで仕事とか嬉しいね😆💕

今日は朝イチで子ども達の歯医者に行ってきた💦
スッカリ忘れてて私だけご飯食べずに行ったから帰ってきて中途半端な時間に食べてしまった💦

◉ホットドック
◉ヨーグルト
◉烏龍茶
🆖
◉ポテチ数枚

◉オクラのおひたし
◉サキイカ

子どものホットドックの残り半分くらいも食べた🥖💦

体調良くなったならよかったよーヽ(○´3`)ﾉ
確かに。ここ始めたときよりは超えないように気を付けなきゃね😓
私も今日は迎え来てもらってそのまま買い物だったから外食で食べ過ぎた😅
この先やる予定もないよー💒👰💦
もともと旦那も２回目の結婚だし、、、って感じで挙げることに積極的ではなかったんだよね😅

お昼🍽
坦々麺
五目炒飯
ｷﾞｮｰｻﾞ1個

久しぶりの炭水化物×炭水化物😅

◉ピスタチオ
◉麦茶

ありがとう😊💕
だよね、って言ってるそばから昨日は超えてたけど😅
生理中って事で甘やかしたわ🙄
担々麺に五目炒飯おいしそう😍
旦那がラーメン食べたいって言ってたから明日もしかしたら行くかもな～💡
旦那さん1回目は式挙げたの？？
相手は2度目だったんだよね？💦

夜ご飯は子ども達のリクエストでミートソーススパゲティになった🍝✨
昨日はドライカレー作って今日はミートソース😆
ひき肉続き😝💦

◉ミートソーススパ少し
◉サラダ
◉オクラ
◉納豆1.5個
◉麦茶

食べたら胃が痛くなった😱💔

◉白湯

今日はちょこちょこワンダーコアしてた🙂
子どもが上には乗っかってくるから負荷がかかって結構効いた～💥😵

眠い💤
寝ようかなぁ😴

おはよう☀
生理５日目
🐷６９.５
やっと戻った💨💨💨
痩せ期に入ったかなー？✨
これでやる気が出てくれたらいいんだけど😩💦

りかおはよう(* • ω • )
昨日は夕方から呑み行っちゃって💦
来れなくてごめんね💦
りか痩せ期突入？？✨
私はまだ布団でゴロゴロしてるから測ってないんだけど確実に増えてるだろうな😂
1回目も挙げてないみたい💡
そう、相手が2回目だったのと子供もいたから写真だけにしたんだって😮📷

昨日呑み行ったとこのお姉さんと仲良くなってノリで今日の昼からうちでBBQやるとか言ったけど本当かなぁ😂
約束の時間12時だから片付けとかやんなきゃな🤣

ゆりおはよう💕
大丈夫だよー👌✨
呑み行ってたんだね🍺💡
焼き鳥屋さん？？😍
生理も落ち着いてきたから痩せ期かもしれない🙂❣
そっかぁ💦
１回目も挙げてないならお互い初めて同士でこれから挙げてもいいんじゃない？😍
飲み屋で仲良くなって次の日BBQとかスゴイねぇ❤
来るのかどうかドキドキだね🙄💦

◉温玉かけごはん
◉サラダ
◉ナス漬け
◉ナゲット
◉ウインナーのパン

下２つは子どもの残り💦
これがいけないんだよな～😫
体動かそ💨

ありがとう💓
そう、焼き鳥～😍🐓
って言ってもお酒メインであんま食べなかったけど🤣
1回、挙げたいな～ってなったんだけどやっぱ💰がね😅🌀私は貯金なんてマジでなかったし旦那も元嫁に全部持ってかれたから挙げれるほど余裕ないって😂
だからその代わりふたりで色んなとこ行ったりして楽しもうねってなったの😅
りかは今週チャンスだね🏃💓
たくさん運動とか出来るといいね(* • ω • )b
LINE交換はしたんだけどどうかなー🤣
彼氏も連れてくるって言ってて近くのスーパーで待ち合わせにしたんだけど来なかったからウケるよね🤣

84.2キロ

昨日の夜🍽
ねぎま1本
もも1本
ミニ焼売2個
カリカリポテト
サラダスティック
(きゅうり、大根、キャベツ)
ビール
レモンサワー
ライムサワー
クロサメ(日本酒×コーラ)

お酒はどのくらい呑んだかわからん🤣

帰りにコンビニ寄ってエビマヨおにぎりとお味噌汁食べたんだった🤣🤣

お酒メインだったんだね❤
私は居酒屋でもどこでも食に走ってしまう😂
呑んでてもつまみってゆうより普通に食べちゃうんだよね～😫
そっかぁ～😢
いつか余裕でたら身内とかだけでも挙げられたらいいね💕
それか結婚パーティーとか🎉
うちも2人して貯金なかったけど親に甘えて挙げさせてもらったよ😅
ほんと自立しない夫婦だわ😂
お酒入ってる時の約束だから心配だよね💦
LINEしてみたら？😆
痩せ期を活かして今週はなるべくカーヴィーやるようにしよ💦

◎かかと上げ下げ
◎腰フリ
◎ワンダーコア

◎ソーラン節２回
◎エビカニクス２回

子ども達と全力で踊った🤣
そしてバテてゴロゴロしてる🤣
体力なさすぎ🤣

昔から呑むときってあんま食べないんだよね😅
お腹いっぱいになると呑めなくなるから笑
そうだねぇ💒👫💓
もし出来たらそれもありだね😌💓
たいていの人は親にも出してもらうんじゃない？言わないだけで😝
でもさ、なんで親ってあんなお金あるんだろうね笑
私が親になったら子供にそんな出してあげられるほど貯めれる自信ないんだけど😅時代も違うんだろうけど😓
LINEしてみよーかなって思ったけど既読スルーとか未読のままだったら怖いから出来ない笑
来なかったら来なかったで旦那とやるわ笑

りか今日めちゃくちゃ動いてるね😍💓
ソーラン節とかやってみたい😆🙌

そうなんだね🙄💡
本当にお酒好きなんだね～❤
つまみ少なめの酒多めってカッコイイわ😆✨
親が💰出すもんなのかなぁ？？🤔
ほんと親ってお金あるよねぇ😅
うち全然ないよ😅
まぁー私が専業主婦だから当たり前か😵
でも2人大学行かせてあげるくらいは貯めないとヤバイな💧
お姉さん来たかな？🙂
BBQ楽しんでね💕
朝ごはん食べ過ぎたから少し消化しないとね💦
ソーラン節なかなかいい運動になるんだわ😆💨

朝ごはん遅くてまだお昼食べてなーい🌀
朝は炭水化物たくさん摂っちゃったけど、まぁ体動かしたし血糖値下がってるだろうなーと軽い気持ちで測ったらめっちゃ高かった😣
もしかしたら健診結果、糖尿病と診断されてるかもしれない😢

ようやく120まで下がった😢
でも空腹でこれは高い😢

◉千切りキャベツ
◉麦茶

影響されすぎメニュー🤣💔
キャベツはごま油と塩胡椒で💡

子ども達とおやつ食べちゃった💔
◉チートス
◉たけのこの里

旦那まだ仕事から帰ってこないからラーメン行かないだろうな🍜
ご飯の支度しよ～💦

夜ご飯は残り物でチャチャっと💡
◉焼きうどん
◉チャーハン
◉キャベツ千切り
◉冷奴と山形のだし
◉ナス漬け
◉生姜の味噌漬け

で、食べたのは全部味見のみ💡
お菓子食べちゃったから我慢した💡

頭がズキズキする😣💔

おはよう☁

84.4キロ

りか昨日も全然来れなくてごめん🙇💦
仕事行って準備が落ち着いたら返事するね(＞＜)💦

おはよう😃
６９.７
痩せ期なのに増えてる😱

ゆり、了解👌
急がなくても大丈夫だよ～♬

◉焼きうどん
◉チャーハン
◉キャベツ
◉鯖のトマト煮
◉冷奴と山形のだし
◉麦茶

朝食べるのに昨日とっておいた💕
おいしかったー😋

💩２回目🌀
お腹ゆるい😣💦

お待たせ～😆
そうだね、本当にお酒が好きなんだな🤣
親に甘えられるうちはそれで良いと思う😁私も結婚する前は💸キツキツで色々出してもらったりしてた(＞＜)
呑み屋で始めてやっと余裕出てきたかなってときに結婚しちゃったから全く貯められなかったけどね🤣🤣
大学2人分かぁ🏫結構かかるよね(＞＜)
でもりかも働き始めれば全然違うよね✌

ソーラン節ってなにか見ながらやってるの？？📺
YouTubeとか？？

昨日は約束の時間ちょい前にお姉さんから電話かかってきて無事に会えたよ🤣
今日仕事だからあんまり呑むつもりなかったのに結局ガッツリ呑んでしまった🤣
BBQの材料も大量に買い込んだのにお姉さんカップルもやっぱりお酒が好きでほぼ食べなかった😓
夕方に出掛けようってなって近くの居酒屋で呑み直したよ😆
カラオケあってもうノリノリでソファーに立って踊ってたら滑ってそのまま転んだの🤣足アザだらけで喉のあたりにもあって口の中も痛いんだよね😭🙌
テーブルにダイブした感じだったらしい🤣🤣

お腹空いたな～😮🌀
今日はマック食べちゃおうかな～🤤

今週はどっかで1日ファスティング？しようかなー💡
さすがに胃を休めないとやばいかも🤣
今日はもうコーヒー飲んじゃったし明日はお母さんと買い物行くから水曜か木曜にやろ🙂

めちゃくちゃお腹空いた～🤤
マック買ってきちゃった😝

チーズ月見
ポテト
ナゲット
爽健美茶

半身浴30分♨

今日は体が痛い😂

なかなか来れなくてごめんね💦
ゆりとタイミング合わないー😂💔
そっかぁ💡
やっぱ甘えられるうちは甘えちゃうよね😋💕
でも義母に前言われたけど、お金使わせるのも親孝行なんだよって😋
これ聞いた時、なんていい親なんだ！って感動した記憶が今蘇ったわ🙄💡
働き始めたら平日フラフラする事もないだろうし、きっと貯められると思ってやるしかないな😣💨
ソーラン節は、息子が幼稚園でやってたやつなんだ💡
音源だけYouTubeで拾って踊ったよ🙂
昨日は無事にお姉さん達とBBQできたんだね❤
ダイブしてアザつくるなんてよっぽど楽しかったんだね😆💕
気の合う飲み仲間できてよかったねぇ❤
彼氏さんも馴染める感じの人だったの？🙂
マック美味しそうだな～❤

昼
◉ごはん
◉キャベツ千切り
◉チキチキボーン
◉鯖のトマト煮
◉冷奴
◉麦茶

今日子どもの通院行った時に、去年の９月の血液検査の結果を電話で聞いただけで、書類でもらうの忘れてたからもらってきたら４月にボロクソだった結果が９月は全部改善されて全部標準値だった💦
今年の結果が益々怖くなった😭💥

こんばんは～🌙*.｡
本当タイミング合わないね🤣
しょうがない(つω`*)💦
それも親孝行かぁ😌子供が可愛くてしょうがないからだろうね(*｀艸´)💓
ソーラン節って体全体使うよね✨
めっちゃ良い運動になりそう🏃
いや～転ぶと思わなくて自分でもビックリ笑
でも意識は全然大丈夫だったから周りのみんなに謝りまくったら彼氏さんが｢なんで謝んの？普通ⅹ2😁🙌｣って言ってくれて助かったよ😭✨
彼氏さん人見知りって言ってて買い物中は全く話さなかったんだけど飲み始めたらすごい話してくれるし良い人だった😆🎵うん、意外なところで飲み仲間が出来て嬉しい✌でもほどほどにしないとお金使いすぎるな🤣

夜🍽
いちごヨーグルト
枝豆
ルイボスティー

タイミング合った時はサクサク絡もうね～😎❤
そだね、うちも可愛い可愛いって口だけじゃなくてお金の面でも可愛がってあげられるようにコツコツ貯めなきゃだな💰💦
昨日のソーラン節が効いてて今日は足が筋肉痛だよ💥笑
今日もやったんだけど、筋肉痛が辛すぎてあんまり動かなかったからここに書かなかったんだよね😂
意識はあったんだねぇ🤣💡
彼氏さんもいい人で楽しかったみたいで良かったね😉💕
飲み代って一回で大体どれくらいかかるの？？💰💡

夜
◉味噌汁
◉オクラ
◉焼豚とネギ炒め
◉鮎の塩焼き
◉焼き鮭
◉サラダ

少しずつ😋

だねー(* • ω • )b★
いくら可愛くたってお金がなきゃなんもしてあげられないもんね😢
うちは今はふたりだからって思ってないで少しづつでも貯めなきゃな😅
そう、酔っ払ってたけど意識はね🤣
帰りは歩いたけどちゃんと辿り着けたし✌笑
ふたりで🍺行って店にもよるけど飲む気満々で行くときは3万くらいは平気で使っちゃうかな😅1軒じゃ終わらないんだよね(つω`*)💦昨日もBBQ代と次の店で3万くらいは使ったかな💧

筋肉痛だと思うように動けないよね🤣
けど興味あるから私も検索してやってみようかな😍

白湯🍵

土日の飲み疲れが抜けてないから今日は早寝～💦
旦那もかなり疲れたみたい😅

また明日ヽ(○´3`)ﾉ
おやすみ🌙*.｡

そだね😉💡
ゆりんちは家計はどうなってるのー？
２人で仕事してるっていうのがまだ未知なんだよね😂
ちゃんと家に着けて良かったよ😂
２人してフラフラしちゃったら危険だったもんね🤣💥
3万かぁ～💦
結構な出費だね💰💦
でもたまにでしょ？？
楽しく飲むならそれなりにお金もかかって仕方ないのかな？💦
ソーラン節是非やってみて❤
ゆっくり休んでね～😉💡
うちは旦那がまだ帰ってこないわ💧
早く寝た～い😂

夜更かし～。
旦那と語りすぎた💨
おやすみ～😪

おはよう☀
🐷６９.１

おはよう☀

84.3キロ

りかおはよ(つω`*)

うちは毎月生活費で旦那から5万貰ってそれでやり繰りしてるよ😃
でも一緒に出掛けたりすると旦那が出してくれたりするからきっちり5万では出来てない😅私の給料は本当お小遣い程度しかないから自分の好きなように使ってる💦その中でも貯金出来そうなときはするけど(＞＜)
3万てデカいよね💸💸💸
月に1.2回かなぁ(´-ω-`)💧
全く行かないときもあるけどそのぶん家呑みとかはする🍺それなら外行くほどかかんないけどね💰💦
旦那さん昨日遅かったんだねぇ⌚
仲良くなにを語り合ってたの😁💓
ソーラン節やってみるね✌

◉ソイラテ
◉味噌汁
◉オクラ
◉ブルーベリーサンド半分🥪
◉野菜スティックパン1くち🥖

パンは子ども達の残り💦

ゆりおはよー❣
そかそか💡
じゃあ旦那さんが財布の紐にぎってるんだね👛✨
ゆりは自分の稼いだ分が小遣いになって、旦那さんはお小遣いいくら？💰
出掛けた時は別として、５万の生活費とかやりくりすればいけるもん？🙄
ここ数年ちゃんと家計簿とかつけてないからヤバイな～😫💦
３万が２回以上になると結構な出費だね💦
でも２人で楽しく過ごせる時間なら月1とかなら出掛けたと思えば普通かもね❤😉
旦那昨日23時過ぎだったよ💦
なんか子どもの話とかお互いの血液検査結果とか友達の事とか本当にたわいもない話だったけど普段そんなにゆっくり色々話す訳でもないから1ヶ月分くらい話した勢いだよ😂笑
たまには夜更かしして話すのもいいね👍

そうだね💡
旦那のお小遣いは特に決まってなくて5万出したあとの自分の給料のなかから使ってる感じかな😃あんまりあれこれ欲しいってタイプじゃないからたぶんお酒とタバコ以外にはほぼ使ってないと思う😅
なんだかんだ毎月呑み行ったり外食で使うから気をつけなきゃとは思うんだけど💦
5万はね～自分で足すこともあるかなぁ😅本当に最初から節約意識してれば3.4千は余ったりするんだけど、旦那が転職してお弁当が始まってからギリギリかちょっと足んないことが増えた💧
でもふたりだからじゅうぶんなはずだよね😱💔
そうなのかぁ～😌✨
普段ゆっくり話せないなら良かったね💓
でも今日はお互い寝不足かな😃💦

白湯
カフェオレ
ネギの厚焼き玉子一切れ

今日はお母さんと買い物行ってくる🙂👛
来るの夜になっちゃうかもしれない(＞＜)💦

買い物行ってらっしゃい❤
楽しんできてね～😉✨

私は今日は何しよう～🐌

ごめん読めてなかった💦
なるほどねぇ💡😉
うちも旦那は物欲ないんだけどタバコと昼ごはん代で結構使うんだよね～💥
タバコやめなって言ってもダメだ😫
毎日ご飯作ってる側からしたら、月1度くらいは外食したいよね～🍴
５万は日用品と食費？
オーバーした時に使うゆりの稼ぎがかなり助かってるんだね❣
普段は本当時間があんまり合わないからそんなに長話は出来ないんだよね😂
寝不足だけど、なんか嫌じゃない寝不足だよ😆⭐
旦那は下に降りてきてもゴロゴロしてて結構キツそうだったけど🤣

玄関掃除して～洗濯干して～
子どもと外遊び中～🙂🌷

◉坦々スープ
◉ミートソースドリア
◉オクラ
◉烏龍茶

オクラ豊作で毎日食べてる🤣

小袋のたけのこの里2つ食べた🙂💦

子ども乗せて自転車乗ってきた🚲
負荷およそ14キロ🙈
足がプルプル(;´д｀)

今日は夕方義理実家にいた💡
◉お茶
◉さきいか

アスパラ味見
ナス漬け味見
豚の生姜焼き味見

↑
この後ご飯の時間に
◉ごはん
◉ほっけの塩焼き
◉豚の生姜焼き
◉もやしとゴボウのサラダ
◉アスパラ

少しずつ食べた🙂

今日もダンナは仕事で帰り遅いらしい😭🌙
もうこれから来月いっぱいくらいまでずっとこんな感じだな😫💦
休みもきっと無いだろう(;´д｀)

これから寝かしつけ💦
遅くなっちゃった💦
寝かしつけたら半身浴したいな～♨

遅くなってごめんねぇ💦
今日は食べ過ぎたよ😅🙌
タバコ代って結構するよね～💧
うちなんて3種類吸ってるからいくらかかってんだか😅💸
私の稼ぎも少しは足しになってればね😓
日用品も買うときあるけどワンコのご飯代は別でそのときに一緒に買ってもらってズルしてるときもある🤣
旦那さん今日も遅いたんだね(＞＜)
年末になるにつれて忙しいのかな💦

出かける時
アイスコーヒー☕
セブンのチョコマーブルパン🍞

お昼🍽
エビとアスパラのサラダ
エビ風味スープ
野菜のバジルピザ
グリルチキンのトマトパスタ

夜🍽
きゅうりスティック(みそマヨ)
コストコのなんとかロール😅
豚汁
フランクフルト
ルイボスティー

今日はお母さんと出かけたのと、お母さんからおすそ分けしてもらったので夕飯も食べた😁💡

ゆりおかえり～🙂
満喫できたかな？✨
娘っていつまでも親と仲良く出掛けられるからいいよねぇ❣
うちは将来ダンナと出掛けるしかないな笑
タバコ3種類かぁ！💦
でもうちも2種類だよ💦💦
電子タバコ買ったのに結局普通のも買ってるみたい💧
出してくれるなら甘えちゃっていいんでない🐶❤？
ずる賢くいくのも１つの知恵だよ😎
ダンナは１０月いっぱい頃までハードなんだわ😭
１１月は少し落ち着いてまた年末にかけて忙しくなるね😭
コストコのディナーロールかなぁ？🥪
美味しいよね❤

久々の半身浴中🙂♨
ダンナ帰ってきたのに家の機械壊れて直しに行った💧
可哀想に😭

半身浴♨３０分
↓
旦那のご飯用意
↓
半身浴♨３０分

麦茶飲みながらやった🙂♨
お腹タポタポ🙈

おはよう☀
💩OK
🐷６８.８

ひさびさの６８キロ代☺

◉ごはん
◉もやしとゴボウのサラダ
◉茹でアスパラ
◉チキチキボーン
◉麦茶

お腹いっぱい( ´∀｀)
息子送り行ってきまーす！

おはよう(* • ω • )
先週お母さんの誕生日だったから好きなもの買ってあげようと思って出掛けたんだけどお母さんもそんな気がしたって言って何も選ばなかったぁ😅
結局お昼とコストコで買ったもの私が出しただけになっちゃったよ💧気にしてたバックが会ったからあとで買いに行こうかなって考え中😌
りかんとこも2種類なんだねぇ(-.-)y-~💦
うちも電子タバコふたつと普通のタバコ💔せめてどれかに絞れないかねって思うけど無理みたいなんだよね😣
うん、旦那も私が知らないふりしてカゴに入れてくと｢ズルいな～😁｣とか言いながら買ってくれるから甘えてる😂
コストコのなんかケバブみたいなロールだった🐓でもディナーロールも好き💓
行くと色々欲しくなっちゃうんだよねー😱
そうなのかぁ💨
休み減ったら息子くんたちも寂しいねぇ😓普段もそんな遅いんじゃらあんまり会えてないんじゃない😢

今日はファスティングも兼ねてヨーグルトで過ごします✌
って言っても旦那のお弁当にピラフ作って味見だけしちゃったけど💦
そしてまだ体重測ってない😓
旦那が仕事行ったら測りまーす😝🌀

ゆりおはよ🙂
そうだったんだね🎀
ゆりもお母さんもお互いに気遣いだね😚💕
バッグ、💰に余裕があれば買ってあげると喜ぶだろうね✨
1から自分で選ぶのも楽しいけど、欲しい物あげて喜んでもらうのも嬉しいよね💕
電子タバコって何種類もあるんだね💦
知らなかった😅
ほんと、どれかに絞ればいいのに～。
まぁ絞ったところでたいして変わらないだろうけどさ💧
旦那さん甘いわぁ😁💕
でも甘えられる時はね😉♬
あ～、ケバブみたいなのあるね！
買った事ないけど見た事ある！！
ゆりんちってコストコから近いの？
うちもコストコ行く時はゆりが住んでる県のコストコ行くんだ💡😉
2時間ちかくかかるけど💦
子ども達との時間は本当に朝の数十分くらいだよ😭💔
悲しいけど、手紙のやりとりはしてるみたいだよ🙂✉

最初から買ってあげるって言うと絶対断られると思ったからお会計持ってくまで待ってたらやっぱいいやで終わった😭
11月にお母さんの姉妹で旅行に行くらしいからそれまでに買ってあげようかと思う👍そうそう、いいなって思ったものをあげたいよねヽ(○´3`)ﾉ
今は電子タバコもだいぶ種類あるみたい💧確かに絞っても吸う量は変わらないかもね😓
コストコは2箇所あって片方はスイスイ行けば30分くらいで着けるかな😃もう1箇所は1時間以上かかるけど💦
りかもこっちまで来てるんだねぇ✨
ケバブみたいなやつ美味しいよ💓
機会があったら買ってみてね😋
やっぱそうだよね😢
でもお手紙のやり取りとか可愛いすぎる😭💓
パパも嬉しいだろうね😢💓

84.3キロ

あんな食べたのに変わってなくて良かった💧

そうなんだねー🙂💦
さすがお母さん、ゆりの行動読めてたんだね😚💡
お母さんがあとで1人で行って買っちゃわないように早めに買って渡せるといいね😊💕
出来れば電子タバコだけにしてほしいんだけど、やっぱ違うんだよなーって言ってたよ😭💔
辞めそうにないな💔
コストコ近くて羨ましいっ💕
こっちにも出来るって噂はあったのに噂だけで早数年…😱
コストコにはなかなか行けないんだけど、近くのスーパーでたまにコストコの商品売ってるからその時にあったら買ってみる❤
寝る前に子ども達がパパにお手紙書いてリビングのテーブルに置いておくんだけど、朝起きるとパパから子ども宛てに手紙が置いてあるよ😚💕

さすが母親だよね😁
それとも私がソワソワしてたのかな笑
だね、買っちゃったら意味ないよね😱
吸わない側からするとね😞
うちの旦那は家では電子タバコで呑みに出ると普通のタバコなんだよね😅
よくわからん┐(´-｀)┌
それだけ時間かかったらなかなか行けないよね(＞＜)💦
たまーにスーパーでやってるね😆💓
チーズケーキとかめちゃくちゃ美味しい🍰💗
そんな可愛いことして💓
ゆっくり会いたいだろうね😢✨
子供たち偉いね(＞＜)💓

お腹すいたから、、、
オイコスヨーグルト😋

初めて食べたけど美味し～✨
味知らないくせに昨日コストコで12個入り買った🤣🙌
でも良かった～😋💓
本当に腹持ち良いらしいから今度からはこれかな...♪*ﾟ

月曜日の半身浴あんま出来なかったのと昨日もやらなかったから今日は(* • ω • )b
早いうちから入ってる(つω`*)♨
1時間はやりたいなぁ💦

半身浴1時間やったー😆♨
1日空いただけだかなり暑さが辛い😅
でも入浴剤も入れてしっかり汗かけたと思う😝💦

オイコスヨーグルト1個

腹持ち、、、
微妙かも🤣
でも美味し💓

こんにちは🌱
お弁当持って午前中から公園で遊んできたよー🙂
ソワソワしてたかもね😚
でもその気持ち分かるっ💕
早めにプレゼントできたらいいね🎁✨
あ～なるほどね💡
うちはよほどの時以外はタバコ吸ってるんだと思う💦
ダイエット成功したら禁煙も頑張ってもらおうかなー😎✴
チーズケーキ美味しいね😍
チーズケーキとピザは確実に買う😆❤
ゆっくり会いたいけど、家にいる時は子どと遊ぶより自分の体力回復する為の時間だからこの時期は毎年複雑な思いでいるよ😭💥
ファスティング私も興味ある！！
ヨーグルトは甘いのじゃダメ？？
予定みてやってみようかなー❤

やほー(* • ω • )
お弁当持ちで公園とかいいなー😍
今日は涼しくて過ごしやすかったね🙂
たぶん無意識のうちにソワソワしてたな笑
ダイエット成功したら禁煙いいね😁
うちは100％してくれないと思うけど😂
ピザも美味しいよね🍕💓
でもカットしないと冷凍庫とか入れておけないからめんどくさい🤣
そっかぁ～😢
子供との時間も大事だけど自分が体壊したら意味ないもんね💔
忙しいって時期はお互いに頑張ってもらうしかないね(＞＜)
ファスティングって本当は断食だから基本飲み物しかダメみたい🤣
でも私はもう何も食べないとか自信ないからヨーグルトで調整日ってことにしてる😅やらないよりはマシかな～みたいな感じで💧これからは食べすぎた次の日とかは3食ヨーグルトにしてみようかなって思ってるよ🙂
とは言えご飯作って味見とかあるから難しいっちゃ難しいよね😭

って言ってるそばから夕飯の味見😅
普段はほぼ味見しないんだけど煮物系やるときは一応確認😣

★手羽元のコーラ煮1本🐓

夜はヨーグルトだけにする👍

久しぶりにワンコのお散歩行ってきた～💓
ダラダラ歩いて20分くらいだけど😅

夜🍽
オイコスヨーグルト1個
ルイボスティー

こんばんは😆
１日出掛けてたから帰ってきてバタバタだった💦
うん❣ちょっと肌寒いくらいだったけど子ども達は走り回ってたからちょうど良かったかも😋
１００%禁煙してくれないかぁ😅
１日どれくらい吸うの🚬？？
あー、確かにあの大きさのピザカットは面倒だよね😅😅
最初は戸惑ってどういう切り方がいいのか調べたよ😆
今日は、さっき電話きて21時過ぎには帰ってこれるみたい❣
でも子ども達は寝てるからまたお手紙書いてたよ😚💕
ファスティングなるほどね💡💡
気になって調べてみたけど、ヨーグルトも適してるって書いてあったよ😆♬
私は明日もママ友とお弁当持って公園だから予定がない日１日使ってやってみる😆❤
その日の夜は買い弁にしちゃおかな😎

まとめ書き

昼お弁当
◉ご飯、鮭フレーク、梅干し
◉ソーセージ
◉たまごやき
◉アスパラ
◉シュウマイ
◉クリームコロッケ
◉つくね

夜
◉炊き込みご飯
◉シュウマイいっぱい😅
◉レタス
◉麦茶

今日は初めてシュウマイ作った😆

おなかが重い🐷
せっかく朝68だったのに💧

半身浴すたーとっ🚩
◉麦茶

寝ちゃってたけど、どうにか起きられて寒いから半身浴始めた🙂
旦那がご飯食べてお風呂入るまでだからあんまりできなそうだな💦

半身浴♨４０分
ストレッチ✊

録画したドラマ見ながらワンダーコア💥

おはよう🎀
🐷６８.８
夕飯いっぱい食べた割には変わってなくて良かったぁ🤩

💩ＯＫ

明日何も予定ないからヨーグルトで過ごしてみようかな🤔
今日は朝夜は控えめにできるように頑張るっ💪

おはよう☀

82.8キロ

りかおはよ～(￣･ω･￣)

走り回ってちょうど良い天気がいいよね😆
どのくらい吸ってるんだろ🤔
でも気付けば吸ってる感じ😅
昨日は旦那さんいつもよりは早く帰ってきたんだね💓
子供たちはだいたい何時くらいに寝るの？🛌
ヨーグルトも無糖が良いらしいよね💡
昨日は結局違うものちょっと食べちゃったけどガッツリなわけじゃないから寝起き胃がスッキリしてたってかかなりお腹空いて起きた🤣
今日もお弁当持ってお出かけなんだね💓
楽しんできてねヽ(○´3`)ﾉ
私はネイル💅🏼行ってくるよー(*´ω`*)♪*ﾟ

朝🍽
白湯
アイスコーヒー
焼肉のタレで炒めた味見用のミニおにぎり🍙
↑紅しょうが入り

おはよ😆♬
ゆりファスティング効果でてるね🤩✨
すごーい❣
そっかぁ😅
じゃあ2箱くらいは吸ってるのかな💦
うちも仕事忙しい時は結構吸ってるみたい💦
接客だからストレスたまるみたいだよ😅
子ども達は20時台には布団に入るようにしてるけど話したりしてると眠りにつくのが21時過ぎる事もある💦
ほんとは20時台に寝かせたいんだけどね😭
無糖のヨーグルトかぁ💦
無糖は苦手なんだよなぁ😱
ダイエット中お腹空いて起きるとなんか嬉しくない？😎
ネイルいいねぇ❣💅✨
仕事はお休みかな？

朝
◉ソイラテ
◉ごはん
◉納豆
◉アスパラ
◉ウインナー
◉麦茶

食前にソイラテ飲んだから少しずつでお腹いっぱい😆

とりあえずはね～✨💦
今日は朝から食べてるし戻るだろうけど、定期的にやってみようかなって感じ🙂💓
2箱くらい吸っちゃってるかもね😅
少しは健康を考えて欲しいなぁ💧
確かに接客はストレス溜まるよね💦
発散方法のひとつと言われたらあんまりダメって言うのも可哀想だね😞
20時台かぁ⏰
でも何か📺見たいとかまだ起きてるー！とか言わないの？？😮✨
私も無糖は苦手😅
フルーツ入りとか味付きの買っちゃうもん(＞＜)
わかるー！胃空っぽだ😁とか思う😂
休みだよー👍今週は火水木って休み取っちゃった😝🎵
パートだから出来ることだよね😋💓

ネイル9時半予約だからそろそろ行ってきます😃♪♪

ネイルが思ったより時間かかって今ごろお昼😅

混ぜこみわかめの昆布入りおにぎり1個
ハムマヨロールミニ4個
手羽元のコーラ煮3本
納豆
キムチ
ルイボスティー
水

お腹空きすぎてかなり食べた😅👍

ただいま～😆
今日は子どもがお昼あんまり食べてくれなかったから残飯処理してしまった💦

昼
◉チョコサンドイッチ
◉ハムチーズサンドイッチ
◉たまごやき
◉ウインナーとアスパラ炒め
◉ぶどう
◉麦茶
◉コーヒー
◉ママ友にもらったクッキー１枚🍪

ゆりもおかえり～🙂✨
体重もそうだけど、胃の中リセットできるからいいよね❣
健康考えてほしいよね😢
そうそう、ストレス発散ってなると辞めてって強くも言えない😢
だからせめて身体に害のない電子タバコだけにしてほしいんだよなぁ😭
あんまり起きていたいとか言わないかな💡
逆に早く寝たいって言われる😂
無糖は食べづらいよね💧
うちにあるヨーグルトも加糖だったな💡
明日やれるかなぁ～🌀
今日まで連休だったんだね❣
ネイルは秋仕様にしたの🎃？？

◎ゆるカーヴィー
◎メラメラカーヴィー
◎ストレッチ

昨日のワンダーコア効いてるのか、少し腹筋が痛い💥😂

おつかれ～(*´ω`*)♪
そうだね😃胃の中がスッキリするとなんか気持ち良い(ΦωΦ)
なかなか人に言われて辞めれる人は少ないしそれが出来てたら自分から辞めてるよね😝
うちも旦那には酒とタバコは辞めれないって言われてるからせめて食事でって思って減塩が増えてきてる😂タバコと食事じゃ被害の影響が別モンだろうけどさ🤣
息子くんたちは早く寝たいんだね😆
でも良い子だ💓
明日ファスティングやるのー？？🙂✨
カーキでシンプルな秋ネイルにしたよ(つω`*)
あとでインスタ載せるかな📷...♪*ﾟ

りかたくさんやったねー✨
私もしばらく筋トレさぼってるから今日はやらなきゃな💦

そうだよね✨
結婚前だけど、旦那が1回禁煙成功してて慣れてきた頃にじいちゃんが亡くなってじいちゃん子だった旦那はかなりのショックを受けてまた喫煙始まっちゃったんだよね💔
何かしらのきっかけでいつまた始まったり辞めたりするか分からないよね😭
食事気を付けてるんだね♬
ジャンルは違うだろうけど、ゆりエライよ❣🙂
上の子は特に学校疲れるから早く寝たいみたい💦
下は結構元気で無理やり寝かせてる感じ😂
ファスティングになるか分からないけど、ヨーグルトと水分で頑張れたらやってみようかな✊
カーキでシンプルとか絶対可愛い😍
インスタ楽しみにしてるね💅💕
今日は昼結構食べたから下の子寝てて上の子遊んでるうちに少しやってみたよ😆

そうなんだぁ😢
そういうことがきっかけってのもあるんだね(＞＜)
減塩っつっても本当に一部だけどね🤣
私がもともと濃口だからついそうなっちゃうんだけど気を付けるようにしてる💦
学校は何気に疲れるよねー😁
朝も早いしね💦
下の子は疲れ足りないんだな🤣
前回は夏ってことで派手めにしたから今回は控えめにした😝
明日出来るといいね(* • ω • )b
夜も大丈夫そうなの？？⚠

うん😢
なんか、さすがに何も言えなかった😢
なんでも少しずつ始めるのが1番だよ❣
うちは旦那が最近ご飯をおかわりするの辞めたわ😆💡
少し太っちゃったらしくて😝
でも仕事忙しくなるからそんな事しなくてもこの時期痩せると思うんだけどね💦
学校疲れるよね🏫💦
下の子はたっぷり遊んでたっぷりお昼寝してるから体力回復しちゃってるんだよね😝💦
今のところ予定ないから明日やってみようかなーと思ってるよ❣
空腹で私すごくイライラしそうだな🙀笑
夜っていうのは？？💡

インスタ楽しみ見たよー💅💕
すごい可愛いっ😍✨

だよねー😢
なにか1個でも違うかな🤣
おかわり辞めたのは変わりそう🍚✨
でもそんな忙しいならしっかり食べないとだよね(＞＜)
そっか下の子はお昼寝するのか😁
じゃあもっと遊びたいね😝
そかそか👍お腹すいたら白湯にしとけば少しマシになるよ😂
夜、子供たちに食べないのー？あーん💓の恐れはないかなぁと思って🤣💦

ネイルありがとうヽ(○´3`)ﾉ💓

お散歩🐶
筋トレ3種類OK(* • ω • )b

久しぶりに筋トレしたら汗やば🤣

おかわり辞めて野菜とかのおかず増やしたからきっと効果はあるよね🙂✨
朝はほとんど食べて行かなくて、昼もタイミング逃すと食べられなくて、何も食べずに帰ってくる事もあるんだぁ💦
おにぎり作ろうか？って言っても車に置きっ放しになってお客さんちまわるから悪くなっちゃうかもとか言ってさ💦
そうなんだよー😂
午後遊び足らないらしくて💔
でも昼寝できない母はしんどくて🤣
お腹空いたら白湯ね✨
ありがとう😊❣
あーそれね😂💦
たしかにどうしよう💧😅
物にもよるけど、なるべく不思議に思われない対応しなくては😅
何のメニューになるか分からないけど、メインをくれたら、野菜に変えてもらうとかでうまく回避できるかなぁ😂

◉ヨーグルト
◉あったかい麦茶

今日は誘惑に勝った👍

これからトイレ掃除してお風呂♨
トイレ掃除は出来ればお風呂前にやりたいタイプ🤣

お～✨それは絶対効果あるね😍
つかそんなに忙しくなって逃すことが多いならおかわり辞めなくても良さそうだけどね😭夜一気に食べるのが良くないからその方が良いのかなぁ(＞＜)💧
そのぶん動いてそうだけど💦
息子くん元気だなー😁
お昼寝してるときってりかも一緒に眠くなっちゃわないの？？私だったらガッツリ一緒に寝てしまいそう😭
確かにものによるね💡
実際私も朝と夕方に少し食べちゃったし😅野菜ならあーんしてもらっても大丈夫だね(`L_` )♪♪

夜🍽
オイコスヨーグルト
ルイボスティー

半身浴50分出来たかなってくらい♨💦
追い炊きしすぎて死ぬかと思った笑

おはよう☁

83キロ

あんまり戻ってなくて良かった👍

おはよう🎀
🐷６８.４

ゆりおはよ～🙂
そうなんだよね😢
せめて朝しっかり食べてくれればいいんだけど💦
お昼寝してる時は基本家の事やってるから一緒には寝ないけど、よっぽど眠い時は少し寝ちゃう事もある🤣💕
昨日の夜は、あ～ん💕の誘惑が無かったから今日も大丈夫だといーなぁ😅

◉白湯

今日は子どもがグズグズしてて車で送ったから朝歩けなかった💦
家事終わったらヨーグルトと豆乳買いに行こっ💡

りかおはよう(*´ω`*)

旦那さんギリギリまで寝ていたいタイプ？？💤食べれない気持ちも分からなくはないけど(＞＜)なんか若い頃はしっかり朝ごはん食べて仕事行ってたのに大人になるにつれ食べなくなった😵💔
朝ちゃんと食べないと脂肪燃えないって言うよね😵
そっかぁ、寝てるあいだじゃないと進まないこともあるもんね💦
りか今日1日ファスティングしたら67キロ台まで行きそう😍👍

起きて白湯🍵
仕事開始でコーヒー微糖☕

うん、ギリギリまで寝ていたいタイプ🤣
でも子どもの方が先に家出るから、ちゃんと送り出して！って言ってあるから一応下には降りてきてくれる🤣
ゆりも食べられないタイプかぁ💡
私は、若い頃は朝から揚げ物でもなんでも食べられてたけど今は納豆ごはんに味噌汁とか、そんな感じのでいいけど食べたいタイプ( ´∀｀)❣
なんとなく朝は満腹になっても嫌悪感がないからいっぱい食べたくて🤣
食いしん坊だよね🐷🐷🐷💔
ファスティング成功したいわぁ💕
やり方よく分かってないから微妙かもしれないけど、とりあえず固形物は摂らないようにやってみる❣
朝ダンナにも宣言しといた🤣笑

◉ダノンヨーグルト
プレーン・加糖

買い物行ったら無糖買ってみようかな💡
昨日の夕飯の焼きそばがまだフライパンに残ってて誘惑されてる～🤣🤣🤣

そっか😁💤
でも夜子供たちに会えないことが多いなら朝は送り出すくらいはしてほしいね(*´ω`*)子供たちも嬉しいだろうし💓
あーわかる、若いころは朝から揚げ物余裕だった(つω`*)前日の夜がカレーだと朝ごはんもカレーだったりしてそれでもガッツリ食べてた🤣
旦那さんに言ったんだね😃
じゃあ成功しそうじゃない？✨
そうそう、私も正しいやり方は良くわかんないけどとりあえず固形物とらなきゃ良いんだろうなって感じでやってみたよ😅あ、でも食べないぶん運動とか半身浴は無理しない方がいいよ👍

残り物って誘惑されるよね🤣💦
下の子のお昼ごはんに😁💦

朝お店の隣にある自販機でコーヒー買ったんだけど120円で10円玉が無かったから150円入れたの💰
そしたら何故かお釣り130円🤣
20円で買ったことになる☕笑
それか前の人が取り忘れてたのかなぁ💦

買い物してきた～💨
誘惑だらけで参った参った😭💔
うん、送り出してもらえば子ども達もパパに行ってらっしゃいできるしね🙂✨
私朝カレーなら今でも全然いけるな😎❣
今日の夕飯は味見の心配もないカレーにしようかなぁ🍛✨
旦那に言ったよぉ🙂👍
ゆりはダイエットの事とかあんまり言わない❔
旦那に、倒れないようにだけ気を付けなって言われたよ😝💦
無糖のヨーグルトと無調整豆乳とオリゴ糖買ってきたよ❣
無糖も無調整も苦手だけどオリゴ糖でどうにかなるかなぁと甘い考えで😅
運動も半身浴も様子みて無理しないでみるね🙂👍
ありがとう❣😊

焼きそばは子どものお昼にするわ🙂💡
それでもまだ余りそうだけど😝💦

自販機ラッキーだったね❣😎
私もちょっと前に子どもとゲーセン行って帰りに外の自販機で200円でペットボトル買ったのに800いくらかお釣りのとこにあって、もらってしまった🤣
お釣りで全部でてきたか前の人が1000円札で買ってお釣り取らずに帰ったんだろうね🤑💧

◉麦茶

シャボン玉やってる～✨
お腹空いてやばー😭💔

スーパーは誘惑多いよね😝💦
朝くらいは会いたいもんね💓
私も旦那に話すけど、断食とかは終わってから言う😆💦少しは食べなきゃダメとか絶対言うから😅
カレー今でもいけるかぁ🍛✨
休みの日で9時とかになれば食べれるけど仕事の日は無理だな🤣💦
豆乳いいらしいよね✨
私味ついてない豆乳苦手なんだよね😭
飲めれば牛乳より良いんだろうけど💦

お腹空くよね💦
お昼のヨーグルトか豆乳はもう済ませたの？？😋

自販機ってたまにあるよね💦
しかも誰に言えばいいのかわかんないから貰っちゃう😅💰

◉ヨーグルト（オリゴ糖）

お昼🍽
ごはん
ぶり大根(白髪ネギ)
お肉焼いたやつ(塩コショウ＆レモン)
キムチ
お味噌汁(大根.豆腐.ねぎ)
ルイボスティー
水

お肉はしばらく前のラップに包んで冷凍してあったやつ🤣
そろそろ消費しとこうと思って焼いたら牛も豚も混ざってた🤣

なんか空腹の山を越えた感じ👍
きっとまた夕方頃くるんだろうな🤣
そっかー旦那さんには事後報告なのね💕
カレー全然いける❣
なんならおかわりできると思う😆💦
豆乳はコーヒーとかで割って飲んでるよ💡
無調整は苦手なんだけど買ってしまった😅
さっきオリゴ糖かけてヨーグルト食べたんだけど、美味しかったよ💕
これなら無糖でいける😎✨
自販機たまーにあるよね😝💦

そかそか😁
あとは全く関係ないこととか考えてたらいいかもね😂🙌
おかわりとか凄すぎる✨
昼か夜ならおかわりいけるけど🤣
あ～💡カフェオレっぽく割れば飲みやすいかな😮1回小さいの買って試してみようかな(*´ω`*)
無糖ヨーグルト大丈夫だったんだね✨
私も今あるやつ無くなったら無糖にしてみようかなぁ♪♪

食べすぎたか～
苦しい😆💦

なるほどね🤔💡
夕飯の準備してる時が勝負だな😭💥
おかわりヤバイよね💧
そんな事してるから太ったんだな🐷
そうそう、コーヒーで割るのが一番好き❣
ファスティング中にもソイラテ飲もうかなーと思って一応調べたらカフェインはダメみたいだね🙅♀💦
ヨーグルト、オリゴ糖かけたら食べやすかったよー💕
ゆり明日からの三連休の予定は～？
キャンプは来週からの三連休だったよね？

夕方子どもの習い事があるからカレー煮込み中～🍛✨
今日はお肉なしの野菜カレー😝🥕

夕飯の準備も誘惑あるよね～😂
私は夜に食べすぎて太った笑
当たり前だよね😂
そうそう、私もコーヒー飲みたかったけどNGってあって残念だったよ⚡そもそもコーヒーって体冷やすからあんまり飲まない方が良いらしいんだよね😅
3連休は特に予定なし～💦
こないだのBBQでの食材がかなり余ってるから明日の夜にでも旦那とふたりBBQもいいかなーって思ってるくらい😝
また太ることしようとしてる笑🐖
うん、キャンプは来週～⛺
りかんちの予定は～？？😃

オリゴ糖ちょっと前にあるの忘れてまた買い足しちゃったから早く使わないと😂
次は無糖ヨーグルト買うわ👍

そういえばもうすぐ生理だから減りにくい時期に入ってるのかな🧐

半身浴30分♨

ここんとこ寒いから～ってお風呂の温度1℃上げただけで暑すぎる😵💦
夜にまた出来たらやろう💨

夜🍽
オイコスヨーグルト
梨
水

コーヒー飲みたくて悩み中(*´ω`*)

明日は旦那が呑みに行くことになったから夜は1人になった😮

旦那のつまみにポテト揚げたんだけどいい匂いがして食べたい～🤤⚠💔

こんばんは🙂⭐
子ども達からあ～ん💕の誘惑きたよ笑
でも、頭痛くて食べられないの、ごめんね😭って断った😢💔
頭痛いのは事実😭💥
なんか夕方あたりから痛い😢💔
コーヒーって身体冷やすんだ😱
でも辞められない～😭❣
明日の夜は1人になったんだね😢
ゆっくり過ごしてね💕
うちは明日は午前中子どもの行事があって、明後日は敬老の日前倒しで義理実家に遊びに行くかな💦月曜は予定なし～💦
キャンプが近付いてきたね❣😎
雨降らないといいね😊👍
ゆりもうすぐ生理かぁ💥
その割には増えてないんじゃない？✨

◉麦茶
◉オリゴ糖かけてホットヨーグルト

カレー食べたい🤤💕
ゆりんちのポテトも🤤💕

頭痛やば😭
気持ち悪いし😭💔

りか頭痛なんだろうね😵
大丈夫？？早めに寝たかな？？
誘惑に勝てたのは良いけど心配だ💦
なんか🍺ハッキリしない感じだったから買い物の都合もあるし明日の午前中までには決めてもらうことにした😅
月曜は予定無しかぁ💡
まあ最終日はゆっくりでもね🙂👍
とりあえずうちは明日はふたりとも仕事だけど元々予定もなかったしな😂
確かに生理前の割りには増えてないかな💦
でも今日は昼間の半身浴しかしてない⚠
21時頃に♨やろうと思ってたらスカパーで新宿スワンやってて見てしまった😅
しょうがない😓🌀

おはよう(´-ω-)

83.2キロ

ちょっと増えてる💧
まぁ昨日は何もしてないから当たり前か😅

おはよー☔
昨日は体調悪すぎて早く寝たよ(;´д｀)
パパも20時頃に帰って来れたからお風呂入れもお願いできてゆっくり休めた💦
いまいちまだパッとしないんだけどね😢
今日は2人とも仕事なんだね💡
旦那さんの呑みはどうなったかな？🍺
テレビの誘惑あるよね～😆💦
お風呂にテレビあったらいいのにってすごく思う😆❣

🐷６７.８
昨日よりマイナス０.６

あんだけ我慢した割にはそんなに減ってないっていう😅💔
１キロは減って欲しかったなぁ😱

りかおはよう(*´ω`*)
昨日は早く寝れたなら良かったよ💦
でもまだ微妙なんだね😢
今日は午前中子供の行事って言ってたけど大丈夫？あんま無理せずに💦
そう、仕事だから旦那の呑みもお昼までには決めて連絡してって言ってある😅夕方になってから買い物行くとか面倒くさいから😓🌀
本当、お風呂にテレビあったら最高だよねぇ😍いつまでも入ってられる🤤
さて今日も仕事頑張ろっ💪

普段から制限してると減りにくいのかもね💦
私は食べすぎた次の日にやったから減りやすかったのかも😅

ありがとう😢✨
体調微妙だけど、まぁ頑張って行ってくるわ✊💥
お昼までには夜の予定決まるんだね💡
夕方の買い物は億劫だよね💧
うん、いつまでも入ってられる💕
旦那はiPad持って半身浴してるからかなり長い間でてこないもん😆♨
そうなのかねぇ😱
でも0.6とか頑張れば普通に食べてても減る範囲内だからビックリ笑

そういえば寝起きの空腹感とか胃のスッキリ感とか無かったなぁ😅

◉白湯
◉ブタパン
◉チキン1切

今日こそ野菜とるべきなのにサラダ作る元気がなかった😱🌱

うん、頑張って(＞＜)✊
買い物めんどくさい～💦
仕事から帰ってからまた行かなきゃいけないとかだと余計に嫌😂
iPadかぁ💡
今みんな持ってるねぇ😧🌀
でもそれあれば間違いなく長風呂出来るわ😆
まあ確かにね💦でも少しでも減ってるからOKでしょ😋💓胃の中はリセットされたわけだし👍✨
私はあと2、3日で生理かな💦ちょっと下っ腹が痛い気がする😓⚠

仕事中にコーヒー微妙☕

そうだよねー😱
わざわざ出直すの面倒だよね💦
天気悪いし余計にね☔
今日はお昼まで仕事❓
私はiPadよりテレビリアタイしたいタイプなんだよね～😆💡
そだね、リセットされたと思えばいいか🙂👍
でもこの頭痛がファスティングと関係してるんだとしたらちょっとトラウマなりそうだなぁ😱
昨日はクラックラで本当ヤバかった😭
ゆりもうすぐ生理なんだね💥
キャンプとかぶらないように早く来るといいね😉💡

本当こんな天気で何回も行き来したくない💧午後からは止むらしいけどもうめんどくさい🤣
うん、12時まで⌚旦那🍺行ったらひとりでお菓子パーティーでもしようかな笑
そっかぁ😆じゃあやっぱりお風呂にテレビだね笑
あ～もしかしたら関係あるかも😣
合わない人は本当に合わないみたいだから💦エネルギー足りないよーって脳が反応してそうなっちゃったのかもしれない😭炭水化物抜いてダイエットしてる人って1週間とかやってると全然頭回んなくなるらしいよ(>人<;)
そんな感じなのかもしれないね😢😢
そだね、生理のピークに当たらなくてもナプキン当ててるだけで嫌だからさっさと来てほしい😓⚠

友達のブログ見てたらパン食べたくなってきた🥐💓
お昼パンにしようかなぁ🤓

スーパーに入ってるパン屋で色々買ってきちゃった🤣
5種類買ってきて全部食べれる勢い🤣

フィッシュバーガー
カレーパン
塩パン
あんドーナツパン
チョコクルーラーホイップ入り

が、買ってきたやつで
フィッシュバーガーとカレーパン食べた😋
余裕でまだまだ食べれる😓

結局ぜんぶ平らげた～🤣
さすがデブよね😂👍
たいして変わんないけど塩パンとあんドーナツはワンコと半分🥐
アイスコーヒー☕

◉残りの焼きそば
◉ホットドック
◉麦茶

食パンでホットドック風にした🌭
レタスたっぷりいれた😉

午前中は子ども達の歯医者行って～行事行って～下の子の内科行ってきた💦
疲れたけどご飯食べて身体動かしたら頭痛もだいぶ良くなったよ😉
お菓子パーティーいいなぁ❣
混ざりたい😆笑
ファスティング合わない人もいるんだね💦
もしかしたら私はダメなんかもなぁ💦
今度やる時はもうちょい軽めの制限にしようかな💡
ナプキンあてとくのってストレスだよね💧😫
早くくるといいね😊👍
ゆりのパンおいしそ～😍💡
パン屋のパンって美味しくて食べ過ぎちゃうよね💦

昨日ファスティングしてから回復食が出来てなかったからかお腹壊してトイレ中🚽😂

おつかれさま～(*´ω`*)
頭痛落ち着いてきたみたいだね💦
今日はもうゆっくり出来るのかな？？
旦那から🍺決定って連絡来たからお菓子も買ってきた🤣りかも来る？？笑
うん、もしかしたら合わないのかもね😢
食べるもの変えたりすれば違うかもね💦
でもやっぱり本当ムリはしないでね😣⚠
そう、ストレス(＞＜)
前回教えてくれたシンクロフィットってやつそろそろ注文してみようかな(*´ω`*)
パン屋のパンは美味しい🤤
軽く食べちゃったよ😭💓
お腹大丈夫？？😃💦
きっと急に入れてビックリしたんだね🤣

◉リポビタンD
◎レッグマジック

頭痛スッカリ良くなったよ😆💡
今日は元々午後に内科通院予定で、昨日義母に買い物誘われてたの断ったんだけど、午前中に２ヶ所通院行けたから買い物行こうかなーと思ったら義母は予定いれちゃってた😅
だから家でのんびりしてる～🐌✨
下の子寝てるし、どこにも行かないかな🏡
お菓子パーティー行く～❣😎笑
まさか合わないと思わなかったからビックリだよ😅
朝のスッキリ感もなかったし😱
やっぱ体質ってあるんだね💦
シンクロフィット試してみて💕
股への違和感は否めないけど、ドロっと感がないから楽だと思うよ🙂
パン屋の行くと買い過ぎちゃうし、買い過ぎって思うくせに食べられちゃうんだよね😅🍞

またトイレ😵
今日の夕飯は昨日の残りのカレーでカレーうどんにする予定だけど私は食べるの辞めておこう😥

なら良かった✨
そうだったのかぁ🙂
じゃあお腹も痛いみたいだしゆっくり出来てかえって良かったね💦
お菓子いっぱい買ってきたから是非😍💓
ってデブ～🤣💦
そうだね(＞＜)私は3日断食とかしてダイエットしてても平気だけど前に友達も真似してやったら体調崩して親に怒られてたよ😅
それぞれ体の作りは違うしね💦
自分に合った方法でやってこうね(*´ω`*)
慣れれば良い感じって言ってたもんね✨
私が頼むと送料かかるから旦那に頼んでもらおーかな😁
そうなんだよー💦
買うときに多いなーって思ったけど結局食べちゃったもん🤭

半身浴35分♨

夜にまたゆっくりやろうかな(*´ω`*)

旦那帰ってきてもう行っちゃった🤣
お菓子タイムするかな～(ーω・)yｰ･ﾟﾟﾟ

うん、ゆっくり出来たよ🙂
でも16時過ぎに義母が帰ってきて、結局裏でちょっと前まで遊んでたよ💡
ゆりはなんのお菓子が好き～？？
3日断食とかスゴイ😱
私なんて１日でもあの有り様なのに😱
へっぽこすぎる🤣💔
そだね、私はきっと朝からガッツリで程々に身体動かして減らすのがいいのかなぁ❣
旦那さんなら送料かからないんだね✨
じゃあ是非頼んでみて🙂❣
美味しいパンでもやっぱり次の日になると味が落ちるからその日に食べるのが1番だよね😂

旦那さんもう行ったんだね💦
早い始まりで、早く帰って来れるのかな🙂💡
ご飯食べずにお菓子パーティー始めちゃうの？😆

そかそか(*´ω`*)...♪*ﾟ
でもゆっくり出来て良かったね🙂
お菓子はねぇ～結構なんでも好きなんだけど💡じゃがりこととんがりコーンはつい買っちゃう😍あとさやえんどうとイカフライ😆この季節はおさつスナックを常備してる(￣･ω･￣)
もうお菓子パーティー始めたよ笑
ごはんまで食べたらさすがに食べすぎかと😅でも1人で食べてるからチップスターとさけるチーズ食べたらもう満腹🤭
本当の１番最初にやったダイエットが3日断食で始まったんだよね😓でも今は去年1回やったけど結構キツい💧
旦那はAmazonプライム？ってやつに入ってるみたいで😃私は違うとこで買ってからさ😮
そーなんだよね！次の日はやっぱり違う💡と言う言い訳して食べる(`L_` )

近くのラーメン屋で呑むみたいでそこで帰ってくるつもりとは言ってて💡
久しぶりだからゆっくりしてきなとは言ったんだけどどうだろう🙂💡
歩きで行ったから更に先には行かないかもな🐾

なんかやばい、食欲が覚醒してきた😂💦

ヒマだからエンタ～って思ったけど驚くほどつまんない😱
やることなーい🤣

結局あのあとしみチョコと丸大ハンバーグふたつも食べた😂
しかも食べ過ぎかな気持ち悪い⚡

◉白湯
◉ワカメとオクラとしめじの
青じそドレッシング和え
◉鮭のムニエル1くち
◉カレーうどん子どもの茶碗半分

結局子どもが残したカレーうどん食べてしまった🤦♀

女の人の絵文字にしたのに男の人になってる🤣🤣🤣
ゆりと好きなお菓子の趣味合う～！😆
イカフライは、辛いのが好き～❤
お菓子パーティー終わったかな？
旦那さん帰ってきた？🙂
食べ過ぎたかぁ～😝💦
半身浴で消費消費！✊😄
３日の断食は相当キツイよね😭
やっぱ若い頃と同じようにはいかないね😂💔
Amazonプライムってよく聞くね👂
うちは楽天ばっかり💡💡

そーいえばお風呂前に体重測ったら６８.３でスッカリ戻ってた😆💧
その後ご飯も食べたし、更に増えてるな😂💔

おぉ～✨
りかと合いそうだね😍
辛いの美味しいよねぇ💓
旦那は２軒目行ったみたい😅
こないだ私がソファーから落っこったとこ行ってる笑
そこで髪留め置いてきちゃったんだけど後輩がそれ付けてる写メ送ってきた🤣
お菓子パーティー終了して半身浴してきたよー💦筋トレしてないから明日確実に増えてると思うけど😑⚠
なんでも若いころと同じってわけにはいかないね🤭💦
そのぶん頑張らなきゃな💨

そのプライムってやつに入ってれば年会費はあるけど送料無料らしく💡
私も前は楽天使ってたんだけど最近ヤフーショッピングっての使っててシンクロフィット検索したら本体300円ちょいなのに送料500～とか🤣
絶対頼まないよね笑

おはよー！
🐷６８.２
０.４増えたけど許容範囲内🙂

ゆりおはよー∩^ω^∩
辛いの美味しい！
久しく食べてないから今度買ってこよ💕
旦那さんは2軒目も行ったんだね🙂
ゆりがダイブしたとこかぁ😎💨
髪留めは持ってきてくれたかな？😆
半身浴おつかれさま♨
私は昨日やりたかったんだけど、お腹の調子が悪くていまいち気が乗らず子ども達と一緒に寝たのもあって出来なかったよ😣
子ども達とお風呂入った時にトイレに駆け込んだからまたそうなったらやだなーと思って😱
送料無料は大きいね！
結構ネットショッピングするなら年会費払ってでも毎回送料無料の方が得するかもね🤔💡

そういえばなんか最近お腹まわりがスッキリしてきた気がする😆❣

◉煮込みうどん
◉麦茶

おはよう☀

82.9キロ

あんな食べたのに何故か減ってる😮

おはよ～(*´ω`*)

イカフライは酒の肴にだいたい買う💓
大袋で買ったやつがあるんだけどキャンプまで我慢してる🤣
結局1時くらいに帰ってきたよ(´-ω-`)
写メ送ってしてきたのはもう3軒目だったみたいでその前にこないだBBQやってお姉さんとこの居酒屋行ってたみたい🙂
女の子のいる店には行ってないから合格だ👍笑
お風呂中にお腹痛くなるって嫌だよね😱
今朝は大丈夫かな？？💡
起きて旦那にAmazo開いてもらったら出品社がAmazonじゃないと送料かかるらしく悩み中😢⚡近所のスーパーとか薬局はどこも置いてないし(＞＜)

ちょっとずつ体に変化あるよね✨
私も足首がスッキリしてきたのと顔が小さくなった気がする😆

白湯🍵
アイスコーヒー☕

旦那が昨日の帰りに朝ごはんとエクレア買ってきてくれてた😍
で、朝ごはんが
★麹仕立てのアジご飯
★揚げナスのみそ汁

エクレアはあとでいただこう💓

あ～ツマミにいいかも😆💡
キャンプで食べるの楽しみだね❣
1時くらいだったんじゃ、結構楽しく呑んできたんだねぇ😎✨
合格💮ってウケるわ🤣
たまーにお風呂中に痛くなって駆け込んでる🏃♀💨笑
お風呂とトイレが近いから良かったわ笑
送料かかっちゃうんだね💦
大きい薬局とかだと売ってたりするんだけどね💡
どこにでもあるわけじゃないんだよねー😢
ゆりも身体に変化でてきたんだね😆💡
変化でてくるとちょっとやる気でるね∩^ω^∩
私もようやく６９キロ代から抜け出せて少しやる気でてきたよ笑
今頃🤣💔
つか体重減っててよかったね😎💕
そういう時あるよね～😆💦

お！
同じ時間に書き込みしてる！😆

下の子の咳がひどくて今日は耳鼻科に通院中🏥💦
午後の義母との買い物どーしよーかなー🌀

うん、楽しみ💓
金土辺りが天気怪しいから心配だけど💦
楽しんできたみたい😁👍
久しぶりだったか良かった🙂
呑みに行ったら毎回合否があるからね笑
私もたまーにお風呂中に痛くなるときある🤣🚻
もう何ヶ所かお店回ってみようかな😣
Amazonも他のと合わせて買えば無料みたいになってて⤵いつもあれこれ買うのにこういうときに限ってない⚡
うん、減ってて良かった✨
今日こそ夜にお肉焼き焼きするから増えちゃうかな😅🌀
✍ﾀｲﾐﾝｸﾞ同じだったんだね😁💓

少しずつやる気が出てくるよね💓
この調子で頑張りたいね✨
とりあえず私は生理待ち⚠

息子くん大丈夫ー？？💦

生理んなったー\( ’ω’)/

ただいまー🙂
耳鼻科の後、マック行って帰ってきた💨
下の子寝ちゃったから起きたら急いで買い物行ってこようかな💦
鼻水と、少し咳が出るけど薬追加してもらったから早く効くといいなぁ💦
天気怪しいんだね💔
かんかん照りも嫌だけどね～💦
過ごしやすい天気だといいね❣
毎回合否があるのか～😎✨
ゆりは帰ってくるの待ってたの？？
あー分かる～！
タイミングがうまくいかない時あるよね😂💔
直接見つけて買えるといいね❣
お肉いーなぁ✨🙂
うちは旦那が仕事の後まっすぐ友達の結婚式の余興打ち合わせだから子ども達とあるものでちゃちゃっと食べるかな💦

まーたおなじ時間！🤣
生理なって良かったね❣

◉体すこやか茶Ｗ
◉ベーコンレタスバーガー🍔
◉ポテト🍟子どもとわけっこ
◉ナゲット２こ

りかおつかれ～(*´ω`*)💓
息子くんあんまり体強くないの？😢
そうだねー🙂夏みたいに暑いのは嫌だけど💦涼しいくらいがいいな♪♪
こないだ話した女の子が水着で接客の店は潰れたらしい👙⚠
本当は帰ってくるのを気にせずに寝たいんだけど何故か寝れないんだよね😭💔
ベッドには行くけど目がギンギンに冴える笑
一応2時までには必ず帰るって門限を作ってるんだけど気になって寝れない😂⚠
旦那がキャンプに使いたいのか焚き火台買うって言って一緒に頼んでくれた✨
生理始まっちゃったからはやく届くといいな(＞＜)
お肉はいつ食べても美味しいよね🤣
買い物行って、もう始めてるよ😂
七輪でやることにした(∩´∀`∩)
りかんとこは今日はあるものって感じかな🍽
旦那さん友達の結婚式あるんだね😍✨

つかﾀｲﾐﾝｸﾞ同じ過ぎるのウケた🤣🤣🤣

焼くやつ用意してあるのが～
★牛タン
★カルビ
★豚ロース
★豚トロ
★牛タン入りつくね
★フランクフルト
★香熏ウインナー
★紅しょうが揚げ(厚揚げみたいなやつ)
★えりんぎ
★たまねぎ

そして
★キムチ
★ねぎ
★お酒色々

鶏の手羽中もあった😅👍

おつかれ～＼(^^)／
お楽しみ中かな？💕
食材見たけどヤバーイ🤤❣
上の子の方が体強いけど、下の子も風邪ひいたのは４月の初めぶりだからそんなに弱い方では無いと思うよ🙂
水着のお店👙潰れて良かったね😂
2時までって門限を守る旦那さんエライ✨😎
私も昔は旦那が遊び行っても帰ってくるまで眠れなかったなぁ…🙂
懐かしい🤣
おー！シンクロフィット頼めたんだね❣
早く届くといいねぇ✨
しかし焚き火台といい七輪といい本格的だね⛺🔥
楽しそう～❤😆
うちは買い物も行ってなくて冷蔵庫空っぽだからあるもので食べる😋
さっき義母と買い物行った帰りにコンビニで飲み物買ったら上の子がカップヌードル食べたいって買ったから手抜きできそうだよ😏✨
タイミング同じウケるよね❤
仲良し🤗💕

夜
◉カップヌードル
◉カレーうどんの汁
◉餃子4こ
◉麦茶

食べ過ぎた😂💔

コーヒーで割ったら無調整豆乳いける！
これから無調整でいこー＼(^^)／
甘さが欲しい時にはオリゴ糖♩
今日はたまったドラマ見よ♩
半身浴したいけど旦那帰ってきてこれからやるっぽいから私は無理かも。。

おはよ～
🐷６９．０
ギャ～😱
今日は調整‼

おはよ～✨
昨日食べすぎたのか胃が痛い😅
そっか💡なんか病院って聞くことが多かった気がしたから🙂失礼なこと言ってごめんね(＞＜)💦
もともと門限作ったの旦那だからね😂
当時は私も外に呑み歩ってたから作ったんだけど結局私はそれ以降行かなくなったな😅
2人なんだから普通に鉄板で焼肉でも良かったんだけどね🤣
好きなんだよねそういうのが😍💡
りか昨日は手抜き出来て良かったね💓

83.6キロ

胃が痛すぎてやばい😱⚡

ゆりおはよー！
昨日は楽しかったかな？✨
あ～、ここのところ病院続きだったね😅
下の子の下痢から始まって～鼻水でて～咳ってどんどん症状が増えるたびに行ってたからね😅
全然大丈夫だよっ🙂👍
そっかぁ💡
旦那さんが作った門限なら仕方ないね😝
鉄板で良かったのを本格的にやっちゃうところがいいね😆❣
昨日はだいぶ手抜きだったよ笑
餃子焼いただけだったからね😆💡
でも炭水化物ばっかりで案の定今日の体重ヤバイ事になってたわ😱

◉サラダ
◉もちもちチーズパン
◉麦茶

楽しかったよー(*´ω`*)...♪*ﾟ
でも食べ＆呑みすぎでお腹ピーピー🤣
ありがとう💦
そだね、旦那が作ったから仕方ない👍
本当はキャンプも、そういう施設じゃないところで本格的にやるのが好きらしい😅
私がさすがにそれは怖いから嫌だって行ったんだけど💧
ちょうど今シンクロフィット届いたよ～💓
2日目だから良かった(*´ω`*)
炭水化物ばっかだと増えるよね💦
まあでもたまには✌
今日は調整日～？？💡

朝ごはん🍽
ソーセージぱん1個
グラタンぱん半分
カルピス巨峰

半身浴30分♨

体力的にはもう少し出来たけど時間潰すネタが切れたから出た😅

りか～お風呂上がりにさっそくシンクロフィットつけてみたよ🙂
なんか説明書見てやったけどスムーズにつきすぎてちゃんと出来てるか不安😅💦
つけたあとどんな感じか見ようと思ったら毛がモジャモジャ過ぎて見えない🤣⚠

お腹大丈夫～😱？💦
女の人的には何かあった時怖いし、ちゃんとしたとこでやりたいよね😅
今日は調整…と言いたいところだけど笑
休みだとダメだね～😩
自分は休みとか関係ないはずなんだけど、子どもが休みなだけで残飯処理だったりおやつだったりダメだわ💔
いつもなら出掛けるんだけど下の子が風邪ひいちゃって家にいるから余計だよね💦
夜は抑えなきゃな😩💨
シンクロフィットもう届いたんだね！
どお？😆
あ～付けた感じ見れないよね💦笑
毛がモジャモジャって🤣🤣🤣

今日は鍋🍲
雪見鍋にしたよー😆
★白菜
★もやし
★ねぎ
★まいたけ
★しめじ
★鮭の白子
★鶏肉
★豚肉
★香熏ウインナー
★水餃子
★モチ巾着
★うずら包
★げそ巻き
★大根おろし

秋刀魚の塩焼き

昼
◉煮込みうどん
◉チャーハン
◉ほっけの塩焼き
◉オリゴ糖かけてヨーグルト
◉麦茶

全部少しずつなんだけど、
お腹が重たいわー🐷
で、子どものおやつの時に
◉ポテチ
◉ベビースター
分けてくれた😂

◉麻婆豆腐
◉ししとうの炒め物
◉麦茶

ししとう辛くて暑い😵💦💦

午前中は汚いけど💩がもう水のようだった💦
今はもう大丈夫👍
うん、本格的なキャンプも憧れるけどまだ勇気がないなー🤣
つか歳をとるに連れて夜道さえ怖くなったんだけど😅若い頃は夜中だろうが平気で歩ってたのに😓
あーわかるなー💦誰か一緒だったりいつもとペースが違うとなかなか出来ないよね😅
シンクロフィットちゃんと挟めてたか微妙💦半身浴のあとにつけて、買い物行って戻って4時間くらいだったんだけど…💡ナプキンにも血つく？？シンクロフィットも真っ赤でかなり吸ってるっぽかったけどナプキンにも普通についてたから挟み方間違えてないかなって💦でもこれで間違ってなければなかなか良い感じかな😃💓

おはよう☀

85.7キロ

調子乗って飲み食いし過ぎた😅
今日は調整日✌

仕事開始でアイスコーヒー(*´ω`*)
今日は寝起きに白湯飲むの忘れた(＞＜)

おはよー！
🐷６９.０

ゆりおはよー＼(^^)／
昨日は大変だったね💩💦
夜には落ち着いてたみたいで良かった💦
水のような💩の時あるよね😭
分かるー！！
なんか、若い頃こそ危険だったはずなのに今の方が慎重になったよね💦
昨日はやっぱ全然調整できてなかったから今日こそは😭
でも今日義父の誕生日で上の子帰ってきたらケーキ持って行くんだよなぁ😭
ゆりも調整日なんだね✊
お互い頑張ろうね🙂💕
シンクロフィット、量が多い日とか長くトイレ行ってないとナプキンにも付くよ💥🙂
使い方あってるんじゃないかな💡
トイレでおしっこすると同時に外せて流せるから楽だよね😆

◉ごはん
◉カレー
◉ウインナー
◉たまごやき
◉味のり
◉麦茶

サラダにする野菜が無い💦
買い物行きたいけど下の子あんまり外に出したくないなー😭
でも冷蔵庫からっぽだ😱

りかおはよ(*´ω`*)
夜にはすっかり治って調子乗ってあれこれ食べたらこのザマよ(ΦωΦ)
やっぱ慎重になるよねー😱
家の中でも夜中に外で物音すると起きちゃうんだよね😓もともとすぐ起きちゃうタイプなのもあるんだろうけど😣
義父さんのお誕生日かぁ✨
持ってったら間違いなく一緒に食べるよね🍰🍴まあでもそういうときは美味しく食べた方がいいよ(∩´∀`∩)💕
やっぱ多いと付くよね💦じゃあやり方合ってるかな💡
今回は今のところお尻の辺りとか荒れてない(￣･ω･￣)b

いきなり1本だけ爪折れたー😭😭😭

ゆりは平日結構制限してるから旦那さんと一緒に休みの時は楽しく食べていいんじゃない😆💡
ちゃんと次の日は調整できてるし💡
あー、物音で起きちゃうね💦
前に泥棒入ったから余計に敏感になったんじゃない？😢
そうなんだよー🍰💦
ただ、今日もしかしたら稲刈りするかもしれないからそしたら置いて食べずに帰ってこれる😎✨
どうかなぁ～😩💨
荒れてないみたいで良かった❣
付け心地はどう？
やっぱ違和感はあるよね😅

一緒にいるとどうしても食べちゃうんだよね🤣
でもさ、食べていい日とかってある程度痩せてからやることだよね笑
今日も1日ヨーグルトで過ごそうかと思ったんだけど一昨日から食べ過ぎてるせいか胃が食べ物を欲してる笑
仕事中なのにグーグー鳴りまくってて🤣
お昼だけ普通に食べようか悩み中💨
あーそうかも。泥棒入ったときから眠りが更に浅くなったもんな😓💤
ちゃんと戸締り確認してても不安でしょうがない😱
稲刈りかぁ💡もうそんな季節(*´ω`*)
でも私ケーキ見てたら食べたくなっちゃうなー笑
置いてくるだけで帰って来れるといいね👍
つけ心地はそうだね、なんか挟まってんなーって感じだね🤣
昨日は外れてないか気になり過ぎて何回もオマタ触ってた🤣🤣🤣

一緒にいたら食べちゃうよね😅💦
うちは旦那が基本いないから、上の子がいたら食べちゃう笑
胃が欲してるとか分かりすぎる🤣
そしたら少しずつ減らすとか？
今日は昼は食べて夜制限するとか💡
私はこれからちょこっと買い物行こうかなーと思ってるよ🚗
戸締まりしても、布団に入ると心配になったりしない？😅
もううちの方は稲刈り半分くらいの家は終わってるよ🙂
新米が楽しみだなー💕
お店のケーキは食べたくなるから、簡単に手作りにしようかと思ってるよ🍰
挟まってる感すごいよね🤣💡
私は外れないように結構奥に挟んでる笑

食べちゃうー💦
りかは上の子がいるとかぁ😆💓
なんかもうそこまでストイックになれなくて😅
胃が勝手になるんだよなぁ笑
夜はヨーグルトにしてお昼は食べるかも🤤こないだ旦那が買ってきてくれたエクレアもまだあって賞味期限が昨日だったから旦那にもお昼に食べちゃいなって言われて🤭言い訳になるけど1日くらいで捨てるのはもったいないし🤣💔
そうなんだ😮💡新米いいねぇ💓
りかのとこって小学生のときに学校で田植えと稲刈りやった？？
手作り！！🍰すごーい✨
私もお菓子たまーに作るけどケーキだけは出来ない⚡10年くらい前にロールケーキを1回だけ作ってたまたま成功したけどそれ以来やってないな(;ﾟ∇ﾟ)
よし、私ももう少し奥まで挟もうかな笑
りかはもう出掛けてるかな？🙂
気を付けて行ってね(*´ω`*)

そうそう、戸締り確認して布団に入ると不安になる！
あれなんなんだろうか😱🌀
大丈夫だっけ？？ってなる(＞＜)
確認するときは旦那と一緒に声出して確認してるよ🤣子供かよ🤣🌀

こんにちは🙂💕
私の場合は上の子だな😎✨
ちっこい彼氏だからなぁ❣笑
ストイックになれないけど、でも歳も歳だしのんびりでいいと思ってる😅
のんびりでも着実に痩せたらいいなーくらい🐌💦💦
しかも自分に自信持ちたいとかももちろんあるけど、1番は健康でいたいから🤣💔
エクレアいいね～💕
１日くらいじゃ捨てないよ🍰😝
小学生の時やったよ🌱🙂
ゆりんとこもやったー？
手作りって言ってもそんなに手の込んだことしないよー😂
ロールケーキすごいじゃん❣
作ったことないよー😝💦
ガッツリ奥まで挟んだ方が安心感upだよ😏笑
旦那さんと一緒に声出して確認するとか可愛いわぁ😍💕

◉サラダ
◉揚げ出し豆腐
◉おでん
たまご、大根、はんぺん
つくね、厚揚げ
◉麦茶

ちっこい彼氏ほしーー！💓
最近また早く妊活スタートさせたい欲が湧いてきてしまって😃💦
確かにのんびりでいいかもね🙂
私もとりあえず結婚式が目標だからやってるけど終わったらのんびりで良いかなって思ってる(*´ω`*)...♪
この歳になるとスタイルもそうだけどやっぱり健康が1番だよね😅
やっぱ田植えとかやったよね😮
うちの方もやるんだけどちょっと離れたとこ出身の子に聞くとやってないって笑われるんだよ😑💡旦那も元々都会っ子だからそういうの無かったみたいだし💧
たぶん今住んでるこの辺も無さそう(;ﾟ∇ﾟ)
いや～ロールケーキはバレンタインで張り切って作ったけどもう無理🤣
そのあと作った時は失敗したもん(￣▽￣;)
どんなの作る予定なの？😍💓
もっと奥とかどんな会話してんだよって感じだよね🤣
声出して確認しないと不安なの笑🗝
りかお昼ごはんヘルシーだね✨
エラい～(∩´∀`∩)💕
私なんか結局いつも通りがっついてしまった(￣▽￣;)💧

お昼🍽
おろポンネギ豚丼🐖
千キャベ🥗
エクレア🍰
ルイボスティー☕

生理痛の腰の痛みだと思ってたけどなんかギックリみたいな痛み😣⚠
めちゃくちゃ痛い～😭😭😭

そうなんだね💕
そう思った時がいいタイミングなんじゃない🙂？
そうだよね💦
私も便乗してゆりの友達の結婚式までとか目標たてたくせに全然ちゃんとやれてなくてごめんね😭
うん、なんか最近芸能人とかもよく訃報を聞くけどなんか怖くなってくる😢
そうなんだねー！
ゆりは今栄えた所に住んでるんだね🤔✨😎
私は実家よりも田舎に嫁いだけど、この辺はやってなさそう💦
場所と時代によるのかもね🤔💡
もっと奥とか声出すとか怪しい会話になってる🤣
ヘルシーにしてみた👍💕
でも満腹になったから微妙だよね😅
おろしポン酢豚丼おいしそう❣
作ったの？✨

つか腰大丈夫？💦💦
ギックリはなった事ないけど腰痛持ちだから腰痛の辛さは分かる😭
お大事にね😢

あと50でこのトピ終わりだ！
はや！

だよねー(＞＜)
でもまず結婚式過ぎてからってのとせめて70キロ台になってから始めたいんだよね😅ってやってると年末から来年になっちゃうかな～って思ってる💧
いや、私だって自分で決めた目標のくせにあんまりちゃんと出来てないよ😱⚡
あとちょうど2ヶ月しかないのに⤵
地元と変わんないと思うんだけどねぇ😧
まぁあとは時代かぁ～🌀
言葉にすると怪しいよね🤣
昨日旦那に｢ちょっと私のオマタに挟んでみて｣って頼んだらめっちゃ笑いながら断られた笑
満腹でもそれだけヘルシーなら大丈夫だよ😍
豚丼作ったよー(*´ω`*)🍳
私も少しでもサッパリと思っておろポンにしたけど結局ガッツリ食べたから意味なし🤣

腰かなり痛い💦
最近痛むことが増えたんだよね😅
これも太り過ぎが原因かな💧
ありがとうね💓

半身浴30分♨

生理中だからなのか半身浴がすごい疲れる😱⚠
夜また出来るかなー💦

そういうのあるよね💦
私も2人目妊娠前は、痩せてから～って思ってたけどいつになっても痩せられなくて結局太ったまま妊娠してしまった🤰💡
はっ∑(ﾟДﾟ)
あと2ヶ月！まじだ😱
やばー😥

挟んでとかウケる🤣
でもゆりの旦那さんならやってくれちゃうと思ったけどなー😎💕
おろしポン酢美味しいよね～🤤
ゆりお昼は1人なのにちゃんと作っててエライなぁ❣
私ならしょっちゅう買って済ませると思う😅💡

太ると腰とか膝にくるよね💥
前に膝が痛くなった時はさすがに焦った💧
その時は痩せたら治ったよ😅💦

◉ソイラテ
無調整豆乳、オリゴ糖で🥤

まーた頭痛😥💥

そうかぁ～🤱
なんか私が行ってた病院では、あんまり太ってる人は出産まで受け入れてもらえなくて😅途中から大きい病院に移るって言われたんだよね💧
大きい病院なのは良いんだけど、そのこと自体がちょっとショックだった😓
普通じゃないってことかって思って😢
個人の病院でも設備が充実してれば大丈夫だったんだろうけど⤵
ならさっさと痩せろよっ話なんだけどね😅
あと2ヶ月とか早いよね💦
どこまで痩せられるかなぁ😭💔
さすがに人のオマタに手突っ込むのは嫌だったかな🤣しかも血がつくかもしれないのに笑
結構買ったりもするよー😭🍙
ただ冷凍ご飯が溜まってきたりそろそろ食べるかってのがあると自分で用意するかな😅作るって言っても焼くだけーとかだけどね💧
膝が痛いのも辛いね(＞＜)
やっぱ太り過ぎは何も良いことないよねー💔

あー、個人病院だとそーゆう所あるよね😥
やっぱ太ってると難産なりやすいみたいだからね💔
確かにショックだよね～😭
そだね、さすがに生理中だしね🤣
そうなのー？
なんかあんまり買わないイメージ！✨
ゆりんちお米は買ってるの？？
2人だとどれくらいのペースで買う？
うちは4人で1ヶ月強で10キロかなぁ🌀
そうなんだよね💧
ほんと、太っててイイコトない💔

◉おでん半分ずつ
たまご、はんぺん、大根
◉揚げ出し豆腐ひとくち
◉グラタン味見
◉麦茶

口の中でお昼に食べたサラダのオニオンスライスがまだ主張してる😂

旦那がもうすぐ帰って来れるらしい😍

かなりショック💔💔💔
旦那にはそのこと話したけど他の人には恥ずかしくて言えない😭
そこで出産と思ったら60キロ以下にならないとムリそう😣
まあ病院うんぬんよりも難産になって自分が辛い思いするほうがヤダけどさ💦
うちは週末外食することが多いから普段は出来るだけ家にあるものって思うけど買い物とか行くと他のものが食べたくなっちゃうよね😅
お米買ってるよー🌾
5キロ買って1ヶ月くらいかな💡
旦那がお弁当持ってってないときは忘れたころに買う感じだったけど今は月イチになったな😓
お米もなかなかの値段するから結構デカい💸
たまに親がくれたりするけどね🙌
旦那さん帰ってきたかな？💓

夜ごはん🍽
オイコスヨーグルト
コーヒー
ルイボスティー

つか！
頭痛大丈夫！？
ファスティングしたときみたいな感じ？(＞＜)

半身浴25分♨

あと5分が我慢出来なかった😭💔

おはよ...♪*ﾟ

83.5キロ

今日は調整豆乳とオリゴ糖でソイラテやってみた✌
売ってるコーヒー味豆乳と同じだ😃
美味しい😋💓

朝ごはん🍽
ごはん少し
ネギの厚焼き玉子2切れ
丸大ハンバーグ1切れ
ソイラテ

おはよー！
🐷６９.１
なかなか戻せない💔😥

◉サラダ
◉グラタン
◉麦茶

あ、あと子どもが残した🍙ひとくち版くらい💦

ゆりおはよー！
昨日も頭痛がひどくて早めに寝たよ😥
なんだか最近ぱっとしないなぁ💔
ファスティングの時ほどでは無かったけど昨日もしんどかった💧
つか体重戻すの早い！✨
私まだ戻らず😅
脂肪に変わってしまったかな💔
６０キロ以下かぁ💦
結構厳しい病院だねぇ😱💥
でも旦那さんに話したんだね😣💡
旦那さんお弁当持って行ってて1ヶ月で5キロって少なくない🌾？
お米もお金かかるよね～💦
旦那は早く家には着いてたみたいけど親の手伝いしてたみたいで結局家に入ってきたのは21時半過ぎだったよ😅

ひとくち版🤣🤣🤣🤣🤣
ひとくち半といれたつもりが😂

最近あんまり調子よくなさそうだね(o´Д`)💦
大丈夫かー(＞＜)
体重戻るの早いけどそこから減らない😅
厳しいよね😭
でもすごく評判良くて流産の手術したときも対応が良かったから出来ればそこでって思ってたんだよね💧
痩せなきゃ無理だけど😢
5キロって少ないかな？
普段は朝と夜はお米食べないからかな💦
旦那さん結局🏡にはそんな早く入んなかったんだね💦お疲れ様だ(＞＜)

今日はニトリ行く(･∀･)
お母さん誘ったら行くって言うからお昼は外食になるかも💡

お昼ごはん🍽
ミネストローネ
エビの生春巻き
からあげくんチーズ
お赤飯
たまごシフォンケーキ
緑茶

お赤飯以外はLAWSON🏪

ニトリとアベイルで色々買ってしまった💓
結婚式に履ける良いヒール見つけた👠💕
結構💰使ったから働かなきゃなー😅💔

昼
◉カレーパン
◉サラダ
◉鶏胸肉の揚げ焼き
◉麦茶

ゆり～あんまり来れずごめんね💦
今日は買い物してきたんだね🎀
いい買い物できたみたいで良かったね😆✨
なんか最近調子悪いんだよね～💔
しかも日が暮れるに連れて悪くなる感じ💧
今日も昨日程じゃないけどなんかスッキリしなくて😣💦
ゆりそろそろ痩せ期かな？
痩せ期で一気に減ったらいいね❣
評判のいいところはやっぱり安心だよね～✨🏥
1人目は総合病院とかで、どうしてもそこの病院で産みたいと思うなら2人目とかで頑張ってみるとか👍💕
5キロ🌾少ない気がする💡
でも朝晩あまり食べないならそのくらいになるのかな～💡🤔

今日は3人で歯医者～💡
からの、子ども達が風邪で小児科💦
先週から病院通いまくり😅
鼻垂らしてるのに大騒ぎして汗かいてるもんなかなか治らないよね😫💧
週末の実家帰省はムリだろうなー😭💥

私もあんまり来れてないよ～💦
うん、もともと旦那が焚き火台なんて買ったもんだからダッチオーブンが欲しくなっちゃってニトリで安いのが売ってるっつって行ってきたんだ✨
迷わずGETしてきた🍳😁
そのついでにアベイル物色しようと思ったらついつい予定外のものまで買っちゃったけど😝💦
なんだろうね～😢暑かったり寒かったりで体がちょっと疲れてんのかな？😓
無理だけはしないでね💦
今日4日目だからもう痩せ期入るかな😆
そろそろ普通に測って82キロ台になりたいな💧
朝晩食べなきゃそんなもんな気がしてたけどどうなんだろう(￣･ω･￣)💦
うちは週末外食とか買ってきたりも多いからね😅

抜けてた💦
このままダイエット続けても60キロ以下なんていつになるかわかんないから、最初は総合病院紹介してもらうことになるかな😅
2人目ってなったらそのときこそ頑張ろう🙌💓
まだまだ先の話になるけどね😆💧

息子くんも体調治らないねぇ😃💦
よっぽど熱が出てないとおとなしくもしてないか😅
今週末は実家の予定だったのかぁ🏡
あと2、3日で良くなるかな(＞＜)

夜ごはん🍽
オイコスヨーグルト
ルイボスティー

今日は昼間に結構コーヒー飲んだな💦

半身浴1時間♨

久しぶりに1時間出来たー💦

白湯飲んでおやすみ(*´ω`*)💤

半身浴おつかれー✨
ダッチオーブンかぁ😆💡
いよいよあと少しだもんね❣
話聞くの楽しみにしてるね😚💕
予定外の買い物ってあるよね～😝
でもいつお気に入りに出会えるか分からないからしゃーない❣
暑かったり寒かったり太り過ぎだったり運動不足でやられてるのかもしれない🙄
うん、是非2人目は憧れの病院で出産できるといいね😊👍
下の子の風邪がなかなかね🤧
上の子にも移ったし💦
まぁでもうちはだいたい風邪引くと長引くからいつも通りでもあるんだけどね😅
週末までにどうにか良くなってくれたらいーなぁー😩
でも行けなければ秋休みに行くからいいんだけどね😝❣

夜
◉オクラのおひたし
◉ワンタンスープ
◉麦茶

◎ゆるカーヴィー
◎メラメラカーヴィー

おはよう☀

83キロ

おはよー！
🐷６８.９

◉味噌汁
◉ひとくち🍙
◉オクラ
◉麦茶

りかおはよう(∩´∀`∩)

昨日は半身浴中にDAPUMPのPVずっと見てたらあっという間に1時間だった😍
若いころ大好きだったんだよね～💓
今のDAPUMPはメンバーもわかんないから全くだけど😑
そうなんだよねー✨
急に良いものに出逢えるときがある😆
あとででいいやとか思ってると無くなってるからすぐGETしないとね😁
ダッチオーブンもとスキレットもあるんだけど使う前の手入れもやんなきゃだからめんどくさいんだけどね💧
りか早く良くなるといいね😓
運動不足っつっても頭痛とか体調悪いとやる気になれないしね😢
2人目なんていつになることやら🤣
そっかぁー💦
せっかく実家行くなら元気な状態で行きたいもんね😃
秋休みはいつから～？？🍁

ソイラテ☕

これハマる(∩´∀`∩)💕

ＰＶとかドラマ見てるとすぐだよね😝❣
私も全盛期の頃はDA PUMP好きだったなぁ😆
そういえばYUKINARIがライザップ成功してるCM見たけど凄いよね😍
人間変われるもんだと思ったよ😆
最近半身浴できてないから今日はしたいなぁ♨
昨日はカーヴィーの後する気満々だったのに旦那が帰り遅くてご飯食べたらすぐお風呂入るっていうから出来なくて、しかも旦那長風呂で諦めた🤦♀💦
体調が優れなくてなかなかね💧
昨日は子ども達と少し寝たら回復してたからカーヴィーできたよ🙂
また様子見て出来そうな時はカーヴィーなり半身浴したいと思ってる✊
そうそう、後でと思うと無くなるからその時買うべきだよね😍👍
ダッチオーブンは分かるけどスキレット？が分からない😂
本格的にやるのはそれなりにお金と労力が必要だけどきっと楽しいんだろうな💕
旦那さんと妊活の話とか最近しないのー？👶✨
秋休みは多分１０月最初の土曜から5連休とか？かなーと思ってる😆💡
1週間くらいあればいーのにー！
ソイラテ美味しいよね😍💕

うん✨
DAPUMPかっこ良かったよね😍
KENが好きだったよ😍
もっと大きい画面で見たいけど🤣
あ～YUKINARIね！あんな体型になってたこともビックリだけどやっぱやれば痩せれるんだよね💧まあライザップは特殊かもだけど😝でもすごい💓
りかのとこは旦那さんも半身浴するからﾀｲﾐﾝｸﾞ合わないとなかなか出来なそうだね😃💦でも昨日はカーヴィーやったみたいだし少しは体調もマシで良かったよ(･∀･)
スキレットはダッチオーブンのフライパンバージョンかな🙂良くオシャレな店ではアヒージョとかステーキが乗ってくるようなやつ🍳
そろそろ持ってくものの準備も始めないとな(￣･ω･￣)
妊活の話は私がまだ待ってって言ってるから最近はしてないかな💦
でも旦那はいつでもやる気満々だわ笑
生理終わるころに毎回排卵日がいつだとか聞いてくる🤣💡
秋休みは来月かぁ😃💡
つか5連休なら1週間にしちゃえばいいのにねぇ😮💡

↑
めっちゃ長くなってる😂
スルーしてokだからね😅

お腹の調子が悪い👎💥

今日はネイルのお直し行ってくるー💅🏼
違う爪も昨日折れちゃった😭💔

お昼ごはん🍽
ごはん
チキンカツ3切れ
だし巻き玉子2切れ
紅しょうが揚げ
千キャベ
ルイボスティー
マウントレーニアのカフェラテ

タイミングまた合ってたみたいだね😆
なんかゆりのコメントに対して言ってるみたいになってごめん😅
私はYUKINARIが好きだったんだ～💓
だからあの太った姿にはホントびっくりした‼🤣
そうなんだよー💦
まさか一緒に半身浴する訳にもいかないからさ😅
今日は親子クッキング行ってきたんだ✨
ピザ作ってきたよ🍕
スキレット分かった！😆
たまたま親子クッキングの後にシャンブル行ったらスキレット型のマグネットが売ってて、これかー！って1人でスッキリしてた😆💡
旦那さんやる気満々かぁ❣
んじゃそろそろ聞かれるね😎👂？
そうなんだよねー！
まぁ、仕事してる人からしたらいらない休みだろうけどね😂